| add new messenge |
| 一起来学美国俚语 | 21-Nov-2011(11:13) |
| 1.Hang out.和朋友在一起。2.Hit the road.上路了。3.Spring for.请客。4.Kick ass.拍马屁。5.Blah-Blah-Blah.说个不停。6.Don't have a cow.别大惊小怪。7.In hot water.有麻烦。8.Blow it.搞砸了，弄坏了。9. I couldn't care less.我不在乎。10.Go whole hog.全力以赴。 | |
| 乔布斯2005年在斯坦福大学的演讲 | 06-Oct-2011(10:14) |
| http://news.backchina.com/viewnews-162510-gb2312.html | |
| 查找全部汉字 | 12-Sep-2011(01:32) |
| 不包括标点符号：打开查找/替换/高级/勾选使用通配符，查找内容：“[一-﨩]”（如果是使用的是Unicode3.0 字符集的话，如果你使用的是Unicode 2.0 字符集，则为“[一-龥]”），你可以通过插入/符号/子集找一下下拉框中是否有“CJK 兼容字符”来判断你使用的是2.0 还是3. 0的，有的话你使用的就是Unicode 3.0 字符集；没有的就是Unicode 2.0 字符集。注意：插入/符号时，右下方的“来自”后必须选“Unicode( 十六进制)”，否则就算你使用的是Unicode 3. 0 字符集，也找到不“CJK 兼容字符”这一项。 包括标点符号：打开查找/替换/高级/勾选使用通配符，查找内容：“[!^1-^255] ”，这样就能全选所有的非西文符号(即汉字加上中文标点符号等)。 用汉字作为通配符(即使用汉字表达式替换)：同样的道理，也可以用“[中-国]”这样的通配符来查找部分汉字（其实就是Unicode 码位于这两个字中间的汉字）。 常用通配符 1、任意字符串——* 例如，“s*d”可查找“sad”和“started”。 2、意单个字符——? 例如，“s?t”可查找“sat”和“set”。 3、词的开头——< 例如，“<(inter)”查找“interesting”和“intercept”，但不查找“splintered”。 4、词的结尾——> 例如，“(in)>”查找“in”和“within”，但不查找“interesting”。 5、定字符之一——[ ] 例如，“w[io]n”查找“win”和“won”。 6、定范围内的任意单个字符——[-] 例如，“[r-t]ight”(必须用升序表示范围)可查找“right”和“sight”。 7、定范围外的任意单个字符——[!x-z] 例如，“t[!a-m]ck”查找“tock”和“tuck”，但不查找“tack”和“tick”。 8、个重复的前一字符或表达式——{n} 例如，“fe{2}d”查找“feed”，但不查找“fed”。 9、至少n个前一字符或表达式——{n,} 例如，“fe{1,}d”查找“fed”和“feed”。 10、n到m个前一字符或表达式——{n,m} 例如，“10{1,3}”查找“10”、“100”和“1000”。 11、个以上的前一字符或表达式——@ 例如，“lo@t”查找“lot”和“loot”。 1. 常用的通配符及作用 要查找和替换的项目的通配符 ? 表示任意单个字符，涵盖任意字母.。例如，s?t 可查找“sat”和“set”。 单词结尾。例如，(in)> 查找“in”和“within”，但不查找“interesting”。 [ ] 指定字符之一。例如，w[io]n 查找“win”和“won”。 [-] 指定范围内任意单个字符。例如，[r-t]ight 查找“right”和“sight”。必须用升序来表示该范围。再如[a-z]和[A-Z]表示所有英文字符，必须用升序来表示该范围。[0-9]表示所有数字字符。 [!x-z] 中括号内指定字符范围以外的任意单个字符。例如，t[!a-m]ck 查找“tock”和“tuck”，但不查找“tack”和“tick”。 {n} n 个重复的前一字符或表达式。例如，fe{2}d 查找“feed”，但不查找“fed”。 {n,} 少 n 个前一字符或表达式。例如，fe{1,}d 查找“fed”和“feed”。 {n,m} n 到 m 个前一字符或表达式。例如，10{1,3} 查找“10”、“100”和“1000”。 @ 一个以上的前一字符或表达式。例如，lo@t 查找“lot”和“loot”。 可使用括号对通配符和文字进行分组，以指明处理次序，例如，可以通过键入“”来查找“presorted”和“prevented”。 可使用 n 通配符搜索表达式(n为数字，代表分组的组号)，然后将其替换为经过重新排列的表达式，例如，在“查找内容”框键入“(Newton) (Christie)”，在“替换为”框键入“21”，Word 将找到“Newton Christie”并将其替换为“Christie Newton”。 使用通配符时，搜索文字区分大小写。例如，搜索“s*t”将找到“sat”而不是“Sat”或“SAT”。如果要搜索大小写字母混合的单词，可使用方括号通配符。例如，键入“[Ss]*[Tt]”查找“sat”、“Sat”或“SAT”。 可以在“查找内容”或“替换为”框中使用的代码 一些代码只有在选中或清除“使用通配符”选项时才能使用。 通配符 用途 ^t ，^9 制表符. ^p，^13 段落标记，回车符, 键入^p（选中“使用通配符”复选框时在“查找内容”框中无效）或键入 ^13 ^l ^11 手动换行符。 ^nnn ASCII 字符. 键入 ^nnn，其中 nnn 是字符代码 ^0nnn ANSI character.键入 ^0nnn，其中 nnn 是字符代码 ^+ 长划线 ( — ) ^= 短划线 ( – ) ^^ 脱字号^ ^n，^14 分栏符 ^12 分页符或分节符. 键入 ^12（替换时，插入分页符） ^m 手动分页符. 键入 ^m（当选中“使用通配符”复选框时，还将查找或替换分节符） ^s 不间断空格 ^~ 不间断连字符 ^- 可选连字符 查找空白区域, 可键入“空格{1,}” 只能在“查找内容”框中使用的代码（清除“使用通配符”复选框时） 通配符 用途 ^? 任意字符 ^# 任意数字 ^$ 任意字 ^Unnnn Unicode 字符 .键入 ^Unnnn，其中“nnnn”是字符代码 ^1 图片或图形（仅嵌入） ^f ，^2 脚注标记。 ^e 尾注标记 ^d 域 ^19 正在打开域大括号（当域代码可见时） ^21 正在关闭域大括号（当域代码可见时） ^a ，^5 批注 ^b 分节符。注意删除分节符时，该分节符前面的文字会依照分节符后面的文字版式进行重新排版。例如，如果把一篇文档分为两个小节，第一小节分两栏，第二小节分三栏。此时如果删除它们之间的分节符，那么整篇文档就会变成三栏版式。 ^u8195 全角空格 (Unicode) ^u8194 半角空格 (Unicode) ^w 白色空格（可以是常规空格、不间断空格以及制表符的任意组合） 只能在“替换为”框中使用的代码 通配符 用途 ^c “Windows 剪贴板”的内容 ^& “查找内容”框的内容 如果包含可选连字符代码，Word 只会找到在指定位置带有可选连字符的文字。如果省略可选连字符代码，Word 将找到所有匹配的文字，包括带有可选连字符的文字。 如果要查找域，必须显示域代码 （域代码：为占位符文本，显示数据源的指定信息的显示位置；或者为生成字段结果的字段中的元素。域代码包括字段字符、字段类型和指令。）。若要在显示域代码和域结果之间切换，请单击该域，然后按 Shift+F9。若要显示或隐藏文档中所有域的域代码，请按 Alt+F9。（域结果：当 Microsoft Word 执行域指令时，在文档中插入的文字或图形。在打印文档或隐藏域代码时，将以域结果替换域代码。） 在查找图形时，Word 只查找嵌入图形，而不能查找浮动图形。在默认情况下，Word 将导入的图形作为嵌入图形插入，但是可以将浮动图形转换为嵌入图形。 如要查找使用 Unicode 值的字符，请选择“区分大小写”复选框。如果清除“区分大小写”复选框，Word 将搜索该值指定的所有大写字符和小写字符的实例。 选择“搜索”框中的“全部”。如果选择“向上”或“向下”，则 Word 仅搜索主文档（不包含页眉、页脚、批注等）。 2. 查找和替换指定的格式 可以搜索、替换或删除字符格式，例如，查找指定的单词或词组并更改字体颜色；或查找指定的格式（如加粗）并删除或更改它。 1. 在“编辑”菜单上，单击“查找”。 2. 如果看不到“格式”按钮，请单击“高级”按钮。 3. 在“查找内容”框中，请执行下列操作之一： o 若要只搜索文字，而不考虑特定的格式，请输入文字。 o 若要搜索带有特定格式的文字，请输入文字，再单击“格式”按钮，然后选择所需格式。 o 若要只搜索特定的格式，请删除所有文字，再单击“格式”按钮，然后选择所需格式。 4. 选中“突出显示所有在该范围找到的项目”复选框以查找单词或词组的所有实例，然后通过在“突出显示所有在该范围找到的项目”列表中单击来选择要在其中进行搜索的文档部分。 5. 单击“查找全部”。该单词或词组的所有实例都被突出显示出来了。 6. 单击“关闭”。 7. 单击“格式”工具栏上的按钮进行更改，例如，选择不同的字体颜色，单击“加粗”，再单击“倾斜”。所做的更改将应用于所有突出显示文字。 8. 在文档任意处单击可删除文字的突出显示。 3. 特殊符号输入的自动替换法 用“工具→自动更正”命令，打开“自动更正”对话框，在“替换”框中输入“+-”。在“替换为”框中输入“±”(这个符号可以先通过“插入”“符号”插入，然后复制或者在选中时用“工具→自动更正”命令)。先后按“添加”和“确定”按钮。以后你在文档中输入“+-”及后面的文字时，系统会自动将其更正为“±”如果你确实需要输入字母“+-”，按下“ctrl+z”就可以了。该方法还可用于公式替换和图片替换。例如，先用公式编辑器写好 ，选中，然后“工具→自动更正”，这时在“替换”框中输入“/b”。以后只要你输入“/b”，将会自动替换为公式 。又如将“/235u”替换为“ ”。在其后直接输入英文字符和数字字符等一些字符或回车可能会不成功，这时可以在输入“/b”后按一下空格或输入其它非以上字符。 注意根据自己的需要选择替换为“纯文本”还是“带格式文本”。这个选项在区分全角字符和半角字符是很有用。 4. 应用实例 1. 快速替换特殊格式的字体 如：要将全文中的“电脑”一词改为粗体、红色、下划线。 操作方法：启动“替换”功能，在“查找内容”中填入“电脑”。在“替换为”中填入“电脑”，并单击“高级”选项，打开“格式”菜单（注意要在激活“替换为”下拉窗口的条件下），将字体设为粗体、红色、下划线。单击“全部替换”按钮即可。 2. 将全文书名号内的内容都设为黑体、绿色 如：要将全文书名号内的内容都设为黑体、绿色。因为书名号的内容不一定相同，所以要使用通配符功能。 操作方法：启动“替换”功能，在“查找内容”中填入“《*》”（注：“*”可表示多个字符，“？”可表示一个字符），在“替换为”中点击鼠标，使光标定位，但不填入任何内容，再应用“高级”选项，将字体设为黑体、绿色，并在“使用通配符”前打钩。单击“全部替换”按钮即可。 3. 将文字替换为图片 选中要替换为的图片，复制，可以用“Ctrl+c”，然后在替换框内“查找内容”输入你要替换的文字，“替换为”输入“^c”，并选中“使用通配符”。该方法也可用于替换公式编辑器等等。 4. 巧用表格功能生成“小字本”格式 如果只是临时需要生成“小字本”格式，可以用表格快速制成。具体方法如下： ＊将文字全部录入； ＊左击“编辑／替换”选单项； ＊在“查找内容”文本框中输入“^？”（表示任意字符）； ＊在“替换为”文本框中输入“^＆^t”（^＆表示要查找的任意字符，^t表示制表符）； ＊选择全部文字（ctrl＋a），左击“表格／转换／文字转换为表格”； 在弹出的对话框中输入需要的列数（如：20），确定。 5. 在WORD中计算某一字符串出现的次数 WORD中怎样统计某个字符串在文章中出现的次数呢？可以这样做：使用“替换”对话框，在“查找内容”和“替换为”的对话框中填入欲统计的字符串，按“全部替换”命令。执行完命令后，WORD会弹出对话框提示有XX个被替换（XX就是该字符串出现的次数）。 5. 高级应用实例[出自EXCELHOME] 1. 不使用VBA，只使用WORD功能；不能借助EXCEL等外来插件或者程序； 2. 所有批量工作，不得手动完成；一个一个进行的操作/复制/粘贴等将不会被采纳； 3. 凡是查找/替换中，总WORD查找与替换处不得多于1200处！（说明，每次WORD替换时，会出现一个对话框，告诉用户替换了多少处），每一步的替换数量要求在过程中加以注明；如本次替换，WORD替换了10处。 4. 完成后的表格，要求，第一列为序，其序数填充为2的倍数， 5. 完成后的表格，第二列为中文短语，第三列为英文短语，第四列为中文短语，第五列为英文短语。表格的首行要求固定显示在每页中； 6. 完成后的表格，英文短语列为句首首字母大写； 7. 完成后的作品，不得出现域和自动编号，除表格外，均转化为文本格式 案例: i see我明白了i quit我不干了let go放手me too我也是 my god天哪no way不行come on来吧hold on等一等 i agree我同意not bad还不错not yet还没see you再见 shut up闭嘴so long再见why not好呀allow me让我来 be quiet安静点cheer up振作起来good job做得好have fun玩得开心 how much多少钱i'm full我饱了i'm home我回来了i'm lost我迷路了 my treat我请客so do i我也一样this way这边请after you您先 bless you祝福你follow me跟我来forget it休想good luck祝好运 i decline我拒绝i promise我保证of course当然了slow down慢点 take care保重they hurt疼try again再试试watch out当心 what's up有什么事吗be careful注意bottoms up干杯don't move不许动 guess what猜猜看i doubt it我怀疑i think so我也这么想i'm single我是单身贵族 keep it up坚持下去let me see让我想想never mind不要紧no problem没问题 that's all就这样time is up时间快到了what's new有什么新鲜事吗count me on算上我 don't worry别担心feel better好点了吗i love you我爱你i'm his fan我是他的影迷 is it yours这是你的吗that's neat这很好are you sure你肯定吗do l have to非做不可吗 he is my age他和我同岁here you are给你no one knows没有人知道take it easy别紧张 …… 查找:"^p",替换为"",即将所有段落标记删除注意此处不需要再勾选通配符! 勾选通配符,查找中键入"([a-z])([!^1-^127]*)([a-z,^13])",替换为:"1^p2^p3",我们来分析一下,这个表达式的含义,查找的第一部分()为任意英文字母开头的,第二部分为非ASC码在1~127之间(纵观本文档,就是两种字符,一是中文字符,二是西文字符(注意,此处我用的是西文字符,而非英文字符),中文字符正好符合这个判断条件,即"[!^1-^127]","*"的目的是零个或多个字符,此处相当于延伸了中文字符部分,第三部分,是任意字母或者为段落标记(段落标记^13针对全文档最后一个段落,也是最后一段落中英文短语).在替换中,"1"代表的是"([a-z])","2"代表的是"([!^1-^127]*)","3"代表的是"([a-z,^13])" 查找栏： ([ 'A-z]@)([!^1-^127]) 替换栏： ^t1^t2 Text = "([ 'a-z]@)([!^1-^127]@)([ 'a-z]@)([!^1-^127]@)" .Replacement.Text = "^p1^p2^p3^p4" Text = "([ 'a-z]@)([!^1-^127]@)([ 'a-z]@)([!^1-^127]@)([ 'a-z]@)([!^1-^127]@)" .Replacement.Text = "^p1^p2^p3^p4^p5^p6" 参考文献： 1. word帮助 2. 正则表达式之道。Steve Mansour。Neo Lee翻译 3. [WORD查找与替换]:中英文分离案例与分析总结。EXCELHOME守柔。 | |
| Google Search Tips | 03-Sep-2011(14:10) |
| Basic Operators + forces words to be included in search results. Useful with stop words that otherwise will be discarded - prevents a search term to show in results, for example searching for doughnut -cream can help you to avoid creamy doughnuts OR returns documents with one of the given terms, like doughnut OR donut. You can also use | instead of OR: doughnut | donut ” “ using quotes forces google to search for the exact phrase (including stop words), try “doughnut at midnight” and doughnut at midnight (actually, using quotes is similar, but not equals, to doughnut-at-midnight … it would be interesting to know what is the exact difference in SERP) ~ allow to search also for synonyms of the given word. searching for doughnut ~tips finds also pages with the word help or guide etc. * means every word. try “doughnuts with *” .. Used to search in a range of numbers, “2..20 doughnuts” will find pages containing “I eat 3 doughnuts a day” and “I’ll never eat more than 15 doughnuts in a month” This operators can be combined to create advanced queries, for example “I eat 1..100 doughnut OR doughnuts OR donut OR donuts each *” Advanced google operators daterange: Returns documents modified in the given time interval. Dates should be entered in julian format (so geeky, but a bit unusable). Using doughnuts daterange:2454091-2454101 you can find who talked about doughnuts in the last ten days of 2006 :) 2011年1月1日： 2455562 filetype: returns links to documents with the given file type. For example searching for doughnuts filetype:java will find portable and object-oriented doughnuts. Currently officially supported file types are pdf, ps, wk1, wk2, wk3, wk4, wk5, wki, wks, wku, lwp, mw, xls, ppt, doc, wks, wps, wdb, wri, rtf, swf, ans, txt, but other are supported as well, like xml, cpp, java etc. site: restricts the results to the given domain. site:mapelli.info will find all indexed page on www.mapelli.info, while site:mapelli.info doughnuts will find all doughnuts-related pages on www.mapelli.info . update: you can use the site operator also to find your supplemental results using this query: site:www.mapelli.info *** -sljktf. (taken from an intresting article about Google Supplemental Index Results by Aaron Wall) cache: shows the cached version of given webpage. Other words in the query will be highlighted in the returned page, try cache:www.mapelli.info doughnuts link: lists webpages that link to the given webpage. link:http://en.wikipedia.org/wiki/Doughnut will list webpages with links pointing to wikipedia’s voice for Doughnut related: returns pages that google somehow thiks are related to the given page. Not always accurate. info: returns some informations about the given web page. Typically website and description. define: returns the definition of a given word. Try define:doughnuts (in case you are an alien and you don’t know what a Doughnut is 8) ) phonebook: search in residential phone book. sample: phonebook:smith Los Angeles stoks: returns stock info: try stocks:goog weather: weather informations for the given city. weather:los angeles movie: returns all movies related to the search term given. Sample: movie:doughnuts You can also find movies by locations: movie:nyc , movie 10015 flights you can search for flights inside USA using the airport code (does not work for every airport). sample: jfk lax SEO-oriented Operators allintitle: Search for documents with the given words in their title. allintitle:doughnuts chocolate will find all the documents with title containing ‘doughnuts’ and ‘chocolate’. This operator cannot be combined with others. intitle: Search for documents with the first word after the intitle operator in their title. intitle:doughnuts chocolate will find all the documents with title containing ‘doughnuts’ and talking about chocolate. Note that the word ‘chocolate’ is not necessarily in the title. allintext: Search for documents with the given words in their text. allintext:doughnuts chocolate will find all the documents with text containing ‘doughnuts’ and ‘chocolate’.This operator cannot be combined with others. intext: Search for documents with the first word after the intext operator in their text. intext:doughnuts chocolate will find all the documents with text containing ‘doughnuts’ and talking about chocolate. Note that the word ‘chocolate’ is not necessarily in the text allinurl: Search for documents with the given words in their url. allinurl:doughnuts chocolate will find all the documents with url containing ‘doughnuts’ and ‘chocolate’. This operator cannot be combined with others. inurl: Search for documents with the first word after the inurl operator in their url. inurl:doughnuts chocolate will find all the documents with url containing ‘doughnuts’ and talking about chocolate. Note that the word ‘chocolate’ is not necessarily in the text allinanchor: Search for documents with the given words in an anchor. allinurl:doughnuts chocolate will find all the documents with anchor text containing ‘doughnuts’ and ‘chocolate’. This operator cannot be combined with others. inanchor: Search for documents with the first word after the operator in an anchor. inanchor:doughnuts chocolate will find all the documents with anchor containing ‘doughnuts’ and talking about chocolate. Note that the word ‘chocolate’ is not necessarily in an anchor. Google Calculator Guide + – * / % ^ you can use Google as a calculator, using standard symbols, for example 3+2 returns 5 4-1 returns 3 6*8 returns 48 15/5 returns 3 3^2 returns 9 (3 raised to power 2) 5%2 returns 1 (the remainder after division) sqrt,nth root ofx sqrt(49) returns 7, if you need non-square roots you can use for example 3th root of 27. sin, cos, arctan, tan… google calculator supports various trigonometic functions, expecting a radians value, that can be expressed also using the pi constant: sin(pi/2), tan (2/3*pi) ln returns natural (base e) logarithm: ln(e^5) log returns base 10 logarithm: log(100) ! returns n factorial: 3! Numbers can be entered also in hexadecimal, octal and binary base, using 0x, 0o and 0b prefixes, for example 5 +0xf+0b1001 Conversions Google supports a lot of conversion tools, here is a small guide: in degrees / in radians you can convert radians to degrees: pi/2 in degrees or convert degrees into radians: 90 degrees in radians in hex / in binary / in octal / in decimal you can convert to each of the given bases: 16 in hex , 16 in octal, 16 in binary, 0×11 in decimal you can also use 2007 in roman numerals (in case you’re building a temple and you need to know how to write the year on it) distance conversions you can use 100miles in km , 1m in mm, but also 200000 km in light-second etc. speed, time, temperature just some samples: 100mph in kph 1 month in seconds 280 kelvin in celsius 50 fahrenheit in celsius currency 3 � in $ or 3 euros in dollars http://www.mapelli.info/ultimate-google-search-tips-guide | |
| resolving-default-gateway-not-available-in-windows-7 | 27-Aug-2011(20:19) |
http://beingpc.com/2010/12/resolving-default-gateway-not-available-in-windows-7/ In this article we will guide you how to resolve the problem of default gateway not available in Windows 7. Solution # 1 Sometimes recently installed drivers create problems so first check online if you have the compatible drivers and download them. Uninstall the current drivers from Device Manager. Restart your computer. Windows 7 will install the default drivers for your device. In case drivers does not install automatically, you can install them manually using Device Manager. Restart your computer. Solution # 2 Sometimes your network card is turned off by Windows 7 to save the power consumption. You can perform following steps to turn this feature on. Right click on the Network Icon near the time display at your taskbar. Click on Open Network and Sharing Center. Go to Local Area Connection. Go to Properties and click on Configure. Select the tab for Power Management. Uncheck the check box, which states that Allow Computer to turn off this device to save power and press OK. Restart your computer. Solution # 3 Go to START > Control Panel > Administrative Tools > Services. Set Wired AutoConfig and DHCP Client to Automatic. In case you are using Bonjour service, then double click on it and set its Startup Type to Disable. Then reset it to Automatic. Restart your computer. Read more: http://beingpc.com/2010/12/resolving-default-gateway-not-available-in-windows-7/#ixzz1WFqb50op | |
| Windows 7 winsxs文件夹优化详解 提高系统速度 | 26-Aug-2011(20:49) |
| 将winsxs这一块“赘肉”扔到其他硬盘分区下，为系统盘腾出更大的未用空间从而让系统跑得更快。下面，笔者就以Windows 7为例子，给大家介绍一下具体的操作步骤 Tips：winsxs文件夹的作用 winsxs是VISTA/Windows 7的Windows目录下一个非常重要的文件夹，该文件夹里边有很多重要的组件，版本也很复杂，为了保证Windows的正常运行，里面的文件是不可删除的，这些文件夹支撑着mscorwks.dll，没有它们nmscorwks也无法加载。如果强行删除后，可能只能以安全模式能勉强进入Windows，Windows也就“挂”了。 第一步:建立链接。先从官方下载 “PendMoves和 MoveFile"，然后将下载的名为”PendMoves“的ZIP格式压缩包解压到 “X:\Windows\System32"目录下（X是系统盘，下同）；再单击菜单“开始—运行”，接着在弹出的“运行”对话框入Cmd并按下“Ctrl+Shift+Enter"快捷键，以管理员身份运行Cmd，打开”命令提示符“窗口；最后窗口的光标处依次执行以下两条命令（每输入一条命令都要按下回车键，下同） cd \windows mklink winsxs.link winsxs.moved 第二步：获取对winsxs文件夹的完全控制权限。双击桌面的“计算机”图标，依次定位到“X:\Windows”目录下；接着右击该目录下的”winsxs“文件夹，选择”属性“，打开”winsxs属性“的对话框的”安全“选项卡并单击该选项卡的”高级“按钮，然后在新弹出的”winsxs的高级安全设置“对话框中切换到”所有者“选项卡并单击该选项卡的”编辑“按钮；再在弹出的对话框中选中”Administrators“选项并勾选”替换子容器和对象的所有者“复选框，最后单击”确定“按钮即可。 (NT service /trustedinstaller to visulize TrustedInstaller) 第三步：重命名和复制文件。执行完第一步操作中的两条DOS命令后，接着在“命令提示符”窗口光标处依次执行以下两条命令： movefile winsxs winsxs.moved movefile winsxs.link winsxs 这两条DOS命令的含义分别是：将“X:\Windows”目录下的“winsxs”文件夹重命名为“winsxs.moved”、将“X:\Windows”目录下的“winsxs.link”重命名为winsxs。 完成文件夹及文件的重命名工作后，接着重新启动系统，再将“X:\Windows”目录下的“winsxs.moved”文件夹下的所有内容复制到系统盘以外某个硬盘分区的“Windows、winsxs”目录下（如“D:\Windows\winsxs”）即可。 第四步：建立关联及删除“winsxs.moved”文件夹。再一次以管理员身份运行Cmd，然后在光标处依次执行以下三条命令： cd? \windows rmdir winsxs //好像应当删掉这个文件， 否则出错 mklink winsxs D:\windows\winsxs 后两条DOS命令的含义是：删除“X:\Windows”目录下名为“winsxs”的链接，然后在新建一个与之同名的链接，指向“D:\windows\winsxs“目录下。 完成指向“D:\windows\winsxs“目录的名为”winsxs“的新链接的创建工作后，接着再重启系统，最后将”X:\Windows“目录下的名为”winsxs.moved“的文件夹删除就可以了。 将“赘肉“winsxs文件夹扔到系统盘以外的其他分区下，从而为系统盘腾出更大的未用空间，Windows 7能够跑得更快这当然是理所当然的事情了。有此需要的朋友不妨一试。 如果不小心把winsxs删除了，可以这样恢复：拿个系统盘然后在开始运行栏里输入sfc /scannow就可以进行修复。 http://windows7-party.msn.ynet.com/thread.aspx?threadid=5677 | |
| Windows7中如何把“用户文件夹”设置在非系统盘？ | 25-Aug-2011(23:21) |
| http://www.lixiaolai.com/index.php/archives/7818.html 0. 关闭所有应用程序； 1. 按一下“Windows”键，输入“计算机管理”之后按“Enter”，呼出“计算机管理器”； 2. 鼠标点击“Administrator”，选择属性，而后在随后的对话框中去掉“帐户已禁用”之前的勾，而后关闭“计算机管理器”； 3. 注销当前用户（注意，不是“切换用户”），而后以“Administrator”登录 4. 打开命令行窗口，输入以下命令：robocopy “C:\Users” “D:\Users” /E /COPYALL /XJ /XD “C:\Users\Administrator” 5. 注销Administrator，重新用你的用户名登录Windows7，而后到“计算机管理器”里禁用Administrator； 6. 以管理员身份打开一个DOS窗口，输入以下命令： rmdir “C:\Users” /S /Q mklink /J “C:\Users” “D:\Users” | |
| 英语天天学 | 27-Jun-2011(22:20) |
| Please promise me that I am the one and only you put your heart on henceforth ,Adore me , and no cheating , Honor your commitment.从现在开始：你只许对我一个人好；要宠我，不能骗我；答应我的每一件事情，你都要做到. Cease to struggle and you cease to live. -- Thomas Carlyle 生命不止，奋斗不息。 Although we fight,we bicker,delight or even anger,you are my best friend forever in my heart.吵架也好，斗嘴也好，开心也好，出气也好，你永远是我心中最好的死党。 If we are weak in discovering the bright side,we'd just magnify the happiness of others and minify the one of ourselves.做人，如果不善于发现阳光面，那只会放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐. I'm nice.I don't quarrel and never show off.No grievance,no sneer and no need to be noticed.我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。 Memories can make you smile, but it can very well make you cry hard.回忆，有时令你嘴角上扬，有时也能让你潸然泪下 http://heibai.de/english.php | |
| 英语 | 25-Jun-2011(18:56) |
【美国人最爱用短语】1.Thousand times no! 绝对办不到！2.What's the fuss？吵什么？3.Still up？还没睡呀？4.Drop it! 停止！5. Poor thing! 真可怜！6.Make it up! 不记前嫌！7.Watch your mouth. 注意言辞。8.Any urgent thing？有急事吗？9.Don't over do it. 别太过分了 【酒类词汇】朗姆酒:rum 香槟:champagne 雪利酒:sherry 伏特加:vodka 杜松子酒:gin 鸡尾酒:cocktail 潘趣酒:punch 白兰地:brandy 科涅克:Cognac 人头马:Remy Martin 轩尼诗:Hennessy 威士忌:whisky 果酒:fruit wine 窖藏啤酒:lager beer 清酒:Sake 糯米酒:glutinous rice wine Boy will be boys.本性难移！ 【各种''雨''的表达】 1)rain spell/rainy season 雨季 2)rainy day 雨天3)sprinkles/drizzle 毛毛雨 4)light rain=小雨 5)moderate rain 中雨 6)heavy rain 大雨 7)thunder shower 雷阵雨8)downpour 大暴雨 9)ice rain 冻雨 10)hail/hailstone 冰雹 | |
| 时间 | 21-Jun-2011(13:15) |
| 刹那、弹指或瞬间到底是多长时间。《僧祇律》记载：1剎那者为1念，20念为1瞬，20瞬为1弹指，20弹指为1罗预，20罗预为1须臾，1日1夜有30须臾。换算结果：须臾＝48分钟，弹指＝7.2秒，瞬间＝0.36秒，剎那＝1念＝0.018秒。须臾>弹指>瞬间>刹那=1念。－－关于时间，有概念了吧？ | |
| PHP通过.htaccess文件进行RWrite(URL重写)实现隐藏index.php的例子 | 12-Jun-2011(01:42) |
| 前段时间给公司写一个多用户博客的项目，遇到一个需求，要求给每个客户自己的博客实现像“http://www.域名.com/blog/zyblog”这样的个性路径。其实，实现这种需求的最佳途径就是使用服务器软件的RWrite(URL重写)功能来隐藏“index.php”和“index.php?参数=”这样的路径。 所以，在这个“http://www.域名.com/blog/”目录下，应该添加一个.htaccess文件，其内容如下： # Turn on URL rewriting RewriteEngine On # Installation directory 如果你的项目在非根目录的话，就填目录名，比如：/test/ #RewriteBase /DIR_HERE/ RewriteBase /blog/ # Protect application and system files from being viewed RewriteRule ^(application|modules|system) - [F,L] # Allow any files or directories that exist to be displayed directly RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-f RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-d # Rewrite all other URLs to index.php/URL #RewriteRule .* index.php/$0 [PT,L] # or #下面这行里的domain是我们在index.php文件里要接收的$_GET['domain']参数 RewriteRule .* index.php?domain=$0 [PT,L] http://blog.sina.com.cn/s/blog_684b60a70100u1az.html | |
| 饮酒小知识 | 01-Jun-2011(16:23) |
| 一 酒的化学知识 酒是多种化学成份的混合物，酒精是其主要成份，除此之外，还有水和众多的化学物质。这些化学物质可分为酸、酯、醛、醇等类型。决定酒的质量的成份往往含量很低，但种类却非常多。这些成份含量的配比非常重要。 饮料酒中都含有酒精,酒精的学名是乙醇,分子式:CH3─CH2─OH,分子量为46. 糖转化成乙醇的化学反应式: C6H12O6 → 2CH3CH2OH + 2CO2 二 酒在人体内的吸收 酒精无需经过消化系统而可被肠胃直接吸收。酒进入肠胃后，进入血管，饮酒后几分钟，迅速扩散到人体的全身。酒首先被血液带到肝脏，在肝脏过滤后，到达心脏，再到肺，从肺又返回到心脏，然后通过主动脉到静脉，再到达大脑和高级神经中枢。酒精对大脑和神经中枢的影响最大。 人体本身也能合成少量的酒精，正常人的血液中含有0.003%的酒精。 血液中酒精浓度的致死剂量是0.7%。 三 酒的度数 酒的度数表示酒中含乙醇的体积百分比,通常是以20 ℃时的体积比表示的,如 50 度的酒,表示在100 毫升的酒中,含有乙醇50 毫升(20 ℃). 表示酒精含量也可以用重量比,重量比和体积比可以互相换算. 西方国家常用proof表示酒精含量,规定200 proof 为酒精含量为100% 的酒. 如100 proof 的酒则是含酒精50%. 四 啤酒的度数: 啤酒的度数则不表示乙醇的含量,而是表示啤酒生产原料, 也就是麦芽汁的浓度,以12度的啤酒为例,是麦芽汁发酵前浸出物的浓度为12%(重量比).麦芽汁中的浸出物是多种成分的混合物,以麦芽糖为主. 啤酒的酒精是由麦芽糖转化而来的,由此可知,酒精度低于12度.如常见的浅色啤酒,酒精含量为3.3-3.8%;浓色啤酒酒精含量为4-5%. 五 干酒和甜酒 葡萄酒和黄酒,常常分为干型酒和甜型酒,在酿酒业中,用"干"(dry) 表示酒中含糖量低,糖份大部分都转化成了酒精.还有一种"半干酒",所含的糖份比"干" 酒较高些.甜,说明酒中含糖份高,酒中的糖份没有全部转化成酒精.还有半甜酒,浓甜酒. 六 酒瓶上的英文标记: 酒瓶上往往有一些英文标记,表明酒的品质,不同的国家有不同的表示方法. 法国酒法规定:只有在夏郎德省(Charentes)及滨海夏郎德地区的少数地点,栽培几个特定的葡萄品种,利用壶式蒸馏锅,直火蒸馏所得的蒸馏液,贮存在橡木桶内, 经过若干年陈酿老熟的蒸馏酒,才批准使用"可涅克"(Cognac)的商标.其它地区, 既使用同样方法酿制成的蒸馏酒,不能用"可涅克"名称. 如法国可涅克酒(白兰地酒)的酒瓶上,常常可看到以下标记: ───────────────────────────────────── 标 记 英文全称 备 注 ───────────────────────────────────── Three Stars 三星,贮藏4.5年以下. V.S.O.P. Very Superior Old Pale 非常优质的陈年浅色白兰地 至少贮藏4.5年的白兰地,色较浅, V.S.O. Very Special Old V.V.S.O. Very Very Special Old Pale V.S.O.D. Very Superior Old Dark (酒盛在木桶中,吸收木桶溶解出 来的丹宁成份,使酒从无色变为 褐色,时间愈久,酒色愈深,故名. Reserve 保留 Extra 特级 X.O Extra Old 陈年特级 Cordon Blue 蓝饰带 V.S.E.P. Very Superior Extra Pale 说明这是"极高档的蒸馏酒", 常见于美国市场 ───────────────────────────────────── 七 法国香槟酒含糖量的表示方法: EXTRA-SEC 含糖百分之一到百分之二 SEC 含糖百分之二到百分之五 DEMI-SEC 含糖百分之四到百分之六 DOUX 含糖进分之八到百分之十 八 黄酒的饮法 黄酒的饮法，可带糟食用，也可仅饮酒汁。后者较为普遍。 传统的饮法，是温饮，将盛酒器放入热水中烫热，或隔火加温。温饮的显著特点是酒香浓郁，酒味柔和。但加热时间不宜过久，否则酒精都挥发掉了，反而淡而无味。一般在冬天，盛行温饮。 还有一种方法是在常温下饮用。在香港和日本，流行加冰后饮用。即在玻璃杯中加入一些冰块，注入少量的黄酒，最后加水稀释饮用。有的也可放一片柠檬入杯内。 饮酒时，配以不同的菜，则更可领略黄酒的特有风味，以绍兴酒为例： 干型的元红酒，宜配蔬菜类、海蜇皮等冷盘； 半干型的加饭酒，宜配肉类、大闸蟹； 半甜型的善酿酒，宜配鸡鸭类； 甜型的香雪酒，宜配甜菜类。 九 饮葡萄酒的规则 葡萄酒,一般是在餐桌上饮用的,故常称为佐餐酒(Table wines). 在上葡萄酒时,如有多种葡萄酒,哪种酒先上,哪种酒后上,有几条国际通用规则: 先上白葡萄酒,后上红葡萄酒; 先上新酒,后上陈酒; 先上淡酒,后上醇酒; 先上干酒,后上甜酒. 十 饮酒的最佳温度 黄酒,适当加温后饮用,口味倍佳,但是究竟多为温度为宜, 还没有人做过系统研究.古代用注子和注碗,注碗中注入热水,注子中盛酒后,放在注碗中.近代以来,用锡制酒壶盛酒,放在锅内温酒.一般以不烫口为宜.这个温度约为45-50℃左右. 白酒,一般是在室温下饮用,但是,稍稍加温后再饮,口味较为柔和,香气也浓郁. 邪杂味消失.其主要原因是,在较高的温度下,酒中的一些低沸点的成分,如乙醛, 甲醇等较易挥发,这些成分通常都含有较辛辣的口味. 葡萄酒:不同的葡萄酒适宜的饮酒温度有所不同. 白葡萄酒和桃红葡萄酒 ８－１２ ℃ 香槟酒、汽酒和甜型白葡萄酒 ６－８ ℃ 新鲜红葡萄酒 １２－１４ ℃ 陈年红葡萄酒 １５－１８ ℃ 啤酒:啤酒是一种低酒度的饮料酒,较适宜的饮用温度在7-10℃之间,有的甚至在5℃左右.如果喝黑啤酒,温度更低些,较为流行的做法是将酒置于冰箱内冻至表面有一层薄霜时才拿出来喝. 十一 开胃酒、佐餐酒和饭后酒（Apertif Wine, Table Wine, Liqueur） 中国人喝酒,往往在饭前喝,先上一些冷盘,一边饮酒,一边吃菜,最后干杯, 干杯后,有时再来一些米饭或点心,吃饭时和饭后一般是不再饮酒. 开胃酒,这是饭前饮的酒,能增加食欲。适合于开胃酒的酒类品种很多， 传统的开胃酒品种大多是味美思（Vermouth）、雪利酒（Sherry），这些酒大多加过香料或一些植物性原料，用于增加酒的风味。现代的开胃酒大多是调配酒，用葡萄酒或烈性酒作酒基，加入植物性原料的浸泡物或在蒸馏时加入这些原料。 佐餐酒，是在进餐时饮的酒，常用葡萄酒。 在西方,有喝饭后酒的习俗,饭后酒的种类主要是:白兰地和利口酒(liqueur) 。利口酒也是一种烈性酒，但其风味是由加入的香料决定的。制作方法主要有两种。一种是将风味料浸泡在烈性酒中，另一种方法是加入香料后进行蒸馏。都要加入糖浆作为甜味剂。故利口酒都是甜酒。 十二 鸡尾酒和长饮（Cocktails and ong Drinks） 鸡尾酒和长饮都是混合酒。以烈性酒为基酒，加入香料酒、鸡蛋、果汁、冰块和糖水等混合而成。烈性酒可采用威士忌、白兰地、兰姆酒、俄得克等。我国也常用中国名酒如茅台酒、剑南春、五粮液等白酒作基酒。鸡尾酒又可分为餐前、餐后鸡尾酒或香槟鸡尾酒，用于不同的场合。 鸡尾酒和长饮的配制方法相似。区别在于各种用料的配比不同。 鸡尾酒，也称为短饮。一般以蒸馏酒为基酒，其特点是酒度较高， 约占总容量的50-70%，香料味浓重，随调随喝，这宜放置过长的时间。 长饮是用烈性酒、果汁、汽水等混合而成的低酒精饮料。配料中酒较少，饮料较多，比鸡尾酒淡。可放置较长时间。 十三 金酒（Gin） 金酒是一种再制酒，它是用高酒度的中性酒为酒基，加入桧属植物的浆果或其它风味料，再次蒸馏后得到的产品。配制的金酒无须再次蒸馏，是用桧属植物的香油或其它风味料调配而成的。 十四 俄得克（Vodka）和兰姆酒 俄得克是一种中性烈性酒，无色、无味，无香气及无任何特征。在制造时，经过多次蒸馏，或蒸馏后用活性碳处理。在俄得克中加入某种风味料，该酒就具有这种风味料的特征，因而也用这种风味料的名称命名。 兰姆酒是用甘蔗汁或糖蜜为原料，经发酵、蒸馏而得到的烈性酒。在靠近赤道的一些国家产量较大。 | |
| 【各种鬼的英文表达】 | 23-May-2011(17:44) |
| 1)魔鬼-demon (可不是Damon) 2)懒鬼-lazybones 3)酒鬼-alcoholic 4)醉鬼-drunkard 5)烟鬼-chain smoker 6)调皮鬼-naughty child 7)捣蛋鬼-troublemaker 8)吸血鬼-vampire 9)胆小鬼-coward 10)赌鬼-gambling addict 11)色鬼-lecher 12)鬼子-foreign devil | |
| 新浪博客 | 04-May-2011(23:29) |
| http://medcl.com/SinaRss.aspx?uid=1878468025 1910690425 1981307032 1742474850 韩寒 时尚经典语录的新浪微博主页 http://t.sina.com.cn/1236380405 全球热门排行榜的新浪微博主页 http://t.sina.com.cn/1252373132 微博搞笑排行榜的新浪微博主页 http://t.sina.com.cn/1713926427 这个美女有点色的新浪微博主页 http://t.sina.com.cn/1562681384 时尚趣味馆的新浪微博主页 http://t.sina.com.cn/1646417027 我们爱讲冷笑话的新浪微博主页 http://t.sina.com.cn/1642635773 全球奇闻趣事的新浪微博主页 http://t.sina.com.cn/1615743184 美容健康的新浪微博主页 http://t.sina.com.cn/1652194081 精彩语录的新浪微博主页 http://t.sina.com.cn/1644572034 http://hot.tuitui.me/sinat/users/top/g 推推火 http://medcl.com/SinaRss.aspx?uid=1671719961 推推IT http://medcl.com/SinaRss.aspx?uid=1674312063 http://medcl.com/SinaRss.aspx?uid=1667763005 | |
| sina weblog to RSS | 16-Apr-2011(18:57) |
| http://medcl.com/SinaRss.aspx?uid=1644395354 http://medcl.com/SinaRss.aspx?uid=1238015751 | |
| 祖宗十八代的称谓 | 31-Jan-2011(16:06) |
| 它是指自己上下九代的宗族成员。上序依次为：父母，祖，曾祖，高祖，天祖，烈祖，太祖，远祖，鼻祖。下序依次为：子，孙，曾孙，玄孙，来孙，晜（kūn）孙，仍孙，云孙，耳孙。从小至大：耳、云、仍、晜、来、玄、曾、孙、子、（自己）、父、祖、曾、高、天、烈、太、远、鼻。 | |
| pin to startmenu | 13-Nov-2010(01:14) |
| If the above method doesn't fix your problem, then type regedit in RUN dialog box and press Enter. It'll open Registry Editor. Now go to following key: HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer In right-side pane, look for a DWORD value NoStartMenuPinnedList. If you find it, delete it. Restart or log off and your problem will be solved. http://www.askvg.com/fix-pin-to-start-menu-option-is-missing-in-windows/ http://windowsxp.mvps.org/pinfolder.htm | |
| 关于国内申请访友签证 | 02-Sep-2010(23:57) |
| 有朋友要来德国访友，在北京大使馆申请签证，咨询一下有相关经验的同学，谢了！ 1、关于Verpflichtungserklaerung 看了大使馆信息，好像如果是被邀请人在国内自保的话，我在德国这里就不需要给他提供Verpflichtungserklaerung，只要手写邀请函就可以，再把我的护照信息复印给他。但是论坛上说法也不一样，有没有办过此类手续的同学，国内自保，是不是还要我在这里给他开具一个Verpflichtungserklaerung？ 2、如果一定要开这个证明，开具Verpflichtungserklaerung是在外管局还是直接在uni center二楼的那个anmelden办公室就可以办？ 3、开具Verpflichtungserklaerung，是否要提供我的租房合同，我的合同里住房面积只够一个人的，我怕不合要求，还要再去租房，或者还有什么其他办法解决这个面积问题。 4、朋友在国内还是学生，已成年，无经济来源，但是有银行存款、房产证、行驶证。这些资金保证都有，是否可以直接去申请签证？可是大使馆会不会觉得哪怕有这些，但是还是学生，就需要提供所谓什么亲属证明啊，父母证明会给予他来德国的资金支持，此类经过公证的文件。 ----- 1. 还是需要VE 2. 要去外办开 3. 一般要的 但是其实不重要 你说你邀请的人来不住你这里 你们出去去外地玩 都住hotel就可以了 4. 那房产证和银行存款去就可以 | |
| 常用AV词汇速 | 02-Sep-2010(23:48) |
| abuse – n.v.虐待，凌辱 [派]sexual abuse(性虐待) amateur – n.有性无爱的人，性爱自拍 [记]通homemade anal – a.肛交的 analsex – n.肛交 Andrew Blake – 美国著名AV导演兼制片人，作品以重口味著名。 ass, arse – n.屁股，肛门 asshole, arsehole – n.肛门 AV – abbr.Adult Video 色情片的统称 AVN – abbr.Adult Video News (Award) 成人影带新闻奖 [记]俗称“毛斯卡”(毛片奥斯卡) babe – n.美人，女友，男友 babysitter – n.(家长外出时)临时照料孩子者 bang – v.性交，干 [参]gangbang BDSM – abbr.Bondage and Discipline, Dominance and Submission, Sadism and Masochism 绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐，皮绳愉虐 beaver – n.阴道，阴户 bi, bisexual – a.双性恋，男女通吃 bitch – n.性感女子 blindfold – n.v.眼罩 blonde – n.白肤金发女郎 blowjob – n.v.吮吸阴茎，对男性的口交，吹箫 [参]fellatio(吮吸阴茎) [同]slurp bondage – n.奴役，施虐性行为 [参]BDSM bone – n.阴茎 v.性交，干 bonk – n.v.性交 boobs – n.女人的乳房 booty -n.臀部 bra – n.乳罩 brunet, brunette – n.深色头发的白种女人 brutal – a.残忍 bukkake – n.v.多个男性在性交或自慰后连续射精于同一对象的脸上 [例]I think she has a future in bukkake videos. [记]源自日语：ぶっかけ bum – n.屁股，肛门 bunkmate – n.同居伴侣 bust – n.乳房 [派]busty(胸部丰满的) butt – n.臀部，屁股 cam – n.摄像头 [记]camera之略 [派]cybercam(网络摄像头)，spycam(监控摄像头) caress – n.v.爱抚 celeb – n.名人，名流 [记]celebrity之略 cheat – v.对伴侣不忠 chick – n.少女，少妇 clip – n.电影剪辑 clit, clitoris – n.阴蒂 cock – n.阴茎，鸡巴 come – n.性高潮时分泌的液体(如精液)[例]Don’t forget to clean your come off the couch. v.达到性高潮，射精(通cum) [例]I love it when you come inside me. condom – n.男用避孕套 [派]female condom(女用避孕套) cornhole – n.肛门 cougar – n.熟女，专攻年轻男性的中年妇女 cowgirl position – 骑乘体位，观音坐莲，女上位 [同]woman on top crap – n.v.大便 creampie – n.射在阴户或肛门处的精液 crotch – n.裆部 cuckold – n.被戴绿帽子的男人，乌龟 cum – n.精液 v.射精 cum load – n.射在嘴里的精液 cumshot – n.射在某处的精液 [例]Stormy took a beautiful cumshot all over her face and tits. v.射精在某处 cunnilingus – n.舔阴，对女性的口交 [记]源自拉丁文：cunnus(vulva)+lingere(lick) cunt – n.阴道，阴户，与之性交的女人 cutie – n.漂亮MM daisy chain – n.菊花链 [记]一种群交体位，每个人首位相连呈环状，可以同时口交和被口交 deep throat – n.深度口交(阴茎深入喉中) deflower – v.使失贞，开苞 destroy – v.猛烈性交 dick – n.阴茎，鸡巴 Digital Playground – 美国著名AV制作公司，盛产高清AV dildo – n.人造阴茎 [参]strapon dirty – a.色情 doggy style, doggie position – 后背体位，老汉推车，狗爬式 [记]医生建议孕妇使用 dominate – v.支配 [参]BDSM dong – n.阴茎，鸡巴 [参]monsterdong(巨型阳具) DP – abbr.Double Penetration 双插 [记]一女两男分攻阴道和肛门 drill – v.猛烈性交 duke – v.肛交 ebony – a.n.肤色乌黑的人 erect – a.v.勃起 erotica – n.色情作品(书籍、图片等) euro – a.n.欧洲人 Evelyn Lin – 原籍湖南的华人AV女优 explode – v.射精 exploit – v.不顾及对方感受地蛮横性交 [例] She didn’t seem to care, so I thought I’d exploit the little bitch – fuck her throat, asshole, slap her around a little. facial cum – 颜面射精 fart – n.v.放屁 fellatio – n.v.吮吸阴茎，对男性的口交 [参]blowjob(口交) [记]源自拉丁文：fellare(to suck) female ejaculation – 潮吹，女性射精 [参]squirt, gush femme fatale – 祸水红颜 [记]源自法语：femme fatale(disastrous woman) [同]vamp fetish – n.恋物狂 fever – n.狂热，高度亢奋 filthy – a.淫猥 finger – v.将手指插入阴道产生快感 fist – v.拳交 flick – n.电影 [派]chick flick(女生看的言情片) fling – n.多夜情 footjob – n.足交，恋足 footsie – n.碰脚调情 foreplay – n.(性交)前戏 freak – n.热衷性爱的人 French fuck – 乳交 [同]titfuck fuck – v.性交，干，肏 gangbang – n.v.群交，轮奸 [例]My husband invited some friends over to watch football on Saturday and with his permission I allowed them to gangbang me. [参]groupsex gape – n.肛交后扩张的肛门 gash – n.阴道，阴户，女人 [参]slit gay – a.n.男同性恋 groupsex – n.群交 [参]gangbang gush – n.潮吹，女性射精 [参]female ejaculation hammer – v.性交，干 n.阴茎，鸡巴 handjob – n.v.(其他人对男性)手淫 hardcore – n.色情电影 [参]softcore(情色电影) hentai – n.日本色情，尤指动画 [记]源自日语：ヘンタイ heterosexual – a.异性恋 [参]straight [反]homosexual(同性恋) hip – n.臀部，屁股 hirsute – a.多毛 hitchhike – v.搭便车 ho – n.妓女，放荡女 [同]whore hole -n.肛门 [参]asshole, arsehole homosexual – a.同性恋 [反]heterosexual(异性恋) hood – n.阴道口周围区域，邻居 [记]neighborhood之略 horny – a.欲火中烧 impale – v.刺穿 internal – a.内射 interracial – a.不同种族间 [记]常为白人女VS黑人男 jerk off – v.男性手淫，打飞机 [参]handjob jizz – n.精液 jumbo – a.特大号 kinky – a.性变态，异常挑逗 [反]vanilla ladyboy – n.人妖，有阴茎的女人(除去阴茎外表完全是女人) [同]shemale latina – n.拉美裔女人 lesbian, lesbo – n.女同性恋 LGBT – abbr.Lesbian Gay Bisexual Transgender 同性恋、双性恋、变性者 lingerie – n.女内衣，女睡衣 lust – n.性欲 v.对…有强烈的色欲 [例]She lusted after him, his eyes, his hair, his body. Marc Dorcel – “啄木鸟” [记]法国著名AV制作公司 massage – n.v.按摩 [派]massage parlor(妓院) masseur – n.男按摩师 [记]masseuse(女按摩师) masturbate – v.手淫，自慰 MILF – abbr.Mom I’d Like to Fuck 妈妈似的熟女 money shot – AV中的射精(非内射) monster, monsterdong – n.巨型阳具 nail – v.性交，阴茎插入，嫖 [例]He hoped to nail her after the Junior-Senior Prom. nasty – a.下流 naughty – a.欠肏，淫乱 nipple – n.乳头 nude – a.裸体 n.裸体的人 oil – v.使涂满油 oral – a.口交 orgasm – n.v.性高潮 orgy – n.淫乐狂欢会 [例]My biology teacher suggested studying in groups after school, so I invited the class over for an orgy. pecker – n.阴茎，鸡巴 peek – n.v.偷窥，瞥 peep – n.v.偷窥，瞥 penetration – n.阴茎插入 [参]DP penis – n.阴茎 Penthouse – 《阁楼》，一男性杂志 petite – a.(女孩)娇小 pierce – v.刺入 pimp – n.男皮条客 v.拉皮条 pink – n.阴道 piss, pee – n.v.小便 Playboy – 《花花公子》，一成人杂志 plow – v.性交，阴茎插入 [例]-How’s your date with Renee? -I plowed her. plug – v.性交，阴茎插入 pork – v.性交 porn – n.色情作品(pornography之略) [派]porno(色情杂志，色情电影)，pornstar(色情影星) position – n.性交体位 [派]missionary position(传教士体位，男上位) pound – v.蛮横性交 POV – abbr.Point of View 观点 [记]一种AV拍摄手法，常由演员自己持设备拍摄 pregnant – a.怀孕 prick – n.阴茎，鸡巴 Private – 欧美著名AV制作公司，作品精美 pro – n.妓女(prostitute之略)，专家 pump – v.强力射精 pussy – n.阴户，妹妹 queer – n.LGBT一类人的统称 [参]LGBT rack – n.巨乳 rail – v.蛮横性交 [例]Wow, Daphne is so hot. I’m gonna rail her tonight and she won’t even know what hit her. rape – n.v.强奸 rectum – n.直肠 redhead – n.红发女性，据说性欲很强 ride – v.(女性)以骑乘体位性交 [参]woman on top root – n.v.性交 rough – a.粗野 screw – v.性交，肏 seduce – v.勾引，诱奸 shack – v.未婚同居 shaft – v.性交 shemale – n.人妖，有阴茎的女人(除去阴茎外表完全是女人) [例]When I pulled off her panties, I quickly realized she was a shemale. [同]ladyboy shot – n.精液 v.射精 shove – v.猛推，塞 siren – n.妖妇 sixty-nine – 69式，互相口交 slam – v.蛮横性交 slave – n.SM中被奴役者 slip – v.性交，阴茎插入 slit – n.阴道，阴户，女人 [参]gash sloppy – n.爱为男人口交的女孩 slurp – n.v.吮吸阴茎，对男性的口交，吹箫 [同]blowjob slut – n.淫乱的女性 [派]slutty(淫乱的) SM – abbr.Sadomasochism(Sadism & Masochism) 性虐待(施虐与受虐) [参]BDSM smut – n.淫秽书籍 snog – n.v.热吻 snowballing – n.口传精液 sodom – n.鸡奸，肛交 softcore – n.情色电影 [参]hardcore(色情电影) solo – n.表现单人自慰的AV sperm – n.精液 spew – v.射精 splatter – v.泼溅 [例]The sexy Thai girl got her pretty face splattered in hot cum. spray – v.大量射精 spunk – n.精液 squirt – n.潮吹，女性射精 [例]While I was eating her pussy and sucking on her clit, she squirted all over my face. [参]female ejaculation stab – v.性交，阴茎刺入 stick – v.阴茎刺入 n.阴茎 stimulate – v.刺激 straight – a.异性恋 [参]heterosexual strap – v.用皮带抽打 strapon – n.穿戴式假阴茎 [参]dildo stretch out – 伸直四肢地平躺 strip – v.脱衣服 n.脱衣舞 stroke – n.v.轻抚 stud – n.性能力强的男人 stunner – n.美女 swallow – n.v.吞精，口交后咽下精液 Sybian – n.一种女用鞍式电动自慰器 t-girl – n.有阴茎的女人 [记]trans-girl之略 teen – n.18岁或以上的年轻女子 [记]未满18岁不允许演AV tempt – v.引诱，使想要 [派]tempter(诱惑者，魔鬼) thick – a.粗壮 thong – n.丁字裤 [例]My boyfriend likes to remove my thong during sex. threesome – n.3P，三人性交 thrust – v.阴茎快速抽插 tiny – a.极小 n.幼童 titfuck, titty fuck, tit wank – n.v.乳交 [同]French fuck tits – 乳房 toon – n.卡通片 trailer – n.预告片 tramp – n.荡妇 trample – v.(SM中)践踏 [例]I wish Lucy Pinder would trample me in high heels. triangle – n.阴蒂周围区域 tryout – n.试演 tug – n.v.男性手淫，打飞机 twat – n.阴道 vagina – n.阴道 [派]vaginal(阴道的) vamp – n.荡妇 [同]femme fatale vanilla – a.n.平淡的性交，无聊的性交 [例]He was a little more vanilla than I was used to, but we got along fine anyway. [反]kinky vibrator – n.振动按摩器 vid – n.短片 virgin – n.处女 Vivid – 美国著名AV制作公司，亦有性玩具出品 voyeur – n.窥淫癖者 wank – v.男性手淫，打飞机 wet – a.(阴户)湿 [例]Don’t fuck me until my pussy is wet. whore – n.妓女，放荡女 [同]ho Wicked – 美国著名AV制作公司 wife swap, swinging – 交换配偶，换妻 [记]在大陆可能犯聚众淫乱罪 wild – a.放荡 woman on top – n.骑乘体位，观音坐莲，女上位 [同]cowgirl position XXX – n.色情作品 | |
| Lenova | 30-Aug-2010(19:50) |
| think about IT GmbH Auf der Heide 3 Lenovo Store Bochum Bochum, 44803 DE Telefon: 02343253247 Authorised Warranty Service Provider | |
| 《国家标准标点符号用法》 | 31-May-2010(15:24) |
| 本标准从1996年6月1日起实施，从实施之日起，原《标点符号用法》即行废止。 1、范围 本标准规定了标点符号的名称、形式和用法。本标准对汉语书写规范有重要的辅助作用。 本标准适用于汉语书面语。外语界和科技界也参考使用。 2、定义 蒋志聪作品集 吉乃《梦幻人生》 中国诗文网文集 情裸随缘tom 雨夜诗语 彝族人家(吉乃) 本标准采用下列定义。 句子sentence前后都有停顿，并带有一定的句调，表示相对完整意义的语言单位。 陈述句declarativesentence用来说明事实的句子 祈使句imperativesentence用来要求听话人做某件事情的句子。 疑问句interrogativesentence用来提出问题的句子。 感叹句 exclamotorysentence用来抒发某种强烈感情的句子。 复句、分句 complexsentence,clause意思上有密切联系的小句子组织在一起构成一个大句子。这样的大句子叫复句，复句中的每个小句子叫分句。 词语expression词和短语（词组）。 词，即最小的能独立运用的语言单位。 短语，即由两个或两个以上的词按一定的语法规则组成的表达一定意义的语言单位，也叫词组。 3、基本规则 3.1标点符号是辅助文字记录语言的符号，是书面语的有机组成部分，用来表示停顿、语气以及词语的性质和作用。 3.2常用的标点符号有10 种，分点号和标点两大类。 点号的作用在于点断，主要表示说话时的停顿和语气。点号又分为句末点号和句内点号。句末点号用在句末，有句号、问号、叹号3种，表示句末的停顿，同时表示句子的语气。句内点号用在句内，有逗号、顿号、分号、冒号4种，表示句内的各种不同性质的停顿。 标点的作用在于标明，主要标明语句的性质和作用。常用的标点有9种，即：引号、括号、破折号、省略号、着重号、连接号、间隔号、书名号和专名号。 4、用法说明 4.1句号 4.1.1句号的形式为"。"。句号还有一种形式，即一个小圆点"."，一般在科技文献中使用。 4.1.2陈述句末尾的停顿，用句号。 例如： a）北京是中华人民共和国的首都。 b）虚心使人进步，骄傲使人落后。 c）亚洲地域广阔，跨寒、温、热三带，又因各地地形和距离海洋远近不同，气候复杂多样。 4.1.3语气舒缓的祈使句末尾，也用句号。例如：请您稍等一下。 4.2 问号 4.2.1问号的形式为"？"。 4.2.2疑问句末尾的停顿，用问句。 例如： a）你见过金丝猴吗？ b）他叫什么名字？ c）去好呢，还是不去好？ 4.2.3反问句的末尾，也用句号。 例如： a）难道你还不了解我吗？ b）你怎么能这么说呢？ 4.3叹号 4.3.1叹号的形式为"！"。 4.3.2 感叹句末尾的停顿，用叹号。 例如： Ａ）为祖国的繁荣昌盛而奋斗！ Ｂ）我多么想看看他老人家呀！ 4.3.3语气强烈的祈使句末尾，也用叹号。 例如： Ａ）你给我出去！ Ｂ）停止射击！ 4.3.4语气强烈的反问句末尾，也用叹号。 例如： 我哪里比得上他呀！ 4.4逗号 4.4.1逗号的形式为"，" 4.4.2 句子内部主语与谓语之间如需停顿，用逗号。 例如：我们看得见的星星，绝大多数是恒星。 4.4.3句子内部动词与宾语之间如需停顿，用逗号。 例如：应该看到，科学需要一个人贡献出毕生的精力。 4.4.4 句子内部状语后边如需停顿，用逗号。 例如：对于这个城市，他并不陌生。 4.4.5复句内各分句之间的停顿，除了有时要用分号外，都要用逗号。 例如：据说苏州园林有一百多处，我到过的不过十多处。 4.5 顿号 4.5.1顿号的形式为"、"。 4.5.2句子内部并列词语之间的停顿，用顿号。 例如： Ａ）亚马逊河、尼罗河、密西西比河和长江是世界四大河流。 Ｂ）正方形是四边相等、四角均为直角的四边形。 4.6分号 4.6.1分号的形式为"；"。 4.6.2复句内部并列分句之间的停顿，用分号。 例如： Ａ）语言，人们用来抒情达意；文字，人们用来记言记事。 Ｂ）在长江上游，瞿塘峡像一道闸门，峡口险阻；巫峡像一条迂回曲折的画廊，每一曲，每一折，都像一幅绝好的风景画，神奇而秀美；西陵峡水势险恶，处处是急流，处处是险滩。 4.6.3非并列关系（如转折关系、因果关系等）的多重复句，第一层的前后两部分之间，也用分号。 例如：我国年满十八周岁的公民，不分民族、种族、性别、职业、家庭出身、宗教信仰、教育程度、财产状况、居住期限、都有选举权和被选举权；但是依照法律被剥夺政治权利的人除外。 4.6.4分行列举的各项之间，也可用分号。 例如： 中华人民共和国的行政区域划分如下： （一）全国分为省、自治区、直辖市； （二）省、自治区分为自治州、县、自治县、市； （三）县、自治县为乡、民族乡、镇。 4.7冒号 4.7.1 冒号的形式为"："。 4.7.2用在称呼语后边，表示提起下文。 例如：同志们，朋友们：现在开会了。 4.7.3用在"说、想、是、证明、宣布、指出、透露、例如、如下"等词语后边，表示提起下文。 例如：他十分惊讶地说："啊，原来是你"！ 4.7.4用在总说性话语的后边，表示引起下文的分说。 例如：北京紫禁城有四座城门：午门、神武门、东华门和西华门。 4.7.5用在需要解释的词语后边，表示引出解释或说明。 例如：外文图书展销会日期：10月20日至11月10日时间：上午8时至下午4时 4.7.6总括性话语的前边，也可以用冒号，以总结上文。 例如：张华考上了北京大学，在化学系学习；李萍进了中等技术学校，读机械制造专业；我在百货公司当售货员：我们都有光明的前途。 4.8引号 4.8.1引号的形式为双引号"“”"和单引号"‘’"。 4.8.2 行文中直接引用的话，用引号标示。 例如：Ａ）爱因斯坦说：“想像力比知识更重要，因为知识是有限的，而想像力概况着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。” 4.8.3需要着重论述的对象，用引号标示。 例如：古人对于写文章有个基本要求，叫做“有物有序”。“有物”就是要有内容，“有序”就是要有条理。 4.8.4具有特殊含意的词语，也用引号标示。 例如：Ａ）从山脚向上望，只见火把排成许?quot;之"字形，一直连到天上，跟星光接起来，分不出是火把还是星星。 4.8.5引号里面还要用引号时，外面一层用双引号，里面一层用单引号。例如： 他站起来问：" 老师，'有条不紊'的'紊'是什么意思？" 4.9括号 4.9.1括号常用的形式是圆括号"（）"。此外还有方括号"［］"、六角括号"｛｝"和方头括号"【】" 4.9.2行文中注释性的文字，用括号标明。注释句子里某种词语的，括注紧贴在被注释词语之后；注释整个句子的，括注放在句末标点之后。 例如：Ａ）中国猿人（全名为"中国猿人北京种"，或简称"北京人"）在我国的发现，是对古人类学的一个重大贡献。 4.10破折号 4.10.1破折号的形式为"--"。 4.10.2行文中解释说明的语句，用破折号标明。 例如：Ａ）迈进金黄色的大门，穿过宽阔的风门厅和衣帽厅，就到了大会堂建筑的枢纽部分--中央大厅。 4.10.3话题突然转变，用破折号标明。 例如："今天好热啊！--你什么时候去上海？"张强对刚刚进门的小王说。 4.10.4声音延长，像声词后用破折号。 例如："呜--"火车开动了。 4.10.5事项列举分承，各项之前用破折号。 例如：根据研究对象的不同，环境物理学分为以下五个分支学科： --环境声学；--环境光学；--环境热学；--环境电磁学；--环境空气动力学； 4.11 省略号 4.11.1省略号的形式为"......"，六个小圆点，占两个字的位置。如果是整段文章或诗行的省略，可以使用十二个小圆点来表示。 4.11.2引文的省略，用省略号标明。 例如：她轻轻地哼起了《摇篮曲》："月儿明，风儿静，树叶儿遮窗棂啊......" 4.11.3列举的省略，用省略号标明。 例如：在广州的花市上，牡丹、吊钟、水仙、梅花、菊花、山茶、墨兰......春秋冬三季的鲜花都挤到一起啦！ 4.11.4说话断断续续，可以用省略号标示。 例如："我......对不起......大家，我......没有......完成......任务。" 4.12 着重号 4.12.1着重号的形式为"."。 4.12.2要求读者特别注意的字、词、句，用着重号标明。 例如：事业是干出来的，不是吹出来的。 .. 4.13连接号 4.13.1 连接号的形式?quot;－"，占一个字的位置。连接号还有另外三种形式，即长横"--"（占两个字的长度）、半字线"-"（占半个字的长度）和浪纹"~"（占一个字的长度）。 4.13.2两个相关的名词构成一个意义单位，中间用连接号。 例如：Ａ）我国秦岭－淮河以北地区属于温带季风气候区，夏季高温多雨，冬季寒冷干燥。 4.13.3相关的时间、地点或数目之间连接号，表示起止。 例如：Ａ）鲁迅（1881-1936）中国现代伟大的文学家、思想家和革命家。原名周树人，字豫才，浙江绍兴人。 4.13.4相关的字母、阿拉伯数字等之间，用连接号，表示产品型号。 例如：在太平洋地区，除了已建成投入使用的HAW-4和TPC-3海底光缆之外，又有TPC-4海底光缆投入运营。 4.13.5几个相关的项目表示递进式发展，中间用连接号。 例如：人类的发展可以分为古猿-猿人-古人-新人这四个阶段。 4.14间隔号 4.14.1间隔号的形式为"."。 4.14.2外国人和某些少数民族人名内各部分的分界，用间隔号标示。 例如：列奥纳多.达.芬奇 4.14.3书名与篇（章、卷）名之间的分界，用间隔号标示。 例如：《中国大百科全书.物理学》 4.15书名号 4.15.1书名号的形式为双书名号"《》"和单书名号"〈〉"。 4.15.2书名、篇名、报纸名、刊物名等，用书名号标示。 例如：a）《红楼梦》的作者是曹雪芹。 4.15.3书名号里边还要用书名号时，外面一层用双书名号，里边一层用单书名号。 例如：《〈中国工人〉发刊词》发表于1940年2月7日。 4.16专名号 4.16.1专名号的形式为"--"。 4.16.2人名、地名、朝代名等专名下面，用专名号标示。 例如：司马相如者，汉蜀郡成都人也，字长卿。 4.16.3专名号只用在古籍或某些文史著作里面。为了跟专名号配合，这类著作里的书名号可以用浪线"~~"。 例如：屈原放逐，乃赋离骚，左丘失明，厥有国语。 5标点符号的位置 5.1 句号、问号、叹号、逗号、顿号、分号和冒号一般占一个字的位置，居左偏下，不出现在一行之首。 5.2引号、括号、书名号的前一半不出现在一行之末，后一半不出现在一行之首。 5.3破折号和省略号都占两个字的位置，中间不能断开。连接号和间隔号一般占一个字的位置。这四种符号上下居中。 5.4着重号、专名号和浪线式书名号标在字的下边，可以随字移行。 6 直行文稿和横行文稿使用标点符号的不同 6.1句号、问号、叹号、逗号、顿号、分号和冒号放在字下偏右。 6.2 破折号、省略号、连接号和间隔号放在字下居中。 6.3引号改用双引号『』和单引号「」 6.4着重号标在字的右侧，专名号和浪线式书名号标的字的左侧。 | |
| Adding to the right-click menu in Windows | 29-May-2010(03:57) |
I use a program called SciTE (http://www.scintilla.org/SciTE.html) as a notepad alternative. To make life easier I added “Scite“ to the right-click menu in windows. Here's how: * Run regedit * go to HKEY_CLASSES_ROOT\* * right-click on *, new > key * name the new key "shell" * right-click on shell, new > key * name the new key "Scite" * right-click on Scite, new > key * name the new key "Command" * Click once on Command to select it * right-click (Default) on right side > Modify * Add C:\Program Files\wscite\SciTE.exe "%1" to Value Data [HKEY_CLASSES_ROOT\*\shell\Scite\Command] @="c:\\Program Files\\wscite\\SciTE.exe %1" Now on most files, you can right-click and see "Scite" as option, allowing you to open this file in SciTE. | |
| 桂林 | 22-May-2010(11:46) |
| 桂林线路都很成熟了，完全可以自助游的，自己上携程、艺龙网订机票、酒店，线路就到当地买地图边走边玩，绝对比跟团玩惬意多了 | |
| 凤凰 RSS | 18-May-2010(02:03) |
| http://vip.v.ifeng.com/rss/ http://finance.ifeng.com/rss/ http://news.ifeng.com/rss/ | |
| 被国人误传了几千年的八句俗语 | 18-May-2010(01:48) |
| 1，“嫁鸡随鸡，嫁狗随狗”，原为“嫁乞随乞，嫁叟随叟”意思是一个女人即使嫁给乞丐或者是年龄大的人也要随其生活一辈子。随着时代的变迁，这一俗语转音成鸡成狗了。 2，“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，“皮匠”实际上是“裨将”的谐音，“裨将”在古代是指“副将”，原意是指三个副将的智慧合起来能顶一个诸葛亮。流传中，人们将“裨将”说成了“皮匠”。 3，“不见棺材不落泪”，本是“不见亲棺不落泪”，并不是见了任何棺材都落泪。讹变为“不见棺材不落泪”，如果不管谁的棺材，只要见到就落泪，那就有点太莫名其妙了。 4，“有眼不识金镶玉”，本是“有眼不识荆山玉”。荆，指古代楚国；“荆山玉”，是玉匠在荆山发现的玉。 5，“不到黄河心不死”，本是“不到乌江心不死”。乌江，项羽他老人家自刎的地方。乌江讹变成黄河，真是让人无从解释了。 6，“舍不得孩子套不住狼”，本是“舍不得鞋子套不住狼”意思是要打到狼，就要不怕跑路，不怕费鞋。不过这个我还能理解点，因为好像四川那边管鞋叫孩子。如果真的拿活生生的孩子去套狼，也太恐怖啦！ 7，“狗屁不通”，这个成语最初是“狗皮不通”。狗的表皮没有汗腺，酷夏，狗要借助舌头来散发体内的燥热。“狗皮不通”就是指狗的身体这个特点，“屁”是污浊的象征，对于文理不通的东西，以屁来喻，也就将就吧！ 8，“王八蛋”这是民间的一句骂人话。实际上，这句话的原来面目是“忘八端”。古代“八端”是指“孝，悌，忠，信，礼，义，廉，耻”，此八端指的是做人之根本，忘记了这“八端”也就是忘了基本的做人根本，可是后来却被讹变成“王八蛋”。 | |
| Deutsch-Lehren-Zahlen | 09-May-2010(20:36) |
| Rot-Grün hat bei der Landtagswahl eine knappe Mehrheit errungen, das sagen die Zahlen der aktuellen Hochrechnung. Demnach kommt die CDU auf 34,6 Prozent. Die SPD liegt bei 34,4 Prozent. Die Grünen sind mit 12,2 Prozent drittstärkste Kraft. Die FDP erhält 6,8 Prozent. Die Linke zieht mit 5,4 Prozent neu in den Landtag ein. Rot-Grün würde damit 91 von 181 Sitzen erhalten. Die Wahlbeteiligung lag bei 59 Prozent. | |
| Li Xiang's Reading | 08-May-2010(22:20) |
| Klartext Wissen auf den Punktgebracht Wirtschaft Autor: Markus Schmid Ravensburger, 2009 ISBN 978-3-473-55202-3 9.95 � | |
| 色色mm充满哲理的日记 | 03-May-2010(12:57) |
| 又美丽、又纯洁、又温柔、又性感、又可爱的处女，就像鬼魂一样.. 男人们都在谈论它，但从来没有人亲眼见过…… —— 日记摘录 1月 10日 男人分两种，一种是好色，一种是十分好色； 女人也分两种，一种是假装清纯，一种是假装不清纯。 —— 日记摘录 1 月19日 什么叫残忍？是男人，我就打断他三条腿； 是公狗，我就打断它五条腿！ ——日记摘录 2月6日 维持生命在于运动，创造生命也在于运动，区别就是——床下床上。 ——日记摘录2月10日 雌螳螂在交配后会吃掉雄螳螂，残忍么？ 但一些女人却在交配途中吞下无数子孙后代…… ——日记摘录2月18日 女孩在乎的是下半生的幸福；男孩关注的是下半身的幸福…… —— 日记摘录2月27日 男人所说的内在美，指的是胸罩里面，而不是内心。 ——日记摘录3月11日 下雨天别出门，雨水虽没毒，湿身事小，淋病事大啊。 ——日记摘录3月13日 在街上看美女，目光高一点就是欣赏，目光低一点就是流氓。 ——日记摘录3月17日 我梦想的人生：睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋。 我现实的人生：数钱数到自然醒，睡觉睡到手抽筋…… —— 日记摘录 3月18日 独守空房，让人只能浪费；妻妾成群，让人懂得节俭。 可是我现在，却在终日浪费中向往节俭。 ——日记摘录 4月10日 科学证实：劣质避孕套容易导致直肠癌。 ——日记摘录5月17日 马善被人骑，人善也被骑。 人骑马是运动，人骑人是娱乐， ——日记摘录 6月9日 女人无论站多高，蹲下只能湿润脚下的土地； 男人厉害了，站的更高，尿得更远！ ——日记摘录6月20日 单身很痛苦，单身久了更痛苦， 前几天我看见一头公猪，都觉得它眉清目秀的 …… ——日记摘录 6月22日 和男朋友分手之后，我终于明白，幸福要掌握在自己的手中，而不是在别人的嘴里！ —— 日记摘录 7月9日 我退化了，到现在我还不会游泳， 要知道在我出生之前，我绝对是游的最快的那个…… ——日记摘录7月 21日 我才发现，吸引住男人的办法就是让他一直得不到； 吸引女人的办法正好相反，就是让她一直满足。 ——日记摘录9月8 日 男人，上半身是修养，下半身是本质； 女人，上半身是诱饵，下半身是陷阱。 ——日记摘录 9月10日 经血是子宫在为孤独哭泣，梦遗是精囊在为压抑流泪。 月经一月一次，梦遗却不定期，这正说明：男儿有泪不轻弹…… ——日记摘录9月23日 贞操因人而异，比如人们会赞美一个女孩是处女，却也会嘲笑一个男孩是处男。 ——日记摘录10月31日 有些人的爱情是A片，有些是三级片，有些是喜剧片，有些是文艺片； 我最惨，我的爱情过程是文艺片、喜剧片、三级片、A片、悬疑片、动作片，最后是恐怖片， 更可气的是，还他妈插播广告…… ——日记摘录 11月16日 真不明白，女孩买很多很多漂亮衣服穿，就是为了吸引男孩的目光， 但男孩想看的，却是不穿衣服的女孩。 ——日记摘录12月31日 | |
| 最贫嘴的50句话 | 03-May-2010(12:37) |
| 1、公交车上，一漂亮mm遭色狼骚扰，忍无可忍，回头大吼一声：“你挤个jb！”全车鸦雀无声，色狼也愣了，沉默两秒钟，怯怯地说：“一个……” 2、服务员：“欢迎光临。”顾客：“我要一个圣代。”服务员：“什么口味的？” 顾客：“麻酱的……” 3、“回床率”，好词儿 4、马老的口才极佳，看过他在cctv《百家讲坛》上讲收藏故事的人大概领教过了，但是生活中他的语言更精彩，马老说，最直白的语言说好了是最有力量的。陕北信天游里有句歌词：“白花花的大腿，水灵灵的逼，这么好的地方留不住你。”这就叫力量。——马未都曾如是说。 5、我先脱了。您随意 6、贫僧是自东土大唐而来，专程去往西天拜佛求亲的 7、风卷云动雨倾城，窗犹如瓦缶鸣。玻璃问雨累不累，雨问玻璃疼不疼。——偶得下雨诗一首。 8、别用你舔过别人jb的嘴说爱我——网上有一人名字叫这个 9、我一贱你就笑 10、这个信息泛滥的时代，你还要以掌握更多信息为荣么？我早就已什么都知道为耻了！ 11、跟广告创意一样，很多好玩儿的句子，想出来之后才知道早被人想过了。比如——性生活不能自理 12、a:你是我的小天使吗？b:是。a:啊！我终于找到你了！满足我一个小愿望好吗？b:去你妈的，就你事儿多 13、你我皆烦人，剩在人世间。 14、南方性开放，北方打麻将，喝酒吹牛逼，全国都一样 15、弄一聊天机器人，光会说句“是么？”就足够，别人说什么都这句，绝对聊遍天下无敌手。 16、a:我大姨妈刚走。b：哦，最近车票不大好买吧？ 17、我说：姑娘啊，我已越陷越深。姑娘说：嘘，你不可自拔。 18、4年没见到老婆了，她去年给我生了个大胖小子……真想回家看看啊 19、以前提出上床，会说你恋爱动机不纯；现在提出恋爱，会说你上床动机不纯 20、一天到晚想死的鱼。 21、最近北京又闹两会了，大家出门都小心点儿恋爱还是要年轻时谈才好些。年纪大了，上来互相先问你谈过几个我谈过几个，或者干脆问你睡过几个我睡过几个，还都特坦然，特豁达，特不当回事儿。 22、问：你和你的朋友在一起时都干吗？答：嗯。 23、挣的是卖白菜的钱，操的是卖viper的心 24、这么个时代，这么个世界，不得个抑郁症什么的你都不好意思见朋友 25、中国有风险，投胎须谨慎 26、某女宿横幅：今日华夏女生，明日成功女性。我个人觉得，这要是某男宿横幅就更有点意思 27、我可好玩了，不信你玩玩对不起，你拨打的用户已结婚。——猫扑上流传有这么一句 28、当时间和耐心都已变成奢侈品，我们只能靠星座了解彼此。 29、看中美网民网上活动对照表，我的理解是，人家是在网上生活，我们是在网上逃避生活。 30、漫漫人生路，总会错几步。 31、你有权保持不沉默，但我们很快会让你沉默的。——据说是中国的米兰达警告 32、三分天注定，七分靠打扮。 33、门门功课都得a，不如人家一对c。——据说是猫扑网友的名言 34、生在中国又卒于中国，真是祸不单行啊 35、是这样的张总：你在家里的电脑上按了ctrl+c,然后在公司的电脑上再按ctrl+v是肯定不行的。即使同一篇文章也不行。不不，多贵的电脑都不行 36、公司的无耻程度总是超出员工的想象。 37、自从深发展银行推出那条知性的广告语“只想与你深发展”后，银行业内人士又自编出了更知性的姊妹篇：“光大是不行的”。 38、早晨在路上见一车，车后贴一标，标上一句话：驾校除名，自学成才 39、与有趣人，做无耻事 40、一日早朝，王安石出列：“臣有奏，ooxx（以下省略1万字）。”刚说完身后跪下一片叫到:“臣沙发”“臣板凳”“臣地板”“臣顶”“臣也顶”……最后几人面带笑容不语，神宗见状怒击龙椅:“不许纯表情回帖。” 41、像@d般嘴笑起来。——某翻译小说中的一句 42、好难。不跟女斗 43、任何一个消息在经过官方否认之前都不能相信 44、一人眼力不好，某日，买了只活鸡，提着回家。狭路之上，迎面走来一人，手里托块儿豆腐。眼看越走越近，便对那人说：小心点儿啊，这肥油别蹭我身上。对面那人闻听，瞧他一眼，说：呵，就您这眼神儿还玩儿鹰呐？ 45、没有拆不散的夫妻，只有不努力的小三 46、将客户睡服 47、琴棋书画不会，洗衣做饭嫌累。拒绝生儿育女，上床按次收费。——新时代女性宣言 48、只要功夫深，一日夫妻百日恩。——据说是某相声里的词儿 49、还有一个：“喂，印钞厂陈书记吗？我订的纯金名片是中分的，对……对……像《赤壁》里的周瑜，不要像诸葛亮。” 50、文丑而颜良。——这句用来评价一部分女作家，倒也公道 | |
| fdwzylqmyk | 02-May-2010(01:30) |
| iczaygovrlocaiv http://tbfrcthsjgvjzjk.com [url=http://grvejgybwhstzlh.com]plzkhspweehkubm[/url] | |
| 改变 我的文件 位置 | 22-Apr-2010(23:07) |
| 0. 关闭所有应用程序； 1. 按一下“Windows”键，输入“计算机管理”之后按“Enter”，呼出“计算机管理器”； 2. 鼠标点击“Administrator”，选择属性，而后在随后的对话框中去掉“帐户已禁用”之前的勾，而后关闭“计算机管理器”； 3. 注销当前用户（注意，不是“切换用户”），而后以“Administrator”登录 4. 打开命令行窗口，输入以下命令：robocopy “C:\Users” “D:\Users” /E /COPYALL /XJ /XD “C:\Users\Administrator” 5. 注销Administrator，重新用你的用户名登录Windows7，而后到“计算机管理器”里禁用Administrator； 6. 以管理员身份打开一个DOS窗口，输入以下命令： rmdir “C:\Users” /S /Q mklink /J “C:\Users” “D:\Users” http://article.wxiu.com/system/win7/201001/26-8105.html | |
| sopcast channel list | 19-Apr-2010(00:53) |
| 6004 凤凰中文 6005 凤凰资讯 6013台视 6014龙祥电影台 6016TVB8娱乐频道 6098中天新闻 6697东森新闻 9761东风卫视 30060也是东风卫视 6029星空体育台 11266ESPN香港 6003ESPN台湾 6002湖南卫视 6009重庆卫视 6404浙江卫视 8890北京卫视 8891安徽卫视 8892四川卫视 6401东方卫视 6091东南卫视 15102CCCTV1 15103CCTV2 8888CCTV3 15104CCTV4 6002CCTV5 6028CCTV6 15163CCTV8 15107CCTV新闻 6006星空卫视 6012channelV 6017华娱卫视 6018阳光卫视 6032.SDTVSports山东体育 6484.newsbbc 6485.CNNNews 6545.香港本港台 6546.香港翡翠台 http://www.sopcast.com/chlist.xml | |
| URL编码方法的比较 | 18-Apr-2010(01:08) |
| javascript中存在几种对URL字符串进行编码的方法：escape()，encodeURI()，以及encodeURIComponent()。这几种编码所起的作用各不相同。 escape() 方法： 采用ISO Latin字符集对指定的字符串进行编码。所有的空格符、标点符号、特殊字符以及其他非ASCII字符都将被转化成%xx格式的字符编码（xx等于该字符在字符集表里面的编码的16进制数字）。比如，空格符对应的编码是%20。 不会被此方法编码的字符： @ * / + encodeURI() 方法： 把URI字符串采用UTF-8编码格式转化成escape格式的字符串。 不会被此方法编码的字符：! @ # $& * ( ) = : / ; ? + ' encodeURIComponent() 方法： 把URI字符串采用UTF-8编码格式转化成escape格式的字符串。与encodeURI()相比，这个方法将对更多的字符进行编码，比如 / 等字符。所以如果字符串里面包含了URI的几个部分的话，不能用这个方法来进行编码，否则 / 字符被编码之后URL将显示错误。 不会被此方法编码的字符：! * ( ) ' 因此，对于中文字符串来说，如果不希望把字符串编码格式转化成UTF-8格式的（比如原页面和目标页面的charset是一致的时候），只需要使用escape。如果你的页面是GB2312或者其他的编码，而接受参数的页面是UTF-8编码的，就要采用encodeURI或者encodeURIComponent。 另外，encodeURI/encodeURIComponent是在javascript1.5之后引进的，escape则在javascript1.0版本就有。 http://www.zeali.net/entry/160 | |
| 去除RM文件的恶意弹出窗口的好方法 | 15-Apr-2010(16:13) |
| 看片时冷不丁弹出N个垃圾窗口，确实非常讨厌，反复对比realplay在弹出广告窗口前后的进程，发现只要删除realplay目录中rpplugins文件夹下的rpwe3260.dll 就可以了 | |
| 丢掉鼠标 键盘操作 | 12-Apr-2010(02:21) |
| 一、常见用法： F1 显示当前程序或者windows的帮助内容。 F2 当你选中一个文件的话，这意味着“重命名” F3 当你在桌面上的时候是打开“查找：所有文件” 对话框 F10或ALT 激活当前程序的菜单栏 windows键或CTRL+ESC 打开开始菜单 CTRL+ALT+DELETE 在win9x中打开关闭程序对话框 DELETE 删除被选择的选择项目，如果是文件，将被放入回收站 SHIFT+DELETE 删除被选择的选择项目，如果是文件，将被直接删除而不是 放入回收站 CTRL+N 新建一个新的文件 CTRL+O 打开“打开文件”对话框 CTRL+P 打开“打印”对话框 CTRL+S 保存当前操作的文件 CTRL+X 剪切被选择的项目到剪贴板 CTRL+INSERT 或 CTRL+C 复制被选择的项目到剪贴板 SHIFT+INSERT 或 CTRL+V 粘贴剪贴板中的内容到当前位置 ALT+BACKSPACE 或 CTRL+Z 撤销上一步的操作 ALT+SHIFT+BACKSPACE 重做上一步被撤销的操作 Windows键+M 最小化所有被打开的窗口。 Windows键+CTRL+M 重新将恢复上一项操作前窗口的大小和位置 Windows键+E 打开资源管理器 Windows键+F 打开“查找：所有文件”对话框 Windows键+R 打开“运行”对话框 Windows键+BREAK 打开“系统属性”对话框 Windows键+CTRL+F 打开“查找：计算机”对话框 SHIFT+F10或鼠标右击 打开当前活动项目的快捷菜单 SHIFT 在放入CD的时候按下不放，可以跳过自动播放CD。在打开wo rd的时候按下不放，可以跳过自启动的宏 ALT+F4 关闭当前应用程序 ALT+SPACEBAR 打开程序最左上角的菜单 ALT+TAB 切换当前程序 ALT+ESC 切换当前程序 ALT+ENTER 将windows下运行的MSDOS窗口在窗口和全屏幕状态间切换 PRINT SCREEN 将当前屏幕以图象方式拷贝到剪贴板 ALT+PRINT SCREEN 将当前活动程序窗口以图象方式拷贝到剪贴板 CTRL+F4 关闭当前应用程序中的当前文本（如word中） CTRL+F6 切换到当前应用程序中的下一个文本（加shift 可以跳到前 一个窗口） 在IE中： ALT+RIGHT ARROW 显示前一页（前进键） ALT+LEFT ARROW 显示后一页（后退键） CTRL+TAB 在页面上的各框架中切换（加shift反向） F5 刷新 CTRL+F5 强行刷新 目的快捷键 激活程序中的菜单栏 F10 执行菜单上相应的命令 ALT+菜单上带下划线的字母 关闭多文档界面程序中的当 前窗口 CTRL+ F4 关闭当前窗口或退出程序 ALT+ F4 复制 CTRL+ C 剪切 CTRL+ X 删除 DELETE 显示所选对话框项目的帮助 F1 显示当前窗口的系统菜单 ALT+空格键 显示所选项目的快捷菜单 SHIFT+ F10 显示“开始”菜单 CTRL+ ESC 显示多文档界面程序的系统 菜单 ALT+连字号(-) 粘贴 CTR L+ V 切换到上次使用的窗口或者 按住 ALT然后重复按TAB， 切换到另一个窗口 ALT+ TAB 撤消 CTRL+ Z 二、使用“Windows资源管理器”的快捷键 目的快捷键 如果当前选择展开了,要折 叠或者选择父文件夹左箭头 折叠所选的文件夹 NUM LOCK+负号(-) 如果当前选择折叠了，要展开 或者选择第一个子文件夹右箭头 展开当前选择下的所有文件夹 NUM LOCK+* 展开所选的文件夹 NUM LOCK+加号(+) 在左右窗格间切换 F6 三、使用 WINDOWS键 可以使用 Microsoft自然键盘或含有 Windows徽标键的其他任何兼容键盘的以下快 捷键。 目的快捷键 在任务栏上的按钮间循环 WINDOWS+ TAB 显示“查找：所有文件” WINDOWS+ F 显示“查找：计算机” CTRL+ WINDOWS+ F 显示“帮助” WINDOWS+ F1 显示“运行”命令 WINDOWS+ R 显示“开始”菜单 WINDOWS 显示“系统属性”对话框 WINDOWS+ BREAK 显示“Windows资源管理器” WINDOWS+ E 最小化或还原所有窗口 WINDOWS+ D 撤消最小化所有窗口 SHIFT+ WINDOWS+ M 四、使用“我的电脑”和“Windows资源管理器”的快捷键 目的快捷键 关闭所选文件夹及其所有父 文件夹按住 SHIFT键再单击“关闭按钮（仅适用于“我的电脑”） 向后移动到上一个视图 ALT+左箭头 向前移动到上一个视图 ALT+右箭头 查看上一级文件夹 BACKSPACE 五、使用对话框中的快捷键 目的快捷键 取消当前任务 ESC 如果当前控件是个按钮，要 单击该按钮或者如果当前控 件是个复选框，要选择或清 除该复选框或者如果当前控 件是个选项按钮，要单击该 选项空格键 单击相应的命令 ALT+带下划线的字母 单击所选按钮 ENTER 在选项上向后移动 SHIFT+ TAB 在选项卡上向后移动 CTRL+ SHIFT+ TAB 在选项上向前移动 TAB 在选项卡上向前移动 CTRL+ TAB 如果在“另存为”或“打开” 对话框中选择了某文件夹， 要打开上一级文件夹 BACKSPACE 在“另存为”或“打开”对 话框中打开“保存到”或 “查阅” F4 刷新“另存为”或“打开” 对话框 F5 六、使用“桌面”、“我的电脑”和“Windows资源管理器”快捷键 选择项目时，可以使用以下快捷键。 目的快捷键 插入光盘时不用“自动播放” 功能按住 SHIFT插入 CD-ROM 复制文件按住 CTRL拖动文件 创建快捷方式按住 CTRL+SHIFT拖动文件 立即删除某项目而不将其放入 SHIFT+DELETE “回收站” 显示“查找：所有文件” F3 显示项目的快捷菜单 APPLICATION键 刷新窗口的内容 F5 重命名项目 F2 选择所有项目 CTRL+ A 查看项目的属性 ALT+ ENTER或 ALT+双击 可将 APPLICATION键用于 Microsoft自然键盘或含有 APPLICATION键的其他兼容键 七、Microsoft放大程序的快捷键 这里运用Windows徽标键和其他键的组合。 快捷键目的 Windows徽标+PRINT SCREEN将屏幕复制到剪贴板（包括鼠标光标） Windows徽标+SCROLL LOCK将屏幕复制到剪贴板（不包括鼠标光标） Windows徽标+ PAGE UP切换反色。 Windows徽标+ PAGE DOWN切换跟随鼠标光标 Windows徽标+向上箭头增加放大率 Windows徽标+向下箭头减小放大率 八、使用辅助选项快捷键 目的快捷键 切换筛选键开关右SHIFT八秒 切换高对比度开关左ALT+左SHIFT+PRINT SCREEN 切换鼠标键开关左ALT+左SHIFT+NUM LOCK 切换粘滞键开关 SHIFT键五次 切换切换键开关 NUM LOCK五秒 | |
| 22-Mar-2010(23:44) | |
| 文学城里的医学博客 2010-03-21 18:37:02 本文写于两年前，分上下两部分，现在把两部分合在一起重发，并尽量对每个博客加一两句更新评论。排名按照blogID序号。 -------------------------------------- 文学城里有不少医学博客，博客主人大部分在美国，也有在欧洲和澳大利亚的。相信除了我发现的这些，还有很好的医学博客未被发现或未公开，欢迎大家向我推荐。下面按照开博客的先后次序介绍几个比较活跃的医学博客，很老脸皮地把我自己的博客也放在里面啦。关于博客主人的年龄身份等信息都是从博客主人的自我介绍和博客文章里看来的，我们姑且信之，了解身份年龄只是为了更好地理解博客文章。 １ 落花飘零《阳光下的痴想》 http://blog.wenxuecity.com/myblog.php?blogID=1926 博客主人落花姑娘芳龄３１岁，现在在芝加哥附近车程２－４小时处一个小城市的一家医院作内科第二年住院医。该博客现在点击率达到９９万，曾经一度在文学城博客书架排名第二（排名第一位的很久以来一直是一个集体博客《码字为知傻》）。落花姑娘的写法是日记式写实法，以真情流露取胜。一点故事，一点感想，一点景物，一个个人物都被她写得有声有色，有情有感。追踪她的博客文章，就象同她一起【USMLE一路走来】，一起度过最艰难也最难忘的ＩＮＴＥＲＮ年，一起ＥＮＪＯＹ【小城生活】，一起感受【小医生的世界】，一起分享【我的家我的爱】，一起展开【阳光下的痴想】。 落花姑娘文笔很好，性格也很温和，对读者非常友好，文章基本只发在博客，很少发到论坛博客里。文章小巧，温馨，积极，很多后来考ＢＯＡＲＤ的人都从落花姑娘这里得到鼓励和具体的帮助，包括我本人。做博客早期还写过一部小说【欲上青天揽明月】，写的是国内医学生和住院医的爱情故事，估计是落花姑娘本人和朋友的故事编在一起写成的，很好看，我是一口气读完的。要想感受考试和作住院医的真实感觉，这是我首推的博客。 现在落花医生在做内分泌专科Fellow。 ２ 力刀《温柔一刀》 http://blog.wenxuecity.com/myblog.php?blogID=2828 力刀，男，五十岁，俄亥俄州立大学病理科医生。具体经历在其博客里都有介绍，就不多费话了。力刀还在其它中文论坛发表文章，喜欢据理力争。力刀的文章是知识性和论述性的，非常大气，对后来者极力鼓励和帮助，比如提出忠告，提供病理科见习机会。由于得到他的帮助，作为感谢和希望对其他后来者有所帮助，有些读者把自己ＭＡＴＣＨ的经历写成文章寄给力刀，也发表在其博客上，这些文章对想要考试和ＭＡＴＣＨ的人来说也很有启发性。 如果想得到关于考试和ＭＡＴＣＨ比较全面准确的信息，希望得到精神上的支持，或者想得到具体的指导，我首推力刀的博客。 力刀在MITBBS论坛也是领导，那里有很多相关信息 http://www.. com/bbsdoc/MedicalCareer.html ３ riverside《河边》 http://blog.wenxuecity.com/myblog.php?blogID=7294 河边（riverside），男，中年。在国内做过医生，现在在美国中部做基础医学研究，正在考试，准备参加明年的ＭＡＴＣＨ。河边本来不会写小说，只写论述文，发点无病呻吟的感想，讲讲自己的歪理，比如【老河砍医学】系列，【河边论饮食】系列，大部分是依托自己的医学背景。后来以自己朋友老胡的经历写了篇小说【老胡考医生】，受到欢迎，就对写小说感了兴趣，继续以老胡的实习医经历和一个在内科作实习医的朋友老曹的经历为素材，写了【住院医老胡（一）】，【住院医老胡（二）】，【住院医老胡（三）】和【医院的故事】几个系列。另外，在【朋友的故事】系列里讲了很多朋友考ＢＯＡＲＤ和ＭＡＴＣＨ的故事，对已经上了考ＢＯＡＲＤ贼船的朋友们应该有启发意义。【老胡谈考牌】则是【老胡考医生】的非小说版，分享一些考试和ＭＡＴＣＨ的经验教训。 河边的博客还有几个板块的文章只为逗大家也逗自己一乐，比如【河边玩艳俗】，【河边瞎幻想】，【河边装深沉】。【河边说围棋】试图用围棋作个道具，讲一讲河边对人生的一些感想，这其实是河边最早做博客的初衷，当时没有想到自己的博客最终会演变为这样一个医学博客。河边的文章大部分也在不同论坛发表，最喜欢去的论坛是文化走廊和海外原创，其博客被列在这两个论坛的小书架和文学城大书架上已经有一年多了--现在够三年多了。 嗯，河边现在做上住院医了，博客里最近又弄出【河边的微博】 ，【河边的杂文】， 【河边写小说】， 【河边写游记】 ，不但突破50万点击，还上了文学城推荐博客啦，欢呼一下。 ４ Dr.He 《健康天地》 http://blog.wenxuecity.com/myindex.php?blogID=12646 贺医生的博客点击二十七万，有很多转贴的医学文章，喜欢讨论抗癌问题和中西医比较。 ５ 杏林香雪《杏林香雪》 http://blog.wenxuecity.com/myblog.php?blogID=12283 很美的网名，杏林好象是指行医吧，文字也很美。写的是一个中国姑娘在法国考医生，行医的故事。还有一些其它的文章，有游记，有心情日记。相对于大家常见的美国生活的文章，很有异国情调。 ６ 蓝色Code《蓝天下的男孩们》 http://blog.wenxuecity.com/myblog.php?blogID=15153 男，三十三，据自己介绍：“毕业于一所江南的医学院，在美立坚合众国待了七年。在这七年里做过博士生，餐馆侍者，图书管理员，实验室技术员，TA，编程员。辗转折腾又回到医学。”现在是内科或家庭医学的第二年住院医。作者看来是忙着moonlighting挣外快去了，最近不怎么写文章了。有几篇写住院医生活的文章很小巧有趣。 顺便说一句，蓝色Code就是病人要死了，招呼大家都去抢救，作住院医的听见大喇叭里喊“ＢＬＵＥ ＣＯＤＥ”头就大。 唉，挺好一个写手，可惜很久不写了，估计是忙挣钱去了。 ７ 缪继鲁《缪继鲁》 http://blog.wenxuecity.com/myblog.php?blogID=24500 男，３３岁，在澳大利亚开业作皮科医生。文章不多，估计是忙着挣钱，没功夫写。作者自己说“每个星期，我都要做二十几次皮肤癌手术。” ８ 板板《自说自画》 http://blog.wenxuecity.com/myblog.php?blogID=25396 医学博客新秀。女，三十到四十之间。今年是内科住院医第一年（又叫实习医），一年已经过去四分之三了，祝贺！板板作实习医一开始很痛苦，直掉眼泪，但过了几个月就好点了，写了几篇有关实习医生活的很生动活泼的文章。到了后半年又不行了，累了，没有新的文章了。实习医前半年苦，后半年新鲜劲没了，觉得特别累，这是普遍规律。 【小歪瓜系列】写的是考医生加婚外纯情的故事，很有可读性，读者坚决否定是自己的故事。另外，据作者说，做博客的初衷是鼠标画。板板的鼠标美女画很漂亮，不知是不是对着镜子画的。 板板同学有时候闭关，有时候又超级活跃，现在整出很多新的系列，涉足朗诵，Flash等很多内容。随便加几行字很难介绍全，强烈建议大家自己去看看。 ９ ice2007《ice2007》 http://blog.wenxuecity.com/myblog.php?blogID=26487 内科住院医第二年，女，３３岁，名字叫“玫”。只有不多几篇文章，写得很真挚。从做博客角度讲，还嫩，每篇文章都是一大段，好象不会分段。 不知为什么有这么多医生都是３３岁。 最近有一两篇新作，不太活跃。 １０ 郝大夫《郝 大 夫 坐 诊》 http://blog.wenxuecity.com/myindex.php?blogID=29181 郝大夫真的坐诊――在健康养生论坛。他把回答别人问题的帖子收到自己的博客里，博客里还有一些他推荐的好的医学健康文章。在美国一个不太大的城市作主治医，猜不出来是哪个科。 １１ ＦＭＧ《ＦＭＧ》 http://blog.wenxuecity.com/myindex.php?blogID=32479 女，年龄不祥。现在做完内科住院医正在做ＦＥＬＬＯＷ。【美国炼狱（1-5）】写的是她在一个训练严酷的内科住院医培训计划里从一个挨批评，需要额外帮助的实习医到一个优秀住院医毕业生的经历，很激励后来者的斗志。从文风看，是一个很豪爽的一个女性。博客里还有很多其它有意思的文章，放在【会心一笑】，【爱车一族】和【职场生涯】几个栏目下 现在应该还在做Fellow。已经急流勇退，基本不写了。但是以前写的很有参考意义。 还有原来没有发现的粗枝大叶，也有几篇医学有关的文章，可惜挺好的面试系列就写了两篇。HenryLi (http://blog.wenxuecity.com/myindex.php?blogID=36382)也是一个医生，有时候在健康论坛回回帖。 fieldhouse刚Match上麻醉科，还没有建立博客，但是表示出一肚子话不吐不快的意思，我们将密切注视他的进展。 | |
| 12-Mar-2010(13:36) | |
| 你有数码相机么？有的话~教你几个极有用的小窍门！ 2010年3月1日 你以前一定听过这种话：数码相机（以下用DC）无所不能。你只要按下按钮，一张伟大的照片就会变魔术般展现在你面前。相机越好，照出来的照片越好。果真如此吗？见鬼，当然不是了！ 事实是你可以用一个简单的消费级傻瓜DC拍出一张伟大的照片，也可以用最贵的DC拍出一张垃圾照片。漂亮的照片不是相机搞出来的，而是摄影师搞出来的。只要有一些拍摄方面的知识，再加上不断改进的愿望，你可以用你的小DC拍出能登上时代周刊的大照片。 为了帮助你在成为伟大摄影师的道路上快步前行，这里送给你10个技巧，它们会让你即使不花大价钱买昂贵的设备也能像专业人士一样拍照。 1.暖化你的照片 你注意过有些时候你拍的照片有一种冷冷的感觉吗？如果答案是肯定的，那你并不是孤独呵呵。DC的默认白平衡设置是“自动（auto）”，虽然在大部分情况下都是适用的，但有时候却会让景物太“冷”了。 当你拍户外景物的时候，特别是当阳光充足时，试着把你的白平衡调到“多云（cloudy）”那一档。对，就是“多云”那一档，这个变化跟在你的镜头前加一个暖色滤镜的效果是一样的。它使得照片中红色和黄色的更加丰满，从而暖化了这张图片。 如果你不相信我，那就试试吧。在户外分别用自动白平衡和多云白平衡拍两组照片，然后在你的电脑上对比着看，我猜你一定会喜欢看上去暖洋洋的那一组的。 2.用太阳镜做偏振镜 如果你真的想让你的照片有冲击力，那就随手带一个偏振镜吧。偏振镜是每个摄影师都必备的滤镜，它可以过滤掉眩光和那些意外的反射光，让你的照片的更加富有饱和度，特别是对天空最有效果。 你说什麽？你的DC不能加滤镜。别失望，我有个绝招，在我的傻瓜DC上使用多年了。如果你有一副质量还过得去的太阳镜的话，只要把它摘下来放在你的镜头前就OK啦，这就是你的偏振镜哈哈。当然要让他们尽量靠近你DC的镜头，别这块儿挡住那块儿没挡住的。 要想获得最好的效果，就让你的任意一个肩膀对准太阳，极化（polarizing）的效果在光源同被拍摄物呈90度角的时候是最好的。 3.户外人像的闪亮风采 数码相机没有被发现的特性之一就是强制闪光模式（fillflashorflashon）。通过手动控制闪光灯，而不是让DC自己决定什么时候该闪什么时候不该闪，你就在创造出伟大的户外人像照片的道路上迈进了关键的一步。 在强制闪光模式下，相机首先对背景曝光，接着会恰到好处的照亮你要拍的人物（这句话有点儿别扭）。结果是一个看上去很专业的照片，每样东西都看上去那么舒服。其实婚礼摄影师一直在用这个技巧（以前还奇怪他们为啥大白天的用闪光灯）。 当你使用这个技巧时，你可以让你的模特站在不同的光路上，比如测光，甚至逆光，你会拍到那种头发边缘闪闪发光的照片，而且这样你的模特就不必为太阳光的耀眼而眯缝眼睛了，当然他们看上去也就更自然。 记住，大多数相机内建的闪光灯只有10英尺（3.05米）甚至更短，所以你千万别站得离你的模特太远。 4.令人疯狂微距模式 还记得你小时候在你脚下的草丛中发现了一个崭新世界时的情形吗？当你靠近地面，你看到了你从没看到过的一个庞大的生物世界。 现如今，你可能不想再那样把你腐败的肚子贴到你家后院的草皮上了，但是如果你打开微距模式（closeup），开始更加细致地探索那个微观世界，你会得到巨大的回报，那就是你从没拍摄到的崭新的内容。 即使是最简单的物体，在微距模式下也会展现出迷人的新面容。最美妙的是，DC是最擅长干这个的了。 找到微距模式的按钮，它常常是一朵小花的样子，按下去打开微距模式，然后在相机允许的范围内尽量靠近你想拍摄的东西，一旦你构好图了，半按快门让相机对焦，对焦完毕之后，按下快门拍照。 记住在微距模式下，你将获得很浅的景深（就是那种背景虚化很厉害的效果），所以把焦距调到你要拍摄的物体身上是很重要的。 （译者补充：微距模式对焦距是有要求的，一般大变焦的相机在长焦端微距模式失效，大家注意） 5.总是很受伤的水平线 由于一些神秘的原因，绝大多数的人类在拿着他们带有LCD的DC拍摄时，无法把相机端平，造成的结果就是歪斜的日落，倒向一边的地平线和随处可见的比萨斜塔。 一部分的原因是，相机的镜头在LCD上成像时会产生畸变，你看上去竖直挺拔的大树，在镜头中会呈现向内弯曲的样子。 你该怎么办呢？首先记住没有一劳永逸或者到处适用的方法，但是你可以通过记住一些诀窍来得到提高。 首先，要意识到把该是水平的尽量拍水平了是一件很重要的事情。如果你在构图上有麻烦，试着保持你的相机水平，然后轻轻地水平旋转一个细微的角度再拍一张，当然你可以再拍几张，然后把这几张对比一下，也许会有一张是让你感觉正确的。 如果你经常练习拍出水平照片的技术，慢慢地这就会变成一种习惯，然后你会发现你的风景照上了一个档次。 6.MMC卡 购买足够大的存储卡，这样你就不会因为卡满了而错过好照片了。 （译者注：现在的存储卡那叫一个便宜啊……这个已经不是问题了。） 7.总是使用最高的分辨率 买大容量存储卡的另一个重要理由是，它让你能使用你相机的最大分辨率。 一定要设置到最高分辨率，因为如果你不小心拍到了一张伟大的照片，你不会想仅仅在电脑上跟人分享吧。 （译者注：我总是把相片质量设置到最高，极精细的那一档，虽然照片的大小急剧增加，但是真如作者所说，这样做肯定不会后悔） 8.迷你三脚架 我曾经偶尔听到有些人说：“他一定是专业的，因为他用三脚架呢。”当然，用不用三角架跟你的拍照水平无关，但，这个有三条腿的家伙确实很有用。 问题在于三脚架携带起来太累赘了。 对于DC的使用者来说有一个好消息，UltraPodII，这种迷你三脚架可以收起来放在你的口袋里，它可以单独使用，也可以绑在一些物体上使用（比如绑在栏杆上） 9.自拍模式的乐趣 现在你手上有了迷你三脚架了，你就可以尝试另一个没有被开发出来的功能了：自拍模式（selftimer就是那个定时拍）。这个功能让你按下快门后过一段时间再拍照（最多10秒），它解决了另一个困扰人们多年的问题——没有摄影者的全家福。 嗨，别觉得你丑就不想出现在合影当中，你可以把相机交给陌生人让他帮忙，当然，你要承担他们不可靠的风险。 自拍模式就是替代方案，用三脚架固定好相机，调整好各项设置，按下快门，然后迅速站到你预设的位置上，等一会儿就OK了。 自拍模式还有更强大的威力呢！当你用长时间曝光拍摄夜景时（比如那种马路上留下车灯痕迹的诡异照片），为了避免你用手按快门时造成相机震动使得照片模糊，你可以用自拍模式完美地克服这个问题。 10.长时间曝光下的流水 我拍的照片即使再美妙，也很难让我的家人看上眼。但还是有一个例外，最近我的妹妹在对我的一组以水为主题的照片评价时，说它们就像画一样，你要知道，这就是对我极大的赞美了。 她说的是我最喜爱的一种照片：用慢镜头拍水。就是用慢速快门，拍那种流动的水，创造出一种柔和且动态的感觉。 把你的相机放在三脚架上，强制慢速曝光（比如1秒或者更长），然后你就能得到这种像画一般的流动的水幕。（佳能PowerShotG2,光圈优先模式,f8,快门速度1秒,偏振镜,迷你三脚架） 因为较长的曝光时间，所以你需要一个三脚架来保持稳定，当然还要使用自拍模式了，使用光圈优先模式，然后把光圈设置到f8甚至更小，这将会使你获得很大的景深，同时让快门也慢下来。拍那种背阴处的流水，日光下的流水可不允许你用那么长的曝光时间。 另一个小技巧是把你的太阳镜放在镜头前，除了偏振镜的作用，它还能阻挡一些日光从而让你获得更长的曝光时间成为可能。 最后的思考 大部分DC，即便是最傻瓜的DC，也有很多内建的功能。通过一些技巧和创造，你拍出的照片就会让人不禁发问：“你用什么机子拍的啊！？” 你当然要告诉他们实情了，毋庸置疑你将获得惊讶和赞美，但是内心深处你要明白，这么好的照片是你拍的而不是相机拍的，人是最关键的。 | |
| 12-Mar-2010(13:35) | |
| 三步找回被删并清空了回收站的文件 2010年3月9日 步骤： 1、单击“开始——运行，然后输入regedit （打开注册表） 2、依次展开：HEKEY——LOCAL——MACHIME/SOFTWARE/microsoft/WINDOWS/CURRENTVERSION /EXPLORER/DESKTOP/NAMESPACE 在左边空白外点击“新建”，选择：“主键”，把它命名为“5FFO40——5081——101B——9F08——00AA002F954E”再把右边的“ 默认”的主键的键值设为“回收站”，然后退出注册表。就OK啦。 3、要重启你的计算机。 只要你机器没有运行过磁盘整理。系统完好.任何时候的文件都可以找回来。 网络速度变慢的常见23种解决方法 以下是导致网络缓慢的常见问题，以及一些常见网络问题的解决方法，在此整理给各位网友。 一、网络自身问题 您想要连接的目标网站所在的服务器带宽不足或负载过大。处理办法很简单，请换个时间段再上或者换个目标网站。 二、网线问题导致网速变慢 我们知道，双绞线是由四对线按严格的规定紧密地绞和在一起的，用来减少串扰和背景噪音的影响。同时，在T568A标准和T568B标准中仅使用了双绞线的 1、2和3、6四条线，其中，1、2用于发送，3、6用于接收，而且1、2必须来自一个绕对，3、6必须来自一个绕对。只有这样，才能最大限度地避免串扰，保证数据传输。本人在实践中发现不按正确标准(T586A、T586B)制作的网线，存在很大的隐患。表现为：一种情况是刚开始使用时网速就很慢;另一种情况则是开始网速正常，但过了一段时间后，网速变慢。后一种情况在台式电脑上表现非常明显，但用笔记本电脑检查时网速却表现为正常。对于这一问题本人经多年实践发现，因不按正确标准制作的网线引起的网速变慢还同时与网卡的质量有关。一般台式计算机的网卡的性能不如笔记本电脑的，因此，在用交换法排除故障时，使用笔记本电脑检测网速正常并不能排除网线不按标准制作这一问题的存在。我们现在要求一律按T586A、T586B标准来压制网线，在检测故障时不能一律用笔记本电脑来代替台式电脑。 三、网络中存在回路导致网速变慢 当网络涉及的节点数不是很多、结构不是很复杂时，这种现象一般很少发生。但在一些比较复杂的网络中，经常有多余的备用线路，如无意间连上时会构成回路。比如网线从网络中心接到计算机一室，再从计算机一室接到计算机二室。同时从网络中心又有一条备用线路直接连到计算机二室，若这几条线同时接通，则构成回路，数据包会不断发送和校验数据，从而影响整体网速。这种情况查找比较困难。为避免这种情况发生，要求我们在铺设网线时一定养成良好的习惯：网线打上明显的标签，有备用线路的地方要做好记载。当怀疑有此类故障发生时，一般采用分区分段逐步排除的方法。 四、网络设备硬件故障引起的广播风暴而导致网速变慢 作为发现未知设备的主要手段，广播在网络中起着非常重要的作用。然而，随着网络中计算机数量的增多，广播包的数量会急剧增加。当广播包的数量达到30% 时，网络的传输效率将会明显下降。当网卡或网络设备损坏后，会不停地发送广播包，从而导致广播风暴，使网络通信陷于瘫痪。因此，当网络设备硬件有故障时也会引起网速变慢。当怀疑有此类故障时，首先可采用置换法替换集线器或交换机来排除集线设备故障。如果这些设备没有故障，关掉集线器或交换机的电源后，DOS下用 “Ping”命令对所涉及计算机逐一测试，找到有故障网卡的计算机，更换新的网卡即可恢复网速正常。网卡、集线器以及交换机是最容易出现故障引起网速变慢的设备。 五、网络中某个端口形成了瓶颈导致网速变慢 实际上，路由器广域网端口和局域网端口、交换机端口、集线器端口和服务器网卡等都可能成为网络瓶颈。当网速变慢时，我们可在网络使用高峰时段，利用网管软件查看路由器、交换机、服务器端口的数据流量;也可用 Netstat命令统计各个端口的数据流量。据此确认网络数据流通瓶颈的位置，设法增加其带宽。具体方法很多，如更换服务器网卡为100M或1000M、安装多个网卡、划分多个VLAN、改变路由器配置来增加带宽等，都可以有效地缓解网络瓶颈，可以最大限度地提高数据传输速度。 六、蠕虫病毒的影响导致网速变慢 通过E-mail散发的蠕虫病毒对网络速度的影响越来越严重，危害性极大。这种病毒导致被感染的用户只要一上网就不停地往外发邮件，病毒选择用户个人电脑中的随机文档附加在用户机子的通讯簿的随机地址上进行邮件发送。成百上千的这种垃圾邮件有的排着队往外发送，有的又成批成批地被退回来堆在服务器上。造成个别骨干互联网出现明显拥塞，网速明显变慢，使局域网近于瘫痪。因此，我们必须及时升级所用杀毒软件;计算机也要及时升级、安装系统补丁程序，同时卸载不必要的服务、关闭不必要的端口，以提高系统的安全性和可靠性。 七、防火墙的过多使用 防火墙的过多使用也可导致网速变慢，处理办法不必多说，卸载下不必要的防火墙只保留一个功能强大的足以。 八、系统资源不足 您可能加载了太多的运用程序在后台运行，请合理的加载软件或删除无用的程序及文件，将资源空出，以达到提高网速的目的。 九、系统预留宽带 专业版的Windows XP默认保留了20%的带宽，其实这对于我们个人用户来说是没有多大的作用。与其闲着还不如充分地利用起来，方法如下：在“开始→运行”中输入 gpedit。msc，打开组策略编辑器。找到“计算机配置→管理模板→网络→QoS数据包调度程序”，选择右边的“限制可保留带宽”，选择“属性”打开限制可保留带宽属性对话框，选择“禁用”即可。经过这样重新设置就可以释放保留的20%的带宽了。 十、网卡绑定的协议太多 这种情况在局域网用户中很常见。网卡上如果绑定了许多协议，当数据通过网卡时，计算机就要花费很多时间来确定该数据使用哪种协议来传送，这时用户就会感觉到速度慢。解决方法是：用一块网卡只绑定PPPoE协议来连接ADSL，提供上网的外部连接，用另一块网卡绑定局域网的其他协议，从而各尽其职，提高性能，这样客户端上网速度就会提高。 十一、ADSL设备散热不良 ADSL设备工作时发热量比较大，平时要注意散热。许多用户把ADSL设备和路由器、集线器等放在一个机柜里，不利于散热，对ADSL的正常工作有影响。 ADSL等设备不可放在柜内，要分开摆放，设备之间留有通风散热通道，机房最好做到恒温，一般环境温度应控制在10～30℃。 十二、访问互联网接口错误 这是由于Windows系统的Internet连接向导给IE指定的访问互联网接口错误引起的。EnterNet 300(虚拟拨号软件)使用的是局域网类型虚拟拨号，而IE缺省使用普通拨号。浏览的时候IE首先寻找拨号接口，找不到拨号以后就找局域网里面有没有代理服务器，最后才会找到EnterNet 300的接口，因此会很慢。只需要重新运行一遍Internet连接向导，选择局域网方式，并取消自动搜索代理服务器就可解决。 十三、不能绑定TCP/IP协议 不能绑定TCP/IP多为网卡驱动程序未正确安装、网卡质量问题和PCI插槽不良。应先把设备管理器里的网卡驱动删除，重启后安装驱动程序;如果不好，再把网卡换一个PCI插槽;仍不好换一块网卡。 十四、电话线路质量低劣 ADSL技术对电话线路的质量要求较高，目前采用的ADSL是一种RADSL(速率自适应DSL)。如果电信局到用户间的电话线路在某段时间受到外界因素干扰，RADSL会根据线路质量的优劣和传输距离的远近，动态地调整用户的访问速度。如访问的是国外站点，速度会受到出口带宽及对方站点线路、设备配置情况等因素影响，需要全网协调配合解决。线路问题主要有施工时未遵循施工标准而遗留的质量隐患，如没加塑料套管导致老鼠咬断线路;配线架或其他材料质量问题导致跳线接触不良;用户在装修时暗敷的室内线损坏等。 十五、QQ无法联网? 需要对它进行一些设置。从QQ面板中选择“系统参数”命令，点击“网络设置”标签，将原来的“拨号上网”改为“局域网接入Internet”就可以了。 十六、微机硬件软件问题 硬件故障主要表现在网卡坏或没有正确安装;微机主板和网卡不兼容;微机配置低，尤其内存少导致运行速度慢。软件故障主要是由于用户不了解计算机知识，在使用过程中误操作，导致操作系统出错或拨号软件损坏而无法上网;用户浏览一些网页后，系统出现问题，在处理时不慎将备份的拨号软件删掉;微机重装系统后，没有安装拨号软件等等。这些软件故障只要重新安装拨号软件即可排除。 十七、某一网站长时间网页打不开? 原因是在上网高峰期，许多用户访问同一个热点网站，由于该网站服务器处理不过来，或带宽较窄会出现网络速度慢、长时间网页打不开的情况，请您最好避开高峰时段上网或改访问其它站点。 十八、由于互联网节点故障 网络系统自动进行路由迂回，产生网络速度慢。请您耐心等待系统恢复。 十九、由于"猫"的自身品质问题，引起的上网速度慢。请您更换优质"猫"。 二十、电话线路的电气指标过低，引起的上网速度慢，请您更换优质线路。 二十一、外"猫"和主机的连接速率低，引起的上网速度慢，请您重新进行接口参数设置。 二十二、在低档机上运行高级操作系统，引起的上网速度慢，请您重新选择适合自己电脑的操作系统和浏览器。 二十三、由于浏览器的设置不当，引起的上网速度慢，请您重新设置网页的保留天数，把浏览器的缓存目录设置在传输速率最高的硬盘上，并适当增加容量。 目前大多数拨号上网用户的电脑都用Windows系统，很多时都听到用户抱怨上网速度慢，但我们发现有一种情况是：当认为慢的时候其实是已经断线了，不过此时上网的图标仍然存在，这就造成了还在上网的假象。如你身边有电话可拿起电话来鉴别，还可以将鼠标拉至上网的图标上，按右键选择“状态”，观察有否收到数据，如在一段时间内都未有数据收到则可认定线路已断开，只能重新拨号。 | |
| 10-Mar-2010(19:31) | |
| 解读西方：从电影《断背山》中一个情节所想到的 医生手记 电影《断背山》有一段情节…….感恩节这天，杰克和妻子请来了岳父和岳母共进节日的午餐，然而就在要吃饭的时候，一件小事而引起了不愉快 ---------杰克的儿子不想专心吃饭，而是在看电视。杰克的妻子教育他要好好吃饭，杰克也同意妻子的看法，并主动前去把电视机关了。 然而，杰克的岳父却另有看法，他说：“在我们的家庭里，人人都是平等的。今天是感恩节，我不希望孩子扫兴。”说着他主动地把电视机又打开了。 杰克显得很不高兴，他发出了无声的抗议，抵制性地把电视机再次关了，然而，当岳父似乎也要坚持自己的主张要再次起身要打开电视时，杰克勃然大怒：“你跟我坐下！狗－娘－养的！这是我的家，你只是我的客人!” 接下来的情节是：杰克的岳父虽然尴尬，但是还是老老实实地坐了回来。杰克的岳母虽然吃惊，但也显得理亏的样子。而杰克的妻子，尽管一样地也有些吃惊，不过从她的表情看，显然觉得丈夫没有做错，她还有些欣赏。 老实际讲，美国的电影看了不少，美国人也接触了不少，以上这个情节其实在西方来讲也不算什么稀奇事，但是我以一个中国人的眼光来看，这种情节如果出现在中国的家庭里，简直是不可思议！ 杰克是一个穷牛仔，是因为妻子富裕的家庭他才沾了“光”，有了他所有的一切。这如果对一个中国上门女婿来讲，简直是要诚惶诚恐，夹着尾巴做人了，即使是岳丈大人有什么不同的看法，观点，也得要尊重在先才是，更不说张口骂人了。何况，在教育小孩看电视的问题上似乎也用不着这样。然而，电影中，杰克丝毫没有一点诚惶诚恐地谦让，反而理直气壮，他的理由是“这时我的家，而你只是我的客人”。而作为杰克的岳父岳母也无话可说。 “这是我的家，而你只是我的客人！”西方人的私有观念就是这么强！和西方人打交道这么多年，我想海外的华人似乎都会有这样的体会，甚至有时候在办公室里，会议室里，以及某种场合，如果你无意地动用了对方的东西，座位……西方人都会有意识地地要强调一下：“抱歉，您介意这是我的吗？”在谈论他们的一些敏感的隐私话题时候，他们也会很直接地说：“抱歉，这和你有关系吗？”他们丝毫不会去考虑对方的地位，辈份，级别，以及观点是如何地和自己有差异，而是毫不思索地在“私有不可侵犯”的观点上保持了优先权。他们似乎觉得，在一般情况下，“私有不可侵犯”已不是一个礼节问题，而是一个原则问题了，甚至连“都是平等的 ”这样的博爱论调也行不通，“平等”归“平等”，但是“拥有者”比“平等”更有发言权。 这，就是目前来讲，西方文化的主要思维方式。所以，我们也完全可以理解从我们接触西方人的第一天起，就看见他们在忙着去“占有――拥有－－所有”，而他们所拥有不到的，就提出了“平等”来和你“分享”，甚至号召所有人都来和你“共享”。 值得微妙的是，西方人总是非常巧妙地把中国人和他们的位置永远搞得模糊不清，在他们“私有”的时候，就是神圣不可侵犯的，而在中国人“私有”的时候，他就会怀疑你“私有”的合法性，可靠性，中国人在他们面前，必须是无私的，否则，就是“自私的”，“专制的”，“独裁的”，中国人必须做出一个“平等，自由，博爱”的选择来达到他的道德规范。 这个巧妙的理论和关系折磨了中国人很久很久，以善良，朴实，谦让为美德的中国人在每次面对西方人的时候，总是身不由己地陷入了“平等神圣”和“私有神圣” 的矛盾中。在面对西方人“私有”的时候，我们在为其“神圣不可侵犯”的论调而赞叹，同时也谴责自己不懂得尊重别人，而在面对自己“私有”的时候，我们又总是要为了一个是否没有做到“平等所有”而自责。 远的就不说了，看看今天吧，不是危言耸听，中国人的那种特有的迷惘就注定了永远会要在西方人面前理亏。在海外，大家或许都发现了，只要在中国有了污点的时候，西方人就有着无穷的兴趣去了解，喋喋不休地去说教，成谷子烂芝麻地考据。而中国有了成绩的时候，西方人却总是喜欢怀疑其是否正当，甚至怀疑其真实性。西方人永远是一个批评家，他只关心中国是否在自责，而从来就不关心中国能否做到自我鼓励。 杰克理直气壮地为了“这是我的家”而挑战了岳父威严和抵制岳父的干涉，他是有一定的西方文化背景的，中国人看了吃惊之余，多少会为他的胆量和个性所钦佩，同时会为西方人尊重保护个人“私有”的意识而赞叹。然而，似乎所有的中国人都不会想到，在我们面对外交上那一大堆看似纷乱如麻，而实际上又很单一的中国“ 民主，自由，人权”问题的时候，我们谁也没有想到能象杰克一样，理直气壮地对西方人大吼一声：“你跟我闭嘴！狗－娘－养的！这是我的家!” | |
| 10-Mar-2010(19:26) | |
| 朋友相处之道！ 2010-02-11 09:08:53 假如你不會替人捲繃帶，就不可以去觸人家的傷處。--赫德 有個女士對我說，當她丈夫過世之後， 以前總在一起玩的一對夫妻，喪禮完，就再也沒去看她。 有時候，她甚至覺得那對老朋友在避著她，即使到她鄰居家，也不順路過去探望一下。 她很氣，認為「人在人情在」，丈夫死了，朋友就不認她了。 過了幾年，那家的丈夫也死了。 居然沒隔幾天，那女人就去看她：「妳知道妳丈夫死了之後，我們為什麼沒來嗎？」 那女人拉著她的手：「我們其實好想來。但是我丈夫說，妳丈夫生前向他借過錢，恐怕妳知道。」 她點了點頭：「我知道。」 那女人笑笑：「我們很怕我們來，會讓妳想到那筆錢，以為妳丈夫死了，我們急著來討債。」 那女人丈夫的遺言是 ：「錢沒多少，不必還了。」 看了這個故事，你想想，換作你， 當那對老朋友不再去看你的時候，你是不是也會一樣地怨他們， 甚至罵他們？ 同樣的道理－－－ <> ..... 不是他們無情，是因為他們不知「如何自處」， 也不願勾起彼此的傷痛。 當你的事業失敗，那些以前的老朋友就避不見面，不也有同樣的可能嗎？ 往壞處想，他們怕你伸手借錢。 往好處想，他們怕傷了你的自尊。 往壞處想，他們不再找你出去玩。 往好處想，你倒了，窮了，還能維持過去的排場嗎？ 他們拉著你，要不要你出錢，會不會傷了你的自尊？ 再往另一個角度想－－－ 他們找你，你「打腫臉充胖子」，有必要嗎？ 大樹被吹倒了，扶起來之前，先得把枝子鋸掉一些。 當有一天，你不如意了，千萬不要去硬撐場面。 那樣做，你累，別人也累；錢累，心也累。碰到老朋友，你也不要躲避。 你可以坦白說出自己的處境：「我窮了，玩不起了。」 人家要請你，你可以說「我現在必須把握每一分鐘，想辦法東山再起。」 於是，你窮，窮得有志氣，窮得不畏怯。 跟那些老朋友相處，你能很泰然，他們也能很坦然。 「十年河東，十年河西。」每個人都有得意時，也有失意時。 老朋友發了，不見了，要想：「他忙。」 老朋友垮了，避不見面，要想：「他難。」 如果你很得意，遇到以前的朋友，千萬少談眼前，多談過去， 別人才會覺得你仍然念舊。 朋友是你的資產！ 一個失意人，能在一群得意人間談笑風生，略無慚色，才是有骨氣； 一個得意人，能在一群失意的朋友間，讓人想不到他的得意，才是會做人。 | |
| 10-Mar-2010(14:39) | |
| 聪明女人必做的六件事 2010-03-04 16:51:36 做女人是需要智慧的，否则你只会是个女 － 人。 一：聪明女人要播种善良 女人的美远不止外貌的美，女人的美在其内心。女人之所以美，是因为她那天生的母性，给了她世上最美丽的人性之美。女人要极尽自己所能，播种善良，要用世界上最伟大的母爱让那些不幸的人得到阳光和爱。而这种行为不应该是虚伪的，不应该是图有回报的。 如果至今你还没为别人做过什么善事，好事，你应该考虑每年为你喜爱的慈善机构做一点儿贡献了。 二：聪明女人要储存友谊 一生有几个知心的好朋友，是聪明女人所必须有的。这些朋友可能会是你先生的朋友，但是必须一定是你自己的好朋友。好朋友不仅仅是大家经常往来，他们应该是当你心情不好，遇到不顺，甚至跟先生，孩子有不愉快时，可以帮你解化矛盾，解决问题的人。友谊是靠你的人品和性情培养的，一定要好好珍惜。 如果到现在，你还没有自己的朋友，你的唯一的朋友仅是你们夫妻俩的共同朋友，那么你真的应该交几个朋友了。如果你的通讯录还没几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。 三：聪明女人要常怀感恩心 当我们参加完葬礼，心中总会涌起一些感慨，感叹人生的短暂，生命的宝贵; 当我们大病初愈，总会有万般珍惜，感谢老天再次赐予自己享受生活的美好机会。感恩的心一定要时时保留，它让你珍惜身边亲人朋友，抚平你奢侈的欲望，平息你无端的争斗。。。幸福的感觉往往源自于感恩。 如果现在，你还常常为先生，孩子做错了一件事而喋喋不休地抱怨，你就应该多想想先生为你做对的那些99 件事，想想你可爱的孩子给你带来的这世界上无以伦比的做母亲的快乐吧! 四：聪明女人要会避开两种苦 尘世间有两苦，一是“得不到之苦”，二是“钟情之苦”。所谓“得不到之苦”就是你在付诸努力之下，而未能如愿。对此，你只能采取“胜之坦然，败之淡然”的态度，好在这年龄还有一定的资本得以卷土重来。至于“钟情之苦”，可说是人世间的最苦，虽属人之常情，但实在是大可不必的“自寻烦恼”。 如果现在你还为得不到的职称，晋升而耿耿于怀，那你要好好调整一下心态了。如果你仍像少女怀春似地想着某个男人，并为其不思茶饭，你今天就要像清除灰尘般的，把他彻底地从心屋里扫出去. 五：聪明女人要懂得音乐 音乐是人们抒发感情、表现感情、寄托感情的艺术。音乐修养培养女人的情调和气质。一定要学会一种乐器，它会洗涤你的身心， 打开你的记忆和想像，更会给你的日常生活带来意想不到的宁静。 如果现在你还不懂音乐，或者你的唯一的音乐意识是每天督促你的孩子弹琴，考级，那么你今天就应该毫不犹豫地坐在钢琴旁边，亲手试一试这美妙的音乐世界将给你带来怎样的快乐和欣慰。 六：聪明女人要勤于学习 读书和学习不仅仅局限于学校，更不停止在“博士”和“博士后”的学位上。读书和学习是和智慧聊天，是为了充实自己，使自己更聪慧，跟上时代的步伐。 每年至少要读几十本书, 它不仅保证你的记忆力，感悟力， 还能让你维持个性魅力，这可是练瑜伽，做美容所不能达到的效果。 如果你对这个世界上每天发生的事情一无所知，或不知其所以然，你一定要马上去看新闻，看报纸，去图书馆，上网google。如果你发现你的英语的日常词汇和用法还停留在原有的水平，现在就是你再学习的开始了。 其实做一个聪明的女人就是选择一种聪明的生活态度。愿天下的女人都成为聪明女人。 | |
| 10-Mar-2010(13:25) | |
| 财富蛋糕 如何分配？国民财富重整的时代来临(图) 新民周刊 虽有“一箪食一瓢饮在陋巷”的古训，但对普罗大众而言，“蛋糕屑”里找不到尊严。更合理地分配收入，更有力地调控房价，更扎实地推进医改……这些都是一个好政府的当务之急。与此同时也要看到，更大的“蛋糕”只是更多尊严的必要条件，而不是充分条件。 新民周刊2010009期封面：有蛋糕，有尊严 有蛋糕，有尊严 温家宝总理说：分好社会财富“蛋糕”是政府的良知。 他还说：“要让老百姓活得更有尊严。” 我们为这样真诚、浅白而直接的表述鼓掌。 虽有“一箪食一瓢饮在陋巷”的古训，但对普罗大众而言，“蛋糕屑”里找不到尊严。更合理地分配收入，更有力地调控房价，更扎实地推进医改……这些都是一个好政府的当务之急。与此同时也要看到，更大的“蛋糕”只是更多尊严的必要条件，而不是充分条件。 有蛋糕，有尊严——这就是幸福。 风险倒逼共富 许多年以来，这是第一次，财富的分配超过财富本身，成为中国人最关心的话题。 记者/汪 伟 2010 年中国“两会”召开之前，总理温家宝照例和网友进行了在线的交流，其间用他独有的语言风格表达了对现实的看法，当说到“要让老百姓生活得更有尊严”的时候，在线的网友颇多赞许之声，当他说到“一个社会当财富集中在少数人手里，那么注定它是不公平的，这个社会也是不稳定的”，赞许的热情达到了高潮。 几天后，3月5日上午，温家宝在人民大会堂做2009年度的《政府工作报告》时，再次提到了收入分配的问题。“我们不仅要通过发展经济，把社会财富这个“蛋糕”做大”，他说，“也要通过合理的收入分配制度把“蛋糕”分好。” 温家宝两谈“收入分配”，用语高度概括，没有展开，人们根据自己的愿望，可以有不同的观察角度，理解出来的东西可能完全不一样。如果说这件事在中国特别值得注意，那是因为，许多年以来，这是第一次，财富的分配超过财富本身，成为中国人最关心的话题。 中国的乐观年代 在过去15年中，一些改变了世界经济版图的改革，把中国从一个沉默的大国变成了世界舞台上的明星。2005年，中国的经验得到了描述和命名。曾为《时代》周刊工作的记者乔舒亚·库珀·雷默将这种模式称作“北京共识”，并阐述“北京共识”的三个主要内容：混合所有制，保护私有财产，以及一个强大的中央政府，始终保持着对经济的调控和对社会的控制。 “北京共识”描述的情景中，经济强劲增长为中国提供了发展的动力。2亿多劳动力从农业转移到了工业部门就业，城市在扩张，中国人亟待抓住任何一个改善物质生活的机会。这种对财富和成功(这两个词开始成为同义词)的渴望，将使中国社会保持稳定。 从政府对“保八”的重视可以得出结论，中国的官员和普通民众都接受了一种观点：经济增长是社会稳定的前提。只要经济保持增长，即使不能消除人们的不满情绪，也可以推迟危机到来。2008年爆发金融危机后，西方国家自顾不暇，中国因为经济保持了增长势头，在国际间更加引人注目。危机带来的出口下降没有使中国政府放松对经济增长率的追求，而是越发巩固了“保八”的首要地位。 乐观的观察家并不在少数——甚至变得更加乐观。由于西方的衰退，很多人都认为，中国的经济实力将变得更加强大。一种流行的预测认为，到2030年左右，中国GDP总量超过美国，人均GDP达到美国的一半，普通中国人进一步改善他们的生活水平。 中国政府在基础设施上进行的大量投资，对中国经济的发展的确有意义。90年代末期，在亚洲金融危机期间，中国在基础设施上的投资为后来的增长奠定了基础。2008年的金融危机发生后，中国政府重温了10年前的经验，展开了新一轮的基础设施建设。 这次建设的重点是高速铁路干线和三线城市的机场，重要城市之间的高速公路和快速铁路系统也得到了完善和增建。改善交通的同时，政府通过产业规划的形式，提倡产业转移。高能耗、污染程度严重和劳动力密集的制造业逐渐从东部向中部的安徽、湖南、湖北和江西等省份转移。西部进一步巩固了中国的能源基地地位。 东部地区将继续城市化，容纳更多的人口，并逐渐进入一个环境治理的时期。政府会进一步通过税收、土地等政策，推动这些地区的产业向资本和技术密集型转型，并逐步提高服务业在GDP中的占比。 只是国企的盈利状况仍然不容乐观。根据全国政协发言人赵启正提供的数据，中国的国企在过去一年中的总利润下降了4.5%。尽管大多实现了程度不一的股份制，并改善了管理状况，但它们仍然是国家调控的工具，其中尤其以金融和能源行业为甚。但这没有妨碍少数超大型国企扩大市场份额，实现了更多的利润，并通过在国内和全世界范围内进行投资，进一步巩固了自己的地位。无一例外，这些国企在中国享有垄断的特权。它们集中在能源、金融、大型设备制造等领域。政府投资和采购从两个方向巩固了它们的地位。 中国只得到了部分的承认，同时还引起了全球范围的争论，但无论如何，“北京共识”带来的乐观情绪远远要高于怀疑——尤其是在国内，乐观的情绪被这个词带上了顶峰。甚至，一个更加本土化、更富有倾向性的词——“盛世”——开始取代“北京共识”，标志着一个乐观时代已经到来。 这些情形鼓舞了看好中国的人们。两年前，北京大学教授姚洋在宁波天一阁演讲时盛赞了“北京共识”和“中国模式”。他认定，四个因素导致了这个奇迹的发生： 第一，中国政府是中性政府，也即政府以社会长远利益为追求目标。第二，用财政分权的方式解决了中央和地方的关系。第三，中国探索了一条新的缓步进展的新的民主化道路，避免了在民粹主义和右翼独裁之间摇摆。以上三个内容多少都取决于第四点，也即中共在意识形态和对待现实变化上的务实态度。 很多人认为，只要继续保持经济增长，党将继续保持对中国的有力控制，主导经济和社会发展进程，并且维持现在的政治结构。大的趋势不会改变。 “北京共识”的前景 经济增长有它好的一面，但不是所有人将经济增长看作万能的灵药。在现实面前，乐观主义者也不一定会永远乐观下去。 接替林毅夫和周其仁担任北京大学中国经济研究中心主任后，姚洋近年来的观点发生了巨大变化。他最近在美国《外交政策》上发表的一篇文章警告说，中国经济增长的成本——人权、环境和维稳方面的——变得越来越高。政府变得像计划经济时代那样追求自己的经济利益，并和国有控股企业正在形成强有力的排他的利益集团。这些利益集团通过操控政府的政策，阻碍政府提供公共产品、调节收入分配的职能。 经济增长显然正失去神奇的色彩，甚至不再能够平息一些民众的不满情绪，因为“越是经济增长，他们越感到穷”。姚洋解释说，政府将占到GDP50%的钱用于投资，使得居民收入减少了。 这篇新文章的标题是《“北京共识”的终结》。随着国内收入差距不断扩大，国内外部平衡的出现，经济增长的“中国模式”，在姚洋看来，已经走不下去了。 收入分配状况格外令人忧虑。发展中国家在人均GDP达到3000~8000美元时，经常出现“中等收入陷阱”：经济停止增长，收入差距拉大，社会冲突爆发。这正是今天中国所面临的现实。姚洋说，“强有力的特权利益集团和商业化的地方政府正在阻碍整个社会经济增长带来的利益的公平分配”，如果不加以纠正，将导致民众的对抗。 15年来中国财富版图的变化，能够证明这种忧虑并非空穴来风。 1990 年代中期，国有企业以“抓大放小”的方式退出了大多数竞争性的领域。在这个过程中，数以千万计的工人改变了身份。他们本来享有各种福利，包括政府承诺的养老和医疗保障，为此忍受非常低的工资。这一切都在改制中化为泡影。在买断工龄或提前退休的前提下，工人得到了很小一笔的补偿，其中很多人后来长期失业，家庭陷入贫困。相比于公务员、事业单位职员、个体户和幸存下来的国企(许多后来成了垄断企业)员工，制造业工人的地位迅速跌落。这深刻地改变了城市家庭的财富对比。 世纪之交的房改促成了中国城市的“再城市化”。大学扩招后，越来越多受高等教育的人在城市扎根，加上其他各层次的人力流动和资本流动的效应，房地产成了中国经济的发动机，地方财政的支柱，创造了中国有史以来最有传奇色彩的财富故事。房价在此后的十年里大面积改变了城市家庭的财产状况。拥有住房的家庭——尤其是在房改中以较低价格得到房屋产权的家庭，普遍享受到了房产升值带来的财富效应，而那些购房较晚的家庭，存款迅速被急剧飞升的房价所稀释，相当于经历了一次货币贬值。 2001 年底，中国加入了WTO，由此带来的外需使得出口制造业有了长足发展。私营企业主和农民工分享了这一轮出口经济的红利。尽管增长速度和幅度都低于城市居民，但大量农民通过在东南沿海的制造业中工作，改善了家庭生活。数据显示，2001年之后，中国农民家庭收入有一个缓慢但是持续的增长，显然得益于中国加入WTO后的贸易扩张。WTO红利和人口红利互相作用，中国的出口贸易达到历史性的规模。在这个背景下，2005年，中国取消了农业税。中国结束了从农业中汲取剩余价值来发展工业的时代。 但农民增收很快遇到了瓶颈。显然，农民初次进入工业部门的时候，经济收入会有非常明显的变化，但此后却几乎不增长。耶鲁大学教授黄亚生和《南方都市报》共同发起的一项调查显示，从1993年到2005 年，扣除通胀因素，深圳农民工的工资只增长了9.5%。还有一些调查显示，扣除通胀因素，在广东一些地方的农民工工资15年中不仅没有增加，反而下降了，而同期中国GDP的平均增速是每年9%。 由于农村土地属集体所有，不得用作建设和工业用途，农民被排除在城市化带来的土地升值的收益之外。地方政府将集体土地征收为国有土地，不过举手之劳，却立刻可以与开发商分享巨大的利益。 工资增长缓慢与土地收益外流，导致农民与城市居民的收入水平越拉越大。现在后者是前者的3.5倍，城乡差距是全世界最高的。黄亚生的调查显示，由于不能在城市里落户，广东农民工的储蓄率要比城市居民高15%到20%。他们在消费上更加谨慎。这是导致中国家庭消费占GDP比重很小——并且越来越小——的原因之一。 中国的基尼系数——用来衡量收入不平等的指数(0代表绝对平等，1代表绝对不平等)——已经达到0.47。这是2008年的数据，与美国相当，超过大多数发达国家和地区。 为这个指数做出贡献的因素，可以罗列出一大堆来：比如税负过重，比如垄断企业享受的特权，比如地方政府和开发商联手获取高额的房地产利润…… 政府的财政收入已经达到了历史高点，但个人所得税的起点仍然非常低，并且不能以家庭为单位进行结算，这打击了中产阶层对政府的信任，后果的严重程度远远不能用实际从他们手里收走的税金来衡量。垄断企业利用行政和金融上的特权，与民企进行不平等的竞争，严重压缩了后者的生存空间。金融危机发生后，不平等的财政和货币政策让国企变得更加强大，以至于有人说，中国正经历15年来最严重的“国进民退”。复旦大学经济学教授韦森和北京师范大学经济系教授赵晓都认为，这是中国改革的倒退，将降低中国经济的效率，国企的体制将不可避免地造成资源浪费。 相对于其他社会成员，一部分垄断企业员工、公务员和事业单位职工的薪酬要高得多，并且很不透明。全国人大代表、湖北省统计局副局长叶青4日透露，从2005 年到现在，中国的行政经费每年要增加1000亿元。和个税以及房价的问题一样，这不仅实际上拉大了人们的收入差距，还让一般民众丧失对权力的信任。 对危机的试探性反应 即使是蜗居的滋味，在不同的年代，也是不同的。 总的来说，从90年代到21世纪之初那个常常听得到传奇故事的乐观年代，已经过去了。那时候的中国，人们勇于追逐财富梦想，相信通过个人奋斗可以改变命运。到了今天，在经济压力之下，许多中国人正在经历无法改变现状的沮丧情绪。 收入差距拉大加深了人们的挫败感。低收入群体觉得自己受到了高收入人群的剥夺，人们如果不能从经济增长中持续获得好处，就会失去对现行增长模式的信任。最近三年以来，中国每年发生9万多起群体事件，证实和加深了人们的危机感。 接下来要做的是应对危机。政府的第一反应是在维稳上投入更多的钱。有报道说，辽宁去年的维稳费用达到200亿，是其财政收入的15%。 在维稳上消耗太多的资源，必然要降低中国经济的效率，并进一步带来更多的不稳定因素。所以，当政府一再提到收入分配制度改革的时候，人们的热情立刻被召唤起来了。 根据已有的经验，《政府工作报告》上的表达，有时候是对已实施方案的总结，有时候是为将要推行的政策吹风，也有可能只是表达某种寄托较为高远的政治理想。中央政府是否已经酝酿着收入分配制度上的重要调整，目前还不得而知。 但作为一种假设的事实，没有任何人对这种提法表示有异议。今年“两会”期间的北京，不管是全体会议期间，还是代表委员分组讨论阶段，甚至在见缝插针的采访当中、觥筹交错的私人场合，会里会外，“收入分配”四个字都是各种谈话的重点。 人们对含蓄许诺的改革理解各异。它可以被理解成给低收入人群发红包，也可以理解成给工薪阶层“涨工资”；可以被理解成国民要求分享国企的红利，也可以被理解成监督政府的不合理开支；可以理解成工人要求工会和企业就薪酬进行谈判，也可以理解成农民要求改变土地征收模式，获得土地升值的收益；可以被理解成中产阶层减税，也可以理解成对特权人群“限薪”；可以理解成政策调整，也可以理解成制度变革；可以看作是推动消费的技术手段，也可以理解为进行政改的方法路径。 人心所向和莫衷一是，似乎都以此为甚。但这种对危机的试探性反应能够走多远，还需要更长时间的观察。 医改一年话得失 公立医院的改革回归公益性，是汇集了13亿人的利益。但是这个利益是分散到每个人的，和特定集团抱团所取得的巨大利益是不可比的。谁来替13亿人的利益说话？这就是公立医院改革背后最难的问题。 记者/汪 伟 医改方案是本次两会的瞩目焦点。记者专访了医疗卫生体制改革研究专家、国务院医改协调小组北京大学课题组负责人、北大中国经济研究中心教授李玲。 改革是否可持续？ 《新民周刊》：从去年4月到现在，医改方案出台一年左右时间了，各种改革措施都在推进，公立医院的改革方案最近也已提交讨论。我们看到，这个过程中，世界上其他国家，包括正处在金融危机中的美国、澳大利亚等等，都在探讨改革自己的医疗制度，可见这是个世界性的难题，也没有一条现成的道路可以让中国去模仿。你觉得问题主要在哪里？ 李玲：现代医疗技术和医疗制度是工业革命以来的产物，现代医学虽然发展了两百年，但对人体和疾病的了解还很有限，往往忽略了人作为一个整体，作为一个长期进化的产物，本身有抵御疾病和康复的能力，医学要做的是促进人体自身的恢复能力。现代医学常有过度治疗的问题，人变得越来越依赖这个体系，越来越多的钱投进去，如果医疗制度安排不好，医院、药品生产和流通企业、保险公司就会变成吸金机器，最后拖垮经济。 美国是世界上医学最发达的国家，医疗费用占 GDP17%，远远高于其他发达国家，人均用在医疗上的钱也是最多的，达到8000美元，但国民健康水平落后于英国等其他发达国家。这么昂贵的医疗成本，总要有人来承担，要么是家庭，要么是国家，要么是企业，但是谁承担就要把谁拖垮，所以奥巴马要力推医改。 美国的失业率这么高，跟医疗费用太高有关系，因为企业买不起保险。我去年在美国的时候，觉得很奇怪，一方面当时美国的失业率很高，差不多要到10.7%，政府的压力很大，但是你在机场看不到几个工作人员。企业不愿意雇人，能搬走的把厂搬到国外去了，搬不走的他就使用外包，或者广泛使用机器，这造成美国经济没有竞争力。 我们看到奥巴马医改折腾了这么大半年，最后提出的方案基本上是个非常折中的方案。美国医改有两大障碍，一个是利益集团，一个是意识形态，加上它现在的政治体制，就注定它基本上没办法改了。对于奥巴马来说，医改失败是致命一击。他挺有历史感的，医改是考虑到美国长远利益，医疗就像一个黑洞一样，把老百姓的钱、企业的钱、国家的钱，都吸进去，但它给老百姓的福利是有限的。所以他把医改放到美国国家战略高度的，想要为美国未来发展奠定基础，并不仅仅是为了解决美国人看病的问题。 但奥巴马奋斗了这么一阵之后，基本上是以失败告终，在参议院他遭到共和党的反对，已经无能为力了。美国的政治制度对于总统、议会、选民来说，都是短视的，它不可能考虑很长远的。医疗是个长远问题，现在不解决，会越积越大，将来会是这个国家的致命伤。通用这样的企业为什么会破产？你回头看看，通用的老总从克林顿时期就不断在国会说，政府一定要改医疗，不改企业都要拖垮了。通用去年宣布破产，金融危机不过是最后一击，它的问题已经由来已久，已经被掏空了。 相比较而言，中国有自己的优势。医改方案去年出台后，推行力度非常大。尽管还有很多的问题，但还是要看大势。基层表现非常明显，我最近去各地调研，大街小巷、到基层、到山沟沟里都能看到统一标志的乡镇卫生院、村卫生所、社区医疗服务中心，过去都没有的。当然内涵，包括人员素质、服务质量，还有待改善，但就这些一下子出来，也很了不起。 现在很多偏远地方，当地最好的建筑就是卫生院，或者是卫生室，因为它很新。农民实实在在感到变化非常大，过去完全没人管，什么都没有，现在尽管报销的比例、手续都需要改善，但他们觉得这看病件事算是有盼头了，加上政府每年都在增加投入，这件事有希望会越变越好。 《新民周刊》：改革有成本，政府要投钱进去，近两年虽然有金融危机，但我们国家财政收入增长是非常快的，已经达到一个历史上前所未有的高度。未来这种投入是可持续的吗？ 李玲：投入是否可持续，要看我们现在所投的钱用得有没有效率，是不是真正给老百姓带来福利了，有没有流到别的地方去，浪费掉了。这些年我们反复提控制总费用问题，但最后出台的医改方案没有这一条。这次温总理的政府工作报告里，终于把控制费用写进去了。费用能不能控制好，关系到医改能不能持续。 “低成本、广覆盖”的原则，中国必须持之以恒。要用最省的钱保证老百姓的健康。高成本、高技术的路，美国都走不下去，中国怎么可能走下去？ 《新民周刊》：中国人口较多，在一个低水平但是广覆盖的系统里，我们可以增加人力服务，提高医疗的可及性，这是西方国家很少会考虑的一条道路。 李玲：但我们现在正在走向他们的系统。我们的教育越来越走向技术化的方向，医学教育中，我们过早学习了西方的高技术的、分科特别细、教育时间特别长的这条教育道路。上一次教改以后，所有的医学院和附属医院都归教育部管，它是培养人的单位，但是与医院和社区，即用人的单位完全脱节。医学院愿意把学生越往高里培养，因为这样经费多，但问题是卫生部门是不是需要这么多高端的人才，或者说需不需要所有人都这么高端？中国一年培养大约有50万的医学毕业生，但是50万学生中，大概只有10%的人能真正从事医学。没有哪个国家像我们这样浪费资源，因为培养一个医学院的学生，成本是最高的，这是巨大的浪费。 一方面，我们的医生找不到工作，另一方面，基层医院一个大学生都招不到。为什么不能给基层和地方培养一些能够才尽其用的人才？一次性教育的时段是不是一定要那么长？专业划分是不是一定要那么专？收费是不是一定要那么高？ 我们的培养要分层。有些就是培养村级卫生所、县级医院的，不能把所有的人都按大医院模式培养。这样培养出来再让他下去，就下不去了，心理落差在那里。培养的时候应该与整体的医疗服务模式相吻合。 我想，医改之所以难，就难在它涉及到各个方面的改革。 《新民周刊》：以前您算过，医改需要投入的费用是6000亿，现在费用投入的情况如何？ 李玲：现在投入的费用远远超过这个，又补供方，又补需方，两个水龙头都开着，漏水的地方太多。 我举一个简单的例子，现在政府在建很多基础设施，比如乡镇卫生院、县级医院。同时投了这么多钱建各种保险，保险费用增加的非常快，温总理说，今年又要增加百分之五十，两级政府投给农村和城镇居民每人的保险费用要达到120元。同时城市增加也很快，因为大家收入增长了，中国医疗保险的筹资比例是很高的，最高的上海是14%。100块钱工资，要交14块钱做医疗保险。 国家和个人、企业投了大量的钱在保险里，但是医院的经营机制还是要挣钱，没有费用控制，你辛辛苦苦在保险投的钱，三下两下就被它挣走了。这就是我说的两个水龙头都在放，没有控制力。 《新民周刊》：这些投入达到目的了吗？ 李玲：投钱是要老百姓切切实实感觉到他的负担轻了。所以一边向保险里投钱，一边要迫使医院改变它的经营机制，但是现在公立医院的改革是滞后的，还在试点，没有控制医院收费的手段。 去年这么多钱投到医疗上去了，进一步刺激了医院想去盈利的动机。过去的老百姓支付能力还有限，现在有这么一大块医保，它更赚得来劲了。所以在医疗上的投入效率不高，没有达到医改预想的目的，钱真正落到老百姓头上不够。 《新民周刊》：一直有人在担心两个问题，一是医改会因为投入跟不上丧失动力，二是医改的过程中会不断扭曲，最后解决不了看病难看病贵的问题，只是让有些人再次从中得利。 李玲：有这两个端倪，但我对医改还是充满信心。牵扯到这么多利益的一个大调整，医改不会一蹴而就的。信息化给了中国的老百姓能够表达要求改革的意愿。医改从头就是老百姓推动的，不断在诉求于民意，政府所做的不过是顺应了民意。形势比人强，改革的动力不会消失。 至于扭曲，宿迁卖成那样，现在政府在收回，也就是几年的工夫。犯点错误也不是什么了不起的，改革的过程就是不断发现问题，不断解决问题。 政府要把投资和服务整合起来。不能两头分，让医院拼命从两头掏钱，既掏政府的钱，又掏老百姓的钱。财政部早先反对把钱投到医院，要投需方，说是花钱买服务，不是买人。但是你看这次公立医院改革，它不得不迫于压力，提出来社保的钱要直接补医院。为什么转变？因为公立医院去掉15%的药品加成，这笔钱财政部得补，它一算，拿不出这笔钱来，所以要把社保拉进来。趋势就是这样，最后，政府的投入、社保的钱要统起来用。在不断的操作过程中，他会发现什么是最省钱的、最有效的方法。社会发展的规律就是抗拒不了的。 公立医院向何处去？ 《新民周刊》：公立医院的改革，您认为应该是什么方向？ 李玲：公立医院的改革是重大的利益结构调整。你没有雷霆万钧之力是动不了的。它有纵横交错的利益，比如说药的问题。取消加成的方向是对的，但是这个加成只有 15%，现在最大的问题，是从生产到流通到医院再到消费者手上，这一条产业链你还没有能打断。现在医院这个15%没有了，医生呢？他可能继续开大药方给你，因为他的灰色收入仍然存在。 这条利益链为什么存在？就是我们药厂出厂价与药到医院后的价格，差距太大，虚高成分太多，腐败的空间太大。国家基本药物制度的方案在最初不是这样设计的。原来设计的是定点生产，集中配送，强制使用。把中间流程彻底拿掉，现在改成了以省为单位的招投标。发改委定的价与出厂价相差甚远。 我一贯的观点是给药定价很难，因为药的价和它的量联系在一起，产量越高，成本越低，有规模效应，所以要集中生产，降低成本保证供应和质量。 这一行的利益链是很长的，我们医改方案为什么会在中间征求意见的时候完全变了形？国家基本药物制度原来不是这样的。从前年的十月征求意见到去年四月份出来，为什么有这么大的变动，没有谁来交代一下？ 我们现在没有防范利益集团的机制。公立医院的改革回归公益性，是汇集了13亿人的利益。但是这个利益是分散到每个人的，和特定集团抱团所取得的巨大利益是不可比的。谁来替13亿人的利益说话？这就是公立医院改革背后最难的问题。这是一个共性的问题，存在于各个领域，医疗领域更尖锐。 《新民周刊》：据我所知，很多大城市里的三甲医院欠银行的钱都是数以亿计，为什么会这样？ 李玲：很早我就提出，医疗市场的竞争，就是医疗设备的竞争(medical arms race)，就像军备竞赛，你可以把它换成医备竞赛。我们这种没有转诊机制、保险没有约束性的情况下，患者肯定是往好医院走。什么是好医院？好的设备、好的医生、高楼大厦。 没有哪个国家的医院能在这么短短十年不到的时间内如此突飞猛进。我们现在三甲医院设备的装置以及硬件的条件，绝对赶英超美，走在世界一流。所以它们负债是 我们医院的发展超过了社会的承担能力。 接下来的问题是要遏制大医院扩张的冲动。大医院走的就是高成本、高技术的路。你现在到医院看病，医生其实不问你什么，一切先检查再说，我不觉得这是中国可以走的一条路。一些常见病，望闻问切就完了，感冒了，问一下什么情况，可能不需要吃药就可以回去了。现在不由分说，通通一通检查。中国老百姓在抱怨看病贵，这个抱怨很大成分不是它真实的费用到底多贵，关键是贵的不合理。一个感冒没有几百块钱下不来，老百姓不是傻子，过去不需要这么多钱，现在凭什么要给我吃这么多药，做这么多检查？ 人们的直觉很对，你给我的这套治疗体系不正常，贵的不是地方。中国病人支撑了大医院的高速发展。 《新民周刊》：回到农村基层，你刚才说到，“新农合”给中国农村带来非常实在的影响，但它的影响某种程度上又被医院的盈利冲动抵销了，这个问题怎么解决呢？ 李玲：效用不能说完全抵销，但的确削弱了。医疗服务机构一定要改革。政府一手拿着新农合筹上来的钱，一手必须抓住医院，控制医疗费用，承担维护百姓健康的责任。医院改革回归公益性，就是不能把医院变成在市场上挣钱的主体。一旦变成市场主体，医院就是脱缰的马，控制不了它。它必须是维护百姓健康的一个机构。 宁夏模式值得推广：一块钱看30种病。宁夏将政府投在公共卫生方面的钱、新农合的钱还有其它跟卫生相关的钱，综合起来用，主要用来支付乡镇和村级医生的工资。每次看病，病人只付一块钱，用74种药。宁夏做药品改革是最早的，药很便宜。老百姓感觉看病负担很小，医生也得利。以前医生为了挣钱拼命打吊针，现在宁夏在村一级不允许打吊针，而且医生也不会去打，不用靠此挣钱了。这个是非常好的。中国就是医生过度滥打吊针，这个吊针里激素、抗生素，什么都有，没病都给治出病来。 《新民周刊》：这种模式技术上、医学上评估怎么样？会不会造成治疗不足？ 李玲：这种模式还没有来得及全面评估。它实行了一年左右的时间，现在可能面临夭折的危险。过去新农合的钱是在卫生部门管，现在要把这个钱并到社保中来，钱分了家，用法不一样。卫生部门可以将钱打包，走社保就是报销了。报销会刺激过度医疗，浪费医疗资源。 大量的病是常见病多发病，宁夏模式针对常见多发的疾病应该是能保障病有所医。 《新民周刊》：但即便是三甲医院里，医生也在抱怨收入低。 李玲：你以前写过《医改，医生为什么沉默》，这篇文章提得很好，医改应该听取医生的意见，但没有注意到一个问题，医生是有不同的层级的。医改应该听取哪些医生的意见？ 医生这个职业非常特殊，不能把它混同于一般服务业。现在对医生的激励和对饭店的服务员的激励，机制是一样的。这是不对的。所以，医改的另一个关键是医生的激励机制要对。 医学发展到今天，仍然有很大的局限性，人体很复杂，他们能解决的问题是很有限的，你去求医问诊，在某种程度上，你是寻找一种慰藉。医生对病人应该是医者父母心，仁心仁术，是一种对人的关怀，你关怀病人，而不是冷冰冰的开条，检查完了，对着结果判定病人的生死。 病人对医院很大的不满是，他作为一个弱者去求医问诊，他没有得到他所要的东西。当病人生命有危险的时候，他是不惜代价的。但他没有从医生那里得到对抗疾病的信心和慰藉。 考核医生这个特殊群体的创收能力，就是把他推到患者的对立面，这个就麻烦了。各个国家在医改过程中，都认识到医院和医生是最重要的，给他们正确的激励机制是最重要的。3月3日，澳大利亚总理陆克文颁布近30年澳大利亚最重要的医改方案，最大的手笔就是中央政府将支付所有公立医院的费用。医院最大的费用，就是医务人员的工资和薪酬。一个好的医疗体制，是从培养到从业给他好的待遇和严格的监管，一条完整的链条。这条链条从选人就开始了。医生不能为了挣钱到这个行业来。你必须有公益心和慈悲胸怀。国外医学院面试，一定会问一个问题，为什么你要选择来这里。培养的时候，国家尽可能降低他的求学成本，毕业以后准入的资格也应该很严，中国医疗费用最大的投入应该投到人——尤其是医生身上。老百姓都会支持给真正好的医生一个体面的待遇。当然，权利和义务是对等的。他们要严格监管，使得违约成本非常得高，也避免回到过去干多干少一个样的状态。 民营资本进入医疗：太难还是太容易？ 《新民周刊》：刚才讲到人的准入门槛，现在请讲讲这个行业的准入门槛问题。民营资本进医疗行业是不是自由？准入制度有没有影响中国医疗资源的供给？ 李玲：与任何国家相比，中国的民营资本要进入医疗行业，都要容易得多，所以我们才有遍地的广告，多少民营医院雨后春笋般地出来了。但一个非常有意思的事情是，我到温州这个中国民营经济的大本营去考察的时候，非常惊讶地发现，当地的民营医院发展不起来。这是为什么呢？ 医疗是一个太特殊的行业，信任是这个行业的核心。温州的老百姓之所以选择公立医院，就是因为很难信任现在的民营医院。我希望有更多的民营资本投到医疗行业来，但要明白，对想挣大钱的人来说，这不是个合适的地方。老百姓上了一次当，第二次他肯定不去了，所以它没有一个可以持续的盈利机制。 谈到准入，对医院来说，最重要的准入门槛应该是医疗质量。现在是有钱就能办医院，不谈质量。 我认为民营资本进入医疗行业有两种方式：一个是有各种政策鼓励先富起来的人做慈善，直接捐钱给公立医院，这也是国外公立医院筹资的重要方式。可以以个人的名义捐楼、捐基金，赢得社会对他的尊敬、赢得名声，同时国家给他减免税收。第二个应该鼓励民营医院办非营利性医院。美国85%的医院是非营利性的，里面有中央政府和州政府兴办的，但主要是社会办的，慈善机构、教会办的医院承担了美国主要的医疗责任。 《新民周刊》：在你的心目中，公立医院改革成功的标准是什么？ 李玲：对公立医院的改革来说，成功的标准之一是医院重新获得人们的信任。现在病人不相信医生，医生防范病人，这种对抗造成了巨大的浪费，违反了医疗本意。 两会，一场房地产大会？ 当人人都在为房子奋斗终生，这就不只是一代人的杯具。 记者/张 静 黎叔在《天下无贼》中有一句名言：“21世纪什么最贵？人才！”如果放在当下，几乎所有人都会不假思索地回答：房子！ 2009年，突如其来的房价飙升，裹挟着一部火上浇油的《蜗居》，刺痛了全国人民的心。这让今年两会，几乎毫无悬念地开成了潘石屹夫人所料的“房地产大会”。 任志强魔咒 “现在住房不是一般的民生问题，已经变成了第一民生问题。无论是上海代表团，还是我在两会中接触到的人大代表，对住房问题都很重视。”来自上海的人大代表，民建上海市委副主任、上海市政府发展研究中心咨询部主任张兆安在接受《新民周刊》专访时说。 虽然代表们不负众望，但两会究竟能带来多少希望？ 有句时评道出了在高房价的多年调教下，人们的某些惯性思维：“房地产的最大庄家是政府呢。想着房价降？刁民们做梦吧。”梁季阳委员在前两天召开的全国政协十一届三次会议上一针见血地指出：“为什么在房价下跌的时候，地方政府总会或明或暗地托市、救市？原因是不言而喻的！”“地方政府是房地产交易中最大的获利者。据统计，2009年全国的土地出让金收入已经超过1.5万亿元，不少城市的土地出让金已经占地方财政收入近50%。” 可以说本届中央政府执政这7年，也是房地产宏观调控的7年，与地方政府动态博弈的7年。 众所周知，房改自1998年始。如果非要为这轮房地产狂热寻找一个理由，最远可以追溯到上世纪的那场金融危机，随后房地产被赋予了“拉动内需、重启经济增长 ”的历史使命。正如高房价也不是一年两年了，今年像捅了马蜂窝一般，也是因为一场突入其来的次贷危机，导致房地产变成了政府冀望重振经济的“救命稻草”。历史的某些相似性与轮回，总令人唏嘘不已。 著名学者、独立评论人袁剑讲过一个故事：“1998年的冬天，一位在南方地产崩溃之后被迫北上的朋友，凭着他对政策一贯敏感的嗅觉告诉我，房地产可能要转势了。随后，他毅然重新南下，开始了一次极其成功的地产生涯。现在看来，这不仅是我这位朋友一次重要的人生转折，也是中国最近一次房地产狂飙的一个标志性的起点。 ” 人大常委会原副委员长盛华仁说，1998年，地方政府的土地出让收入不过为67亿元，而从2001年到2003年，这个数字魔术般地涨了近135倍，变成了 9100亿元。在住房交易中，土地费用占房地产价格20%—40%，政府税费收入占30%—40%左右。总计起来，地方政府在房地产上的收入占整个房地产价格的50%—80%。 袁剑有见地之处，是指出了在地方与中央的宏调博弈中，土地扮演了“过桥”的角色。在“朱镕基时代”，地方政府手中的金融权力几乎被悉数上收。但由于批出的土地转手就可以从银行抵押贷款，实际上地方政府又重新从中央政府手上夺回了某种货币发行权力。 可以说，新一届中央政府从2003年上任伊始，便接手了一座“活火山”。早在2002年，朱镕基已经不无担忧地指出：“深圳的明天是香港的今天。”这已是他在一年中第二次发出警告：“内地部分城市的房地产过热。”而央行在2002年年底的一项调查发现，房地产贷款中的违规金额比例高达24.9%。 以2003年6月央行出台121号文件为分水岭，中央政府对房地产的态度发生了180度的转变。 121号文件将全国的投资高增长归罪于房地产，并认为泡沫是全国性的，是普遍性的。这一定调对房地产商来说不啻为“致命一击”。华远集团董事长任志强的反应最为激烈，一连起草了两篇声讨“檄文”：万言书《“冬天”来了》和《仇富政策》，潘石屹则是彻夜难眠。 然而一时山雨欲来风满楼的121号文件，事后证明不过是一场“茶杯里的风波”。随后国务院一纸“拨乱反正”的18号文件，再度令中国这一“新富阶层”笑逐颜开。 据袁剑回忆，2003年年初，上海人见面寒暄变成了：“买楼了吗？”而到了2005年初，一位投资界的朋友给他打电话的时候，劈头就是：“不得了，上海人手上已经没有现金了，全用来炒楼了。” 2005 年3月16日，央行宣布取消住房贷款优惠利率，并提高个人住房贷款最低首付款比例。18天之后，新华社发表了一篇评论员文章《加强宏观调控稳定住房价格》，据称用辞之严厉，只有《人民日报》那篇《正确认识当前股票市场》可与之相比。一个月后，传说中的“国八条”正式出台。不仅将房地产带来的“金融风险 ”放在第一醒目的位置，而且继新华社基调，指出地方政府必须对高房价负责。 然而现实的尴尬却是，房价就像应了任志强魔咒一般，“政府越调房价越涨”。2005、2006、2007年，反而成为中国房地产最热的三年。 “ 政府对房地产行业的宏观调控从一开始就走错了路。房地产的问题需要通过一个结构化的产业模式来解决，一部分完全市场化、一部分半市场化，还有一部分非市场化，政府在其中做好资源调配。让有钱人住好房子、投资房产，带动区域土地价值的提升。中央政府、地方政府、房地产商都赚钱了，带来一个负效应，房价会越来越脱离部分老百姓的购房能力。这时候，政府应该通过行政法规的规定，将土地出让的溢价部分，拿出一半去做保障性住房。在推出的土地中，一定要有一部分不赚钱，或者微利，来做半市场化的普通商品房。”高策地产顾问机构的董事长李国平告诉记者。 “但反观中央的宏观调控，最初两年的主要手段是抑制需求。每次短暂的观望之后，都是开闸泄洪式的需求释放。而另一方面，标志着房地产正式市场化的‘招、拍、挂制度’，客观上造成了土地供应的瓶颈，使得供求关系的进一步紧张。” 结构化的萌芽，在2006和2007年的房地产政策调控，曾经一度出现。“住房民生与保障终于被提到前所未有的高度。政府已经意识到调控不仅仅是调需求，还要调供应；不仅要增加供应，还要改善供应的结构。中央政府开始意识到在房地产产业中必须引入非市场化以及不完全市场化的补充模式，开始推出大力建设保障性质的廉租房和限价房的政策。其中对行业影响最大的则是2006年5月引发热议的90/70政策，这是一个非常有智慧的政策。” 当中央政府把所有的调控手段用尽，到2008年年底，在资金链紧绷的压力下，降价、通过销售回款自救，终于成为房地产全行业的共识。 “2008年底，深圳的房价下降了50%，北京一些地方下降了30%-40%。政府有了一次实现结构化运作房地产的机会。不幸的是，它没有被抓住。” 李国平当时提出的观点是：“政府应该救经济，但不要救房地产。”中央政府应该正确引导那些优先获取流动性货币资源的央企、国企，将4万亿主要用于保障性住房以及半市场化的普通商品房建设。一样拉动上下游产业，为GDP做出贡献。 然而真实的故事却是，这一轮势头大好的调控，却在接下来如过山车一般惊心动魄的市场震荡和全球金融危机中戛然而止。“政府现在要来重新调整房地产的结构，需要付出更大的成本、更高的代价。” “ 今年政府面临着更为困难的局面。政府当初慌不择路，一味放贷款。巨大的流动性转变为央企的高价拿地，地方政府的投资运作平台有了充裕的资金而失去推出土地的压力。而高地价又带来房价上涨的预期，使得开发商的降价迅速触底反弹，短期内全面清货解套。更何况去年地王频出，很多开发商有钱了之后还拿不到地。手上有钱，存货还不多。如果说2008年他们可以撑半年，这一次开发商起码能撑一年，看谁熬得过谁。 所以我觉得今年的房价不仅降不下来，还会出现一个政府更不愿意看到的情况：观望气氛浓厚，交投两淡，开发商还不着急，拿地意愿不强，GDP上不去，看你政府怎么办。现在连王石都说了：我们可以慢下来。政府不敢让房地产垮。这是任志强唯一看到的正确的东西。等到了下半年，政府一看形势不对，一定会重新来刺激房地产。今天政府所议的所有难题，都是它自己一手造成的。” 正如一位网友调侃：“在一个意外的牛年之后，管理层已不得不骑在虎背上。” 自古降价一条路？ 房价飞涨在部分社会成员中间激起不满。为了应对愤怒的滔滔民意，宏观调控的主旋律基本上都围绕着“打压房价”进行。 2月27日，温家宝总理在北京与网友在线交流时，表示：“我有决心，本届政府任期内能把这件事情管好，使房地产市场健康发展，使房价能够保持在一个合理的价位。” 民间也有类似的心声：“房价不降，天理难容！”“哪个地方政府支持高房价，就要严查哪个。” 然而解决中国房地产难题，是否只有“降价”这条硬道理？ “整个房地产市场，不是一个简单的市场化行为，也不是一个简单的非市场化行为。现在等于前面全部市场化，发现出问题了，又开始提出全部非市场化，从一个极端走向另一个极端。”李国平说。 时至今日，中国早已出现了利益分化。一个不争的事实是，几乎所有的已购房者，这些年都分享到了房价暴涨的盛宴。“我身边很多朋友对于房价其实看法都各不相同。买了房或者手里有两三套房的人其实希望房价涨，从中投资的收益能够得到更大化的提高，还没有买房的希望房子不要涨。这是一个非常不一样的结构性的看法。”新浪财经的主持人权静说。 “我不希望房价跌，因为我刚买了房子，打压房价不是让我的房子资产缩水吗。”一家房地产机构即将履新的区域经理也坦言相告。 “让市场的归市场，让政府的归政府。”房地产两条腿走路，愈来愈成为一种共识。 “ 大家所感受到的矛盾焦点是高房价，但实际上真正核心的问题是不是房价太高了，而是有很多人买不起房，这是两个完全不同的概念。假设如果说中国的房价再翻一倍，但是所有的老百姓自己都有房子住，我想今天房价的问题就不会成为社会的一个矛盾的焦点。” 北京联达四方房地产经纪公司董事总经理杨少锋说。 调控房地产的政策，从去年12月初就开始陆续出台。作为对“国四条”的细化与完善条例，“国十一条” 似乎是2005-2007年间已经开始萌芽的多元化思路的重新出发：实现房地产在国家战略上的双重目标，既拉动增长，又保证“居者有其屋”。 国土资源部副部长贠小苏也在私下透露，2006年出台但未能坚持的“90/70政策”将在不久后回归。 “ 今年中央准备财政补贴600多个亿建保障性住房，我认为去年做得那么差，今年只增加百分之十几，能根本性改变问题吗？另外，去年地方土地收益的溢价部分就已经有3000多个亿，拿一半出来做保障型住房都是应该的，为什么只拿10%？明显的雷声大雨点小。”李国平认为。“去年年底开了两次会，主要定调者是中央经济工作会议，再三强调进一步鼓励住房改善性需求，目前最大的任务是调结构。但此后到了国务院层面，会议精神变成抑制投资性需求，到现在已经演化为要抑制改善性需求。由此可见，长期以来，我们并没有找到一个系统的解决问题的方法。如果无法形成合理的政策和结构体系，房价上涨和解决大多数居民住房问题的矛盾，无疑会越来越激烈。这让我们对于这一轮调控政策的实际效果究竟如何，很难有一个乐观的预期。” “被房子垮掉的一代” 住房保障体系，到目前为止仅覆盖到了低收入阶层。而这届“房地产大会”一个亮点，便是集中关注到了“夹心层”，不知这是否拜《蜗居》所赐。 张兆安认为：“中国的住房结构，实际是一个橄榄形。最上端，更多通过市场化手段解决。经济适用房、廉租房、两限房，主要是解决橄榄的最下端，政府一定要把对这部分人群的“托底”先做好。现在麻烦的是中间这一段该怎么办？” 中央智囊团在这个问题上显然启动得更早。2009年8月13日，建设部政策研究中心主任陈淮以个人身份表示，“十二五”期间(2011年-2015年)，在基本解决了低收入群体住房的问题后，住房保障体系重心应适度上移，我国救助型住房保障要逐步提高到有一定能力和工作收入，但是其收入和买房子差距非常大的群体。 《蜗居》之后，《蚁居》大热，80后有了一个新称号“被房子垮掉的一代”。一年飙升80%的房价(据统计局数字)，更让一部分原本可以够得上商品房的“边缘人”，重新退回到无房者的大部队。 当人人都在为房子奋斗终生，这就不只是一代人的“杯具”。“如果我们国家的年轻人都没有安全感，都不能有归属感，这个国家的可持续发展是有问题的，我们正丢失最核心的竞争力。”李国平说。 杨少锋认为：“中国房地产行业借助银行，扮演了一个向中产阶层掠夺财富的角色。房价如果继续涨下去，最终的结果是贫富分化越来越严重。目前房地产的繁荣是以未来20年的发展为代价。” 从2007年开始，北京开始建立包括经济适用房、廉租房、限价房、公共租赁房在内的多层次的保障性住房体系，已完成配售的5万套经适房、限价房和累计通过审核申请的11万户相比，比例基本是1：2。 地方政府显然是缺少积极性。全国政协委员、武汉百步亭集团董事局主席茅永红提供的数据显示称，目前在全国城镇的低保家庭中，各级政府已通过各种方式缓解住房困难的仅占7%左右；在全国已开展廉租住房的城市，其覆盖面仅在1%左右(个别大城市除外)。 而在执行的细节上，也存在“一刀切”的现象。 李国平透露：“现在保障性住房是地方政府不得不做，做的时候乱做。90/70这么好的一个政策，却在执行细节上出现了致命的错误，许多土地根本不适合做90 /70。广渠路15号地，里面还要求配一万五的廉租房，这是一个典型的几方伤害。土地价值可以更高的，现在做不上去；在CBD建廉租房，人为增加了低收入群体的生活成本。本来是政府行为，转嫁给了开发商，又是一个政府的不作为。” 保障性住房的高门槛，也把夹心层拒之门外。以北京市为例，申请廉租房的一人户家庭月收入为580元及以下，申请经济适用房家庭月收入约为1890元。既买不起商品房又不符合经济适用房申请条件的“夹心层”，正处于“舅舅不疼，姥姥不爱”的尴尬。 “ 由于整体立法的滞后，住房保障谁来保？保多少？怎么保？保障房怎么造？造多少？给谁造？怎么分？政府、民众、企业，各自有哪些义务和权利？有哪些责任和收益？现在都没有一个权威的依据和标准。” 带着《国家住房保障法》议案进京的张兆安呼吁，要尽快将国民住房保障纳入国家法制化的轨道。 在他的提案中，公共住房制度，也就是李国平所言的半市场化的普通商品房，体现了两处亮点：“公共住房和公共租赁住房的供应对象不受户籍限制”、“国家将房价收入比作为城镇中等收入家庭住房状况考核的重要依据。以户型建筑面积90平方米为参照，一线城市须控制在8倍以下，二线城市须控制在7倍以下，三线城市须控制在6倍以下，小城市和建制镇须控制在5倍以下。” 如何防止“经济适用房经济了谁，适用了谁”的悲剧不再重演？全国两会期间，由政府和住户“共有产权”这一制度设计引发了强烈关注。张兆安也在他设计的《国家住房保障法》提案中提出：“经济适用住房不得作为商品住房上市交易，若出售须由地方人民政府回购或在指定的经济适用住房交易平台进行交易，售价不得高于当地政府确定的该楼盘公共住房最高限价，购买对象仅限于符合购买经济适用住房条件的低收入住房困难家庭。经济适用住房出售后5年内不得再申请。” “有心无力”廉租房 实际上，了解一下中国住房问题和政府财力就能知道，目前的廉租房政策并不是解决大多数人住房问题的良方。 撰稿/沈晓杰 在目前各级政府破解住房问题的种种思路和举措中，在今年两会的会场内外，廉租房都是 “热词”。许多人以为，政府只要多推出一些廉租房，城镇居民住房中的主要问题就会“迎刃而解”。 真是这样吗？ 要回答这个问题，首先需要了解：在中国的城镇中，究竟有多少人属于需要解决住房问题的困难户；特别是，他们中又有多少人，属于“上无片瓦下无寸土”的无房户；此外，政府提供的廉租房，究竟要按什么标准，是“蜗居”、“蚁居”，还是“住房小康”水平；最主要的是，现在的各级政府，有没有足够的财力，或者愿意拿出多少的财政和土地出让金收入，大规模建设廉租房。 前几年，在国家没有安排相应的财政支出情况下，廉租房的建设和发展基本上只是停留在纸面上(当时全国一年所建设的廉租房只能解决3万多户居民住房问题。用这样的速度需花上300多年时间，才能解决占全国城镇人口5%的最低收入者问题)，就是在去年为刺激经济所做的4万亿投资、保障性住房(基本上是廉租房)被列为第一项、计划投入高达 4000亿元(为2006年的100倍)的情况下，廉租房的发展也并非一马平川。 据数月前公布的全国人大《关于保障性住房建设项目实施情况的调研报告》，截止到去年8月底，全国保障性住房需要地方配套的1183亿元资金，仅仅只完成投资 394.9亿元，完成率仅为23.6%。按照全国人大的说法，造成的上述问题的原因，主要就是“规划不够扎实、摊子铺得过大、资金配套困难题”等问题。这几年笔者一直担忧政府财力不可能支撑大规模的廉租房建设、也解决不了大多数人住房的问题，在“4万亿刺激”的第一年，不幸得到了验证。 实际上，了解一下中国住房问题和政府财力就能知道，目前的廉租房政策并不是解决大多数人住房问题的良方。 目前，中国城镇需要解决住房问题的“困难户”，已占到了全国城镇总人口的四分之三。根据笔者测算，截止到2008年底，中国城镇的“住房困难户”的总人口已高达4.565亿人。其中，这中间的无房人口就高达2.465亿人(其余为住房水平仅有小康标准一半、但又因高房价而无力再购买或置换新房的城镇居民)。他们都属于中国社会科学院报告中所称的“85%买不起房”的城市人群。如果说，现在自有住房条件达到“一半小康水平”的住房困难户还可以拖一拖，逐步加以解决的话，那么，近2.5亿的无房人群的住房问题，则是拖不起的。我们假设就把这些既没有房、又买不起高房价的弱势群体作为廉租房的供应对象，看看如果都采用廉租房的方法，究竟要为此支出多大的的财政“总盘子”。 我们以政府承诺的“全面建设小康社会”的目标(今年必须完成的城镇居民人均30平方米“初步小康住房标准”)来计算，以每平方米2000元的标准作为廉租房的所需成本(包括所有的建安费、拆迁安置补偿费和开发建设企业的利润等等)，来算算这笔廉租房的财政账。为2.5亿人每人提供30平方米廉租房，一共就需要75亿平方米住房；每平方米2000元的造价，就需要总共投资15万亿元。把这笔总费用平摊到今后5年中，每年全国需财政拨款3万亿元。 而据财政部部长谢旭人在全国财政工作年会上的报告，2009年全国的财政收入预计才达到68477亿元。如果真的用近一半的全国财政收入来推广廉租房，那么，国家的医疗卫生教育和社会保障等民生工程、国防外交等国家安全和公共服务等等，都将喝“西北风”。根据财政部公布的“2008年全国财政支出情况”一表，2008年全国财政用在教育(支出决算数9010亿元)、国防(4178亿元)、社会保障和就业(6804亿)、医疗卫生(2757亿)和科学技术 (2129亿)这些重大项目的财政支出全部加起来，还不到3万亿元(2.4878万亿元)。 那么，如果按照住房建设部现在的推广做法(这里暂且不论是否必须完成的住房“小康目标”)，把政府供应廉租房的标准降低三分之一，使廉租房的人均住房供应水平由应该的人均30平方米降到20平方米，是不是就可以大大减少政府的财政负担，用廉租房的方法解决住房问题呢？答案依旧是否定的。就是降低三分之一的供应标准，需要建造的廉租房总量也要达到50亿平方米。总共需要的政府投入也在10万亿元，分解到5年的财政支出中，每年也需要政府投入2万亿元。这同样也不可能实现。 以上，还只是“验证”廉租房能不能解决无房户的住房问题。如果把现在城市中的其他住房困难群体一起加上去，廉租房的杯水车薪就更明显了。 实际上，不要说上万亿元的“宏伟计划”，就是每年要让地方政府掏出一两千亿元投入廉租房建设，都会因“财力不足”而成“口号工程”。这也是全国人大在《关于保障性住房建设项目实施情况的调研报告》中，认为2009年保障房建设计划难以完成的原因所在。在没有起码的住宅保障法律支持和长效的制度性财政投入支撑下，期望靠自身也缺乏法律和财政保障的廉租房来解决中国城镇居民的住房问题，绝大多数公众最后可以得到的，只能是“海市蜃楼”。 其实，不管是原来的建设部也好，还是现在的住建部也罢，其出台或执行的国家政策都非常清楚地规定，廉租房只是向城市中的最低收入者(相当于城市人口的5%) 提供的。在历来的“红头文件”上，国家对廉租住房供应的对象有着极其严格的规定。在2003年由建设部起草的“房改新政”的18号文中，又一次给廉租房的明确定性。它规定低收入者都没有资格享受政府的廉租房，只能买经济适用房。最近，虽然有些地方对廉租房的供应对象降低了门槛，但这些都是“实验性”的产物，不仅难以长效，而且财政也保证不了。 现在政府供应廉租房的对象，是早就被开发商操控的市场所抛弃和不屑的“最低收入者”。解决这些本来就买不起房的人的住房问题，不会影响开发商高价暴利房的销售，还会帮他们减少一些社会公众的压力。而解决我国城镇绝大多数居民的住房问题，最关键的，还是要向公众提供普通人买得起的国民住宅，这也是世界上大多数国家住房政策的核心所在。实际上，对普通百姓来说，更希望靠政府提供的廉租房来解决住房小康，这比他们自己要掏出毕生收入的一半以上才能达标住房小康要实惠得多。问题是，这个目标，是目前的廉租房政策难以承受之重。 改善民生只是尊严的必要条件 民生也是尊严的基础，当然，民生不等于尊严。 记者/汪 伟 谈话当中，于建嵘出示了手机上保存的一条短信： 于教授：我是您的一个学生，在基层乡镇上班。目前两会正在召开，我们的信访稳定压力非常大。……我现在年纪还不大，但从奥运安保以来血压就高了，非常上火……您是专家，这种形势还有可能好转吗？基层干部快被压‘死’了！唉！ 没有什么比这条苦恼的短信更符合谈话的主题和气氛了。 《新民周刊》：去年两会的时候，我们谈过中国社会的稳定问题，你提出应该放弃追求“刚性稳定”。这一年来，你对中国稳定形势的判断有没有变化？ 于建嵘：稳定是不是一个问题呢？我重申我的观点。我认为中国存在散发的、个案的群体事件，但中国目前整体上是稳定的。但不同的社会阶层，包括政府和精英阶层，都有一种害怕不稳定的感觉。 不久前，有关部门专门组织讨论维稳问题，我说，如果放任一个随时可能发生火灾的环境，不加整改，只是让一群消防队员去灭火，这不是正确的解决办法。 我希望大家要从这种紧张的情绪中放松一点。中国是个大国，不可能没有矛盾和冲突，很多矛盾和冲突是可以在基层、在法律范围内解决的，不要把什么大事小事都政治化，不要把所有的矛盾冲突都上升到国家稳定的层面上来。 在中国的行政体系里，一件事一旦变成了稳定问题，就政治化了，官员层层请示，分外紧张，因为关系到大家的乌纱帽，事情处理失去了弹性空间，什么手段都敢上。这种维稳思维搞得大家都没有退路，不仅不能维持稳定，还会制造新的矛盾，放大既有的矛盾。目前维稳最大的问题是它试图在法律框架之外解决问题，用政治手段解决法律问题。我也理解各级政府的确有压力，面对压力，我们有两种选择，要么更强硬，要么退一步。现在基层官员常常选择强硬，但为什么不可以让政治的归政治，法律的归法律，让我们能够退回到法律，让基层矛盾在法律框架之内得到解决呢？为什么不能退回到《中华人民共和国宪法》，在宪法的框架内寻求解决问题的办法呢？ 《新民周刊》： 你的意思是向《宪法》求稳定？ 于建嵘：一个和谐的社会它应该要有明确的产权，有权威的司法结构，真正的代议制度，要有开放的媒体。在现行的《中华人民共和国宪法》的框架下，这几点是可以做到的。 社会矛盾多发，是因为公民的宪法权利不能满足现实需要？的确，我国宪法对公民权利的规定有许多上升的空间，但现在看来，问题的关键还是在于宪法赋予的一些公民权利没有得到真正落实。如果能将宪法权利真正在立法和执法层面落实——虽然这并不容易，我相信是可以逐步解决“血拆”等类似问题的。 社会矛盾难以解决，是因为没有制度性的裁决机构和权利救济渠道？也并不完全如此。我国宪法规定由法院来承担这一职能，它向产生它的国家权力机关即人民代表大会负责，不受行政机关的干涉。但现在问题在于，地方法院在人、财、权等方面不能独立于政府，造成了审判权力的地方化，导致了地方保护主义和官民冲突中的“ 政府保护主义”。因此，落实宪法，让法院只向人民代表大会负责而不受地方影响，就能很大程度上保证权利救济渠道的畅通，保障社会正义的实现。 《新民周刊》：现在倒是向经济求稳定的思路更流行一点。一般认为，只要解决了民生问题，让人们获得幸福而有尊严的生活，社会就会和谐。 于建嵘：中国向来是民生多艰，讲经济，讲民生，是应该的。民生也是尊严的基础，当然，民生不等于尊严。人和人在权利上要平等，所有人遵循同样的规则，普通人才有尊严。不是说吃饱了穿暖了就有尊严。我穿了一件旧棉袄，你觉得不顺眼，强制我脱下来，再给我一件新的，但只要我不愿意，我穿上了新棉袄，也没有尊严。 温家宝总理在今年的政府工作报告指出，“改善民生是经济发展的根本目的”。他更将“民生”详细阐述为：使人民生活有基本保障、无后顾之忧；让广大劳动者各尽所能、各得其所；把社会财富“蛋糕”分好；坚决遏制部分城市房价过快上涨势头；解决好医药卫生、教育等问题；推进户籍改革等。尽管目前这尚只是目标，还没有完全成为现实，但可以想象，政府有意愿、有信心逐步解决这些问题。而生活富裕或有所保障的人民，必将获得更多的尊严和幸福感。 但另一方面，必须承认，改善民生只是获得尊严的必要条件而非充分条件。“人”毕尽是一种灵性的“高级动物”，对精神生活有着自发的强烈要求。这不等于物质生活提高带来的精神满足与刺激，也不仅仅是文人式的“风花雪月”，本质上我觉得这是一种使人之成为人的最根本的东西，即拥有自由和权利。公民与政府权利界限不清、社会缺少规则，个人依附于体制不能独立，人民就会缺少安全感，从而丧失真正的尊严感。 对此，温总理也有很深的理解。 2 月27日，温总理在与网友交流时，将对“人民生活更有尊严”解释为三个方面：第一，公民享有宪法和法律赋予的自由和权利。第二，国家发展的最终目的是为了满足人民群众日益增长的物质文化需求。第三，整个社会的全面发展必须以每个人的发展为前提。其中第一点我认为是重中之重，它是后两点能够实现的前提和保障。守住《宪法》、落实公民各项宪法权利，是人民获得尊严的根本和当务之急，也是保证社会稳定的底线。 (本文来源：新民周刊 ) | |
| 09-Mar-2010(22:19) | |
| 事物桌與書桌的风水 www.6park.com 风水一事，见人见智，有些不良的江湖术士，往往利用人们的迷信和无知，夸大渲染，捉住有些人恐惧及急于改变的弱点，敲诈大笔金钱。受害者不但得不到实际的帮助，平白损失，后悔不已，这事屡见不鲜。如您觉得风水一事值得参考，有些重要的常¬常识其实是不用花什么钱的。风水之说，就是气厂与心理，以下希望能帮助您有些正确的方向与认识: www.6park.com 如果你富有，非常可能被索取高额报酬 : www.6park.com 有一位醫師，請一位大牌的堪輿師，來擺一張「事物桌」。 www.6park.com 堪輿師一到，沒說什麼，先開價錢。 www.6park.com 「一共要三千美元！」堪輿師說。 www.6park.com 「三千美元，一張桌子？」醫師嚇了一跳。 www.6park.com 「是的。」堪輿師說：「勘察桌子的方位，是一千美元，擇吉日是一千美元，由本大師親自動手移動桌子是一千美元，一共是三千美元。」 www.6park.com 這是一個真真實實的故事，擺一張桌子，確實要那麼多錢。假如你仔細的讀完本短文，那就自己就會擺「事物桌」或「書桌」，一下子，淨賺了三千美元，此等知識，不可不知也。 www.6park.com 在事務所擺「事物桌」，或在自己居家書房擺書桌，其原理及原則是一樣的，我們要記住六大原則： www.6park.com 1) 不沖門──我們的桌椅不是正對著門，也就是從門畫一直線，桌椅不是在直線上。假如我們桌椅正沖門，對自己的精神會有不安寧的感覺。沖門的意思，是「氣」一入門，就沖到自己。 www.6park.com 2) 不背門──我們坐的方位，要看見門口的人出入，不是背門而坐。其實背門而坐，本身是不安全的，有任何人出入均看不見，背門而坐，容易犯小人，而且事業不振，精神萎靡不振，久而久之，江河日下。 www.6park.com 3) 靠堅實──我們坐的椅子，背面不可有門，而且不可有窗，我看見許多人的桌椅之後是落地窗，是大窗，其實這是不牢靠的。坐的椅子背面有大窗，是坐不穩的，是一個虛位，不踏實的，所有的「地氣」到了那兒，就要一溜煙的跑了，無地靈之助。 www.6park.com 4) 靠要近──我們坐的椅子，背後要有堅實的墻之外，還要靠得近些，才能有力量，往往看見大公司的老闆，為了顯示他的財富事業，買了特大號的辦公桌，往公司的辦公廳一張，就在正中央，桌子擺了二十部電話機，指揮全世界的企業，然而其背靠太遠了，顯得無地靈之助。 www.6park.com 5) 十二支辰方位──假如「事物桌」與「書桌」，「不沖門」、「不背門」、「靠堅實」、「靠要近」全顧到了，再用羅庚，擺主人的生命磁向中，互相吸引的二個方位，若兩個方位均不可得，可以擺生命磁向中「平和」的方位，這樣也可以得到地靈之助。當然，一切要素全顧到，桌向可以擺最好的方位，那是最好不過的了。 www.6park.com 6) 擇日──可以擇「定」日，「滿」日搬動。 吉祥圓滿。 www.6park.com 「事物桌」或「書桌」何以那麼重要？這個道理很簡單，因為當我們辦公室或讀書時，你覺得精神振奮，記憶力佳，每件事均能遠滿達成，一切輕鬆愉快，而且精進不懈。這張桌子擺得好，得了地气之助，一切調和適當，自能突飛猛進。 www.6park.com 假如「事物桌」或「書桌」擺得不佳，地靈磁性不對，就算你自己想振作，也欲振乏力的，一坐上桌子，腰酸背痛，頭暈眼花，做什麼事精神萎靡，這樣一來，也祇有江河日下。 www.6park.com 勘察陽宅，可特別注意書房的書桌，小孩子喜不喜歡讀書，讀書成績好不好，「書桌」擺的位置非常的重要。就算是成年人的書房書桌，同樣非常重要。 | |
| 02-Mar-2010(22:22) | |
| 《PLoS遗传学》：首次发现汉族特有II型糖尿病致病基因 www.6park.com 来自台湾中央研究院国家基因型鉴定中心，台湾中国医药大学，台湾大学医学院等处的研究人员发现了汉族人特有的II型糖尿病致病基因，这项创新的研究成果不仅可增进对于II型糖尿病致病机制之了解，未来亦有助于糖尿病新药的设计与开发。这一研究成果公布在2月19日国际重要专业期刊《公共科学图书馆·遗传学》（PLoS Genetics）上。 糖尿病是危害人类健康的隐形杀手，是十大死因之一，台湾约有120万糖尿病人口，60万人已罹患糖尿病而不自知；医疗费用占健保经费的八分之一；根据国际糖尿病联盟估计，全球约有3亿6千万人罹患II型糖尿病，占全球60亿人口的6%，约每5秒就有一人罹患糖尿病，每10秒就有一人因糖尿病死亡，因而成为世界各国重视的公共卫生议题。 在这篇文章中，研究人员利用高密度基因型鉴定方法分析了2798位II型糖尿病患的基因，找出了II型糖尿病致病基因PTPRD(位于第9号染色体)与SRR(位于第17号染色体)，这是全球首次发现为汉族人特有的致病基因。PTPRD基因可能影响身体产生胰岛素阻抗性，也就是身体细胞对胰岛素的反应不良，因而无法正常吸收代谢血糖。SRR基因变异推测可能影响胰脏信号传导(glutamate signaling)，进而改变胰脏的胰岛素的分泌。 这项研究历时3年，研究排除原住民、新移民后，先后扫描了995和894例II型糖尿病患的基因，找到这两种特异基因，确认相同疾病会因各种族的不同，致病基因也会有所不同，之前这一研究小组还在日本和欧洲裔身上发现了II型糖尿病致病基因KCNQ1，这在汉族人的II型糖尿病的致病机制上也扮演重要角色。 这一研究是一项重要的进展，尤其是目前II糖尿病的并发症很多，例如白内障、肾衰竭、青光眼、冠心病、视网膜病变、神经病变、脑中风、组织坏死甚至要截肢等。 II型糖尿病是新陈代谢异常的慢性疾病，起因是体内胰岛素对血糖控制的反应不够敏感所致，与先天性自体免疫导致胰岛素缺乏的I型糖尿病不同，又易与遗传基因、饮食、运动等环境因子有关。 研究人员融合临床经验，并结合基因组数据，先是找到了上千名患者进行全基因组扫描，再与正常人基因组比对分析，之后扩大到另外千名患者的相关基因数据，从而确认了这两种基因，研究人员表示人体内有30亿对DNA，他们仅锁定了55万个容易变异的DNA进行全基因扫描，竟能只花3年就比对找到特异基因，运气算是很好了。 未来研究人员与公共卫生、社区医疗照护结合，找出与这些并发症有关的遗传因子，期能提供更全方位的医疗照顾与预防治疗，而且这项研究也有助未来糖尿病新药的设计与开发。 | |
| 蜂蜜知识 | 26-Feb-2010(21:26) |
| 抗菌防腐 众所周知，世界上只有蜂蜜不会腐败。古埃及墓中存放的蜂蜜，至今已有几千年，仍可食用；亚历山大大帝死于出征途中，将尸体浸于蜂蜜中运回马其顿安葬，尸体完好无损；古希腊和古罗马人曾用蜂蜜来保存肉类，其风味不变，也不腐败变质；在医学中，以蜂蜜保存器官，特别是骨髓和牙齿，不仅五感染，而且提高移植成活率，这种贮骨方法可长达6个月至8年之久，都充分说明了蜂蜜有抗菌防腐的作用。 大量的研究证明，蜂蜜对多种细菌有抗菌作用，如对大肠杆菌、绿脓杆菌、链球菌、霍乱弧菌、沙门氏菌、黄曲霉菌、黑曲霉菌、黄青霉菌及革兰氏阴性和阳性等 15中致病菌均有抗菌作用，其抗菌作用主要是由于：蜂蜜是一种高渗透性物质，许多微生物在这种高渗环境中无法获得正常存活所需要的水分；蜂蜜的pH值都在 3.2～4.5之间，这种酸度足以抑制多种病原菌的生长繁殖；蜂蜜中含有葡萄糖氧化酶，它与葡萄糖作用产生有抗菌作用的过氧化氢；蜂蜜中还含有类黄酮、溶菌酶、萜和苯甲醇等物质，他们都具有抗菌作用。 抗衰延寿 蜂蜜是一种纯天然的营养食品，有明显的抗衰老作用，常食蜂蜜能健身强志，延缓衰老，延年益寿。世界上凡有光辉灿烂文化的民族和国家，都有关于蜂蜜用于增进人类健康，延年益寿的记载。例如：俄国的谬尔巴赫尔教授，每天早晚服用王浆蜜，直到120岁还精力充沛。养蜂人萨法多·德赛因138岁时告诉医生：食用蜂蜜王浆和露天工作是他长寿的主要原因。格鲁吉亚的资库尔老人，130岁时对前来访问的人说，他的大女儿已80岁，总共有40个孩子及80个孙子。他长寿的原因是多方面的，但让访问者感到吃惊的是，资库尔老人每天都要服用蜂蜜，几乎一日都不间断。因此，访问者们都确信这就是资库尔长寿的秘密。 许多高龄学者对蜂蜜延年益寿的作用更是感受颇深。数学之父毕达哥拉斯断言，他能活到90岁多亏吃了蜂蜜。发现原子理论的德谟克利特在进餐时经常食用蜂蜜，他活了100多岁，在他谈养生之道时说：“人应当食蜂蜜和用油擦抹皮肤。”医学之父和古代思想家希波克拉底活到107岁，生前经常吃蜂蜜，并总结说：“蜂蜜与食物并用是滋补和健康的要素。”希腊抒情诗人阿那克里昂平生喜欢吃蜂蜜和蜜酒，活到115岁。自然科学之父亚里士多德也认为：蜂蜜有促进人体健康和延年益寿和老年人保持工作能力的药物，他常说：“假如你想保持年轻，就食用蜂蜜。” 抗氧化 美国伊利诺斯州立大学的昆虫学家布林伯教授对蜂蜜进行化学分析后发现，蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，它能清除人体内“垃圾”—氧自由基，达到抗癌、防衰老的作用。 不同花蜜酿制的蜂蜜具有不同的抗氧化能力。布林伯教授的研究小组对来自夏威夷等不同地区的19种蜂蜜进行了分析评定，将这些蜂蜜中的水溶性抗氧化物能力与维生素Ｃ的抗氧化能力进行比较，结果表明，不同蜂蜜中的水溶性抗氧化物含量相差很大，较深颜色的蜂蜜往往具有较高的抗氧化能力。测试组中颜色最深的伊利诺斯荞麦蜜的抗氧化剂含量几乎是颜色最浅的加利福尼亚鼠尾草蜜的20倍。研究表明有2/3的蜂蜜可以由颜色深浅来判断其抗氧化剂浓度的高低。 促进儿童生长发育 早在2400年前，希腊人用蜂蜜哺育幼儿，以促进幼儿身体发育，增强抗病力等有详细记载，后来传播到罗马各地，被广泛使用。 现代研究表明，儿童常食蜂蜜，可助长发育，牙齿及骨骼会长的快而坚实，并可增强对疾病的抵抗力。美国医生休鲁兹和诺特曾对幼儿做过试验，结果发现：在牛奶中掺入蜂蜜后喂养婴儿，矿物质的利用率大大增加，尤其是婴儿对钙和镁的吸收量大大增加。 东京大学的托摩武人教授也做过规模很大的临床试验，结果表明喂蜂蜜的幼儿与喂砂糖的幼儿相比，其体重、身高、胸围和皮下脂肪增加较快，皮肤光泽。并且较少患痢疾、支气管炎、结膜炎和口腔炎等疾病。托摩武人教授指出，蜂蜜有利于幼儿肠内乳酸菌的繁殖，这种菌能抑制肠内赤痢菌等有害菌的繁殖，从而减少痢疾的发病率。 促进组织再生 蜂蜜中含有丰富的营养物质，尤其是含有一定量的生物素，能有效地促进创伤组织的再生。各种难以愈合的创面及溃疡面涂敷蜂蜜后，可显著加速愈合并使肉芽组织健康生长，同时还可起到吸湿、收敛和止痛等作用。因此蜂蜜早就被广泛应用于外科治疗，不仅对各种硬伤有效，对感染性烧伤、烫伤、冻伤等也有很好的效果。蜂蜜的这一作用，是抗菌消炎、润泽、防病等多种功能的综合体现。 润肠通便 蜂蜜有很好的润肠作用，因此可以用来治疗便秘，这是古方，也是众所周知的常识。浙江省医学科学院焦捷军等进行动物实验表明，100％和50％蜂蜜对小鼠小肠推进运动有明显的促进作用，两者的通便时间分别为178.5分钟和129.7分钟，而对照组则需358.5分钟，差异非常显著（P<0.01）。灌服蜂蜜的小鼠排出的粪便形状与服蒸馏水对照组的粪便相似，均为成形粪便，未见稀水便，提示蜂蜜的通便作用是比较缓和的，可作为一种较理想的临床药物，治疗习惯性便秘、老年性便秘及孕妇便秘。 蜂蜜通便的作用机理主要是蜂蜜中的乙酰胆碱进入人体内后，会对副交感神经发生作用，促进胃肠蠕动，此外，还与益生菌作用有关。 保肝作用 蜂蜜中的单糖、多种维生素、酶及氨基酸均不需肝脏加工合成，可直接进入血液为机体利用，对肝脏起到一定的保护作用。蜂蜜中的所含丰富的胆碱，对体内各组织具有净化作用，更能强化肝脏的功能；还含有多种酶，能增强肝脏的解毒功能，再加上蜂蜜含有多种营养成分，具有强肝作用，从而增强机体对传染病的抵抗能力。蜂蜜还能加强机体的新陈代谢，调节免疫功能，以利肝病治愈。 研究表明，蜂蜜对肝脏的保护作用主要表现在两个方面：一是方面中的葡萄糖能转变成肝脏糖原物质贮存备用，为肝脏的代谢活动蓄积和供应能量，从而保证了肝功能的正常发挥；二是蜂蜜能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。 强心造血 蜂蜜中的还原糖可以直接进入血液被人体吸收利用，从而起到了营养心肌。提高心肌代谢、改善心肌供血能力，使人体中红细胞及血红蛋白的含量升高作用，有效地促进造血功能的提高。 蜂蜜有助于扩张冠状动脉，使血液循环保持正常。心绞痛、冠心病等心脏病患者服用蜂蜜，可起到缓解症状及治疗作用。经常服用蜂蜜，还可使血压保持平衡，降低血糖和血脂，提高血液中高密度脂蛋白水平，增加血红蛋白值数，有利于预防和治疗各种心血管系统疾病。 改善睡眠 蜂蜜中的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等物质能够滋补神经，调节神经系统，从而起到促进睡眠的作用。我国民间历来有“蜂蜜益神”的说法，在实践中用蜂蜜治疗神经衰弱效果较好。 美国纽约罗斯福医疗中心曾做过试验，结果表明：睡觉前适当进食蜂蜜有催眠作用，睡眠前进食的病人其第一觉的睡眠时间是不进食者的4倍，而催眠效果最好的食物是热牛奶中加蜂蜜。前苏联作者约里什在《蜂蜜的医疗性能》一书中指出：“神经衰弱者，每天只要在睡眠前口服一匙蜂蜜就可以促进睡眠。” 美容作用 蜂蜜是理想的天然美容剂。早在1700年前，已开始将蜂蜜用于护肤美容，晋代郭璞《蜜蜂赋》中记载“灵蛾御之以艳颜”，即指晋代女子直接用天然蜂蜜抹面。在唐代，曾广泛流传这样一个故事：唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，后因战乱避居陕西，常以当地所产的桐花蜜泡茶饮用，3年后她竟出落得丰美艳丽，判若两人。后来人们发现，桐花蜜能使“老者复少，少者增美”，具有补髓益精、明目悦颜的功能。到了明清时期，我国的中医用蜂蜜美容更是有了长足的进步和发展。 在国外，传说埃及女王克丽奥佩特拉将蜂蜜当化妆品，用来保养她的美丽肌肤，并以惊人的美貌和智慧而著称于世。后来，考古学家在埃及阿斯旺省附近的帝王谷，发现一块刻满象形文字的石碑。据考证，石碑上记述的埃及女王克丽奥佩特拉的美容秘方中，就有两种用蜂蜜美发的秘方：一是将一匙蜂蜜与半杯牛奶混在一起，洗完头后用这种混合液在头上摩擦，过15分钟后再洗掉，头发将变得光亮；二是洗完头后，把蜂蜜一匙浇在上面，可使头发油黑发亮。希腊妇女用蜂蜜在脸上擦抹作化妆用品，据说希腊女子肌色柔丽容颜娇研与此密不可分。 世界著名影星索菲亚·罗兰虽已年过花甲，却身材匀称，行动敏捷，肌肤柔嫩而光泽，风韵犹存。不少影迷和“追星族”，尤其是年过半百的女士们都在千方百计探索她保持青春活力的养颜秘诀。她在介绍自己的秘方时特别强调：“我不是开药方。因为任何药方都不能包治百病。每个人有每个人的生活环境、条件，每个人的经历也不同。我的秘方就是‘运动＋花蜜’。” 1998年日本《读卖新闻》家庭版上刊登了一篇专访，介绍女作家平林英子，说她青春永驻，根本不像80岁的高龄老人，脸上没有一丝皱纹。其秘密何在？女作家介绍说：“我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。”她还说：“这是家母传授的，她老人家活到90岁，脸上的皱纹也很少。” 以上事例充分说明蜂蜜有美容作用和保持青春活力的美颜奇妙功效。 巢蜜是连蜜带巢可以一起食用的蜜蜂巢脾蜜。巢蜜是采用天然成熟的原蜜浸泡蜜蜂巢脾而成，巢蜜除了含有蜂蜜成分以外，还含有蜂蜡（生物蜡）、蜂胶、蜂花粉、生物活性酶等纯天然营养成分，吃起来甘甜爽口、蜜味香浓，长期食用还具有多种保健作用： （1）巢蜜消炎杀菌：辅助治疗鼻炎、咽喉炎、牙周炎、牙龈出血、口腔溃疡等。 （2）巢蜜消肿止痛：将巢蜜涂抹在烧伤、烫伤伤口处能很快消肿干疤。 （3）巢蜜止泻开胃：治疗轻度腹泻，刺激食欲、开胃。 | |
| 20-Feb-2010(20:38) | |
| 科学、公正评价毛泽东时代 科学评价一个时代，要站在国家、民族的长远利益上，借鉴、坚持那个时代优秀的一面，克服、改革那个时代的缺陷一面，谩骂、诬陷不仅有愧于一个人的良心，更重要的是有损于国家、民族的发展和强盛。 评价一个时代千万不能站在自己或自己小集团的利益上。 毛泽东时代不仅仅属于毛泽东个人，属于他和他领导的全体人民。 我们可以毫不客气地说，毛泽东时代是中国历史上民族团结最好的时代，也是世界上有民族问题的国家中民族问题解决的最好的国家。毛泽东的民族政策是毛泽东思想的组成部分。毛泽东之后的时代，坚持了毛泽东的民族政策。 众所周知，中国是有56个民族组成的国家，可以说是拥有民族最多的国家，历史上可以说没有那个朝代圆满解决了民族问题，秦朝采取的不惜人力物力修筑长城，导致经济危机而亡国，汉、唐要么是武力征讨，要么是和亲，但是都没有从根本上解决民族团结问题。在毛泽东时代，民族团结一心，共谋发展，是历史最好时期，这是不争的事实，包括反对中国的人和反对毛泽东的人，都必须承认的一点，过去，我国发行的钱币上印的民族大团结图象可以说是真实写照。 毛泽东时代贯彻了民族不分大小一律平等的政策，受到了各民族的拥护。 毛泽东时代贯彻了尊重民族信仰和风俗习惯的政策。 毛泽东时代实行了民族区域自治政策。 毛泽东时代贯彻了发达民族帮助落后民族的政策，受到了各民族的欢迎。 解放以后，我国对西藏、新疆等各民族进行了支援，帮助这些民族进行经济发展，设立学校，巩固民族的语言文化，没有文字的，帮助建立文字，鄂伦春族解放时仍衣不遮体、居无定所，是新中国政府帮助他们盖了房子，动员他们进行生产，从原始社会过渡到社会主义社会；西藏在51年还是奴隶社会，内地不仅派干部进藏支援，还进行了大力物资支援，使西藏在短短时间里有了翻天覆地的变化。等等不一一列举。 毛泽东时代解救了受残酷压迫的奴隶翻了身，受到了贫苦的人民由衷的拥护。阿瓦族在解放起初，娃子还可以随便买卖，一斤盐巴的价钱，就可以买一个奴隶娃子杀头祭祀。有的奴隶可以被头人、土司剥皮制鼓，毛泽东时代完美的帮助奴隶过上了正常生活，同时也照顾民族问题，使奴隶主、头人、土司和平交出了权利，使残存了几千年的土司、头人、奴隶制度得以消灭，这是任何朝代也做不到的。 毛泽东时代的民族政策得到了各族人民的真心拥护，阿瓦族一个奴隶感谢毛主席的政策将自己的姓，改姓了毛，新疆库尔班大叔骑着毛驴进了北京。将一顶民族帽子亲手献给了毛主席，笔者在78年凉山的一位藏族家看文艺工作者到民间收集曲谱，亲眼看到普通民间歌手，唱着民族歌曲，歌颂毛主席、共产党，一唱一整天，只喝散酒，分文不收，彝族群众抬着猪和羊送给野营拉练的解放军。 毛泽东时代的民族政策，实现了民族大团结，巩固了国防，促进了各民族进步，维护了祖国统一。 一生不会打枪，却能带兵打下江山。他用写文章和个人风范统帅军队。多少英雄豪杰，面对这个文人书生俯首称臣，炽胆忠心。这样的领袖，中国没有过，世界没有过。 在他之前，多少英雄豪杰，都是为自已打天下，为皇帝打天下，唯有他，为穷人闹革命。他一生斗地主、反官僚、反剥削、反压迫，只为着工农的利益，穷人的利益，而不是富人的利益，权贵的利益。 他灵魂中的上帝是工农大众，是无产阶级，为他们生，为他们死。最神圣的目标是建立一个工农的政权，穷人的政权。从兄弟姐妹到妻子儿女，家人都因他而死，亦然矢志不渝。即使当了国家主席，还要把宝贝儿子送上朝鲜前线。这样的领袖，中国没有过，世界没有过。 中国历史上所有的农民起义，都是烧杀抢虏，让百姓惊恐，让山河破碎。毛泽东的军队不杀百姓，所到之处打土豪分田地，受百姓拥戴。这样爱民的反叛军队，中国没有过，世界没有过。 他不是用金钱组织起一支强大的军队，他用主义和理想便召唤来一支强大的军队。 这是中国历史近千年来最不畏生死的军队，出生入死不为金钱，不为今天，只为信念，只为明天。金钱打造不出这种有信念的军队，打造不出不怕死的军队。毛泽东用写文章打造出一支神奇军队，精神的力量胜过无数金钱。这样的军队中国没有过，世界没有过。 毛泽东的军队只用半年时间连打三大战役，便打败了蒋介石，夺取全国胜利。在这么大的国家，用这么短的时间快速取胜，中国没有过，世界没有过。 毛泽东靠什么秘诀快速取胜？靠信念造就了一支铁军，靠民心赢得了胜利。得了民心便得了天下。毛泽东的军队经过之处，受群众拥护，受群众支持。被俘虏的国民党军队，纷纷掉转枪口成了解放军。与其说是解放军打败了蒋介石，不如说是毛泽东用写文章打败了蒋介石。这样的改朝换代，中国没有过，世界没有过。 他打仗太神奇，几乎没有败过。三大战役，中国战争史上的奇迹。 在朝鲜战场，没有飞机，没有坦克，毛泽东的军队就靠不怕死，打败了当今世界上不可一世的美军。从唐朝李世民以后的一千三百年里，中国没有任何一支军队能比毛泽东的军队勇敢。 从清朝末年直到到日本侵华，中国军队总是软弱可欺，怕死鬼多，常打败战。几千个英法联军不费吹灰之力，就可以占领首都北京，逼着中国人将外国国旗插遍京城。几万日军，便可以快速占领大半个中国。是毛泽东的军队，重振了晚清以后中国的军威、国威，从此，中国军队成为世界上最勇敢的军队，中国再不是软弱可欺的中国。 在他之前的旧中国，由于人口多，土地少，而且土地集中在少数人手里，每年都有几百万甚至上千万穷人饿死。人均寿命男人只有２５岁，女人２３岁。是他为穷人分配了土地，解决了穷人的吃饭问题。人均寿命很快就延长到六十岁。毛泽东拯救了成千上万中国人的生命，改变了整个中国的国运。他是穷人的的大救星，他是中国的大英雄。 蒋介石能做到吗？不可能。因为蒋介石靠的是富人，根本不敢也不可能，把地主的土地分给穷人，解决近百年经常饿死人的问题。 毛泽东靠的是穷人，蒋介石靠的是富人。毛泽东胸怀千年史要改变旧世界，要建立一个不由富豪当家做主的中国。蒋介石是靠富豪和军阀治理国家，要维持地主的土地，把分给穷人的地再还给地主，怎么可能得到穷人的拥护，赢得民心？！ 蒋介石30岁就能拿下那么多军阀，也算是一代枭雄。可生不逢时遇上毛泽东，注定失败。毛泽东的胸怀气度远远大于老蒋，从其书法、诗词、长相一看便知，有毛不会有蒋。 从明代以来，中国开始衰落，从毛泽东开始，中国走向强势。 这个千年帝国在近代曾屡经屈辱，是毛泽东改变了这个东方大国的命运，让中国重新挺立世界。他改变的不仅是中国的命运，而且挽救了近乎衰落的中国文明。是毛泽东让我们走向强盛，是毛泽东让今天的中国文明重新焕发青春。 他给整个中国带来了自信，让整个中国团结一心。他让这个千年帝国的封建割据永远离开，让千年来的民族矛盾彻底化解。他勒紧裤腰带研制的原子弹，让全球华人挺起头来。 如果把他比做“皇帝”，他是中国二千年来最仁慈的“皇帝”，最俭朴的“皇帝”，最受人民欢迎的“皇帝”。他在天安门城楼上一招手，全中国人就会欢呼，不可能再有人有这样的魅力。 他让世界上最强大的美国，主动找上门来示好。他在很牛气的斯大林机面前大声说不。他的人民爱他，他的对手敬重他。他没有敢于小看他的对手，只有敬重他的对手。 比起马克思，他不仅敢想，而且敢干，还干成了。他不仅是一个思想家，更重要的是一个实干家。他不仅用思想征服了世界，而且用丰功伟绩征服了世界。他是对世界影响最大的中国人。他的思想影响了亚非拉的革命，当年的欧洲街头到处是毛泽东的画像。 四十年前的欧洲，到处都是毛主席语录和毛泽东画像。他是年轻人追求个性解放和人类解放的精神偶像。现在这些人正活跃在欧洲的政坛上。而今，毛泽东的崇拜者更是遍布世界。 建国后他一直在反封资修，在古老的中国形成了巨大的思想解放运动。千年封建帝国焕发出思想解放的青春。在很多国家，这样的思想解放要经历几百年，经历很多战争，死很多人，他一句话就改变了。 过去的中国，什么都不能变。今天的中国，怎么好就怎么变。毛泽东给中国人思想带来的最大变化就是，思想无禁忌，观念无禁忌，变化和创新没有了任何观念束缚。 毛泽东一句话，中国妇女就有了选举权，就可以自由恋爱，一步实现男女平等。 欧美很多国家的妇女直到六七十年代，才有了平等的选举权。中国妇女今天扬眉吐气，全因毛泽东。 毛泽东搞民主，但他鄙视西方的富人民主，搞的是人民民主。人民代表大会有两千多名代表，是世界上最大的议会。他按比例给工人，农民，妇女，少数民族分配代表名额，让民主能代表各方面人民群众的声音。从没见过那个西方国家的议会，会给工人，农民，妇女，少数民族保留代表名额。与中国不同，一些西方国家的议会只给富人和贵族保留了名额，设置参议院，参议员是世袭的贵族或富人。在这样的议会里，你只能听到富人的声音，永远也听不到穷人的声音。 他的诗作，王者之作，气势无比，李白杜甫不能及。前无古人，后无来者。 他的书法，唯我独尊，气势如弘。前无古人，后无来者。 他的文风，纯粹的群众语言，大白话，但哲理深刻，一句顶一万句。只有他才能说出这种话。 他不信神，把中国人从几千年来的神权、皇权思想中解放出来。 他的哲学思想，让科学家、哲学家自叹弗如。他是中国近代最伟大的哲学家，启迪了整个中国人的思想。毛主席语录成为很多中国人的行为指南。 他的历史观，又深又透，让历史学家叹服。他给曹操翻了案，只有他这样的英雄才能识得这一代枭雄。多少人认为诸葛亮神机妙算，但毛泽东说诸葛亮害了刘备。打不过魏国还要几出歧山，是好逞能的小聪明。 中国比西洋落后，不是毛泽东的错，从毛泽东开始，中国开始追赶世界。 他是人而不是神，也会犯错误，但与他对中国人民所做出的贡献相比，这些错误是一时的，是可以改正的。 他一生最大的错误是发动文化大革命，但这是为穷人所犯的错误，怕官员腐败，怕富人当权，怕资本主义复辟。 也正是因为这个政治运动警示后人，教育群众，中国不会变成资本主义社会。 他创立中国共产党，这个党尽管犯过错误，只要党纲中始终有无产阶级先锋队这句话，就一定是平民的代言人。他创建的共和国，领导层注定不会由富豪所控制。尽管今天中国的贫富差距比较大，只要这个党不是一个富人党，这个国家不是一个富豪控制的国家，就一定会改变过来。 爱他的人，胸怀的是世界，看到的是未来；骂他的人，考虑的是个人，看到的是过去。爱他的人，在他身上感受到的是豪气；骂他的人，在他身上闻到的是脚气。 他的思想与三大宗教相比，他让人们敬畏人民，而不是神。他与三大宗教的创始人相比，他把自己看成人，而不是神的代言人.。他相信是人推动社会进步，而宗教认为是神在控制社会。 因为他是人，他会犯错，他的理论可以变化。而宗教却把自己的理论看成是经书，不可以改变，那怕那是二千多年前的观念.。 神的经书，因不可变而一天天退色。他的理论，因可变而常青。 与基督教相比，他不叫人感觉自己是天天受罪，而且罪有应得。在压迫面前做一只驯服的羔羊，别人打你左脸，给他右脸也让打。他认为生命在于创造，人人生来平等。 与佛的世界相比，他不叫人无欲无求，不求进取，躲进深山老林里靠化缘混日子。他要人们胸怀世界，用双手改造社会，用智慧战胜自然。 因为宗教，世界上有三十亿人在信神。因为有他，十亿中国人不再怕鬼魂，不相信有主宰个人命运的神灵。他不是神的代言人，他是人的代言人。 他让人重回自信，他比神伟大。只要你是无神论者，敬畏人而不是敬畏神，相信命运由自己主宰，主张男女平等，你就是受了他的影响，是他的信徒。他有１０亿中国信徒。无需寺庙教堂，信徒却会生生不息。 他创建了一个平民为官的国家，他让中国人看到了没有神只有人的精神世界。从他开始，不再会有洋人敢打我们，也不再会有连年不断的内战。只会发展，不会倒退。 他出身平民，一生体现了平民奋斗的信念和毅力，是平民奋斗的偶像，是平民社会个人奋斗最典型的代表。他有着崇高的境界，平民的情怀，简朴的作风。在这个世界上，没有人能比他更能代表平民的领袖，平民的楷模。 在神禁锢人类思想的两千年里，耶稣的形像影响了整个人类。在神性消退，人性崛起，平民政治的当代社会，谁将成为人类的第二个精神偶像，毛泽东！他代表的是平民，追求的是平等，改造了中国，也可能会改造世界。 他的功业，也许一百年后人们才能真正认识。他的路是中国的，也是世界的。 这样的人，前无古人，后无来者，中国唯一，世界唯一。 当回首中华民族二千年多灾多难的历史时，你会为生长在毛泽东时代而感到幸福。 你会为与巨人相逢而幸运。 他的诗作，王者之作，气势无比，李白杜甫不能及。前无古人，后无来者。 他的书法，唯我独尊，气势如弘。前无古人，后无来者。 他的文风，纯粹的群众语言，大白话，但哲理深刻，一句顶一万句。只有他才能说出这种话。 他不信神，把中国人从几千年来的神权、皇权思想中解放出来。 他的哲学思想，让科学家、哲学家自叹弗如。他是中国近代最伟大的哲学家，启迪了整个中国人的思想。毛主席语录成为很多中国人的行为指南。 他的历史观，又深又透，让历史学家叹服。他给曹操翻了案，只有他这样的英雄才能识得这一代枭雄。多少人认为诸葛亮神机妙算，但毛泽东说诸葛亮害了刘备。打不过魏国还要几出歧山，是好逞能的小聪明。 中国比西洋落后，不是毛泽东的错，从毛泽东开始，中国开始追赶世界。 他是人而不是神，也会犯错误，但与他对中国人民所做出的贡献相比，这些错误是一时的，是可以改正的。 他一生最大的错误是发动文化大革命，但这是为穷人所犯的错误，怕官员腐败，怕富人当权，怕资本主义复辟。 也正是因为这个政治运动警示后人，教育群众，中国不会变成资本主义社会。 他创立中国共产党，这个党尽管犯过错误，只要党纲中始终有无产阶级先锋队这句话，就一定是平民的代言人。他创建的共和国，领导层注定不会由富豪所控制。尽管今天中国的贫富差距比较大，只要这个党不是一个富人党，这个国家不是一个富豪控制的国家，就一定会改变过来。 爱他的人，胸怀的是世界，看到的是未来；骂他的人，考虑的是个人，看到的是过去。爱他的人，在他身上感受到的是豪气；骂他的人，在他身上闻到的是脚气。 他的思想与三大宗教相比，他让人们敬畏人民，而不是神。他与三大宗教的创始人相比，他把自己看成人，而不是神的代言人.。他相信是人推动社会进步，而宗教认为是神在控制社会。 因为他是人，他会犯错，他的理论可以变化。而宗教却把自己的理论看成是经书，不可以改变，那怕那是二千多年前的观念.。 神的经书，因不可变而一天天退色。他的理论，因可变而常青。 与基督教相比，他不叫人感觉自己是天天受罪，而且罪有应得。在压迫面前做一只驯服的羔羊，别人打你左脸，给他右脸也让打。他认为生命在于创造，人人生来平等。 与佛的世界相比，他不叫人无欲无求，不求进取，躲进深山老林里靠化缘混日子。他要人们胸怀世界，用双手改造社会，用智慧战胜自然。 因为宗教，世界上有三十亿人在信神。因为有他，十亿中国人不再怕鬼魂，不相信有主宰个人命运的神灵。他不是神的代言人，他是人的代言人。 他让人重回自信，他比神伟大。只要你是无神论者，敬畏人而不是敬畏神，相信命运由自己主宰，主张男女平等，你就是受了他的影响，是他的信徒。他有１０亿中国信徒。无需寺庙教堂，信徒却会生生不息。 他创建了一个平民为官的国家，他让中国人看到了没有神只有人的精神世界。从他开始，不再会有洋人敢打我们，也不再会有连年不断的内战。只会发展，不会倒退。 他出身平民，一生体现了平民奋斗的信念和毅力，是平民奋斗的偶像，是平民社会个人奋斗最典型的代表。他有着崇高的境界，平民的情怀，简朴的作风。在这个世界上，没有人能比他更能代表平民的领袖，平民的楷模。 在神禁锢人类思想的两千年里，耶稣的形像影响了整个人类。在神性消退，人性崛起，平民政治的当代社会，谁将成为人类的第二个精神偶像，毛泽东！他代表的是平民，追求的是平等，改造了中国，也可能会改造世界。 他的功业，也许一百年后人们才能真正认识。他的路是中国的，也是世界的。 这样的人，前无古人，后无来者，中国唯一，世界唯一。 当回首中华民族二千年多灾多难的历史时，你会为生长在毛泽东时代而感到幸福。 你会为与巨人相逢而幸运。 | |
| 20-Feb-2010(19:58) | |
| 醒世曲： www.6park.com www.6park.com 十八[莫] www.6park.com www.6park.com 根据友人发来的文章，我闲来无事重写了一稿： www.6park.com l 劝君莫掩饰，表里要统一，喜怒形于色，活得更真实。 www.6park.com l 劝君莫耍滑，作揖打哈哈，责任全推卸，出息不会大。 www.6park.com l 劝君莫奸刁，暗暗设圈套，阴谋诡计多，知心朋友少。 www.6park.com l 劝君莫野蛮，有理细细摆，和颜又悦色，春风暖胸怀。 www.6park.com l 劝君莫歹毒，还得留后路，赶尽又杀绝，终将遭报复。 www.6park.com l 劝君莫轻飘，骄傲必摔跤，大意失荆州，事后喊懊恼。 www.6park.com l 劝君莫嫉妒，心态放平和，见强先让步，弱者勤帮助。 www.6park.com l 劝君莫贪财，你的总会来，现在占便宜，钞票把你埋。 www.6park.com l 劝君莫凶横，得理得饶人，训斥太愤恨，不应像暴君。 www.6park.com l 劝君莫急躁，经常哇哇叫，要想攀险峰，步步走牢靠。 www.6park.com l 劝君莫懈怠，干活别怕累，勇于重担挑，勤奋出人才。 www.6park.com l 劝君莫抱怨，胸襟要放宽，胜负尚未定，何必太悲观。 www.6park.com l 劝君莫生气，只要心头记，偷偷练本领，来年争笫一。 www.6park.com l 劝君莫上火，冷静多揣摩，这里行勿通，就得找新路。 www.6park.com l 劝君莫怀恨，冤仇化烟云，敌人是老师，教训即学问。 www.6park.com l 劝君莫幼稚，肤浅难成事，大鹏冲天起，迎风能展翅。 www.6park.com l 劝君莫发愁，风雨难持久，从头再苦干，精神更抖擞。 www.6park.com l 劝君莫胆怯，登高摘星月，艰险脚下踩，拚搏创伟业。 www.6park.com 1. www.6park.com l 附原文：[转] 做人十六别 www.6park.com 转载自 追忆嘉年华 转载于2010年02月06日 07:41 阅读(1) 评论(0) 分类： 情感天地 www.6park.com 举报 www.6park.com www.6park.com 1、做人别太装，分清铁和钢。时代变迁快，早晚要受伤。 2、做人别太急，惟有百年计。若想宏图展，尽在生活里。 3、做人别怕苦，终会得幸福。你若怕受累，受穷你莫属。 4、做人别怕累，总得遭点罪。你要想轻松，那就做残废。 5、做人别怕脏，能弱亦能强。今天是脏点，明日好儿郎。 6、做人别怕挫，看看他和我。想有如意日，你就别上火。 7、做人别贪财，你的总会来。现在占便宜，钞票把你埋。 8、做人别揭短，打人不打脸。今日得罪人，明天有风险。 9、做人别太奸，都有一片天。你若想玩人，山外有座山。 10、做人别气愤，气大伤肝肾。和睦交朋友，天涯有人问。 11、做人别太滑，自己像乱麻。天天算计人，迟早要挨砸。 12、做人别太傻，人专骑善马。办事太老套，早晚得被耍。 13、做人别太坏，没人把你爱。如此这样过，迟早要挨踹。 14、做人别太懒，经常把漏捡。没事多勤奋，何必去走险。 15、做人别幼稚，幼稚不成事。成熟看世界，大鹏能展翅。 16、做人别滥情，爱一个就行。遇人就想爱，伤心会很疼。 | |
| 18-Feb-2010(23:22) | |
| 俞敏洪：100个句子记完的7000单词···[转载] 送交者: 孃娌娥嬞婇 [♂★娍娍★♂] 于 June 17, 2009 18:00:33 已读 天天养生堂 数百种美国名厂保健品,超低价直销全球！ 百乐代购 足不出户 买遍中国 折扣区所有5折起 免费越洋短信 覆盖国内全部手机小灵通,即时快捷方便! 次 實在不知發在哪里，所以選擇在貴寶地發貼，覺得有用 想發來和大家分享 www.6park.com 下。慢慢看，謝謝了。^_^ www.6park.com 这个真的很不错，每天背诵一句也不累，第二天在复习前面的一句，这样就想滚雪球一样，背的越来越多。正所谓熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。更何况这只有100句呢。想学好英语的，一定不要错过。 www.6park.com www.6park.com 俞敏洪：100个句子记完的7000单词 (1) www.6park.com 俞敏洪从100套真题中提炼而出的100个经典句子 www.6park.com www.6park.com 1. Typical of the grassland dwellers of the continent is the American antelope, or pronghorn. www.6park.com 1.美洲羚羊，或称叉角羚，是该大陆典型的草原动物。 www.6park.com www.6park.com 2. Of the millions who saw Haley’s comet in 1986, how many people will live long enough to see it return in the twenty-first century. www.6park.com 2. 1986年看见哈雷慧星的千百万人当中，有多少人能够长寿到足以目睹它在二十一世纪的回归呢？ www.6park.com www.6park.com www.6park.com 3. Anthropologists have discovered that fear, happiness, sadness, and surprise are universally reflected in facial expressions. www.6park.com 3.人类学家们已经发现，恐惧，快乐，悲伤和惊奇都会行之于色，这在全人类是共通的。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 4. Because of its irritating effect on humans, the use of phenol as a general antiseptic has been largely discontinued. www.6park.com 4.由于苯酚对人体带有刺激性作用，它基本上已不再被当作常用的防腐剂了。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 5. In group to remain in existence, a profit-making organization must, in the long run, produce something consumers consider useful or desirable. www.6park.com 5.任何盈利组织若要生存，最终都必须生产出消费者可用或需要的产品。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 6. The greater the population there is in a locality, the greater the need there is for water, transportation, and disposal of refuse. www.6park.com 6.一个地方的人口越多，其对水，交通和垃圾处理的需求就会越大。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 7. It is more difficult to write simply, directly, and effectively than to employ flowery but vague expressions that only obscure one’s meaning. www.6park.com 7.简明，直接，有力的写作难于花哨，含混而意义模糊的表达。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 8. With modern offices becoming more mechanized, designers are attempting to personalize them with warmer, less severe interiors. www.6park.com 8.随着现代办公室的日益自动化，设计师们正试图利用较为温暖而不太严肃的内部装饰来使其具有亲切感。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 9. The difference between libel and slander is that libel is printed while slander is spoken. www.6park.com 9.诽谤和流言的区别在于前者是书面的，而后者是口头的。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 10. The knee is the joints where the thigh bone meets the large bone of the lower leg. www.6park.com 10.膝盖是大腿骨和小腿胫的连接处。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 11. Acids are chemical compounds that, in water solution, have a sharp taste, a corrosive action on metals, and the ability to turn certain blue vegetable dyes red. www.6park.com 11.酸是一种化合物，它在溶于水时具有强烈的气味和对金属的腐蚀性，并且能够使某些蓝色植物染料变红。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 12. Billie Holiday’s reputation as a great jazz-blues singer rests on her ability to give emotional depth to her songs. www.6park.com 12. Billie Holiday’s作为一个爵士布鲁斯乐杰出歌手的名声建立在能够赋予歌曲感情深度的能力。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 13. Essentially, a theory is an abstract, symbolic representation of what is conceived to be reality. www.6park.com 13.理论在本质上是对认识了的现实的一种抽象和符号化的表达。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 14. Long before children are able to speak or understand a language, they communicate through facial expressions and by making noises. www.6park.com 14.儿童在能说或能听懂语言之前，很久就会通过面部表情和靠发出噪声来与人交流了。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 15. Thanks to modern irrigation, crops now grow abundantly in areas where once nothing but cacti and sagebrush could live. www.6park.com 15.受当代灌溉(技术设施)之赐，农作物在原来只有仙人掌和荞属科植物才能生存的地方旺盛的生长。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 16. The development of mechanical timepieces spurred the search for more accurate sundials with which to regulate them. www.6park.com 16.机械计时器的发展促使人们寻求更精确的日晷，以便校准机械计时器。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 17. Anthropology is a science in that anthropologists use a rigorous set of methods and techniques to document observations that can be checked by others. www.6park.com 17.人类学是一门科学，因为人类学家采用一整套强有力的方法和技术来记录观测结果，而这样记录下来的观测结果是供他人核查的。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 18. Fungi are important in the process of decay, which returns ingredients to the soil, enhances soil fertility, and decomposes animal debris. www.6park.com 18.真菌在腐化过程中十分重要，而腐化过程将化学物质回馈于土壤，提高其肥力，并分解动物粪便。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 19. When it is struck, a tuning fork produces an almost pure tone, retaining its pitch over a long period of time. www.6park.com 19.音叉被敲击时，产生几乎纯质的音调，其音量经久不衰。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 20. Although pecans are most plentiful in the southeastern part of the United States, they are found as far north as Ohio and Illinois. www.6park.com 20.虽然美洲山河桃树最集中于美国的东南部但是在北至俄亥俄州及伊利诺州也能看见它们。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 21. Eliminating problems by transferring the blame to others is often called scape-goating. www.6park.com 21.用怪罪别人的办法来解决问题通常被称为寻找替罪羊。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 22. The chief foods eaten in any country depend largely on what grows best in its climate and soil. www.6park.com 22.一个国家的主要食物是什么，大体取决于什么作物在其天气和土壤条件下生长得最好。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 23. Over a very large number of trials, the probability of an event’s occurring is equal to the probability that it will not occur. www.6park.com 23.在大量的实验中，某一事件发生的几率等于它不发生的几率。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 24. Most substance contract when they freeze so that the density of a substance’s solid is higher than the density of its liquid. www.6park.com 24.大多数物质遇冷收缩，所以他们的密度在固态时高于液态。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 25. The mechanism by which brain cells store memories is not clearly understood. www.6park.com 25.大脑细胞储存记忆的机理并不为人明白。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 26. By the middle of the twentieth century, painters and sculptors in the United States had begun to exert a great worldwide influence over art. www.6park.com 26.到了二十一世纪中叶，美国画家和雕塑家开始在世界范围内对艺术产生重大影响。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 27. In the eastern part of New Jersey lies the city of Elizabeth, a major shipping and manufacturing center. www.6park.com 27.伊丽莎白市，一个重要的航运和制造业中心，坐落于新泽西州的东部。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 28. Elizabeth Blackwell, the first woman medical doctor in the United States, founded the New York Infirmary, an institution that has always had a completely female medical staff. www.6park.com 28. Elizabeth Blackwell，美国第一个女医生，创建了员工一直为女性纽约诊所。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 29. Alexander Graham Bell once told his family that he would rather be remembered as a teacher of the deaf than as the inventor of the telephone. www.6park.com 29. Alexander Graham Bell曾告诉家人，他更愿意让后人记住他是聋子的老师，而非电话的发明者。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 30. Because its leaves remain green long after being picked, rosemary became associated with the idea of remembrance. www.6park.com 30.采摘下的迷迭香树叶常绿不衰，因此人们把迷迭香树与怀念联系在一起。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 31. Although apparently rigid, bones exhibit a degree of elasticity that enables the skeleton to withstand considerable impact. www.6park.com 31.骨头看起来是脆硬的，但它也有一定的弹性，使得骨骼能够承受相当的打击。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 32. That xenon could not FORM chemical compounds was once believed by scientists. www.6park.com 32.科学家曾相信：氙气是不能形成化合物的。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 33. Research into the dynamics of storms is directed toward improving the ability to predict these events and thus to minimize damage and avoid loss of life. www.6park.com 33.对风暴动力学的研究是为了提高风暴预测从而减少损失，避免人员伤亡。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 34. The elimination of inflation would ensure that the amount of money used in repaying a loan would have the same value as the amount of money borrowed. www.6park.com 34.消除通货膨胀应确保还贷的钱应与所贷款的价值相同。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 35. Futurism, an early twentieth-century movement in art, rejected all traditions and attempted to glorify contemporary life by emphasizing the machine and motion. www.6park.com 35.未来主义，二十世纪早期的一个艺术思潮。拒绝一切传统，试图通过强调机械和动态来美化生活。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 36. One of the wildest and most inaccessible parts of the United States is the Everglades where wildlife is abundant and largely protected. www.6park.com 36. Everglades是美国境内最为荒凉和人迹罕至的地区之一，此处有大量的野生动植物而且大多受(法律)保护。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 37. Lucretia Mott’s influence was so significant that she has been credited by some authorities as the originator of feminism in the United States. www.6park.com 37. Lucretia Mott’s的影响巨大，所以一些权威部门认定她为美国女权运动的创始人。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 38. The activities of the international marketing researcher are frequently much broader than those of the domestic marketer. www.6park.com 38.国际市场研究者的活动范围常常较国内市场研究者广阔。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 39. The continental divide refers to an imaginary line in the North American Rockies that divides the waters flowing into the Atlantic Ocean from those flowing into the Pacific. www.6park.com 39.大陆分水岭是指北美洛矶山脉上的一道想象线，该线把大西洋流域和太平洋流域区分开来。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 40. Studies of the gravity field of the Earth indicate that its crust and mantle yield when unusual weight is placed on them. www.6park.com 40.对地球引力的研究表明，在不寻常的负荷之下地壳和地幔会发生位移。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 41. The annual worth of Utah’s manufacturing is greater than that of its mining and farming combined. www.6park.com 41.尤它州制造业的年产值大于其工业和农业的总和。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 42. The wallflower is so called because its weak stems often grow on walls and along stony cliffs for support. www.6park.com 42.墙花之所以叫墙花，是因为其脆弱的枝干经常要靠墙壁或顺石崖生长，以便有所依附。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 43. It is the interaction between people, rather than the events that occur in their lives, that is the main focus of social psychology. www.6park.com 43.社会心理学的主要焦点是人与人之间的交往，而不是他们各自生活中的事件。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 44. No social crusade aroused Elizabeth Williams’ enthusiasm more than the expansion of educational facilities for immigrants to the United States. www.6park.com 44.给美国的新移民增加教育设施比任何社会运动都更多的激发了Elizabeth Williams的热情。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 45. Quails typically have short rounded wings that enable them to spring into full flight instantly when disturbed in their hiding places. www.6park.com 45.典型的鹌鹑都长有短而圆的翅膀，凭此他们可以在受惊时一跃而起，飞离它们的躲藏地。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 46. According to anthropologists, the earliest ancestors of humans that stood upright resembled chimpanzees facially, with sloping foreheads and protruding brows. www.6park.com 46.根据人类学家的说法，直立行走的人的鼻祖面部轮廓与黑猩猩相似，额头后倾，眉毛突出。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 47. Not until 1866 was the fully successful transatlantic cable finally laid. www.6park.com 47.直到1866年第一条横跨大西洋的电缆才完全成功的架通。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 48. In his writing, John Crowe Ransom describes what he considers the spiritual barrenness of society brought about by science and technology. www.6park.com 48. John Crowe Ransom在他的著作中描述了他认为是由科学技术给社会带来的精神贫困。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 49. Children with parents whose guidance is firm, consistent, and rational are inclined to possess high levels of self-confidence. www.6park.com 49.父母的教导如果坚定，始终如一和理性，孩子就有可能充满自信。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 50. The ancient Hopewell people of North America probably cultivated corn and other crops, but hunting and gathering were still of critical importance in their economy. www.6park.com 50.北美远古的Hopewell人很可能种植了玉米和其他农作物，但打猎和采集对他们的经济贸易仍是至关重要的。 www.6park.com www.6park.com 俞敏洪：100个句子记完的7000单词（2） www.6park.com 俞敏洪从100套真题中提炼而出的100个经典句子 www.6park.com 51. Using many symbols makes it possible to put a large amount of inFORMation on a single map. 51.使用多种多样的符号可以在一张地图里放进大量的信息 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 52. Anarchism is a term describing a cluster of doctrines and attitudes whose principal uniting feature is the belief that government is both harmful and unnecessary. www.6park.com 52.无政府主义这个词描述的是一堆理论和态度，它们的主要共同点在于相信政府是有害的，没有必要的。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 53. Probably no man had more effect on the daily lives of most people in the Untied States than did Henry Ford a pioneer in automobile production. www.6park.com 53.恐怕没有谁对大多数美国人的日常生活影响能超过汽车生产的先驱亨利.福特。 www.6park.com 54.。。。testing of many basic hypotheses in the field of language learning. www.6park.com 54.使用精心挑选的无意义词汇，可以检验语言学科里许多基本的假定。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 55. The history of painting is a fascinating chain of events that probably began with the very first pictures ever made. www.6park.com 55.优化历史是由一连串的迷人事件组成，其源头大概可以上溯到最早的图画。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 56. Perfectly matched pearls, strung into a necklace, bring a far higher price than the same pearls told individually. www.6park.com 56.相互般配的珍珠，串成一条项链，就能卖到比单独售出好得多的价钱。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 57. During the eighteenth century, Little Turtle was chief of the Miami tribe whose territory became what is now Indiana and Ohio. www.6park.com 57.十八世纪时，“小乌龟”是迈阿密部落的酋长，该部落的地盘就是今天的印第安那州和俄亥俄州。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 58. Among almost seven hundred species of bamboo, some are fully grown at less than a foot high, while others can grow three feet in twenty-four hours. www.6park.com 58.在竹子的近七百个品种中，有的全长成还不到一英尺，有的却能在二十四小时内长出三英尺。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 59. Before staring on a sea voyage, prudent navigators learn the sea charts, study the sailing directions, and memorize lighthouse locations to prepare themselves for any conditions they might encounter. www.6park.com 59.谨慎的航海员在出航前，会研究航向，记录的灯塔的位置，以便对各种可能出现的情况做到有备无患。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 60. Of all the economically important plants, palms have been the least studied. www.6park.com 60.在所有的经济作物中，棕榈树得到的研究最少。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 61. Buyers and sellers should be aware of new developments in technology can and does affect marketing activities. www.6park.com 61.购买者和销售者都应该留意技术的新发展，原因很简单，因为技术能够并且已经影响着营销活动。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 62. The application of electronic controls made possible by the microprocessor and computer storage have multiplied the uses of the modern typewriter. www.6park.com 62.电脑储存和由于电子微处理机得以实现的电控运用成倍的增加了现代打字机的功能。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 63. The human skeleton consists of more than two hundred bones bound together by tough and relatively inelastic connective tissues called ligaments. www.6park.com 63.人类骨骼有二百多块骨头组成，住些骨头石油坚韧而相对缺乏弹性的，被称为韧带的结蒂组连在一起。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 64. The pigmentation of a pearl is influenced by the type of oyster in which it develops and by the depth, temperature, and the salt content of the water in which the oyster lives. www.6park.com 64.珍珠的色泽受到作为其母体牡蛎种类及牡蛎生活水域的深度，温度和含盐度的制约。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 65. Although mockingbirds superbly mimic the songs and calls of many birds, they can nonetheless be quickly identified as mockingbirds by certain aural clues. www.6park.com 65.尽管模仿鸟学很多种鸟的鸣叫声惟妙惟肖，但人类还是能够依其声音上的线索很快识别它们。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 66. Not only can walking fish live out of water, but they can also travel short distances over land. www.6park.com 66.鲇鱼不仅可以离开水存活，还可以在岸上短距离移动。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 67. Scientists do not know why dinosaurs became extinct, but some theories postulate that changers in geography, climate, and sea levels were responsible. www.6park.com 67.科学家不知道恐龙为何绝种了，但是一些理论推断是地理，气候和海平面的变化造成的。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 68. The science of horticulture, in which the primary concerns are maximum yield and superior quality, utilizes inFORMation derived from other sciences. www.6park.com 68.主要目的在于丰富和优质的农艺学利用了其他科学的知识。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 69. Snow aids farmers by keeping heart in the lower ground levels, thereby saving the seeds from freezing. www.6park.com 69.雪对农民是一种帮助，因为它保持地层土壤的温度，使种子不致冻死。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 70. Even though the precise qualities of hero in literary words may vary over time, the basic exemplary function of the hero seems to remain constant. www.6park.com 70.历代文学作品中的英雄本色虽各有千秋，但其昭世功力却是恒古不变的。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 71. People in prehistoric times created paints by grinding materials such as plants and clay into power and then adding water. www.6park.com 71.史前的人们制造颜料是将植物和泥土等原料磨成粉末，然后加水。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 72. Often very annoying weeds, goldenrods crowd out less hardy plants and act as hosts to many insect pests. www.6park.com 72.***花通常令人生厌，它挤走不那么顽强的植物，并找来很多害虫。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 73. Starting around 7000 B.C., and for the next four thousand years, much of the Northern Hemisphere experienced temperatures warmer than at present. www.6park.com 73.大约从公元前七千年开始，在四千年当中，北半球的温度比现在高。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 74. When Henry Ford first sought financial backing for making cars, the very notion of farmers and clerks owning automobiles was considered ridiculous. www.6park.com 74.当亨利.福特最初制造汽车为寻求资金支持时，农民和一般职员也能拥有汽车的想法被认为是可笑的。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 75. Though once quite large, the population of the bald eagle across North America has drastically declined in the past forty years. www.6park.com 75.北美秃头鹰的数量一度很多，但在近四十年中全北美的秃头鹰数量急剧下降。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 76. The beaver chews down trees to get food and material with which to build its home. www.6park.com 76.水獭啃倒树木，以便取食物并获得造窝的材料。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 77. Poodles were once used as retrievers in duck hunting, but the American Kennel Club does not consider them sporting dogs because they are now primarily kept as pets. www.6park.com 77.长卷毛狗曾被用作猎鸭时叼回猎物的猎犬，但是美国Kennel Club却不承认它们为猎犬，因为它们现在大多数作为宠物饲养。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 78. As a result of what is now know in physics and chemistry, scientists have been able to make important discoveries in biology and medicine. www.6park.com 78.物理学和化学的一个成果是使得科学家们能在生物学和医学上获得重大发现。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 79. The practice of making excellent films based on rather obscure novels has been going on so long in the United States as to constitute a tradition. www.6park.com 79.根据默默无闻的小说制作优秀影片在美国由来已久，已经成为传统。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 80. Since the consumer considers the best fruit to be that which is the most attractive, the grower must provide products that satisfy the discerning eye. www.6park.com 80.因为顾客认为最好的水果应该看起来也是最漂亮的，所以种植者必须提供能满足挑剔眼光的产品。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 81. Television the most pervasive and persuasive of modern technologies, marked by rapid change and growth, is moving into a new era, an era of extraordinary sophistication and versatility, which promises to reshape our lives and our world. www.6park.com 81.电视，这项从迅速变化和成长为标志的最普及和最有影响力的现代技术，正在步入一个新时代，一个极为成熟和多样化的时代，这将重塑我们的生活和世界。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 82. Television is more than just an electronics; it is a means of expression, as well as a vehicle for communication, and as such becomes a powerful tool for reaching other human beings. www.6park.com 82.电视不仅仅是一件电器；它是表达的手段和交流的载体并因此成为联系他人的有力工具。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 83. Even more shocking is the fact that the number and rate of imprisonment have more than doubled over the past twenty years, and recidivism------that is the rate for re-arrest------is more than 60 percent. www.6park.com 83.更让人吃惊的事实是监禁的数目和比例在过去的二十年中翻了一番还有余，以及累犯率——即再次拘押的比例——为百分之六十强。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 84.William Rainey Harper lured him to the new university of Chicago, where he remained officially for exactly a generation and where his students in advanced composition found him terrifyingly frigid in the classroom but sympathetic and understanding in their personal conferences. www.6park.com 84.他的教书生涯始于麻省理工学院，但是William Rainey Harper把他吸引到了新成立的芝加哥大学。他在那里正式任职长达整整一代人的时间。他的高级作文课上的学生觉得他在课上古板得可怕，但私下交流却富有同情和理解。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 85. The sloth pays such little attention to its personal hygiene that green algae grow on its coarse hair and communities of a parasitic moth live in the depths of its coat producing caterpillars which graze on its mouldy hair. Its muscles are such that it is quits incapable of moving at a speed of over a kilometer an hour even over the shortest distances and the swiftest movement it can make is a sweep of its hooked arm. www.6park.com 85.树獭即不讲究卫生，以至于它粗糙的毛发上生出绿苔，成群的寄生蛾生长在它的皮毛深处，变成毛毛虫，并以它的脏毛为食。她的肌肉不能让他哪怕在很短的距离以内以每小时一公里的速度移动。它能做的最敏捷的动作就是挥一挥它弯曲的胳膊。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 86. Artificial flowers are used for scientific as well as for decorative purposes. They are made from a variety of materials, such as way and glass, so skillfully that they can scarcely be distinguished from natural flowers. www.6park.com 86.人造花卉即可用于科学目的，也可用于装饰目的，它们可以用各种各样的材料制成，臂如蜡和玻璃；其制作如此精巧，几乎可以以假乱真。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 87. Three years of research at an abandoned coal mine in Argonne, Illinois, have resulted in findings that scientists believe can help reclaim thousands of mine disposal sites that scar the coal-rich regions of the United States. www.6park.com 87.在伊利诺州Angonne市的一个废弃煤矿的三年研究取得了成果，科学家们相信这些成果可以帮助改造把美国产煤区弄得伤痕累累的数千个旧煤场。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 88. When the persuading and the planning for the western railroads had finally been completed, the really challenging task remained: the dangerous, sweaty, backbreaking, brawling business of actually building the lines. www.6park.com 88.当有关西部铁路的说服和规划工作终于完成后，真正艰难的任务还没有开始；即危险，吃力，需要伤筋动骨和吵吵嚷嚷的建造这些铁路的实际工作。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 89. Because of the space crunch, the Art Museum has become increasingly cautious in considering acquisitions and donations of art, in some cases passing up opportunities to strengthen is collections. www.6park.com 89.由于空间不足，艺术博物馆在考虑购买和接受捐赠的艺术品是越来越慎重，有些情况下放弃其进一步改善收藏的机会。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 90. The United States Constitution requires that President be a natural-born citizen, thirty-five years of age or older, who has lived in the United States for a minimum of fourteen years. www.6park.com 90.美国宪法要求总统是生于美国本土的公民，三十五岁以上，并且在美国居住了至少十四年。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 91. Arid regions in the southwestern United States have become increasingly inviting playgrounds for the growing number of recreation seekers who own vehicles such as motorcycles or powered trail bikes and indulge in hill-climbing contests or in caving new trails in the desert. www.6park.com 91.美国西部的不毛之地正成为玩耍的地方，对越来越多拥有摩托车或越野单车类车辆的，喜欢放纵于爬坡比赛或开辟新的沙漠通道的寻欢作乐者具有不断增长的吸引力。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 92. Stone does decay, and so tools of long ago have remained when even the bones of the man who made them have disappeared without trace. www.6park.com 92.石头不会腐烂，所以以前的(石器)工具能保存下来，虽然它们的制造者已经消失的无影无踪。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 93. Insects would make it impossible for us to live in the world; they would devour all our crops and kill our flocks and herds, if it were not for the protection we get from insect-eating animals. www.6park.com 93.昆虫就将会使我们无法在这个世界上居住；如果我们没有受到以昆虫为食的动物的保护，昆虫就会吞嚼掉我们所有的庄稼并杀死我们饲养的禽兽。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 94. It is true that during their explorations they often faced difficulties and dangers of the most perilous nature, equipped in a manner which would make a modern climber shudder at the thought, but they did not go out of their way to court such excitement. www.6park.com 94.确实，他们在探险中遇到了极具威胁性的困难和危险，而他们的装备会让一个现代登山者想一想都会浑身颤栗。不过他们并不是刻意去追求刺激的。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 95. There is only one difference between an old man and a young one: the young man has a glorious future before him and old one has a splendid future behind him: and maybe that is where the rub is. www.6park.com 95.老人和年轻人之间只有一个区别：年轻人的前面有辉煌的未来，老年人灿烂的未来却已在它们身后。这也许就是困难之所在。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 96. I find young people exciting. They have an air of freedom, and they have not a dreary commitment to mean ambitions or love comfort. They are not anxious social climbers, and they have no devotion to material things. www.6park.com 96.我们位年强人振奋。它们带有自由的气息，他们不会为狭隘的野心和贪婪享受而孜孜以求。他们不是焦虑的向上爬的人，他们不会对物质性的东西难舍难分。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 97. I am always amazed when I hear people saying that sport creates goodwill between the nations, and that if only the common peoples of the world could meet one another at football or cricket, they would have no inclination to meet on the battlefield. www.6park.com 97.每次我听说体育运动能够在国家间建立起友好感情，说世界各地的普通人只要能在足球场或板球场上相遇就会没有兴趣在战场上相遇的话，我都倍感诧异。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 98. It is impossible to say simply for the fun and exercise: as soon as the question of prestige arises, as soon as you feel that you and some larger unit will be disgraced if you lose, the most savage combative instincts are around. www.6park.com 98.没有可能仅仅为了娱乐或锻炼而运动：一旦有了问题，一旦你觉得你输了你和你所属团体会有失体面时，你最野蛮的好斗本能就会被激发出来。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com www.6park.com 99. It has been found that certain bats emit squeaks and by receiving the echoes, they can locate and steer clear of obstacles------or locate flying insects on which they feed. This echo-location in bats is often compared with radar, the principle of which is similar. www.6park.com 99.人们已经发现，某些蝙蝠发出尖叫声并靠接受回响来锁定和避免障碍物——或者找到它们赖以为生的昆虫。蝙蝠这种回响定位法常拿来和原理与之很相近似的雷达相比。 www.6park.com www.6park.com www.6park.com 100. As the time and cost of making a clip drop to a few days and a few hundred dollars, engineers may soon be free to let their imaginations soar without being penalized by expensive failure. www.6park.com 100.随着芯片制造时间和费用降低到了几天和几百美元，工程师们可能很快可以任他们的想象驰骋而不会被昂贵的失败所惩罚。 | |
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| 你开日本车，即使不是丰田，也有安全隐患 2010-02-15 21:21:37 你开日本车，即使不是丰田，也有安全隐患 润涛阎 2-15-2010 （一）丰田油门踏板的问题到底是怎么回事 丰田（Toyota ）因为突然加速并刹不住车而引发的“丰田安全危机”风暴席卷全球，目前我们知道丰田已经开始维修，就是在油门踏板上加一个铁片！为了说明到底是咋回事，我把从丰田网站上的图找来贴在这里，图内有部分解释，我让大家知道丰田加一个铁片的道理，也能明白丰田是靠改装这个玩意忽悠它的消费者，还是真的能解决问题。 图一：油门踏板，可以看出，丰田车用的两种油门踏板（一个是美国 CTS 公司造的，一个是日本 Denso 公司造的）外表是差不多的，看上去是可以互换的。 ------------------------------------------------------------- 图二：丰田召回的 900 万辆车后，就是在那个地方加一个铁片。 ----------------------------------------------------------------- 图三：示意图。可看出铁片加的地方。对敌勒来说，这个活太容易了。一个铁片造价很低。丰田计算的是成本。比较抠门。加一个铁片的目的就是不让 A 过多进入 B ，这样，最大油门得不到了，但也够用的。 -------------------------------------------------------------- 图四： Denso 的油门踏板。这个设计不存在粘住问题。要是出了问题的话，比如 sensor 坏了，那可不是靠加一个铁片就能解决的！ 那么，为何丰田不把召回的车统统换成 Denso 的油门踏板呢？有人抱怨说如果换成新的油门踏板，丰田要出更多的血，买踏板要比买铁片贵多了。这是所谓的“内行”们非常恼火丰田的地方。然而，润涛阎告诉您：这两种油门踏板给出的信号可能是不一样的。 CTS 出的那个踏板测出的可能是“电流”信号然后送给电脑。而 Denso 出的那个，中间是塑料的，测出来的可能是光学原理。中间那个塑料滚轮滚动的角度大小可以用简单的光学信号交给电脑。这样，如果丰田把召回的车换成 Denso 的油门踏板，那个电脑里边的信号处理器要更换的。 所以，可能不是丰田想省钱那么简单。 在美国，修车店里的人不会拆开电脑去换里边的部件的，要换就得把整个电脑换掉。我担心的是：在日本出的用 Denso 油门踏板的车，不仅仅油门踏板不同而导致的电脑里的信号处理器不同，而且还有其它零件不同，比如电子油门开关。一旦换了电脑，那个部位也要换才成。这样，每部车需要数千美元（工钱加上零件钱）， 900 万辆的规模，那就是数百亿美元，丰田没有那么多现金，就只好破产保护了。 这里说一下：润涛阎自己从来都不会买丰田车的，所以，写此文不是自己恨丰田，更不是落井下石，而是真正的站在中间立场，地地道道的旁观者。也是为很多中国人的安全着想。我不在车行工作，也没有可能得到任何汽车制造厂的好处。所以，才能做到公平公正地谈论这个话题。 根据介绍（看文章后面的英文文章），猜测这个CTS油门踏板卡住的原因是因为A和B是塑料的，本来上面有纹路，由于磨损，纹路浅了，摩擦力就大了。为了减小摩擦力，就加入这个铁片。文章怀疑：过一段时间这个塑料还会变薄而卡住。 （二）我在1985 年发现：日本车是垃圾 我在高中毕业后不能立刻上大学，有机会修理内燃机，所以，那时在国内我有内燃机修理证，英文叫 License 。到了美国，我买了一部福特二手车，花了5350 美刀（详情看润涛阎旧作《内燃机修配厂里的女人们》）。我有一位国内的老同学，他姓李，也跟我先后来到美国读博，但跟我不是同一个系，他让我帮他买一辆二手车。刚好我们系里一位实验员（美国白人）要卖她的两年新的丰田 Toyota Tercel. 由于她腰部有了伤，不能开手动档，需要买一部自动档的二手车，就想把那部两年新的丰田手动档车卖掉。我跟老李商量，因为她卖车的原因清楚，可以买这辆车。老李听我的，我就帮他讨价还价，最后以 1650 美刀成交。办手续那天可热闹了！她丈夫就是老李一个导师的博士生！老李没有跟他提买车的事，因为他认为求我帮忙就够了，再说人家美国人不会关心别人的私事。我在中间讨价还价，结果人家二人是同一实验室同一老板的博士生。同学归同学，生意归生意。价格就这么定了。 都是两年新，我的福特5350 美刀，而他的丰田只有1650 ，相差三倍多，而且我的车迈数比他的高。 从此以后，老李就跟我学修车。我在国内修车有个习惯：把报废的旧零件用斧子砸，看看那个厂子的零件是不是好东西。俗话说，不怕不识货，就怕货比货。丰田车也好，本田车也罢，日本车的零件是两层皮的！凡是摩擦的外面，都是特硬的好钢；里边的就是软铁。比如说吧，那个 master cylinder （刹车泵），里边的小活塞，也就是跟筷子差不多粗细，我用榔头一震，就把里边的软铁芯给拉出来了！就这么点材料，日本人还是要精打细算的，还要做成里边是软铁，外面是硬钢。 有的零件，外面的薄皮很薄，用榔头一砸，一下子就陷下去了。美国车零件，里外都是一样的钢材。而日本车零件，用钢锉只要锉几下就可看到光亮的外表包着的黑色的软铁。 老李当时就明白了为何日本车如此便宜（那时候，日本车便宜得很）。可惜，老李因为肝癌几年前去世了，否则，今天让他写一篇精彩的文章很容易。 10 年后，我的新家一位邻居是日本人，他的工作就是在美国造汽车零件。他是那个厂子的经理。由于他女儿跟我女儿是同班同学，都在读小学，时常在一起做作业或玩。两家的接触就很多了。他用中文给我写出他的名字“小林青”（或者是“小林清”，我忘记了）。我跟他谈论最多的就是汽车零件了。我告诉他，日本车的零件是两层皮的！他听后脸上通红，然后他问我是从哪家媒体暴露的。我说是我自己砸出来的。他才笑了。我拿 Honda Civic 后闸刹车泵里的零件被我用锉刀锉开后看到的两层皮让他看。他说，美国的大财团都购买了日本车的股份，不可能在媒体上披露这个的。美国的媒体都是私人的，也就是财团控制的。但他说，日本车不是要开几十年，没必要里外都是好钢材。 听他这么一说，我也不认为日本车是垃圾了。由于遭到了我的鄙视，他还愤愤不平，说日本人这一手可是跟你们中国学的！我一听很好奇，因为我在国内时根本就没有发现中国的零件是两层皮的。他说，当年日本的军刀都是好钢，所以，大兵只能扛长枪，只有军官才有军刀。后来得知，中国有“好钢用在刀刃上”一说，研究发现中国的刀是两种材料：刀刃上的是好钢，其它地方都是软铁。 从此，我再也没资格跟他提日本车零件是忽悠人的垃圾这个话题了。但我告诉他：“迟早有一天这种造汽车零件的方式会捅出大漏子来的！”他摇头不信。 今天，听说他的公司搬到佛罗里达了，我不知道他的通讯地址，否则，我一定跟他谈论这个话题。 （三）丰田油门踏板的毛病，根本原因可能是“两层皮”导致的 同样都是油门踏板，同样是CTS 一家出的，为何美国车德国车就没这个问题？因为人家要求所有的材料可能都是一样的。而丰田的油门踏板，摩擦的部位可能材料不一样。由于 A 和 B 的材料不同，导致由于温度变化热胀冷缩的程度不同，在温度变化大的时候，由于 A 与 B 的材料有异，热胀冷缩的系数不同，可能导致车子过热的时候，油门踏板的 A 与 B 靠在一起了，你即使松开油门踏板，踏板也回不来了，因为 A 与 B 之间太紧密了，摩擦力太大了，超过了弹簧的张力。 那为何丰田车子会突然加速呢？按照物理学常识，油门踏板由于 A 与 B 过紧而不能弹回来，那油门也不会加大，虽然不会减小。其实，对这个问题我没看到解释。以润涛阎的猜测，也就是理论和逻辑推理，是因为开车的人发现油门没回来，卡住了，就想去踩一下，让它弹回来。可这一踩不要紧，油门踏板的 A 与 B 的接触面更大了，摩擦力也更大了，它就无法弹回来了不算，油门也加大了。这就是那位警察开Lexus 车子跑到120 迈的速度才撞毁的缘故。 问题在于：丰田没有在油门踏板的设计上下功夫，导致了这样34 人死亡的悲剧。按照润涛阎的推理，丰田油门踏板设计者太大意了，日本人只是知道中国人有“好钢用在刀刃上”的成语，不知道有“大意失荆州”的典故。如果丰田不是大意而理所当然地认为美国车德国车都用这个设计没问题，他们也不会有问题，那么，他们就会把 A 和 B 分成两个机关：两种钢材没问题，只是在 A 的背面或 B 的背面用另一弹簧顶着，而非现在的铸在一起。那样的话，不论温度怎么变化，A 和 B 的接触是恒定的，是靠背面的弹簧压住的。其实，这么简单的构想，丰田就没在意。毕竟不是发动机，也不是变速箱，一个踏板而已。所以，不起眼的地方，大意了，说不定就把公司给毁了。战争也是一样，不起眼的一个家伙当了叛徒，军事机密敌人知道了而满盘皆输的历史故事太多了。 以上是推理，但到底是什么原因导致油门卡住回不来，丰田也没有给出答案。 （四）油门踏板回不来，为何刹车不灵了？ 很多搞电脑的猜测是因为丰田在造车的时候，把电脑里的程序设置搞得出了问题，比如：油门不回来，电脑就告诉刹车别干活。 事实上，这个猜测是不对的。丰田的车，大部分牌子我都拆过。我在美国帮朋友修车，修的最多的就是丰田，不是我愿意修丰田，而是大家都买丰田。很多人问敌勒的专家，为何油门回不来，刹车不灵而导致人死亡？那些所谓的专家也给不出你答案。道理在于：那些修车的人很多连大学都考不上，去专科学校学了怎么修车，就完了。他们知道哪个零件该怎么卸下来，该怎么装上去。你要问他零件里边是啥东西，道理为何，他们根本就没那好奇，也没那智商。他们只知道他们学过的，没学过的，他们不想知道。 润涛阎告诉您这个奥秘：当油门开到最大的时候，真空管里的真空就没有了。而刹车用的 power brake （动力刹车系统），需要真空。当油门踏板被开车的人用脚踩到了底（就是因为发现油门回不来了，才想再踩一下让它回来），油门全部打开了，此时，真空管里的真空没有了，power brake 就无效了。当然，如果碰上了体重500 磅的驾驶员，他一抬屁股就可以在右脚上踩到200 磅。200 磅是可以把刹车踩住的。因为 power brake 动力制动比人工制动大出20 倍。一般10 磅的力量就可刹住70 迈的车，要是没有了动力制动，靠脚的力量那要 200 磅。通常我们的体重还不到200 磅，很多女人100 磅左右，又不知道抬屁股刹车，一旦真空管里没有了真空，就刹不住了。 但是，这里有个救命的窍门，您看了润涛阎这篇文章，说不定万一遇到类似情况（未必是油门踏板，电脑控制的油门开关也有坏的时候！），润涛阎就成了你的救命恩人呢！ 当油门开到最大的时候，真空管里没有了真空，但只要你不放开刹车，用力刹，里边的真空不会泄露出来，你就可以把车刹住！ 那为何有19 个人因为刹不住车死了呢？ 因为他们不懂得这个道理！他们发现刹车不那么灵，就把刹车松开然后再踩。这就麻烦了，因为一旦松开刹车，里边的真空没有了，就再也没有办法了。所以，您看到了润涛阎的这篇科普文章，您以后万一发现车子油门很大，千万别松开刹车，只要你坚持踩刹车，你肯定会把车刹住的。 （五）丰田给加一块铁片，道理何在？有没有用？ 您如果仔仔细细读完了上面润涛阎的解释，您就应该知道了：加上一块铁片，油门踏板的 A 与 B 就无法让油门开到最大了。因为油门开不到最大，真空管里的真空就能够让刹车不失灵。也就是说，丰田的这个补救办法不是说车子以后不会卡住油门了，而是卡住后，也不会刹不住车。即使驾驶员反复放开刹车，因为真空没问题，车子还会刹住的。 当然，丰田说以后不会卡住了。其实，道理在于：由于 A 与 B 的接触面积不能达到原来那么大了，摩擦力也就不会那么大了。但润涛阎以为：那块铁片不能太厚，因为太厚就无法加速了。也就是说，卡住的事还会发生的，只是即使发生，刹车系统不失灵，导致送命的情况就少了。车子能刹住，发动机发疯，那就让它疯一会好了。等你停下来，把发动机关掉，车子冷下来后，油门踏板一冷缩， A 与 B 之间就不那么紧了，弹簧就把它弹回来了。你再上路，继续享受开车的刺激。只要没有生命危险，有点刺激是人生的一种额外享受，要不怎么那么多人花钱去转那个 6 flag 、迪尼斯之类的呢？ （六）加个铁片是治标，那如何治本？ 如果您在2000 年以前开过车，您应该知道，那时候的车油门踏板是直接连到油门开关上的，也就是说，你踩的是油门本身。后来，电脑的发展用在了汽车上。油门踏板不再跟油门开关相连，而是跟电脑相连。你踩的不是油门，是电脑。电脑根据信号，再给油门开关下命令。所以，问题就大了。首先，油门踏板是否会出问题，是否会卡住。然后，即使没有卡住，那个sensor 是否坏了。一旦坏了，你踩油门了，车不走。但不会加速。这个道理很简单：每个车的电脑都有 default setting ，什么意思呢？就是不论电脑出了什么问题，比如电脑得不到信号，那就死火。断不会有电脑坏了而加速的设置。但要是油门开关本身卡住了，就像油门踏板卡住一样，那就不能减速了。 聪明的人总是有的！在2002 年，有人研究出了“brake override system”( 中文有人翻译成“刹车优先系统”，其实 override 在这里不是“优先”，而是“霸道” 。更确切的翻译应该是“刹车是爷”。爷来了，孙子们都给我让路！) 。这是什么意思呢？就是：只要你踩刹车，不论油门信号是什么，供油系统立刻把油减小到最小，专业词汇叫“怠速”，英文叫 idle ，就是发动机的转速在你不给油门的时候，小于这个转速，发动机就会死火。大于这个转速，发动机耗油太多，浪费。怠速一般是 550 ---750 转/ 分钟。这个差异取决于发动机里边的惯性轮的重量。 凭记忆，我知道大约在2002年，奔驰买了这个专利就把奔驰车装上了这个brake override system( 刹车是爷系统 ) 。2003 年，美国车，比如Chryslers 也买了这个专利把新车安装了这个系统。接着，宝马、大众（vw ）等欧洲其它车也都安装上了这个系统。如果你买的是2010 年的日本车，除了Nissan 外，其它的车都没有这个系统。2011 年以后，美国可能不允许在美国卖车，除非安装了这个系统。 下面谈谈有没有这个系统的差异。首先，别说丰田车导致19 条人命，即使不死人，车祸也不是小事。 同样的车，安装不安装这个系统，刹车的容易程度差异很大。比如，在70 迈的速度下刹车，有没有这个系统，刹住车所需要的距离相差超过12 英尺！车子体重差不多的6 缸 Nissan 出的2010 Infiniti G37 ，由于有“刹车是爷系统”，比6 缸的Toyota 出的2010 车，在100 迈的速度下刹车，刹住的距离相差24英尺之巨！ 为何差那么多呢？ 这里需要给您介绍一下为何这个系统叫“刹车是爷系统”。在2000 年以前的车，你可以看到发动机顶部有油门开关，一个半圆形的上面有钢丝拉着。这个钢丝就直接通往你的油门脚踏板。你一踩油门踏板，这个钢丝就拉着那个油门开关把油门打开。但你会发现有两根钢丝。其中一个是通往油门踏板的，另一个是被一个油门缓冲器拉着。你想想看，如果没有缓冲器，你的脚一放开油门踏板，油门立刻回到怠速，你会感到“咯噔”一下的。这个钢丝被一个弹簧拉着，你松开油门，油门不会一下子下来，而是缓慢下来。这样，你就感觉不到“咯噔”一下了。 这一下，问题就来了！你松开油门去踩刹车，刹车刹的不仅仅是车子的惯性，还有高速运转的发动机！因为油门没有回来。 有了这个“刹车是爷系统”，只要你踩刹车，油门的供油系统立刻回到怠速位置，哪怕你另一只脚去踩油门，或者油门卡住了，也不会给发动机加油。 那么，这个系统价值是多少呢？告诉你，你肯定会骂人！这个系统，包括专利，每辆车只有 30-50 美刀！当然看车子产量。越多，越便宜。润涛阎多年来百思不得其解，日本人太缺德，就那么几十美刀，就不给安装！别说撞死人，就是刹车，在70 迈的速度下，也差10 英尺之外！很多日本车追尾导致前边后边撞烂，买日本车的人从不开欧洲车，比如大众 VW ，并不比日本车贵，他们不知道刹车的差异有多大。 你明天去开一开装上了这个系统的Nissan 出的Infiniti 和没有装上这个系统的丰田出的Lexus ，同一个级别的，比如都是轿车，或都是SUV。你也可以比较一下其它牌子的车。不比不知道，一比吓一跳。 有人说，本田就没问题。其实，目前还没有看到本田召回的消息，并不等于没有问题。我知道两个中国人去年买的本田新车，发现在路上突然加速。当然没有发生车祸。中国人不愿意告状。说不定哪天你会听到美国人状告本田，你不需要吃惊。因为本田的零件也是两层皮的！即使油门踏板不出毛病，刹车的时候油门还在高处，刹车的同时还要刹大油门的发动机，追尾是时常发生的。再说了，电动油门开关也难免不出错，汽车的近2万个零部件，没有哪个绝对不出毛病的。一旦出了毛病，车子突然自己加速了，要是没有“刹车是爷系统”，即使刹住，也要走很远的路程，说不定就追尾把前边的车给撞了。 （七）日本车的另一安全隐患 提起这件事，很多人就很生气。大家买车子时都看车子安全评级。日本车的安全评级不低，可大家不知道，这个安全评级的 5 星级是根据前边撞击、侧面撞击测出的。而顶部加压只给一个参考，甚至很多车子都不测这一项。 什么意思呢？就是说，如果车子一旦翻过来了，四轮朝上了，车里边的人有没有生命危险。也就是说，根据车子的自身重量，在车顶部往下压，看看能否经得住。假如你的车重量是 4000 磅，翻过去的时候车子还有惯性应力，不会像我们把它抬起来翻过去慢慢放下那么柔和，就要加上一个系数。比如用 4500 磅的压力。经得住的，就是G（Good ） , 然后是A（Acceptable ），后面就糟糕了。 在所有的日本车中，只有 Subaru 出的所有车种都是达标的G （好），其它的日本车有一个是本田的 Honda Element 达标外，全部不达标。只是因为美国高速公路管理局还没有把翻车能活下来作为指标，日本人就钻这个空子。尤其是丰田，连一辆达标的车都没有，丰田出了那么多种车，没有一种车是 G 。假如你开的不是Subaru ，而是其它日本车，那你就要小心了，千万别翻车，一旦翻车，你和乘客性命难保。 问题出在哪里呢？出在车子的窗户框上。日本车为了减少成本，比如丰田，每一种车型的窗户框所用的钢材硬度都很差，单薄，而且里边是塑料。事实上，我看到过翻车四轮朝上的，一共有两次。我有一同事，曾经翻车四轮朝上了，但他的车是美国oldsmobile ，车窗框经得住车身的压力，否则他的脑袋就压扁了。 只要你不翻车，开日本车是可以的。如果翻车，命可是难保，除非你开的是Subaru 。 （八）日本车是穷人开的车 美国历史上，第一辆打入美国的日本车是 Subaru ，那是日本车里最好的车。其实，就是今天，日本车寿命最长的还是Subaru 。很多中国人尤其是90 年以后才来到美国的中国人，没经历过日本车便宜地跟大白菜似的。就不知道日本车的历史，那就是：日本车是为美国的穷人造的。 1958 年，日本的Subaru 打入美国，理由就是：美国很多穷人买不起新车，需要给这个群体造车。 1958 年，Subaru 共1 万辆进入美国，每辆车售价1997 美刀。我到了美国后，第一件事就是研究美国市场上的车。那时候没有古狗，只能到图书馆看书，了解美国的汽车历史。 打从日本的Subaru 打入美国，美国的穷人也就有机会开新车了。一直这样，大约30 年吧，日本车是穷人开的车就成了共识，毕竟30 年不是个小数目，一个人有几个30 年啊。即使我刚到美国的时候，日本车已经开始涨价了，但那时候一看你开日本车，美国人还是认为你是穷人。这个传统很难改变，后来，年轻人不在乎自己是不是穷人富人的，社会毕竟发展了。但欧洲人就比较保守了，至今很多欧洲人依然认为开日本车的人是穷人，很掉价。 这个是汽车文化现象，与日本车是否可靠关系不大。比如，中国人被日本人打服了，瞧得起日本人，也就觉得开日本车不掉价。但韩国人没把中国人打服过，中国人开韩国车觉得掉价，就跟美国人欧洲人开日本车觉得掉价一个道理。这与韩国车的质量、价格无关，韩国车也有八缸豪华车，但中国人看到你开的是10 万迈保修、八缸韩国车，你那牌子是啥中国人都不打听，反正认为那是掉价的，不如开日本车。 这种汽车文化是传统造成的，当然是不科学的。车子，本来就应该是一个交通工具，没有必要与身份挂钩。社会会朝着这个方向走的无疑。但改变传统是很难的。只是很多中国人不知道这个事，还以为自己开日本车很风光。 （九）为何在海外的中国人喜欢丰田？ 中国人有一个特点：别人买什么车我买什么车。买车前根本就不去开一开别的车是咋样的。我每次跟中国人建议别买日本车，都是无效的。中国人的传统就是“同向思维”这符合独裁者培养奴才的文化。大家都往一处想，独裁者管理起来就容易了。 事实上，这个世界是有规律的。比如，在30 年代以前，福特车遥遥领先，它肆无忌惮地乱造车，也不担心卖不掉。后来，通用超过了福特，全球第一，也学福特当年，只想扩大销售量，不在乎质量了。后来，就有了丰田。丰田也一样，只顾扩大利润，质量就不在乎了。其实， 2010 年的车，福特和通用的车要比日本车质量好得多，因为质量上不去，那就彻底完了。没有退路。 我小的时候都知道这个道理，因为我一边上小学，一边倒小买卖。我明白千万别随大流。大家都种白菜，我肯定种萝卜。 小结一下： 1. 我修过的车，最近五年的车里，丰田是非常糟糕的。它的 starter, water pump （水泵）寿命极短。即使 2010 年的车，丰田车不敢像韩国车那样10 万迈保修，Infiniti, Lexus, Acura 也不敢像Cadillac 那样10 万迈保修。 2. 丰田油门踏板的毛病出在踏板本身，不是什么脚垫之类的胡扯。 3. 加上了一块铁片，目的是防止真空管里的真空导致刹车失灵。防止卡住的作用有限。 4. 不论你开什么车，只要发现油门回不来，要立刻踩刹车，而且别松开。同时，用右手把档换到N。有的车在高速时不让你换到空档，你就往后拉，一旦拉到1 档的位置，最大油门，车也只能跑 20 迈 / 小时。而不论什么车，有的可能不许你在高速的时候换成N 档，但绝不会有不让你拉回到2 档和1 档的。只要你脚踩刹车，你一定能把档拉回到最后的 1 档。车子就慢慢减速了。你这么做了，白捡了一条甚至多条命，别忘了感谢润涛阎夜里不睡觉给你打字。 5. 没有“Brake Override System （刹车是爷系统）”的日本车（2010 年的Nissan 除外），刹车很难刹住。你如果没开过日本车，那你在出门租车的时候千万别租日本车，因为你刹不住而导致追尾。那位警察租的 Lexus ，本来他可以刹住的，但他发现刹车不怎么管用，就以为刹车失灵了，才松开刹车，把真空放掉了，再刹车，就真的失灵了，最后导致四人死亡。警察一般是不开日本车的，所以，他不熟悉日本车的刹车。 6. 在西方人眼里，日本车是穷人开的。当然，很多有钱人喜欢别人认为自己是穷人，这样安全。如果您也是这样，或者开日本车就是想改变美国人的传统文化，那恭喜您。但如果您是想显示您是富人，您开日本车，不论什么牌子，您开的都是穷人车。很多中国人不知道这个，就把自己的看法强加给美国人。美国人也不会当面告诉您这。美国人有不少瞧不起女人或黑人的，但很少有当面说出来的，两口子都不会暴露的。你可以说这是虚伪，也可以说这是教养。但骨子里的东西，不是一下子能改变的。 7. 别到人多的地方去站着，因为真理只在少数人手里。如果你买丰田就是因为丰田销售量第一，以及你身边很多中国人买丰田，你就是与在纳斯达克5500 的时候买入的那些人是同类水平；如果你买的车，身边的中国人没有人买这个牌子的车，对于中国人来说，你就是真牛逼，因为你的心理很强大，逃出了中国传统奴性文化的束缚，你的脑袋已经属于你自己了。再过两年后，假如中国人都不再买丰田了，而你买，那表明你是牛逼中的牛逼。因为丰田一旦两年翻不过身，那它以后再造的车就像今年美国通用和福特造的车一样物美价廉、性能可靠、安全舒适。否则，就是退出历史舞台关门大吉一途。 8. 凡是看到润涛阎这篇文章的，需要做一件事，当然你把文章打印出来甚至转给别人都可以，但我要说的是：您需要做一次演习：别着急把车开走，而是坐在车里演练一下。假如你的车子突然自己加速了，你立刻踩刹车不放松。同时，右手把档推到空档不行就往回拉，拉到最后的 1 档。当然，你不要打火。就比划一下即可。为何要有地震、火灾演练？因为演练一遍以后，真到了那个时刻，你就不慌张了。一旦慌张，看过的文章就记不得了，但演练过的程序不会忘掉。脚踩刹车，右手拉档。就这么简单。很多人在高速路上撞车死了，其中就有一部分是因为刹车故障，因为不管什么车，哪个零部件都有坏掉的可能。很多人就眼看着自己的车子往前跑而惊慌失措或者束手无策，其实，很简单：把档拉回到最后，即使刹车彻底失灵，车子也要回到20迈以下，因为油门最大的时候，1档只能跑到20迈/小时的速度，通常撞击测验用的都是35迈以上，20迈的时速是死不了人的。这么简单的演练，你只要做了，你就能保命了。这与什么车无关，什么车都有零部件失灵的可能。 9.车子的安全是开出来的，不是造出来的！所以，要掌握处理应急的技巧，无外乎突然加速、刹车失灵、突然转向。掌握技巧和安全驾驶比车子的牌子重要。 回复评论： 1。 关于刹车产生热量而不能踩刹车：任何车，在上市前必须通过刹车试验，就是在100迈的速度直接刹到0，刹车系统不会因为过热而失效。否则，不能上市。现在，由于刹车皮是陶瓷的，130迈刹到停车，不会有问题。 2。有一位网友问及为何油门最大时，真空为零。在动力刹车系统里装上power brake vaccum reservior.就是把真空储藏起来的作用。这个储藏器是密封的，当早上你不打火，踩刹车，照样轻松踩下去，就是因为这个真空储藏器的真空可以利用。但你松开后再踩，就踩不下去了，因为真空用完了。 在高速路上，你即使把油门踩到最大，没有了真空，因为有真空储藏，你刹车没问题。因为油门和刹车是用同一只脚，当你离开油门去踩刹车，油门就减小了，真空立刻恢复。这样，即使你松开刹车，再踩，真空也没问题了。但对丰田有问题，因为油门在高处卡住回不来了,真空不能恢复，所以，踩刹车不能松开。一旦松开，刹车因为没有了真空，就真的失灵了。 | |
| 大将陈赓 | 14-Feb-2010(16:59) |
| 说到陈赓，最为人们津津乐道的是他与他的校长和敌人---蒋介石的关系。他曾经救过蒋介石；后来在上海被捕，又在蒋介石的眼皮底下奇迹般的逃走。其实，他的一生还有着许多充满着传奇色彩的故事，似乎是前生定下，让人难以仅仅用巧合能解释清楚。 一.与毛泽东，谭政是小学校友 毛泽东的老家韶山地处湖南湘乡，湘潭和宁乡三县交界处，有一脚踏三县之说。他母亲和舅舅都是湘乡人。当年，毛泽东在天安门宣布“中国人民从此站立起来了”，湘潭人听了是湘潭方言，湘乡听了是湘乡方言，宁乡人听了是宁乡方言，仔细一听，三种皆不是，是三种方言的杂烩。 1910年，毛泽东曾翻越山界，到湘乡县东山高小念书。五年后，陈赓也来到这所学校。虽然两人没在这里见过面，但时常听老师提起毛泽东。而毛泽东在这里学习时也听说过当地赫赫有名的陈家传闻。当时，谭政的父亲，谭润区也在这里教书。 陈赓与谭政是世交。陈家是武将出身，陈赓的祖父曾是曾国藩湘军的猛将；谭家是书香门第，两家都是当地有名的大户。谭政的父亲谭润区与陈赓的父亲陈绍纯同以教书为业，是要好的朋友。有趣的是，谭润区是新式学堂东山高小的教员，却很看重旧学基础，而陈赓的父亲陈绍纯是当地有名的私塾教师，却对新学非常向往。陈赓大谭政3岁，两人同在谭家祠堂蒙馆读书。私塾毕业后，陈赓考入谭政父亲谭润区执教的东山高小。可当谭政也要求报考东山高小时，却被身为新式学堂教员的谭润区拒绝，让谭政拜陈赓的父亲陈绍纯为师，继续读旧学。直到1922年，谭政在陈赓的鼓动下，才得以进入东山高小学习，毕业后娶了陈赓的妹妹为妻。 谭政在卢德铭的部队里做文书，也是陈庚介绍去的。谭政后来稀里糊涂跟着卢德铭的部队参加了秋收起义。三湾改编时，部队有文化的人不多，他被毛泽东看中，当了毛的第一任秘书，从此成为毛的亲信。1955年被授予大将。谭政是从没指挥过打仗的政治大将，授衔时，陈赓调侃，你这支笔胜过枪啊。谭政饮水思源：我只是扛枪的秀才呀！没你当年暗中鼓动我去读东山高小，又介绍我去当兵，我这支笔有能有什么用，又有谁会要！ 一个小小的农村高小，出了一个统帅，两个大将可以说是，前不见古人，后难有来 者！ 二.十三岁就认识了彭德怀 1916年冬，十三岁的陈赓瞒着家人，偷偷投奔了湘军。陈赓当兵，既是要逃避包办婚姻，也与当时湘人当兵风气很盛有关。更重要的是受行伍出身的爷爷的影响。据说，陈赓的爷爷，他自幼习武，力气过人，后参加曾国藩的湘军。他英勇善战，屡立战功，从士兵做到军官，解甲归田后富甲一方。从小他就崇拜祖父，并在祖父的指导下学了些武功。参加湘军后，他被编进湘军第2师3旅6团2营。 陈赓来到湘军第2师3旅6团时，大他5岁、湘潭青年彭德怀早他8个月就在这个团里了，不过，他在1营。最初，两人都是士兵。陈赓干了四年，也只混了个上士。 旧军队很腐败，军官们层层克扣士兵的军饷。陈赓和彭德怀一起闹过军饷。被人告发，连长把他往死里整，它是在呆不下去了。正巧，他的团长吃了败仗，也干不下去了，在粤汉铁路长沙局，某了份局长的差事。陈赓奉命送团长上车后，跪在地上要团长带他走。私带士兵离职是犯军法的，但团长喜欢这个士兵，眼睛一闭，心一横：他妈的，反正老子不干了，他们能把老子怎样？，你跟我走吧！陈庚跟着团长，在铁路上某了份差事，月薪60块大洋。比毛泽东当年在北大图书馆的待遇还要高得多，毛只有8块大洋一月。 有趣的是，陈赓溜走四个月之后，已是代理连长的彭德怀因兵驻华容县时，秘密处死当地恶霸盛钦之事发，也离队出走，逃回了湘潭老家。后来他又投粤军，辗转回到该团后做上了团长，1929年他率该团在湖南平江起义，上井冈山。这个团成了红三军团的底子。 后来，陈赓与彭德怀谈起这段往事，还开玩笑说：你比我多受了四个月的罪。他俩的这段经历，冥冥中仿佛预示着彭德怀的官运比陈赓要好，彭德怀当上了代理连长，陈赓还是小上士一个，从此，无论在国民党还是在共产党的军队里，陈赓总是跟在彭德怀之后，不曾有过超越的时候。 彭德怀为人严肃，生活俭朴，当了八路军的副总司令后都还是光棍一条。没人敢同他谈介绍对象的事，也没人敢为他弄点好吃的东西补补身体，更没人敢拿他开涮。陈赓与彭德怀的这种老乡，战友和朋友的特殊关系，使他在彭德怀面前有了无所顾忌的资本。彭德怀的老婆浦安修就是彭德怀连哄带骗地给他介绍的。据说，一次，彭德怀视察陈部，陈赓叫人煮了一碗清水炖萝卜给彭开餐，自己躲在另一间房里大嚼烧鸡。彭望着这碗清水萝卜觉得有些蹊跷，发现另间房里香气四溢，嚼声连连，破门而入，大骂陈庚好东西藏着自己吃，两人连抢带拉的把烧鸡给报销了。事后，才发现被陈庚好意地坑了。彭德怀也非常了解这个老乡的为人和能力，韩战时，十三兵团需一个更得力的司令，彭德怀首先想到的就是陈庚，急电毛泽东立即从越南召回陈庚赴朝。 三.毛泽东<<沁园春.长沙>>的灵感来自于与陈庚等泛舟湘江 毛泽东得势之后，包括林彪，周恩来等一大批高官和将领都自称是毛的学生，其实在毛泽东还没成为中共的最高领导，做职业教师时，真正在他的学校里注了册，在课堂里做过他的学生，解放后还活着的中共高干，武将只有陈庚。其余都是狐假虎威，趋炎附势。 陈庚离开湘军，在粤汉铁路长沙局某得一份差事之后，正巧碰上了毛泽东，何淑衡创办的湖南自修大学招生。在何淑衡的引荐下，陈庚成了自修大学的学员。当时，毛泽东任教务主任，亲自在课堂上课，向他的学生夏明翰、易礼容、罗学瓒、姜梦周、毛泽民、郭亮、夏曦、杨开慧等人，讲授他自己都还似懂非懂的马克思主义和他非常有兴趣的农民造反理论。陈庚在毛泽东的鼓动下，选择了参加共产党领导的打家劫舍，杀富济贫的农民造反道路。 这年中秋之夜，毛泽东带着二十多个自修大学的同学和同事，乘几艘小舟，自南向北沿着水陆洲（橘子洲）顺流而下。皓月当空，清风徐来，同学少年，热血沸腾，挥斥方遒，指点江山。抒发主宰未来中国沉浮的雄心壮志。也正是这夜，与陈庚同舟的姜梦周，当着何淑衡，郭亮的面向陈庚宣布，接受了他入团的申请。他本来是要申请入党，因家庭是大地主，有人提出要考验一下，到第二年他才入了党。对此，他解放后还常抱怨这些从中作梗的人，使他没能成为最早的党员。 据说，那夜，毛泽东曾与这些年轻人们被那革命和造反的激情燃烧到了难以闲情逸致地安坐舟中，顺流而下了。一个个脱得赤身裸体，在江里“中流击水”。这些跳江的热血青年弄得小舟前倾后仰，不会游泳，身着长衫的何淑衡还差点翻落江中。 三年后，毛泽东回到韶山搞农村调查。深秋十月，他回广州参加参加国民党第二次全国代表大会筹备工作，路过长沙，来到岳麓山的爱晚亭，望着满山的红叶，浩瀚的江水，回忆起这段往事，心潮澎湃，诗情大发，写下了后来编入毛泽东诗词首篇的<<沁园春.长沙>>。 五.当大将既不靠蒋介石，也不靠毛泽东 陈庚救了蒋介石后，受到蒋介石的器重，被任命为蒋的侍从参谋。后来，蒋介石发现陈庚是共产党，要拯救他，要他退出共产党，并承诺予以重用。陈不干，要离开蒋。蒋介石非常生气，对陈庚说：你走！你只能去当年长，你辜负了我的一片苦心… …。 后来，中共授衔时，大将的起码条件之一，必须是红军时期的主力师长，陈庚档案中找不到任命他为主力师师长的命令。彭德怀，甘泗淇暗示要他去找李聚奎。李是湖南安化人，参加过平江起义，还救过彭德怀一命，时任石油部长，五八年重回军队任总后政委，补授上将衔。陈赓与李聚奎关系很好。他找到李聚奎，说：老乡呀，别人都说你是老实人，你讲话有人信。过几天我给徐立清说，我当过你那个师的师长。徐立清如果问你，你就对他说，我是接替你的。李聚奎笑而不答，心领神会。过了几天，徐立清（总政治部干部部负责人）找到李聚奎，问起此事，李聚奎没二话：陈庚是接我的师长。 后来，陈庚被授大将军衔。毛见到陈庚，半开玩笑，半当真地对陈赓说：怎么样，跟我干比跟蒋介石干有出息吧，我看蒋介石怎么也不会授你个大将军！陈大将军仗着与毛泽东的师生关系，说起话来口无遮拦，佯佯逗逗，不买他老师的帐：我的大将军可不是你给的，是李聚奎给我的。 五.许克祥的父亲在陈赓家打过工 学过点历史的人，一定还记得马日事变，在长沙向共产党领导的农工纠察队大开杀戒的许克祥。陈赓与许克祥虽属不同阵营，但两人缘分非浅。 许克祥与陈赓是小同乡，两家相距不过几华里。许家原来很穷，许克祥的父亲许七，是个碓匠，专们替人做舂谷子的碓臼，在在乡里走村串户揽活谋生。每年夏冬两季，都要到陈赓家打两次短工。许克祥小时候，还在陈庚家里放过牛。 许克祥十几岁就当兵吃粮，22岁当上连长，曾混迹于驻湘的军队之间。后在何健的三十五军任团长。在编入何健的国民革命军之前，曾与宁乡籍袍泽陶峙岳（解放前夕在新疆起义，55年被授衔上将）拖着队伍投往湘西镇守使蔡巨猷部，被委任为营长。蔡巨猷号称“湘西王”，他的手下专为川、滇、黔等省贩卖鸦片的客商护运烟土，抽收过境税。许克祥从中分得不少利润。后来，他用这笔钱在湘乡老家购置了许多田产，帮老父亲发了财，从此不再靠打工为生了。马日事变前，他的老父，也受到农民的批斗，所以对中共的农工纠察队来了个冲冠一怒。 后来，陈赓曾用这个故事给哈军工出身不好的教授们打气，说明像他这样的大地主的儿子可以成为共产党员，而像许克祥这样的穷苦家庭出身的人却可以成为反革命分子。 六.与宋希濂两度同学 1923年初冬，陈赓与宋希濂同桌，在长沙育才中学报考广州国民政府的军事训练班。一打听，原来两人还同是湘乡人。六天后发榜，两人又同时被录取，被送进湖南将领程潜办的湘军讲武堂。1924年3月，黄埔军校招生，两人又一起被录取为黄埔第一期的学生。 据说，陈赓在上海被捕后，蒋介石其所以对他网开一面，没有下决心用对付瞿秋白的方式处置陈赓，除了蒋不忘陈赓过去对他的救命之恩之外，宋希濂曾为陈赓向蒋介石说情，也是一个重要原因。宋希濂当时是蒋介石重用的将领，蒋要照顾宋的面子，让他日后死心塌地效忠于他。 解放战争后期，宋希濂的部队在四川被歼灭，宋本人也被捕，关在重庆白公馆。他是杀害中共领袖瞿秋白的刽子手，血债累累，因而心事重重，整日担心死期已近。他想给陈赓写信，又怕当了中共大官的老同学会不理他这个败军之将。陈赓得知宋希濂的消息，立刻从云南赶到重庆探望宋，并安排监狱改善宋的伙食，要宋不要有思想负担，利用这个时间多读点书。谈话从上午十点到下午四点，没有半点胜利者的趾高气扬，谈的都是人之常情，令宋希濂感动得痛哭涕零。后来，宋能被第一批被特赦，应该与陈赓，周恩来帮他说话有些关系。最终，宋希濂立场改变，被统战了过去。 两个老乡战场上各为其主，打得血流成河，天昏地暗，但还是摆不脱超出党派，政见的缘分，陈赓因缘不死，宋希濂有缘早赦，好像上苍有只看不见的手，早已写好了人生的每一章节。 | |
| 14-Feb-2010(02:43) | |
| 在中国，商业大潮浩浩荡荡，官方的纪念活动之外，没有人再去探讨诞生在一百多年前一月二十七日的宋庆龄究竟是什么样的人物。三、四十年来中国有太多沾着血泪的人与事，相较之下，宋庆龄避过了政治风暴的后半生简直平淡无奇；而晚年她点缀性的亮相，嵌在人们大起大落的境遇之间，却连她姣好的眉眼都模糊了起来。 多年后，人们仿佛记得宋庆龄曾经住在后海旁边的亲王府里，还活着，后来病殁，那就是了。 上海与北京两处宋庆龄故居已列为全国重点文物保护单位，成了供人参观的风景区。旅客们踩踩地毯、望望壁炉，在树荫底下摄影留念，如同看过西洋镜般地赞叹一声，也就走了。 人们依稀记得她早年曾是胆敢冲破礼教藩篱的女儿，叛逆的个性，不顾一切追求爱情。当宋庆龄离家私奔，嫁给年长她二十七岁的孙中山，那是家人与社会皆不谅解的婚姻。一九一五年，宋庆龄二十二岁，而孙中山，正为讨袁而流亡日本。 人们却忘记了到晚年她是多么孤独的老人。逝世前几乎二十年的时光，在她数度推托不愿去的北京，在那栋天花板高到没有一丝人间味的宅第里，她过着离群索居的日子。 人们或许记得她贡献过一份力量，帮着建立社会主新中国。当年这位总理的遗孀经历多次背叛，亲爱精诚的同志一一遭到监禁或暗杀。一九三二年，三十九岁的宋庆龄与杨杏佛、鲁迅、蔡元培等组织“民权保障同盟”，一边声援同志，一边捐输延安，她始终是红军最忠诚的支持者。为了所秉持的原则，宋庆龄与右派展开艰苦卓绝的一场斗争。 放在一九四九年的座标上，宋庆龄站在斗争中胜利的一方。那年十月一日，她与毛泽东、刘少奇、朱德登上天安门城楼，参加中华人民共和国的开国大典。但今天回头再看，左与右的分野上，很难说是谁赢得了最后的胜利！ 回溯的时候，对照当年她聛睨生死的气度，以及为保障人权作出的努力，甚至只要对照五零年代她国务活动的繁忙程度，宋庆龄在六零年代初却急遽老去：什么时候？她体重开始大幅度增加、她不再穿高跟鞋而换上平底鞋，与邓颖超站在一块照相，突然没有那么大装束上的区分。不，不只是增长的年岁，那更是一种逐渐的放弃，除了出现在纪念老同志的场合、外国贵宾来访的聚会，以及六一儿童节她照例戴上老花镜致词，宋庆龄愈来愈像个聊备一格的花瓶。 一九三二年采访过宋庆龄的海沦·斯诺日后在《重返中国》里写着： “孙逸仙夫人在她的一生中要选择什么就可以选择什么，然而她选择了危险和自己孤立的荒凉道路，……为什么呢？” 是的，宋庆龄可没有替自己选过容易的路；然而她的一生中，真的要选什么就能够选什么吗？ 六零年代中期，文化大革命开始了。宋庆龄成为沉默的影子，相册上留下近乎十年的空白。因为周恩来的保护，尽管墙上贴过大字报，总算躲过被批斗的厄运，宋庆龄继续毫发无伤地住在北京后海旁边的宅第里。眼看着当年她庇护过的文人作家一一打成了反革命，十年里她可曾无声地问过自己，这是她半生心血换来的结果吗？ 我们猜不出她心里的答案。 生命中最后几年，由于外界松动的气氛，她又开始在礼仪性的场合露面。这时候，宋庆龄是个面团团的老太太，官方的记载里，没有为她特别着墨的地方，她唯一的殊异处在于她的国际声名，她是人大常委会的副委员长。而最戏剧化插曲是：根据官方报导，她在病榻上要求入党，过世前两个礼拜，她被接受作共产党正式党员。传记上写着：“宋庆龄一生的宿愿终于实现”。宿愿实现的第二天，她更被授予中华人民共和国的名誉主席。 接着，引起一番争议的是她流传在海外的遗书。时至今日，近代史学家仍为其真伪各执一词，“建国很快就是三十一年了，为什么导致完全意料之外的局面？……我说的不会太多了，能做的就更少了。……”是不是她生前的肺腑之言？ 她到底怎么想的？ 愈到后来，她愈是一出费解的传说。 我还在苦苦求解：宋庆龄的上海故居里，我一遍遍看着那卷没有主人身影的录影带，镜头于室内家具间缓缓移转，配上沉沉欲睡的音乐、悠扬顿挫的旁白，若不是结尾时女声突然高亢了起来：“飞吧！振翅高飞吧！飞向辽阔的蓝天——”我不知道自己的思绪飞向了哪里？ 走出来，站在上海的淮海中路上，满头白发的老先生指点我当年还叫作霞飞路时的店面：卖牛角面包的、喝罗宋汤的……，那时候还有包头站岗的印度巡捕、戴着鲜艳柚章的哥萨克大兵、落难仍不忘作贵族打扮的白俄王公……，远近飘来的桂花香味道里，霎时，当年的宋庆龄在我眼前仿佛呼之欲出，却又悄悄地隐身而去。 据说，上海在她口中，一直是最亲切的“我家里”。这里冒险家乐园的外滩，正是她父亲宋查理白手起家的舞台。而莫里哀路（现在叫香山路）的洋房内，她与中山先生度过婚姻中平静的一段岁月，寓内闲静，孙完成了一生中比较系统的著述。而宋庆龄后来也就在这龙蛇杂处的大都会，为了营救左翼文人，她与显赫的右派姻亲们一次次地交锋。 人们津津乐道地说，整个中国的近代史，都可以换算成宋氏家族的斗场。人们又说，宋家姊妹，一个爱钱、一个爱国、一个爱权，而她是爱国的那一位。走在吴侬软语的弄堂里，忆起三位连说英语的口音也软绵绵的姊妹花，我忘记了险恶的政治，想到的是“谈笑间，樯橹灰飞湮灭”一类的浪漫传奇。 传奇故事中，外国人把宋庆龄看作圣女贞德、当成中国最可敬的女人，而故事的各种版本里浪漫的极致，首推美国人西格瑞夫写的《宋氏王朝》，以宋庆龄比珍妃，环绕她的是一群想把她推下井里的亲戚。 就在十里洋场的上海，再无稽的传说，也可以找到绘声绘影的几张嘴巴！ 等我到了北京，即使是在宋庆龄故居附近的烟袋斜街、大凤翔胡同、小凤翔胡同一带大转，只觉得天人永隔，连她的影子都飘得很远。就好象所有已经出版的宋庆龄传记，六零年之后剩下薄薄的三两页，充斥着官式的语言，看过难以留下任何印象。 有些人用金丝笼里的鸟形容她，关进笼子，失去了自由。那么，北京后海一片推涌着细浪的什刹海，就是那个愈缩愈小的鸟笼吧！ 我还是止不住好奇，或许是处于身为女人的直觉（作一名现象的探索者，我总尊重自己性别这种特异的感觉），我直觉的认为，宋庆龄的一生是一则女性的寓言，情感与坚毅、苦痛与孤独，她走过了不少女性的共同道路：想她一个人坐在那里，逐日成为嘴角下垂的老妇人，那简直是一种悲凉的姿态。而不幸地，她所目击的几乎是一个世纪中国的变局，门第、容颜、爱情随风飘逝，穿插着刻骨铭心的背叛、尔虞我诈的斗智、死亡的阴霾如影随形。偶尔，夜阑人静，钢琴上按下少年时熟识的乐曲，藉着猫熊牌香烟的一点火光，她在那栋阴森的大房子里徘徊，啊，这是小说的场景了，的确，她多么适合作小说人物，很少有中国女性的一生像宋庆龄那么高潮迭起，每个时期的转化像她那般有迹可寻，从浪漫任性的少女到捍卫原则的少妇，以至到圆熟处世的盛年妇人。 不敢问那之后呢？ 到处是蛛丝马迹，也到处是被刻意抹拭去的痕迹。 当我在北京试着了解宋庆龄的生活实况，就在以她名字为名字的那个基金会里，无论问起什么，那群人必然让最年长的一位领导老太太发言。老太太走出去的片刻，年轻的几位才开始有了声音，偷眼觑着门外，告诉我一些宋生活上的小事。当那领导老太太重新落座，目光一扫，所有人都封住了嘴。这一刻，宋庆龄真实的日子，仿佛是那群人同心协力保守的秘密。 官样文章的说词之下，多年来，禁忌的另一面就是市井流传的谣言。谣言中，宋庆龄想要结婚，甚至结婚了。有人说，生前常在她身边的两个女孩子是她正式收养的女儿。有人说，宋一味宠溺那两个父亲作过她下属的女孩，本有照料故人的心意。 谎言异常炽烈。宋庆龄去世的时候，徐复观先生都写过文章为宋的没有婚姻自由而喟叹。 不论事实真相是什么，如果宋庆龄像珍妃，北京的风沙中，让她在各种揣测里蒙尘的，岂不正是那些闪烁的、矫饰的、却又故作神秘的眼睛吗？ 一九九二年初秋，走过上海与北京两地，我见到一些熟识宋庆龄的人士，与人谈起她的生平。存在我心里的问题是，她的同辈朋友纷纷老成凋谢，靠着残存者逐渐湮远的记忆，回想往事时，又有各种避讳与猜疑横亘在其间，还可能拼凑出一幅比较接近宋庆龄本来面目的画像吗？ 透过私人的管道，在北京王府井附近的东厂胡同，社科院的一间办公室里，见到陪伴宋庆龄多年的生活秘书杜述周先生。 老杜看起来体格健壮，山西人，小学三年纪的学历。今年六十五岁，只有五十岁的模样。他一早就西装整齐，还结着鲜艳的领带，乌油油的一张脸却像才从外面晒了一天进来。 听说我要找他谈，又不肯经过官方的引介，前一天电话中，他就一再盘查我的背景—— 见了面，这位老杜一再表明自己从不接受访问，若非这个人那个人的面子，他绝不会来到这里。谈起所熟悉的宋庆龄，“国之瑰宝”、“二十世纪的伟大女性”、“爱国主义民主主义国际主义共产主义的伟大战士”……，他好象背书一样念着标准答案。 老杜对这套说词熟极而流，让我怀疑他自有见记者与见外宾的一套样板。事实上，他至今的职衔是“宋庆龄基金会常务理事”，外人如果好奇宋生前的面貌，显然官方机关需要一位推出来放心的人物。 听老杜喋喋不休数说各位领导人同志的口里宋对国家的贡献，我却奇异地想起宋庆龄会多么厌恶这些溢美的言词。我记起读过的史料里写着一九二九年，宋在上海会见戴季陶的一幕，宋直截了当对戴说：“我对于政客的生活不适合。”一九二七年，当蒋介石亲笔写信给宋：“中正等望夫人来沪如望云霓”，第三天，宋庆龄就在报上发表宣言，率直地宣称： “我对于革命并未灰心，所最令我灰心的，是为有些领袖革命的人已经走进了歧途。” “当年，延安的第一台发报机与第一台X光机，都是夫人募捐来的，……”老杜继续向我背诵宋庆龄的功绩，是宋的功绩没错，心战广播式的辞令，仿佛老杜说的又是没有面目的人。让我想起宋庆龄陵园内那座雕像，大众化的笑容可以放在每一个中年发福的人脸上：可以是邻居的妈妈、小学的校长、村里的干部、迎面而来的路人，看不出塑像的个性、甚至看不出塑像的性别——有趣的是，只须加上中山装的领子，塑像的正面也很像在台湾公共场所里站着的国父。 我忍不住打断老杜，我说，我想知道宋生活上的细节。 于是，老杜有问有答，总算说出了一些比较确切的形貌。譬如，夫人喝绿茶、杭州龙井；譬如，夫人抽猫熊牌国产香烟，终身未戒烟；譬如，除了有膝关节炎的毛病，抗战时，夫人就开始了荀麻疹的皮肤病，那是宋家都有的遗传疾病，经常让夫人很苦恼。 在老杜口里，宋的起居情况大致是：晨起，早餐喝一杯牛奶，吃得很简单。上午时间，每个星期或三次或五次，北京饭店的师傅会来为她周身按摩。十一点多在院子里喂鸽子，中饭端进去楼上卧室吃。下午看看书报、批阅来信等等，四点多听收音机联播的新闻。晚饭端上去吃，看电视，再去就寝。 虽然是些日常的规律，老杜叙述的时候也训练有素。每说一件事都要加上形容的词句：“夫人爱护部下”、“夫人平易近人”……。 唯一的一次，看起来老杜是真心实意地高兴起来，当他说到一九六八年，因为姐姐在高干服务处作管家的关系，他终于可以调到夫人身边作秘书，“五月八日”，那是他人生的转折点，从此就与夫人在一起。老杜眉飞色舞地说，那天的日期他绝不会忘记。 “那么，这些年里，你主要的任务？”我问。 “我陪夫人见客，夫人见客，我在她旁边。有外宾来家吃饭，噢，文革那几年自然没有客人，后来有了，我帮夫人决定菜单，安排座次，”杜很殷勤地回答，接着他又如数家珍地说出菜单：“烤羊腿、胖头鱼，都准备过，饭后有北京饭店弄来的咖啡、软饮料。有时候不吃饭，吃点心，黑鱼子、红鱼子的三明治，还有猪肉卷、还有糖块。” 谈起平日桌上的青菜，杜就更高兴了，他说自己在王府的院子里帮夫人开了菜园，种了 “老玉米、葫芦、向日葵、豆子、西红柿……。” “夫人的娱乐是？” “弹钢琴，夫人弹贝多芬；打康乐球，叫作克勒奇的那种。” “跟谁打呢？” “夫人，我，女秘书张珏，还找一位服务员，四个人打，夫人最喜欢打了。” “听说夫人是电影迷？” “《魂断蓝桥》、《大地》啦，几部片子，夫人一遍、两遍、三遍地看。” “就在家里看？” “我们府里有专门放电影的一间房。” “夫人跟那两个女孩子在一起的时候呢？” 一霎时，杜述周的脸色变了。他紧张起来，慌忙叫我不要打听。 事实上，宋庆龄晚年宠爱两个女孩子，这是很公开的记载。杜之前是位姓孙的秘书，再之前是位姓隋的秘书，隋在一九六三年中风后，两个小女儿就常在宋庆龄身边走动，文革结束，更与宋庆龄住在一起，宋负责她们两姊妹所有的费用。由于宋的宠溺，姊妹中的姊姊经常出入北京饭店友谊商店等地，自称是电影明星，确实也演了电影。英文名叫作Yolanda的这个女孩衣着心潮，化装极浓，身材高大，当年是北京饭店咖啡座上风头很健的人物。《纽约时报》记者包德甫就在他写的书中叙述过。 我换个话题接下去：“老人家当然有寂寞的时候，那也没关系——” “不会，”老杜打断我，“夫人不会寂寞，夫人无私无我，以党的……”听着老杜响亮振耳的声音，看他粗大的指头到处比划，我怏怏地想着夫人又是怎么样特殊细致的一个人，据我找到她的生活记录，每一张照片里的宋庆龄都很优雅，无论站在火车上、斜靠着藤椅的手把，还是俯身喂鸽子，有一种柔软的韵味。一九四五年的照片上，宋还穿着至少是四寸的高跟鞋，鞋子的式样一定经过精挑细选，她还有一个极其圆润的脚踝…… 而在一九二九年见到宋庆龄的安娜·路易斯·斯特朗于书里形容宋：“具有一种敏感性，即使是很轻微的失礼行为，也会使她感到难受。” 这么教条的一个人作生活秘书，不知道夫人怎样地感到难受呢！我心里思忖，还要这位秘书帮着安排日常的琐事？我告诉自己也许是夫人的年龄大了，年龄毕竟是一种“趋同”的过程，令每个人变得一样粗糙、变得马马虎虎算了，就像夫人在一九六三年开始常住的北京宅第，处处显得大而无当，建筑上只有气势而没有肌理可言，外面的假山假水更为可憎。不像她在上海那栋白色的下哦楼，绿草如茵，气氛明快而欢畅。但是我旋即又否定了自己的想法，即使是北京那栋不适宜装潢的巨宅，经过她手的布置依然雅洁，她的卧室里摆着人偶娃娃、悬着她自己做的针线，梳妆台上搁着璀璨的香水瓶，暗影中发出莹彩…… 一旦见客，在生活秘书的护卫下，想来，亦有难以出口的不自然吧！早先，她的好朋友是些有理想的革命志士，陈友仁、邓演达、杨杏佛、何香凝等都是她的挚友，要不就是优秀的知识分子，蔡元培、鲁迅、夏衍、金仲华等等。遗憾的是，到她晚年时候，老一辈的熟朋友噤声了，她与外界知识分子根本没有见面的机会，事实上，顶着副秘书长、副主席的虚衔，与任何人见面，她身旁都虎视眈眈地站着这个人那个人，那么，她能够说什么？她又有什么选择？ 特意再到上海，为了拜访张珏女士。宋庆龄生前的编制有两名秘书，除了前面见过的生活秘书杜述周，张珏是宋庆龄生活中最后十四年的文字秘书。 张珏现在的住处是一栋外表已显得老旧的杏黄色洋楼，原为宋家的产业，后来归诸宋庆龄基金会所有，闹中取静，在陕西北路三百六十九号。当年，这条街属公共租界，叫作西摩路。一九一八年宋查理过世后，宋庆龄的母亲倪桂珍买下来，带着刚回国还不到一年的小女儿宋美龄居此。 我见到住这栋房子楼上的张珏时，她正从倪桂珍当年睡过的那张床上坐起身来。 张珏女士已经是七十九岁的老太太。她出自书香门第，父亲学问极好。张珏在一九六三年到一九六四年作过宋的文字秘书，从一九六七年，她再度担任这个职务，直到宋庆龄一九八一年五月底因白血病去世。 张珏一头银发，五官很端正。水秀的一双眼睛，讲起话来仍然见精神，目光中还有掩不住的犀利。 告诉张珏我在北京见过了杜述周，“哪有什么叫生活秘书，就是警卫秘书！”张珏挥挥手，不耐烦地说。 接着从上海谈起，在张珏带点上海人优越感的口里，宋庆龄可是不折不扣的上海人。到死也一口上海话，常常想着上海，爱吃的东西是腌都鲜一类的江浙口味。 张珏说，夫人从来不喜欢北京的房子。当时张珏的寝室就在宋庆龄卧房对面，“你看过的，那栋大房子，楼上只有几个女同志，怎么不觉得阴森害怕？”张珏道。 “夫人有时跟你聊天？跟你说心里的话吗？”我问。 “不，”张珏回答：“静，她喜欢清静。”张珏一再地说，平时，夫人屋里永远窗帘低垂。 或许是喜欢安静，或许宋庆龄个性中本有不愿意与人亲近的孤冷，即使两人的寝室只隔着一个甬道，宋并不开口。有什么需要商量的事，宋庆龄往张珏寝室的门缝里插一个字条，英文的。张珏的回复也是一张纸条，插在宋的门缝里。 “夫人一向是单线联系，她作地下工作的习惯。”张珏解释道，指的是夫人早年掩护过不少中共人员。三十年代，在国民党特务的刺探中，宋庆龄经常冒险援救政治犯，包括陈独秀、许德衍、陈赓、廖承志等人，亦包括被绑架的丁玲与潘梓年。一九三七年，为了救当时的“七君子”，宋还在险恶的情势中发起“救国入狱运动 ”。此外，经由地下工作的营道，宋庆龄秘密安排埃德加·斯诺与美国医生马海德在一九三六到陕北，斯诺根据当时采访“红区”的资料，出版过一本《红星照耀中国》。 张珏说，夫人写给她的每张纸条，看完了都要交回去，再由夫人亲手烧毁。 “个性强极了，”张珏形容夫人，“不欢喜与人来往。” 张珏告诉我夫人要求绝对的纪律，跟着夫人的女性一定是单身。多年来的保姆李燕娥早就离婚了，贴身女佣兴宝是个死了丈夫的女人，张珏始终未婚。 谈到自己，张珏露出了惨淡的表情，她叹着想不到啊，那时候，十五年的日子这样过下来了，住在后海北沿的宋庆龄住宅，两个星期才放一天假，出来一次，理理发，买买东西。尤其文化大革命期间，张珏说与自己亲戚全没有联络，弟弟都不知道她住在宋庆龄府里。 多少年来，张珏说，他们这批夫人身边的人听钟声作息，按时用膳，大锅吃饭。至于宋庆龄的三餐则端到楼上，小灶开饭。 张珏说例外的是一九六七年与一九六八年两年，文化大革命初期，一切从简。夫人跟她一起坐在楼下饭厅里吃饭，饭后，偶尔还聊聊天。有一次，宋庆龄居然问起张珏家里还有什么人，张珏回答有兄弟姊妹六个，宋庆龄就说，我家也是六个兄弟姊妹。张珏说这是唯一的一回，夫人问起过她的家庭状况。 “一九六八年，夫人得知她表妹自杀的消息，有没有表示什么？”我问，知道那是宋生命中最灰黯的时期。倪吉贞是她二舅倪锡纯的长女，一向与宋庆龄感情很好。红卫兵要倪家把房子让出来，倪吉贞被驱赶到住宅的汽车间里，一九六八年，倪吉贞跳楼自杀。 “她表妹死了，消息传来，夫人在我门缝里塞了张纸条，写着‘Suicide is a crime’，自杀是一种罪行。然后她坐在屋里半天没出来，没说一句话。” 我听着只觉背脊上一阵寒意。接着问：“文革十年中，夫人都在北京？” “一九六九年，夫人回了上海一次，极端秘密的，受到最严密的保护。” 我还是对传纸条的沟通方式有些好奇，便回到那个题目上问张珏：“那么，夫人要杜述周作事，也靠纸条吗？” “不，兴宝睡夫人隔壁，有什么事，夫人教兴宝到楼下传话。总之，男同志不能上楼，我们女同志则绝对不能够进夫人房间。” “过年呢？” “过年是例外，”张珏说：“三十夜一起吃年夜饭，多半包饺子包馄饨，菜肉的馅。吃完了，大家看电影，分糖果，夫人爱分上海的五香豆给我们。” “平常你的工作是什么？” “主要是回信，中英文都有。常会收到各地人士寄给夫人的信，我先写我的回复，再拿给夫人批。夫人有效率，从不积压文件。她批下来的意见也直截、清楚。” “夫人见访客，我从不出去的。我就在自己屋子里作事。”张珏又加了一句。 “想不通啊，”我问张珏道：“夫人这样自爱、重视纪律，而且脑筋清楚，后来怎么会宠爱两个女孩子，招一些谣言？” “谁教她宠她们？那两个女孩子就利用夫人，在外面招摇。嗨，当然劝过，我们都想办法劝夫人，也试着告诉她外边有些不堪的传说，”张珏撇一撇嘴，冷冷的语气说：“听不进去啊，还在我门上插了一张纸条，夫人写着：‘I don’t mind’。” 我想，宋庆龄早就习惯了各种恶意中伤。当年，作为革命领导人年轻的遗孀，风风雨雨的谣言一直不断。一九二七年，她到莫斯科，那时候也有人谣传与她同行的陈友仁刊登了结婚启示，当然完全无稽。 “不要再谈那两姊妹的事情了，”张珏此刻突然有些戒惧地说：“再提，就是raise the hell of it！”张珏啐了一句英文。 “我们聊点轻松的，”我说，“夫人与你、与杜述周之间怎么称呼？” “我叫她首长，她叫我Irene，叫杜述周杜秘书杜同志，都很有分寸。” “你想，夫人怎么看她自己？” “唔，夫人其实舍不得东西，很爱惜东西的，”张珏说：“多少年前人家送她的东西，她都留得好好的，不舍得丢，”张珏顿了顿说：“这么看，她其实是念旧的人。” “有一回，”张珏一副想起来的样子又道：“我与夫人看影片《楚天风云》，有一段描写她向汪精卫拍桌子，夫人不以为然地说：‘我怎么会那样？’” 我笑着说根据史料，岂止拍桌子，有一次夫人还掀翻了桌子。那是一九三一年，宋庆龄由上海赶到南京营救以谋叛罪名被捕的邓演达，邓演达是她在莫斯科与第一次旅欧期间往来最密切的同志。蒋介石告诉宋庆龄这个人不见了，宋庆龄当场将茶桌掀翻。纵观她一生，那大概是她在精神上受到很大刺激的一次。 两年之后，一九三三年六月十八日，“民权保障同盟”的核心人物杨杏佛被杀，对宋庆龄，不过再一次打击而已。 “你是后来这些年最接近夫人的，精神好的话，多写下点第一手的历史吧！”告辞之前，我向张珏这样建议，希望她不只写下《在宋庆龄像前的回忆》与《宋庆龄弥留之际》等单篇的文章，也能够出一本记述宋庆龄生活的书，供后世存证。 张珏脸上浮起了意兴阑珊的表情，说道：“我年纪大，为宋庆龄贡献的年岁够多了。到现在，我也应该专注于我们张家的事，为我父亲毕生的著述，多作一点介绍的工作。” 陈维博一九一二年生，河北人，是宋庆龄书写儿童福利方面文章的“笔杆子”。目前，他与老伴还有儿子媳妇一家大小住在张珏楼下。 “当时，我正在西安教养院做事，西安曾经见过夫人一面。一九四七年，我那年三十六岁。夫人在上海，一封信要我来，虽然时局风雨飘摇，我立刻放下一切到了上海。”陈维博简洁地说。 根据记载，抗战胜利之后，宋庆龄自重庆回到上海，将“保卫中国同盟”更名为“中国福利基金会”。接下去两三年，她以上海作根据地，从事抗战后救济工作，一九四六年，在上海胶州路，她办了“第一儿童福利站”。 “一九四七年八月二十日，”陈维博回忆着，“在上海苏州南路‘中国福利基金会’，那是英商一家烟草公司二楼的一个写字间，宋庆龄伸出手来握着我的手，小小声的一句：‘欢迎你跟我们一同工作。’在她底下，我就开始了‘第二儿童福利站’的筹备工作，为穷孩子办保健室、识字班，发放营养品。没多久，我们又在虹口建立了‘第三儿童福利站’。” 日后由宋庆龄自己归纳的文字里，那两年间，她一面对上海贫苦儿童开展服务工作，一面，她可就利用‘中国福利基金会’的管道，将外国募集来的物资送到苏北与延安的解放区。 陈维博悠悠地说，夫人当时看起来真的年轻啊，五十多岁的人好象只有三十许，倒已经开始发胖了，陈维博记得很清楚。 “夫人的特征是她不爱讲话，”陈维博继续道：“‘福利会’开会的时候，她只听，点点头，偶尔插句嘴。” “其实，夫人一生都不喜欢显露自己，从来不说出自己的生日，也从来不提自己的年龄。有一年，大概是一九六零或一九六一，她突然到上海的少年宫来。后来才知道那一天她过生日，那时候，”陈维博补充一句：“由金仲华负责，那次，是夫人第一回参观上海的少年宫。” 现在，人们戏称陈维博为“宫主”（谐音“公主”），他后来也担任过少年宫主任。 “夫人个性很倔强，”陈维博说：“应该是很顽强吧！一九四九年，解放军进上海之前，市面上很乱了，特务也多。许多人担心夫人的安慰，劝她先避到别的地方去，也有各种说法，说她已经躲起来了。事实上，夫人镇静如常，就在自己家里，一天没离开过上海。” “说说看，为什么你在西安见了她一面，后来就追随她做事了一辈子？”我问。 “夫人的特点是很会用人，她也不必多讲什么，她只要用一个人就全权信任那个人。因为这样，解放后她用的还是原来她信任的几个人，‘福利会’的工作就继续开展。除了仿照苏联创办少年宫，又出了《儿童时代》刊物，设立儿童艺术剧院。”陈维博有条有理的说。 现在回过头来看，宋庆龄之所以在一九四九年后专注于儿童福利，有一种说法认为这是她聪明之处，因此不必搅入政治的纷争。也有人说，因为她自身无所出，唯一的妊娠经验又碰上陈炯明叛变，在逃亡途中没有保住胎儿，那是她一生的遗憾，所以，推行儿童福利事业也算某种的补偿作用。 “夫人对孩子的感情究竟怎么样？” “夫人喜欢孩子，”陈维博回答. **************************************************************************** 宋庆龄晚年的两个“养女” 关于宋庆龄有两个养女的说法早有流传。中国福利会曾请张珏老人以宋庆龄生前秘书的身份出面撰文声明，文中称： 宋庆龄在７０年代一次宴会上答美国的一位记者问，有以下一段对话。记者问：“这两位姑娘是谁？是您领养的吗？”宋庆龄答：“不，不是领养的。她们的父亲是我随身警卫，几年以前瘫痪。她们从童年起就住在这里。” 我后来在采访宋庆龄表弟倪吉士时，也曾问他宋庆龄是否有两个养女，他说那是宋庆龄警卫隋学芳的女儿，宋庆龄从未向他说过是她的养女。两个女孩中的老大隋永清结婚时，宋庆龄曾郑重其事地告诉他：“我警卫的女儿要结婚了。” 不管隋家姐妹是不是宋庆龄的养女，宋庆龄在晚年对她们倾注了许多精力和爱，她们也给她寂寞和孤独的生活带来许多乐趣，却是无可否认的事实。 据张珏介绍，隋学芳曾在东北当兵，枪法很准。他长得矮小，人很聪明，学文化、学驾驶、学跳舞，样样从头学起都行。他结婚时，因没有房子，就和妻子住进了上海宋庆龄寓所，后迁居武康大楼。到了北京，隋学芳先让大女儿隋永清进北海宋庆龄寓所居住，后来小女儿隋永洁也来了。 宋庆龄没有生育，到了晚年很喜欢这两个孩子。隋永清长得比较漂亮，能歌善舞，客人来访，宋庆龄有时请她唱歌、跳舞、弹钢琴。周恩来有时来，也很喜欢她们，带她们到花园散步，希望她们长大后成为有用之材。有一张周恩来左右手牵着两个可爱活泼的小姑娘的照片，那就是隋永清和隋永洁。 宋庆龄在隋家姐妹给她带来快乐的同时，烦恼也接踵而至。研究鲁迅和宋庆龄的专家陈漱渝在《宋庆龄传》中十分婉转、含蓄地说：“随着年龄的增长，宋庆龄在她们身上也操了不少心。” 与宋庆龄有过４０多年交往的爱泼斯坦在这个问题上显得十分坦率，他说：“在这段时期里，两个由她抚养大的十几岁小姑娘给了她生活上一些安慰，减少一些寂寞，但也带来了烦恼。……像一个宠爱孙辈的老祖母一样，她过分溺爱这两个孩子，对她们几乎没有任何要求。而且她常常让她们去见她的客人（有时是很重要的人物），客人们自然也逗她们、夸她们——这对她们也产生了不好的影响。所以，虽然安排她们去参军（一个在文工团、一个在卫生队），但她们长大后却成为一种逐渐扩大的社会现象的早期典型，即：滋长出一种自以为高人一等并且应当享有特权的意识。” 对于这两个女孩这一时期的表现，宋庆龄说“大家都头疼极了”，“大家”除了宋庆龄自己，还包括她身边的保姆、警卫和秘书。张珏向我表示，她对隋家姐妹的一些作为十分反感，但又奈何不了她们。 **************************************************************************** 宋庆龄去世后隋氏姐妹的情况（by 沈飞德） 隋家姐妹后来的情况又怎样呢? 据斯特林·西格雷夫在《宋家王朝》一书中说：“当红卫兵运动结束，江青等著名的‘ 四人帮’被人民法庭判为反革命分子时，宋庆龄又恢复宁静淡泊的生活。她获准把她收养的一个女儿珍妮特(即隋永洁)送往康乃狄克川哈特福市的三一学院就读。大养女优兰达(即隋永清)则变成电影明星……” 宋庆龄的美国友人伊罗生在他英文版的《重访中国记》一书中，以第一手资料披露了宋庆龄晚年对随家姐妹的感情和她们的情况。 伊罗生早在1930年从美国到上海后，就结识了史沫特莱、宋庆龄和其他进步人士，创办了同情和支持中国争取民主的《中国论坛》周刊。当 1932年宋庆龄等人发起组织中国民权保障同盟，伊罗生和史沫特莱是“同盟”的两位外籍成员，与宋庆龄结下了深厚友谊。 1980年10月13日，伊罗生和夫人维奥拉应中国作家协会和宋庆龄的邀请来华访问。14日晚，伊罗生夫妇赴宋庆龄的家宴，在等待其他客人时，与宋庆龄回忆起在上海的交往和工作。宋庆龄指着一张有两个引人注目的少女的照片，向伊罗生夫妇 介绍隋家姐妹。 她介绍说，大的叫Yalanda (隋永清)， 23岁，刚结婚；小的叫Jeannette(隋永洁)，20岁，现在美国特尔尼帝大学读书。这两个孩子是她非正式领养的，从小她把她们像自己的孩子一样带大，但这两个孩子早期一半时光被“文化大革命” 浪费了，那时学校停了，不能上学，即使是国家副主席抚养的孩子也一样。Yalanda后来成为一个演员，最近结婚，嫁给一个在戏剧界有影响，但年龄比较大的人。 伊罗生从宋庆龄的言谈中，可以看出她并不赞成这桩婚姻，显得有点不开心。宋庆龄的寓所尽管有房子，但Yalanda结婚后与丈夫住在外面，宋庆龄解释说这是政府的规定。宋庆龄谈到大的孩子，总有一点遗憾，但谈到Je annette时，却感到很骄傲。为Yalanda结婚时，宋庆龄身体不太好，婚礼的筹备工作由Jean nette负责。宋庆龄因身体关系，参加结婚典礼后很快离开了，一个重要原因是她怕对这桩婚姻不满的感情流露出来。 伊罗生对当时宋庆龄的心情和境况颇多感慨，说：“因为宋庆龄长期与自己的姐妹兄弟分开，自己又没有小孩，现在年纪大了，可以做一个老祖母了，但她 像在做母亲一样。” 张珏对隋永洁出国及在海外的情况并不了解，曾对我说：“隋永洁办出国，是很秘密的，不让人知道。”爱泼斯坦在宋庆龄的传记中说，当隋永洁同她的朋友到北京美国驻华大使馆办理赴美留学的入境签证手续时，有关人员问她是不是共产党，在“文革”期间干了些什么，宋庆龄后来对这些可爱的、不合适情理的提问感到非常气愤，说“文革”时她还在上海 念小学! 安危的《宋庆龄养女在美国》一文，对隋永洁出国及前后的情况有十分详细的介绍。 文章说，1978年金秋，宋庆龄把设法让隋永洁出国留学的想法，告诉了来访的美国作家、她的好友海伦·斯诺夫人，后来又写信给海伦，请求她帮忙，把隋永洁送到美国去读书。海伦就请她的邻居和朋友雪伦·估莲夫人代劳。雪伦比海伦年轻33岁，美国杜克大学毕业，在校主修中国历史，并同丈夫一起，早在70年代两次访问中国，是位热心的中年妇女。结果，隋永洁于1979年来到纽约，开始在哥伦比亚大学读英语。 1980年春天，隋永洁回北京，宋庆龄非常高兴，见到隋永洁说她“长高了，讲起英语来，活像个New Yorker(纽约人)!”隋永洁在美国学完预科全部课程后，又通过雪伦、海伦和哈里森·萦尔兹伯里等人的帮助，被特尔尼蒂大学(又称“三一学院”)破例录取。 1980年，隋永洁和宋庆龄在给雪伦的信中，曾经讨论过这样一个计划：待隋永洁从特尔尼蒂大学毕业时，宋庆龄将前往美国，出席隋永洁的毕业典礼。同时，宋庆龄邀请雪伦及其家人来中国访问，到她北京的家里作客。1981年，根据宋庆龄的提议，雪伦为进一步发展美中友好关系，决定率领一个美国社团领导人代表团访华。中国方面由以宋庆龄为名誉会长、王炳南为会长的中国人民对外友好协会接待。雪伦在组团时，特意将隋永洁作为代表团成员列入出访名单，一则是隋永洁对代表团成行帮助很大，二则想带隋永洁回国看望久别的宋庆龄。但就在代表团来华前夕，宋庆龄突然病危。当时，雪伦、隋永洁以及代表团其他成员，都非常担心宋庆龄在隋永洁抵达北京之前逝世。于是，他们安排隋永洁先期出发，雪伦及代表团其他成员随后离境。雪伦一到北京，就由隋永洁陪同，立即前往宋庆龄住所。雪伦和隋永洁伏在病榻前，低声向宋庆龄问安，说她们专程从美国赶来，看望她老人家来了。雪伦还向宋庆龄汇报，隋永洁在学习上进步很快。然而，宋庆龄这时已昏迷不醒了。 探望宋庆龄的当天晚上，隋永洁和雪伦回到北京饭店，就接到宋庆龄逝世的噩耗。隋永洁痛哭失声，一下子倒进了雪伦的怀里。 对于隋永洁在宋庆龄逝世前后的情况，张珏曾对我说： “大概是1981年，隋永洁与她的美国老师组团访问中国，老师任团长，她任副团长，代表团来函说要见宋庆龄。有一天，钟兴宝(按：宋庆龄的保姆)下楼来对我说：‘夫人说，请你发一电报给美国代表团，说身体不好，她不想接见她们了。’我听了就说：‘夫人身体不好，对外是保密的，不好这么拍发电报的。是否说工作忙，没时间。’钟兴宝于是上楼请示夫人，一会儿下楼来说：‘夫人同意了。’但当隋永洁来华时，宋庆龄已病危，不让她见。追悼会也没让她和姐姐正式参加，国管局在追悼会前，让人陪着她俩去看了一下。” 这里，张钰的说法与安危的说法稍有不同，姑且存疑。 我查阅1990年5月25日张珏在上海《联合时报》发表的《宋庆龄病危之际》一文，她遵 宋庆龄之嘱给美国发电报的时间是1981年5月14日晚。 隋家姐妹被视为宋庆龄晚年身边最亲近的人，对她们未能参加宋庆龄的追悼会，宋庆龄的美国友人伊罗生感到不解。在宋庆龄逝世的当天，美国《纽约时报》就与伊罗生联系，请他提供有关宋庆龄的生平资料，他着重谈了宋庆龄和隋家姐妹的关系，次日的《纽约时报》就作了报道。伊罗生非常关注宋庆龄逝世后的情况，但令他失望的是，他始终没有在中国媒体的报道中，看到隋家姐妹的照片，也没有在治丧名单中见到她们的名字，由此他困惑地说 “我无法找到道理”。他认为，宋庆龄与隋家姐妹最亲近，这件事会伤了宋庆龄的心，同时两个小孩子也为此感到痛苦，因为他在碰到一个小孩时，她曾对他说，宋庆龄是她最最爱的人。伊罗生见到的是隋永洁，那是1980年他访华时，宋庆龄请他返美后把一包杂志带给隋永洁。 再说隋永洁在宋庆龄追悼会后随代表团返美后继续读书，据安危的文章说，隋永洁在特尔尼蒂大学学习了五年，主修美国历史及英语技能，“我最后一次见隋永洁，是1986年初夏，我们在特尔尼蒂大学图书馆旁边的草坪上相遇。她正忙她的毕业论文。我问她毕业后有什么打算?是回国工作，还是想在美国呆一段?她说，如果回北京，她能干什么呢?又怎么去干呢?听口气，她似乎还有什么难处。尽管她说还没有决定，看起来，肯定是暂时不会回国了。 从此以后，我就和隋永洁失去了联系。最近，我听一位美国朋友说，隋永洁从特尔尼蒂大学毕业之后，就回到了她开始并不喜欢的纽约市，在那儿开始工作，并同一位美国籍的意大 利男子结了婚。 隋永清一直在国内，如果没弄错的话，搜索结果里北影厂的隋永清应该就是她吧？ 以下搜到这些，不知道是不是都是她： 电影《小花》：隋永清 （饰 丁梅霜） 电影《幽灵》：隋永清 （饰 于秀娟） 电影《洗澡》：《洗澡》没有女主角，一群大老爷们的事──男人间的是非是大是大非，像是容不下女人的鸡毛蒜皮。可是就有那么一个女人，深夜造访了清水池，趁着袅袅雾气姿态婀娜地进了池子──原来她要勾引自己的丈夫。清水池澡客中有一个叫张金浩的，感情生活一直很苦闷，老婆曾经为了追赶一个歹徒光着身子跑上了街，为此金浩落下了病根。这个泼辣老婆的扮演者是北京电影制片厂的隋永清。 邹加在去年宋庆龄110周年诞辰在北京故居见到过她，她为了游客提到夫人私生女什么的，差点跟人家打起来。 **************************************************************************** 她 -- 隧永清，走进大厅来的时候，我有些奇怪，她怎么来了？一个被无数传言围绕的人，有人说：她是宋庆龄和孙中山秘书的后代，在结婚的时候，还是宋庆龄主持的婚礼。有人说：她的婚姻是日历，一次次翻走了她的过去。有人说：她恶习多，牙都抽黄了。她怎么来了，是嘉宾还是好友? 当我提出疑问时，剧团的老同时告诉我，她也曾是演员剧团的一份子。 正由于有这么多的言传，我早就注意她了，我演宋美龄的时候，在上海《孙中山纪念馆》里我看到一张一群大人中有一个孩子的照片，难道正是她吗? 在生活上，也许她的生活经历，养就了她的个性，因此与众不同，长期生活会发生本质差异的摩擦。其实，她是一个可爱的女人，一个可爱的女人。有一次我们闲聊起她的家庭生活时，她说起自己的生日，“老公”要给她买洗衣机，而她“呼叫着”不要，不要。调侃的对“老公”说自己就是洗衣机。当时我听完一愣，难道这个被传描述为“ 专横跋扈”的女性，还有如此灿烂的女人天性。比较自己，都没有如此吃苦耐劳的本事。当她在电话里对我谈到要离婚时，我想到外面的谣言，努力劝阻她，可她据理力争，我明白，她是受了委屈。也就不再多言了 我喜欢她演的角色。以前我一直以为她演戏，是靠关系做演员，有时偶尔在电视上看到她演的角色，虽然不是主角，但演得很生动，赋有人物活力。而且与生活中的小随，完全不是一个人。让我感到意外和震惊，这是演员的本质，也许她一生中的表演不是个个都成功，但具有一个优秀演员的潜质。 文物捐赠者随永清女士在她所捐赠的文物前。隋永清女士捐赠的1915年孙中山、宋庆龄在日本结婚前，孙中山托人购买衣料，并请裁缝为宋庆龄量身定做的日式晨衣。 可能许多朋友都不记得《小花》里还有丁梅霜这个人物，她就是片中大反派丁叔恒的女儿，扮演者名为隋永清。我记得在影片末尾解放军攻打城楼一场戏里，穿着军服的丁梅霜还恶狠狠地给了手下一巴掌！ 虽然红色银幕上的“坏女人”大多是些很次要的配角，但总能给观众留下较深的印象，随着近年来网络及报刊又重新把她们的独特表演给“挖掘放大”，记忆里却总觉得还有些非常有特色的女演员给遗漏了。 《小花》（1979年）中浓妆艳抹的丁梅霜（隋永清饰） 1981年北影厂拍了部大片《海囚》，片中有个酒店老板姚杏春似乎也是隋永清扮演的，当时《大众电影》还出了封面，可最近重看该片却发现姚杏春的扮演者变成了宋琦。搞不懂，大概是我记错了。 在与轰动一时的《小花》相隔20年后，世纪末的北京电影人又拍了一部卖座片《洗澡》；隋永清可能是北影的演员，因为这次她又亮相了，在《洗澡》中扮演一个与丈夫不合的女子，镜头依然很少，模样却没什么大变，而且表演十分放得开。 宝宝的人像拍摄：隋永清阿姨 2007.02.09 **************************************************************************** 宋庆龄与她的卫士长 上一页 回书目 下一页 刚柔相济（6） 菜依然是那么几个家常菜：雪里红烧鲫鱼、炖鸡蛋与一碗罗宋汤，但为欢迎靳山旺的到来，这天，宋庆龄还特意令钟兴宝开了一瓶葡萄酒，他们一老一少两个人，就这样促膝对酌了好半天，直到饭菜都凉了才离席。 这天，靳山旺在辞别时，宋庆龄还送了他两条当时中央内部特供的“熊猫”牌香烟，靳山旺至今还记忆犹新：一条是长包装的，一条是方盒子包装的。靳山旺还要与宋庆龄客气推让，反被老太太笑着嗔怪了几句：“勿要和我假客气了，这么多年，侬这根烟枪呀，早变成老枪了！” 在这次长谈中，靳山旺知道了不幸的隋学芳的近况，还知道了宋庆龄兼任着抚养他两个女儿的事。这不由使他深为老太太的善良与细致而感动，明白了宋庆龄把对隋学芳的欣赏与同情，都转移到永清与永洁身上去了。他知道当时宋庆龄一月虽有500多元的工资，但她还要承担着李燕娥、钟兴宝两位的工资，还要承担着永清姐妹俩在北京求学生活的一切费用，他不由为此而担心。所以，当时宋庆龄要给他30元贴补家用时，他说什么也不肯接受了。 但是，靳山旺没想到宋庆龄在事隔多年后，竟又把它寄给了靳山旺。 靳山旺同志： 接三月六日信，知最近情况，现送三十元备用。 1979年3月10日，宋庆龄致靳山旺的亲笔复信 由于接济一些人，帮助他们读书，经济上不允许我多事帮助。这是所抱歉的。 此祝 近好！ 宋庆龄 一九七九年三月十日 随着岁月的流逝，不知不觉中隋永清已长成一个十七岁的大姑娘了，她那亭亭玉立的窈窕身材与漂亮端正的面庞，就像一朵含苞欲放的出水芙蓉一样美丽，这为她后来终于如愿以偿、直到今天还在《洗澡》等影视剧中担任重要角色奠定了基础。 在宋庆龄给隋家姐妹的好朋友致信中，她情不自禁地赞誉永清姐妹俩： “永清和永洁目前正回来过周末。她们很高兴听到你的消息，还要我向你转达她们对你的礼物（美国的金色八音琴和笔）的谢意。永洁现在在外国语学院念英语，已三个月了。她希望很快就能自己用英文给你写信。她是一个很懂事、很用功的女孩子。永清仍在学舞蹈。她不幸摔了两次，双膝受到重伤，须动手术。但她不认输，仍然坚持把舞蹈作为她终身的职业。不过她永远不可能成为一个出色的芭蕾舞演员了，她的双腿遭了那么大的罪！我很为她难过，希望她改学别的专业。” “收到你的来信时，永清和永洁正在我房里，她们很兴奋，就像是收到了你给她们的信似的。她们问道，你为什么不回来度假，同她们一起在我们住宅前的大湖里游泳。” （以上摘自宋庆龄分别于1977年7月3日、24日致拉维那的信。） 过了没几天，宋庆龄又在这年的8月10日致高醇芳（与宋庆龄有密切关系的重庆企业家高士愚的女儿迪安娜）的信中，也提到了永清和永洁两姐妹： “去年，我和两个年轻的‘被保护人’（指隋永清与隋永洁—笔者注）住在北京饭店，那里挺舒适，偶然会感到有点摇晃，我能泰然处之……约兰达（隋永清的英文名字）二十岁，正在这里上芭蕾舞学校。詹尼特（隋永洁的英文名字）十八岁，进了外国语学院学英语。她们的父母都在上海。父亲已瘫痪十年了，所以我在照顾她们。你会发现她们很有趣。也许有一天你会回来，教她们绘画。她们会喜欢你的！” 不过，在隋永清与隋永洁这对姐妹中，妹妹隋永洁似乎更使宋庆龄感到满意与喜欢。这从她1978年4月7日致高醇芳的信中可以见到： “上个月我们的人民代表大会开会，有四千名代表出席。我参加了有的会议，甚至还参加了两次在晚间举行的讨论会。所以我觉得精疲力尽了。走廊很长，走起来很累，所以，年长的代表们都坐轮椅。但我坚决不坐，让一个年轻姑娘詹特尼（我的被保护人）用她有力的手臂搀着我。她很机灵，只要一见到有摄影记者在给我们拍照，她马上很快地抽回她的手臂，这样看起来我好像是自己在走，没有人搀扶！” 然而，鸟儿长大了，总有一天要自己飞翔的。1979年5月中旬，隋永洁要出国深造、前往美国的特尔尼蒂大学求学、离开宋庆龄了，这使年已八十八岁的宋庆龄感到了惆怅与依恋。这在她分别给廖梦醒与沈粹缜两位的信中都有明显流露： “前些日子我工作非常忙，还要为永洁去纽约做准备。她将进入哥伦比亚大学的预科。她很幸运地得到了奖学金。她想打电话让一个朋友到旧金山去接她，但是在东京机场找不到能打长途的电话……现在她终于抵达纽约，和一个她在这里的同学一起上课。她是个有责任感的女孩。我想她回来后，会成为一个很好的翻译，一个能令我自豪的人。” “永洁拿到了奖学金，已于五月初去纽约读书了。我为了她花了不少钱，用来做衣衫等等。” 至于姐姐隋永清的婚事，宋庆龄似乎并没有像对她妹妹一样。这可以从她1980年7月14日致沈粹缜的信、尤其是同年9月3日致廖梦醒的信中可以明显看出来： “亲爱的沈大姐： 您的信及送给永清结婚的贵重礼物都收到了。您实在太客气了！这么多样及新式的产品，大家看到都呆了！暂时，杜同志管了礼品。等永清看到了，让她自己给您写信。 这里天气很热，希望八月一日不这样热！永洁天天代她姐姐去找新房的家私。如果没有永洁在大力的帮忙，我要急出病来了。永洁很聪明，也在各方面找过我。 永清的新房要到11月才可搬进去住。现在还不知道那两间的大小，所以买家具还是只好估估。” “我亲爱的永清于八月一日下午四点钟在我家快速而简朴地结婚了。我不想打扰朋友们，所以事先没有告诉你（指廖梦醒—笔者注）。只是办了一个简单的茶话会，请了几个亲近的朋友。她穿了一件白色的中国旗袍，看上去很漂亮。她在不少求婚人中挑选了一个比她的年龄大得多的男人。我并没有反对她，因为这毕竟是她的生活。他们住在十八层楼的一套两居室里。电梯晚上九点钟就停运了，所以他们发现有很多困难。每天上晚班到凌晨三点钟，在劳累一天之后，还得爬楼梯到十八层！我希望他们十一月份能搬到离我近一点的地方。她的家具也都是二手货，但是两口子用已经足够了。” 隋家小姐妹腼腆的拉着总理的手 | |
| 13-Feb-2010(00:59) | |
| 中国古代气候变化 竺可桢与中国历史气候研究 www.6park.com “ 人类有观测的气象纪录至多只有二百来年的历史，这只是地球历史上一瞬。我们还很难说现在就是地球上最温暖的时期。如果观测纪录为标准，那么从第四纪以来，或者说大致从有人类以来的两百万年里，有百分之九十的时间比现在冷，而如果同大约五十亿年的地球气候的平均情况相比较，则有百分之十时间的气候比现在温暖。” www.6park.com “考古时期尚无文献记录及文献极少的远古时代。这一时期的重要文化遗址之一是西安附近的半坡村，大约存在于五千六百至六千多年前，属于仰韶文化。在这个遗址中发现原始人猎获的动物中有麞和竹鼠，现在这些动物只存于亚热带，而不见于西安一带，从而推断当时的气候必然比现在要温暖潮湿。在河南安阳，则有另一个遗址——殷墟，这是殷商（约公元前一四 OO～一一OO年）故都所在。这发现的动物亚化石除了水麞与竹鼠外，还有獏、水牛与野猪，甚至包括了今天只存在于热带的动物。就从这个时代开始，中国有了字的纪录。殷代的甲骨中有数千件记载着与求雨、求雪有关的文字。当时安阳人种稻时间相当于现今阳历的三月，现在则要到四月中。甲骨文还记载有一位商王在狩猎中得一象，联系到河南所处古地名为豫——是人牵着象的标志，可见河南在当时比现在要温暖一些。再往东，在山东历城县，在一个龙山文化遗址中发现有炭化的竹节。根据这些发现，对照今天黄河下游与长江下游的平均温度与年平均温度，竺先生认为，正月份的温度比当时减低3℃～5℃，年平均温度大约减2℃。” www.6park.com 哈，2℃。哥本哈根会议的共识，是中国殷商年代的温度。 www.6park.com “ 夏殷之际的郯国（在今山东），用家燕的北来，以判定春分的到来。而在上一世纪三十年代的春分时节，家燕只飞到上海，还未到上海以北的郯国，两相对照，上海与三四千年前的郯国年平均气温要相差1.5℃。这一结果与考古时期用竹子分布区域变化的方法推测气温的结论是一致的。” www.6park.com 嗯。等全球气候再暖1.5℃，燕子就可以飞到郯国了。 www.6park.com “ 周的文字初有刻在青铜器上的金文，后来有更多地刻或写在竹简上的文字。竹简的普遍使用与当时文字中有许多是以“竹”为头，说明周初温暖，黄河流域普遍有竹类生长，与现在大不相同。到了周朝中期，气候转冷，《竹书纪年》记载周孝王时汉江有次结冰，发生于公元前九O三与八九七年。不过一二百年以后的春秋时期，天气又再度转暖。竹子与梅树等亚热带植物在《诗经》里常被提及。例如《秦风》中载：“终南何有？有条有梅。”终山在西安以南，现在并无梅树之踪迹。战国、秦与西汉，气候一直暖和，到了东汉才有趋冷的记录，但为时亦不长。到了魏晋南北朝，气候真正地冷了下来，在公元四世纪上半冷到极点，渤海湾连续冰冻三年，冰上可行车马军队。六世纪中期北朝贾思勰所写的一本农业百科式的著作《齐民要术》，很注意物候情况。书中提到，河南山东一带石榴树从十月中开始就要用蒲藁裹起来，否则会冻死，可是今天在这些地方石榴可以在室外安全生长，无需裹扎。” www.6park.com 哦，是全球气候变化，不是全球气候变暖，那急着碳关税不是瞎折腾吗？ www.6park.com “隋唐以后，天气又变得和暖起来。据记载，公元六五O、六六九与六七八年的冬季，首都长安都无冰无雪。八世纪初，皇宫中长有梅树，种有柑桔。梅树只能耐寒到－14，柑橘则只能耐到－8℃，有梅有柑是气候暖和的证明。” www.6park.com 咦？又变暖啦？ www.6park.com “ 但到了十一世纪初期的宋代，北已经没有梅树，气候冷于唐朝。十二世纪，气候继续变冷。太湖不但在公元一一一一年全部封冻，而且冰上可以行车，湖上洞庭山的柑橘全部冻死。从一一三一至一二六O年，杭州春节降雪，每十年降雪平均最迟日期是四月九日，比十二世纪及前十年最晚的春雪差不多推迟一个月。十二世纪的寒冷从北到南直到华南与西南地区。一一一O年与一一七八年福州的荔枝全被冻死。四川的成都曾经生长过荔枝，张籍的《成都曲》云：“锦江近西烟水绿，新雨山头荔枝熟。”但到苏轼所生活的北宋，荔枝能生长于成都以南的眉山了。到了十二世纪的南宋，据陆游诗与范成大的《吴船录》，连眉山也不长荔枝了。” www.6park.com 人算不如天算，唐朝暖宋朝就寒了。中国2050年减排40％，有益中国空气清洁，不必计较西方媒体乱叫。 www.6park.com “虽然十三世纪初期到中期一段时间天气有转暖的迹象，但到十四世纪，冬季又是严寒了。一三二九年与一三五三年太湖再次结冰。黄河在一三五一年十一月时就有冰块漂流到山东，而现代的记载表明，河南与山东要到十二月份，河中才出现冰块。” www.6park.com 怪不得元朝北方游牧族下了中原，原来那么冷呀！兵法云，置死地而后生。哎，生于忧患而死于安乐呀！ www.6park.com 冷也罢，暖也罢，华夏文明一直在延续。 中国古代修筑长城的原因 作为一个中国人，没有谁是不知道“长城”的。绵延万里的城垣巍立在群山起伏之间，“不到长城非好汉”是无数登上长城者最好的抒怀之语。 www.6park.com 所谓的长城，也称长墙、长垣，其实就是拉直、拉长的城墙，或者说是以中央王朝为核心、面向北方的浩大城防。长城自公元前七世纪前后开始修筑以来，到17 世纪才基本停止，时间跨度达两千多年，总共有二十多个朝代和诸侯国家修筑过长城。其中以秦、汉、明三个朝代贡献最大，修筑的长城都超过了1万里。 www.6park.com 毫无疑问，长城作为一种大型防御型工事，其基本作用是抵御敌人的进攻。但对于修筑长城的根本原因，以及长城最初的功用，却有值得思考、讨论的地方。 www.6park.com （一） 气候：从大规模变冷到外敌入侵 www.6park.com 气候变化，包括降雨（雪）量增减、气温高低变化、极端异常天气出现等等，同时也包括随之产生的植被更替、农作物产量丰歉、疫病流行等。气候变化对于生态环境的影响是较为缓慢的，因为只有长期的、大规模的气候变化才会较为彻底的破坏原有生态。这种破坏先是面向食物链最底层的植物、草食动物，然后才是高层的食肉动物、人。所以气候变冷带来的影响对于气候变化本身具有一定的滞后性。 www.6park.com 人作为地球上的一种生物，时刻受到气候变化的影响，这种影响不仅仅是一场会议、一天行程、一月计划、一年工作，甚至是一个民族的生活方式乃至于一个国家的存亡。我们所熟知的楼兰古国，就是气候变化的一个牺牲品。在中华文明有史可考的3500年中，曾经历过三次气候温暖时期和三次大规模变冷，每一次变冷都会对历史产生极为重大影响： www.6park.com 第一次大规模变冷是在西周时期，大致为公元前1000年~公元前850年之间。在此次变冷之前，广阔的中华大地一直处于“仰韶暖期”，年平均气温要比现在高3℃，温湿的天气使得植物欣欣向荣，肥沃的土地上植被非常茂盛，到处都是广袤浓密的森林，包括中国的西北部也是这样。密布的森林一方面为人们提供大量的食物来源，一方面也阻碍了各个部落之间的交流与沟通。这一次气候变冷，年平均气温降低了4℃以上，据《古本竹书纪年辑校》记载，原先湿热的长江、汉江流域在公元前903 年冬天的时候居然结冰： www.6park.com 孝王七年冬，大雨雹，牛马死，江、汉俱冻。（《太平御览》八百七十八引《史记》，案《史记》无此事，殆《纪年》文也） www.6park.com 气候的异常变化，造成了原来的生态环境被严重破坏，很多森林向草原退化，而且食物的来源也锐减，使得各个民族之间关于食物获得的碰撞与斗争空前激烈。于是中华大地文明以来第一次大规模民族融合开始。与此同时，气候的变化也使得农业方式由以前的采集渔猎迅速向农田耕作转化，代表农耕文化的周人于是顺理成章的成为中华文化的主流。 www.6park.com 此次气候变冷，受到影响最大的还是处于中国西部内陆的少数民族，包括戎狄、玁狁等，因为那里生态环境恶化的最严重、最迅速，尤其是森林的退化。由于食物的匮乏，为了生存，戎狄、玁狁开始了对中原民族的入侵。我们在《诗经》中就可以看到很多关于抵抗异族的诗句： www.6park.com 采薇采薇，薇亦作止。曰归曰归，岁亦莫止。靡室靡家，玁狁之故。不遑启居，玁狁之故。……驾彼四牡，四牡骙骙。君子所依，小人所腓。四牡翼翼，象弭鱼服。岂不日戒？玁狁狁孔棘！（《诗经·小雅·采薇》） www.6park.com 六月栖栖，戎车既饬。四牡骙骙，载是常服。玁狁孔炽，我是用急。王于出征，以匡王国。（《诗经·小雅·六月》） www.6park.com 公徒三万，贝胄朱綅。烝徒增增，戎狄是膺，荆舒是惩，则莫我敢承！（《诗经·鲁颂·閟宫》） www.6park.com 周王朝多次与犬戎、玁狁交锋。周都镐京，接近戎狄，汧渭两水中间更是西戎入侵的路线。西周前期国力鼎盛时，对戎狄作战多有斩获。中期以后，国力衰微，戎狄屡次寇周，在宣王时候，戎狄入侵更加严重，战争互有胜败，于是开始依靠修筑一系列的城防御阻止戎狄深入。这可以说是长城最早期的雏形。 www.6park.com 这一次大规模变冷只有150年左右的时间，但是造成的后果却是西周的灭亡，但更大的后果却是退化后的中国西北内陆，开始渐渐“培养” 中国以后两三千年的心头大患：游牧民族。 www.6park.com 第二次大规模变冷是在东汉至南北朝之间，大致约在公元1~520年左右。这次变冷持续的时间是三次中最长的，但是变化得很缓慢，在 150~180年间才完成此次大规模变冷，而前一次和后一次都是在三四十年间就迅速完成；而且此次变化的幅度也不大，年平均气温只下降了2℃左右。就其带来的灾害性后果，却不容小觑，一个是鼎鼎有名的“五胡乱华”；另一个就是中国北部、东北部的森林也开始退化，渐渐成为游牧民族发育、发展的“温床”，于是以后侵扰中原的民族的起源地渐渐从中国的西北部向东北部转移。 www.6park.com 而第三次大规模变冷则是发生在北宋中后期到元代中前期，时间是在1100~1300年之间，年平均气温减低了3℃以上。迅速的气候变冷、粮食减产、疫病流行，使得将汉文化发展到顶峰的大宋朝顷刻间坍塌。在这200年间，先后有女真、蒙古两种少数民族南下，有辽、北宋、金、南宋等政权覆灭。受到后继持续的影响，就在这不久后的几十年间，疆域最辽阔的蒙元王朝也分崩离析，走入历史的尘埃。 www.6park.com 众所周知，明末也是处于一个气候变冷的小冰期，导致山西、陕西的降雨量锐减，农作物连年歉收，从而大批农民为了生存，被迫参与造反。即便是崇祯皇帝再怎么宵衣旰食，也最终斗不过强大的大自然，回天乏术的大明朝在一群饥民与乱民的造反中灰飞烟灭。满清乘虚而入，得了渔翁之利。 www.6park.com 从历次游牧民族入侵的时间看，可以发现他们入侵中原的时间间隔是越来越短的，以前是一两百年一次，渐渐变成了几十年一次、十几年一次，这是为什么呢？其中一个原因就是与气候变化有关。 www.6park.com 气候变化会使得内陆的森林向草场退化，而游牧民族在草原上有意无意的举动也会加速森林的破坏，同时也会造成草场向荒漠化演变。在生态环境中，森林对于气候变化的适应性是远远好于草原的。早期内陆还是森林或疏木草原的时候，对于气候变化有一个很好的缓冲。等全部变成草原的时候，容灾能力就大幅度下降，一场大的暴风雪、一场突如其来的旱灾，就会使得牧草枯死、牛羊大批死亡，游牧民族的生存举步维艰。为了活下去，南下掠夺就成了摆在他们面前的唯一选择。所以他们入侵中原的频率越来越高。 www.6park.com 在《礼记·中庸第三十一》中说“国家将兴，必有祯祥；国家将亡，必有妖孽”，如果我们从气候变化最终会影响政治格局的角度来看，是具有其非常正确的一面的: 在气候温热潮湿、且相对稳定的年份里，植物生长繁茂、农作物产量增加、各种动物孳生繁育，人民也安居乐业，塞外的游牧民族也安心呆在水草丰美的草原，这本身就是祯祥，国家兴旺自然是指日可待。而如果全国到处都是洪水爆发、或者干旱肆虐，粮食连年歉收，游牧民族时时南下侵扰，又何谈什么“祯祥”呢？政府一旦处置失当，就难逃“国家将亡”的命运。在中国的历史中，我们可以清楚的看到这一点：比如号称盛世的春秋、秦汉、隋唐、北宋，都是处于气候温热且相对稳定的时期；而所谓的乱世，诸如“平王东迁”、“五胡乱华”、“靖康之难”等，都是处于气候大规模剧烈变冷之后的。 www.6park.com （二） 马匹：从牵引战车到个人骑乘 www.6park.com 人类很早就对马进行了驯服使用，作为世界文明古国之一的中国自然也不例外。事实表明：一个人的日常用语，可以准确的反应此人所接触的事物及其兴趣品味；而一个民族的语言词汇，则可以反应该民族的生活方式及思想文化。据说在满语中，专门用来描述河水上波纹大小与形状的词语就有十六个，这是因为满族早期是一个渔猎民族。而我们在《尔雅·释畜第十九》中看到，对于马的描述用词，远远多于牛、羊、狗、鸡中的任何一类，甚至比它们四种的总和还要多一倍。仔细阅读《尔雅·释畜第十九·马属》，品味对于种种细微差异的马匹命名用语，就能知道我们的先民对于马匹的了解和关心： www.6park.com 膝上皆白，惟馵。四骹皆白，驓。四蹢皆白，首。前足皆白，騱。后足皆白，翑。前右足白，启。左白，踦。后右足白，骧。左白，馵。駵馬白腹，騵。骊馬白跨，驈。白州，驠。尾本白，騴。尾白，駺。馰顙，白顚。白達素，县。面顙皆白，惟駹。（《尔雅·释畜第十九·马属》） www.6park.com 駵白，駁。黄白，騜。駵馬黄脊，騝。骊馬黄脊，騽。青骊，駽。青骊驎，驒。青骊繁鬛，騥。骊白杂毛，駂。黄白杂毛，駓。阴白杂毛，骃。苍白杂毛，骓。彤白杂毛，騢。白马黑鬛，骆。白马黒脣，駩。黒喙，騧。一目白，瞷。二目白，魚。（《尔雅·释畜第十九·马属》） www.6park.com 对身体不同部位白色、到各种毛色的马，都分别加以命名，由是可见对马熟悉之一斑。 www.6park.com 在先秦古书上，尤其是在战国以前的，通常是车马并举，仅举《诗经》为例： www.6park.com 山有枢，隰有榆。子有衣裳，弗曳弗娄。子有车马，弗驰弗驱。宛其死矣，他人是愉。（《诗经·国风·唐风·山有枢》） www.6park.com 皇父孔圣，作都于向。择三有事，亶侯多藏。不慭遗一老，俾守我王。择有车马，以居徂向。（《诗经·小雅·十月之交》） www.6park.com 肆皇天弗尚，如彼泉流，无沦胥以亡。夙兴夜寐，洒扫庭内，维民之章。修尔车马，弓矢戎兵，用戒戎作，用逷蛮方。（《诗经·大雅·抑》） www.6park.com 这种用法在《周礼》、《礼记》、《春秋左传》、《论语》中尤多。有时候单说一个“马”字，就是指的是“马车”，如在《论语·雍也》中说“赤之适齐也，乘肥马，衣轻裘”，与“愿车马衣轻裘，与朋友共，敝之而无憾”（《论语·公冶长》）对照着看，就知道所谓的“乘肥马”就是乘肥马驾的车。 www.6park.com 为什么“车马”并举呢？那是因为在战国以前，马匹还是主要作为牵引马车来使用的。至于先民们为什么不把马匹作为骑乘，主要是那时候马鞍、马镫还没有被发明，马匹在跑动时候，一方面人在马上颠簸的非常厉害，并且很容易从马上摔下来；另一方面是中国大地当时植被较为繁茂、森林较为完整，道路和田野并不适合快速行进，所以马匹还不适合作为个人骑乘。我们在《说说中国春秋时期的“行军”》一文中说过，那时候军队每天只行进三十里而已，因而马匹快速行进的重要作用也没有被发觉。而马车的稳定性、实用性、便利性在当时都得到全方位的肯定，所以马就与车结下了不解之缘。 www.6park.com 马车也因其速度、稳固，而成为战争中利器。在春秋时期，军队的结构往往依据马车来编制，军队的数量也常常通过马车来计算。如《左传•隐公元年》：“命子封帅车二百乘以伐京。”即只言车数，而不言人数。且马车也是一个国家最主要的军事力量。《左传•隐公四年》有：“秋，诸侯复伐郑……诸侯之师败郑徒兵。” 沈钦韩《春秋左传补注》云：仅败其徒兵，足见郑虽败，未受大创。如果车战败了，那就是大败了。 www.6park.com 车战在中国经历了漫长的时间，是大约从商朝至西汉初期，春秋尤以车战为主。在多次战争中，将领们发展了一套成熟的车站作战技巧。而且由于马车对于散兵具有巨大的优势，所以以车战为主的春秋时期，中原诸侯对于四周的犬戎、玁狁是具有绝对的优势的。 www.6park.com 在春秋战国之际出现了骑兵，据说晋的知伯要围攻赵，赵襄子派延陵生“车骑先至晋阳”（《韩非子·十过》）。当游牧民族把马作为个人骑乘之后，事情发生了变化：由于森林的退化，适合战马奔驰的辽阔草原已经渐渐在西北、北方形成；草原上艰苦的生活练就骑马所需的体魄与技巧；草原适合马匹的生长与育种……当到赵武灵王时期（公元前325~公元前299），游牧民族的骑射水平已经渐渐开始高于中原。赵武灵王采取“胡服骑射”，一方面是因为胡用骑兵，其势不得不以骑兵为主力；另一方面又何尝不是发现以前的车战不再具有优势呢？ www.6park.com 孙膑曾经指出“用骑有十利”（《通典》卷一四九），作为靠近戎狄的秦、赵的骑兵最先发展起来，并尝到使用骑兵的甜头，作为一支重要的武装力量愈来愈受到重视，其战术战法也领先于中原各国，尚可与游牧民族一较高下。等到汉朝以后，中原人农耕习于农耕已久，对于“骑射”渐行渐远的时候，游牧民族的马蹄开始成为中原的心头大患。 www.6park.com （三） 长城：从侵略据点到固守城防 www.6park.com 我们本来是要说的长城，上面却用大量文字来讨论气候和马匹。这不是跑题，目的是为了说明在春秋至秦汉之间中原所面对的大致边境形势： www.6park.com 第一、此时气候处于温热潮湿的变暖期，各处的动植物都生长发育良好，没有严重的长期自然灾害，所以西、北边境的各游牧民族没有或者很少有入寇中原的动机。 www.6park.com 第二、马匹的使用，渐渐开始从从牵引战车转变到个人骑乘，但战国中期以前还是不能与战车抗衡；而战国以后，秦、赵等与西、北游牧民族接壤的诸侯国皆重视骑射，战斗力也不输于他们。也就是说，此时西、北边境的各游牧民族没有或者很少有对抗中原的实力。 www.6park.com 长城的雏形是西周宣王时期抵抗犬戎修筑的城垒。长城正式始建于公元前七世纪前后的春秋战国时代。当时诸侯争霸，为了互相防御，便在各自的领地上，根据防御的需要筑起了高大的城墙。这是本初的意义。而面对犬戎、玁狁的燕、赵、秦三国也开始在其边境不断修筑长城。我们在《史记》、《汉书》中可以找到很多关于修筑长城的史料： www.6park.com 秦昭王时，义渠戎王与宣太后乱，有二子。宣太后诈而杀义渠戎王於甘泉，遂起兵伐灭义渠。於是秦有陇西、北地、上郡，筑长城以距胡。而赵武灵王亦变俗胡服，习骑射，北破林胡、楼烦，自代并阴山下至高阙为塞，而置云中、雁门、代郡。其後燕有贤将秦开，为质於胡，胡甚信之。归而袭破东胡，东胡却千馀里。……燕亦筑长城，自造阳至襄平，置上谷、渔阳、右北平、辽西、辽东郡以距胡。（《史记·匈奴列传》、《汉书·匈奴列传》） www.6park.com 可见长城的修筑多是在击败游牧民族、在其土地上设立郡县之后，再“筑长城以距胡”的。而不是我们以为认为的“因为抵抗游牧民族入侵中原而修筑长城”。在上升时期，中原的华夏民族是不断向外扩张的，击败周边的其他民族而据有其地也是题中应有之义。而被驱逐离开故土的其他民族，自然要想方设法的返回自己原来的家园，“距胡”的真实意义在此。长城，此时是作为“侵略据点”的。 www.6park.com 我们发现秦长城以东以南的中原地区，是以粟、黍为代表的旱地农业区，也就是汉民族首先发展的地区；秦长城以西以北，则是草原游牧区和渔猎狩猎区，是北方游牧民族和狩猎民族分布与发展的区域。再用今天的视角来看，如果把秦朝最终修筑起来的长城连接起来，与年400毫米降水线基本重合。年400毫米降水线意味着什么呢？对于中国固有的耕作方式，在灌溉技术没有得到改进或解决之间，这道降水线是区分该处土地是否适合耕作的最主要依据。如果年降水量高于400毫米，那么耕种就可以获得较为稳定且可观的收益；而要低于400毫米，那么耕种的回报就会锐减，甚至是亏本。这就值得思考了：难道这些都是巧合？当然不是巧合。 www.6park.com 後秦灭六国，而始皇帝使蒙恬将数十万之众北击胡，悉收河南地，因河为塞，筑四十四县城临河，徙适戍以充之。而通直道，自九原云阳，因边山险，堑溪谷，可缮者缮之，起临洮至辽东万馀里。（《史记·匈奴列传》、《汉书·匈奴列传》） www.6park.com 秦已并天下，乃使蒙恬将三十万众北逐戎狄，收河南，筑长城，因地形，用制险塞，起临洮，至辽东，延袤万馀里。（《史记·蒙恬列传》） www.6park.com 秦朝武力盛极一时，他选择征服的目标都是适合耕作的地方，在不适合农垦的地方，居民人口会锐减，价值也会降低，此时军队就会停下脚步。这也是为什么始皇帝在九原、云阳修筑长城，而向南一直进军到桂林、象郡的主要原因。秦朝所统治的疆域，也一直是以后中原王朝所能有效统治的区域，这就与此区域内都是农耕民族有关。 www.6park.com 当秦在年400毫米降水线附近修筑了长城之后，长城就成为划分游牧民族与农耕民族的界线。尤其是在汉初，长城以北被匈奴统一之后，形成了游牧区与农业区统一两个强大政权对峙的局面。汉文帝曾写信给匈奴单于说： www.6park.com 长城以北引弓之国受令单于，长城以内冠带之室朕亦制之，使万民耕织，射猎衣食，父子毋离，臣主相安，俱无暴虐。（《汉书·匈奴列传》） www.6park.com 汉朝也是大量修筑长城的，这是因为在开通西域之后，在西域防御北方、西方游牧民族就迫在眉睫了。这既是对北方匈奴的防御，也是对西域疆土变相的入侵。至于隋唐以后历次修筑长城，尤其是明朝，那就基本上都是把长城做为“固守城防”的了。这大家都知道，在此也不再赘述。 | |
| 11-Feb-2010(15:06) | |
| 三读朗费罗 www.6park.com 廖康 www.6park.com 伦敦西敏寺(Westminster Abby)有个诗人角，就象美国军人希望死后能葬在阿灵顿公墓(Arlington Cemetery)一样，很多英语作家都希望死后能够占据那诗人角的一席之地。美国第一个获此殊荣的文豪是朗费罗(Henry W. Longfellow, 1807-1882)。他在世之时，乃最著名的美国诗人，甚至有过美国诗歌之父的盛名。碰巧的是，他的成名作《人生礼赞》(A Psalm of Life, 1839)，据钱钟书考证，是第一首译成中文的英语诗。那首译诗也许仅仅在文化交流史上有点意义，因为译文很差，什么“人死留名、豹死留皮”之类的套话都用上了，简直是点金成铁般重写。那就是名噪欧美的诗歌代表？难怪清朝的官员看不起西学，认为西方也就会些奇技淫巧；要论诗词歌赋、道德文章，还得看咱们华夏的！公允地说，这首诗，无论原文，还是杨德豫的佳译，都远不能代表朗费罗的水平。而且恰恰是以这首为代表的一些诗让朗费罗受到“说教”的指责，二十世纪，评论家们对他颇有微词，朗费罗的诗名竟然一落千丈。我读朗费罗，从文革后期到留英留美，也经历了“久旱逢甘露”，“金榜题名时”和“他乡遇故知”三个阶段。 www.6park.com 久旱逢甘露 www.6park.com 第一次读到朗费罗大约是七三年底。好多年不读书、没书读了，偶然有幸借到一本《朗费罗诗选》，真好比在荒漠中找到一泓清泉！我反复诵读，几乎把每首诗都背下来了。虽不是原诗，但透过杨德豫优美的译文，我还是深切地感受到那蓬勃向上的冲力，那恰如其分的妙喻，那一唱三叹的节奏，那副歌回旋的韵律。那时，我刚开始自学英语，朗费罗引起我对英语诗歌的兴趣，记得我曾发誓，早晚要直接读他的原诗！我还把《人生礼赞》工整地抄录下来，送给好友星耀。他马上就要高中毕业了，难逃插队的命运。我借朗费罗的诗，鼓励他自强不息。三十多年过去了，他居然还记得这首诗！因为，同我一样，在那些“静存笔墨锁砚台”，艰苦而枯燥的年月里，这首诗也曾令他振奋。 www.6park.com 人生礼赞 A Psalm of Life ―――年青人的心 ---What the Heart of the Young Man 对歌者说的话 Said to the Psalmist 不要用忧伤的调子对我说： Tell me not, in mournful numbers, “人生不过是一场幻梦！” "Life is but an empty dream!" 昏睡的灵魂无异于死去， For the soul is dead that slumbers, 事物的真相和外表不同。 And things are not what they seem. 人生是真切的！人生是实在的！ Life is real! Life is earnest! 它的归宿决不是荒坟； And the grave is not its goal; “你本是尘土，必归于尘土”， "Dust thou art, to dust returnest," 这是指躯壳，不是指灵魂。 Was not spoken of the soul. www.6park.com 我们命定的目标和道路 Not enjoyment, and not sorrow, 不是享乐，也不是受苦； Is our destined end or way; 而是行动，在每个明天 But to act, that each to-morrow 都超越今天，跨出新步。 Finds us further than to-day. 智艺无穷，时光飞逝； Art is long, and Time is fleeting, 这颗心，纵然勇敢坚强， And our hearts, though stout and brave, 也只如鼙鼓，闷声敲打着， Still, like muffled drums, are beating 一下又一下，向坟地送丧。 Funeral marches to the grave. www.6park.com 在这世界辽阔的战场上， In the world's broad field of battle, 在这人生巨大的营帐中； In the bivouac of Life, 莫学那听人驱策的哑畜， Be not like dumb, driven cattle! 要做一个战斗的英雄！ Be a hero in the strife! 别指望未来，不管它多迷人！ Trust no Future, howe'er pleasant! 把已逝的过去永久埋葬！ Let the dead Past bury its dead! 行动吧－－趁着每一个今天！ Act,---act in the living Present! 赤心在胸中，上帝在头上！ Heart within, and God o'erhead! 伟人的生平昭示我们： Lives of great men all remind us 我们能够生活得高尚， We can make our lives sublime, 而当告别人世的时候， And, departing, leave behind us 留下脚印在时间的沙上； Footprints on the sands of time; 也许我们有一个兄弟 Footprints, that perhaps another, 航行在庄严的人生大海， Sailing o'er life's solemn main, 遇险沉了船，绝望的时刻， A forlorn and shipwrecked brother, 会看到这脚印而振作起来。 Seeing, shall take heart again. 那么，让我们起来行动吧， Let us, then, be up and doing, 对任何命运都敢于担戴； With a heart for any fate; 不断地进取，不断地追求， Still achieving, still pursuing 要学会劳作，学会等待。 Learn to labor and to wait. www.6park.com 还有一首诗，《雨天》，我觉得写得更好。每当我感叹生不逢时，经历挫折或心情忧郁时，就会默默地背诵这首诗，一遍下来，心情就好多了。倒不是说诗要有实际功用，这首诗好在其比喻自然贴切，用如此常见的现象，而不是用口号，娓娓道出希望之所在。而且我特别喜欢那回旋曲式，或不如说副歌般的诗句；重复，又不完全重复，把情感、思绪一步步推进，先带我入低谷，又走上高岗，最后重读“总”字，好象一跺脚，登上了山顶。 www.6park.com 雨天 The Rainy Day www.6park.com 这一天又冷，又暗，又惨淡； The day is cold, and dark, and dreary; 雨下着，风也刮个不倦； It rains, and the wind is never weary; 藤萝依旧缠绕坍塌的墙垣， The vine still clings to the moldering wall, 每阵风，都吹落枯叶几片， But at every gust the dead leaves fall, 这一天又暗，又惨淡。 And the day is dark and dreary. www.6park.com 我的日子又冷，又暗，又惨淡； My life is cold, and dark, and dreary; 雨下着，风也刮个不倦； It rains, and the wind is never weary; 思绪依旧缠绕坍塌的以往， My thoughts still cling to the moldering Past, 青春的希望在狂风中吹散， But the hopes of youth fall thick in the blast, 日子过得又暗，又惨淡。 And the days are dark and dreary. www.6park.com 平静些吧，忧伤的心！休要嗟怨； Be still, sad heart! and cease repining; 乌云后面依然是阳光灿烂； Behind the clouds is the sun still shining; 你的命运是人类共同的命运， Thy fate is the common fate of all, 人人的生活都会落入一些雨点， Into each life some rain must fall, 总有些日子又暗，又惨淡。 Some days must be dark and dreary. www.6park.com 最初，我读的就是这译文，它一直印在我心上。后来，我能读懂原文了，才体会到杨德豫翻译的美妙。这两天，我在网上见到一些不同的译文，我纳闷儿，难道他们真以为自己译得更好？别以为朗费罗好为人师，总是这样教育、开导读者。他的确是有很多鼓舞人奋发向上的诗歌，如《朝着更高的目标》(Excelsior)，但也有不少清新秀美，适合低眉浅唱的小诗，比如《小溪与海浪》： www.6park.com 小溪与海浪 The Brook and the Wave www.6park.com 小溪从山上流下， The brooklet came from the mountain, 象诗人边走边唱， As sang the bard of old, 用它那银白的小脚 Running with feet of silver 奔跑在金黄的沙上。 Over the sands of gold! www.6park.com 在那远远的咸水洋， Far away in the briny ocean 奔腾着狂暴的海浪， There rolled a turbulent wave, 忽而高歌在海滩畔， Now singing along the sea-beach, 忽而怒吼在洞穴旁。 Now howling along the cave. www.6park.com 尽管相隔得这么远， And the brooklet has found the billow, 小溪也找到了海浪， Though they flowed so far apart, 用她清新而甜美的甘泉 And has filled with its freshness and sweetness 注满那狂暴、苦涩的胸膛。 That turbulent, bitter heart! www.6park.com 经过文革的暴烈与疯狂，我相信，决不止我一个人在恋人的怀里和心上找到了安宁和甜美，并在这首诗中找到了那种情感最好的表达。我还清楚记得初次与女友分享这首诗的情景；她那喜悦的程度，绝不亚于林黛玉偷读西厢。当然，那是一种不同的喜悦。朗费罗的这些精品把我引入一个崭新的诗歌王国。我通过图书馆的朋友把所有朗费罗诗歌的中译本都借了出来，包括长篇叙事诗《伊凡吉林》(Evangeline)和《海华沙之歌》(The Song of Hiawatha)。我读得如醉如痴，对西方诗歌的兴趣逐渐变得比对中国古诗还浓厚了。自学英语两年后，我终于在许国璋的课本里第一次读到了朗费罗的原诗《箭与歌》，由于用词简单，而且我还记得中译文，一下就读懂了。 www.6park.com 箭与歌 The Arrow and the Song www.6park.com 我向空中射一枝箭， I shot an arrow into the air, 不知它落到哪里； It fell to earth, I knew not where: 它飞得好快呵， For so swiftly it flew, the sight 眼睛跟不上它的踪迹。 Could not follow it in its flight. www.6park.com 我向空中唱一支歌， I breathed a song into the air, 不知它落到何方； It fell to earth I knew not where; 谁有这样尖、这样强的眼力For who has sight so keen and strong, 能追上歌声的飞翔？ That it can follow the flight of song? www.6park.com 很久很久以后，在橡树上 Long, long afterward, in an oak, 我找到那枝箭，还不曾折断；I found the arrow still unbroke; 还有那支歌，也被我找到， And the song, from beginning to end, 从头到尾藏在朋友的心间。 I found again in the heart of a friend. www.6park.com 我反复吟诵，直到能背下来。我默默地对朗费罗说：“你又多了一个知音，你的歌也藏在我心间了。” www.6park.com 金榜题名时 www.6park.com 其实，我哪有什么金榜题名？无非借用此说法简洁地表达我考上大学，以及后来考上英国文化委员会的奖学金，正式读英文的两个阶段而已。文革结束，时来运转，人生的道路似乎平坦、宽广了。突然间，那么多新鲜知识和理论铺天盖地涌进来，还要学习最基本的技法，做听写、发音、口语练习，等等；我反而冷落了朗费罗。直到三年后，我才读了《海华沙之歌》的原文。虽然换了一种语言，我还是感到那么亲切！那么熟悉！好象与故友重逢，但他长高长大了。因为是朗费罗带领我进入英语诗歌的国度，我想以此诗为题，做我的毕业论文。 www.6park.com 万万没有想到，我校聘请的美国教授给我泼了一头冷水。他说朗费罗太简单，在美国也就是家庭妇女和中学生还读他的诗，没什么好研究的。而且他关于印第安人传说的长诗《海华沙之歌》有抄袭之嫌。朗费罗根本不了解印第安人，缺乏直接的生活体验，其素材来自别人的著作，诗的韵律基本模仿芬兰史诗《卡勒瓦拉》(Kalevala)，整个是从书本到书本。这位教授还得意地说了句俏皮的讽刺话：“朗费罗的诗既精彩又原创，但精彩之处不是原创，原创之处不够精彩。”一位中国教员也帮腔说：“那真是浪费了诗歌。”当年，我的英语口语只够和人家聊天，很难与大教授进行学术对话。我只是嘟囔了一句：“那荷马也没有经历过特洛伊战争，不是写了传颂千古的《依利亚特》吗？”就这么一句话，惹得教授不高兴了。他滔滔不绝地讲述了一番文学创作和生活源泉的大道理，又说《依利亚特》可能根本不是荷马写的，有没有荷马这么个人还不一定呢！就算有，他很可能就是收录了古代的传说，加工编纂成书而已。原诗各片断可能还是出自有亲身经历之人。我本想说两句想象力在诗歌创作中的作用，但见他气势汹汹那架势，又亏于口拙，只好接受他的“建议”，换题讨论莎士比亚的戏剧。 www.6park.com 就这样阴错阳差，我离开了英语文学的初恋情人，跟英国文学发生了关系。后来竟跑到英国去留学，最终研究了莎士比亚的十四行诗。学习中，我两次想到了朗费罗；一次是读到美国教授讽刺朗费罗的那句妙语，原来出自十八世纪大文豪约翰森(Dr. Samuel Johnson)对同行的挖苦。还有一次是读到当年有眼无珠的评者对雪莱诗剧《解放了的普罗米修斯》(Prometheus Unbound)的讽刺：“有谁会装订这样一本破书？”（此处一语双关，“解放了”和“未装订”英文都是unbound）我想到“朗费罗浪费了诗歌”那句伤人话，体会到雪莱可能经受的痛苦，并开始怀疑那位美国教授和中国教员的断言。第一次在西敏寺见到朗费罗的胸像时，一股歉意涌上心头，好象自己当了陈世美，娶了豪门女子后，迎面碰上了共度贫穷年月的糟糠。其实，在我心底，我的初恋情人从来就没有离开过。虽然我留学的日子过得多姿多彩，但因思念家人，英国又多雨，而且我所在的城市纬度高，冬天不到四点天就黑了，朗费罗的《雨天》、《夜之歌》(Hymn to the Night) 和《孩子们的时光》(The Children's Hour)等短诗常常会浮上脑海，慰籍我心。做学问之余，我也翻看朗费罗的诗歌，调剂情绪，甚至尝试着学写那副歌回旋的诗句。 www.6park.com 他乡遇故知 www.6park.com 有人曾把挚友定义为“在欢乐时忘掉、忧愁时想起的人”。说来惭愧，朗费罗之于我，就堪称这样一位挚友。留英回国后，我志得意满，教书生涯一帆风顺。几乎两年，我一次都没有翻开朗费罗的诗集。而且那些年各种新鲜的文学理论非常时髦，朗费罗的诗歌的确显得比较浅显，用不上那些高深的学问，似乎没有什么可供分析研究的。 www.6park.com 八九年的风波结束了我在中国的教书生涯，幸而得到耶鲁大学英语系路易斯教授(R.W.B. Lewis)的邀请，我来到美国作访问学者。虽然不愁生计，但是一家分为三处，前途未卜，我自然而然地又想起朗费罗了。我借阅了他十几本诗集，还读了他的传记，了解到这位学者诗人曾经历过两次痛失伴侣的惨剧。但他优美的诗行中总是洋溢着奋发的精神和乐观的情绪，读着他的作品，我仿佛在和一位久别重逢的老朋友交谈。也许他没有惠特曼(Walt Whitman)那么激烈，没有爱默生(Ralph W. Emerson)那么深邃，没有狄金森(Emily Dickinson)那么睿智，没有弗罗斯特(Robert Frost)那么洞察，但朗费罗似乎更通达，更恢宏，更明快，更优美。他能够把普通的感情、普通的人物、普通的事情用简单明了的句子组成有韵律的诗行，化作信手拈来的比喻，谱入回旋曲式的歌谣，让我吟唱着，随之徜徉。朗费罗的诗歌和威尔第的歌剧伴我度过了多少孤独的夜晚！前者令我平和，后者令我振奋。 www.6park.com 我无法隐瞒自己的真实感受和看法，但我小心翼翼地向路易斯教授，这位美国文学权威，请教了他对朗费罗的评价。出乎我意料之外，他不仅丝毫没有大文人的清高，而且热烈地赞同我对朗费罗朴素的欣赏。路易斯教授如数家珍般对我谈起他的最爱，还跟我一同背诵起朗费罗的诗句。他说朗费罗写《人生礼赞》时，社会上风行的是靡靡之音，他那首诗是对那颓废的反动，显示了年轻人的勇气。而且路易斯教授还肯定并帮助我澄清了我对文学美和文艺批评的一些粗浅看法。其中包括反对文艺作品因简单易懂就缺乏价值的观点。有些作品由于复杂或具争议性而引起广泛关注，评论家和教授们都一展才学，试图说出个所以然来，评定天下。但这并不意味着那作品的价值就水涨船高了。也有些学者故意找个偏题，耸人听闻，以求闻名于世。比如在莎翁去世二百年后，毫无根据地说莎剧不是莎士比亚写的之类。至于朗费罗创作《海华沙之歌》借鉴了芬兰史诗《卡勒瓦拉》，那又有什么不行？文学中的互文(intertextuality)现象比比皆是。何况两首长诗，情节不同，语言不同，怎么能算抄袭呢！文艺作品首先是供人欣赏的，不是数学题。美，当然可以研究。但可供研究的，不见得就是美。最显著的美，你就享受吧。最崇高的美，你就景仰吧，不研究也罢！ www.6park.com 适逢朗费罗第一本诗集出版一百五十周年，路易斯教授邀请我在纪念会上发言并用中英文对比朗诵一首朗费罗的诗。我选择了朗费罗逝世前三年发表的《潮涨兮，潮落兮》。传说天鹅死前会鸣唱凄美的哀歌，这首诗堪称他的“天鹅之歌”。全诗只用意象，绝无明示，描绘了波动不息的大海、鸦啼声中的黄昏和匆匆而过的旅客。年青人的风发意气不见了，旅客进城做什么也不知道，海浪随即就把他留在沙滩上的脚印抹平了。人生一世，真地会象这过客一样悄然无声地匆匆而逝吗？诗人并没有发问，也没有哀叹人生的短促或命运的无常，读者尽可以产生各自不同的共鸣。一种说不清、道不明的感受在我心中凝作一丝淡淡的惆怅和隽永的谐美。由于对已有的译文不满，我在纪念会发言前将此诗重新翻译，后来润色如下： www.6park.com 潮漲兮，潮落兮 The Tide Rises, the Tide Falls www.6park.com 潮涨兮，潮落兮。 The tide rises, the tide falls, 天黄昏，暮鸦啼。 The twilight darkens, the curlew calls, 褐色沙滩湿漉漉， Along the sea-sands damp and brown 旅客进城赶路急。 The traveler hastens toward the town, 潮涨兮，潮落兮。 And the tide rises, the tide falls. www.6park.com 夜幕降，千家寂。 Darkness settles on roofs and walls. 海扬波，不停息。 But the sea, the sea in the darkness calls; 浪花小手白且柔， The little waves, with their soft, white hands, 抹去沙滩人足迹。 Efface the footprints in the sands, 潮涨兮，潮落兮。 And the tide rises, the tide falls. www.6park.com 天破晓，马夫起。 The morning breaks; the steeds in their stalls 圈中驹，嘶又踢。 Stamp and neigh, as the hostler calls; 夜去昼来仍如故， The day returns, but nevermore 旅客一去无消息。 Returns the traveler to the shore. 潮涨兮，潮落兮。 And the tide rises, the tide falls. www.6park.com 我与朗费罗的三段神交似乎可以此纪念会的发言而画个圆满的句号了。但是，不，在冥冥中，他又助了我一臂之力。离开耶鲁，我去了一座山城大学读博士。那里有我心仪已久的研究对象，赛珍珠 (Pearl S. Buck) 最全的藏书和手稿。必修课上完后，选题要首先征得博士生辅导员的同意。她听我说要研究赛珍珠，当头给我泼了一盆冷水。她说赛珍珠太简单，在美国也就是家庭妇女和中学生还读她的小说，没什么好研究的。那语气，那用词，竟然与阻止我研究朗费罗那位教授如出一辙！但我已不再是那笨嘴拙舌的青年了，当年我曾与朗费罗失之交臂，这次我决不能再让步。我争辩道：“赛珍珠是第一位获得诺贝尔文学奖的美国女作家，却没有任何人写过关于她的博士论文。其中有文学因素，也有政治因素。政治因素中她身为女性是其一，她写中国题材是其二。你研究女权主义，不会是叶公好龙吧？（英文要和缓得多You won’t let me shun your professed love, will you?）我了解中国，通晓汉语，能够看到她作品中美国人看不到的文学美和文化意义……”这位教授无言以对，她很不情愿地同意了。 www.6park.com 但我还要求得四位本系教授和一位外系教授组成我的博士指导委员会。我一个个跟教授们谈，自始至终，路易斯教授都在支持我，还主动表示要替我说项。我深知他一言九鼎，但我想靠自己的力量说服他们，好象也是间接地还朗费罗的情。外系的教授倒不难找，我一下就赢得历史系一位中美关系史专家的赞同。英文系的教授我谈遍了，才获成功。我的论文很快就完成了，而且在得到学位一年后，就成书出版了。我送给母校英语系一本，既表示感谢，又表示我选择对了。我也感谢朗费罗，只是无法在书中鸣谢处说明这前因后果。 | |
| 08-Feb-2010(22:45) | |
| 我一直崇尚健康和自然的体态，可是随着年龄的增长，身体新陈代谢变得缓慢，体重在不知不觉中增加，等发觉时已经微微发胖了。减肥从平素的口头禅一下子提到了日程上来。 为追求骨感而减肥是矫情，可是体态变形臃肿，穿衣不具美感，减肥就势在必行了。减肥不是一蹴而就的事情，它是一个比较漫长的过程，但一个好的开端是十分必要的。 首先准备要充分细致，不论在思想上还是在方法上都要有十分充分的准备。我用了三天时间在网络上查阅了大量的减肥资料，其中包括专家的长篇大论、个人的经验之谈、千奇百怪的偏方验方、各种减肥食谱等，让自己处于减肥备战状态。然后再根据自己的实际情况，整理出适合自己的方案。找一个营养科医生简单地聊聊减肥，再次确认一下自己的减肥理念，然后开始实施减肥计划。 都说减肥就是少吃多运动，我没有大量的时间做运动，就在少吃上下功夫。少吃但营养得跟上。早晨喝两匙按比例调配的蜂王浆花粉蜂蜜(蜂蜜店有售)或豆浆牛奶加两个水果，一块小点心。中午正常吃饭，吃一些木耳竹笋蘑菇等含膳食纤维较多的菜，八分饱，避免午睡。晚上不吃饭，可以吃些水果或者凉拌菜，喝一瓶冰箱里的酸奶，喝完酸奶之后根本就不想吃东西了。 坚持了两天，我发现体重开始明显下降，而且没有饥饿无力感，反而有一种清爽愉快的感觉。每天喝大量的绿茶，外出时携带一瓶兑了苹果醋的白水饮用。每天取几颗红枣食用，每星期吃一次鱼，遇到不能推托的工作餐可适当饮酒(每星期一次)。每月可有两次暴饮暴食(不能连续)，不必为此而有罪恶感，不必因此动摇减肥的信心。 每日清晨醒来第一时间测自己的体重并记录下来，每日三餐也要记录下来备查。从记录上看，我的体重虽然有些波动，但总体上是呈下降趋势。一个月之后，我不但减掉了探亲假期时增加的3公斤，而且还在原有体重的基础上减掉了1.5公斤。认识我的人都发觉我瘦了，可是却没有通常减肥者常出现的憔悴和枯槁。这是蜂蜜、绿茶、红枣、酸奶、苹果醋、鱼和大量膳食纤维在起作用，稍有常识的人都知道它们能营养、美容、排毒。说起来很复杂，其实做起来很简单。 找到适合自己的饮食方式，营养均衡，慢慢地形成习惯，肥胖是不会不请自来的。从我成功减肥的经验来看，一个真正想减肥的人，不是那些整天嚷嚷着减肥的人，而是每时每刻想着怎样减肥并且行动的人 | |
| 05-Feb-2010(01:06) | |
| 个人气质的培养： www.6park.com 沉稳的培养 www.6park.com 不要随便显露你的情绪。 www.6park.com 不要逢人就诉说你的困难和遭遇。 www.6park.com 在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 www.6park.com 不要一有机会就唠叨你的不满。 www.6park.com 重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 www.6park.com 讲话不要有任何的慌张，走路也是。 www.6park.com 细心的培养 www.6park.com 对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 www.6park.com 对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。 www.6park.com 对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。 www.6park.com 做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。 www.6park.com 经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。 www.6park.com 自己要随时随地对有所不足的地方补位。 www.6park.com 胆识的培养 www.6park.com 不要常用缺乏自信的词句 www.6park.com 不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。 www.6park.com 在众人争执不休时，不要没有主见。 www.6park.com 整体氛围低落时，你要乐观、阳光。 www.6park.com 做任何事情都要用心，因为有人在看着你。 www.6park.com 事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。 www.6park.com 大度的培养 www.6park.com 不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。 www.6park.com 对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。 www.6park.com 在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施） www.6park.com 不要有权力的傲慢和知识的偏见。 www.6park.com 任何成果和成就都应和别人分享。 www.6park.com 必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。 www.6park.com 诚信的培养 www.6park.com 做不到的事情不要说，说了就努力做到。 www.6park.com 虚的口号或标语不要常挂嘴上。 www.6park.com 针对客户提出的“不诚信”问题，拿出改善的方法。 www.6park.com 停止一切“不道德”的手段。 www.6park.com 耍弄小聪明，要不得！ www.6park.com 计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。 www.6park.com 敢于担当的培养 www.6park.com 检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。 www.6park.com 事项结束后，先审查过错，再列述功劳。 www.6park.com 认错从上级开始，表功从下级启动 www.6park.com 着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。 www.6park.com 对“怕事”的人或组织要挑明了说。 www.6park.com | |
| 事闲勿荒，事繁勿慌。有言必信，无欲则刚。 | 30-Jan-2010(16:25) |
| 黄炎培治家有方，教子有术。黄门子女众多，几乎个个才俊。学工学艺，自立为人，都有一技在身，没有一人经商贩卖，也没有一人游戏社会。他要求孩子们在上中学时必须学好三门课程：国文、外文和数学。为了不使孩子们沾染上吸烟喝酒的不良习惯，家里待客时，不得侑烟侑觞。他自己记日记，也让孩子们从小记日记。他送给孩子们的座右铭：“事闲勿荒，事繁勿慌。有言必信，无欲则刚。和若春风，肃若秋霜。取象于钱，外圆内方。”这个“方圆论”，如今被世人奉为教子宝典，人生圭臬。 w | |
| 29-Jan-2010(23:09) | |
| 博弈圣经的常规定义词 送交者: 金玉满堂 [♂巡抚★★♂] 于 January 27, 2010 04:45:23 已读 107 天天养生堂 数百种美国名厂保健品,超低价直销全球！ 百乐代购 足不出户 买遍中国 折扣区所有5折起 免费越洋短信 覆盖国内全部手机小灵通,即时快捷方便! 次 行为携灵现象：Phenomena of Phantom-carrying Behavior www.6park.com 【释义】：在博弈中，决策人的行为出现的不尽人意的结果，人们用信仰、迷信、神话去解释它的最终现象，就像一个心理主义的幽灵、一个轻飘的形象携有负灵。 www.6park.com Definition: In games, when the behavior of the decision maker brings unsatisfying results, people use beliefs, superstition and myths to explain the final phenomena, like a psychological phantom and a ghost-carrying image. www.6park.com www.6park.com 决策粒子二特性：Two Special Features of Decision-making Particles www.6park.com 【释义】：外在的自然世界和决策人想象的世界图景合二为一，这有一个决策点、一个核，出现了一个中介和二特性对局现象。决策人根据粒子状态的有序确定了未来的粒子位置，当决策人的意向在飞秒瞬间离开历史上的现实粒子状态之后，期望中的那个粒子和遥远的一个自然特性的粒子便随机地产生了，决策人就开始生物特性与随机特性对局了。决策人把决策未来期望的粒子并入了粒子的历史，其实未来将出现与此对局的那个粒子的特性是一个粒子未来的随机特性，我称这个现象为决策粒子二特性，也是产生概率的琴弦。 www.6park.com Definition: The external natural world and the world in the perception of the decision maker are merged into one, through a decision-making point and a core, resulting in the confrontation between one intermediary and two special features. On the basis of the orderliness of the particles, the decision maker determines the future position of particles. When the decision-maker’s will, in a indefinite transience, departs from the practical particle condition in the history, the particle in his expectation and the remote particle of natural characteristics randomly come into being, initiating the confrontation between the biological feature and the random feature. The decision maker integrates the particle which determines the future expectation into the history of particles, while in fact the special feature of its confrontational particle in the future is the random feature of that particle. I name this phenomenon the two special features of decision-making particles, which are the chord of probability. www.6park.com www.6park.com 因特悖论：Paradox of Intel www.6park.com 【释义】：决策人沿着一条有道理的、无懈可击的博弈分配结果的道路走下去，但是最后发现是一条有障碍的路。我们把这种现象称为因特悖论。 www.6park.com Definition: The decision maker walks along a justified and unassailable road of games distribution results only to find that it is filled with obstacles. This phenomenon is called Paradox of Intel. www.6park.com www.6park.com 直立崩溃： Upright Collapse www.6park.com 【释义】：在博弈对局进行的时候，如果一个人在游戏中途停止，称为直立崩溃，结果使一个人是国，负在国里，负又在正的对边。中途退出意味着一个人失败。 www.6park.com Definition: Throughout the confrontation of a game, if one quits midway, this is called upright collapse. As a result, one becomes Guo and fails in Guo. Midway quitting means failure. www.6park.com www.6park.com 行为沼泽：Behavioral Marsh www.6park.com 【释义】：行为沼泽是用图示法和文字方法描述博弈粒子的行为实景，因为博弈这个深奥的领域，数学家的公式不能作为工具，用现有的定理计算未来还没有计算出什么结果，只有依据行为沼泽模型上的狭窄痕迹表现出的对局才能找到决策的结果，把模型横转90º，很相似沼泽地。 www.6park.com Definition: Behavioral marsh is the behavioral live-action that uses graphics and text to describe game particles. This is because in the profound field of games, mathematicians’ functions do not suffice to get a calculation result for the future and only through the confrontation presented by the scarce trace of the behavioral marsh model can one find the result of decision making. Rotated by 90º, the model highly resembles a marshland. www.6park.com www.6park.com 一二七死亡法则：Law of Mortality of One, Two, Seven www.6park.com 【释义】：一个知己、两个朋友和七个公众，或者是极少的敌人、几个冤家和众多的公众，只要总体上接近一二七比例，那么行为经济已经死亡，它是人的友情行为在经济学里的死亡法则。 www.6park.com Definition: With one bosom friend, two friends, and seven strangers, or with extremely few enemies, a couple of antagonists, and numerous public people, so long as the general ratio reaches 1:2:7, then behavioral economy is virtually dead. This is the law of mortality of man’s friendly behavior in economics. www.6park.com www.6park.com 瘾魂：Addiction of Soul www.6park.com 【释义】：它是指一种非物质的像以太一样的存在，并且充斥在细胞微粒之间。在博弈中，当各种欲望来临时，它具体指参与人的那种无比沉重、坐立不安，身体膨胀得难以忍受的状态，而当欲望得到满足之后，它又会让人感到瘾魂退去时的轻松、虚空、愉快。 www.6park.com Definition: It refers to a nonmaterial, Ethernet-like existence which is omnipresent between cell particles. In games, with all the lusts and desires, addiction of soul refers to the overwhelmingly heavy, disturbed and unbearable condition of the body and, when the desire is satisfied, it makes feel the dizziness, emptiness, and carefree pleasure as if the addiction withdraws. www.6park.com www.6park.com 默认定律：The Acquiescence Law www.6park.com 【释义】：它是指好多的事情人们并没有得到一种平均或妥当的结果而结束，而且都是在一定程度上都认为这些事情是正确的。例如，任何侵犯行为都被认为应当受到严厉惩罚或谴责，经济上的事实并不是这样，经济上的罪行和不公，在大部分的事件中都证明了这个事实，并不能得到惩罚，而是被默认，这是经济与经济事件之间的一个定律。我把这种现象叫做默认定律。 www.6park.com Definition: It refers to the phenomena wherein many things are terminated by people without having an average or proper result and are regarded, to a certain degree, as correct. For instance, any infringing behavior should be severely published or condemned; but the economic facts are not so. As proven by most cases, the crimes and injustice in economy are not punished but acquiesced. It is the law between economy and economic event, I name this phenomena the Acquiescence Law. www.6park.com www.6park.com 博弈共产：Games Compital www.6park.com 【释义】：它是博弈对局中的一个利他角色，共产是指只注重证据而不考虑逻辑，没有原理而只有简单的规则，也就是说它包含有一部分义务性的提供，我把博弈中的这种现象叫做博弈共产。社会是由博弈共产和博弈资产两大体系对局，永远处于极小极大。 www.6park.com Definition: This is an altruistic role in the confrontation of games. Compital refers to the focus on evidence, while disregarding logic, which has no principles but simple rules; in other words, it denotes a part of obligatory supply. I name this phenomenon in games the games compital. The society is the confrontation between the two systems of games compital and games capital, which are always either infinite or infinitesimal. www.6park.com www.6park.com 多轨辩证：Multi-track Dialectic www.6park.com 【释义】：它可以包罗万象地处理并陈述一切矛盾问题，并试图将一些自相矛盾的东西都统一在一个无形的整体的框架内，在里面会自动出现一条道路，它包含了国正的一大一小两块，这是一条无法逃避实情实景的道路，可以用哲学和逻辑学澄清创造事件的一种形式，找到在场者在场景中的创造行为的本源，我称之为多轨辩证。 www.6park.com Definition: It comprehensively handles and narrates all contradictions and attempts to unify some self-contradictory matters within an invisible, holistic framework, in which a path automatically emerges, consisting of Guo and Zheng. Such a road cannot escape from the reality, but it clarifies the events through philosophy and logic and discloses the origin of the creative behavior of the participants in the setting. I name it multi-track dialectic. www.6park.com www.6park.com 隐逸：Implicitness www.6park.com 【释义】：它是指参与博弈的人还不能达到的被认知的状态，它先暴露出一个信息，背后还隐藏着更多、更大的一部分，也是指决策粒子二特性的本性。隐逸像一种了解未知世界的因素，它与博弈实体有一体化的一个属性，由此进行哲学的澄清运作，正好是科学所说的或所反映的形式。 www.6park.com Definition: It refers to the status wherein the participants cannot yet be cognized. Implicitness first exposes one piece of information, with more and bigger pieces hidden behind. Also referring to the nature of the two special features of the decision-making particles, implicitness is like a factor that leads to the knowledge of the unknown world. It has an attribute that could be integrated with the games body for philosophic clarifying operation, which is exactly the described or reflected form by science | |
| 22-Jan-2010(22:02) | |
| 为何在美国的中国人也容易得肝癌？ 2010-01-07 17:32:37 为何在美国的中国人也容易得肝癌？ 润涛阎 1-7-2010 听到一位朋友得了肝癌，在难过之余想写点科普知识，很多国人不知道的研究成果一直躺在图书馆的书本里，了解这些知识对很多人是有好处的。 （一） 肝癌与喝酒的关系 一直有人用西方的研究结果反驳日本学者和中国学者的研究结果，那就是：超过半数的肝癌是喝酒喝出来的。日本的研究差不多六成，中国的统计研究表明：58% 的肝癌是喝酒喝出来的。西方白人得肝癌的比例低，而且与喝酒关系不大。 那么，到底问题出在哪里呢？ 一说到肝癌，必然要提到乙肝病毒。要提到环境污染，必然提到CH2:CHCl（氯乙烯）。很多人可能不知道这个化合物是啥玩意，其实您家里所有的下水道都是用的叫PVC的塑料管，而制造这个塑料管的材料氯乙烯就是我们所知道的最厉害的致癌化学物质。要提到生物致癌物质，必然提到黄曲霉素，它是知道的最毒的致癌生物大分子。 然而，对比试验表明，这些环境因素并非是中国人得癌症全球第一（不仅仅是总数第一，更重要的是按人口比例算也是世界第一）的全部根源。氯乙烯的空气污染和水源污染会增加肝癌和胃癌甚至食管癌等癌症的发病率，吃发酵的食品中含有黄曲霉素也会增加肝癌等癌症的发病率，但我们知道，并非带有乙肝病毒的人都得肝癌。得肝癌的也不是都带有乙肝病毒。最直接的数据来自于美国的统计。在美国出生的中国人，肝癌发病率要比美国白人高，要以倍数来计算的。 也就是说，中国人（严格地说亚裔黄种人）携带者与喝酒有关的突变基因也是导致肝癌的原因之一。那么，遗传基因与喝酒有何相干呢？ （二）“亚裔红脸病”的由来 什么是“亚裔红脸病”呢？它的英文名字是Asia flush. 就是喝酒后脸红，甚至脖子都是红的。为了说明这个病与肝癌的关系，我得先把酒精喝进肚子里到底发生了什么说起。 在文字表达上，专业人士用的跟老百姓用的不是一套。但很多时候，土话容易理解。比如这喝酒后的事儿吧，生物学家管那叫代谢途径，而老百姓的话就容易懂了，那叫“去毒”。所以，当过工农大众的润涛阎喜欢让俺的读者容易搞明白，就是让没学过生物学的文科读者也能清楚这里边的猫腻。 酒精，就是乙醇，对人体没啥毒性。当然，要是没完没了地喝，那也会死人的。酒精的主要作用是对神经功能的干扰，干扰过分了就导致醉酒的症状：有的胡说八道，有的钻桌子，有的脱裤子，有的做爱霸王硬上弓，有的半昏迷。但酒精本身对癌症没啥引导作用。酒精进入体内，立刻被乙醇脱氢酶抓住，然后把它氧化，它就不是乙醇了，而成了乙醛。 乙醛这个东东可不是闹着玩的！英文叫aldehyde，这个东东非常活跃，醛类化合物可以把生物大分子给链接起来，固定细胞里的组织就用多聚甲醛 paraformaldehyde, 以及glualdehyde 等醛类。打个比方说，在长安街人山人海的，要是发大水，巨浪把人都给冲走了，你就不能研究当时谁谁在哪里了。那么，在水里加入醛类化合物，它就把这个人的胳膊跟另一个人的腰给粘连了。人跟电线杆子也粘连上了。人当然也都死了，但可以研究那些人的位置、长相了。这当然是假设，但这就是醛类固定液用于固定细胞组织的原理。固定后，细胞里的分子洗都洗不掉了。您明白这个了，您就知道醛类化合物是很毒的。当然，人喝了酒后所得到的乙醛没有把细胞毒死所需的剂量，但它可以致癌。因为它对细胞的毒性是多方面的，虽然浓度低，但如果长时间在体内，后果就难预测了。 那么，为何亚裔有喝酒后脸红的毛病呢？其实就是因为酒精（乙醇）被乙醇脱氢酶变成乙醛后，乙醛把血管扩张了，就看到了红脸。 那么，为何白人就没这个问题呢？ 乙醛这个有毒的致癌的东东在肝脏里被一个叫“乙醛脱氢酶”的蛋白质给抓住，把它的一个氢原子拿掉，（事实上是打开一个水分子在醛上加入一个羟基，把氢给了 NAD）它就变成了乙酸了。乙酸就是醋。这个东东没毒。吃醋都没事的，当然吃了醋把情敌给杀了，那就要坐牢。不吃那么多醋，就不会出啥大事。酒后杀情敌，说是“醋意大发”，那是文学家的胡诌。事实上那是乙醇（酒精）对神经的作用，科学家应该说是“酒意大发”才对，而不是代谢到了最后的醋惹得祸。 （提示：这个氧化还原反应过程中把氢给了NAD，而醛加上了个氧。醛氧化成酸。但所有的氧化还原反应的最基本语言表达就是脱氢。所以叫脱氢酶。脱氢酶就等于氧化酶。道理是一样的。这个可不是“异构”，尽管看上去氢原子个数没变，但过程属于脱氢（=加氧）的氧化还原反应。氧化还原反应的特征就是至少有两个底物，一个被氧化，另一个被还原。NAD被还原，醛被氧化成酸。） 说到这里，您就明白了。乙醇 — 乙醛 — 乙酸，这三个东东就是喝了酒以后体内的三个物件。这三个东东只有乙醛最可怕。而能否将乙醛立刻干掉的工作就是“乙醛脱氢酶”的能耐大小决定的了。 研究发现，中国人日本人韩国人等亚裔黄种人中，有一半人口带有突变的乙醛脱氢酶2. 英文叫 ALDH2*2. 乙醛脱氢酶有三个，被称为乙醛脱氢酶1 和乙醛脱氢酶2 以及乙醛脱氢酶3 。因为乙醛脱氢酶3 的功能基本上没有，因为它的Km 值太高。乙醛脱氢酶2 是在线粒体上的，它是主要的乙醛脱氢酶，Km值最低。因为乙醛脱氢酶1 的量太少，Km值也高，只是起到很小很小的辅助作用。 白人中没有发现带有乙醛脱氢酶突变体的，而中国人有一半人口带有这个突变的乙醛脱氢酶2. 更要命的是：乙醛基本上靠这个脱氢酶来消化掉。 （三）一半中国人携带的那个突变基因，它为何不把有毒的乙醛干掉？ 先说这个东东是咋回事。 乙醛脱氢酶见了乙醛就如同愚公见了太行山，他会立刻搬山不止。我们一半中国人带有的那个突变的乙醛脱氢酶，就像太行山上的智叟，不搬山，还到处晃荡。一半的中国人携带的这个突变的乙醛脱氢酶，见到乙醛后，就跟智叟见到太行山。 您可能还是没搞明白这个道理，没关系，俺润涛阎有耐心，继续给您聊。乙醛是有毒的，如同一破楼在你家门口往下掉砖，你是花钱让农民工去给你搬走这些砖呢，还是花钱请高干子女去给你搬砖呢？农民工给点钱就干得非常起劲，而高干子女钱少了不干，钱多了也扭扭捏捏的，一天也不出活。一半的中国人携带的这个突变的乙醛脱氢酶，你让它去把乙醛干掉，它就是吊儿郎当的样子。 那为何突变的乙醛脱氢酶成了废物呢？ 乙醛脱氢酶有两个大口袋，一个装乙醛，一个装NAD+ 。等乙醛和NAD＋进入各自的口袋后，乙醛脱氢酶变形，那么一拧巴就把乙醛头上的氢原子给拧下来了，立刻交给了旁边的NAD+ 。NAD+ 得到了一个氢原子就变成了NADH ，被还原了。当然在这个过程中醛的头上加上了一个氧，所以叫乙醛氧化成乙酸。一半中国人携带的这个突变乙醛脱氢酶装乙醛的那个口袋是正常的，但装NAD+ 的那个口袋有一个氨基酸变了，其原因就是一个基因突变，一个碱基对变了。正常的氨基酸是谷氨酰氨，突变变成了赖氨酸。 这个赖氨酸是带正电的，跟男人一样，带正电还比较赖，所以叫赖氨酸(您别跟我抬杠说是Lycine的音译）。而NAD+ 也是带正电的，带正电的赖氨酸在口袋门口把门，这就麻烦了。带正电的NAD+ 想跟带正电的赖氨酸断背的只占8% 。 正常的乙醛脱氢酶一旦见到乙醛和NAD+ 立马撒欢。好像一个穷光棍，别说见到美女了，就是见到丑女也会兴高采烈，鸡动万分，撒欢不已。可要是一个太监，别说看到普通女人了，见到倾城的宫女都不会撒欢的。据说只有见到杨贵妃，太监里才有撒欢的。突变的乙醛脱氢酶就像太监，很难撒欢。 这个比喻好像还差点火候。最恰当的比喻就是嫖客到了八大胡同，见了妓女个个都能成功。可要妓女床边站着个傻乎乎的爷们，一百个嫖客中只有8 个嫖客完活了，92 个逃跑了。突变的乙醛脱氢酶其功能最好的只有正常乙醛脱氢酶的8% ，原因就是带正电的NAD+ 被带同性（正电）的赖氨酸给恶心跑了，NAD+ 进不了那个口袋，乙醛头上的氢原子就没有了接受体。事实上，乙醛脱氢酶是由亚基组成的，如果每个亚基都是突变的，其功能是０％，而非８％。 那么，携带突变的乙醛脱氢酶的人怎么消化掉乙醛呢？肝脏里有一群氧化酶，叫P450 。这群氧化酶不是专门氧化乙醛的，但当肝脏里的乙醛太多的时候，它们就会慢慢氧化乙醛，因为P450 是特异性比较低的一群氧化酶。好比你家仓库里进来了一批耗子，本来是你养的猫的活，可你那猫是个瞎猫，不逮耗子，你家有条狗，它看到到处都是耗子很不高兴，就“狗拿耗子多管闲事”了。当耗子多的时候，狗也能拿耗子，要慢慢地拿。这时，有的耗子就有机会把你仓库里的粮囤给搞个窟窿。 机理说明白了，下面说说科学统计研究结果。 这里说一下，您可能会问：你润涛阎咋知道的这么详细？莫不是忽悠我们？ 在这个地球上的科学发展史上，有一个乙醛脱氢酶是被润涛阎鉴别、纯化、定性出来的。当然那是很久很久以前的事了。在那时候还没有什么互联网，查资料都是靠在图书馆里查找。我当时把所有研究乙醛脱氢酶的文章都查出来了（当然也许有漏网之鱼）。乙醛脱氢酶有两种，一种是以NAD+ 为 cofactor 另一种是以NADP+ 为接受氢原子的受体。我分离纯化出来的那个就是用NADP+ 的那种。当然，研究乙醛脱氢酶的主要任务是把它的Km 搞出来。Km 是啥东西呢？没搞过生物化学的可能不知道，这么说吧，比如乙醛脱氢酶，Km 低，表明乙醛在低浓度时它就开始工作了。体内的乙醛就会在还没有积累的时候就被干掉了。如同让农民工搬砖，给点钱他就玩命干活了。 研究乙醛脱氢酶最多的是马肝。因为马吃发酵了的草，而这些草里有酒精。马要是不把酒精干掉，那可就醉晕晕的，马失前蹄也就可能了，老马不识途了，丢了都可能。所以，马肝里的乙醛脱氢酶含量极高，很容易被提取、纯化。您看到这里就该明白，俺是本行了。虽然那是很久以前的事了，可自己亲自动手搞过的东东，实难忘记。那时候俺可不是搞肝癌的，而是搞工业领域里的生物能量利用，靠微生物，现在叫再生能源，属于工业领域。俺搞过癌症，但那是后来的事了，研究的是细胞分裂，不属于喝酒领域。 日本科学家早就对为何日本人容易得肝癌感兴趣了。要说中国环境污染导致肝癌、胃癌、食管癌发病率高，可日本的饮食习惯和环境条件不比欧美差，所以，日本人认为问题出在遗传因子上。日本人在 1995 年左右在美国研究了生在美国的日本人中国人韩国人酒后血液里乙醛的含量。当然，他们先把被研究者的乙醛脱氢酶基因是否是突变鉴定好，这个很容易。当然今天的分子生物学技术要比那时候更容易了。 结果发现，带有突变乙醛脱氢酶的个体酒后血液里乙醛含量高很多。其实这个研究属于有点多余，因为这个是秃子头上的虱子明摆着的。 美国科学家也对美国的白人和在美国出生的中国人肝癌发病率进行了统计研究。在美国出生长大的中国人肝癌发病率比在中国的中国人低３倍。表明中国的环境（空气污染、乙肝病毒传染、水污染、喝酒多）比美国更容易让同族人得肝癌。出生生长在美国的中国人，肝癌发病率要比白人高3 倍(根据美国癌症研究所的统计研究：在中国出生的中国人肝癌发病率是26.5，在美国出生的中国人在美国的癌症发病率是9.8；而美国白人是3.4)。但这个研究有一点需要指出：在美国的中国人也有一半是正常的乙醛脱氢酶携带者。如果把这一半算出去，那么，在美国出生长大的中国人携带突变的乙醛脱氢酶，肝癌发病率就比美国白人高5 倍了。因为在美国出生长大的中国人，环境条件跟美国人差不多，饮食方面虽然有些不同，但引发肝癌的因子不应该有太大差异。日本人不论在日本还是在美国，吃的都比较健康，日本人的寿命比美国白人高。而在美国的日本人肝癌发病率也高很多。 更重要的不是几倍的问题，而是肝癌发病的年龄。中国人肝癌死亡的平均年龄才53 岁，而美国白人得肝癌的绝大多数人是64 岁以上，平均70 岁。跟美国人的平均寿命很接近了。也就是说，美国人基本上是老人得肝癌。到了快死的年龄，才得的肝癌。 下面再说说性别。 美国（包括所有族裔）每年有21,000 肝癌发病者，其中男人占15,000 人，女人占6,000 人。这个数字跟美国人喝酒的男人比喝酒的女人多有点对称。当然也许是巧合。 在美国，中国人日本人肝癌发病率男人比女人高两倍，但在中国，男人比女人高8-10倍。我觉得中国男人在中国酗酒的要比女人多得多，肝癌发病率也高。 （四）乙醛与其它癌症 人喝了酒后，乙醇脱氢酶把酒精变成了乙醛。这个过程不到10% 在胃里完成的，因为不同于乙醛脱氢酶，乙醇脱氢酶到处都有，但主要还是在肝脏，其次是在胃里。90% 左右的乙醇要靠肝脏把它变成乙醛。而乙醛脱氢酶基本上是在肝脏里。 当酒进了食道和胃，有一部分被乙醇脱氢酶变成了乙醛，这些乙醛就有了毒性。如果肝脏里的乙醛脱氢酶是正常的，那么，乙醛就很快被干掉了，氧化成了无毒的乙酸。如果你是不幸的那一半，带有突变的乙醛脱氢酶，那么，你喝了酒后，乙醛无法立刻被干掉，就在血液里乱窜。到哪里都可以引发癌细胞突变。但年轻力壮的时候，强大的免疫系统就把癌变细胞给干掉了。人过四十天过午，等到四十多岁，喝酒过多，就引发癌症。包括食道癌胃癌肝癌。女人还包括乳腺癌。所以，携带突变的乙醛脱氢酶的人如果时常喝酒，不仅仅有肝癌的危险，其它癌症也会增加发生的几率。 （五）携带突变的乙醛脱氢酶的中国人，你该不该喝酒？ 先说酒量。有人很能喝酒。其实这个说法是指喝多了不醉，而非不得癌症。那为何有人喝很多酒不醉呢？其实，喝酒醉不醉与乙醛没多大关系，主要是乙醇脱氢酶的差异。如果你的乙醇脱氢酶活性高，你喝多少酒精，立刻就变成了乙醛。酒精少了，影响神经功能就减小了，你就不醉。是乙醇（酒精），而不是乙醛，干扰大脑的神经功能。有的人胃中的乙醇脱氢酶含量很高，酒量也就很大，因为酒精变成了乙醛。但这些剧毒的乙醛能否立刻被干掉，取决于乙醛脱氢酶是否是突变的。 那么，你怎么知道你携带着正常的还是突变的乙醛脱氢酶呢？其实很简单：你不用去实验室测DNA （当然这个最准确），就自己直接证明即可：喝一两烈酒，等一会儿看你的脸是否红。如果红，那你就是不幸携带突变的乙醛脱氢酶一半的中国人之一。但有的人脸皮厚，连说谎话都不来脸红的，比如贪官污吏们，白天讲三代（表），晚上搂着下一代。没被抓前个个孔繁森，双规后个个王宝森。即使携带突变的乙醛脱氢酶，喝酒后他们的脸也不会红的。如果您幸运属于有权有势的贪官污吏一族，脸皮又特厚，无法鉴定自己是不是突变乙醛脱氢酶携带者，润涛阎告诉您一个简单的办法：喝烈酒，越多越好，不管醉不醉（因为酒量是衡量乙醇脱氢酶的），等几个小时后甚至第二天，如果您的胃口不舒服，就是乙醛闹腾的。乙醛不能被干掉，大量的乙醛干扰肝脏的正常功能，您的消化系统就有不舒服的感觉。加上乙醛也在肠胃里闹腾，您不会感到舒服的。 但这不是说你不能喝酒了。因为并非突变的乙醛脱氢酶携带者喝酒就一定得肝癌，只是肝癌发病率高很多倍而已。就像乙肝病毒携带者，并非都得肝炎肝癌，只是比率高很多而已。您喝的少，P450也能帮你把乙醛慢慢地氧化掉的，只是效率低，需要的时间长。 我回国刚好碰上了一位老同学得了肝癌，我告诉他上面的理论，他听着觉得自己就是乙醛脱氢酶突变的那一半人之一，一喝酒就脸红，而且还伴随糖尿病和冠心病。他后悔自己知道这个理论太晚了，要是早知道绝对不会天天喝酒了。他还纳闷为何大学课程里不给学生们讲讲这些知识，毕竟是学生物的啊。知道了，死也死个明白。 有一个理论，说是喝红葡萄酒会防老，因为里边有抗衰老的分子。其实，那个分子如果真能抗衰老的话（就是抗氧化物的分子），它也是在葡萄皮里的。喝一瓶红葡萄酒，其含量也不如吃一串红葡萄的葡萄皮。没必要喝红葡萄酒。吃红葡萄，当然是把葡萄肉扔掉，而吃葡萄皮。这里需要说一下，葡萄的最好的部位在葡萄皮里，但有的人不吃葡萄皮，而只吃含糖量高的葡萄汁液。如同红薯对心脏有好处，但那好东西在红薯的皮里，很多人吃红薯不吃皮，而是吃里边的淀粉。麦子的营养成分，比如维生素和微量元素和纤维素，j基本都在麸皮里。但很多人只吃白面，不吃麸皮（白面+麸皮=全粉）。中国人把有维生素和纤维素的麸皮（黑面）喂猪。猪场有人做过试验：给猪白馒头和麸皮馒头，猪专门捡有营养的麸皮馒头吃。也不知道什么时候人也个个都跟猪那样聪明，知道吃有营养的部分。 话扯远了，书归正传。来个小结： 1. 线粒体上的那个突变的乙醛脱氢酶，目前来说只是在亚裔黄种人里有，而且占据一半江山。表明日本人韩国人中国人有个相同的祖先。那个祖先发生了一个位点的基因突变，就是这个突变，引发后代无数人死于喝酒后乙醛积累导致的肝癌和其它癌症，以及冠心病和糖尿病。 2. 这个突变的乙醛脱氢酶虽然只是一个氨基酸变了，就像上面说的，让它去干活其难度如同让智叟移山、让高干子女搬砖、让太监撒欢。 3. 不是所有的乙肝病毒携带者都得肝癌，同理，不是所有的突变乙醛脱氢酶携带者喝酒都得肝癌。只是几率不同。 4. 即使您是突变乙醛脱氢酶 ALDH2 *２携带者，您体内的乙醛也会被其它途径慢慢消化掉，但时间很长。 5. 美国白人因为乙醛脱氢酶正常，肝癌发病率低，而且得肝癌的基本上是那些老人。这个跟中国人英年早逝不同。所以，不要只看发病率。白人有一个遗传病非常可怕，叫 CFTR 基因突变，是氯离子通道的麻烦，与本文无关，我只想告诉大家黄种人中一个有这个基因突变的人都没有。所以，都不是完人。至于为何一个突变了的人留下了大民族的种，繁衍了几国人口，俺不清楚。 6. 如果您是突变乙醛脱氢酶携带者，您想长寿，最好少喝甚至不喝酒。在其它方面找找乐趣和刺激。比如，跟您喜欢的人去做爱，感觉应该比喝酒来得更加美妙。比如，旅游、爬山涉水，有时也很刺激。再比如，读一些好看的有知识有趣味的文章。实在没事了，就看润涛阎的闲聊也可打发时光。您如果不得不面对酒场，那您心里也要明白喝酒的代价，如果您是突变基因携带者的话。 7. 美国食品中也加入乙醛，用以保鲜和改进味道。因为美国白人黑人都没有突变的乙醛脱氢酶，他们的研究表明：人吃了乙醛，立刻被乙醛脱氢酶干掉了，变成了醋，没有跟癌症有联系。很多菌没有乙醛脱氢酶，乙醛就可毒死那些菌。可您别忘了，中国人一半带有突变的乙醛脱氢酶。所以，美国的食品尤其是加入乙醛的，对一半中国人并不安全。俺估计对美国白人老人也不太安全，因为老人合成乙醛脱氢酶的能力大大减弱了。但美国人得肝癌都是快死的年龄了，也就不那么重要了。亚硝酸也用于食品保鲜，实际上它也是致癌物质。亚硝酸的代谢属于另外的话题了，在此按下不表。 8. 您需要告诉您的成年孩子（法律上可以喝酒的年龄），别以为生在美国长在美国，就可以跟美国人一样大喝了。您的孩子如果是突变乙醛脱氢酶携带者，他 / 她就跟美国人不一样。把这个道理告诉孩子，明白了道理要比强迫孩子戒酒来得容易，也合情合理。帮助孩子鉴别是否喝酒后脸红，很容易，因为孩子的脸皮薄。 9. 中国最近的研究表明，这个突变的乙醛脱氢酶还与冠心病和糖尿病有关。我把这个研究结果放在后面链接的最后一个。所以，当你确定自己是突变的乙醛脱氢酶携带者，你还要当心冠心病和糖尿病。注意健康饮食，离酒尽量远点。关于冠心病和糖尿病的预防与饮食，不在本文范围，按下不表。 10. 饮酒真的利于血液循环？首先，乙醛确实能使血管扩张。但别把酒商资助的那些研究论文太当回事。科学统计研究恰恰相反。喝酒不仅不能降低血管病，而且增加冠心病发病率，也增加糖尿病发病率，尤其是带有突变乙醛脱氢酶的，喝酒增加冠心病和糖尿病更严重！ 11. 喝酒脸红的人一般情况下不酗酒，因为他们知道酒后不舒服。这种情况在酒场常常有正面作用，因为他说他喝高了，大家一看他脸红了，也就不灌他了。这样，脸红反而把他从酒场里救了出来而少得癌症。但这是在国内酒场灌人喝酒的情况下才有意义。在美国，没有人逼你喝酒。有的人虽然一喝酒就脸红，但依然天天喝酒，似乎不喝酒就对不起自己的肝脏似的。俺这篇文章说的是这种情况。所以，在国内酒场就是另外一番景象了，即使正常乙醛脱氢酶携带者，酒场一个接一个，革命小酒天天醉，乙醛脱氢酶活性再高也无法跟得上，大量的乙醛便在血液中积累，得肝癌胃癌食道癌也就在所难免了。 12.中国人南方人主要是两湖浙江一带，带有突变乙醛脱氢酶的高过一半人口，而北方少。这是南方人喝酒少，但肝癌多的原因。 记得国内有一首顺口溜，俺给它改写改写。 革命小酒天天醉， 喝坏党风喝坏胃。 喝的单位没经费， 喝的老婆背靠背。 老婆告到党委会， 党委正在开酒会。 老婆告到市委会， 市委领导正在桌子底下睡。 老婆告到市政协， 主席说：此事不在政协管辖范围内。 老婆告到妇联会， 主任说：我的丈夫也喝醉。 老婆告到纪检会， 书记说：革命的酒，能喝不喝也不对。 老婆只好分床睡， 醒来一看，丈夫正在搂着小蜜睡。 原来革命的酒，不真醉。 想给小蜜的酒里下点敌敌畏， 可害怕丈夫被双规， 老婆只好暗流泪。 希望更多的中国人看到我这篇科普，抛砖引玉。 如果有读者看完文章后发现自己就是一喝酒就脸红，而且一直在喝酒，懂得了这个道理后从此不再迷恋饮酒，说不定我在客观上成了您的救命恩人呢。非但如此，把在酒精中享乐的习惯改成在做爱中晕乎，不仅节省了酒钱，说不定还能避免车祸呢。 下面是比较好的英文研究论文的链接（前两个）。最后一个是国内的研究。非专业人士看看摘要就可以了。日本人对突变乙醛脱氢酶ALDH2*2 携带者喝酒引发各种癌症的报道很有意思。如果喜欢看，还有很多日本人和美国人的研究论文。这些是人家的研究成果，不是润涛阎跟您忽悠出来的。 http://sciencelinks.jp/j-east/article/200208/000020020802A0124270.php http://annals.highwire.org/content/127/5/376.full http://journal.shouxi.net/html/qikan/nkx/zglnxzz/20072274/lcyj/20080831091716273_282955.html | |
| 22-Jan-2010(21:58) | |
| 女人不随丈夫，都是避孕套闹的！ 2010-01-20 19:40:28 女人不随丈夫，都是避孕套闹的！ 润涛阎 1-19-2010 引言 本来写了个短篇科普文章，也就是说给文科的读者看的。事实上，给不了解这方面知识的文科生科普很容易，至少要比让那些有了专业知识的所谓内行人看懂要容易得多。昨天贴出后立刻有医生等人理解不了，我发现跟着评论来让他们搞清楚非常困难，干脆重写吧。 就像《为何在美国的中国人也容易得肝癌？》那篇科普，如果只是为了让文科的读者搞明白，三段话就够了，可我写了长篇累牍的“万言书”很多搞肝癌的人依然看不懂。为什么呢？原因很简单：他们一看是肝癌的内容，脑子里就有了“是乙肝病毒导致肝癌”的定论，下面的具体文章内容他们就不读了，这就造成了他们的评论驴唇不对马嘴的笑话。这个如同当年李政道发现宇称不守恒的道理一样，他很容易让外行人听明白，但让搞理论物理的人，比如杨振宁，听明白是怎么回事就难了。这就是“偏见比无知离真理更远”的道理。现在，我不得不重新写一篇“深入浅出”的长文，让那些懂得点遗传学的人搞明白。 （一）孩子像前夫的案例 这个世界上所有的国家都有很多让法官头痛的案子，只是在 1990 年以前科学还不能解释而导致的。别说北京上海这些大城市了，就是县城也有这样的奇案：女人离婚了，几年后又找了新丈夫。跟新丈夫结婚一年后生的孩子，长得不像第二个丈夫的，而是酷似前夫。邻居们七嘴八舌，第二个丈夫也怒火中烧：“你跟他离婚这么久了，还跟他偷情！生的孩子，越看越不像我，而像他！你还有什么话说！” 老婆痛苦不堪，可不论她怎么表白，比如说她两年都没见过前夫了，向老天爷发誓！可结果还是徒然。 亲子鉴定技术应用于法律和民事始于 80 年代中期。在这以前，很多女人不得不遭受新夫甚至邻居的白眼。但有了亲子鉴定技术以后，这些女人就可以得到澄清了。 （二）动物学案例 在人类研究“孩子长得像前夫”之前，达尔文发现了动物界的现象，他是观察猪的颜色发现的。后来苏联的巴普洛夫也重复了达尔文的试验。其实，我们生产队的饲养员根本就不懂什么遗传理论，也观察到了相同的结果。我把我们生产队猪场的实验结果简单告诉大家，比他们那些专家学者的试验更容易更简单。 生产队养的长白猪，浑身白色，一尘不染。把一头白色母猪跟白色公猪交配，生下了 9 头猪崽，全部是白色的。这个好理解。 第二年，饲养员让这头白母猪跟一黑猪交配，也产下了 9 个猪崽。其中有 3 个白的， 3 个黑的， 3 个黑白花的。 第三年，还是这头老母猪，让它跟原来的那头白公猪交配，生下的按理说都是白色的猪崽（如同第一年），可事实上不是！猪崽有白色的，有黑色的，也有黑白花的。 也就是说，那头黑公猪的基因不仅仅决定了当年的猪崽颜色，也影响了第三年猪崽的颜色。而第三年交配的时候没它黑哥什么事。这就跟一个女人离婚了，两年后跟另一男人结婚，然后生的孩子长得酷似第一个丈夫。其道理是一样的。 （三）现代遗传学家的发现 把一纯化了的白色母马跟另外一匹纯化了的棕色公马交配，生下来的小马是棕黄色的，有双亲特征。这个很好理解。可是，不好理解的是：让这匹母马下次跟纯白色公马交配，产下的小马不是白色的，而是棕黄色的！所以，即使今天的摩尔根学派的传承人也认同了这个现象具有普遍规律，不仅仅是猪、牛、马等动物，人也如此。 这个理论上的解释直到 1990 年前后 Skin Vaccine 的发现。 Skin 就是皮肤了，而 Vaccine 就是疫苗免疫。 在这之前，疫苗要通过针头注射到体内，人体有了免疫反应，便可达到免疫效果。另外就是在皮肤上开个口子，把疫苗种上。理论上讲这跟注射没啥区别。在 1992 年， Gene Therapy 矫正遗传病的研究开始了，发现外来基因（把这个基因的 DNA 装在 Plasmid 上）能被细胞转录翻译成有免疫功能的蛋白，相当于注射疫苗（蛋白质）。有兴趣的可参看 S Johnston ； P Felgner ； M Liu ； H Robinson 等几个实验室早期的研究报道。后来，又有人发现干脆把 DNA 涂抹在皮肤上（当然先用 liposome 等包上），这些 DNA 就可进入体内了。这就是皮肤免疫技术，英文全文是： DNA-based non-invasive vaccination onto the skin 。 看到这里，您就该明白了：皮肤可以把遗传物质吸收到体内，并且可以在细胞内表达基因。 划时代的发现： 胎儿的干细胞穿过胎盘到达母体，母体的干细胞里就有了带有丈夫全部基因（遗传物质）的胎儿干细胞。据研究， 有90%的怀孕妇女体内都存有从胎儿体内获得的细胞，其中一半以上的母亲在分娩后数十年内一直携带这些细胞。这也就明白了为何与前夫生了孩子后，前夫的遗传物质就以胎儿干细胞的形式进入了母体，这些细胞还可以到达母体的大脑，这些基因的表达使得“夫妻相”得到了印证。 （四）孩子长得像前夫的原理 当男人的精子进入女性体内，有一部分就被分解成 DNA 片段，而这些 DNA 片段就可被女人的子宫和性器官吸收进去。非但如此，这些带有基因的 DNA 片段可随着血液到达她身体的任何部位。有的片段就到了卵子里边，当这个卵子跟后来的第二个丈夫的精子结合后发育成胎儿，这个胎儿的细胞核里也就有了前夫的 DNA 片段。如果恰好这些片段中有些基因是控制人的貌相的，那这个孩子就会长得像前夫。由于这些 DNA 只是片段，在亲子鉴定中是查不出来的。这就是为何亲子鉴定表明这个孩子是第二个丈夫的，尽管长相酷似孩子妈妈的前夫。 要知道，女人子宫和性器官的表面与身体外面的皮肤是不同的，有专门转入 DNA 的功能。要是把 DNA 片段放在胳膊的皮肤上，没有包装的帮忙，是非常难进入到体内的。 再加上胎儿干细胞的作用，整套的前夫的遗传物质引入到妻子体内。 您明白了这个道理了，下面的就更容易了。 当一个女人跟她丈夫结了婚，由于古代没有避孕套，丈夫大量的精子 DNA 被她吸收到体内，这些基因就有机会表达，她的长相、性格、神态等等就越来越像丈夫。 一个人，不论男人女人，不论单身还是成双，都会随着年龄的变化而发生改变。有的人变化大，几年没见面，都认不出来了；有的人外表变化不大，但性格变化大。这些都是因为不同的基因表达在不同的年龄段有所不同造成的（当然也有环境的影响，比如天天在烈日下暴晒的农民工人，皮肤变的粗糙是必然的）。 现在不同了，一个女人，如果从来都是使用避孕套，那不论她有过多少性伴侣，在遗传学角度上讲，她依然是“处女”，因为她的体内没有让男人的精子 DNA 遗传物质进入过，她的性格是她的父母 DNA 赋予的。这也就解释了为何今天的女人很多结婚不少年头了，各方面都不像丈夫。尤其是没有想生孩子的每次都用避孕套避孕的女性，让她们跟丈夫有夫妻相在遗传学上讲是不可能的。但“近朱者赤近墨者黑”以及模仿的缘故，使她们跟丈夫在言谈举止方面接近，这个是可能的。但远不如不用避孕套的女人跟丈夫越来越像。 下面说说女人的性格变化。科学家发现，人的 Behaviors （行为）是遗传物质控制的。 在古代，妓院里招的妓女刚进去的时候性格五花八门，但几年后所有的妓女都性格雷同了。道理很简单：她们的体内吸收了大量的嫖客的精子 DNA 片段，这些 DNA 片段有控制性格的基因，她们的性格不论一开始的时候是啥样的，比如特内向（或特外向），经过相反性格的 DNA 片段干扰，她们的性格也就中和了。到最后，她们都分不清差异了。 这也是很多有钱人把妓女请回家当妾的原因之一，因为这些女人的性格特别随和。这个性格不是装出来的，也不是锻炼出来的，是基因导致的。所以，非常稳定。 有很多女人对第一个男人非常在意，哪怕吃了他很多苦受了他很多罪，但终生对他无法释怀。其原因之一就是她的体内很多细胞里有他的基因，以遗传物质的印记牢牢镶嵌在她的细胞里，确切地说是在细胞里边的细胞核里。而男人则没有这个印记，男人的体内不会有他睡过的女人的基因，只有父母的遗传物质。 您明白了这个，如果您是润涛阎的读者，又还没有结婚，您在与男朋友同居的时候，就该想想避孕的方法了。如果您打算将来跟他结婚，而且愿意让他的遗传物质融化在你的细胞核中，你就可以吃避孕药避孕了。但如果您不敢肯定结局如何，那还是别轻易把他的遗传物质吸收到您的体内。要知道，进去了，那些基因就出不来了。这不仅仅影响您自己的一生（性格、貌相变化），您后来跟另外的男人结婚生的孩子，说不定还在某些方面像他呢。性格像他也无所谓，但要是貌相像他，就比较麻烦了。这会影响您跟丈夫的感情，即使您丈夫不在意，您本人也会更加难以忘记当年的那个他，因为跟他长得一样的孩子时时刻刻在您眼前晃荡。 （五）当代 Epigenetics（表现遗传学） 科学家发现，即使染色体上的基因不变，性状仍然会改变。比如，吸烟吸进去的化合物会引发一些基因的表达，起到调控作用。克隆猫更离奇了，克隆不同于交配，是把母体的体细胞里的基因组拷贝下来，这样的克隆理论上不会发生性状改变，但克隆猫的事实表明：性状仍然是会改变的。 2001 年第一个克隆猫就是雪白花，而它的母体则是地地道道的虎斑纹！要知道，两者的基因是一样的，都是带有虎斑纹的，那雪花白的颜色是受怀孕者影响的。跟米丘林的嫁接理论（获得性遗传）是一样的。 非但如此，新的发现表明：女人怀孕后，胎儿的干细胞可以通过胎盘进入母体，导致母体的干细胞里有胎儿的干细胞，而胎儿的干细胞本身就带有了丈夫的基因了！假如这个孩子生下来后她就离婚了，再结婚后跟新丈夫生的孩子其发育在多大程度上受到上次胎儿的干细胞的影响，目前还不清楚。 这门新的遗传学科很热门，称为“ Epigenetics ”，而且还有了专门的学术刊物，名字就叫 Epigenetics 更直接的发现是：当大量的精子进入女人细胞后，女人的血液里就有抗体，要知道，抗原不进入细胞是无法得到抗体的。这就表明，（除了双胞胎之外）一个精子与卵子结合成为胚胎，剩下数以亿计的精子自溶后很多 DNA 片段就进入了女人的细胞。上面说过， DNA 可以由细胞吞噬进去的，英文叫“ engulf ”。当然，目前这个进入体内的过程尚不清楚。 早在摩尔根时代，苏联就有位遗传学家叫米丘林，他是用植物做的遗传试验。我自己也搞过嫁接。这个活，在河北农村长大的都干过。米丘林学派的“获得性遗传”用今天的术语就是“ Epigenetics 表现遗传学”，当然，西方人不会用前苏联共产党的那个“获得性遗传”的名称。米丘林的试验是可以重复的，但他的学生李森科是个科学骗子，把米丘林也搞臭了。但米丘林的试验是经得起考验的，虎斑纹的猫克隆出来的是白猫，认同了米丘林的理论。 把苹果的枝条切下来，与海棠嫁接，就是把木质部跟木质部相连，韧皮部跟韧皮部相连，就完活，非常简单。这样，这个苹果枝条就长出苹果。把苹果的种子种下去，长出来的不是苹果，而是海棠。如果把同样的苹果枝条嫁接在杜梨上，苹果的枝条长出苹果，苹果的种子种下去长出来的也不是苹果，也不是海棠，而是杜梨。这个，传统摩尔根遗传理论解释不了，而现在的 Epigenetics 遗传学就解释得了。如同上面说的猪、马的现象，以及孩子像前夫的现象，都是 Epigenetics 遗传学的研究范畴。 我自己好奇，把爷爷没用完的桃树枝条嫁接在后院的柳树上。结果，桃树枝条长得很快，也接了桃子，而且桃子又大又好看！白绿色的大桃子上面是红色的，煞是壮观。但不能吃，因为苦的要命，跟柳树一样苦。把桃子的核种下去，长出来的是柳树。 需要指出： Epigenetics 是一个既古老又崭新的遗传学领域，很多现象还没有得到理论解释，但我们不能墨守成规，抱着那点摩尔根遗传学教程不放。就拿母体内的干细胞里有胎儿的干细胞，而胎儿的干细胞带有丈夫的整套基因来说，女人跟男人生了孩子后，别说跟第二个丈夫生的孩子会受影响，就自己本身也要受丈夫遗传物质的影响（通过胎儿的干细胞固定下来的遗传物质）。 （六）写给文科生的话 回到题目上来。当今之日，很多夫妻关系紧张，很多两口子没有夫妻相，性格、爱好也不能靠近，就是因为避孕套闹的。女人无法“嫁鸡随鸡、嫁狗随狗”，两个鲜明的个性在一起很久很久也无法融合，婚姻不幸福也就在所难免了。 所以，您如果真想跟他白头到老，您也让他看润涛阎的科普文章，俩人商量好了，就可以越走越近，您知道您的体内有他的遗传物质，而他清楚他的基因已经融化在您的血液中、细胞核里了。他不是想离开你就真的能彻底离开你的！肉体走了，但灵魂走不了。您也一样，法律上离开了他，而在遗传学上无法离开他，你承载着他的灵魂。什么是灵魂？以润涛阎的定义，那就是：“离开了你的身体，但仍然属于你的遗传物质，就是你的灵魂。”我的定义只属于我本人，不是宗教领域里的概念，宗教人士不必发怒。 还有，生孩子与不生孩子是不一样的。生了孩子，妻子的体内就有了胎儿的干细胞，这胎儿的干细胞就带有全套的丈夫的遗传物质。也就更容易“嫁鸡随鸡、嫁狗随狗”有“夫妻相”了。 对于男人来说，孩子的性状和基因到底是来自于母体还是前夫，并不重要。人，是高度杂合的。来自前夫还是来自孩子的外公外婆，有何关系？ 本文并非提倡处女情结，非但如此，本人不支持婚姻。人类的痛苦80%是婚姻造成的。从长远看，解除婚姻的桎梏，是人类必将完成的伟大事业。 有文科的读者可能要问：那从嘴里吃进去的细胞里的 DNA ，比如“带血”的烤肉，咋没事呢？难道人吃啥长啥？咋没看到吃半生不熟的牛肉长成了牛脾气的？ 其实，上苍在创造生物的时候早就安排好了。人胃里的胃酸， Ph 值可以低到 2 ，而 DNA 在酸性条件下是非常不稳定的，别说在 Ph 值低到 2 了，就是在 3.5 的时候， DNA 就全部水解了。所以，人吃进去的 DNA 片段，不论是肉食，还是菌类，都无法在胃酸中不被分解掉。所以，您每天吃半生不熟的鸡肉，也不必担心您哪天会情不自禁地在黎明时分咯咯地叫起来。 后记：文科生别嫌文章太长，没办法。因为很多很多学过摩尔根遗传学的人很难搞懂这些对他们来说是“匪夷所思”的理论。他们一定认为那只克隆猫是基因改变了。克隆的话题比较大，有时间专文谈谈日本人克隆老鼠的故事，太精彩了。要是抱着传统遗传学不放，无法办到的。染色体上的基因不变，性状照样改变，这就是 Epigenetics 的研究范畴。 女人的体内可以测到抗体，表明精子进入了女人的细胞（这类英文报道很多）。本人喜欢科学辩论，但 我文章里的几点，哪一点都驳不倒。 第一：克隆出来的猫，带有母体的全部染色体基因，照样表现形特异！虎斑纹变成了黑白花！这就表明外来基因干扰了细胞核内的染色体基因。这个，没人能驳倒。虽然传统摩尔根遗传学不能解释。 第二：皮肤免疫术（skin vaccine),表明皮肤能让DNA进入细胞并表达。这个，没人能驳倒！ 第三：胎儿的干细胞穿过胎盘到达母体，母体的干细胞里就有了带有丈夫全部基因（遗传物质）的胎儿干细胞。这个没人能驳倒！ 第四：有90%的怀孕妇女体内都存有从胎儿体内获得的细胞，其中一半以上的母亲在分娩后数十年内一直携带这些细胞。(中文也有报道，大家可以去古狗这些报道） 第五：米丘林嫁接，苹果的种子长出的下代不是苹果！表明或许是植物的干细胞等把遗传物质带入了苹果的种子里。这个，没人能驳倒。 第六：说说transposon。玉米粒可以改变颜色，五彩缤纷，都是那段DNA随便进出细胞核并且随机插入染色体造成的。这个，没人能驳倒。当然，我文章也没提这个。但它表明，染色体里的DNA是不能随便改变的观点，是站不住脚的。老太太在1983年获得了诺贝尔奖。 关键的关键：DNA片段能不能进入细胞。 我们在实验室里做试验的都知道，DNA可以进入培养的人体的任何细胞，包括表皮细胞。这是在实验室里DNA进入细胞后研究基因表达后的功能最古老的方法。后来发现，如果加入钙和磷，把DNA沉降下来，英文叫precipitation,DNA就落在下面的细胞上，巨量的DNA可以迅速进入细胞内。DNA进入培养的人体细胞英文叫transfection. DNA进入细胞后会不会被立刻消化掉？科学实验证明不会。这些DNA进入细胞后可以利用细胞内的转录、翻译机器把基因表达出蛋白质。如果用荧光蛋白标记，可以看到绿色，当然是在荧光显微镜下。 其它的，不是本文观点的，就是节外生枝了 | |
| 13-Dec-2009(01:36) | |
| 1) imho, imo(in my humble opinion, in my opinion)：在我看来，常见于论坛。 2) idk(I don't know)：我不知道。 3) thx(thanks)：谢谢。 按照发音来看，thanks字尾的ks可以用字母X代替。 4) plz(please)：请。please 字尾是z 音，所以按照读音缩写为plz。 5) Imao(laughing my arse/ass off)：笑死我了。遇到真正搞笑的事，可以这么说，不过有点粗俗。6) rofl(rolling on the floor laughing)：笑到摔到地上 7) roflmao(rolling on the floor laughing my ass of)：前两个的结合版，也就是超级搞笑的意思。 8) lol(laugh out loud)：大声地笑。这个缩写已经快被用烂了但我还是….。不知道(汗。。) 9) brb(be right back)：很快回来。也就是I'll be right back 或I'm gonna be right back的简写。 10) jk(just kidding)：开玩笑，别当真。 11) ttyl(talk to you later)：下次再说。 12) g2g(got to go)：要走了。原句是I've got to go。 13) btw(by the way)：这个大多数人都会用，就是“顺便再说一句”的意思。 ( 14) 4ever = forever 15) B4 = Before 16) Cam = Web Camera 17) CIAO = Goodbye (in Italian) 18) CID = Consider It Done 19) CIO = Check It Out 20) CSL = Can’t Stop Laughing 表姑 Second cousin 表叔 Second cousin 表兄弟 Father's sister's sons; male cousin 表兄弟 Maternal male cousin 表侄 Second cousin 表姊妹 Father's sister's daughters; female cousin 表姊妹 Maternal female cousin 伯父/大爷 Father's older brother; Elder uncle 伯母/大娘 Father's older brother's wife; Aunt 伯叔祖父 Father's father's brother; Great uncle 伯叔祖母 Father's father's brother's wife; Great aunt 长兄/哥哥 Older Brother 长姊/姐姐 Older Sister 大伯 Husband's older brother; brother-in-law 大姑 Husband's older sister; sister-in-law 弟妇/弟妹 Younger brother's wife; sister-in-law 儿子 Son 父亲/爸爸 Father 高祖父 Great great grandfather 高祖母 Great great grandmother 公公 Husband's father 姑夫 Father's sister's husband; Husband of paternal aunt; uncle 姑母 Father's sister; Paternal aunt 姑爷 Father's father's sister's husband; Paternal grandaunt's husband 继父 Step father 继母 Step mother 襟兄弟 Husband of wife's sister 舅父/舅舅 Mother's brother; Maternal uncle 舅母/妗子 Mother's brother's wife; Maternal uncle's wife 妹夫 Younger sister's husband 母亲/妈妈 Mother 内弟/小舅子 Wife's younger brother 内兄/大舅子 Wife's older brother 女儿 Daughter 女婿 Daughter's husband; Son-in-law 婆婆 Husband's mother; mother-in-law 妻子/老婆 Wife 嫂/嫂子 Older brother's wife; sister-in-law 婶母/婶子 Father's younger brother's wife; Aunt 叔父/叔叔 Father's younger brother; Uncle 叔丈母 Wife's aunt 叔丈人 Wife's uncle 孙女 Son's daughter; Granddaughter 孙女婿 Son's daughter's husband; Granddaughter's husband 孙媳夫 Son's son's wife; Grandson's wife 孙子 Son's son; Grandson 堂兄弟 Father's brother's sons; Paternal male cousin 堂姊妹 Father's brother's daughters; Paternal female cousin 同胞兄妹 Sibling 外甥 Sister's son 外甥 Wife's sibling's son 外甥女 Sister's daughter 外甥女 Wife's sibling's daughter 外甥女婿 Sister's daughter's husband 外甥媳妇 Sister's son's wife 外孙 Daughter's son; grandson 外孙女 Daughter's daughter; granddaughter 外祖父/外公/老爷 Mother's father; Maternal grandfather 外祖母/外婆/姥姥 Mother's mother; Maternal grandmother 媳妇 Son's wife; Daughter-in-law 小姑 Husband's younger sister; sister-in-law 小叔 Husband's younger brother; brother-in-law 玄孙 Great great grandson 养父 Foster, adopted father 养母 Foster, adopted mother 姨夫 Mother's sister's husband; Husband of mother's sister 姨姐/大姨 Wife's elder sister; sister-in-law 姨妹/小姨 Wife's younger sister; sister-in-law 姨母/姨妈 Mother's sister 姨甥男女 Wife's sister's children 幼弟/弟弟 Younger Brother 幼妹/妹妹 Younger Sister 岳父 Wife's father, Father-in-law 岳母 Wife's mother, Mother-in-law 曾孙 Great grandson 曾祖父/老爷爷 Father's father's father; Great grandfather 曾祖母/老奶奶 Father's father's mother; Great grandmother 丈夫/老公 Husband 侄女 Brother's daughter; niece 侄女婿 Brother's daughter's husband; niece's husband 侄孙 Grandnephew 侄孙女 Grand niece 侄媳妇 Brother's son's wife; nephew's wife 侄子 Brother's son; nephew 祖父/爷爷 Father's father; Paternal grandfather 祖姑母/姑奶奶 Father's father's sister; 祖母/奶奶 Father's mother; Paternal grandmother 姊夫/姐夫 Older sister's husband 妯娌 Brother's wife; sister-in-law | |
| 02-Dec-2009(19:21) | |
| 做饭的人都可能时常遇到这样的问题：打开冰箱，里面只剩下米饭，没有其它任何辅食，这时候我们怎么才能做出香甜可口的一餐呢？ 这里有七种小窍门，它们能帮你随时有可口的米饭吃： Image and video hosting by TinyPic 1、米饭沙拉 朝鲜蓟心、烤辣椒或生辣椒、橄榄、杏仁、开心果和腰果等都可以加入米饭使用。在米饭中加入两大汤匙轻榨优质橄榄油，一茶匙雪利酒醋和一茶匙第戎芥末，混合起来快速调拌，这样可以使米饭看起来更可口，而不是像剩饭那样难以下咽。 2、豆汤米饭 把米饭加进鲜汤或灌装的汤里面。这样便可以使豌豆汤、扁豆汤或绿豆汤变成丰盛的午餐。 Image and video hosting by TinyPic 3、米饭布丁 在米饭中加一杯有机低脂香草酸奶、一杯苹果酱或切碎的苹果、葡萄干少许，再往里加一茶匙肉桂，搅拌均匀并加热，这样，一份甜美的米饭布丁就做成了。如果希望它吃起来更可口一些，可以在上面撒一点碎核桃仁。 4、蔬菜米饭 煎炸一些你最喜欢的健康食品蔬菜如芦笋、花椰菜、蘑菇、红绿甜椒切片、洋葱、冬南瓜。把温米饭摊平，上面再放少许自己喜欢的炸坚果就可以享受美味了。（烘烤坚果时注意，要在不破坏坚果的健康脂肪的情况下，把坚果的香味烘烤出来。在里面加一点酱油搅拌均匀，之后摊在平底锅上面，用170摄氏度的温度烘烤20分钟）。 Image and video hosting by TinyPic 5、菠萝椰子米饭早餐 在米饭中加入菠萝块、杏仁、葡萄干、香蕉和椰汁，搅拌均匀，一份可口的早餐就做成了。 6、长寿米饭 微加热一下米饭，加一大汤匙酱油，然后再在上面撒一大汤匙芝麻就OK了。 7、米饭卷 盛一勺米饭放在玉米饼中央，在上面加上以下佐料：一点调味汁、芸豆（如果想节约时间，可以使用罐头）、两个切开的黑橄榄、剁碎的洋葱，一大汤匙低脂酸奶或者磨碎的干酪。如果手头有鳄梨，可以切成几片放在上面，然后把玉米饼卷起来，放进微波炉或烤箱加热。瞧，健康美味的一餐就做好了。 | |
| 26-Oct-2009(16:55) | |
元白诗笺证稿（一） - [{書時光}] 2008-06-14 Tag：陈寅恪 版权声明：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明 http://juzixuancao.blogbus.com/logs/22929861.html 目次 第一章 长恨歌 第二章 琵琶引 第三章 连昌宫词 第四章 艳诗及悼亡诗 附：读莺莺传 第五章 新乐府 第六章 古题乐府 附论 （甲）白乐天之先祖及后嗣 （乙）白乐天之思想行为与佛道关系 （丙）论元白诗之分类 （丁）元和体诗 （戊）白乐天与刘梦得之诗 附校补记 第一章 长恨歌 鄙意以为欲了解此诗。第一，须知当时文体之关系。第二，须知当时文人之关系。 何谓文体之关系？宋赵彦卫云麓漫钞八云： 唐之举人，先籍当世显人以姓名达之主司，然后以所业投献。踰数日又投，谓之温卷，如幽怪录传奇等皆是也。盖此等文备众体，可以见史才，诗笔，议论。至进士则多以诗为贽。今有唐诗数百种行于世者是也。 盖唐代科举之盛，肇于高宗之时，成于玄宗之代，而极于德宗之世。德宗本为崇奖文词之君主，自贞元以后，尤欲以文治粉饰苟安之政局。就政治言，当时藩镇跋扈，武夫横恣，固为纷乱之状态。然就文章言，则其盛况殆不止追及，且可超越贞观开元之时代。此时之健者有韩柳元白，所谓“文起八代之衰”之古文运动，即发生于此时，殊非偶然也。又中国文学史中别有一可注意之点焉，即今日所谓唐代小说者，亦起于贞元元和之世，与古文运动实同一时，而其时最佳小说之作者，实亦即古文运动中之中坚人物是也。 夫当时叙写人生之文衰弊至极，欲事改进，一应革云不适描写人生之已腐化之骈文，二当改用便于创造之非公式化之古文，则其初必须尝试为之。然碑志传记为叙述真实人生之文，其体尊严，实不合于尝试之条件。而小说则可为駮杂无实之说，既能以俳谐出之，又可资雅俗共赏，实深合尝试且兼备宣传之条件。 是故唐代贞元元和间之小说，乃一种新文体，不独流行当时，复更辗转为后来所则效，本与唐代古文同一原起及体制也。唐代举人之以备具众体之小说之文求知于主司，即与以古文诗什投献者无异。元稹李绅撰莺莺传及歌于贞元时，白居易与陈鸿撰长恨歌及传于元和时，虽非如赵氏所言是举人投献主司之作品，但实为贞元元和间新兴之文体。此种文体之兴起与古文运动有密切关系，其优点在便于创造，而其特征则尤在备具众体也。 既明乎此，则知陈氏之长恨传与白氏之长恨歌非通常序文与本诗之关系，而为一不可分离之共同机构。赵氏所谓“文备众体”中，“可以见诗笔”（赵氏所谓诗笔系与史才并举者。史才指小说中叙事之散文言。诗笔即谓诗之笔法，指韵文而言。其笔字与六朝人之以无韵之文为笔者不同。）之部分，白氏歌当之。其所谓“可以见史才议论”部分，陈氏之传当之。后人昧于此义，遂多妄说，…白氏此歌乃与传文为一体者。其真正之收结，即议论与夫作诗之缘起，乃见于陈氏传文中。 何谓文人之关系？白氏长庆集二八与元九书云： 与足下小通，则以诗相戒。小穷，则以诗相勉。索居，则以诗相慰。同处，则以诗相娱。 元白二人作诗，相互之密切关系，此数语已足以尽之，不必更别引其他事实以为证明。然元白二人之作诗，亦各受他一人之影响，自无待论。 今并观同时诸文人具有互相关系之作品，知其中于措辞（即文体）则非徒仿效，亦加改进。于立意（即意旨）则非徒沿袭，亦有增创。盖仿效沿袭即所谓同，改进增创即所谓异。苟今世之编著文学史者，能尽取当时诸文人之作品，考定时间先后，空间离合，而总汇于一书，如史家长编之所为，则其间必有启发，而得以知当时诸文士之各竭其才智，竞造胜境，为不可及也。 据上所论，则知白陈之长恨歌及传，实受李元之莺莺歌及传之影响，而微之之连昌宫词，又受白陈之长恨歌及传之影响，其间因革演化之迹，显然可见。 就文章体裁演进之点言之，则长恨歌者，虽从一完整机构之小说，即长恨歌及传中分出别行，为世人所习诵，久已忘其与传文本属一体。然其本身无真正收结，无作诗缘起，实不能脱离传文而独立也。至若元微之之连昌宫词，则虽深受长恨歌之影响，然已更进一步，脱离备具众体诗文合并之当日小说体裁，而成一新体，俾史才诗笔议论诸体皆汇集融贯于一诗之中，使之自成一独立完整之机构矣。此固微之天才学力之所致，然实亦受乐天新乐府体裁之暗示，而有所摹仿。故乐天于“每被老元偷格律，苦教短李伏歌行”之句及自注“元九向江陵日，尝以拙诗一轴赠行，自后格变”“李十二尝自负歌行，近见事乐府五十首，默然心伏”之语，明白言之。世之治文学史者可无疑矣。 唐人竟以太真遗事为一通常练习诗文之题目，此观于唐人诗文集即可了然。但文人赋咏，本非史家纪述。故有意无意间逐渐附会修饰，历时既久，益复曼衍滋繁，遂成极富兴趣之物语小说，如乐史所编著之太真外传是也。 若依唐代文人作品之时代，一考此种故事之长成，在白歌陈传之前，故事大抵尚局限于人世，而不及于灵界，其畅述人天生死形魂离合之关系，似以长恨歌及传为创始。此故事既不限于现实之人世，遂更延长而优美。然则增加太真死后天上一段故事之作者，即是白陈诸人，洵为富于天才之文士矣。虽然，此节物语之增加，亦极自然容易，即从汉武帝李夫人故事附益之耳。陈传所云“如汉武帝李夫人”者，是其明证也。故人世上半段开宗明义之“汉皇重色思倾国”一句，已暗启天上下半段之全部情事。文思贯澈钩结如是精妙。特为标出，以供读者之参考。 综括论之，长恨歌为具备众体体裁之唐代小说中歌诗部分，与长恨歌传为不可分离独立之作品。故必须合并读之，赏之，评之。明皇与杨妃之关系，虽为唐世文人公开共同习作诗文之题目，而增入汉武帝李夫人故事，乃白陈之所特创。诗句传文之佳胜，实职是之故。此论长恨歌者不可不知也。 元白诗笺证稿（二） - [{書時光}] 2008-06-14 Tag： 版权声明：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明 http://juzixuancao.blogbus.com/logs/22930197.html 第二章 琵琶引 寅恪于论长恨歌篇时，曾标举文人之关系一目。其大旨以为乐天当日之文雄诗杰，各出其作品互事观摩，各竭其才智竞求超胜。故今世之治文学史者，必就同一性质题目之作品，考定其作成之年代，于同中求异，异中见同，为一比较分析之研究，而后文学演化之迹象，与夫文人才学之高下，始得明了。否则模糊影响，任意批评，恐终不能有真知灼见也 。 乐天之作此诗，亦已依其同时才士，即元微之，所作同一性质题目之诗，即琵琶歌，加以改进。今取两诗比较分析，其因袭变革之词句及意旨，固历历可睹也。后来作者能否超越，所不敢知，而乐天当日实已超越微之所作，要为无可疑者。至乐天诗中疑滞之字句，不易解释，或莫知适从者，亦可因此比较研究，而取决一是。 琵琶歌作于元和五年…乐天琵琶引作于元和十一年。元作先而白作后，此乐天得以见元作，而就同一性质题目，加以改进也。……（乐天）既专为此长安故倡女感今伤昔而作，又连绾己身迁谪失路之怀，直将混合作此诗之人与此诗所咏之人二者为一体。真可谓能所双亡，主宾俱化，专一而更专一，感慨复加感慨，岂微之浮泛之作所能企及者乎。 元和时代同时诗人，如白乐天之心伏服刘梦得，及李公垂之心伏白乐天，皆文雄诗杰，历尽甘苦，深通彼己之所致。后之读者所涉至浅，既不能解，乃妄为品第，何其谬耶。 然则读乐天琵琶引，不可不并读微之琵琶歌，其故不仅在两诗意旨之因革可藉以窥见，且其字句之校勘，亦可取决一是也。 第三章 连昌宫词 元微之连昌宫词实深受白乐天陈鸿长恨歌及传之影响，合并融化唐代小说之史才诗笔议论为一体而成。其篇首一句及篇末结语二句，乃是开宗明义及综括全诗之议论。又与白香山新乐府序所谓“首句标其目，卒章显其志”者，有密切关系。乐天所谓“每被老元偷格律”殆指此类欤？至于读此诗必与乐天长恨歌详悉比较，又不俟论也。总而言也，连昌宫词者，微之取乐天长恨歌之题材依香山新乐府之体制改进创造而成之新作品也 元白诗笺证稿（三） - [{書時光}] 2008-06-14 Tag： 版权声明：转载时请以超链接形式标明文章原始出处和作者信息及本声明 http://juzixuancao.blogbus.com/logs/22930269.html 第四章 艳诗及悼亡诗（附：读莺莺传） 微之自编诗集，以悼亡诗与艳诗分归两类，其悼亡诗即为元配韦丛而作，其艳诗则多为其少日之情人所谓崔莺莺者而作。微之以绝代之才华，抒写男女生死离别悲欢之情感，其哀艳缠绵，不仅在唐人诗中不可多见，而影响及于后来之文人学者尤巨。如莺莺传者，初本微之文集中附庸小说，其后竟演变流传成为戏曲中之大国钜制，即是其例。 纵览史乘，凡士大夫阶级之转移升降，往往与道德标准及社会风习之变迁有关。当其新旧蜕嬗之间际，常呈一纷纭综错之情态，即新道德标准与旧道德标准，新社会风习与旧社会风习并存杂用，各是其是，而互非其非也。斯诚亦事实之无可如何者。虽然，值此道德标准社会风习纷乱变易之时，此转移升降之士大夫阶级之人，有贤不肖拙巧之分别，而其贤者拙者，常感受苦痛，终于消灭而后已，其不肖者巧者，则多享受欢乐，往往富贵荣显，身泰名遂。 人生时间约可分为两节，一为中岁以前，一为中岁以后。人生本体之施受于外物者，亦可别为情感与事功之二部。若古代之士大夫阶级，关于社会政治者言之，则中岁以前，情感之部为婚姻。中岁以后，事功之部为仕宦。 夫婚仕之际，岂独微之一人之所至感，实亦与魏晋南北朝以来士大夫阶级之一生得失成败至有关系。而至唐之中叶，即微之乐天所生值之世，此二者已适在蜕变进行之程途中，其不同之新旧道德标准社会风习并存杂用，正不肖者用巧得利，而贤者以拙而失败之时也。故欲明乎微之所以为不肖为巧为得利成功，无不系于此仕婚之二事。以是欲了解元诗者，依论世知人之旨，固不可不研究微之之仕宦与婚姻问题，而欲明当日士大夫阶级之仕宦与婚姻问题，则不可不知南北朝以来，至唐高宗武则天时，所发生之统治及社会风习之变动。 南北朝官有清浊之别，…故士大夫之仕宦苟不得为清望官，婚姻苟不结高门弟，则其政治地位，社会阶级，即因之而低降沦落。…唐代政治社会虽不尽同于前代，但若以仕之一事言之，微之虽云为隋兵部尚书元严之六世孙，然至其身式微已甚，观其由明经出身一事可证。 微之年十五以明经擢第，而其后复举制科者，乃改正由明经出身之途径，正如其弃寒族之双文，而婚高门之韦氏。于仕于婚，皆不惮改辙，以增高其政治社会之地位者也。 微之纵是旧族，亦同化于新兴阶级，即高宗武后以来所拔起之家门，用进士词科以致身通显，由翰林学士而至宰相者。此种社会阶级重词赋而不重经学，（微之虽以明经举，然当日此科记诵字句而已，不足言通经也）尚才华而不尚礼法，以故唐代进士科，为浮薄放荡之徒所归聚，与倡伎文学殊有关联。观孙棨北里志，及韩偓香奁集，即其例证。宜乎郑覃李德裕以山东士族礼法家风立场，欲废其科，而斥其人也。夫进士词科之放佚恣肆，不守礼法，固与社会阶级出身有关。 然则进士科举者之任诞无忌，乃极于懿僖之代。微之生世较早，犹不敢公然无所顾忌。盖其时士大夫阶级山东士族，尚保有一部分残余势力。其道德标准，与词科标准，与词科进士阶级之新社会风气，并存杂用，而工于投机取巧之才人如微之者，乃能利用之也。明乎此，然后可以论微之与韦丛及莺莺之关系焉。 贞元之时，朝廷政治方面，则以藩镇暂能维持均势，德宗方以文治粉饰其苟安之局。民间社会方面，则久经离乱，略得一喘息之会，故亦趋于嬉娱游乐。因此上下相应，成为一种崇尚文词，矜诩风流之风气。 其实唐代德宪之世，山东旧族之势力尚在，士大夫社会礼法之观念仍存，词科进士放荡风流之行动，犹未为一般舆论所容许，如后来懿僖之时者，故微之在凤翔之未近女色，乃地为之。而其在京洛之不宿花丛，则时为之。是其自夸守礼多情之语，亦不可信也。抑更推言之，微之之贬江陵，实由忤触权贵阉宦。及其沦谪既久，忽尔变节，乃竟干谀近倖，致身通显。则其仕宦亦与婚姻同一无节操之守，惟窥时趋势以取利自肥耳。 夫元白二公自诩禅梵之学，叮咛反复于此二经，今日得见此二书，其浅陋鄙俚如此，则二公之佛学造诣，可以推知矣。 元白梦游春诗，实非寻常游戏之偶作，乃心仪浣花草堂之钜制，而为元和体之上乘，且可视作此类诗最佳之代表者也。 吾国文学，自来以礼法顾忌之故，不敢多言男女间关系，而于正式男女关系夫妇者，尤少涉及。盖闺房燕昵之情意，家庭米盐之琐屑，大抵不列载于篇章，惟以笼统之词，概括言之而已。此后来沈三白浮生六记之闺房记乐，所以为例外创作，然其时代已距今较近矣。微之天才也，文章极详繁切至之能事，既能于非正式男女间关系如与莺莺之因缘，详尽言之于会真诗传，则亦可推之于正式男女间关系如韦氏者，抒其情，写其事，缠绵哀感，遂成古今悼亡诗一体之绝唱，实由其特具写小说之繁详天才所致，殊非偶然也。 附：《读莺莺传》 若莺莺果出高门甲族，则微之无事更婚韦氏。惟其非名家之女，舍之而别娶，乃可见谅于时人。…微之所以作莺莺传，直叙其自身始乱终弃之事跡，绝不为少惭，或略讳者，即职是故也。其友人杨巨源李绅白居易亦知之，而不以为非者，舍弃寒女，而别婚高门，当日社会所公认之正当行为也。否则微之为极热中巧宦之人，值其初具羽毛，欲以直声升朝之际，岂肯作此贻人口实之文，广为流播，以自阻其进取之路哉？ 复次，此传之文词亦有可略言者，即唐代贞元元和时小说之创造，实与古文运动有密切关系是也。…其实当时致力古文，而思有所变革者，并不限于昌黎一派。元白二公，亦当日主张复古之健者，不过宗尚稍不同，影响亦因之有别，后来遂湮没不显耳。 旧唐书之议论，乃代表通常意见。观于韩愈，虽受裴度之知赏，而退之之文转不能满晋公之意。及旧唐书一六〇韩愈传，于其为文，颇有贬词者，其故可推知矣。是以在当时一般人心目中，元和一代文章正宗，应推元白，而非韩柳。与欧宋重修唐书时，其评价迥不相同也。 今白氏长庆集中书制诰有“旧体”“新体”之分别。其所谓“新体”，即微之所主张，而乐天所从同之复古改良公式文字新体也。 毛颖传者，昌黎摹拟史记之文，盖以古文试作小说，而未能甚成功者也。微之莺莺传，则似摹拟左传，亦以古文试作小说，而真能成功者也。盖莺莺传乃自叙之文，有真情实事。毛颖传则纯为游戏之笔，其感人之程度本应有别。夫小说宜详，韩作过简。毛颖传之不及莺莺传，此亦为一主因。观昌黎集中尚别有一篇以古文作小说而成功之绝妙文字，即石鼎联句诗序。…微之之文繁，则作小说正用其所长，宜其优出退之之上也。 唐代古文运动巨子，虽以古文试作小说而能成功，然公式文字，六朝以降，本以骈体为正宗。西魏北周之时，曾一度复古，旋即废除。在昌黎平生著作中，平淮西碑文乃一篇极意写成之古文体公式文字，诚可称勇敢之改革，然此文终遭废弃。夫段墨卿之改作，其文学价值较原作如何及韩文所以磨易之故，乃属于别种问题，兹不必论。惟就改革当时公式文字一端言，则昌黎失败，而微之成功，可无疑也。至于北宋继昌黎古文运动之欧阳永叔为翰林学士，亦不能变公式文之骈体。司马君实竟以不能为四六文辞知内制之命。然则朝廷公式文体之变革，其难若是，微之于此，信乎卓尔不群矣。 小说之文宜备众体。莺莺传中忍情之说，即所谓议论，会真等诗，即所谓诗笔，叙述离合悲欢，即所谓史才，皆当日小说文中，不得不备具者也。第五章 新乐府 元白二公俱推崇少陵之诗，则新乐府之体，实为摹拟杜公乐府之作品，自可无疑也。 元白二公新乐府在元和四年，距构策林之时甚近。故其作新乐府之理论，与前数年揣摩之思想至有关系。观于策林中议文章及采诗二目所言，知二公于采诗观风之意，盖蕴之胸中久矣。然则二公新乐府之作，乃以古昔采诗观风之传统理论为抽象之鹄的，而以唐代杜甫即事命题之乐府，如兵车行者，为其具体之模楷，固可推见也。 虽然，微之之作，似尚无摹拟诗经之迹象。至于乐天之新乐府，据其总序云： 首句标其目，卒章显其志，诗三百之义也。其辞质而径，欲见之都易谕也。其言直而切，欲闻之者深戒也。其事覈而实，使采之者传信也。其体顺而肆，可以播于乐章歌曲也。总而言之，为君为臣为民为物为事而作，不为文而作也。 则已标明取法于诗三百篇矣。是以乐天新乐府五十首，有总序，即摹毛诗之大序。每篇有一序，即仿毛诗之小序。又取每篇首句为其题目，即效关睢为篇名之例。（微之之作乃和李公垂者。微之每篇首句尚与诗题不同，疑李氏原作当亦不异微之。）全体结构，无异古经。质而言之，乃一部唐代诗经，诚韩昌黎所谓“作唐一经” 者。不过昌黎志在春秋，而乐天体拟三百。韩书未成，而白诗特就耳。乐天元和之初撰策林时，即具采诗匡主之志。不数年间，遂作此五十篇之诗。 复次，关于新乐府之句律，李公垂之原作不可见，未知如何。恐与微之之作无所差异，即以七字之句为其常则是也。至乐天之作，则多以重叠两三字句，后接以七字句，或三字句后接以七字句。此实深可注意。考三七之体，虽古乐府中已不乏其例，即如杜工部兵车行，亦复如是。但乐天新乐府多用此体，必别有其故。盖乐天之作，虽与微之原作有所改进，然与此似不致特异其体也。寅恪初时颇疑其与当时民间流行歌谣之体制有关，然苦无确据，不敢妄说。后见敦煌发见之变文俗曲殊多三三七句之体，始得其解。 然则乐天之作新乐府，乃用毛诗、乐府古诗及杜少陵诗之体制改进当时民间流行之歌谣，实与贞元元和时代古文运动巨子如韩昌黎元微之之流以太史公书、左氏春秋之文体试作毛颖传、石鼎联句诗序、莺莺传等小说传奇者，其所持之旨意及所用之方法适相符同。其差异之点，仅为一在文备众体小说之范围，一在纯粹诗歌之领域耳。由是言之，乐天之作新乐府，实扩充当时之古文运动而推及之于诗歌，斯本为自然之发展。惟以唐代古诗，前有陈子昂李太白之复古诗体，故白氏新乐府之创造性质，乃不为世人所注意。实则乐天之作，乃以改良当日民间口头流行之俗曲为职志，与陈李辈之改革齐梁以来士大夫纸上摹写之诗句为标榜者大相悬殊。其价值及影响或更较为高远也。此为吾国中古文学史上一大问题，即“古文运动”本由以“古文”试作小说而成功之一事，寅恪曾于韩愈与唐代小说一文中论证之。而白乐天之新乐府，亦是以乐府古诗之体，改良当时民俗传诵之文学，正同于以“古文”试作小说之旨意及方法。此点似尚未见有言及之者，兹特略发其凡于此，俟他日详论之，以求教于通识君子焉。 关于元白二公作品之比较，又有可得而论者，即元氏诸篇所咏，似有繁复与庞杂之病，而白氏每篇则各具事旨，不杂亦不复是也。 一吟咏一事，虽为乐天秦中吟十首之通则，实则新乐府五十篇亦无一篇不然。其每篇之篇题，即此篇所咏之事。每篇下小序，即此篇所持之旨也。每篇唯咏一事，持一旨，而不杂以他事及他旨，此之谓不杂。此篇所咏之事，所持之旨，又不得杂入他篇，此之谓不复。若就其非和微之篇题言之，此特点尤极显明。……至其和微之诸篇则稍有别。盖微之之作，既有繁复与庞杂之病，乐天酬和其意，若欲全行避免，殆不可能。 又微之所作，其语句之取材于经史者，……颇嫌硬涩未融。乐天作中固无斯类，即微之晚作，亦少见此种聱牙之语。然则白诗即元诗亦李诗之改进作品。是乃比较研究所获之结论，非漫为轩轾之说也。 至于新乐府诗题之次序，李公垂原作今不可见，无从得知。微之这作与乐天之作，同一题目，而次序不同。微之诗以上阳白发人为首。上阳宫在洛阳，微之元和四年以监察御史分务东台，此诗本和公垂之作，疑是时李氏亦在乐都，故于此有所感发。若果如是，则微之诗题之次序，亦即公垂之次序。惟观微之所作，排列诸题目似无系统意义之可言，而乐天之五十首则殊不然。当日乐天组织其全部结构时，心目中之次序，今日自不易推知。但就尚可见者言之，则自七德舞至海漫漫四篇，乃言玄宗以前即唐创业后至玄宗时之事。自立部伎至新丰折臂翁五篇，乃言玄宗时事。自太行路缚戎人诸篇，乃言德宗时事。（司天台一篇，如鄙意所论，似指杜佑而言，而仕佑实亦为贞元之宰相也。）自此以下三十篇，则大率为元和时事。（其百炼镜两朱阁八骏图卖炭翁，虽似为例外，但乐天之意，或以其切于时政，而献谏于宪宗者。）其以时代为划分，颇为明显也。五十首之中，以七德舞以下四篇为一组冠其首者，此四篇皆所以陈述祖宗垂诫子孙之意，即新乐府总序所谓为君而作，尚不仅以其时代较前也。其以鵶九剑采诗官二篇居末者，鵶九剑乃总括前此四十八篇之作。采诗官乃标明其于乐府诗所寄之理想，皆所以收束全作，而欤首篇收首尾迴环救应之效者也。其全部组织如是之严，用意如是之密，求之于古今文学中，洵不多见。是知白氏新乐府之为文学伟制，而能孤行广播于古今中外之故，亦在于是也。 微之新乐府作成之年月，亦在元和三年十二月以后，与乐天所作同为元和四年矣。 乐天新乐府虽题为： 元和四年为左拾遗时作。 似其作成之年岁无他问题。然详绎之，恐五十首诗，亦非悉在元和四年所作。……盖白氏新乐府之体，以一诗表一意，述一事，五十之数，殊不为少，自宜稍积时日，多有感触，以渐补成其全数。其非一时所成，极有可能也。 七德舞 此篇专陈祖宗王业之艰难以示其子孙。易言之，即铺陈太宗创业之功绩，以献谏于当日之宪宗，所谓“采诗”“讽谏”“为君”诸义，实在于是。斯乐天所以取此篇，为其新乐府五十首之冠也。 凡诠释诗句，要在确能举出作者所依据以构思之古书，并须说明其所以依据此书而不依据他书之故。若仅泛泛标举，则纵能指出最初之出处，或同时之史事，其实无当于第一义谛也。 类书之作，本为便利属文，乐天尤喜编纂类书如策林之类。盖其初原为供一己之使用，其后乃兼利他人也。唐世应进士制科之举子，固须翫习类书，以为决科射策之需，而文学侍从之臣，亦必繙检类书，以供起草代言之用。 夫六典为法令之类书，宜翰林学士所不可须臾离者，但现行法令类书外，供繙检者，仍须有本朝掌故之类书。唐代祖宗功德之盛，莫过于太宗，而太宗实录四十卷部帙繁重，且系编年之体，故事迹不易检查。斯太宗实录之分类节要本，即吴兢贞观政要一书所以成为古今之要籍也。此书之实质为一掌故之类书，必与六典同为翰林学士所宝重而翫习，固无疑义，则乐天作七德舞时即先取此书寻撦材料以构成其骨干，乃极自然之理也。 虽然，若更就现存之史料以参校白氏此篇，则知其中所咏太宗时事，一一皆有所本，而其所本者，似不限政要一收，盖乐天依据政要以构成此篇之骨干，复于实录中寻撦材料以修改其词句，增补其内容而完成此篇也。 法曲 乐天以此篇次于七德舞之后者，盖七德舞所以明太宗创业之艰难，此篇则继述高宗以下祖宗之制定诸乐舞，条理次序极为明晰，较之微之之远从黄帝说起者，实有浮泛亲切之别，此白作胜于元作之又一例证也。 此诗之华夷音声理论与微之相同，恐公垂原作亦复如是，其是非如何，姑不置辨。若以史实言之，则殊不正确。……霓裳羽衣曲，实原本胡乐，又何华声之可言？开元之世治民康与此无涉，固不待言也。 夫琵琶之为胡乐而非华声，不待辨证。而法曲有其器，则法曲之与胡声有关可知也。然则元白诸公之所谓华夷之分，实不过今古之别，但认输入较早之舶来品，或以外国材料之改装品，为真正之国产土货耳。今世侈谈国医者，其无文化学术史之常识，适与相类，可慨也。 抑更有可论者，李公垂此篇原作既不可见，姑置不论。若微之乐天皆自称景慕外来天竺之佛陀宗教都，……是与韩退之之力辟佛法者，甚有不同。但何以元白二公忽于兹有此内中国而外夷狄之议论？初视之，颇不可解，细思之，则知其与古文运动有关。盖古文运动之初起，由于萧颖士李华独孤及之倡导与梁肃之发扬。此诸公者，皆身经天宝之乱离，而流寓于南土，其发思古之情，怀拨乱之旨，乃安史变叛刺激之反应也。唐代当时之人既视安史之变叛为戎狄之乱华，不仅同于地方藩镇之抗拒中央政府，宜乎尊王必先攘夷之理论成为古文运动之一要点矣。昌黎于此认识最确，故主张一贯。其他古文运动之健者，若元白二公，则于不自觉之中间接直接受此潮流之震荡而具有潜伏意识，遂藏于心者发于言耳。古文运动为唐代政治社会上一大事，不独有关于文学。此义当于论唐史时详为考证，兹以轶出本文范围，故不多及，聊识其意于此。 二王後 海漫漫 白氏新乐府七德舞法曲後，即继以二王後及海漫漫二篇。此二篇为微之乐府新题中所无。李公垂原作虽不可见，当亦无此二题。……至乐天何以忽增创此二新题之故，则贞观政要第二一慎所好篇之第三章似即为二王後一篇之所本。其第二章似即为海漫漫一篇之所本。颇疑乐天于繙检贞观政要寻撦材料以作七德舞时，尚觉有馀賸之义可供採摭，遂取以成此二篇也。 又二王後一篇更有可论者，元微之上阳白发人有： 隋炀枝条袭封邑。 之语，原注又云：近古封前代子孙为二王三恪。 乐天此篇之作，殆受其启发也。 颇疑乐天新乐府虽大体作于元和四年，其实时时修改增补，不独海漫漫一篇如此，即杏为梁等篇亦有成于元和四年以後之疑。 立部伎 乐天所以列立部伎于海漫漫之后者，殆以七德舞法曲二王後海漫漫四篇性质近似，故联缀编列。而立部伎与华原磬性质相类，复连续列之。观此可知乐天之匠心，即此篇题排列之末节，亦不率尔为之也。 白诗立部伎小序下之注及元诗此篇题下之注，应互相校正，以两注俱为李公垂传原文故也。 微之此篇以秦王破阵乐功成庆善乐之今昔比较，寓其感慨。盖当时之制，享宴之乐分为坐立二部，而秦王破阵乐属于立部。……乐天此篇，则虽袭用李元旧题，而其所述内容，实与微之之以立部伎中之破阵乐庆善乐为言者不同。盖白氏新乐府中既专有七德舞一篇陈王业之艰难，于此自不必重复。斯固乐天新乐府一事唯以一篇咏之之通则，此通则，即不复是也。……乐天则取跳丸掷剑诸杂戏之摹写，专成此篇，以刺雅乐之陵替。而西凉伎专述师子戏，以刺疆臣之贪懦。此又乐天一诗咏一事之通则。此通则，即不杂是也。 华原磬 乐天新乐府于立部伎之後，即继以华原磬上阳白发胡旋女新丰折臂翁诸篇者，以此数篇皆玄宗时事。自此以上由七德舞至海漫漫，则以太宗时事为主。（法曲一篇虽以永徽始，然永徽之政有贞观之风，故诗中有“积德重熙有馀庆”之言，是亦与太宗有关也）此盖以时代为分合者也。 元白二公此篇意旨，俱崇古乐贱今乐，而据白氏长庆集四八策林第***目复乐古器古曲略云： 夫器者所以发声，声之邪正，不系于器之今古也。曲者所以名乐，乐之哀乐，不系于曲之今古也。曲者所以名乐，乐之哀乐，不系于曲之今古也。若君政骄而荒，人心动而怨，则须捨今器用古器，而哀淫之声不散矣。若君政善而美，人心平而和，则虽奏今曲废古曲，而安乐之音不流矣。臣故以为销郑卫之声，复正始之音者，在乎善其政，和其情，不在乎改其器易其曲也。 然则射策决科之论，与陈情献谏之言，固出一人之口，而乖牾若是，……殆即由李氏原倡本持此旨，二公赋诗在和公垂原意至不顾其前日之主张欤？……殆有感于当时之边事而作。微之所感者，为其少时旅居凤翔时所见。乐天所感者，则在翰林内迁时所知。故皆用乐记： 鐘声铿，铿以立号，号以立横，横以立武。君子听鐘声，则思武臣。石声硜，硜以立别，别以致死。君子听磬声，则思死封疆之臣。 之义。以发挥其胸中之愤懑，殊有言外之意，此则不必悉本之于公垂之原倡也。乐天新乐府大序谓其辞直而徑，揆以此篇，则亦未尽然。 此外尚有可论者，自古文人尊古卑今，是古非今之论多矣，实则对外之宣传，未必合于其衷心之底蕴也。沈休文取当时善声沙门之说创为四声，而其论文则袭用自昔相传之宫商五声之说；韩退之酷喜当时俗讲，以古文改写小说，而自言非三代两汉之书不敢观。此乃吾国文学史上二大事，而其运动之成功，实皆以古为体，以今为用者也。乐天之作新乐府，以诗经古诗为体裁，而其骨干则实为当时民间之歌曲，亦为其例。韩白二公同属古文运动之中心人物，其诗文议论外表内在冲突之点，复相类似。读此华原磬篇者，苟能通知吾国文学史上改革关键之所在，当不以诗语与策林之说互相矛盾为怪也。 骊宫高 此篇为微之新乐府中所无。李公垂原作虽不可见，疑亦无此题。盖“骊宫高”三字原出长恨歌“骊宫高处入青云。”之句，故此篇似为乐天所自创也。 乐天此篇意旨明白，自不待多所论证。惟尚有可言者，即唐代自安史乱后，天子之游幸离宫颇成一重公案是也。 当日骊宫之荒废一至于此（见白氏江南遇天宝乐叟诗），若非大事修葺，殊不足供天子之游幸，而此宫本为玄宗际唐室盛世，竭全国财力之所增营。断非安史乱后，帝国凋弊之余，所能重建。此天子游幸所以最是害民费财之举，而清流舆论所以一致深以为非者也。 元氏长庆集二四连昌宫词结语云： 老翁此意深望幸，努力庙谟休用兵。 寅恪案：微之此诗当是元和十三年暮春在通州司马任内所作，其时连昌宫之荒废情状，据微之诗云： 去年敕使因斫竹。偶值门开暂相逐。 又云： 自从此后还闭门，夜夜狐狸上门屋。 是颇与骊宫相类似，而此诸语又足与白氏江南遇天宝乐叟诗“惟有中官作宫使，每年寒食一开门。”之句相证发也。夫微之不持讽谏之旨，以匡主救民。反以望幸为言，而希恩邀宠。诚可谓冒天下之不韪，宜当世之舆论共以谄佞小人目之矣。 微之此状（指元氏长庆集三四两省供奉官谏幸温汤状）以玄宗游幸温汤遂致“财力耗（卒页）”“天下萧然”为言，是与乐天此篇： 吾君爱人人不识。不伤财兮不伤力。 等句之旨适相符同也。至其所以赋望幸连昌之诗于宪宗御宇之时，而草谏幸华清之状于穆宗践阼之始者，殆即以由诗篇受中人之助，已为清议所不容，遂欲籍状词以掩饰其前非，而求谅于舆论欤？ 微之与元和十五年十二月任祠曹时，曾草状谏穆宗驾幸温汤，而于长庆二年刺同州时又进马助翠华巡游昭应。其时间相距，不出二年，而一矛一盾，自翻自覆，尤为可笑也。然则其前状匡君进谏之词，本为救已盖愆之计，观此可知矣。 宪宗于永贞元年八月乙巳即位，至元和四年，已五载矣。观于后来穆宗于元和十五年闰正月即位，其年十二月即欲游幸温汤，则乐天此篇所见，殊为深远，似已预知后来之事者。颇疑乐天在翰林之日，亲幸小人已有以游幸骊山从臾元和天子者。故此篇之作，实寓有以期克终之意。是则乐天诚得诗人讽谏之旨，而与微之之进不以正者，其人格之高下，相去悬绝矣。 百炼镜 此篇疑亦是乐天翻检贞观政要及太宗实录以作七德舞时，采摭其余义而成者也。 青石 乐天秦中吟有立碑一首，可与此篇相参证。…盖皆讥刺时人之滥立石碣，与文士之虚为谀词者也。但立碑全以讥刺此种弊俗为言，而青石更取激发忠烈为主旨，则又是此二篇不同之点。立碑一篇以麴信陵为例者，麴信陵虽名位不显，而有美政，虽无人为之立碑，而遗爱在民，盖所以愈见立碑欺世之无益复可笑也。青石一篇以段颜为例者，唐世忠烈之臣无过二公，…真卿复与秀实齐名，此篇标举忠烈，以劝事君，舍此二公，自莫属也。又秀实死于朱泚之乱，真卿死于李希烈之叛，则此篇结语： 长使不忠不烈臣。观碑改节慕为人。慕为人。劝事君。 所谓不忠不烈之臣，乃指骄蹇之藩镇，当无可疑。而元和四年三月卢从史之父卢虔病殁，宪宗祭卢虔文即乐天在翰林所草。卢虔之碑文则归登奉敕所撰。从史为昭义节度使，于元和二年时已有不臣之迹，于元和四年五月衣发本军讨成德王承宗时，翰林学士又有奏疏论其奸谋，颇疑乐天此篇或即因卢虔立碑之事而作也。 碑志之文自古至今多是虚美之词，不独乐天当时为然。韩昌黎志在春秋，欲“作唐一经，诛奸佞于既死，发潜德之幽光。”而其撰韩宏碑则殊非实录。此篇标举段颜之忠业，以劝人臣之事君。若昌黎之曲为养寇自重之藩镇讳者，视之宁无愧乎？前言昌黎欲作唐春秋，而不能就。乐天则作新乐府，以拟三百篇，有志竭成。于此虽不欲论二公之是非高下，然读此篇者，取刘义之言以相参证（指刘义持愈金数斤去，以谀墓中人所得也），亦足见当时社会风气之一斑。而知乐天志在移风匡俗，此诗自非偶然无的之作也。 两朱阁 乐天此篇所言德宗女两公主薨后，其第改为佛寺事。 德宗女义阳义章二公主之薨，恩礼独优，其后遂引以为例。此篇所言主第改佛寺事，固与旧唐书李吉甫传及新唐书公主传所纪于墓所起祠堂者不同。然揆以德宗诸女中，惟此二主齐名并称，则“贞元双帝子”殆即指此二主而言耶？未敢确言，姑记所疑，以俟详考。 西凉伎 李公垂原作今不可见，未知若何。元白二公之作，则皆本其亲所闻见者以抒发感愤，固是有为而作，不同于虚泛填砌之酬和也。此题在二公新乐府中所以俱为上品者，实职是之故。 微之少居西北边镇之凤翔，殆亲见或闻知边将之宴乐嬉游，而坐视河湟之长期沦没。故追忆感慨，赋成此篇。颇疑其诗中所咏，乃为刘昌辈而发。（旧唐书刘昌传所述刘昌之功绩，疑本之奉勅谀墓之碑文，不必尽为实录也。）既系确有所指，而非泛泛之言，此所以特为沉痛也。 宪宗尝有经略河湟之计图，…又李绛谏宪宗聚财，而宪宗以收复河湟为言事，通鉴以之系于元和五年之末者，盖以其无确定年月可稽，而次年即元和六年二月李绛拜户部侍郎出翰林院，故书之于元和五年十二月己丑以绛为中书舍人学士如故之后耳，非谓其事即在元和五年之末也。然则乐天于元和四年作此诗时，亦即其在翰林时，非独习闻当日边将骄奢养寇之情事，且亦深知宪宗俭约聚财之苦心，是以其诗中： 天子每思常痛惜。 之句，不仅指德宗，疑兼指宪宗。而取以与： 将军欲说合惭羞。 为对映，尤为旨微语悲，词赅意切。故知乐天诗篇感愤之所在，较之微之仅追赋其少时以草野之身，居西陲之境所闻知者，固又有不同也。今之读白诗，而不读唐史者，其了解之程度，殊不能无疑，即此可见矣。 凉州陷蕃，安西路绝，西胡之来中国者，不能归国，必有流藩散处于边镇者，故当地时人取以为戏，此后边将遂徇俗用为享宾犒士卒之资也。 又取乐天此篇有“有一征夫年七十。见弄凉州低面泣。”与骠国乐“时有击壤老农夫，暗测君心闲独语。”及秦中吟买花“有一田舍翁。”“低头独长叹。”相较，其笔法正复相同，此为乐天最擅长者。 八骏图 （微之）八骏图五言古诗，虽非新乐府中之一篇，然既为微之在江陵时所作，则与乐天赋新乐府时相距当不远。（微之之作当较后。）元白两诗，其间或有关系，亦未可知也。 复次，此篇修词虽至工妙，寓旨则殊平常，较之前篇西凉伎之有亲切见闻，真挚感慨者，不同科矣。 涧底松 白氏此题不独采用太冲此诗（平按，左思咏史第二）之首句以名篇，且亦袭取其全部之旨意。初视之，颇似为充数之作，但细思之，则知其实是有为而作，不同于通常拟古之诗篇也。 拙著唐代政治史述论稿中篇论牛李党之分野，以为李党乃出自魏晋南北朝以来之山东旧门，而牛党则多为亮宗武后以来，用进士词科致身通显之新兴寒族，乐天即为以文学进用之寒族也。…乐天此时虽为拾遗小臣，然已致身翰苑清要，以其资历而言，不得谓之失地，故此篇并非自况之词，如左太冲喻已之原意也。然则其兴感之由果何在乎考牛李党争之表面公开化，适在乐天作诗之前一年，即元和三年。…牛僧孺李宗闵，后日牛党之党魁也。李吉甫，后来李党党魁德裕之父也。此次制科考策（平按，元和三年夏四月宪宗策试贤良方正直言极谏），牛李之底斥吉甫，或不免太甚，而吉甫亦报复过酷。自此两种不同社会阶级，夺取政治地位之竞争，遂表面形成化矣。乐天牛党也，故于此时亦密谏其事。 乐天作此诗时，李吉甫虽已出镇淮南，犹邀恩眷。牛僧孺则仍被斥关外，未蒙擢用。故此篇必于“金张世禄”之吉甫，“牛衣寒贱”之僧孺，有所愤慨感惜。非徒泛泛为“念寒隽”而作也。又白氏长庆集二捌与元九书云： 苟相与者，则如牛僧孺之戒焉。 可知乐天与思黯气类至近，宜其寄以同情矣。 牡丹芳 乐天秦中吟有买花一首，可与此篇相参证。盖二者俱为咏牡丹之作也。唐代牡丹之赏玩甚盛，故元白二公集中多咏此花之诗。观容斋随笔二唐重牡丹条所举之例，可概见也。 此花于高宗武后之时，始自汾晋移植于京师。当开元天宝之世，犹为珍品。至贞元元和之际，遂成都下之盛玩。此后乃弥漫于士庶之家矣。…此足与元白二公集中歌咏牡丹之多，相证发者也。白诗此诗之时代性，极为显著，洵唐代社会风俗史之珍贵资料，故特为标出如此。 红线毯 唐代初期以关东西川为丝织品之主要产地。迨经安史乱后，产丝区域之河北山东，非中央政府权力所及，贡赋不入。故唐室不得不征取丝织品于江淮，以充国用。由于人力之改进，此后东南遂为丝织品最盛之产区矣。如宣州者，当开元天宝之时，其土贡为葛属之紵布，其特产并无丝织之绫絁等物，而至贞元以后，遂以最精美之丝织线毯著闻，乃其尤显著之例也。观于此，亦可以知政治人事之变迁与农产工艺盛衰之关系矣。可参阅下缭绫条。 乐天于贞元中曾游宣州，遂由宣州解送应进士举也。是以知其红线毯一篇之末自注所云： 贞元中宣州进开样加丝毯。 乃是亲身睹见者。此诗词语之深感痛惜，要非空泛无因而致矣。 杜陵叟 元和四年暮春，京畿实有苦旱之事，…是知乐天此篇： 三月无雨旱风起。 一语，实非诗人泛写，而此篇之作，盖亦因此而有所感触也。 诗中“十家租税九家毕，虚受吾君蠲免恩。”句，可与白氏长庆集四一奏请加德间中节目，（缘今 时旱请更减放江淮旱损州县百姓今年租税。）及李相国论事集四论量放旱损百姓租税条： 昨正月中所降德音，量放[江淮]去年钱米，伏闻所放数内已有纳者。 之言相参证，以深之与乐天同上之状，其所言者，虽为江淮等处之税，然其情事则正与乐天此篇诗句所言相符同故也。 缭绫 乐天此篇篇题“缭绫”及旨意“念女工之劳也。”之所本，（平按，乃微之阴山道篇）盖乐天俗足成五十首之数，又不欲于专斥迴鹘之阴山道篇中杂入他义，故铺陈之而别为此篇也。 以越州而论，当安史乱前，虽亦为蚕丝之产地，然丝织品并不特以工妙著称。迨安史乱后，经薛兼训之奖励改良，其工艺遂大为精进矣。其他东南各地，丝织工业之发展，其变化虽不若越州之显著，实亦可据以推见也。又考薛兼训于代宗时节制浙东，历时甚久，国史补所载其移风化俗之功，殊非虚语。以元和郡县图志所标明越州于贞元后另进纤丽之丝织物数十品证之可知矣。 元氏长庆集二三古题乐府织妇词云： 缲丝织帛犹努力。变缉（糸聂）撩机苦难织。东家头发双女儿，为解挑纹嫁不得。 自注云： 予掾荆时，日（目）击贡绫户有终老不嫁之女。 寅恪案：缭绫为当时丝织品之最新最佳者，故费工耗力远过其他丝织品，观微之古题乐府此诗，知当时缭绫贡户之苦至此，则诗人之作诗讽谏，自无足异也。 卖炭翁 此篇小序云： 苦宫市也。 盖宫市者，乃贞元末年最为病民之政，宜乐天新乐府中有此一篇。且其事又为乐天所得亲有见闻者，故此篇之摹写，极生动之至也。 当日皇位之继承决于内庭之阉竖，而宫市之弊害则由宦官所造成。…韩文公之贬阳山令，虽尚有其他原因，然与论宫市事亦至有关系也。 顺宗实录中最为宦官所不满者，当是述永贞内禅一节，然其书宫市事，亦涉及内官中，自亦为修定本所删削。今传世之顺宗实录，乃昌黎之原本，故犹得从而窥见当日宫市病民之实况，而乐天此篇竟与之脗合。于此可知白氏之诗，诚足当诗史。比之少陵之作，殊无愧色。其寄唐生诗中所谓“转作乐府诗。”“不惧权豪怒。”者，洵非夸词也。 关于乐天此诗，更有可论乾，此篇径直铺叙，与史文所载者不殊，而篇末不著己身之议论，微与其他诸篇有异，然其感慨犹自见也。 “省估”者，乃官方高抬之虚价，“实估”者，乃民间现行之实价，即韩愈顺宗实录所谓“本估”。唐代实际交易，往往使用丝织品。宫廷购物，依虚估或即依“省估”。取纱绫支付炭价，其为病民之虐政，不言可知也。 阴山道 此题公垂倡之，元白和之，以言迴鹘马价事为主。盖此乃唐代在和平时期与外族交涉，最重要之财政问题也。 回纥恃功，自乾元之后，屡遣使以马和市缯帛。 唐制丝织品之法定标准为阔一尺八寸，长四丈，而付回鹘马价者，仅长三丈馀，此即所谓“短截”也。其品质之好恶，应以官颁之样为式，而付回鹘马价者，则回藕丝蛛网，此即所谓“疏织”也。其恶滥至此，宜回鹘之诉称无用处矣。观于唐回马价问题，彼此俱以贪诈行之，既无益，复可笑。乐天此篇诚足为后世言国交才之鉴戒也。又史籍所载，只言回鹘之贪，不及唐家之诈，乐天此篇则并言之。是此篇在新乐府五十首中，虽非文学上乘，然可补旧史之阙，实为极佳之史料也。 时世妆 微之法曲篇末云： 胡音胡骑与胡妆，五十年来竞纷泊。 乐天则取胡妆别为此篇以咏之。盖元和之时世妆，实有胡妆之因素也。凡所谓摩登之妆束，多受外族之影响。此乃古今之通例，而不须详证者。又岂独元和一代为然哉？ 复次，外夷习俗之传播，必有殊类杂居为之背景。就外交关系言，中唐与吐蕃虽处于或和或战之状态，（自德宗贞元三年平凉败盟后，唐室与吐蕃入于敌对状态，至宪宗初年乃采用怀柔政策。）而就交通往来言，则贞元元和之间，长安五百里外即为唐蕃边疆。其邻接若斯之近，绝无断绝可能。此当日追摹时尚之前进分子，所以仿效而成此蕃化之时世妆也。上阳[白发]人 微之行宫五绝云： 寥落古行宫，宫花寂寞红。白头宫女在，闲坐说玄宗。 可与此篇参互并观，盖二者既同咏白头宫女，可藉以窥见二公作品关系之密切也。 至微之此诗结语又云： 隋炀枝条袭封邑，肃宗血胤无官位。（原注云：肃宗已後诸王并未出阁）王无妃媵主无壻。阳亢阴淫结灾累。何如决壅顺众流，女遣从夫男作吏。 亦可与元氏长庆集三二献事表所列十事中“二曰任诸王以固磐石。三曰出宫人以消水旱。四曰嫁诸女以遂人伦。”等相参证也。 胡旋女 新丰折臂翁 此篇主旨即其结语云： 君不闻开元宰相宋开府。不赏边功防黩武。又不闻天宝宰相杨国忠。欲求恩幸立边功。边功未立生人怨，请问新丰折臂翁。 乐天此篇论天宝宰相杨国忠，而取开元宰相宋璟为对文，固当时述玄宗一朝理乱所系者常举之例。然君卿上疏，在乐天作此诗之前。杜氏之疏传诵一时，白氏此诗以宋璟防黩武为言，与之符同，或受其影响，未可知也。 复次，此实为乐天极工之作。其篇末“老人言，君听取。”以下，固新乐府大序所谓“卒章显其志”者，然其气势若常山之蛇，首尾迴环救应，则尤非他篇所可及也。後来微之作连昌宫词，恐亦依约摹仿此篇，盖连昌宫词假宫边老人之言，以抒写开元天宝之治乱系于宰相之贤不肖及深戒用兵之意，实与此篇无不相同也。（此篇所写之折臂翁为新丰人。新丰即昭应县之本名，为华清宫之所在，是亦宫旁居民也。）至连昌宫词以“连昌宫中满宫竹”起，以“努力庙谟休用兵”结，即合于乐天新乐府“首句标其目，卒章显其志”之体制，自更不待论矣。 太行路 乐天此篇小序云： 借夫妇以讽君臣之不终也。 或疑李相国论事集二论白居易事条云，宪宗怒白居易不逊，欲逐之出翰林事。与此有关。考此事亦见于通鉴二三八唐纪宪宗纪中，而附记于元和五年六月甲申白居易复上奏以为臣比请罢兵条下。其时间虽似稍晚，但乐天新乐府五十首中如海漫漫可为梁诸篇，疑亦作于元和四年以后，则此说不为无见。惟可注意者，乐天此时虽居禁近，实为小臣，诗中“左纳言，右纳（内）史”句，乃指宰相大臣而言，非乐天自况之辞也。 复次，新乐府之作既在元和四年或略後，而其时宪宗朝大臣并无所谓“朝承恩，暮赐死”之情事，乐天所指言者，其在德顺二宗之世乎？ 又白氏长庆集一初入太行路诗结语云： 若比世路难，犹自平于掌。 可与此篇旨意相参照也。 司天台 古以司徒上应三台之中台，故“谴在中台”则“宜黜司徒”。然则是篇所指，其杜岐公乎？ 复次，白氏长庆集四拾季冬荐献太清宫词，……乐天此篇之作，或即以曾草是文而有所感触耶？ 捕蝗 考贞元元年（蝗灾）乐天年十四，时在江南，求其所以骨肉离散之故，殆由于朱泚之乱。而兴元贞元之饥馑，则双家园残废之因。 夫兵乱岁饥，乃贞元当时人民最怵目惊心之事。乐天于此，既馀悸尚存，故追述时，下笔犹有隐痛。其贞元十四五年间所作寄家人诗，实可与元和四年所作此捕蝗诗互相证发也。乐天于元和中不主张用兵，固习于贞元以来朝廷姑息藩镇，以求苟安之措施。惟于此似亦不无心理情感之关系。未必悉因党派之分野，而反对李吉甫吐突承璀之积极政策也。旧唐书九六姚崇传所记捕蝗事，多可与此篇词语相参证。 此篇结语以文皇（？）吞蝗事为言，疑亦为乐天作七德舞时撦寻材料所採摭之馀义。可与论二王后海漫漫条参证。 昆明春 榷茗贡银者，贞元之弊政。放昆明池鱼蒲之税租者，德宗之仁施。映对明显，寄慨至深。以此为言，诚可谓善讽者矣。 又乐天于贞元十五年由宣州解闼，十六年成进士。若贞元十三年京兆府试以涨昆明池为试题，唐世选人必深注意其近年考试之题目，以供揣摩练习，与明清时代无异，则修昆明池一事，自当为乐天所记忆。又乐天少时曾往来吴越间，其兄复在浮梁，是以追忆京都之往事，兼念水乡之旧游，遂以其亲所闻见榷茗税银之弊政，而痛陈之也。 城盐州 微之新乐府虽无此题，但乐天此篇诮边将之旨，必有取于其西凉伎缚戎人二篇之意，自不待言，惟此篇： 美圣谟而诮边将也。 之全部主旨，及诗中“盐州未城天子忧”“德宗按图自定计，非关将略与庙谋”“翻作歌词闻至尊”诸句，则不独造意悉承自杜工部诸将第二首“独使至尊忧社稷，诸君何以答升平”之结论，则其遣词亦多用浣花原语。……夫乐天于贞元之时，既未尝历职清要，自不得预闻朝廷大计。其崇美君主之英明独炀，全远资少陵于代宗时所作之诗为模楷，此所以未见有当于当日之情事也。至于讥诮边将之养寇自重，则近和微之在凤翔时亲见亲闻之原意，故不为泛泛之词也。由是观之，读乐天此篇者，必应取少陵诸将第二首参互比较，始能得其真解，又可知矣。 道州民 元氏长庆集二有阳城驿诗，乃微之元和五年春贬江陵士曹参军途中所作，观白氏长庆集二和答诗十首第二首为和阳城驿，其序略云： [元和]五年春，微之从东台（东都洛阳御史台）来。不数日，又左转为江陵士曹掾。及到江陵，寄在路所为诗十七章。 可知，颇疑乐天此作与其和微之阳城驿诗有关。盖受此暗示，因咏贞元时事，而并及之也。此可与海漫漫杏为梁两篇参证，以此两篇俱有作于元和五年或以後之可能，则道州民一篇，亦自有此种可能也。 驯犀 公垂此篇诗旨如何，不可考见。微之和其诗，则意主治民不扰，使之遂性，以臻无为之治。…微之是篇，议论稍繁，旨意亦略嫌平常，似不如乐天此篇末数语，俯仰今昔，而特以为善难终为感慨之深挚也。陆放翁剑南诗稿一新夏感事诗云： 圣主不忘初政美，小儒唯有泪纵横。 盖用乐天此篇有同感而深得其旨矣。 白诗措辞微婉，与史臣书事直质者殊异，此或亦昔人所谓诗与春秋经旨不同之所在欤？ 复次，此篇诗句，如“（食末）以瑶刍鏁以金。故乡迢递君门深。海鸟不知鐘鼓乐，池鱼空结江湖心。”亦乐天自比之词。又“一入上林三四年。”句，则驯犀于贞元九年十月入献，十二年十二月冻死，实在宛中四年有余，而乐天于元和二年十一月入翰林，至作此篇时在元和四年，亦与驯犀在苑中之岁月约略相近。故此句比拟尤切，词意相关，物我俱化。乐天之诗才，实出微之之上。李公垂之叹服其歌行，固非无因也。 五絃弹 此题公垂倡之，微之和之，乐天则秦中吟中有五弦一篇，新乐府有五弦弹一篇。其新乐府中一篇既以五絃弹为题，自是酬李元之作，但秦中吟中五弦一篇之辞旨与新乐府此篇颇有关连，因亦参合于此论之。 李公垂此题所詠今不可见，未知若何。元白二公则立意不同。微之此篇以求贤为说，乐天之作则以恶郑之夺雅为旨，此其大较也。微之拽义固正，但稍嫌迂远。乐天就音乐而论音乐，极为切题。鄙见以为白氏之作，较之元氏此篇，更为优胜也。 微之此篇及白氏之作，俱有赵璧技艺之摹写。盖赵璧之五絃在当时最负盛名。 又元白二公此题诸篇之词句，并可与其后来所作之琵琶歌琵琶引参证。 蛮子朝 此题李公垂原作，而元白二公和之。元白之诗俱于韦皋有微辞，李氏之作谅亦相同。其实韦南康之复通南诏，乃贞元初唐室君主及将相大臣围攻吐蕃秘策之一部。此秘策虽不幸以韩滉早死，刘玄佐中变，而未能全部施行。然韦南康在剑南，以南诏复通之故，得使吐蕃有所牵制，不敢全力以犯西北。且于贞元十七年大破其众于雅州，则为效已可睹矣。…据国史补中略云： 韦太尉在西川极其聚敛，坐有余力，以故军府寖盛，而黎甿重困。及晚年为月进，终致刘辟之乱，天下讥之。 知当时士论多以刘辟之乱归咎南康，是固然矣。 南康如附西南夷之勋业，亦为时议所推许也。而元白二公乃借蛮子朝事以诋之，自为未允。盖其时二公未登朝列，自无从预闻国家之大计，故不免言之有误耳。 骠国乐 旧唐书一三德宗纪下云： [贞元十八年正月]乙丑，骠国王遣使悉利移来朝贺，并献其国乐十二曲与乐工三十五人。 而微之此篇题下李传云： 贞元辛巳岁始来献。（乐天此篇小序下之注作十七年。贞元辛巳岁，即贞元十七年也。） 盖实以贞元十七年来献，而十八年正月陈奏于阙庭也。 乐天此篇以“欲王化之先迩后远也”为旨，微之诗中有： 教化从来有源委，必将泳海先泳河。 之句，是二公此篇持旨相同之证。想李公垂原作，当亦类似。殆即乐天和答诗序所谓同者谓之和也。 骠国王所遣之使，诸书所记互相乖异。乐天之诗及其所草与骠国王雍羌（不是羌字，撇不相连）书俱以“骠国王雍羌之子舒难陀”为言。今传世之说郛本骠国乐颂，则唯言骠国王遣其子献乐而不著其名。通鉴以献乐者为骠国王之子悉利夷。旧传册府元龟并以悉利夷为雍羌之弟。新传则作“雍羌遣弟悉利移城王舒难陀。”又可注意者，唐会要于同条中述同一事，而前言“骠国王始遣其弟悉利移来朝。”后言“遣子入贡。”唐颂白书俱当时之文件，其他诸书亦皆可信之史籍，而牴牾若此，殊不可解。姑记之以俟更考。 德宗经朱泚之乱后，只求苟安，专以粉饰太平为务，藩镇大臣亦迎合意旨。故虽南康之勋业隆重，仍不能不随附时俗，宜乎致当时之讥刺也。特元白二公俱于此篇未明言之耳。 缚戎人 此篇题目元白集诸本均作缚戎人。独白氏新乐府嘉承本作传戎人。证以微之此篇题下注中“例皆传置南方”之语，知极可通，不必定为伪字。至乐天“将军遂缚作蕃生。”句中之缚字，虽断不可改易，然未必即是与题意相应者也。 微之幼居西北边镇之凤翔，对于当时边将之拥兵不战，虚奏邀功，必有所亲闻亲见，故此篇言之颇极愤慨。乐天于贞元时既未尝在西北边陲，自无亲所闻见，此所以不能超越微之之范围而别有增创也。至微之诗末“缘边饱（食委）十万众，何不齐驱一时发。年年但捉两三人，精卫衔芦塞溟渤。”诸句，白氏此篇不为置和者，盖以此旨抒写于西凉伎篇中，而有“缘边空屯十万卒。饱食温衣闲过日。遗民肠断在凉州。将卒相看无意收。”一节。斯又乐天新乐府不复不杂之一贯体例也。骊宫高 此篇为微之新乐府中所无。李公垂原作虽不可见，疑亦无此题。盖“骊宫高”三字原出长恨歌“骊宫高处入青云。”之句，故此篇似为乐天所自创也。 乐天此篇意旨明白，自不待多所论证。惟尚有可言者，即唐代自安史乱后，天子之游幸离宫颇成一重公案是也。 当日骊宫之荒废一至于此（见白氏江南遇天宝乐叟诗），若非大事修葺，殊不足供天子之游幸，而此宫本为玄宗际唐室盛世，竭全国财力之所增营。断非安史乱后，帝国凋弊之余，所能重建。此天子游幸所以最是害民费财之举，而清流舆论所以一致深以为非者也。 元氏长庆集二四连昌宫词结语云： 老翁此意深望幸，努力庙谟休用兵。 寅恪案：微之此诗当是元和十三年暮春在通州司马任内所作，其时连昌宫之荒废情状，据微之诗云： 去年敕使因斫竹。偶值门开暂相逐。 又云： 自从此后还闭门，夜夜狐狸上门屋。 是颇与骊宫相类似，而此诸语又足与白氏江南遇天宝乐叟诗“惟有中官作宫使，每年寒食一开门。”之句相证发也。夫微之不持讽谏之旨，以匡主救民。反以望幸为言，而希恩邀宠。诚可谓冒天下之不韪，宜当世之舆论共以谄佞小人目之矣。 微之此状（指元氏长庆集三四两省供奉官谏幸温汤状）以玄宗游幸温汤遂致“财力耗（卒页）”“天下萧然”为言，是与乐天此篇： 吾君爱人人不识。不伤财兮不伤力。 等句之旨适相符同也。至其所以赋望幸连昌之诗于宪宗御宇之时，而草谏幸华清之状于穆宗践阼之始者，殆即以由诗篇受中人之助，已为清议所不容，遂欲籍状词以掩饰其前非，而求谅于舆论欤？ 微之与元和十五年十二月任祠曹时，曾草状谏穆宗驾幸温汤，而于长庆二年刺同州时又进马助翠华巡游昭应。其时间相距，不出二年，而一矛一盾，自翻自覆，尤为可笑也。然则其前状匡君进谏之词，本为救已盖愆之计，观此可知矣。 宪宗于永贞元年八月乙巳即位，至元和四年，已五载矣。观于后来穆宗于元和十五年闰正月即位，其年十二月即欲游幸温汤，则乐天此篇所见，殊为深远，似已预知后来之事者。颇疑乐天在翰林之日，亲幸小人已有以游幸骊山从臾元和天子者。故此篇之作，实寓有以期克终之意。是则乐天诚得诗人讽谏之旨，而与微之之进不以正者，其人格之高下，相去悬绝矣。 百炼镜 此篇疑亦是乐天翻检贞观政要及太宗实录以作七德舞时，采摭其余义而成者也。 青石 乐天秦中吟有立碑一首，可与此篇相参证。…盖皆讥刺时人之滥立石碣，与文士之虚为谀词者也。但立碑全以讥刺此种弊俗为言，而青石更取激发忠烈为主旨，则又是此二篇不同之点。立碑一篇以麴信陵为例者，麴信陵虽名位不显，而有美政，虽无人为之立碑，而遗爱在民，盖所以愈见立碑欺世之无益复可笑也。青石一篇以段颜为例者，唐世忠烈之臣无过二公，…真卿复与秀实齐名，此篇标举忠烈，以劝事君，舍此二公，自莫属也。又秀实死于朱泚之乱，真卿死于李希烈之叛，则此篇结语： 长使不忠不烈臣。观碑改节慕为人。慕为人。劝事君。 所谓不忠不烈之臣，乃指骄蹇之藩镇，当无可疑。而元和四年三月卢从史之父卢虔病殁，宪宗祭卢虔文即乐天在翰林所草。卢虔之碑文则归登奉敕所撰。从史为昭义节度使，于元和二年时已有不臣之迹，于元和四年五月衣发本军讨成德王承宗时，翰林学士又有奏疏论其奸谋，颇疑乐天此篇或即因卢虔立碑之事而作也。 碑志之文自古至今多是虚美之词，不独乐天当时为然。韩昌黎志在春秋，欲“作唐一经，诛奸佞于既死，发潜德之幽光。”而其撰韩宏碑则殊非实录。此篇标举段颜之忠业，以劝人臣之事君。若昌黎之曲为养寇自重之藩镇讳者，视之宁无愧乎？前言昌黎欲作唐春秋，而不能就。乐天则作新乐府，以拟三百篇，有志竭成。于此虽不欲论二公之是非高下，然读此篇者，取刘义之言以相参证（指刘义持愈金数斤去，以谀墓中人所得也），亦足见当时社会风气之一斑。而知乐天志在移风匡俗，此诗自非偶然无的之作也。 两朱阁 乐天此篇所言德宗女两公主薨后，其第改为佛寺事。 德宗女义阳义章二公主之薨，恩礼独优，其后遂引以为例。此篇所言主第改佛寺事，固与旧唐书李吉甫传及新唐书公主传所纪于墓所起祠堂者不同。然揆以德宗诸女中，惟此二主齐名并称，则“贞元双帝子”殆即指此二主而言耶？未敢确言，姑记所疑，以俟详考。 西凉伎 李公垂原作今不可见，未知若何。元白二公之作，则皆本其亲所闻见者以抒发感愤，固是有为而作，不同于虚泛填砌之酬和也。此题在二公新乐府中所以俱为上品者，实职是之故。 微之少居西北边镇之凤翔，殆亲见或闻知边将之宴乐嬉游，而坐视河湟之长期沦没。故追忆感慨，赋成此篇。颇疑其诗中所咏，乃为刘昌辈而发。（旧唐书刘昌传所述刘昌之功绩，疑本之奉勅谀墓之碑文，不必尽为实录也。）既系确有所指，而非泛泛之言，此所以特为沉痛也。 宪宗尝有经略河湟之计图，…又李绛谏宪宗聚财，而宪宗以收复河湟为言事，通鉴以之系于元和五年之末者，盖以其无确定年月可稽，而次年即元和六年二月李绛拜户部侍郎出翰林院，故书之于元和五年十二月己丑以绛为中书舍人学士如故之后耳，非谓其事即在元和五年之末也。然则乐天于元和四年作此诗时，亦即其在翰林时，非独习闻当日边将骄奢养寇之情事，且亦深知宪宗俭约聚财之苦心，是以其诗中： 天子每思常痛惜。 之句，不仅指德宗，疑兼指宪宗。而取以与： 将军欲说合惭羞。 为对映，尤为旨微语悲，词赅意切。故知乐天诗篇感愤之所在，较之微之仅追赋其少时以草野之身，居西陲之境所闻知者，固又有不同也。今之读白诗，而不读唐史者，其了解之程度，殊不能无疑，即此可见矣。 凉州陷蕃，安西路绝，西胡之来中国者，不能归国，必有流藩散处于边镇者，故当地时人取以为戏，此后边将遂徇俗用为享宾犒士卒之资也。 又取乐天此篇有“有一征夫年七十。见弄凉州低面泣。”与骠国乐“时有击壤老农夫，暗测君心闲独语。”及秦中吟买花“有一田舍翁。”“低头独长叹。”相较，其笔法正复相同，此为乐天最擅长者。 八骏图 （微之）八骏图五言古诗，虽非新乐府中之一篇，然既为微之在江陵时所作，则与乐天赋新乐府时相距当不远。（微之之作当较后。）元白两诗，其间或有关系，亦未可知也。 复次，此篇修词虽至工妙，寓旨则殊平常，较之前篇西凉伎之有亲切见闻，真挚感慨者，不同科矣。 涧底松 白氏此题不独采用太冲此诗（平按，左思咏史第二）之首句以名篇，且亦袭取其全部之旨意。初视之，颇似为充数之作，但细思之，则知其实是有为而作，不同于通常拟古之诗篇也。 拙著唐代政治史述论稿中篇论牛李党之分野，以为李党乃出自魏晋南北朝以来之山东旧门，而牛党则多为亮宗武后以来，用进士词科致身通显之新兴寒族，乐天即为以文学进用之寒族也。…乐天此时虽为拾遗小臣，然已致身翰苑清要，以其资历而言，不得谓之失地，故此篇并非自况之词，如左太冲喻已之原意也。然则其兴感之由果何在乎考牛李党争之表面公开化，适在乐天作诗之前一年，即元和三年。…牛僧孺李宗闵，后日牛党之党魁也。李吉甫，后来李党党魁德裕之父也。此次制科考策（平按，元和三年夏四月宪宗策试贤良方正直言极谏），牛李之底斥吉甫，或不免太甚，而吉甫亦报复过酷。自此两种不同社会阶级，夺取政治地位之竞争，遂表面形成化矣。乐天牛党也，故于此时亦密谏其事。 乐天作此诗时，李吉甫虽已出镇淮南，犹邀恩眷。牛僧孺则仍被斥关外，未蒙擢用。故此篇必于“金张世禄”之吉甫，“牛衣寒贱”之僧孺，有所愤慨感惜。非徒泛泛为“念寒隽”而作也。又白氏长庆集二捌与元九书云： 苟相与者，则如牛僧孺之戒焉。 可知乐天与思黯气类至近，宜其寄以同情矣。 牡丹芳 乐天秦中吟有买花一首，可与此篇相参证。盖二者俱为咏牡丹之作也。唐代牡丹之赏玩甚盛，故元白二公集中多咏此花之诗。观容斋随笔二唐重牡丹条所举之例，可概见也。 此花于高宗武后之时，始自汾晋移植于京师。当开元天宝之世，犹为珍品。至贞元元和之际，遂成都下之盛玩。此后乃弥漫于士庶之家矣。…此足与元白二公集中歌咏牡丹之多，相证发者也。白诗此诗之时代性，极为显著，洵唐代社会风俗史之珍贵资料，故特为标出如此。 红线毯 唐代初期以关东西川为丝织品之主要产地。迨经安史乱后，产丝区域之河北山东，非中央政府权力所及，贡赋不入。故唐室不得不征取丝织品于江淮，以充国用。由于人力之改进，此后东南遂为丝织品最盛之产区矣。如宣州者，当开元天宝之时，其土贡为葛属之紵布，其特产并无丝织之绫絁等物，而至贞元以后，遂以最精美之丝织线毯著闻，乃其尤显著之例也。观于此，亦可以知政治人事之变迁与农产工艺盛衰之关系矣。可参阅下缭绫条。 乐天于贞元中曾游宣州，遂由宣州解送应进士举也。是以知其红线毯一篇之末自注所云： 贞元中宣州进开样加丝毯。 乃是亲身睹见者。此诗词语之深感痛惜，要非空泛无因而致矣。 杜陵叟 元和四年暮春，京畿实有苦旱之事，…是知乐天此篇： 三月无雨旱风起。 一语，实非诗人泛写，而此篇之作，盖亦因此而有所感触也。 诗中“十家租税九家毕，虚受吾君蠲免恩。”句，可与白氏长庆集四一奏请加德间中节目，（缘今 时旱请更减放江淮旱损州县百姓今年租税。）及李相国论事集四论量放旱损百姓租税条： 昨正月中所降德音，量放[江淮]去年钱米，伏闻所放数内已有纳者。 之言相参证，以深之与乐天同上之状，其所言者，虽为江淮等处之税，然其情事则正与乐天此篇诗句所言相符同故也。 缭绫 乐天此篇篇题“缭绫”及旨意“念女工之劳也。”之所本，（平按，乃微之阴山道篇）盖乐天俗足成五十首之数，又不欲于专斥迴鹘之阴山道篇中杂入他义，故铺陈之而别为此篇也。 以越州而论，当安史乱前，虽亦为蚕丝之产地，然丝织品并不特以工妙著称。迨安史乱后，经薛兼训之奖励改良，其工艺遂大为精进矣。其他东南各地，丝织工业之发展，其变化虽不若越州之显著，实亦可据以推见也。又考薛兼训于代宗时节制浙东，历时甚久，国史补所载其移风化俗之功，殊非虚语。以元和郡县图志所标明越州于贞元后另进纤丽之丝织物数十品证之可知矣。 元氏长庆集二三古题乐府织妇词云： 缲丝织帛犹努力。变缉（糸聂）撩机苦难织。东家头发双女儿，为解挑纹嫁不得。 自注云： 予掾荆时，日（目）击贡绫户有终老不嫁之女。 寅恪案：缭绫为当时丝织品之最新最佳者，故费工耗力远过其他丝织品，观微之古题乐府此诗，知当时缭绫贡户之苦至此，则诗人之作诗讽谏，自无足异也。 卖炭翁 此篇小序云： 苦宫市也。 盖宫市者，乃贞元末年最为病民之政，宜乐天新乐府中有此一篇。且其事又为乐天所得亲有见闻者，故此篇之摹写，极生动之至也。 当日皇位之继承决于内庭之阉竖，而宫市之弊害则由宦官所造成。…韩文公之贬阳山令，虽尚有其他原因，然与论宫市事亦至有关系也。 顺宗实录中最为宦官所不满者，当是述永贞内禅一节，然其书宫市事，亦涉及内官中，自亦为修定本所删削。今传世之顺宗实录，乃昌黎之原本，故犹得从而窥见当日宫市病民之实况，而乐天此篇竟与之脗合。于此可知白氏之诗，诚足当诗史。比之少陵之作，殊无愧色。其寄唐生诗中所谓“转作乐府诗。”“不惧权豪怒。”者，洵非夸词也。 关于乐天此诗，更有可论乾，此篇径直铺叙，与史文所载者不殊，而篇末不著己身之议论，微与其他诸篇有异，然其感慨犹自见也。 “省估”者，乃官方高抬之虚价，“实估”者，乃民间现行之实价，即韩愈顺宗实录所谓“本估”。唐代实际交易，往往使用丝织品。宫廷购物，依虚估或即依“省估”。取纱绫支付炭价，其为病民之虐政，不言可知也。 阴山道 此题公垂倡之，元白和之，以言迴鹘马价事为主。盖此乃唐代在和平时期与外族交涉，最重要之财政问题也。 回纥恃功，自乾元之后，屡遣使以马和市缯帛。 唐制丝织品之法定标准为阔一尺八寸，长四丈，而付回鹘马价者，仅长三丈馀，此即所谓“短截”也。其品质之好恶，应以官颁之样为式，而付回鹘马价者，则回藕丝蛛网，此即所谓“疏织”也。其恶滥至此，宜回鹘之诉称无用处矣。观于唐回马价问题，彼此俱以贪诈行之，既无益，复可笑。乐天此篇诚足为后世言国交才之鉴戒也。又史籍所载，只言回鹘之贪，不及唐家之诈，乐天此篇则并言之。是此篇在新乐府五十首中，虽非文学上乘，然可补旧史之阙，实为极佳之史料也。 时世妆 微之法曲篇末云： 胡音胡骑与胡妆，五十年来竞纷泊。 乐天则取胡妆别为此篇以咏之。盖元和之时世妆，实有胡妆之因素也。凡所谓摩登之妆束，多受外族之影响。此乃古今之通例，而不须详证者。又岂独元和一代为然哉？ 复次，外夷习俗之传播，必有殊类杂居为之背景。就外交关系言，中唐与吐蕃虽处于或和或战之状态，（自德宗贞元三年平凉败盟后，唐室与吐蕃入于敌对状态，至宪宗初年乃采用怀柔政策。）而就交通往来言，则贞元元和之间，长安五百里外即为唐蕃边疆。其邻接若斯之近，绝无断绝可能。此当日追摹时尚之前进分子，所以仿效而成此蕃化之时世妆也。李夫人 寅恪于论长恨歌时，已言乐天之诗句与陈鸿之传文所以特为佳胜者，实在其后半节畅述人天生死形魂离合之关系，而此种物语之增加，则由汉武帝李夫人故事转化而来。此篇以李夫人为题，即取长恨歌及传改缩写成者也。 乐天之长恨歌以“汉皇重色思倾国。”为开宗明义之句，其新乐府此篇，则以“不如不遇倾城色。”为卒章显志之言。其旨意实相符同，此犹甚可注意者也。故读长恨歌必须取此篇参证读之，然后始能全解。盖此篇实可以长恨歌著者自撰之笺注视之也，而今世知此义者不多矣。复次，此篇之广播流行，较之长恨歌，虽有所不及，但就文章体裁演进之点言之，则已更进一步。盖此篇融合长恨歌及传为一体，俾史才诗笔议论俱汇集于一诗之中，已开无微之连昌宫词新体之先声矣。读者若取长恨歌及传与连昌宫词及此篇参合比较读之，并注意其作成之时间，自可于当时文人之关系与文体之关系二端得一确解也。 不独所举之例，悉为帝王与妃嫔间之物语故实，且又借明皇杨妃之事标出一真实之“今”字。自是陈谏戒于君上之词，而非泛泛刺时讽俗之作也。 唐代之女祸可谓烈矣。如武韦杨张诸后妃之移国乱朝，皆世所习知者。今观上引诸史文，知宪宗亦多内宠，乐天新乐府既以“为君而作”为其要义之一，宜有此取远鉴于前朝覆辙，近切合于当日情事之讽谏诗篇也。又观于后来宪宗终竟不肯定立元妃郭氏为皇后，卒致酿成裴迁裕所谓“光陵商臣之酷”，是乐天之事先陈诫，尤不可忽视也。或有以上引史实既多在乐天赋此篇之后，而宫掖事秘，又非外间所得详知者为疑者。其实自宪宗践阼至乐天作诗，为时已历四五载之久，迄未闻以元妃正位宫闱，则疑似之论，不必果无。何况乐天此时又为文学侍臣，职居禁密乎？然则此篇之作，必非仅为袭长恨歌传之旧意以充五十首之数者，抑又可知矣。 陵园妾 此篇既叙宫女幽闭之情事，自可与上阳白发人一篇相参证。…惟特须注意者。据此篇小序云： 托幽闭喻被谗遭黜也。 则知此篇实以幽闭之宫女喻窜逐之朝臣。取与上阳白发人一篇比较，其词语虽或相同，其旨意则全有别。盖乐天新乐府以一吟悲一事为通则，宜此篇专指遭黜之臣，而不与上阳白发人悯怨旷之旨重复也。 …所谓六宫三千人者，乃指任职京邑之近要与闲散官吏而言也。 所谓“三岁一来均苦乐”者，…盖唐家之制，京官迁转，率以二十五个月为三岁考满。白氏长庆集一三代书诗一百韵寄微之云： 三考欲成资。 即指此也。乐天此篇结语以三岁轮转为言，诚符其卒章显志之义矣。 夫遣诣山陵之嫔妆，本为经事前朝之宫人，而乐天此篇乃言“愿令轮转直陵园，三岁一来均苦乐。”颇嫌失体。然则此篇实与陵园妾并无干涉，又可见也。 复次，宪宗朝元和元年以后，外贬之朝臣如元和三年四月考策官为宰相李吉甫所诉，韦贯之贬巴州刺史，王涯贬虢州司马，杨于陵出为岭南节度使者，虽亦符于乐天小序“被谗遭黜”之旨，但以陵园妾为比，则似不切，且诗中： 山宫一闭无开日，未死此身不令出。 之言，亦嫌过当。乐天此篇所寄慨者，其永贞元年窜逐之八司马乎？…则以随丰陵葬礼，幽闭山宫，长不令出之嫔妾，喻随永贞内禅，窜逐远州，永不量移之朝臣，实一一切合也。惟八司马最为宪宗所恶，乐天不敢明以丰陵为言。复借被谗遭黜之意，以变易其辞，遂不易为后人觉察耳。又太行路一篇所论，与此篇颇有关涉，读者幸取而参阅之。 盐商妇 乐天此篇之意旨，与其前数年所拟策林（平按，白氏长庆集四六策林第二三目议盐法之弊论盐商之幸）之言殊无差异。此篇小序所谓“幸人”者，即策林所谓“侥幸之人”。篇中“壻作盐商十五年，不属州县属天子。每年盐利入官时，少入官家多入私。官家利薄私家厚，盐铁尚书还不知。”诸句，即策林所谓“自关以东，上农大贾，易其资财，入为盐商。少出官利，唯求隶名。居无征徭，行无榷税。身则庇于盐籍，利尽入于私室。”而乐天竟于策林二二不夺人利条昌言： 唐尧夏禹汉文之代，弃山海之饶，散盐铁之利。 更为明白无所避忌矣。然此等儒生之腐论，于唐代自安史乱后国计之仰给于盐税者，殊为不达事情也。 乐天赋此篇时，盐铁尚书为李巽。巽为唐代主计贤臣，其名仅亚于刘晏。李巽之后，继以李鄘，鄘以当官严重知名。似此二人者，俱不应招致讥刺。乐天此篇结语至以： 桑弘羊，死已久，不独汉世今亦有。 为言，毋乃过刻乎？意者其或别有所指耶？姑从阙疑以俟更考。总之，乐天之盐法意见，其赋此篇时与拟策林时并无改易。此篇之作，不过取前日所蓄意见，形诸篇什耳。 杏为梁 秦中吟伤宅一首与此篇有关。 盖自天宝以来，长安朝贵，即好兴土木。居处奢僭，最为弊俗。宜乐天之赋伤宅诗及此篇也。 此篇以杏为梁为名篇者，杏梁一词，乃古诗中所习见，…颇似乐天即取意于古歌词者。然乐天诗中有“去年”“今岁”之言，自非仅采古典，当亦兼咏近事也。 井底引银瓶 乐天新乐府与秦中吟之所咏，皆贞元元和间政治社会之现象。此篇以“止淫奔”为主旨，篇末以告诫痴小女子为言，则其时社会风俗男女关系之相涉可知。此不须博考旁求，元微之莺莺传即足为最佳之例证。盖其所述者，为贞元间事，与此篇所讽刺者时间至近也。 乐天诗中之句，即双文书中之言也。夫“始乱终弃”，乃当时社会男女间习见之现相。乐天之赋此篇，岂亦微之和李校书新题乐府序“病时之尤急者。”耶？但微之则未必以斯为尤急者。元白二人之不同，殆即由此而判欤？ 官牛 此篇小序云： 讽执政也。 寅恪案：元和四年时，三公及宰相凡五人。其中郑絪裴垍李藩三人皆不应为乐天所讥诮，而新乐府司天台一篇则专诋杜佑，是则此篇之所指言者，其唯于（由页）乎？ 于（由页）居镇骄蹇，迫于事势，不得已而入朝，虽其执政原是虚名，但以如是人而忝相位，固宜讥讽也。 乐天于于（由页）入朝以前，已有痛诋之语，在其入朝以后，复于奏状中言其“性恶”，是不满于于（由页）可知。然则谓此篇为专指于于者，亦不足怪矣。 紫毫笔 此篇小序云： 诫失职也。 寅恪案：乐天在翰林时实有拾遗补阙之功。观白氏长庆集四一，四二，四三，诸卷所上奏状，可以为证。又旧唐书一六六新唐书一一九白居易传，通鉴二三八唐纪宪宗纪元和五年六月甲申条，及李相国论事集二论白居易事条，均载宪宗谓白居易不逊，及李绛解释之语，则乐天亦可谓言行相符者矣。然则此篇之作，而又以之次于官牛一篇之后者，殆有感触于时政之缺失，而愤慨称积者之不多，似无可疑也。 乐天以宣州解送中进士第，此篇及红线毯篇俱以宣州之贡品为言，盖皆其所熟知者也。 隋堤柳 此篇殆乐天追赋汴河之旧游，以足五十首之数者，故诗句既为通常警诫之语，而感慨亦非特别深挚。惟乐天本有旧业在埇桥，少时又尝旅居吴越，观白氏长庆集伍三汴河路有感一首所云： 三十年前路，孤舟重往还。绕身新眷属，举目旧乡关。事去唯留水，人非但见山。啼襟与愁鬓，此日两成斑。 可知其与汴河关系之密切也。然则乐天是篇之作，较之诗人之浮泛咏古者，固亦有差别矣。 草茫茫 此篇小序云： 惩厚葬也。 考唐会要三捌葬门略云： 元和三年五月京兆尹郑元修奏，王公士庶丧葬节制，其凶器愁请以瓦木为之。是时厚葬成俗久矣，虽诏命颁下，事竟不行。 寅恪案：元修之奏上于元和三年，即在乐天赋新乐府之前一年，当时士庶习于厚葬之风，此足为证矣。又白氏长庆集四捌第六六目禁厚葬略云： 国朝参古今之仪，制丧葬之纪，尊卑丰约，焕然有章，今则郁而不行于在下者久矣。况多藏必辱于死者，厚费有害于生人。习不知非，寖而成俗。陛下欲革其弊，则宜振举国章，申明丧纪。移风革俗，其在兹乎？ 则乐天于当时民间厚葬之弊俗，久具匡革之志。此篇之作，实仍本其数年前构策林时之旨意也。或疑篇中既以“秦始骊山”“汉文霸陵”为予，似是专指山陵而言。然乐天新乐府中凡所讽论，率以见事为主。其有赋咏前朝故实者，亦多与时事有关。如胡旋女篇中有“五十来年制不禁。”之句，上阳白发人有“入时十六今六十。” 之句等，皆其例也。故此篇自不应远刺代宗或其以前之山陵，而乐天所得闻知者，则德宗顺宗崇丰二陵，又未见有过奢之制度。是知此篇只可视为泛予，方能有当也。至于秦始汉文之得失，亦不过言丧葬俭侈利弊者所习用之比照耳，未可据以疑及此篇之旨意也。 太宗之诏（见今戈本贞观政要六论俭约篇），旨在惩革臣民厚葬之俗，而亦以秦始皇帝为言，是可与乐天此篇相参证。又此条本载在政要慎终篇中，当为乐天作七德舞寻撦材料时所及见，或亦与此篇之作有关耶？ 古冢狐 此篇之作以妖狐幻化美女迷惑行人为言，乃示戒于民间一般男子者。至于篇末一节“何况褒妲之色善蛊惑。能丧人家覆人国。”之句，恐不过充类至尽，痛陈其害，未必即与少陵北征诗“不闻夏殷衰，中自诛褒妲。”所述者同其意也。 复次，狐能为怪之说，由来久矣。而幻为美女以惑人之物语，则恐是中唐以来方始盛传者。 唐代社会盛行信奉狐神之俗也。 沈既济于建中二年所撰之任氏传文（指任氏传），沈氏作此传与白氏作新乐府之时代相距不远，故可取相参证也。据沈白二公之言，则中唐以来忆有此种类似聊斋志异之狐媚物语，可以考知矣。 黑潭龙 乐天此篇所咏黑潭之龙洞，岂即昌黎诗（平按，指炭谷湫祠堂五言古诗）所咏炭谷湫之龙祠耶？考元和四年之春京畿实有旱灾，则此篇所摹写龙祠享祭之盛，当为乐天亲有闻见者也。 此篇小序云： 疾贪吏也。 颇疑此篇之作，殆受元微之于元和四年使东川按故东川节度使严砺罪状事之暗示，但此篇末节…所谓龙者，似指天子而言。狐鼠者，乃指贪吏而言。豚者，即谓无辜小民也。 （居易）论于（由页）状，论王锷状，俱为元和三年所上。论裴均状为元和四年所上。乐天既于作此篇前屡论进奉之情事，而进奉之情事，又恰与此篇所咏者切合，则此篇至为直接诋诮当日剥削生民，进奉财货，以邀恩宠，求相位之藩镇者也。 天可度 此篇小序云： 恶诈人也。 所谓“诈人”者，初视之，似是泛指，但详绎之，则疑白氏之意乃专有所刺。殆李吉甫乎？ 李相国论事集乃专诋吉甫之书，其言未可尽信。然此两条（平按，指李相国论事集二论郑絪事条及同卷辨裴武疏条）并为司马温公采入通鉴，似亦颇可依据。前者通鉴以之系于元和二年十一月，盖由如卢从史令还昭义事而定。其潜害郑絪之人，通鉴属之吉甫。后者通鉴以之系于元和四年九月，盖由裴武合成德复命事而定。其构伤二裴之人，则不可知。考吉甫此时已出镇淮南，当无尚在长安之理。所可注意者，其时间正与乐天作诗之时相符是也。然则此二条所述者，谗害之谋如出一辙，诬构之语发自二人。乐天之诗殆即由此而作，而特以“李义府之辈”为言者，其职是之故欤？（可参阅涧底松篇所论） 秦吉了 此篇小序云： 哀冤民也。 诗中之雕鹗，乃指宪台京尹搏击肃理之官，鸾鹤乃指省阁翰苑清要禁近之臣，秦吉了即指谓大小谏。是此篇所讥刺者至广，而乐天尤愤慨于冤民之无告，言官之不言也。 夫身受侵害之冤民，多不敢自陈，职司辇毂之京尹，又少能绳制，而有言责者，复不为诉一言于君上，乐天此篇所深慨者，其在斯乎？ 鵶九剑 元氏长庆集二说剑诗…取与此篇相较，颇疑乐天是题之作，不能与之无关。惟乐天此篇与微之诗又有不同者，乐天诗云： 欧冶子死千年后。精灵暗授张鵶九。鵶九铸剑吴山中。天与日时神借借功。 盖“欧冶子死千年”者，喻雕衰秦兴六义始刓，迄于乐天之时约有千年之久也。“张鵶九”者，乐天所以自喻。“鵶九铸剑”者，乐天以喻其作新乐府欲扶起诗道之崩坏也。（亦与元九书中语。）是取鵶九剑为题，即指新乐府之作而言，亦可以推见矣。故此篇小序所云： 思决壅也。 结语所云： 不如持我决浮云，无令漫漫蔽白日。为君使无私之光及万物，蛰虫昭苏萌草出。 实不仅为此篇之主旨，新乐府五十首之作，其全部旨意亦在于斯。由此观之，乐天此篇之作，乃总括叙述其前此四十八篇之主旨者也。 此外尚有可论者，此篇既已总括其新乐府之作，而后此复有采诗官一篇，以为全部新乐府之殿，何耶？曰，此篇所述者，一己之作品。采诗官所论者，广大之理想。乐天之意，盖以为决壅蔽，系乎广视听。广视听之要则，在立采诗之官。夫采诗官者，日采于下，岁献于上。是其新乐府之作，亦不过备采诗官之采献耳。此所以必以采诗官一篇为殿也。乐天新乐府组织之严，用意之密，斯又为一例证矣。 复次，诗中“剑成未试十馀年。”者，亦疑为乐天自喻之语。考乐天于贞元十五年己卯由宣州解送，可视为剑成之始。自此迄于元和四年己丑赋新乐府之时，其间已踰十年矣。盖乐天此篇以鵶九之剑，乐天自身及其新乐府作品融而为一，诚可谓物我两忘，主宾俱泯矣。 采诗官 乐天新乐府五十篇，每篇皆以卒章显其志。此篇乃全部五十篇之殿，亦所以标明其作五十篇之旨趣理想者也。 乐天之新乐府与文昌之古乐府，其体制虽有不同，而乐天推许文昌古乐府，则曰，“未尝著空文。”自诩其新乐府，则曰，“篇篇无空文。”是此一要义，固无差别也。又乐天于文昌古乐府则曰，“愿播内乐府，时得闻至尊。”自述其作乐府之本志，则曰，“惟歌生民病，愿得天子知。”此即其“采诗”“讽谏”之旨意也。新乐府以此篇为结后之作，正如常山之蛇尾，与头篇有互相救护之用。其组织严密，非后世摹仿者，所能企及也。 南部新书癸云： 四明人胡抱章，作拟白氏讽谏五十首，亦行于东南，然其辞甚平。后孟蜀末杨士达亦撰五十篇，颇讽时事。士达子举正，端拱二年进士，终职方员外郎。 寅恪案：后世摹仿全部新乐府之诗，如胡杨之徒所作，均不显著淬。若清高宗之拟作，则更可不置论矣。 复次，乐天作新乐府之义旨，非难附和承袭，而其作新乐府之才艺，则旷世不一见者也。苟无其才艺之实，徒揭其义旨以自高，则不胜其虚诞之弊矣。 南部新书庚云： 元和以来，举人用虚语策子作赋，若使陈诗观风，乃教人以妄尔。 寅恪案：李珏以讥讽时事为元和体诗之病，恐非绝无依据之言。故论新乐府竟，并附录末流摹拟之弊于此，以供效颦者之鉴诫。第六章 古题乐府 夫元白二公，诗友也，亦诗敌也。故二人之间，互相仿效，各自改创，以蘄进益。有仿效，然后有似同之处。有改创，然后有立异之点。傥综合二公之作品，区分其题目体裁，考定其制作年月，详绎其意旨词句，即可知二公之于所极意之作，其经营下笔时，皆有其诗友或诗敌之作品在心目中，仿效改创，从同立异，以求超胜，决非广泛交际率尔酬和所为也。关于此义，寅恪已于长恨歌琵琶引连昌宫词诸章阐明之，茲亦可取用参证，即所谓比较之研究是也。 微之赋新题乐府，其不及乐天之处有二：（一）为一题涵括数意，则不独词义复杂，不甚清切，而且数意并陈，往往使读者不能知其专主之旨，注意遂难于集中。故读毕后影响不深，感人之力较一意为一题，如乐天之所作者，殊相悬远也。（二）为造句遣词，颇嫌晦涩，不似乐天作品词句简单流畅，几如自然之散文，却仍极富诗歌之美。且乐天造句多以三七言参差相间杂，微仿古乐府，而行文自由无拘牵滞碍之苦。微之所赋，则尚守七言古体诗之形式，故亦不如乐天所作之潇洒自然多矣。夫微之作品此二病，若无乐天作品存在，似亦难发见。若取二人所作同一题目比较观之，则相形见绌，浅学犹能预知，岂深知甘苦工于为诗之微之，而不自知耶？既知之，而欲改创以求超胜，是殆微之于其元和十二年即乐天于元和四年赋新乐府后之八年，和刘猛李馀古乐府时之心理。读元诗者，苟明乎此，始可评论及欣赏今传世之元氏长庆集二三卷中古题乐府诗十九首也。 微之于新题乐府，既不能竞胜乐天，而藉和刘猛李馀之乐府古题之机缘，以补救前此所作新题乐府之缺憾，即不改旧时之体裁，而别出新意新词，以蘄追及乐天而轶出之也。故其自序之语最要之主旨，则为“寓意古题，刺美见事。”及“感有新意。”与“虽用古题，全无古义。”或“颇同古意，全创新词。”等语。然则微之之新题乐府，题意虽新而词句或仍不免袭古。而古题乐府，或题古而词意俱新，或意新而题词俱古。其综错复杂，万足以戈现文心工巧之能事矣。故微之之拟古，实创新也。意实创新而形则袭古，以视新题乐府之形实俱为一致，体裁较为单简者，似更难作。岂微之特择此见其所长，而以持傲其诗敌欤？ 凡古题乐府十九首，自梦上天至估客乐，无一首不只述一意，与乐天新乐府五十首相同，而与微之旧作新题乐府一题具数意者大不相似。此则微之受乐天之影响，而改进其作品无疑也。十九首中虽有全系五言或七言者，但其中颇多三言五言七言相间杂而成，且有以十字为句者…及十一字为句者，…长短参差，颇极变错之致。复若君莫非及田野狐兔行，则又仿古，通篇全用四言矣。读微之古题乐府，殊觉其旨趣丰富，文采艳发，似胜于其新题乐府。 此十九首中最可注意者，莫如人道短一篇，通篇皆以议论行之。词意俱极奇诡，颇疑此篇与微之并世文雄如韩退之柳子厚刘梦得诸公之论有所关涉。盖天人长短之予，固为元和时文士中一重要公案也。…貌似梦得为说理之词，意同韩柳抒愤激之旨，此恐非偶然所致，疑微之于作此诗前得见柳刘之文，与其作连昌宫词之前亦得见乐天新丰折臂翁昌黎和李正封过连昌宫七绝受其暗示者相似。 附论 （甲）白乐天之先祖及后嗣 乐天先世本由淄青李氏胡化藩镇之部属归向中朝，其家风自与崇尚礼法之山东士族迥异，如其父母之婚配与当日现行之礼制（开元礼）及法典极相违戾，即其例也。后来乐天之成为牛党而见恶于李赞皇，其历史之背景由来远矣。 （乙）白乐天之思想行为与佛道关系 乐天易蓬莱之仙山为兜率之佛土者，不过为绝望以後之归宿，殊非夙所蘄求者也。 乐天之思想，一言以蔽之曰“知足”。“知足”之旨，由老子“知足不辱”而来。盖求“不辱”，必知足而始可也。此纯属消极，与佛家之“忍辱”主旨富有积极之意如六度之忍辱波罗蜜者大不相侔。故释迦以忍辱为进修，而苦县则以知足为怀，藉免受辱也。斯不独为老与佛不同之点，亦乐天安身立命之所在。由是言之，乐天之思想乃纯粹苦县之学，所谓禅学者不过装饰门面之语。故不可以据佛家之说以论乐天一生之思想行为也。至其“知足不辱”之义，亦因处世观物比较省悟而得之。此意乐天曾屡形之于语言，兹略举其诗句以为证明。 读白诗者，或厌于此种屡言不已之自足思想，则不知乐天实有所不得已。盖乐天既以家世姻戚科举气类之关系不能不隶属牛党，而处于当日牛党与李党互相仇恨之际，欲求脱身于世网，自非取消极之态度不可也。 总而言之，乐天老学者也，其趋向消极，爱好自然，享受闲适，亦与老学有关者也。至其所以致此之故，则疑不能不于其家世之出身，政党之分野求之。此点寅恪已详言之于拙著唐代政治史述论稿政治革命与党派分野篇中，兹不具论。夫当日士大夫之政治社会乃老学之政治社会也，苟不能奉老学以周旋者，必致身败名裂。是乐天之得以身安而名全者，实由食其老学之赐。是耶非耶，谨以质之知人论世读诗治史之君子。 （丙）论元白诗之分类 （丁）元和体诗 “元和体诗”可分为二类，其一为次韵相酬之长篇排律，……其二为杯酒光景间之小碎篇章，此类实亦包括微之所谓艳体诗中之短篇在内。 然则元白此类诗之广播流行，风靡当日又可知矣。斯即李戡斥为“纤艳不逞，非庄士雅人所为。流于人间，书于屏壁，子父母女交口教授。淫言媟语，冬寒夏热，入人肌骨不可除去。吾无位，不得用法以治之”者。（樊川集玖李戡墓誌铭）而叶石林于避暑録话三駮之云： 如乐天讽谏闲适之辞，可既谓淫言媟语耶？ 殊不知“乐天讽谕闲适之辞” ，乃微之上令狐楚启所谓“词直气粗，罪尤是惧，固不敢陈露于人”者，而当时最为流行之元白诗，除“千言或五百律诗”外，唯此杯酒光景间小碎篇章之元和体诗耳。 復次，元和体诗以此之故，在当日并非美词。则元白诗在当时所盛行者，为此两类元和体诗。若排律一类必为老妪解始可笔録，则白氏长庆集之卷帙当大为减削矣。其谬妄又何待详论。惟世之治文学史者，犹以元白诗专以易解之故，而得盛行，则不得不为辨正耳。 （戊）白乐天与刘梦得之诗 乐天一生之诗友，前半期为元微之，后半期为刘梦得，而于梦得之诗，倾倒赞服之意尤多于微之，此甚可注意者也。 乐天深赏梦得诗之处，即乐天自觉其所作逊于刘诗之处，此杜少陵所谓“文章千古事，得失寸心知”者，非他人，尤非功力远不及己之人，所能置喙也。 乐天自言其与微之诗文之病，在辞繁言激。故欲删其烦，而晦其义。此为乐天有自知之明之真实语也。考此序（平按，和答诗十首序）作于元和五年，乐天时年三十九，方在壮岁，乃元白二公诗文互相影响最甚之时期。及大和五年微之卒后，乐天年已六十。其二十年前所欲改进其诗之辞繁言激之病者，并世诗人，莫如从梦得求之。乐天之所以倾倒梦得至是者，实职是之故。盖乐天平日之所蘄求改进其作品而未能达到者，梦得则已臻其理想之境界也。若不然者，乐天固一世之文雄，自负亦甚不浅，何苦于垂暮之年，而妄以虚词谀人若此乎？ 浅人不晓文义，不考年月，妄构诬说，殊为可恨。且梦微之一诗，其情感之诚笃可谓生死不渝，非乐天不能作此诗，非微之不能令乐天作此诗，元白二公关系之密切若是，斯尤为读两长庆集之人所不可不知者也。 | |
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| job search | 25-Aug-2009(22:39) |
| worldwidejobs.de jobvector.com jobrobot.de jobworld.de unicum.de | |
| Tans net | 16-Aug-2009(11:00) |
| Sie haben sich zur Freischaltung Ihrer SIM-Karte erfolgreich registriert. Nach erfolgreicher Registrierung wird Ihre SIM-Karte im Normalfall innerhalb der nächsten 6 Stunden freigeschaltet! Bitte beachten Sie, dass die Freischaltung erst nach einem erneuten Einschalten Ihres Mobiltelefons aktiv wird. Bitte notieren Sie sich folgende Kundendaten oder drucken Sie diese Seite aus: Kundennummer: 0112046316 Auftragsnummer: 0605883065 SIM-Nummer: 958631549855 MEDIONmobile Nummer: 4915782654987 | |
| sony-3 | 12-Aug-2009(13:39) |
| http://rapidshare.com/files/103707077/sony-vaio-fz150e-xp-sata.exe | |
| Sony driver-2 | 11-Aug-2009(15:15) |
| http://rapidshare.com/files/129336140/sony.vaio.vgn-fz.series.windows.xp.drivers.part1.rar http://rapidshare.com/files/129344869/sony.vaio.vgn-fz.series.windows.xp.drivers.part2.rar | |
| sony driver | 11-Aug-2009(15:13) |
| http://rapidlibrary.com/download_file_i.php?qq=driver xp sony vaio vgn fz series&file=10027146&desc=sony.vaio.vgn-fz.series.windows.xp.drivers.part2+.rar http://rapidlibrary.com/index.php?q=driver+xp+sony+vaio+vgn+fz+series | |
| 02-Aug-2009(17:36) | |
| 序： 灯下读《辛弃疾传》，慷慨不能平，赋词两阕，并前录一诗，合曰“补天裂”。 补天裂 念奴娇 秋风又起，望西京，遍野哀鸿愁泣。 大河天限，浑断弃，田园故老兄弟。 登楼还望，猿啼鹤唳，孤雁奋南归。 我问天公，何日龙翔故地！ 犹忆汉故丞相，一檄靖边，胡儿纷战栗。 迎浪扬帆，帅貔貅，慷慨中流置誓。 天公告我，男儿志，千古纵横疆埸。 长缨入手，十年山河重璧！ 浪淘沙 “中原麟凤争自奋” 腥膻满河朔，山川寂廓。父老苍颜泉下索，胡笳声里空残落，肝肠何说！ 男儿自壮拓，剑指关洛。万里逐贼穷塞漠，挥戈挽月天狼落，纲乾重措！ “倩何人 ，唤取红巾翠袖，揾英雄泪” 姮娥惟解揾青衫，万里银湟一泻空。 千载但见填乌鹊，壮士何日洗长缨！ 无路请缨，等终军之弱冠 千古书生侠客梦，铁剑长戈， 似乎早已附着古卷残灯， 任梦阑驰骋，天河洗兵。 长，上裂穹庐，光举宇内 缨，猎猎凭风，四海飘遥 | |
| 02-Aug-2009(17:34) | |
| 贺新郎 【宋】辛弃疾 同父见和，再用韵答之 老大那堪说，似而今、元龙臭味，孟公瓜葛。 我病君来高歌饮，惊散楼头飞雪。 笑富贵、千钧如发。 硬语盘空谁来听？ 记当年、只有西窗月。 重进酒，换鸣瑟。事无两样人心别。 问渠侬：神州毕竟，几番离合？ 汗血盐车无人顾，千里空收骏骨。 正目断、关河路绝。 我最怜君中宵舞，道"男儿到死心如铁"。 看试手，补天裂。 | |
| 27-Jul-2009(18:46) | |
| 【养儿育女笔记】：对孩子写作能力培养的一点思考 2009-07-15 00:29:10 和朋友谈起关于家里preteen的孩子阅读和写作方面的话题。我们两家的孩子不仅年龄差不多，性格爱好也有不少相似的地方。其中相似的一点就是对写作比较没有热情，是蜻蜓点水，惜字如金的那种：) 朋友一直很关注这个问题，最近送孩子去了暑期写作班，也在考虑请tutor的事。 在这个事情上我也反复思考过很多回，事实上孩子二年级以前我还是认真推过的，虽然早年间自己还不知道有推妈这个名词。 推了一阵子就停下来的原因，主要是我发现，每次我去读孩子写的文章，在评论和要求她修改这里那里的时候，我是在用我的思维方式去要求她，自然而然，最后所谓能让我满意的文字，也是符合我自己的审美要求的。可是这真的是这个年龄的孩子她眼睛里看到的，头脑所想的，笔下想要表达的吗？如果答案是否定的，那我这样的帮助也许并没有帮在 点子上，相反可能是适得其反了。写作应该是非常有创作性和思想性的，好比绘画和音乐，只有创作性和思想性才能带来文字真正的生命力和感染力。推而广之，如果我一味地按自己的方式去塑造孩子，那么她自由创造，思想，和成长的空间就在无形中变得狭窄了，这样的结果和我的初衷似乎相去甚远。 呵呵，有点说远了。后来自己就踩了刹车，在写作的事上松了手。松手不是不管，是换了一种方式来关注。平时我特别留意孩子和写作有关的功课及project，当然也学会少评论，多鼓励。我尤其看重孩子的文章是不是能表达她自己的想法，有时看到一个闪亮的火花，我就告诉她我很喜欢和欣赏她的这个观点或这种表达方式，常常围绕这个火花我们会有一番讨论，这样的对话总会把我们彼此有更加拉近的感觉。 孩子的写作虽然始终不能达到洋洋洒洒，文思泉涌的程度，不过还是很得老师的赞赏。孩子思维敏捷果断，个性理性独立的，她擅长推理严谨的议论文，却不擅于抒情表达。她不理解既然已经可以直达问题本质，又何必层层铺垫。她的理论让我莞尔，我眼里的苹果树有主干有枝条，有绿叶有花朵，还要有果实，女儿眼里的苹果树，绿叶花朵都是累赘，有果实就行了。不过我对此能够理解。每棵树在不同阶段有不同的发展特点，而且，不是每棵苹果树都需要长成一个模样的。 所以，我想还是推迟两年再考虑写作班的事。写作的确很重要，它即是一门很有用的工具，也是个人自我表达的一种方式。强化的训练也一定会在一定程度上特别是技巧方面有帮助，不过在目前这个阶段，我还是希望女儿能多读，多看，多想。 和女儿谈过如何提高阅读的问题。我意识到女儿在阅读方面的确遇到了平台期。所以这里的提高不是指量，而是指如何拓展深度和广度。谢谢朋友J给我的一些建议，我也会多做功课。 多看，也所谓读万卷书行万里路。我希望让孩子们多去接触社会的各个角落，丰富他们的阅历，开阔他们的眼界。希望这些积累日后都会丰富和深厚他们的内心世界。 多想，是要鼓励孩子自己去思考，并尊重他们的想法。尊重是双方能良好沟通的前提，也是自由思想的摇篮。我希望孩子们成长成为完完全全的他们自己，而不是我们父母辈梦想的投影。 这些和提高写作有没有直接的关系呢？我也在思考和摸索之中。写作毕竟不是一个单方面的行为，也不可能纯粹为写而写。目前只是希望这些铺垫不管对写作，还是对孩子整体的成长都会有些帮助吧。 | |
| 24-Jul-2009(11:01) | |
| 梁启超家族百年纵横 3代人身上的时代烙印(文/图集) 南方人物周刊 重新打量梁氏家族诸人的命途，可以明显地看到时代的印记：1930年代，东城北总布胡同3号是北平知识界有名的文化沙龙，梁家第二代梁思成和林徽因是这个沙龙的核心；抗战爆发后，梁家兄弟姐妹开始了8年的各自漂泊；新中国成立，梁思懿、梁思礼从海外回到祖国…… 1873年，梁启超出生于广东新会茶坑村。在《三十自述》里，他交代了自己出生的时代背景：“太平天国亡于金陵后十年，清大学士曾国藩卒后一年，普法战争后三年，而意大利建国罗马之岁也。” 清末民初，帝国的衰亡，极权的崩溃，从政治到社会，从生活到心态，从思想到学术，都显现出一种半新半旧、亦新亦旧又互渗互动的状态。梁启超半个世纪中的所有追求与惶惑，困境与出路，误解和洞见，皆因时代而起。正如萧公权先生在《中国政治思想史》中的概述： “综其一生，悉于国耻世变中度过，蒿目忧心，不能自已。故自少壮以迄于病死，始终以救国新民之责自任。享年虽仅五十有七，而其生活则云变波折，与清末民初之时局相响应。” 梁启超以“善变”闻名于世。从戊戌年的变法开始，到庚子勤王，再到创办《新民丛报》，宣传“新民”思想，为开启民智鼓与呼。辛亥革命后，他回国参与政治，两次讨伐复辟，再造共和。他继承了晚清思想中儒家经世致用的传统，并将这一传统转变成新的人格和社会理想，在不断的“变”里，其宗旨和目的始终不变，“其方法虽变，然其所以爱国者未尝变也”。 重新打量梁氏家族诸人的命途，可以明显地看到时代的印记：1930年代，东城北总布胡同3号是北平知识界有名的文化沙龙，梁家第二代梁思成和林徽因是这个沙龙的核心；抗战爆发后，梁家兄弟姐妹开始了8年的各自漂泊，最艰辛的日子里，他们也对中国保持着纯洁的信念，对于工作保持着最高的热情；新中国成立，梁思懿、梁思礼从海外回到祖国，同船的一些人选择了台湾；1953年，北京古建筑岌岌可危，林徽因对高层领导说：“你们拆去的是有着八百年历史的真古董……你们迟早会后悔，那个时候你们要盖的就是假古董！”“文革”时期，梁思成、梁思顺、梁思达和梁思庄都受到巨大冲击；梁家第三代梁从诫毕业于北大历史系，1994年创建了中国第一个民间环保团体“自然之友”，每年他都要在两会上发表有关环保的激烈言论……他们的每一个脚印里，都有着这个国家、这个民族的命运的投影，都有着难以磨灭的家族与个体的泪与笑。 我们试图从纷乱的历史线索中，还原这个声望远播的家族的故事，再一次体验他们的冲突与转变、困境与出路、理想与现实、希望与失落，理解他们生活的时代与社会的各种偶然与必然。在丰富我们对历史的理解之外，更希望他们的故事可以给今天的我们以启迪，以鼓舞。这或许是对他们最好的纪念。 1902年,梁启超在温哥华 梁启超：雄文横扫旧世界 梁启超对革命的忧虑在于：以中国之大，国情之复杂，民众之低素质，倘若搞起革命，定会动乱多年，而收拾动乱的人，一定是有极大本领和权术的独裁者，这是他所不愿看到的 本刊记者 郑廷鑫 实习记者 翁倩 发自广东新会 1928年10月12日下午3点，病中的梁启超正在写作《辛稼轩年谱》，恰好写到辛弃疾61岁那年，朱熹去世，辛弃疾前往吊唁，作文寄托哀思。梁启超录下这篇文章中的四句：“所不朽者，垂万世名。孰谓公死，凛凛犹生。”这是他的绝笔。 之后，他被送到协和医院抢救，收效甚微。1929年1月19日，梁启超卒于北京，安葬在西山卧佛寺，与发妻李蕙仙合葬。这位一辈子都在探求中国富强之道的“行者”，终于停下了脚步。 他的墓碑是长子梁思成、长媳林徽因共同设计的。墓碑上，没有任何表明墓主生平事迹的文字。梁启超曾说，“知我罪我，让天下后世评说，我梁启超就是这样一个人而已。”沈商耆的挽联，是对此话的呼应：“三十年来新事业，新知识，新思想，是谁唤起？百千载后论学术，论文章，论人品，自有公评。” 初识康有为 1890年，在同学陈千秋引荐下，18岁的梁启超拜访了33岁的康有为。此时梁启超已是举人身份，少年得志。康有为却仍是一名监生。 初次见面，两人竟从早上8点聊到晚上7点。梁启超后来追忆这段往事时说，康有为以“大海潮音，作狮子吼”，给了他当头棒喝，觉得以前所学的不过是应付科举考试的敲门砖而已，根本不是学问。梁启超决定拜康有为为师。 此前的梁启超，接受的完全是传统教育。5岁读《四书》、《五经》，“八岁学为文，九岁能缀千言”，12岁考中第一名秀才，17岁在广东乡试中考取第8名举人，主考官李端棻和副主考都认为他“国士无双”，都有心把妹妹和女儿嫁给他。最后是李端棻把堂妹李蕙仙许配给梁启超。 这个天才少年，18岁入京会试不中，回家路上，在上海买了本《瀛环志略》，才知道世界有五大洲各国。师从康有为，是“善变”的梁启超人生中第一次“以今日之我宣判昨日之我”。梁启超的“善变”是世人的共识，他本人对此也表示认同。 变法前后 对于梁启超的祖父、秀才梁维清来说，孙子最接近光宗耀祖的一次，应该是1898年的7月3日，可惜这时他已经不在人世。这一天，光绪皇帝召见了维新派领袖之一的梁启超。按清代惯例，举人得到皇帝召见，至少也能成为内阁中书。 这次会面并不成功。梁启超不谙官话，将“孝”读成“好”，将“高”读成“古”。皇帝听不懂他的话，大为扫兴，只赏了他一个小小的六品衔。比起康有为与光绪几小时的长谈，梁启超的这次召见非常失败。此后，康有为一直以君王师自居，多少受到此次召见的鼓舞。这也为后来两人思想上的分歧埋下了一个伏笔。 梁启超第一次投身政治运动，是1895年参与“公车上书”。甲午战争中国惨败，康有为联合3000举人上书请求变法，作为康最得力的弟子，梁启超积极参与了这桩震动中国的大事。 公车上书第二年，黄遵宪在上海办《时务报》，梁启超任主笔，撰写了大量呼吁变法的文章。两湖总督张之洞很欣赏《时务报》，说这是“中国创始第一种有益报纸”。后来，张之洞邀请梁启超到武昌一游，打开中门迎接，甚至问下属“可否鸣炮”。在当时，这是接待钦差大臣的礼节。 1840 年鸦片战争后，封闭的中华帝国被迫打开国门。在强大外力的促迫下，寻求强国之路从此成为几代中国知识分子的核心课题。费正清认为，近代中国革命远比欧洲革命更为广泛彻底。欧洲革命是源于本文化的传统之内的革命，虽然连带产生了经济和社会体系的转变，但其变革主要体现在政治层面。近代中国“不仅经历了政治、经济和社会的革命”，就连中国文化也发生了根本的“转化”。 这种转化，可以从知识分子对西方态度的转变上看到：张之洞以及他所代表的洋务派相信，中国的军事技术不行，于是有了“师夷长技以制夷”；到了梁启超这一代，他们认识到，必须改变文化和政治制度，于是有了“戊戌变法”。 费正清在《剑桥晚清史》中说，“康有为政治纲领的目标是一系列政治改革，这些改革如果付诸实施的话，等于一场‘来自上面的根本性革命’──那今日中国早就不是贫弱的样子了！” 但是，变法提出的各种新政，涉及政治、经济、文化、教育、军事等方面，包括改革官制，裁掉各种无用衙门，废除八股，取消旗人特权，允许平民上书言事等等，每一项改革都将冲击甚至剥夺既得利益者的利益。加上康有为的《新学伪经考》和《孔子改制考》，动摇了传统学者和广大士绅的思想基础，因此，变法受到巨大阻挠并以失败告终，也就不在意料之外。 另一方面，维新党虽名为改革派，言论却过于激进。用革命手段进行改革，连本来可以成为盟友的温和一派都通通得罪。康有为甚至说出“杀几个一品大员，法即变矣”这种书生意气的话。 变法失败后，政局紧张，朝廷大肆捉拿维新党。谭嗣同劝梁启超外逃，因为海外华侨多为广东人，梁启超会讲广东话，便于活动。 伊藤博文也对日本驻华代理公使林权助说：“救他吧！而且让他逃到日本吧！到了日本，我帮助他。梁这个青年对于中国是珍贵的灵魂啊！” 梁启超剪掉辫子，穿上西服，东逃日本，一去14年。他有一个日本名字——吉田晋，结束流亡回国下榻的第一站，是日本驻奉天领事馆，由此可以看出日本对他的影响和帮助。到他回国的时候，清王朝已经葬身在革命的滔天巨浪之中。 革命与改良 20 世纪我们使用频率最高的一些中文词汇，比如“政治”、“经济”、“哲学”、“民主”、“宪法”、“组织”等，都是梁启超最早从日语引入中国的。在日本和欧美流亡期间，他被当作中国新的政治和知识领袖来接待。在梁启超的故乡广东新会茶坑村，至今还流传着一个故事：抗战时期，扫荡的日军经过茶坑村，听说这是梁启超的故乡，就绕道而去，因此保全了整个村庄。 刚到日本的梁启超，曾与革命派领袖孙中山走得很近。革命派元老冯自由回忆道：“已亥夏秋间，梁启超因与中山往还日密，渐赞成革命。”他还一度联合康有为的13位弟子写信给老师说：“国事败坏至此，非庶政公开，改造共和政体，不能挽救危局。今上（光绪）贤明，举国共悉，将来革命成功之日，倘民心爱戴，亦可举为总统。吾师春秋已高，大可息影林泉，自娱晚景，启超等自当继往开来，以报师恩。” 康有为得知梁启超的革命倾向后，非常生气，立即令其离开日本，到檀香山办理保皇会事宜。表面上，梁启超听从老师的话，离开了日本，不怎么与革命派来往，但在心里，逃离康有为的羽翼的想法日渐增长。 在致康有为的信中，梁启超说：数月来，和您议论起时事，总是出现矛盾，很难领会您的意思，最后只能表面上答应，回家后头痛目眩。对于“教父”的这种“弑父”情结，除了政见日渐不同，也由于一个实际原因：经济。他最终无法独立，有这方面的原因。 梁启超流亡海外十余年，主要靠卖文维持生计，生活相当清苦。而康有为出逃国外后，声称自己持有光绪帝的“衣带诏”，从东南亚到北美，一路以保皇为名向广大华侨募捐，大肆聚敛钱财，掌握了保皇党捐助的百万美金巨款。梁启超认为，康对自己的接济并不充分，对此颇为不快。 到檀香山组织保皇会后，梁启超又对当地华侨说，他组织保皇会，名为保皇，实则革命。一下子得罪了改良、革命双方，大家纷纷指责他“挂羊头，卖狗肉”。 1903年，梁启超到美国游历考察数月后，言论再次大变，从前所深信的“破坏主义”和“革命排满”的主张完全放弃，从“思想上的迟疑不决”，转变为“坚定认同改良主义政治目标”。 梁启超对革命的忧虑在于：以中国之大，国情之复杂，民众之低素质，倘若搞起革命，定会动乱多年，而收拾动乱的人，一定是有极大本领和权术的独裁者，这是他所不愿看到的。 梁启超与思庄、思忠 梁启超与思庄、思忠 声讨袁世凯，讨伐张勋，与康有为决裂 1905年，日俄战争爆发，立宪成为大势所趋。清政府令五大臣出洋考察宪政，并暗中请身在日本的梁启超做枪手，起草考察报告《世界各国宪政之比较》。梁启超以通缉犯身份流亡海外，却直接介入最高层的政治决策。 辛亥革命爆发，清政府被推翻之后，知识分子大多满怀憧憬。鲁迅曾回忆说，民元之时，他也“觉得中国将来很有希望”。梁启超也回国了，并介入政权内部的实际操作，自称“非国务大臣不做”，两度出任阁员，先任司法总长，后任财政总长，一战期间还曾参与外交，从“理论的政谭家”变为“实行的政务家”。 对于梁启超在民国的政治表现，许多人并无好评。有人说，“任公当财长，任内未能兴一利，革一弊。”周善培认为原因在于，“任公有极热烈的政治思想、极纵横的政治理论，却没有一点政治办法，尤其没有政治家的魄力”。 民国财政史专家贾士毅在梁启超决意不再做官后拜访他，梁的一段话可看做他告别政治回归学术的原因：“从民国二年秋间参加熊内阁主持司法部，直到民国六年夏天在段内阁担任财政总长，对于政事都没有一件收到积极的效果，可说是自己没有做好，所以也就不愿再发表什么政论，免得给人家说闲话。” 与袁世凯的合作让梁启超背上了“卖朋友，事仇雠”的骂名。起初，他对袁世凯抱有共和及立宪的希望，因此做了袁世凯政府的司法总长，等到洪宪帝制复辟，他又联合自己在湖南时务学堂时的得意门生蔡锷，发动讨袁的护国运动，迫使袁世凯下台。 袁世凯宣布称帝后，梁启超写了著名文章《异哉所谓国体问题者》。袁世凯得知消息后，派人给梁启超送来一张20万元银票，给梁的父亲祝寿，交换条件是这篇文章不发表。梁启超将银票退回。后来他回忆说：“袁世凯太看人不起了，以为什么人都是拿臭铜钱买得来。我当时大怒，几乎当面就向来人发作。” 两年后张勋复辟，康有为是其最依赖的军师。当康有为在《上海周报》上发表《为国家筹安定策者》，公开主张清帝复辟时，梁启超立即发表《辟复辟论》，矛头直指康有为，明确指出此文的实质是“党袁论”、“附逆论”、“筹安新派”。复辟一发生，梁启超立即随段祺瑞誓师马厂，参加武力讨伐。他不仅代段祺瑞起草了讨逆宣言，而且以个人名义发表反对通电，斥责其师为“大言不惭之书生，于政局甘苦，毫无所知”。 至此，康梁公开决裂，康有为当着梁启超学生的面痛骂“梁贼启超”，并在诗中怒斥其为专食父母的枭獍。1927年康有为去世后，梁启超见他“身后萧条得万分可怜”，赶紧电汇几百块钱，才草草成殓。之后，又戴孝守灵，大哭三日。 “知我罪我，让天下后世评说” 梁启超的最后10年，多在书斋与大学讲坛度过。这时候的他，已经把精力放在培养“新民”上。对于民主制度建设与民主素质教育孰先孰后的问题，他最终选择了改造国民性。 一战后的欧洲之旅，让他对于西方的态度再次改变。他没料到，曾让无数国人艳羡不已的欧洲物质文明，竟在自相残杀中毁于一旦，陷入“一片沉忧凄断之色”。在伦敦，他下榻的高级酒店连暖气也没有，甚至连火柴与糖也成了稀罕物品。好吸纸烟的他，自叹“没有钻燧取火的本领”，“只好强迫戒掉了”。 年近50的梁启超，用了大半辈子的时间，试图从西方的强盛中寻找中国的救亡之路，最终却感叹，“谁又敢说我们素来认为天经地义尽善尽美的代议政治，今日竟会从墙脚上筑筑动摇起来？”“欧洲人做了一场科学万能的大梦，到如今却叫起科学破产来。”又想到，东方文化中重视精神文明的传统，或许可以补救西方过度崇拜物质文明的观念。他又回到自己起步的地方，试图从古老的道统中寻找新的药方。 随着新文化运动对旧文化的摧毁，向来立于时代潮头的他，似乎成了新时代的遗老。列文森统计过7年里的《新青年》杂志，“仅发现两处提到梁启超”，其中一篇是批判了梁启超的某篇文章。 他的身体每况愈下，得病多年，家人屡劝就医，总嫌“费事”。直到1926年初，尿毒症加剧，小便中时常带血，才去协和医院治疗。协和当时是中国最好的西医医院，却在梁启超身上进行了一次失败的手术。最初的检查中，医生发现其右肾有一黑点，诊断为瘤，遂以手术割除，但仍未好转。之后才发现，手术割掉的是健康的肾，这是导致梁启超早逝的最重要原因。不到3年，梁启超在协和医院病逝。 手术失败后，舆论一片哗然，反对西医的声音越来越大。梁启超写了一篇题为《我的病与协和医院》的文章，详述了自己手术的经过，公开为协和医院和西医辩护：“我还是继续吃协和的药，病虽然沒有清楚，但是比未受手术之前的确好了许多。” 医史学家程之范说：“梁启超主要是考虑到当时西医刚进中国，老百姓对西医还缺乏认识，如果这时对协和医院大加鞭笞，最终吃亏的恐怕是老百姓。” 梁启超的确抱着“愿为众生病”的想法。他说过，“我的乐观，却是从一般人的悲观上发生出来。我觉得这五十年来的中国，正像蚕变蛾、蛇蜕壳的时代。变蛾蜕壳，自然是一件极艰难极苦痛的事，那里能够轻轻松松的做到。只要他生理上有必变必蜕的机能，心理上还有必变必蜕的觉悟，那么，把那不可逃避的艰难苦痛经过了，前途便别是一个世界。” 作为过渡时期影响最为深远的人物，梁启超之死，与谭嗣同的断头类似，或许就是一种不可逃避的艰难苦痛：维护自己所坚持的信念，即使自己是受害者，并为之付出了生命——梁启超一生善变，但“变”的宗旨和目的却不变，“我的中心思想是什么呢？就是爱国。我的一贯主张是什么呢？就是救国。” （参考：《饮冰室合集》，丁文江、赵丰田编《梁启超年谱长篇》，夏晓虹编《追忆梁启超》，勒文森《梁启超与中国近代思想》，张朋园《梁启超与清季革命》、《梁启超与民国政治》，桑兵《庚子勤王与晚清政局》，张灏《梁启超与中国思想的过渡》，吴其昌《梁启超传》，李喜所、元青编著《梁启超传》，感谢羽戈的大力帮助） 1920年代，梁启超与思永、思达 梁启超家书 1927年5月5日 致孩子们 我一个月以来，天天在内心交战苦痛中。我实在讨厌政党生活，一提起来便头痛。因为既做政党，便有许多不愿见的人也要见，不愿做的事也要做，这种日子我实在过不了。若完全旁观畏难躲懒，自己对于国家实在良心上过不去。所以一个月来我为这件事几乎天天睡不着，但现在我已决定自己的立场了。 1927年11月23日至12月5日 致孩子们 你们个个都是拿爹爹当宝贝，我是很知道的，岂有拿你们的话当耳边风的道理。但两年以来，我一面觉得这病不要紧，一面觉得它无法可医，那么我有什么不能忍耐呢？你们放下十二个心罢。 我虽不敢说常住涅槃，但我总算心地清凉的时候多，换句话说，我住天堂的时候比住地狱的时候多，也是因为我比较地少造恶业的缘故。我的宗教观、人生观的根本在此，这些话都是我切实受用的所在。 1927年12月12日 致孩子们 若完全叫我过“老太爷的生活”，我岂不成了废人了吗？我精神上实在不能受此等痛苦。 1928年5月13日 致梁思顺 我有极通达、极健强、极伟大的人生观，无论何种境遇，常常是乐观的。 评价梁启超 惊心动魄，一字千金，人人笔下所无，却为人人意中所有，虽铁石人亦应感动。从古至今，文字之力之大，无过于此者矣。 ——黄遵宪 梁启超一生有点像虎头蛇尾。他最辉煌的时期是办《时务报》和《清议报》的几年。那时他同康有为力主维新变法。他写的《变法通议》在《时务报》上连载，立论锋利，条理分明，感情奔放，痛快淋漓。加上他的文章一反骈体、桐城、八股之弊，清新平易，传诵一时。他是当时最有号召力的政论家。 ——毛泽东 平心而论，梁任公地位在当时确实不失为一个革命家的代表。他是生在中国的封建制度被资本主义冲破了的时候，他负戴着时代的使命，标榜自由思想而与封建的残垒作战。在他那新兴气锐的言论之前，差不多所有的旧思想、旧风气都好像狂风中的败叶，完全失掉了它的精彩。二十年前的青少年——换句话说，就是当时有产阶级的子弟——无论是赞成或反对，可以说没有一个没有受过他的思想或文字的洗礼的。他是资产阶级革命时代的有力的代言者，他的功绩实不在章太炎辈之下。 ——郭沫若 梁任公为吾国革命第一大功臣，其功在革新吾国之思想界。十五年来，吾国人士所以稍知民族思想主义及世界大势者，皆梁氏之赐，此百喙所不能诬也。去年武汉革命，所以能一举而全国响应者，民族思想政治思想入人已深，故势如破竹耳。使无梁氏之笔，虽有百十孙中山、黄克强，岂能成功如此之速耶？近人诗“文字收功日，全球革命时”，此二语惟梁氏可以当之无愧。 ——胡适 过去半个世纪的知识分子，都受了他的影响。 ——曹聚仁 1927年梁思庄在加拿大麦基尔大学读书期间 梁家第二代 从抗战到“文革” 梁启超准确地预言了子女将要遭遇的时代风浪，但他并未料到这风浪持续时间竟会如此漫长 本刊记者 杨潇 发自北京 1927年11月24日，梁启超给留学海外的孩子们写信：“有顶好消息报告你们：我自出了协和以来，真养得大好而特好，一点药都没有吃……” 一年多前，他在协和医院接受手术，切掉了一只肾，企盼能将宿病断根，看起来，他的身体状况也确实在往好处走，不过，却“还是睡不着的时候多”。他当然想念孩子们，也当然惦记着“政治问题或学问问题”。 1927年是中国政坛的多事之秋，梁启超在痛感军阀之黑暗的同时，也对南方的革命形势满怀疑惧：“现在南方只是工人世界，智识阶级四个字已成为反革命的代名词（两湖、江西大小公私学校完全封闭）……将来我们受苦的日子多着呢，现在算什么！” 他让身边的孩子思达、思懿等休学一年，请人在家上课，期望他们的成长能免遭时局干扰，又叮嘱人在海外的孩子们，“你们回国后职业问题大不容易解决，现在那里有人敢修房子呢，学校教授也非易，全国学校除北京，几乎都关门了……我想你们这一辈青年，恐怕要有十来年——或者更长，要捱过极艰难困苦的境遇，过此以往却不是无事业可做，但要看你对付得过这十几年二十年风浪不能？” 梁的9个子女，若按年龄划分，梁思顺年纪最大，出生于1893年；思成、思永、思忠、思庄出生于20世纪初，彼时梁启超正流亡日本，“双涛园群童”日后集体留学北美，成绩斐然；思达、思懿、思宁、思礼均出生于1910年以后，梁启超在世时，他们年龄尚小，没有机会出国。 若按术业划分，思顺并未进过正规学校，而是随父亲接受“家教”；思成、思永、思庄受教于西方，所学大抵属文史科，文人气质浓厚；思达从南开经济研究所毕业，而经济学这门学问要到他退休若干年后才登堂入室成为“显学”；思懿、思宁投奔革命；出生于1924年的思礼是梁氏第二代中如今惟一健在者，也是9位子女中惟一的工科毕业生。 梁启超准确地预言了子女将要遭遇的时代风浪，但他并未料到这风浪持续时间竟会如此漫长。 1930年前后，梁家留学海外子女归来 1928年的一个夏日，一列火车从莫斯科缓缓出发驶向西伯利亚。一对美国夫妇在“粗鲁、发臭的旅客群”中发现了一对迷人的年轻夫妇，“就像粪堆上飞着一对花蝴蝶一样”，于是他们立刻开始了热烈的对话。 这对年轻的中国夫妇用流利的英语解释，他们1924年一起赴美留学，在宾夕法尼亚大学学习建筑，毕业后又到哈佛大学研究生院进修，这一年的3月，他们刚刚在温哥华举行了一场西式婚礼，婚后即遵父亲建议游历欧洲考察建筑。现在，他们正“满载着美国的体验”，急于回到国内“把它们付诸实践”。 和梁思成、林徽因一样，1930年前后，梁家留学海外的子女陆续归来。梁思永获得哈佛大学硕士学位后回国，受邀到中央研究院历史语言研究所（史语所）考古组工作。梁思忠在留学子女中政治热情最高，1927年初他一度想终止学业回国参加“北伐”，被梁启超劝阻：“这种过度的热度，遇着冷水浇来，就会抵不住。” 思忠继续在弗吉尼亚陆军学院和西点军校学习，毕业后回国，加入了国民革命军，很快升任国民革命军第十九路军炮兵上校。梁思庄在加拿大麦基尔大学获文学学士后，考入哥伦比亚大学图书馆系，毕业回国，在北京图书馆及燕京大学工作，后远嫁广东。 1928 年8月，梁思成、林徽因回到天津，按照梁启超的设计，他们赴沈阳创办东北大学建筑系。27岁的梁思成出任系主任，上课第一句话便是：“建筑是什么？它是人类文化的历史，是人类文化的记录者。”“九·一八”事变之前3年，东北局势相对稳定，梁思成及建筑系同仁利用这夹缝中的时间，培养了中国最早一批建筑专业人才。 1929年1月29日梁启超的去世，对梁家是一个沉重打击——既是心理上的，又是经济上的。“我们的生活基本是靠他的稿费，他去世以后，家境就下降了，顶多属于中等水平。”（梁思礼自述）17岁的梁思达没能按照原计划赴日本留学，他去读了南开大学商学院经济系。梁思成与林徽因给父亲设计了墓碑，立于北京香山卧佛寺，这成了他们联袂设计并付诸实施的第一件作品。同年，他们的女儿出世，取名梁再冰，以纪念逝去的饮冰室主人。 1931年6月，梁思成回北平加入中国营造学社，定居北总布胡同3号。 1932年淞沪抗战后不久，在前线的梁思忠便因患病贻误治疗去世，年仅25岁。这一年，四处奔走的梁思永也病倒于荒野，一度“性命几不保”，卧床两年才慢慢恢复。 北总布胡同3号成了京城著名沙龙 进入1930年代，东城北总布胡同3号的梁家已是北平知识界有名的文化沙龙。梁再冰记得那是一个两进的四合院，两个院子之间有廊子，正中有一个“垂花门”，院内栽有丁香树和两棵马樱花树，每年夏秋父母都要出去考察古建筑，那一时期，家中的许多照片都同古建筑物有关，“父亲和母亲有时在房顶上，有时在大梁上斗拱之间”。 当他们回到北平时，周末下午就会有朋友来聚。梁思成后来说，从美国回来至 1937年，他有意识地避免与政治人物接触，故来客大部分是清华北大南开的教授，讲起话来中英文交织。多数时候，林徽因不让女儿来打扰大人，但会让她出来叫叔叔阿姨伯父伯母，梁再冰现在还记得这些名字：张奚若、钱端升、陈岱孙、周培源、金岳霖、陶孟和、李济、叶公超…… 沈从文也常来。“瘦瘦的，鼻子尖尖的，看起来脸很清秀，”梁再冰说，“他比我父亲小一岁，但我父母叫他沈二哥，也不知道为什么。沈从文的夫人张兆和有时也来，长得非常秀丽。” 梁家的沙龙是“英国化”的，牛津剑桥的知识分子有喝下午茶交流学问的习惯，中国这一批留学欧美的自由主义知识分子也愿意在女主人林徽因的招待下，对时局或者文艺问题各抒己见。以政治学教授钱端升为例，他就常常被要求首先发言，给大家讲一讲当前的政局。沙龙进行到了黄昏，就顺道接上饭局，有时去隔壁金岳霖家，主人管饭，众人笑称那里是“湖南饭店”，有时一块儿坐车去外面吃。“我特别记得我父亲对我说过，周培源这个人很怪，他可以在去饭馆的车上写物理公式。”梁再冰笑着回忆。 常来北总布胡同3号的还有梁思成的妹妹梁思懿、侄女周念慈（梁思顺之女），她们都在燕大念书，又往往带上一些女同学，这其中的龚澎，后来成了共产党的干部，韩素音则成为名扬海外的作家——30多年后，她以采访者的身份与梁思成再次见面，那是谁也不会料到的场合。 周念慈是如此喜欢她的舅舅和舅妈，以至于要夜不归宿，结果被梁思顺半夜接走，这位梁家的大姐临走时“还扔出最后的炸弹”：女儿在这里会染上激进的婚恋观念，有人激进到连婚姻都不相信！这是影射比邻而居的金岳霖。 梁思懿在燕大思想进步，从1935年下半年就开始投身学生运动，还当过燕大“中华民族解放先锋队”大队长，是“一二·九运动”中的游行领袖，在得知自己上了当局的“黑名单”后，她跑到北总布胡同3号，林徽因连夜为她烫发，给她戴上耳环，涂脂抹粉，又为她换上旗袍，“进步学生”一夜间变成了“少奶奶”，才得以在掩护下逃亡南方。 1936年，梁思永正主持第14次殷墟发掘；梁思庄被伤寒夺去了丈夫，带着年幼的吴荔明回到北平，仍在燕大图书馆任职；梁思达研究生临近毕业，与同学赴各地考察当时正兴起的农村“合作运动”，在 “新生活运动”的发源地、也是“合作运动”最具特色的江西南昌县，梁思达等考察后发表报告认为，此“合作化”名为“自愿”，实为“统制”，这无疑是对当局所树“典型”的一声棒喝。 1936年的饮冰室，王桂荃抱着吴荔明，她被小八舅梁思礼（后）逗哭了 1936年的饮冰室，王桂荃抱着吴荔明，她被小八舅梁思礼（后）逗哭了 抗战爆发 卢沟桥事变前，梁再冰和三姑梁思庄、八叔梁思礼及小表妹吴荔明在北戴河避暑，梁思成、林徽因则在五台山寻找曾在敦煌壁画上见过的“佛光寺”，得知抗战爆发，梁林匆匆赶回北平，林徽因还给女儿写信道：“你做一个小孩，现在顶要紧的就是身体要好，读书要好，别的不用管。现在既然在海边，就痛痛快快地玩。你知道妈妈同爹爹都顶平安地在北平，不怕打仗，更不怕日本。” 梁思庄一行坐火车回到天津。“那次坐火车我们都是终生难忘，平常北戴河到天津的车，也就是走一个晚上，那次走了一天一夜，”梁再冰回忆，“大概是换防，每一站都有好多日本兵上下车，我记得三姑当时铁青着脸坐在那儿，一直不说话，我们小孩子也都感到非常愤怒和屈辱。” 天津的家里只剩下了祖母王桂荃和六姑梁思宁——五姑梁思懿参加了平津流亡学生集训班，去南京进行抗日请愿，南京陷落前又一路往南到了江西吉安，从事农村妇女教育工作；五叔梁思达考察完“合作化”运动后，又参加了由南开、燕京、清华、协和、金陵五大学联办的“华北农村建设协进会”，到济宁试验区实习，“七七事变”后没回天津，直接到了南京农本局工作。 梁思庄随后返回北平，与大姐梁思顺住在孤岛燕京大学中，而大多数知识分子选择举家南下，其中就包括梁思成和梁思永。梁家由此开始了8年的各自漂泊。 “炸弹是飘下来的，好像闪闪发光的银片” 1937年8月底，梁思永一家到达长沙，和史语所其他人员一起借住长沙韭菜园圣经学校。一个多月后，梁思成一家经过“上下舟车16次，进出旅店12次”，也抵达这暂时的后方。 抗战初期大家斗志昂扬，甚至带着点兴奋，林徽因、梁思成晚上常去找那些旧日的“星期六朋友”聚餐，聊天，大家就坐在床上聊国家大事，分析到底怎么打，能不能打赢，聊完就唱歌，唱得最多的是《大刀进行曲》。 在长沙，梁林第一次学着自己动手做饭。梁再冰记得，有一次母亲烧了一壶水，等了半天不知道开没开，就去问梁思成，“我父亲过来就哈哈大笑，说你连水开了没都不知道。我母亲问你怎么知道？他说我当过童子军，野营时烧过开水。” 大概是11月，窗外开始有飞机掠过，梁思成兴奋得跑到阳台上去看，说没有警报，是我们自己的飞机。说话间炸弹就下来了，“炸弹掉下来的时候，并不是我们想象的那样，它像是飘下来的，看着好像是闪闪发光的一些银片。”梁再冰说。 等这些“银片”带着尖利的哨音落在地上燃起大火后，这一家人才反应过来要往屋外的防空壕跑。 他们的房子没有了，一家5口从玻璃渣和焦土中挖出家当，借住到张奚若家，随后离开长沙，经湘西、贵州向云南行进。 与此同时，梁思达一家随南京农本局内迁重庆，梁思永一家则取道越南，经滇越铁路进入云南。梁思永之女梁柏有时年5岁，对于这段艰苦的旅程，她只记得在越南的一家商店里看到邓波儿的洋娃娃，大哭非要买下不可，“后来实在没钱了，离开昆明去李庄前又卖了。” 到了湘黔交界的晃县，林徽因突发肺炎，高烧40度。县城中并没有医院，梁思成从同车的乘客中找到了一位女大夫，她在日本学的西医，但会开中药，按照她开的药方梁思成去抓药，“我记得还买一些中药的补药，每天一对猪肺，再买一百个苦杏仁塞在猪肺里面，然后熬汤，加上蜂蜜一块吃，就这样两个礼拜后，我母亲就完全退烧了。” 1932年林徽因与子女，梁思成摄 1932年林徽因与子女，梁思成摄 梁思成林徽因 不许女儿听汪精卫老婆演讲 1938年1月，甫抵昆明的梁思成也病倒了。他的脊椎间软组织硬化症加重，背部剧烈疼痛，坐也不是，卧也不是，只能日夜半躺在一张帆布椅子上。 3 个月后，北大、清华、南开师生经长途跋涉抵达昆明，三校组成西南联大，“星期六朋友”又在这里重逢。清华校长、联大常委梅贻琦登门拜访梁思成夫妇，并请他们为联大设计校舍。这可能是梁思成设计生涯中最委屈的一件作品，因经费不足，方案一改再改，高楼变成矮楼，矮楼变成平房，平房变成茅屋。 抗战前期云南主要流通货币是滇币，“我们刚到昆明时，1块法币可以换10块滇币，所以买东西很便宜，但是很快就涨起来了，涨得一塌糊涂。”梁再冰说。为了生活，林徽因要来回爬4次山坡，去云南大学教英文课挣钟点费，而梁思永之妻李福曼，和联大许多教授的妻子一样，在小街边摆地摊变卖家中衣物以补贴家用。 梁再冰与梁从诫就读于昆明的恩光小学，再冰读四年级。有一天，学校里来了一个叫陈璧君的广东女人，要给学生演讲。当时梁再冰并不知道她是汪精卫的妻子，只是清楚地记得，父母坚决不让她去听这次演讲，“当时我还跟他们辩，说同学都去了，为什么我不能去？他们说就是不能去。第二天他们又问我，除了我还有谁没去？我说我们班就我和张文朴（张奚若之子）没去，他们就笑了。” 1940 年夏，日军施行“疲劳轰炸”，频繁骚扰昆明，梁从诫撰文回忆，“有一次，日本飞机飞到了龙头村上空。低到几乎能擦到树梢，声音震耳欲聋。父亲把我们姐弟死死地按在地上不让动。我清楚地看见了敞式座舱里戴着风镜的鬼子飞行员，我很怕他会看见我，并对我们开枪。”是年冬，根据教育部指令，史语所和营造学社迁往四川南溪县的李庄，一个“地图上找不到的地方”。 梁思永的助手石璋如记得，“梁先生在昆明时，他骂昆明的气候，不冷不热，造成人们不死不活，没有一点进取心。迁四川后，夏天闷热，冬天湿冷，称得上有刺激性。”结果林徽因和梁思永相继病倒。 林徽因是老病复发，肺结核这次来得比往年更加凶猛，连续几周高烧不退，夜间盗汗不止，“李庄没有医院，她瘦得简直可以说不大像个正常的人，手、腿就剩骨头棒棒了。”梁再冰说。而梁思成尚滞留在陪都重庆。后来梁再冰才知道营造学社经费非常困难，父亲是去向教育部要拨款的，“他说他当时就是个叫花子，经常要去化缘。” 这一病，林徽因元气大伤，李庄5年基本是卧床度过，后来抗战胜利返回北平，身体也从未真正康复过。 不顾脊骨硬化，梁思成撰写《中国建筑史》 1941 年年底，太平洋战争爆发，在北平，燕京大学不再是安全的飞地，教职员工纷纷撤离燕园，日军禁止民众收听短波，挨家挨户查收音机，当时梁思庄与大姐梁思顺同住，梁思庄之女吴荔明回忆，“查到我们家时，大姨用高级日语严厉地说：‘不许你们动我的无线电，不然我就把它砸烂！’”日本兵听到这日本宫廷语言，不知是何来头，只好作罢。不久，梁思庄带着吴荔明随燕大南迁，到了成都。 在天津，梁思礼高中毕业，王桂荃的好友丁大夫为他在美国明尼苏达州的嘉尔顿学院申请到了全奖，王又费了很大力气凑足400美元给小儿子作为路费和其他开销。 在上海，梁思懿与美籍华侨张炜逊结婚，梁思礼参加了姐姐的婚礼，并跟着他们一起去了美国。刚到美国半个月就爆发珍珠港事件，美日交战，梁思礼与国内失去一切联系。 在江苏，投奔新四军的梁思宁加入中国共产党。 在重庆，梁思达进入银行界，就职于重庆中国银行总管理处业务室。 仍是李庄条件最苦。梁思成的背脊骨已全部硬化，好像成了一根棍儿，虽然行动不便，反倒不太疼了，于是开始撰写《中国建筑史》。在给好友费正清夫妇的信中他这样描述自己的生活：“在菜油灯下，做着孩子的布鞋，购买和烹调便宜的粗食，我们过着我们父辈在他们十几岁时过的生活但又做着现代的工作。我的迷人的病妻因为我们仍能不动摇地干我们的工作而感到高兴。” 可是，在女儿梁再冰的讲述中，他们的工作褪去了那层浪漫的色彩：“他仍然酷爱画图，由于背脊骨的毛病，他的头已经‘重’得抬不起来，于是他就找个花瓶来支撑自己的下巴。母亲病情略微稳定后就开始阅读《史记》和《汉书》，以便协助父亲写作《中国建筑史》。” 吴荔明随母亲去李庄看望二舅三舅，发现二舅还是那样乐观和幽默，“当物价飞涨家中揭不开锅时，他就不得不把家长衣物拿去当卖，还开玩笑地说：把这只表‘红烧’了吧！这件衣服可以‘清炖’吗？” 1942年4月18日，傅斯年给教育部长朱家骅写信，请求他为身处困境的梁氏兄弟拨款。“……梁任公之后嗣，人品学问，皆中国之第一流人物，国际知名，而病困至此，似乎可赠以二、三万元。国家虽不能承认梁任公在政治上有何贡献，然其在文化上之贡献有不可没者，而名人之后，如梁氏兄弟者，亦复甚少！”得到这笔拨款后，思成、思永两家的生活得到相当改善。 1947年梁思成在纽约介绍他所设计的联合国大厦方案 1947年梁思成在纽约介绍他所设计的联合国大厦方案 梁思成：“我们围着毛主席高唱国歌” 1945年8月抗战胜利，次年，流散在外的梁氏兄妹陆续返回北平，“因为是从南方飞回来的，一下飞机就觉得北京脏极了，尘土飞扬，大家都蒙着纱巾。”梁柏有说。 1946 年，梁思成受邀赴耶鲁大学讲学，1947年6月，意外接到林徽因病情恶化需要手术的电报，他立即动身返回北平。临行前，他将自己用英文所著的《图说中国建筑史》插图部分交给好友费慰梅（费正清之妻）保管，手稿则全部带回。他准备做最后修订，再寄到美国出版。不久北平解放，中美断绝联系，手稿再也没有寄出，要等到1984年，这些手稿才连同配图在美国首次出版，而梁思成已经看不到了。 林徽因手术后身体有所好转，梁家著名的“午后茶聚”又得以恢复，客人仍少不了金岳霖、张奚若、陈岱孙等，因梁思成在清华任教，又增加了清华建筑系的师生。吴良镛先生回忆说，“每天中午以后，大概三四点左右，梁家都要准备饼干、花生米之类的茶点，客人是变动的，高兴就来，有事就走，主持人无疑是林徽因，政治社会美学文学无所不谈。也包括对时局的批评。” 1949 年终于到来的时候，梁氏兄妹都是翘首以盼的。梁思永卧床不起，但是每天都抱着他那台美国产的收音机收听解放军前进的消息；人在长沙的梁思达也在做同样的事情，梁忆冰清楚地记得，他总是很小声地说“解放军又到哪儿哪儿了”；梁思成一度以为解放军会很快进驻清华，但听到他们说“大学是念书的地方，军队不入驻” 时，不禁大为感动。1950年，梁思庄带着吴荔明去香港看望公公，“我祖父希望我们留在香港别走了，以后去美国。其实我妈妈西方习惯还有，再回美国生活完全没问题，但她没有答应……她当时还给她的好朋友写信，动员很多人回国，比如化学家傅鹰，她那时是真心的。” 在美国，梁思懿和梁思礼也面临着同样的选择，“所有要回国的学生都面临两种选择，去台湾还是去大陆？”在驶往香港的轮船上，进步学生听到新中国成立的广播，欢欣雀跃，广播中说国旗是五星红旗，学生们不知道五星如何放置，就找出一块红布，中央放一颗大黄五星，四角各放一颗小五星，在船上开了庆祝会。船抵香港后，部分学生转往台湾，梁思懿和梁思礼搭船北上天津，与家人团聚。 1949年4月梁再冰参加四野南下工作团，随部队南下一年，“当时常和父母通信，一年后回家，还担心他们的思想和我的有差距，结果发现他们也非常积极。” 梁思成1949年9月30日写给女儿的一封信可为佐证，这封信是他在前一日参加了第一届政协第8天的会议后写的： “我得以参加这个开国盛典，实在感到光荣与兴奋。当两个月前我设计改造中南海怀仁堂会场时，实在也想不到自己会来坐在这代表席上的……三个历史性的文件……真是三个真正民主真能代表全国人民意见的文件。 “当晚散会之前，我们围着毛主席高声同唱第一次的‘国歌’，高兴兴奋无比。那是最可纪念的一夕。 “ 我几个礼拜来，整天都在开会……四面八方去拉建筑师来北京，组织公营建筑师事务所，组织都市计划委员会的企划处，等等，技术工作全由妈妈负责指挥总其成，把你的妈妈忙得不可开交，我真是又心痛，又不过意，但是工作一步步的逼迫着向前来，紧张兴奋热烈之极。……妈妈瘦了许多，但精神极好。” 林徽因：“你们拆去的是有着八百年历史的真古董！” 建国后头几年，梁氏兄妹都处在忙碌兴奋的状态中：梁思庄在北大图书馆任职，负责西文编目；梁思成参与了国徽和人民英雄纪念碑的设计，还与陈占祥联合提出了著名的“梁陈方案”，自费刊印一百多份报送上去，希望勿将行政中心放置在旧城之中；梁思达先在政务院外资企业局，后来调到中央工商行政管理局；连卧病在床的梁思永家中也是各路客人络绎不绝。 梁思懿随丈夫分配在山东，一度在齐鲁大学任女部主任，1951年给三姐梁思庄来信，讲述了新时代的气象：“燕京已经改为国立，这里的师生都很羡慕，也向着这个目标努力。我们学习政治虽然是强迫与志愿结合，开始时，是强迫的意味多于志愿，现在从出席人的踊跃来看，二者已经近乎相等了。” 梁思宁也在山东，她丈夫章柯常年从事革命工作，梁氏兄妹一度有点不知如何与他相处，倒是章柯非常大方地给梁思庄写信：“很早就听说三姐是一个很和蔼，长期从事燕京图书馆工作的人，在学识及为人上都很好，像你这样的人才在新中国的建设中是很需要的，尚望努力在工作中加强政治学习，提高自己改造自己，前途非常光明的。” 兴奋之余又带着苦恼，“他们最大的苦恼似乎是不能同有关方面领导在思想上取得一致。”梁再冰说。1953年，一股要扫掉北京古建筑的思潮开始兴起，梁林等专家激烈反对，林徽因强撑病体去找北京市领导：“你们拆去的是有着八百年历史的真古董……将来，你们迟早会后悔，那个时候你们要盖的就是假古董！”尽管如此，对城楼、城墙和牌楼的拆除还是在随后大规模展开。 1954年4月2日，梁思永病逝，临终前，他对妻子李福曼说：“我不奋斗了，我奋斗不了啦，我们永别了！” 1955年4月1日，林徽因病逝。此时，对梁思成“复古主义思潮”（所谓“大屋顶”）的批判已是山雨欲来风满楼。5月27日，梁思成写下“大屋顶检讨”反思自己：“我认为党对革命是内行，对建筑是外行。我竟然认为这个领导六亿人翻了身的党不能领导建筑……我像一个对学校没有信心的母亲一样，‘不放心’把自己的‘宠儿’‘建筑’交给党……” 这时的梁思成还只是困惑，并未被击垮。他的学生萧默说，记得有一次梁先生来到系馆，戴着宽边礼帽，我们一帮同学像孩子似的围着他，梁先生诙谐地指着帽子自我介绍说：“我就是梁思成，你们只要看这顶帽子就能够猜着了，也是个‘大屋顶’。” 也是在这段时间，农业合作化的浪潮重新席卷中国，梁思达人在经济部门，但再无机会考察合作化的政策，更不用说批评和检讨。“他们就跟我说，你爸爸吃亏在他学的不是自然科学，学的是经济，这在比较左的年代属于资本主义的一套。”梁忆冰说。 1956年，国家制订十二年科学规划，五院（导弹研究院）成立，梁家第二代中惟一的工科毕业生梁思礼参与其中。 1938年梁思顺与子女摄于北平，后排左起周有斐周念慈周同轼，前排左周嘉平 1938年梁思顺与子女摄于北平，后排左起周有斐周念慈周同轼，前排左周嘉平 梁思顺：“我要给毛主席写信，毛主席相信我没罪！” “文革”以前，梁家每逢母亲王桂荃过生日，或者家里有什么大事，就要聚会。有时在母亲家，有时在西单附近的四川饭店。梁忆冰说，“二叔梁思成要是在，基本上就是他说话，他爱讲笑话，特别有意思。” “三姑梁思庄也是特开朗的人，放暑假，三姑把我们接到中关村她家去玩，梁家人都爱音乐，我们就去翻她的唱片，听莫扎特的《土耳其进行曲》什么的，我三姑回来看到了，不但不嫌我们小孩烦，还说孩子们我们时装表演啊，就放着音乐，换上旗袍从这头走到那头。” “文革”来得太快了。 梁思成自受批判以来，“除了‘任务’，没有写过任何有关建筑问题的文章，以为这样总可以不至于再犯错误了”，但还是在1967年成为“混进党内的右派”，并在次年被正式定为“资产阶级反动学术权威”，屡遭抄家和游行示众。 梁思顺70多岁了，3个子女或在国外，或流放，或被批斗，都不在身边，红卫兵不许保姆给她做饭，“弟弟妹妹当时也自顾不暇，我同学是她邻居，听说她当时爬在地上，很惨。”梁忆冰说。红卫兵鞭打她时，这位与毛泽东同龄的老人说：我要给毛主席写信，毛主席相信我没罪！1966年，她死在自己家里。 1968年，梁忆冰下乡前去看望祖母王桂荃，走到西单手帕胡同，一拐弯就看见祖母家的窗户纸破了，在风中飘啊飘的，“我看她不在，把我给急的，到处找，后来才知道是被我堂叔接去了。那时她已经得了痔疮癌，起不来了。”这一年，王桂荃孤独地死在家里，没有子女来向她告别。 梁思达被派到下面的各生产队记账，1971年返回北京时，被迫退休，“一直退到街道，而不是退到本单位。反正这件事情对他来说，一直有心结，去世前一周还在说这件事。”梁忆冰说，父亲被压抑了很多东西。 在北大，梁思庄被抄家3次，因为她说过北大图书馆某领导“只会务虚不会务实”，为此做了无数检查。“有一次，红卫兵把学校的很多善本书线装书放在现在那个大讲堂门口烧，然后把我妈妈押去看。”吴荔明回忆，“红卫兵斗她，让她穿着旗袍拔草，我也只能远远地看着，非常害怕他们打她。” 梁思庄被关在28号楼，每天排队打饭都要偷偷看看墙上的大字报，回家后她笑着对吴荔明说：“他们把我和杜勒斯挂上钩了，多有意思，这辈子第一次有人把我的身价抬得这么高！” 吴荔明的儿子杨念群出生于1964年，上小学时还是“文革”时期，整天拿着红宝书背毛主席语录，梁思庄就拉着外孙和其他3个小朋友，给他们讲英文，讲地理，“她拿着乒乓球，指着那接缝告诉他们什么是赤道，”吴荔明说，“这4个孩子最后都考上了好大学，都很有出息。”杨念群现在是中国人民大学清史研究所的教授。 只有梁思礼受冲击较小，“1968年，我院703所所长姚桐斌被打死，周总理立即指示要保护6级以上的高级工程师。为保护我们，要求我们每天参加科研工作后不能回家，把图书馆一层楼的一半腾出来让我们集中吃住，家里送饭。门口有解放军站岗，谁也不许碰，造反派也没法来揪了。” 梁启超在世时，曾给孩子们写信，希望他们不要浪费光阴，过早卷入国内左与右的争斗，结果换了人间，他的子女却还保持着对政治的天真。梁思庄看不惯图书馆一些人只搞政治，不搞专业，就对女儿说：我比党员觉悟还高，我得给党员做思想工作！整风运动后梁思成写了入党申请，却对入党程序一窍不通，“竟把申请书直接交给周总理转毛主席”。 1966年开始的批斗，比1955年猛烈得多，在一轮轮的揭发、检查、游街中，梁思成的身体先垮了，尔后他又失掉开朗幽默的性格，变得沉默、胆怯，又时时对续弦林洙的子女充满愧疚（他们有一个反动学术权威的后爸）。1969年1月26日，清华大学召集全校师生宣读毛泽东圈阅的《坚决贯彻执行对知识分子“再教育”“给出路”的政策》（后来称之为“清华经验”），这份文件总结对待知识分子的5 种政策，其中第4条是针对“资产阶级反动学术权威”的：“……在批了以后，不再让他们在校、系等各级领导岗位上当权，当教授的头衔可以保留；身体好，能做点事情的（如钱伟长）要用，他那一套体系必须砸烂，但在分体上，还有用，应有可取。年纪太大，用处不大的（如梁思成、刘仙洲），也要养起来，留作反面教材。” 从那天起到2月27日，“用处不大的”梁思成在日记本上没写过一个字。 当年10月7日，住在北京医院的梁思成接受了一项重大政治任务——接受英国作家韩素音关于文化大革命的采访，组织一再叮嘱他“想到什么就谈什么”，“千万不要像检讨似地谈话”，但他还是失败了。他的谈话只剩下空洞的政治口号。30多年后再次相逢，那个诙谐风趣的梁思成彻底不见了。 1972年1月9日，梁思成去世。 1978年12月，梁思庄复职，在北大，每天人们都看见这个满头白发的老太太，骑着一辆蓝色的小轮子自行车，和上班的人流一起前进。 1983年，梁思宁恢复党籍。早在1948年，她就因为是梁启超的女儿被开除出党。 1987年，国家科委追授梁思成国家自然科学奖一等奖。 1993年，已是火箭专家的梁思礼当选中科院院士，这是继1948年思成、思永兄弟当选中央研究院第一届院士以来，梁氏第二代中的第三位院士。 2004年，为迎接奥运会，北京重修永定门城楼。 梁思庄去世于1986年；梁思懿去世于1988年；梁思宁去世于2006年，她说，我要悄悄地来，悄悄地走；梁思达去世于2001年，老人晚年喜欢看《国家地理》，喜欢看《猫和老鼠》，住在女儿梁忆冰家的时候，尽管腿脚不便，也总想做点事情，“我晾的衣服，他每次都抢着要去收”。 梁思庄和梁思达的后人都希望他们写一点回忆录之类的文字，姐弟俩总是拒绝，不约而同。 （感谢吴荔明、梁再冰、梁忆冰、梁柏有、周有斐、许维馨诸位老师接受访问；参考资料：吴荔明《梁启超和他的子女们》，罗检秋《新会梁氏：梁启超家族的文化史》，窦忠如《梁思成传》，林洙《梁思成，林徽因与我》、《建筑师林徽因》，陈学勇《莲灯微光里的梦：林徽因的一生》、《梁启超家书》、《一个火箭设计师的故事：梁思礼院士自述》，张朋园《梁启超与民国政治》，张灏《梁启超与中国思想的过渡》） 梁思宁1938年2月15日，当时她还是位大小姐 梁思宁1938年2月15日，当时她还是位大小姐 梁思宁夫妇与长子在50年代（吴荔明教授提供） 梁思宁夫妇与长子在50年代（吴荔明教授提供） 梁思庄1970年代在北大图书馆工作 梁思庄1970年代在北大图书馆工作 双涛园群童 双涛园群童 梁家第三代:低调的社会中坚 梁家第三代葆有（外）祖父的一个特点，无论怎样，仍充满了对生活和工作的热情 本刊记者 杨潇 发自北京 梁家第三代的老人们，有一种淡淡却有趣的口音：北京话的底子，但个别字词听来接近天津话，或是南方方言。他们大多生于1930年前后，年幼即随父辈四处漂泊，口音，成为那个年代留下的痕迹。 梁再冰和梁柏有的童年在大西南度过，能说流利的四川话。那时的西南，确实是后方，梁再冰随母亲林徽因先行去李庄，路过贵州毕节，能看见狼驮着狈在马路边跑。思成、思永两家在李庄一度极为困苦，但孩子们未必感受得到，梁柏有记得自己每天都能吃一份醪糟鸡蛋，母亲给她用缝纫机轧一个花裙子，她就在旁边等着，做好了立刻穿出去，跑到长江边上向同济大学的学生显摆。 吴荔明出生在广州荔枝湾医院，家住启明三马路，遂得此名，她懂粤语，是第三代里为数极少的掌握祖籍语言者；梁忆冰随祖母王桂荃在饮冰室生活了最长的时间，讲话时偶尔蹦出一些天津味儿；周有斐是梁思顺4个子女中惟一健在的，今年已经83岁，只比八舅梁思礼小两岁，他的英文程度超过中文，父亲周希哲当过外交官。 第三代中，公众最熟悉的应是梁思成、林徽因之子梁从诫，因为老人的身体原因，我们没有去打扰他。“从诫”一名是梁思成和林徽因在向《营造法式》作者李诫致敬，不过在梁家，你有“做自己”的充分自由，从诫后来考入北大历史系，1978年至1988年在中国大百科全书出版社任编辑，正是那段时间，他从读者投书中感觉到中国开始面临环境危机。1994年，他创建中国第一个民间环保团体“自然之友”，从那以后，梁从诫这个名字就和环保结下了不解之缘，一直到 2005年年初那起“敬畏自然”的大讨论，人们还能从报纸的评论版看到他犀利的文章。而每年的两会，更是他发表言论、影响舆论的舞台。有人骂他是“极端环保主义者”，这位政协委员说，自己就是要向“极端发展主义”宣战。季羡林先生是这样评价梁从诫的，“宁可少一个历史学家，也要多一个自然之子”。 梁从诫的姐姐梁再冰出生于1929年，这一年年初，祖父梁启超逝世。某种程度上说，再冰确实继承了祖父的那支笔，她在1948年离开北大，进入新华社，在国际部一直干到1991年退休，“一直在跟新闻，国际上哪里发生事情了，就赶紧去研究这个地方的问题。” 梁再冰年近80，容貌仍可见到母亲林徽因的影子，虽然“回忆对我来说是很痛苦的一件事”，她仍然分两次接受了我们的访问。“文革”初起时，梁再冰夫妇正在新华社驻伦敦分社工作，“突然就没有人给我写信了”，有两三年时间，父亲梁思成也音信全无，“我以为他不在了，家里人瞒着我”，到1968年她才从广播中知道父亲尚在人世的消息。1969年，梁再冰回国，父亲已被折腾成一个沉默的人，回忆至此，梁再冰仍不免心痛。 梁思庄之女吴荔明退休前是北京大学地理系教授，现在仍住在母亲当年在蔚秀园分配的楼房里，家中保留着一套二舅梁思成为他们制作的家具。因为和第二代长辈打交道最多，为梁家子女立传的任务几乎天然地落在她的头上。她说，自己现在最后悔就是当初妈妈唠叨时，自己听不进去，“我们那个时候只关心自己的那点业务。” 梁家第三代出生于抗战之前，用梁柏有的话说，“我们这一代三四十岁正好应该发挥作用的时候就赶上了文革”，又因是梁启超后人，在业务以及入党问题上都受过一些影响，吴荔明至今仍遗憾自己没能好好学习外语。 不过，他们葆有（外）祖父的一个特点，即无论怎样，仍充满了对生活和工作的热情。事实上他们也都成为了社会的中坚力量。梁忆冰人已退休，但还在农业部植物检疫实验所带着一帮年轻人攻关，她曾经有机会成为管理者，但这好像不符合她的性格，“我有一段不是太顺，有同学后来跟我说，你活该，你要是去部里，早就是个局长了。我说，对对对，谢谢你！” 梁忆冰总是觉得，自己不太喜欢看那些“文革”悲惨遭遇的回忆文章，她说，如果一直怨下去，总使人不那么积极，“世界上美好的东西还是挺多的”。 (本文来源：南方人物周刊 作者：南方人物周刊-编辑部) | |
| 10-Jul-2009(20:03) | |
| 世界语是一门西方语言吗？ 送交者: 蘭陵王 [♂★☆大司马亲王☆★♂] 于 July 10, 2009 12:48:44 已读 4 天天养生堂 数百种美国名厂保健品,超低价直销全球！ Panli代购 买遍中国 Ebay 淘宝 JoYo! 体验跨国购物 免费越洋短信 覆盖国内全部手机小灵通,即时快捷方便! 次 英文原文：http://claudepiron.free.fr/articlesenanglais/westernlanguage.htm 翻譯： 徐杰 www.6park.com 如果你是世界语的一个门外汉，你将试图把它看成是一门西方语言。世界语的发音会让你想起意大利语，它的词汇，在很大程度上来说，确实有罗曼语族语言的风味。如果你有机会听到该语言的对话，你将马上注意到"yes"（是）的发音和英语中的一样（虽然他的写法是jes）这貌似证实了这门语言的西方性质。如果你更熟悉语言学、听得更仔细，你会意识到相当大部分的日耳曼词根，你将得出结论：世界语的确是一门西方语言，并且和英语一样，它的单词都来源于拉丁语和日耳曼语。 www.6park.com 如果你曾经学过希腊语，你将发现它比你开始想的要更东方化一点。“And”（和）在世界语中是kaj (和I的押一个韵)，跟古希腊语中的kai有相同的意义，复数形式明显是受到了荷马的语言的影响。在古希腊语中，parallelos （一条平行线）的复数形式是paralleloi （平行线）；在世界语中，paralelo的复数是 paraleloj(与boy押一个韵)，和古希腊语的拼法非常相近。 www.6park.com 看到世界语的文本后也许会稍稍改变你的第一印象。一些戴帽子的辅音字母，单词结尾元音后面反复出现的字母"j"，像kv之类会让人联想起斯洛文尼亚语或者克罗地亚语的字母组合。如果从你这里看到了斯拉夫语的影响，那么你猜对了。世界语出生在东欧。它的句法，许多语法特点，一些短语和典型句子的风格确实透露了重要的斯拉夫语基础。这也表现在语义学方面。虽然单词"plena"(满）取自罗曼语族，它的用法却并不是被限制在法语的plein或者葡萄牙语的 pleno,它和俄语的polnyj有着相同的语义范围，它来源于共同的古印欧语系词根pln。在罗曼语系语言中你不能说plein dictionnaire, pleno dicionario（字面上的意思：完全字典），你必须使用像 complet, completo 这样的单词并把它放在名词的后面。Plena vortaro，在世界语中，是俄语的polnyj slovar的字面翻译，就好像 'dictionary' 是来自“word”的变形（俄语slovo是“word”的意思，slovas是dictionary的意思；世界语vorto是“word”的意思，vortaro是dictionary的意思） www.6park.com 世界语和闪族语有没有共同点呢？在形式上，没有；在精神上，有。同阿拉伯语和希伯来语一样，世界语通过在不变的词根上派生出大多数的词汇。事实上，在闪族语中，词根大多由三个辅音组成，派生往往是通过插入元音来实现的，而在世界语词根中没有预置的模式，只有一个方法在词根上派生新词——在词前或词汇添加一些东西。同样，在世界语版本的希伯来圣经中包含大约和原始版本相同数量的词根。从这方面来说，相比西方语言的翻译版本它与后者更接近，西方语言必须使用大量与希伯来语不对等的单词来翻译，而不像希伯来语和世界语有着对等的词汇。 www.6park.com 如果再往东方走，我们从阿拉伯到了波斯，我们离开一门语法复杂而且有很多例外的语言，和一门非常一贯的语言相遇了。在阿拉伯语中，为了变成复数，你经常得改变整个单词的内部结构：kitab （“book”）变成 kutub（“books”）。波斯语，很多单词借自阿拉伯语，但是并没有保留后者的不规则复数。为了变成复数，你只需要在词尾加"-ha"，因此，kitab的复数就不必单独记了，很简单的就是kitabha'books'。世界语也是如此的简单。你只需要一瞬间就能学会所有名词的复数形式，因为你仅仅记住加 j 就可以了，j 的读音和boy中的y是一样的。这和像德语、豪萨语、阿拉伯语之类的语言相比多么得不同啊，在那些语言中，你实际上被迫学习每个新单词的复数形式！甚至在英语中，虽然更加规则，但是仍然还有一定数量的例外：woman, child, foot, mouse, sheep和许多其他不遵循一般规则（复数是在词尾加“s ”）的单词。 www.6park.com 大多数的西方人无法想象某些语言能够如此规则：不规则动词、复数形式的例外或者不清楚的派生，对于说这些语言的人来说，是不可理喻的，就像神经病的畸形产物。如果没有这些不规则对于我们将非常愉快，并且完全能互相理解。这些语言是汉语，越南语和...世界语。这三门语言有一个共同的特征把他们同大多数的语言区分开来，尤其是印欧语系的语言：他们由严格不变的元素组成，并且能够自由的组合。对于说这一类语言的人来说，"first"的意思不能由"one"来派生（像tenth是从ten中来的那样），这似乎很奇怪，它的代词变化没有任何的规律，以至于你必须学习包括“ I ”在内的一系列单词，me,my和mine。在汉语中，my和mine，这样说，是I的形容词形式:"wo" ="I",wode= "my","mine"（对比：women="we",womende ="our","ours"） www.6park.com 世界语以相同的方式来派生相类似的单词。因此，两种语言都是通过平行形式来表达平行现实，而西方语言则无法这样表达。 在“He takes yours, you take his”（英语：你拿他的，他拿你的）这种相互的动作出现在汉语（你拿他的，他拿你的）和世界语（Li prenas vian, vi prenas lian.）中。在英语中，看不到这种对称美：你不能从you（你）构造出yours（英语：你的），你必须把他们当成两个单词来记，并且还要记住什么情况用take和什么情况用takes。为了准确表达自己，英语中集合和细节的记忆量显然要比汉语和世界语可怕得多。 www.6park.com 在构词法上汉语和世界语有着同样的模式。在英语中，如同在法语中一样，你没法用一个词表达“同一个种族的人”或“讲同一种语言的人”这个概念，而必须分别记忆诸如“fellow-citizen”和"coreligionist"。在汉语中，你只需要知道词语的结构和基础词汇就可以了。如同世界语中，构造 samlandano“同胞”，samreligiano“教友”，samklasano“同窗”，samrasano“族胞 ”，samlingvano“同母语者”时，你只需要知道“sam…ano”模式，并且插入相应的词根即可。同样，一个学习英文、法文或意大利文的中国人必须记住完全不一样的“外国人”这个单词（分别是英语foreigner, 法文étranger和意大利文straniero）。如果他学习世界语，他就可以按照他的母语一个音节一个音节（或者如语言学家的术语：一个语素一个语素）地翻译这个单词的三个元素：外（ekster）国（land）人（ano）。而世界语的“外国人”正是eksterlandano。 www.6park.com 这里有另一个例子。试图学习西方语言并且想要精确说出动物名称的中国人必须记忆整个一系列名词，这些名词在他自己的语言中是遵循一定规律的。学会了 horse对于他想表达（或理解）mare,colt和stallion没有任何帮助；同样地。知道了怎么说ox不能帮助他说cow,calf和 bull（更不用说beef，veal和相似的单词了）。在汉语中，这些单词是一个有规律的表格的一部分。他们分别是ma,xiaoma和 gongma（对于马类），niu,muniu,xiaoniu和gongniu（对于牛类）。这个系统和世界语相一致。单词的关系是一样的，一方面是，ĉevalo和 ĉevalino, ĉevalido, virĉevalo，另一方面是，bovo and bovino, bovido and virbovo。 www.6park.com 那些批评世界语太西方化了的人忽视了两个重要的问题。首先，他们忽略了对于一门语言进行语言学的分析，只有这样才能在深层次上发现与他们的先见多多不同的地方：他们的判断完全是表面的。其次，他们忽视了不同母语间人们在需要沟通时共通语的必要性。实践中，如果在不使用世界语的情况下相互理解沟通依赖于什么语言？依赖于英语！这也不是另一门西方语言吗？事实上，英语比世界语有着更多的西方语言特征，使得这个星球上大多数居民更加难以掌握。没有哪门语言能够完全让所有人出于同等地位。但是在所有现存和运用的语言中，世界语是最接近这个理想的。在经过2000小时的英语学习（即10年间每周5小时），日本人和中国人基本上不能运用自如。他们的笨拙，如同他们某些发音的困难一样，表现在使得交流更加困难和表现得荒唐可笑，更加不利的是，便宜了那些英语是母语的人，尽管后者对于互相交流什么也没做。在经过220小时的世界语学习后，一般情况，东亚的学员能够真正地使用世界语交流。世界语对于任何人都是外语，并且即便是有些口音，对于大家也一样。 www.6park.com 无论谁想要公正和客观，只要他还没有对这门语言进行足够深度的分析，把它和英语以及他假装要保护的人的母语比较的话，他就没有批评世界语的权利。在民主程序中，你是被假定无辜的，只要你的罪行还没有被证明。这将符合最好的西方传统，如果把这个原则应用到世界语中——保留某人的判断直到证据已经被证明。没有任何严肃的语言学家、记者或政治家没有收集事实就敢对他加禄语或马拉雅拉姆语发表评论。我们也没有任何理由对世界语采取不同的态度。 | |
| 09-Jul-2009(15:16) | |
| 上平,八齐,齐蛴脐黎犁梨黧妻萋凄堤低氐诋题提荑缔折篦鸡稽兮奚嵇蹊倪霓西栖犀嘶撕梯鼙批挤迷泥溪圭闺睽奎携畦骊鹂儿 上平,九佳,佳街鞋牌柴钗差涯阶偕谐骸排乖怀淮豺侪埋霾斋娲蜗娃哇皆喈揩蛙楷槐俳 上平,十灰,灰恢魁隈回徊枚梅媒煤瑰雷催摧堆陪杯醅嵬推开哀埃台苔该才材财裁来莱栽哉灾猜胎孩虺崔裴培坏垓陔徕皑傀崃诙煨桅唉颏能茴酶偎隗咳 上平,十一真,真因茵辛新薪晨辰臣人仁神亲申伸绅身宾滨邻鳞麟珍尘陈春津秦频苹颦银垠筠巾民珉缗贫淳醇纯唇伦纶轮沦匀旬巡驯钧均臻榛姻寅彬鹑皴遵循振甄岷谆椿询恂峋莘堙屯呻粼磷辚濒闽豳逡填狺泯洵溱夤荀竣娠纫鄞抡畛嶙斌氤 上平,十二文,文闻纹云氛分纷芬焚坟群裙君军勤斤筋勋薰曛熏荤耘芸汾氲员欣芹殷昕贲郧雯蕲 上平,十三元,元原源园猿辕坦烦繁蕃樊翻萱喧冤言轩藩魂浑温孙门尊存蹲敦墩暾屯豚村盆奔论坤昏婚阍痕根恩吞沅媛援爰幡番反埙鸳宛掀昆琨鲲扪荪髡跟垠抡蕴犍袁怨蜿溷昆炖饨臀喷纯 上平,十四寒,寒韩翰丹殚单安难餐滩坛檀弹残干肝竿乾阑栏澜兰看刊丸桓纨端湍酸团抟攒官观冠鸾銮栾峦欢宽盘蟠漫汗郸叹摊奸剜棺钻瘢谩瞒潘胖弁拦完莞獾拌掸萑倌繁曼馒鳗谰洹滦 上平,十五删,删潸关弯湾还环鹌鬟寰班斑颁般蛮颜菅攀顽山鳏艰闲娴悭孱潺殷扳讪患 下平,一先,先前千阡笺天坚肩贤弦烟燕莲怜田填钿年颠巅牵妍研眠渊涓蠲编玄县泉迁仙鲜钱煎然延筵禅蝉缠连联涟篇偏便全宣镌穿川缘鸢铅捐旋娟船涎鞭专圆员乾虔愆骞权拳椽传焉跹溅舷咽零骈阗鹃翩扁平沿诠痊悛荃遄卷挛戋佃滇婵颛犍搴嫣癣澶单竣鄢扇键蜷棉 下平,二萧,萧箫挑貂刁凋雕迢条跳苕调枭浇聊辽寥撩僚寮尧幺宵消霄绡销超朝潮嚣樵谯骄娇焦蕉椒饶烧遥姚摇谣瑶韶昭招飚标杓镳瓢苗描猫要腰邀乔桥侨妖夭漂飘翘祧佻徼侥哨娆陶橇劭潇骁獠料硝灶鹞钊蛲峤轿荞嘹逍燎憔剽 下平,三肴,肴巢交郊茅嘲钞包胶爻苞梢蛟庖匏坳敲胞抛鲛崤铙炮哮捎茭淆泡跑咬啁教咆鞘剿刨佼抓姣唠 下平,四豪,豪毫操髦刀萄猱桃糟漕旄袍挠蒿涛皋号陶翱敖遭篙羔高嘈搔毛艘滔骚韬缫膏牢醪逃槽劳洮叨绸饕骜熬臊涝淘**挑嚣捞嗥薅咎谣 下平,五歌,歌多罗河戈阿和波科柯陀娥蛾鹅萝荷过磨螺禾哥娑驼佗沱峨那苛诃珂轲莎蓑梭婆摩魔讹坡颇俄哦呵皤么涡窝茄迦伽磋跎番蹉搓驮献蝌箩锅倭罗嵯锣 下平,六麻,麻花霞家茶华沙车牙蛇瓜斜邪芽嘉瑕纱鸦遮叉葩奢楂琶衙赊涯夸巴加耶嗟遐笳差蟆蛙虾拿葭茄挝呀枷哑娲爬杷蜗爷芭鲨珈骅娃哇洼畲丫夸裟瘕些桠杈痂哆爹椰咤笆桦划迦揶吾佘 下平,七阳,阳杨扬香乡光昌堂章张王房芳长塘妆常凉霜藏场央泱鸯秧嫱床方浆觞梁娘庄黄仓皇装殇襄骧相湘箱缃创忘芒望尝偿樯枪坊囊郎唐狂强肠康冈苍匡荒遑行妨棠翔良航倡伥羌庆姜僵缰疆粮穰将墙桑刚祥详洋徉佯粱量羊伤汤鲂樟彰漳璋猖商防 下平,七阳,筐煌隍凰蝗惶璜廊浪裆沧纲亢吭潢钢丧盲簧忙茫傍汪臧琅当庠裳昂障糖疡锵杭邙赃滂禳攘瓤抢螳踉眶炀阊彭蒋亡殃蔷镶孀搪彷胱磅膀螃 下平,八庚,庚更羹盲横觥彭棚亨英瑛烹平评京惊荆明盟鸣荣莹兵卿生甥笙牲檠擎鲸迎行衡耕萌氓宏闳茎莺樱泓橙筝争清情晴精睛菁旌晶盈瀛嬴营婴缨贞成盛城诚呈程声征正轻名令并倾萦琼赓撑瞠枪伧峥猩珩蘅铿嵘丁嘤鹦铮砰绷轰訇瞪侦顷榜抨趟坪请 下平,九青,青经泾形刑邢型陉亭庭廷霆蜓停丁宁钉仃馨星腥醒惺娉灵棂龄铃苓伶零玲翎瓴囹聆听厅汀冥溟螟铭瓶屏萍荧萤荥扃町瞑暝 下平,十蒸,蒸承丞惩陵凌绫冰膺鹰应蝇绳渑乘升胜兴缯凭仍兢矜征凝称登灯僧增曾憎层能棱朋鹏弘肱腾滕藤恒冯瞢扔誊 下平,十一尤,尤邮优忧流留榴骝刘由油游猷悠攸牛修羞秋周州洲舟酬仇柔俦畴筹稠邱抽湫遒收鸠不愁休囚求裘球浮谋牟眸矛侯猴喉讴沤鸥瓯楼娄陬偷头投钩沟幽彪疣绸浏瘤犹啾酋售蹂揉搜叟邹貅泅球逑俅蜉桴罘欧搂抠髅蝼兜句妯惆呕缪繇偻篓馗区 下平,十二侵,侵寻浔林霖临针箴斟沈深淫心琴禽擒钦衾吟今襟金音阴岑簪琳琛椹谌忱壬任黔歆禁喑森参淋郴妊湛 下平,十三覃,覃潭谭参骖南男谙庵含涵函岚蚕探贪耽龛堪戡谈甘三酣篮柑惭蓝郯婪庵颔褴澹 下平,十四盐,盐檐廉帘嫌严占髯谦奁纤签瞻蟾炎添兼缣尖潜阎镰粘淹箝甜恬拈暹詹渐歼黔沾苫占崦阉砭 下平,十五咸,咸缄谗衔岩帆衫杉监凡馋芟喃嵌掺搀严 上声,一董,董动孔总笼汞桶空拢洞懂侗 上声,二肿,肿种踵宠陇垄拥壅冗茸重冢奉捧勇涌踊俑蛹恐拱巩竦悚耸溶 上声,三讲,讲港棒蚌项耩 上声,四纸,纸只咫是枳砥抵氏靡彼毁委诡傀髓妓绮此褫徙髀尔迩弭弥婢侈弛豕紫捶揣企旨指视美訾否兕几姊匕比**轨水唯止市徵喜已纪跪技迤鄙晷宄子梓矢雉死履垒诔揆癸趾芷以已似姒巳祀史使驶耳里理李俚鲤起杞士仕俟始峙痔齿矣拟耻滓玺跬圮痞址悝娌秭倚被你仔 上声,五尾,尾鬼苇卉虺几伟韪炜斐诽菲岂匪蜚 上声,六语,语圉圄御吕侣旅膂抒宁杼与予渚煮汝茹暑鼠黍杵处贮褚女许拒距炬所楚础阻俎沮举莒序绪屿墅著巨讵咀纾去 上声,七,雨羽禹宇舞父府鼓虎古股贾土吐圃谱庾户树煦琥怙嵝篓卤努肚沪枸辅组乳弩补鲁橹睹竖腐数簿姥普拊侮五斧聚午伍缕部柱矩武脯苦取抚浦主杜祖堵愈祜扈雇虏甫腑俯估诂牯瞽酤怒浒诩栩拄剖鹉溥赌伛偻莽滏 上声,八荠,荠礼体米启醴陛洗邸底诋抵坻弟悌递涕济澧祢 上声,九蟹,蟹解骇买洒楷锴摆拐矮伙 上声,十贿,贿悔改采彩海在宰醢载铠恺待怠殆倍猥蕾诒蓓鼐颏浼汇璀每亥乃 上声,十一轸,轸敏允引尹尽忍准隼笋盾闵悯泯菌蚓诊畛肾牝赈窘蜃陨殒蠢紧缜纯吮朕稹嶙 上声,十二吻,吻粉蕴愤隐谨近恽忿坟刎殷 上声,十三阮,阮远本晚苑返反阪损饭偃堰稳蹇犍婉蜿宛阃鲧捆很恳垦圈盾绻混沌娩棍 上声,十四旱,旱暖管满短馆盥缓碗款懒卵散伴诞浣瓒断侃算疃但坦袒悍懑纂趱 上声,十五潸,潸眼版产限撰栈绾赧羼柬拣莞板 上声,十六铣,铣善遣浅典转衍犬选冕辇免展茧辩篆勉翦卷显践饯眄喘软蹇演岘栈扁阐娈跣腆鲜戬吮辫件琏蠕单殄腼蚬缅沔键搴冼燹癣狷钱趁匾宴 上声,十七,小表鸟了晓少扰绕娆绍秒沼眇矫蓼皎杳窈袅窕挑掉渺缈藐淼娇标悄缭僚昭夭燎赵兆 上声,十八巧,巧饱卯狡爪鲍挠搅绞拗姣炒 上声,十九皓,皓宝藻早枣老好道稻造脑恼岛倒祷抱讨考燥嫂槁潦保葆堡褓草昊浩颢镐皂袄缫蚤澡灏媪杲缟涝 上声,二十哿,哿火舸柁沱我娜荷可坷轲左果裹朵锁琐堕垛惰妥坐裸跛簸颇叵祸卵娑爹揣隋 上声,二十一马,马下者野雅瓦寡社写泻夏冶也把贾假舍赭厦惹若踝姐哆哑且瘕洒 上声,二十二养,养痒鞅怏泱像象橡仰朗奖浆敞氅枉沆荡惘放仿两傥杖响掌党想爽广享丈仗幌晃莽襁纺蒋攘盎脏苍长上网荡壤赏往罔蟒魍抢慌厂慷向 上声,二十三梗,梗影景井岭领境警请屏饼永骋逞颍颖顷整静省幸颈郢猛炳杏丙打哽秉耿憬冷靖睛 上声,二十四迥,迥炯茗挺艇町醒溟酊刭等鼎顶胫肯拯酩 上声,二十五有,有酒首手口母后柳友妇斗狗久负厚走守绶右否受牖偶耦阜九后咎吼帚垢亩舅藕朽臼肘韭剖诱牡缶酉扣欧黝蹂取钮莠丑苟糗某玖拇纣纠枸忸浏赳蚪培擞趣陡寿殴 上声,二十六寝,寝饮锦品枕审甚衽饪稔禀沈凛荏恁婶 上声,二十七感,感览榄胆澹啖坎惨敢颔撼毯喊橄嵌 上声,二十八琰,琰焰敛俭险检脸染掩点贬冉陕谄奄渐玷忝闪歉广俨 上声,二十九,槛范减舰犯湛斩黯掺阚喊滥歉 去声,一送,送梦凤洞众弄贡冻痛栋仲中讽恸空控赣砻哄衷 去声,二宋,宋重用颂诵统纵讼种综俸共供从缝雍封恐 去声,三绛,绛降巷撞虹洚淙 去声,四,置事地意志治思泪吏赐字义利器位戏至次累伪寺瑞智记异致肆翠骑使试类弃饵媚鼻易辔坠醉议翅避粹侍谊帅厕寄睡忌萃穗臂嗣吹遂恣四骥季刺驷识痣志寐魅 去声,四,邃燧隧谥植织饲食积被芰懿悸觊冀暨匮馈篑比庇畀痹毖泌鸷贽挚渍迟祟豉珥示伺嗜自詈痢莉譬肄惴劓啻企腻施遗值柴出萎司诿陂二近始术瑟德 去声,五未,未味气贵费沸尉畏慰蔚魏胃渭谓讳卉毅溉既衣忾诽痱蜚翡 去声,六御,御处去虑誉署据驭曙助絮著豫翥恕与遽疏庶诅预茹语踞狙沮除如女讵欤楚嘘 去声,七遇,遇路赂露鹭树度渡赋布步固素具数怒务雾鹜骛附兔故顾雇句墓暮慕募注驻祚裕误悟寤住戍库护诉蠹妒惧趣娶铸傅付谕妪捕哺忤措错醋赴恶互孺怖煦寓酤瓠输吐屡塑捂瞿驱讣属作酗雨获镀圃驸足播苦铺姹 去声,八霁,霁制计势世丽岁卫济第艺惠慧币桂滞际厉涕契毙帝蔽敝锐戾裔袂系祭隶闭逝缀替细税例誓蕙偈诣砺励噬继谛系剂曳睇憩彗逮芮掣蓟妻挤弟题鳜蹶齐棣说彘离荔泥蜕赘揭唳泄娣薜呓濞捩羿谜缔切医 去声,九泰,泰会带外盖大濑赖蔡害最贝霭沛艾兑奈绘桧脍会太汰癞粝蜕酹狈 去声,十卦,卦挂懈隘卖画派债怪坏诫戒界介芥械拜快迈话败稗噫疥瀣湃聩惫杀喝解祭蒯喟呗寨 去声,十一队,队内塞爱辈佩代退载碎背秽菜对废诲晦昧戴贷配妹溃黛赉吠逮岱肺溉耒慨块赛刈耐悖淬敦铠焙在再孛柿睐裁采回粹栽北劾悔 去声,十二震,震信印进润阵镇填刃顺慎鬓晋骏闰峻衅振舜吝烬讯胤殡迅瞬谆馑蔺徇赈觐摈仅认衬瑾趁韧汛磷躏浚缙娠引诊蜃亲 去声,十三问,问闻运晕韵训粪奋忿郡分紊汶愠靳近斤郓员拚隐 去声,十四愿,愿论怨恨万饭献健寸困顿建宪劝蔓券钝闷逊嫩贩溷远曼喷艮敦郾褪堰圈 去声,十五翰,翰岸汉难断乱叹干观散奈旦算玩烂贯半案按炭汗赞漫冠灌窜幔灿璨换焕唤悍弹惮段看判叛腕涣绊惋钻缦锻瀚胖谰蒜泮谩摊侃馆滩盥 去声,十六谏,谏雁患涧闲宦晏慢盼豢栈惯串苋绽幻讪绾谩汕疝瓣篡铲栅扮 去声,十七霰,霰殿面县变箭战扇煽膳传见砚选院练燕宴贱电荐绢彦甸便眷线倦羡堰奠遍恋眩钏倩卞汴弁拚咽片禅谴谚缘颤擅援媛瑗佃钿淀狷煎悬袖穿茜溅拣缠牵先炫善缱遣研衍辗转饯 去声,十八啸,啸笑照庙窍妙诏召邵要曜耀调钓吊叫燎峤少眺诮料肖尿剽掉鹞粜轿烧疗漂醮骠绕娆摇哨约嘹裱 去声,十九效,效教貌校孝闹淖豹爆罩拗窖酵稍乐较钞敲觉 去声,二十号,号帽报导盗操噪灶奥告诰暴好到蹈劳傲躁涝漕造冒悼倒骜缟懊澳膏犒郜瀑旄靠糙 去声,二十一,个贺佐作逻坷轲大饿奈那些过和挫课唾簸磨座坐破卧货左惰 去声,二十二,驾夜下谢榭罢夏暇霸灞嫁赦借藉炙蔗假化舍价射骂稼架诈亚罅跨麝咤怕讶诧迓胯柘卸泻靶乍桦杷 去声,二十三漾,漾上望相将状帐浪唱让旷壮放向仗畅量葬匠障谤尚涨饷样藏舫访养酱嶂抗当酿亢况脏瘴王谅亮妄丧怅两圹宕忘傍砀恙吭炀张行广汤炕长创诳掠妨旺荡防怏偿荡盎仰挡傥 去声,二十四敬,敬命正令政性镜盛行圣咏姓庆映病柄郑劲竞净竟孟聘诤泳请倩硬檠晟更横榜迎娉轻评证侦并盟 去声,二十五径,径定听胜磬应乘媵赠佞称罄邓胫莹证孕兴经醒廷锭庭钉暝剩凭凝橙凳蹬 去声,二十六宥,宥候就授售寿秀绣宿奏富兽斗漏陋守狩昼寇茂懋旧胃宙袖岫柚覆复救臭幼佑右侑囿豆窦逗溜瘤留构遘媾购透瘦漱镂鹫走副诟究凑谬缪疚灸畜柩骤首皱绉戊句鼬蹂沤又逅蔻伏收犹油后厚扣吼读 去声,二十七沁,沁饮禁任荫谶浸鸩枕衽赁临渗妊吟深甚沈 去声,二十八勘,勘暗滥担憾缆瞰三暂参澹淡憨淦 去声,二十九艳,艳剑念验赡店占敛厌滟垫欠僭砭餍殓苫盐沾兼念埝俺潜忝 去声,三十陷,陷鉴监汛梵帆忏赚蘸谗剑欠淹站 入声,一屋,屋木竹目服福禄熟谷肉咒鹿腹菊陆轴逐牧伏宿读犊渎牍椟黩毂复粥肃育六缩哭幅斛戮仆畜蓄叔淑菽独卡馥沐速祝麓镞蹙筑穆睦啄覆鹜秃扑鬻辐瀑竺簇暴掬濮郁矗复塾朴蹴煜谡碌毓舳柚蝠辘夙蝮匐觫囿苜茯髑副孰谷 入声,二沃,沃俗玉足曲粟烛属录辱狱绿毒局欲束鹄蜀促触续督赎浴酷瞩躅褥旭欲渌逯告仆 入声,三觉,觉角桷较岳乐捉朔数卓汲琢剥趵爆驳邈雹璞朴确浊擢镯濯幄喔药握搦学 入声,四质,质日笔出室实疾术一乙壹吉秩密率律逸佚失漆栗毕恤蜜橘溢瑟膝匹黜弼七叱卒虱悉谧轶诘戌佶栉昵窒必侄蛭泌秫蟀嫉唧怵帅聿郅桎茁汨尼蒺 入声,五物,物佛拂屈郁乞掘讫吃绂弗诎崛勿熨厥迄不屹芴倔尉蔚 入声,六月,月骨发阙越谒没伐罚卒竭窟笏钺歇突忽勃蹶筏厥蕨掘阀讷殁粤悖兀碣猝樾羯汨咄渤凸滑孛纥核饽垡阏堀曰讦 入声,七曷,曷达末阔活钵脱夺褐割沫拔葛渴拨豁括聒抹秣遏挞萨掇喝跋獭撮剌泼斡捋袜适咄妲 入声,八黠,黠札拔猾八察杀刹轧刖戛秸嘎瞎刮刷滑 入声,九屑,屑节雪绝列烈结穴说血舌洁别裂热决铁灭折拙切悦辙诀泄咽噎杰彻别哲设劣碣掣谲窃缀阅抉挈捩楔蹩亵蔑捏竭契疖涅颉撷撤跌蔑浙澈蛭揭啜辍迭呐侄冽掇批橇 入声,十药,药薄恶略作乐落阁鹤爵若约脚雀幕洛壑索郭博错跃若缚酌托削铎灼凿却络鹊度诺橐漠钥著虐掠获泊搏勺酪谑廓绰霍烁莫铄缴谔鄂亳恪箔攫涸疟郝骆膜粕礴拓蠖鳄格昨柝摸貉愕柞寞膊魄烙焯厝噩泽矍各猎昔芍踱迮 入声,十一陌,陌石客白泽伯迹宅席策碧籍格役帛戟璧驿麦额柏魄积脉夕液册尺隙逆画百辟赤易革脊获翮屐适剧碛隔益栅窄核掷责惜僻癖辟掖腋释舶拍择摘射斥弈奕迫疫译昔瘠赫炙谪虢腊硕螫藉翟亦鬲骼鲫借啧蜴帼席貊汐摭咋吓剌百莫蝈绎霸霹 入声,十二锡,锡壁历枥击绩笛敌滴镝檄激寂翟逖籴析晰溺觅摘狄荻戚涤的吃霹沥惕踢剔砾栎适嫡阋觋淅晰吊霓倜 入声,十三职,职国德食蚀色力翼墨极息直得北黑侧饰贼刻则塞式轼域殖植敕饬棘惑默织匿亿忆特勒劾仄稷识逼克蜮唧即拭弋陟测冒抑恻肋亟殛忒嶷熄穑啬匐鲫或愎翌 入声,十四缉,缉辑立集邑急入泣湿习给十拾什袭及级涩粒揖汁蛰笠执隰汲吸熠岌歙熠挹 入声,十五合,合塔答纳榻杂腊蜡匝阖蛤衲沓鸽踏飒拉盍搭溘嗑 入声,十六叶,叶帖贴牒接猎妾蝶箧涉捷颊楫摄蹑谍协侠荚睫慑蹀挟喋燮褶靥烨摺辄捻婕聂霎 入声,十七洽,洽狭峡法甲业邺匣压鸭乏怯劫胁插押狎掐夹恰眨呷喋札钾 附录2：词林正韵(简编) （一）本编依据清戈载著《词林正韵》一书删去僻字，故称“简编”。 q;r:w T o N F qm b （二）《词林正韵》原书韵目用《集韵》标目，分目繁多，标目有僻字，因此，本编改用比较通行的《诗韵》标目，以便于检韵。至于分部，仍分十九部，一如《词林正韵》原书。 P Y M7r {1\.Z3d X B,PM @ _ 第一部 .f!y w+R d R 平声：一东二冬通用!Y t v:^ M({ r:u,e c Y!} ^ m q#v 【一东】东同童僮铜桐峒筒瞳中衷忠盅虫冲终忡崇嵩菘戎绒弓躬宫穹融雄熊穷冯风枫疯丰充隆窿空公功工攻蒙濛朦瞢笼胧栊咙聋珑砻泷蓬篷洪荭红虹鸿丛翁嗡匆葱聪骢通棕烘崆){._ E y7C#j f t 【二冬】冬咚彤农侬宗淙锺钟龙茏舂松淞冲容榕蓉溶庸佣慵封胸凶匈汹雍邕痈浓脓重从逢缝峰锋丰蜂烽葑纵踪茸蛩邛筇跫供蚣喁2N!J6] Aw3G $I } b S C/h K 仄声：上声一董二肿!d.I V @8O Y m&n 去声一送二宋通用 【一董】董懂动孔总笼拢桶捅蓊蠓汞 q:B*]0w:K w%W ~ 【二肿】肿种踵宠垅拥冗重冢捧勇甬踊涌俑蛹恐拱竦悚耸巩怂奉;A%~ Q'm pu7J 【一送】送梦凤洞众瓮贡弄冻痛栋恸仲中粽讽空控哄赣 【二宋】宋用颂诵统纵讼种综俸供从缝重共 第二部 平声：三江七阳通用 ` c#Ne;T4j R } q G*E D t b.^/e a 【三江】江缸窗邦降双泷庞撞豇扛杠腔梆桩幢蛩 U/J N R&z,} m+U-k 【七阳】阳扬杨洋羊徉佯芳妨方坊防肪房亡忘望忙茫芒妆庄装奘香乡湘厢箱镶芗相襄骧光昌堂唐糖棠塘章张王常长裳凉粮量梁粱良霜藏肠场尝偿床央鸯秧殃郎廊狼榔踉浪浆将疆僵姜缰觞娘黄皇遑惶徨煌仓苍舱沧伤殇商帮汤创疮强墙樯嫱蔷康慷囊狂糠冈刚钢纲匡筐荒慌行杭航桁翔详祥庠桑彰璋漳獐猖倡凰邙臧赃昂丧阊羌枪锵抢蜣跄篁簧璜潢攘瓤亢吭旁傍孀骦当裆珰铛泱炀蝗隍怏肓汪鞅滂螂怆缃琅颃怅螳 Y `-E8w O w6@-B 仄声：上声三讲二十二养 去声三绛二十三漾通用 D7| a&h N&q7wx y x y 【三讲】讲港项棒蚌耩 j f G Dp R%Q z ^~ _ 【二十二养】养痒象像橡仰朗桨奖蒋敞氅厂枉往颡强惘两曩丈杖仗响掌党想鲞榜爽广享向飨幌莽纺长网荡上壤赏仿罔谠倘魍魉谎蟒漭嗓盎恍脏吭沆慷襁镪抢肮犷 【三绛】绛降巷撞戆 b$by ` i0X6X j k }(v X4@8d ];_nEE 【二十三漾】漾上望相将状帐唱让浪酿旷壮放向忘仗畅量葬匠障瘴谤尚涨饷样藏舫访贶嶂当抗桁妄怆宕怅创酱况亮傍丧恙谅胀鬯脏吭砀伉圹纩桄挡旺炕亢阆防 4K P3u%t T.e t)i.i 第三部 Y p6C/x z0P;z 平声：四支五微八齐十灰（半）通用 %U#] X7Y6H u/p p 【四支】支枝肢移簃为垂吹陂碑奇宜仪皮儿离施知驰池规危夷师姿迟龟眉悲之芝时诗棋旗辞词期祠基疑姬丝司葵医帷思滋持随痴维卮麾墀弥慈遗肌脂雌披嬉尸狸炊湄篱兹差疲茨卑亏蕤骑歧岐谁斯澌私窥熙欺疵赀羁彝髭颐资糜饥衰锥姨夔祗涯伊追缁萁箕治尼而推匙陲魑锤缡璃骊羸帔罴糜蘼脾芪畸牺羲曦欹漪猗崎崖萎筛狮蛳鸱绥虽粢瓷椎饴嫠痍惟唯机耆逵岿丕毗枇貔楣霉辎蚩嗤媸颸埘莳鲥鹚笞漓怡贻禧噫其琪祺麒嶷螭栀鹂累踟琵嵋 Oy(i Ac5vH,G"p U(~ 【五微】微薇晖辉徽挥韦围帏违闱霏菲妃飞非扉肥威祈畿机几讥玑稀希衣依归饥矶欷诽绯晞葳巍沂圻颀 d B k4s B m m*_ t7a ^Q t O)q5_ 【八齐】齐黎犁梨妻萋凄堤低题提蹄啼鸡稽兮倪霓西栖犀嘶撕梯鼙赍迷泥溪蹊圭闺携畦嵇跻奚脐醯黧蠡醍鹈奎批砒睽荑篦齑藜猊鲵羝 9G:K g XI9e L 【十灰（半）】灰恢魁隈回徊槐梅枚玫媒煤雷颓崔催摧堆陪杯醅嵬推诙裴培盔偎煨瑰茴追胚徘坯桅傀儡莓 仄声：上声四纸五尾八荠十贿（半） 去声四寘五未八霁九泰（半）十一队（半）通用 ` ? r E!e(_ h U 【四纸】纸只咫是靡彼毁委诡髓累技绮觜此泚蕊徙尔弭婢侈弛豕紫旨指视美否痞兕几姊比水轨止徴市喜已纪跪妓蚁鄙晷子仔梓矢雉死履垒癸趾址以已似耜祀史驶耳使里理李起杞圯跂士仕俟始齿矣耻麂枳峙鲤迩氏玺巳滓苡倚匕迤逦旖旎舣蚍秕芷拟你企诔捶屣棰揣豸祉恃 O [5F0T N p z y h Q'C Y e t 【五尾】尾苇鬼岂卉几伟斐菲匪篚娓悱榧韪炜虺玮虮 g z8f1M"{ 【八荠】荠礼体米启陛洗邸底抵弟坻柢涕悌济澧醴诋眯娣棨递昵睨蠡 【十贿（半）】贿悔罪馁每块汇猥璀磊蕾傀儡腿 } s;Q$h*L%e J b g 【四寘】寘置事地意志思泪吏赐自字义利器位戏至次累伪寺瑞智记异致备肆翠骑使试类弃饵媚鼻易辔坠醉议翅避笥帜炽粹莳谊帅厕寄睡忌贰萃穗二臂嗣吹遂恣四骥季刺驷寐魅积被懿觊冀愧匮恚馈蒉篑柜暨庇豉莉腻秘比鸷毖啻示嗜饲伺遗薏祟值惴屣眦詈企渍譬跛挚燧隧悴尿稚雉莅悸肄泌识侍踬为 W l$b k(P X g#? B5_ {%~ { 【五未】未味气贵费沸尉畏慰蔚魏纬胃汇谓渭卉讳毅既衣蜚溉翡诽-s dn }3a _;a1V A d 【八霁】霁制计势世丽岁济第艺惠慧币弟滞际涕厉契敝弊毙帝蔽髻锐戾裔袂系祭卫隶闭逝缀翳替细桂税婿例誓筮蕙诣砺励瘗噬继脆睿毳曳蒂睇妻递逮蓟蚋薜荔唳捩粝泥媲嬖彗睥睨剂嚏谛缔剃屉悌俪锲贳掣羿棣蟪薙娣说赘憩鳜彘呓谜挤 P9G f0V F Q4t*k/u 【九泰（半）】会旆最贝沛霈绘脍荟狈侩桧蜕酹外兑 ? [%Y6n X 【十一队（半）】队内辈佩退碎背秽对废悔诲晦昧配妹喙溃吠肺耒块碓刈悖焙淬敦 'h } q B*t k K I!c 第四部 平声：六鱼七虞通用 【六鱼】鱼渔初书舒居裾琚车渠蕖余予誉舆胥狙锄疏蔬梳虚嘘墟徐猪闾庐驴诸储除滁蜍如畬淤妤苴菹沮徂龉茹榈於祛蘧疽蛆醵纾樗躇欤据 )W5m `$p4m \ R%T 【七虞】虞愚娱隅无芜巫于衢癯瞿氍儒襦濡须需朱珠株诛铢蛛殊俞瑜榆愉逾渝窬谀腴区躯驱岖趋扶符凫芙雏敷麸夫肤纡输枢厨俱驹模谟摹蒲逋胡湖瑚乎壶狐弧孤辜姑觚菰徒途涂荼图屠奴吾梧吴租卢鲈炉芦颅垆蚨孥帑苏酥乌污枯粗都茱侏姝禺拘嵎蹰桴俘臾萸吁滹瓠糊醐呼沽酤泸舻轳鸬驽匍葡铺菟诬呜迂盂竽趺毋孺酴鸪骷刳蛄晡蒱葫呱蝴劬殂猢郛孚 s W S w*TS 仄声：上声六语七虞 L G(`#R6^ X:U R e A 去声六御七遇通用7i R4] s8D"I5[2n%X | M B @ T6E M5} h 【六语】语圉圄吕侣旅杼伫与予渚煮暑鼠汝茹黍杵处贮女许拒炬距所楚础阻俎沮叙绪序屿墅巨去苣举讵溆浒钜醑咀诅苎抒楮 【七麌】麌雨宇舞府鼓虎古股贾估土吐圃庾户树煦诩努辅组乳弩补鲁橹睹腐数簿竖普侮斧聚午伍釜缕部柱矩武五苦取抚浦主杜坞祖愈堵扈父甫禹羽怒腑拊俯罟赌卤姥鹉拄莽栩窭脯妩庑否麈褛篓偻酤牡谱怙肚踽虏孥诂瞽牯羖祜沪雇仵缶母某亩蛊琥 [1s m h L q-C Q W t,w#_,K-_ 【六御】御处去虑誉署据驭曙助絮著箸豫恕与遽疏庶预语踞倨蓣淤锯觑狙翥薯 【七遇】遇路辂赂露鹭树度渡赋布步固素具务雾鹜数怒附兔故顾句墓慕暮募注住注驻炷祚裕误悟寤戍库护屦诉妒惧趣娶铸绔傅付谕喻妪芋捕哺互孺寓赴冱吐污恶晤煦酤讣仆赙驸婺锢蛀飓怖铺塑愫蠹溯镀璐雇瓠迕妇负阜副醋措 J7a x.X k 第五部 F4K4{ J%V)o4P0_%q q Z"w q%C5Q(g+v7A V 平声：九佳(半)十灰(半)通用` ^3w-_ b-G G ^1w%}I+o"p a | 【九佳(半)】佳街鞋牌柴钗差崖涯偕阶皆谐骸排乖怀淮豺侪埋霾斋槐睚崽楷秸揩挨俳 【十灰(半)】开哀埃台苔抬该才材财裁栽哉来莱灾猜孩徕骀胎唉垓挨皑呆腮#{+m2K ` S;m c%W I 8?6@(J9@(l0J E ? 仄声：上声九蟹十贿(半) 去声九泰(半)十卦(半)十一队(半)通用 【九蟹】蟹解洒楷拐矮摆买骇 [3{ [ k"l ^ c Tf x W:v4| c^.o r e 【十贿(半)】海改采彩在宰醢铠恺待殆怠乃载凯(门岂)倍蓓迨亥 X y b N S&m h 【九泰(半)】泰太带外盖大濑赖籁蔡害蔼艾丐奈柰汰癞霭 【十卦(半)】懈廨邂隘卖派债怪坏诫戒界介芥械薤拜快迈败稗晒瀣湃寨疥届蒯篑蒉喟聩块惫 【十一队(半)】塞爱代载态菜碍戴贷黛概岱溉慨耐在鼐玳再袋逮埭赉赛忾暧咳嗳睐 ]3M.W$?Y+} 第六部 Y} k M J"co+b E5W ~ \ Y W Z.t1X 平声：十一真十二文十三元(半)通用 M G a^ ? 【十一真】真因茵辛新薪晨辰臣人仁神亲申身宾滨槟缤邻鳞麟珍瞋尘陈春津秦频蘋颦濒银垠筠巾囷民岷泯珉贫莼淳醇纯唇伦轮沦抡匀旬巡驯钧均榛遵循甄宸纶椿鹑嶙辚磷呻伸绅寅姻荀询峋氤恂嫔彬皴娠闽纫湮肫逡菌臻豳 ef1z)X%x5v8u i)D 【十二文】文闻纹蚊云分氛纷芬焚坟群裙君军勤斤筋勋薰曛醺芸耘芹欣氲荤汶汾殷雯贲纭昕熏 $I,c(Ek'y |5n7`0U5J 1z#H'p:f-E L u%I ` R M 【十三元(半)】魂浑温孙门尊存敦墩炖暾蹲豚村屯囤盆奔论昏痕根恩吞荪扪裈昆鲲坤仑婚阍髡馄喷狲饨臀跟瘟飧 仄声：上声十一轸十二吻十三阮(半) 去声十二震十三问十四愿(半)通用 【十一轸】轸敏允引尹尽忍准隼笋盾闵悯菌蚓牝殒紧蠢陨哂诊疹赈肾蜃膑黾泯窘吮缜 &W } ~h h#i x G 【十二吻】吻粉蕴愤隐谨近忿抆刎揾槿瑾恽韫 ;F b8m)}6j `L A l ]7l o K g F#T_ U 【十三阮(半)】混棍阃悃捆衮滚鲧稳本畚笨损忖囤遁很沌恳垦龈 ^ g `*y3E c$|#O *v Y/J#t d F 【十二震】震信印进润阵镇刃顺慎鬓晋骏闰峻衅振俊舜赆吝烬讯仞迅汛趁衬仅觐蔺浚赈龀认殡摈缙躏廑谆瞬韧浚殉馑 8P(w-R ?*O8B0K3s2` L 【十三问】问闻运晕韵训粪忿酝郡分紊愠近抆拼奋郓捃靳 8u&O d c4G t)g.s k y:e$v w t r 【十四愿(半)】论恨寸困顿遁钝闷逊嫩溷诨巽褪喷艮揾 8H ` QY'f;{ [*|)e K;X 第七部 #q F8i y w R ] A } k 平声：十三元(半)十四寒十五删一先通用 【十三元(半)】元原源沅鼋园袁猿垣烦蕃樊喧萱暄冤言轩藩媛援辕番繁翻幡璠鸳鹓蜿湲爰掀燔圈谖.K L!|/?:S"w'A R+k V [4^8w x S ` t f 【十四寒】寒韩翰丹单安鞍难餐檀坛滩弹残干肝竿阑栏澜兰看刊丸完桓纨端湍酸团攒官观鸾銮峦冠欢宽盘蟠漫叹邯郸摊玕拦珊狻鼾杆跚姗殚箪瘅谰獾倌棺剜潘拼槃般蹒瘢磐瞒谩馒鳗钻抟邗汗 【十五删】删潸关弯湾还环鬟寰班斑蛮颜奸攀顽山闲艰间悭患孱潺擐圜菅般颁鬘疝讪斓娴鹇鳏殷纶 'J R3} X n,K c 【一先】先前千阡笺天坚肩贤弦烟燕莲怜连田填巅鬈宣年颠牵妍研眠渊涓捐娟边编悬泉迁仙鲜钱煎然延筵毡旃蝉缠廛联篇偏绵全镌穿川缘鸢旋船涎鞭专圆员乾虔愆权拳椽传焉嫣鞯褰搴铅舷跹鹃筌痊诠悛(檀木换辶)禅婵躔颛燃涟琏便翩骈癫阗钿沿蜒胭芊鳊胼滇佃畋咽湮狷蠲蔫骞膻扇棉拴荃籼砖挛儇欢璇卷扁单溅犍 仄声：上声十三阮(半)十四旱十五潸十六铣 ?(f e%h r f 去声十四愿(半)十五翰十六谏十七霰通用 %x @ z$t2[ })p G y d 【十三阮(半)】阮远晚苑返反饭偃蹇琬沅宛婉畹菀蜿绻巘挽堰 【十四旱】旱暖管琯满短馆缓盥碗懒伞伴卵散伴诞罕瀚断侃算款但坦袒纂缎拌懑 谰莞 D!O s } h H'?'F;y 【十五潸】潸眼简版板阪盏产限绾柬拣撰馔赧皖汕铲羼楝栈 【十六铣】铣善遣浅典转衍犬选冕辇免展茧辨篆勉剪卷显饯践喘藓软蹇演兖件腆跣缅缱鲜殄扁匾蚬岘畎燹隽键变泫癣阐颤膳鳝舛娩辗(檀木换辶)脔辫捻3d G x ]9T D V x ` t(_ e"m 【十四愿(半)】愿怨万饭献健建宪劝蔓券远侃键贩畈曼挽瑗媛圈 W @ @5J:W n J D(J0m W!t @ ^%@ 【十五翰】翰瀚岸汉难断乱叹观干散旦算玩烂贯半案按炭汗赞漫冠灌爨窜幔粲灿璨换焕唤涣悍弹惮段看判叛绊鹳伴畔锻腕惋馆旰捍疸但罐盥婉缎缦侃蒜钻谰 d T6s g i3p:a Y e C$E i B 【十六谏】谏雁患涧间宦晏慢盼篆栈惯串绽幻瓣苋办谩讪铲绾孪篡裥扮 【十七霰】霰殿面县变箭战扇煽膳传见砚院练链燕宴贱馔荐绢彦掾便眷倦羡奠遍恋啭眩钏倩卞汴片禅谴溅饯善转卷甸电咽茜单念眄淀靛佃钿镟漩拣缮现狷炫绚绽线煎选旋颤擅缘撰唁谚媛忭弁援研 附录3：诗韵新编——平声韵 ［一麻］啊腌巴吧疤笆叭扒嚓差叉杈喳咖嘎旮瓜呱哈呵花哗家佳加嘉笳葭珈枷夸拉垃拉垃啦吗妈嘛葩趴仨沙砂痧鲨裟他她它趿蛙洼哇娲虾鸦桠哑呀丫臢查渣抓挝查茶槎搽碴打虾华划哗铧骅旯拉麻蟆嘛拿南耙扒爬琶杷啥娃霞瑕斜牙芽崖涯衙蚜睚岈咱 ［二波］波播菠饽玻搓磋多哆过锅豁捋罗呵坡颇陂梭蓑莎唆嗦娑拖窝涡挝蜗莴倭脖瘥鹾嵯矬螺罗萝箩骡锣逻猡靡模摩摹魔谟膜馍蘑嫫哦婆皤鄱驼鸵跎陀沱鼍坨佗砣 ［三歌］车疴婀屙歌哥戈呵科柯窠颗苛珂棵轲稞蝌了么呢奢赊遮鹅蛾娥论峨莪俄哦和禾河荷蛇 ［四皆］爹街阶秸皆喈嗟乜些靴掖匣伽瘸斜鞋谐邪携偕踅爷耶椰 ［五支］痴嗤媸笞螭哧蚩鸱眵絺魑疵雌差诗师施狮尸鸤思私丝司嘶斯撕蛳厮澌知枝脂卮之芝支肢蜘祇胝栀姿资兹滋辎缁髭淄粢咨恣吱孜孳龇持驰池迟匙墀踟弛坻词辞慈瓷茨祠鹚糍磁雌时鲥莳埘 ［六儿］儿而 ［七齐］低堤羝氐提鞮鸡基机饥肌讥羁几箕稽畿矶玑笄跻奇期畸叽赍乩其犄咪眯披批丕坯砒紕溪妻凄栖欺萋崎沏梯西稀熙希曦嬉犀晞禧熹牺羲兮奚鼷衣医伊咿噫漪猗袆黟嘀离篱鹂黎梨璃缡骊狸蠡厘黧罹蜊嫠迷谜眯糜麋縻蘼弥猕泥尼呢霓怩妮猊鲵皮疲陂毗睥鼙羆枇琵貔比裨啤陴奇骑旗棋齐歧鳍共脐蔼琪骐琦祺畦麒祈祗耆芪祁圻岐颀啼题蹄提稊绨醍缇宜仪疑移夷遗姨饴怡贻诒彝荑痍蛇施圮咦迤沂 ［八微］杯悲卑碑背吹炊催摧崔衰堆追敦诶飞霏扉妃菲啡绯蜚规归闺圭瑰傀龟鲑皈硅嘿辉晖灰挥恢徽诙麾翠隳亏窥盔岿勒醅胚呸绥尿虽睢荽推威危微隈煨偎巍委萎逶葳追锥椎骓垂槌棰陲锤捶肥腓回洄茴蛔魁葵揆骙馗奎夔逵睽雷赢累垒眉煤媒梅楣枚嵋湄没玫莓霉酶培陪赔裴蕤谁随隋颓为桅帷维违帏惟薇韦闱嵬 ［九开］哀埃挨唉哎掰猜差钗呆待该陔垓赅乖咳开揩腮筛衰摔胎苔歪栽灾斋挨癌皑才材裁财柴侪豺骇骸颏怀淮徊来莱徕埋霾排牌徘俳台抬鲐 ［十姑］逋晡初粗都夫肤敷孵麸姑孤辜沽鸪呱菇菰估觚酤蛄箍咕乎呼糊滹枯骷刳噜铺书殊输舒疏枢姝梳蔬纾殳苏酥鸟污鸣恶巫诬朱珠株诛猪诸铢蛛侏茱潴橥租除刍雏锄储厨橱躇蜍滁徂浮扶符孚俘桴芙蚨蜉莩郛胡湖壶狐弧猢蝴瑚醐葫芦庐炉卢胪颅舻模奴孥驽蒲脯匍葡如儒茹濡孺襦嚅蠕图徒屠涂途荼无吾芜吴梧毋蜈 ［十一鱼］居车驹拘裾琚菹疽趄罝狙据痀区趋岖驱躯蛆祛须需吁虚嘘墟胥盱迂淤纡瘀驴閭榈渠蕖瞿癯衢劬徐鱼渔余于盂竽娱愉榆渝臾萸谀腴虞愚隅圩俞逾揄舆瑜窬觎喁畲 ［十二侯］抽瘳紬丢兜篼沟钩勾枸篝齁纠究鸠揪阄啾抠眍溜熘搂妞讴讴瓯鸥欧沤呕秋丘蚯鳅邱楸收搜馊艘飕溲嗖偷修休羞咻貅庥悠攸幽优忧呦舟周州洲粥啁赒诌陬诹筹愁酬绸仇稠畴俦踌惆雠侯喉猴篌瘊糇流留榴骝刘浏瘤琉硫旒楼耧娄喽窭偻蝼髅谋缪眸牟侔鍪牛抔求泅球裘囚球裘仇蝤虬酋逑赇柔揉糅蹂熟头投骰尤游油由邮犹蝣疣猷鱿蚰铀 ［十三豪］坳熬凹包胞褒炮剥标镖彪镳骠膘杓飙操糙超抄钞刀叨忉雕凋刁貂叼碉高膏糕羔篙皋槔蒿薅交焦蕉教郊茭娇娇骄胶蛟浇椒礁姣跤僬**捞撩猫孬抛泡脬漂飘嫖敲雀跷悄硗橇锹骚搔缫臊烧梢稍艄筲叨掏滔韬饕涛挑佻消销宵霄蕭箫潇嚣哮枭绡硝骁枵逍哓魈邀腰要夭妖幺哟遭糟朝招着招嘲钊翱遨敖螯嗷鳌鏖獒聱廒薄雹曹槽漕朝巢潮嘲晁捯豪毫号壕濠貉嗥嚼劳牢痨捞唠崂醪聊寥疗辽潦缭嘹寮僚燎獠毛茅牦旄髦锚蟊苗描铙桡挠猱呶袍庖炮咆刨瓢嫖桥瞧憔樵翘乔侨荞谯饶娆桡韶勺芍逃桃啕陶涛萄鼗调条蜩迢苕笤鲦髫龆淆摇遥谣瑶肴尧姚爻徭着 ［十四寒］安谙鞍庵鹌班斑般搬瘢扳颁边鞭编砭蝙餐参骖搀穿川撺蹿氽镩单担丹耽眈殚聃湛郸箪瘅颠巅掂癫滇端帆番翻幡反干竿肝甘杆柑泔尴观关冠官棺倌纶鳏酣憨顸鼾欢獾间兼尖坚肩艰煎奸缄笺渐监缣溅鞯犍歼菅蒹鹣鹃捐涓娟镌看堪勘刊龛戡宽颟拈蔫攀潘篇偏翩扁千牵牵迁签谦铅阡愆悭芊仟扦搴骞佥圈悛三叁毵山衫删芟杉膻扇跚姗珊苫潸闩拴酸狻贪摊滩瘫探坍啴天添湍弯湾蜿豌剜先仙鲜纤掀灿跹掺宣喧轩萱暄谖儇咽淹咽胭嫣殷腌燕奄阉厌湮旃鸳鸢渊冤鹓簪占瞻毡沾粘旃觇詹谵专砖颛钻躜残蚕惭蟾禅蝉缠谗孱婵潺船传椽遄攒凡繁樊蕃藩矾燔含韩函涵邯寒还环鬟寰桓兰栏阑澜岚蓝篮拦斓褴婪谰连镰廉莲涟怜联帘奁濂鲢裢峦鸾銮脔栾蛮漫瞒鳗颟谩埋棉绵眠男难南楠喃年粘鲇盘蟠磐蹒便胼骈蹁钱前潜乾虔钳掮钤黔全权泉拳痊荃颧蜷鬈踯诠铨然髯烯谈弹坛檀潭痰昙覃谭田甜填钿恬畋团抟完丸纨玩贤闲嫌弦涎衔娴咸舷旋悬玄璇言延颜研炎严檐沿延研盐岩阎蜒埏缘援园源贺元员原辕猿鼋垣袁沅湲媛咱 ［十五痕］奔贲锛宾滨濒傧彬缤参嗔琛抻春椿村皴敦吨蹲炖恩分芬纷吩酚棻根错婚惛阍荤金斤巾筋今禁津襟矜军均君钧昆坤鲲琨抡闷喷拼亲侵钦森身深伸申参莘绅娠孙荪蒸吞暾温瘟心新欣辛薪馨芯昕锌歆勋熏醺曛阴音因姻殷茵氤湮喑咽愔氲晕真珍针砧斟贞侦桢祯箴臻甄榛振谆肫尊遒樽岑涔辰尘晨沉陈臣橙忱宸唇纯莼淳醇鹑滣存蹲焚坟汾痕魂馄浑邻临林麟鳞霖嶙辚磷粼琳淋伦论轮沦纶仑囵轮门们扪民缗珉岷旻您盆贫频苹颦嫔勤芹秦琴禽衾噙螓群裙人仁任壬妊神什屯囤饨豚臀炖闻蚊纹雯寻旬洵徇询循巡驯峋恂浔吟银垠淫夤霪狺龈寅云纭耘芸匀筠 ［十六唐］肮腌邦帮梆浜傍苍仓舱伧沧昌娼猖伥阊窗创疮当铛裆方芳妨坟冈纲钢刚缸扛肛亢罡光胱夯荒慌肓江疆僵将浆姜缰豇康糠慷筐匡啷滂乓膀腔枪跄锵羌蜣呛镪戕嚷桑丧商裳伤殇觞汤霜双孀镗汪乡香相箱厢汀襄镶骧身央鸯泱殃鞅脏臜赃臧张章彰璋樟獐婵庄装妆桩昂藏长肠常偿尝裳徜嫦场床撞防妨房肪鲂行航杭吭颃黄粕皇凰蝗簧篁潢徨惶璜磺遑隍狂诳郎狼郎嫏琅螂粮良量粱凉梁踉忙盲芒茫氓囊娘酿旁庞彷磅滂螃膀强墙樯戕嫱蔷攘瓤穰堂膛塘糖唐棠螳螗搪王亡忘详祥翔降庠阳扬杨羊洋徉佯旸疡烊 ［十七庚］崩绷兵冰屏称撑瞠琤登灯噔丁钉叮仃盯疔风丰峰蜂封枫锋烽疯酆葑耕庚更羹赓亨哼精惊京经睛旌晶鲸兢荆茎菁泾更粳坑铿吭拎蒙烹砰澎怦挟乒俜青清卿晴倾鲭氢扔僧生声升牲甥狌腾听厅汀翁嗡星兴腥馨猩惺应英莺鹰婴嘤缨璎樱瑛膺增曾缯正争征筝钲睁峥蒸铮狰怔症诤甭曾层嶒成城诚承盛程乘橙呈惩丞酲伧塍裎逢缝冯恒横衡蘅珩姮楞龄零灵菱绫陵凌聆铃伶棂苓蛉玲鲮泠羚翎囹萌蒙濛檬朦氓懵虻甍名明铭鸣冥螟暝溟能柠凝宁咛拧狞朋蓬篷棚鹏彭膨澎硼平萍屏评凭瓶枰苹情晴擎檠黥仍绳藤疼誊腾滕廷庭亭停霆蜓婷行形刑型饧邢荥迎盈营萤蝇楹茔萦瀛莹荧嬴 ［十八东］充冲忡舂憧聪匆骢葱囱从枞东冬呼蝀工功公攻弓恭躬宫供觥肱蚣红龚轰烘哄訇空崆倥箜松淞嵩通恫兄胸汹凶匈芎拥庸壅臃佣雍慵饔痈中忠终衷钟盅螽忪宗踪棕纵鬃重崇虫种从丛淙虹红鸿宏洪闳讧泓蕻黉隆龙聋笼栊珑窿茏拢砻昽胧咙癃农浓侬哝秾脓穷蛩琼茕穹跫荣容绒蓉融茸熔嵘榕同童铜桐曈僮瞳潼艟峒侗彤佟雄熊喁庸 入声字 ［一八］八捌插答搭嗒褡耷瘩发刮聒鸹夹浃掐撒杀煞铩刷塌挖鸭压押匝咂扎拔跋魃察达答怛鞑笪乏伐罚筏滑猾铗荚颊蛱恝邋侠狭峡匣狎挟柙黠洽呷杂砸闸札扎炸轧侧铡喋法甲胛岬塔眨刹腊蜡剌纳衲捺呐讷恰疯卅萨霎歃踏榻挞闼拓獭沓袜吓轧栅 ［二剥］剥拔钵鲅戳撮郭蝈摸泼说缩脱托桌捉涿作折伯薄百箔泊博驳帛舶膊雹勃钹搏踣礴怫卜鹁夺铎掇裰佛国舞帼虢活橐膜拙酌浊斫濯茁着灼啄琢卓缴镯擢诼昨作抹索北擘亳绰龊啜度踱惑获豁或霍藿镬瓠阔廓括扩落络酪洛烙荦骆珞陌没墨末脉漠沫麦莫默抹寞殁瘼秣茉蓦冒诺搦迫拍朴魄珀粕若率数铄烁朔槊勺妁芍蟀硕柝拓沃握幄斡龌凿怍酢柞 ［三鸽］鸽割搁胳疙喝磕瞌颏着螫得德额格阁革葛隔蛤骼膈合涸盒劾核翮阖貉阂曷纥盍壳舌折责则泽贼窄择颐帻舴咋啧哲折摺谪摘宅蜇磔辄辙翟蜇恶合渴褶策测册侧厕恻澈乇坼萼轭锷遏呃颚谔噩愕垩扼各赫鹤黑褐吓壑郝客刻克恪溘乐勒埒捋肋讷热色瑟塞涩啬穑设涉摄慑特忒慝忑仄是浙这 ［四鳖］鳖憋跌接揭撅疥瞥撇切缺阙贴歇蝎楔削薛噎约曰别蹩蝶叠迭牒谍碟喋蹀耋鲽瓞垤咥结洁杰节截竭劫捷睫碣诘孑桀讦桔拮角脚觉决绝爵诀谲厥蕨蹶崛抉橛噱獗攫桷倔矍协挟撷学穴拽瘪铁贴雪别列烈劣裂猎冽洌躐趔略掠灭蔑篾啮孽镊蹑臬蘖涅聂嗫虐惬窃怯箧妾契挈慊锲却确鹊雀悫榷阕餮屑渫泄绁燮亵血穴谑业叶咽靥页烨月悦钥跃岳粤越阅乐钺刖药 ［五吃］吃失湿虱只汁织石食实识蚀拾十什硕直值植殖执职侄掷絷摭踯尺赤斥饬彳敕日式饰适室拭释轼质炙秩栉桎帙窒陟骘蛭郅 ［六逼］逼滴积迹激绩击屐唧劈霹七柒戚漆缉剔息夕吸悉膝析淅晰窸蟋壹一揖鼻荸敌笛涤的荻迪籴适觌翟镝嫡极寂级疾集吉即及急籍瘠楫辑脊唧笈汲棘亟藉嫉芨吃蒺戢殛席习昔惜袭媳锡熄檄隰裼腊笔给戟匹癖乞乙壁璧必碧毕辟愎弼襞跸荜皕鲫稷力立历呖雳沥栗慄枥笠粒栎轹砾密秘觅谧泌汩逆溺昵匿辟僻泣讫葺迄碛惕倜隙汐翕觋舄掖液腋益役翼逸抑疫邑易驿忆臆忆臆亿溢轶亦弋亦佚奕弈译绎翊怿镒屹蜴挹悒翌峄熠 ［七出］出督忽惚唿哭窟扑仆秃屋读毒笃独牍犊渎椟黩碡纛福服伏拂缚幅辐袱佛祓洑匐沸怫弗骨鹄鹘斛彀囫仆瀑璞蹼熟赎淑菽孰叔塾秫俗突凸竹逐烛躅轴筑妯竺术足族卒镞卜谷骨毂汩朴辱属蜀属嘱瞩不畜矗触黜绌怵亍搐促簇蹙蹴猝复覆腹馥鳆告笏酷梏陆戮鹿碌录绿禄麓漉辘渌日木沐幕牧睦穆苜曝暴入肉蓐缛褥溽术述束倏速粟宿肃夙蔌蓿觫物勿兀活祝粥 ［八曲］曲屈蛐诎戌局橘菊侷掬鞠鞫剧律率绿恧阒续旭畜蓄恤勖洫育浴欲玉域狱郁鬻毓煜燠蜮鹜尉蔚熨峪汩阈 朋友所写，因为分几个阶段所写，自己稍微整理了一下，仍有点零乱和重复，望诸位高手批评指教。 | |
| 08-Jul-2009(16:20) | |
| 一个兵团二代的网文：告诉你真实的乌鲁木齐(图) 本文网址：http://news.backchina.com/2009/7/8/gb2312_47978.html 听到乌鲁木齐发生了暴乱，心里面一直无法平静，一天都在不断的搜寻各种信息，无法静心工作。因为这里，对我的意义，和大多数人并不相同——这里曾经是我的家园。 网上言论铺天盖地，有过激的，有平和的，但是我想，对于这里大多数的人来说，那都是一个遥远的地方，遥远到甚至连想象都会出现两种极端，或者认为那里的人都在住帐篷，或者认为那里和其它城市没有任何不同。没有人知道那里是什么样子，即使是有心人，也只是从网上查一些资料，然后得到一些统计数据 虽然已经有九年没有回去了，但是我仍然希望，能够以我的经历告诉大家一个真实的乌鲁木齐。 在写这篇文章前，我本来想弄一幅地图出来，结果当我打开go2map时，却只能哭笑不得，是城市弄错了或者是地图的格局变成上东下西了？但是很快发现不是，城市还是那个城市，街道还是那个走向，只是街道名却全都错了。一个公认的国内地图竟然会将国内省会城市画错到如此地步，倒可以看出，乌市确实是令大家太陌生了。 好吧，还是让我们打开google的地图吧。 在现在的地图上,有一些地名没有标出来,但是却是乌鲁木齐的地标, 南门:就是人民路和解放南路交叉口. 北门:就是解放北路到方艺路交叉口. 大十字:就是解放北路与中山路交叉口. 小十字:就是解放北路与民主路交叉口. 大西门:中山路上和新华北路的交叉口. 找到这些方向标,你大概就能明白,乌鲁木齐的老城有多大了,这也是乌鲁木齐市的核心区,现在最繁华的地方,也都在这儿. 我想大家经过这两天，对乌鲁木齐的资料应该已经知道一些了，乌鲁木齐，现有200多万人，算是一个不大不小的城市，各项统计数据放在城市堆里都不算显眼，不过在上世纪八十年代，有一项数据却和别的城市不同，那就是城乡人口比例，城市人口的比例达到80%。这个指标现在已经不算什么了，但是在那个年代，大多数城市（即使是北京），基本上都是城市人口少于农村的。 这个80%的指标里面隐含着很多的东西。第一个，可以说明，乌鲁木齐是一个完全移民化的城市，而第二个，更重要，乌市更是一个几乎由平地生长起来的工业化的城市。只有在很短的时间，通过大量的投资，才可能造成这样悬殊的城乡人口比。 实际上,自从49年中央政府进疆之后,便开始了持续的汉人进疆活动,一开始是王震的一兵团分赴新疆各地,然后就地驻防. 不过在整个五十年代,似乎并没有大规模的移民活动,因为这个时间段来新疆的人,都基本是零散的,.我父亲的单位,有八千职工,五十年代来的很少,问起他们的经历,一般都会自称为盲流进疆. 而占单位绝对多数的职工,则是六十年代来新疆的，这个时间段，大概是63年到66年间，因为66年之后，再来新疆的人，就没有全民所有制的正式工作了（家母正好赶上这个点，于是虽然有工作，却是集体所有制，一辈子都十分郁郁）。他们几乎有着相同的经历,即入伍、复员转业、不愿意回家乡、然后就来了新疆。 而复员转业的军人，似乎来自各地的都有，但是最多的是陕西和四川，甚至到现在，老陕和川帮的斗争仍然在很多单位里反复出现。 在六十年代之后，新疆的移民就基本上停止了，不过这批人是有组织的移民，而且带有半军事化的性质。 现在，大家知道新疆有生产建设兵团，但是大多数人却不知道，当初新疆的兵团要比现在大的多。现在的兵团都是一些农场，又叫农垦兵团。而在80年代之前，新疆的大部分工业也是兵团建制的，新疆现在的很多局前身都可以追到工业兵团的某个师。可以说，新疆的汉人大都是兵团的后代。 比如父亲的单位，是建筑公司，而在80年代的很长时间，都是以工一师工*团*营**连这样的名称存在，然后才改称新疆第*建筑公司*工区*队。虽然他们自从退伍之后就没摸过枪，但是这种建制，已经说明了他们的准军事性。 当父亲们复员转业到新疆后，自然就遇到结婚问题，随之而来的就是托朋靠友，从内地介绍，而当时的政策，这种婚姻的女方，仍然是由国家分配工作，并且享受全民所有制待遇。政策的取消应该是66年或者是67年。 于是，大批的家庭就这样出现了，随之出现的是婴儿潮，这一点倒和全国同步，在64年到78年间，无数的家庭以平均4到6个孩子的速度生育着中国的人口，一举将中国人口推过10亿大关。 这批第二代，就是现在新疆汉人的主要组成部分。 对我们这些第二代而言，新疆就是家，而父母的出生地则十分遥远，虽然我们现在说起来，都会说自己是陕西人、湖北人或者四川人，但是，实际上，无论我们喜不喜欢，新疆的印迹都已经被留下了，因为一生的记忆都是从那里开始的。 前面介绍过，最早的乌鲁木齐其实很小，城外就是戈壁滩了，好在有一条河从天山流下来，叫乌鲁木齐河，经过人工修筑之后，宽阔的河滩被约束成了和平渠，而原来的河滩则被改建成了公路，如果看地图，就会看见，城市被一条道路纵贯南北，这条路就叫河滩公路。而其实城市的发展，也是沿着南北展开。现在乌鲁木齐有很多个城区，而最主要的城区还是原来那三个，天山区、沙依巴克区、新市区。所有的事情其实也发生在这三个区里。 在父辈们刚来到乌鲁木齐时，这里就是南门北门那么大的地方。自然容不下那么多单位，而各单位唯一得到的政策，就是城外的地方随便选，于是大家采用的差不多是跑马圈地的方式，划出各自的红线，然后在里面开始盖房子。从半截在土里的地窝子到土房到砖房再到楼房，即使你现在去乌鲁木齐，仍然会发现很多地名实际上是一些单位名，比如地质局、物质局、二建之类。我们一般都会称单位的住地为院子，也是那个时候留下来的。 等到我们懂事时，乌鲁木齐已经很大了，北边越过了红山，发展出很大一片新市区，南边则一直可以到雁儿窝列士陵园。而实际看来，乌鲁木齐就是一座汉人的城市。在八十年代，曾经由政府下过一个通令，所有的牌匾上必须写上维族文字处理。这大概也是成立民族自治区之后为了尊重少数民族的结果吧。不过对于小商铺而言，想让装修工翻译出那些曲里拐弯的文字，确实很麻烦，所以现在的大街上，仍然是到处都只有汉文。 我在这上面，好象多次说到八十年代，想一想，这个确实是最重要的一个时间点，在此之前，新疆的汉人的感觉中，维族人几乎不存在，因为他们都很老实，也很善良。甚至以后的很长时间，我们也都在说，是汉人把他们带坏了。父辈们流传着六十年代的一些传奇故事，都是说一只钢笔换一头羊，或者一个什么小物件可以换两面袋子杏子。但是自从八十年代之后，这一切都在慢慢改变，也许，今天的悲剧确实是那时候种下的。 而在这之后，维族人在我们的心目中，逐渐变的凶恶起来。强卖现象就不说了，这是每个汉人都会遇到的。打架时成群上，不管有理没理。应该说，即使有很多抱怨，但是在九十年代之前，我们和维族人还是经常打交道的，到自由市场买牛羊肉，还有买葡萄干，还有好多土特产，都是和他们打交道。当时的说法就是，在他们那儿买东西，要就是问一下价不买，如果是讨价还价了就得买，不买的话，就可能打架。但是如果你狠一点，他们也不会怎么样。比如维族人的刀铺里，他们经常会拿着刀在你眼前比划，似乎是威胁，又似乎不是，反正好象你硬一点也就过去了。 当时，在整个乌鲁木齐市，随处可见维族人，也随处可见汉族人。就象这次出事最严重的二道桥（就是国际大巴扎），当时，初中的我们，也是成群结队地过去玩。 但是，当我2000年回去探亲时，发现一切都发生了很大的变化。当时闲着无事，就决定去我最熟悉的路上去走走。由二道桥，经解放路到南门，曾经是我们最常走的地方。然而这么长的一段路，竟然发现全是维族人，而很少见到汉人了，所有的店铺都是维族的，甚至连招牌都有很多只是维文。可以说我是在一种恐惧中走完这一段路的。而当我走到南门之后，再往前走，就出现了大片的汉人区。一街之隔，对比之明显，让人触目惊心。其实所谓民族的融合，说到底就是双方自由往来，那怕相互之间有矛盾都不要紧。而最差的情况，就是双方各自聚居，老死不相往来。而乌鲁木齐，经过多年所谓的民族团结局面之后，反而真正的形成了双方民族各自收缩，集中聚居的现象。 说了这么多乌鲁木齐的历史，还是让我们回到google地图，看一看乌市现在的局面是什么样子。 乌鲁木齐的道路中，最明显的一条，是外环路，大家找到外环路的南段，这是一条东西向的路，然后再找河滩路（南路）。以外环路和河滩南路的交叉点为中心，放大地图。然后，就可以看见更细致一些的布局，东面的第一条路，是新华南路，再往东，是解放南路，再往东，是外环路（东段）。再向北，找到人民路。维族人的主要聚居区，实际上就在新华南路、外环路（南段）、外环路（东段）、人民路这四条路的范围内，而解放南路，则是其核心区，如果你看了新闻报道，就会发现，所有出事的地点，也都是以这个范围向外扩展的。 解放南路，由外环线到人民路，是很长的一段，前面说了，解放南路上已经看不到汉族人了，但是不幸的是，很多辆公交线路还是会经过这里，更不幸的是，当时正应该是下班时间。我很难想象出当时的惨境，那些能够躲到武警队伍里的，是幸运者，或者说，在解放南路上的，恐怕还多数是幸运儿，而那些在小街巷中行走的人们（这个圈的外沿，仍然住着很多汉人），才是真正的受害者，当暴徒们向他们涌来时，也许他们已经有了本能的警惕和畏惧（这种本能是几十年生活的经验），但是当英吉莎小刀划破他们的喉咙时，他们会想到什么？也许，这就是命吧。 暴乱发生之后，就不断打电话给那边的人，很多人都不知道发生了什么事儿，因为包括我们大多数人，都没有想到会死这么多人。这边炸两个车，杀一两个人是常事儿，但是聚众游行发生骚乱，好象还是自八十年代最后那一年之后的头一次。 那一年的事，其实不用说了，内地闹的更凶，新疆自然也一样。大家都在人民广场示威，不过，当学生们发现，竟然有几千维人也来凑热闹时，就知道势头不对，不能和他们搅和，立即撤回学校去了。而果不其然，没多久，维人们就忍不住本性，冲进了市政府，将所有的东西砸了个稀烂，也由此开始了这里长期的动荡过程。 ZXB说，这次行动是由境外组织策划的暴力活动，这个结论真的不太对。要知道，在现今的世界局势下，想通过针对平民的暴力来促成地区的独立，不但达不到结果，反而只会起反作用，让那些支持者们都无法再支持。科比娅老奶奶，毕竟还是个上等人，大概确实只是想让新疆的维人们，站出来，表明一下态度，起码不能对内地的那件事毫无反应，因为这也不附和维族人的生活方式。但是，要说，科比亚就是要让维人去杀汉人去把乌鲁木齐砸烂，这个就是十分的错误了。因为，在我看来，这短暂示威之后的不受控制的暴行，恰恰是街头维人的本性暴露，因为，由古至今，他们还从未有过不把和平示威变成一场暴行的先例。 暴力之所以发生，就是因为其有不可避免性，还因为，其实这样的暴力活动每天都在发生，只是分散的，而7.5日，则是集中的。街头几个维人将一个汉人打的死去活来，然后拍拍屁股走人的事儿，从八十年代就开始了，从开始的义愤到现在的麻木，都已经成为新疆的一大常态。这也是我们举家东迁的重要原因。看来我们走对了，因为这一次，我们终于可以不担心家里人的安全了。 前面说过，所有的改变都开始于八十年代。对少数民族的倾斜政策，是全面的，从工作职位安排，到高考加分，再到底层的“少抓少杀从宽处理”。其实这些政策，对于个体的有利，却造成了对民族整体的全面侵害。尤其是“二少一宽”，要知道，每个民族都有败类，对这些败类的清除是本民族的一种优胜劣汰。而如果针对民族之间搞什么不平等的话，受益的是坏蛋，而受损害的整个民族。在河里的争论中，无数的人为民族倾斜政策鸣不平，说这对于汉民族是不公平的。但是，如果你去新疆看看，就知道，这些优惠政策是如果在多年之后，使得维人作为一个族群彻底地丧失了社会能力的。 到新疆，有一个现象很有意思。那就是汉族的节日，比如春节、中秋什么的，维人也会放假，而维人的节日，比如古尔邦节（汉人放一天）、肉孜节，维人放假，汉人不放假。大家都会说，这真他妈不公平，但是仔细想一下，才会发现这里面竟有一个惊人的秘密。因为这个现象说明，即使维人放假了，汉人依然可以继续工作。也就是说，在新疆，一切活动都可以不依赖维人的参与而正常进行。 而再实地的考察一下，你就会发现，所有的工矿企业，领导层中，都会有一个少数民族。这个指标是定的。但是，也只会有这么一个少数民族。这个人其实处于十分尴尬的局面。那时我曾经在炼油厂工作，在基层员工中，几乎很少有维人，即使有，也是十分熟练的汉语，而那个维人的厂长助理，在讲话时坚持用维语，可想而知，他能在厂子里获得多少威信。 在乌鲁木齐、克拉玛义、奎屯，只要有工矿企业的地方，就是汉族占到80%以上。而更有意思的是，主要的岗位都是汉人占据，在几乎所有的企业里，维人都是很特殊的，他们可以不请假就不来上班，而且不扣工资。因为大家都是觉得有他不多，无他不少。而这些维人，其实都是维人中最出色的人，他们都是经过大学出来的。 实际上，正是这种所谓的优惠，造就了现在这种个体上占优，而整体反而被排挤的现象。我觉得这种优惠政策在很多国家似乎都造成了反作用，就比如法国对于解雇劳工的约束。优惠政策实际上将一个群体的弱势给突现出来，让主体社会见到这个群体，就会想到他们的问题，而不是作为个体区别对待。在新疆也是一样，企业招工，是需要考虑民族，但是所有的企业都会以这个政策作为上限，多一分优惠也不加上去。比如企业，15%必须是少民，那就是15%，养着他们就行了。其实如果是计划经济，这样还会有成效。问题现在国家是以私营企业为主了，私营企业绝不会管政府的这些规定的，除非是政府给好处。就象这次的韶关事件之后，我想就再没有企业敢去新疆招工了。人家是来赚钱的，不是来给自己找麻烦的。 维人的传统是农业和商业。但是正是因为“二少一宽”，造就了汉人对于维人强卖的印象，而这种印象造成汉人根本就不和维人做生意。而工业的发展，也严重压缩了维人的商业活动，维人的商业，主要是土特产、手工艺品。但是1998年，我回家时注意到一个奇怪的现象，原来遍布大街小巷的土产批发店，几乎没有了，改换后的门面，基本是买工业品的。仔细一想也是，一店的葡萄干能顶的上几筒油漆的利润。自此之后，维人的商业活动逐渐集中在自由市场中，并且越来越集中在那么有限的几种商品上。 在新疆的大西门批发市场，还有上次着火的国贸城中，还有整个火车站附近的几大批发市场里，内地来的商贩们，最早以一个床位一个床位的方式批发零售各种服装、小手工品，现在大的已经开了店面。可以说，这是个纯汉族的领地，汉人的第二代们，其实也没有铁饭碗可端了，但是大家从这里批发东西，然后开各种店面去卖，新疆各地的商人，也到这里拿货。这是一个完全越过当地经济结构的商业网络。但是背靠这一经济网络，你可以想象汉人将比维人拥有多大的优势竞争力。 随着旧城改造的进行，很多古旧的商街被改造成精美的店面。但是这种改造，可以想象中，也意味着维人商业的进一步退缩。在当时我们住的地方旁边，有一家很小的凉皮店，那曾经是大十字最兴盛的店面，每天买凉皮的人排着队。但是随着大十字的改造，这家店不得不搬到现在这个称不上商业街的地方，惨淡经营。也许，咱们可以说，全国的城市改造，都造成这种结果。但是在乌市，维人看到的，大概只是维人的店铺不断减少，而汉人的店铺不断增加。 法之所以为恶，在于其导人向恶。 任何一个民族都有暴虐的人，也有善良的人。但是中国有一句老话，“仓廪足而知礼仪”。我不知道，在这一拨经济改革的大潮中，维人到底有多少失业，但是从市面上那么多只有汉字没有维文的店面，就可以知道，维人们受到的冲击会更大。而这种冲击，将大批的青年维人推向街头。所以，如果你说维人比汉人暴虐，这肯定是对的。因为对于一个整体民族来说，其实决定这个民族特征的，不是某一个人的极端特征，而是具有共同特征的人的比例。一个拥有更多街头少年的民族，自然远比一个大多数在为挣钱和学习而忙碌的民族显得凶狠的多。 应该说，给少数民族加分，给企业设定招工比例，这些都是对事实上的经济不平等的一种补偿。无论这些政策有多少反对声，基于国家考虑，我们都是应该给予的。看看现在的世界，美国白人在说黑人和墨西哥人，法国人在说北非移民，德国人在说土耳其人。都是说国家给了他们太多的优惠，但是，我们看到的，还是这些受照顾人群绝对的贫困，似乎除了在街头争斗中之外，他们百事无成。 而且，这些优惠其实真改变不了什么。民考民根本就与汉人无关，而民考汉，对于一个不同种族的考生，对于一个语言不通却希望融入的考生来说，这根本就是一种鼓励（当然对于那些把自己民族改成少民的人，也不知道拿他们怎么办，毕竟，连孔子都说了，人而无信，不知其可），而且，即使最终，我也看不出，他们会占什么优势。不够分数的人，都会先去民族学院上一年，那里，本来也不是我们要去的地方。而在内地的各大院校里，那些民考汉的学生更是少之又少。抱团打架虽然不对，但是并不限于维族学生，前几天，我的同事一样在宣扬他们海南人在学校的同样的壮举。 最新看《新宋》，说其实自古以来，对归化的少民历来都没什么好办法，一种如汉唐，奉而养之，一种如晋，视如奴婢，不过好象就是晋的政策，才造就了那么多民族仇恨，才会有那么华丽丽的血时代。何况如果真把中国历史看一遍的话，其实汉唐那些归顺的番人，反而是国家政权最忠诚的保卫者，无论是金日蝉还是阿史那社尔。既然我们不想去学当后清，那么也就不要想着去屠族这种事情，始作俑者，其无后乎。 真正应该反对的，是“二少一宽”的政策，因为这是彻彻底底的恶法。人之所以从万物中脱离出来，就是因为“劳心者制人”，即智力决定了一个人的地位。所以，人类所有的法律，都是在抑制强个体对弱个体的侵害。可以说，任何的与此相背的法律，都会是恶法。 前天理发时，和理发师聊起现在的年轻人，他说，现在的小孩了不得，不是比谁学习好，而是比谁进去的次数多。我说，这其实只是不同群体的不同标准罢了，街头少年自然有与学校少年不同的标准，军队还以谁杀的人多为标准呢。那些优惠政策虽然很让汉人不平，但却是针对学校少年的。而“二少一宽”政策则是来纵容街头犯罪的，我不知道这一政策出于什么考虑，甚至这都不符合西方的原则，因为在当年看过一片文章，那个亿万富翁的纽约市长（或州长），上台之后大力宣扬的就是“零容忍”政策，认为街头实际上就是“破窗子”法则，如果有一扇玻璃破了，没有补，自然就会有第二扇。 当经济改革政策将更多的维人赶向街头时，“二少一宽”政策却又在为这些维人的犯罪开绿灯。打个人没事，捅个人也没事，杀个汉人也没事。其实又有多少罪犯天生邪恶，广州的那些“背包党”以前不也是走投无路的农民工。每个城市街头的罪犯，不管是汉人还是维人，说白了，都是政府的失职造成，如果他们的第一次犯罪的想法，能被法律吓住，而没有实施，也许根本就不会有后面的这许多事情。冥冥之中，似乎自有天意，一次事件，竟然将最南的省和最西的省联系到一起，而这两个省，最大的相同，就是他们拥有相同多的治安事件。 其实，人思维中一个最大的误区，就是喜欢将群体中的一个代表的光荣看成自己的荣耀。比如看着姚明球打得好，个长得高，自己也觉得好象长进了不少。其实你1.67的个，即使姚明长的再高，打得再好，和你有什么关系。但是，即使想到这一层，下次当姚明得了什么荣誉，我还是会觉得特别高兴，所以我是姚蜜，并且不喜欢天涯杂谈。这种思维，叫群体无意识也罢，叫从众心理也罢，反正在很多人的思维中都存在。然后对于社会性而言，有一条理论，叫存在就是真理。既然所有的人都这么想，那么至于真象是什么样子，那就不重要了。 乌鲁木齐的暴乱就是这样的，ZXB说的对，确实是一小撮，3000暴徒，如何能代表800万维人，要知道，任何一个民族，特别是农耕民族，能够举刀杀人的都是极少数（所以即使战争时期多的也是炮灰而不是英雄）。但是，没有人会这么看，就象我们见了姚明得好处我们也瞎高兴一样，我们见了这些维人杀汉人，就会把帐算到所有的维人头上。甚至即使我自己对我说，维人大部分是好的，但是下次再见到维人，我还是会由心底里生气。我想，新疆的汉人肯定会是这样的想法，而且新疆的维人感觉到这种想法之后只能会和汉人更远离，即使那些想亲近的也不会，因为人都有尊严。为什么兵强马壮的南黎巴嫩军在以色列撤离之后连一天都挺不住，这是因为他们根本就没有尊严，这样的人也被我们称为汉奸。 所以，这一场的暴乱无论对汉还是维都是一个悲剧。其实维族的独立意识根本就不怎么强，因为历史上他们也重未建立过一个国家。我们经常说库尔德人的悲剧，拥有5000万人口的民族却没有自己的国家，而维族也差不多。所谓民族独立意识的增强，是二战之后美国体制下的产物，大家有没有发现，二战之后小国家越来越多，而且大的国家还有往小里拆的想法。甚至出现了独立的另外一种潮流，就是发达地区希望独立出来，不和那些穷哥们一起过（比如意大利北部）。在新的世界格局中，领土完整成了神圣不可侵犯的，这其实造就了几千年来的大变局，弱小民族不再需要托庇于强势民族，也能够生存，而且小国家更易生存，起码对于上层领导者来说，做一个国家元首肯定比做一个省长强。可以说当今世界的很多分离意识都与此有关。 但是对于普通老百姓，生活还是第一位的。宣传很重要，如果你的周围全是说独立好，汉人拿了我们的地，拿走我们的油，拿走我们的棉花（这些也全有事实依据），你发现自己现在没有工作，只能在街头混，那么我想，只要是有思想的人，都会生出悲愤之情的。而乌鲁木齐的解放南路，恐怕充满的就是这样的声音。那儿买的书我都不认识，但那种情绪能够感受到，我能看到的就是那儿新修了很多寺，但是整条街的建筑，几乎还都是以前的老样子。有人问，那儿难道没有警察，说实在话，真没有看到，问题是，你在汉人的城市里，走过三个街区，又能看到几个警察。 族群的形象是对外的，在一个族群里，一样会分出无数个小群体。我们前面已经说了，每一个族群都有街头少年，也有学校少年。汉族的街头少年比之维族，其凶恶程度一点也不差。问题就在于，如果这个社会，将族群看淡，那么整个社会，先分出来的就是街头少年和学校少年。而不论行为，先看族群，那么我们知道的就是，某族人在杀人，而最终的后果，只能是族群分裂。现在的新疆，恶果已经结成了，可是那些肉食者们，仍然将头扎在沙子里，喊着什么安定团结来之不易。 暴乱就是暴乱，暴乱就有暴乱的解决方式。以霹雳手段，行菩萨心肠。韶关的领头者要杀，而乌市的暴乱中所有的杀人者，也一样要杀。只有这样，才能将族群的概念淡化掉。法律面前，人人平等，这才是将天平摆回来的根本做法。问题是，有司们，能做到吗？ 前面，我曾经发了一篇聊斋上的小文《盗户》，现摘给大家看看。“顺治间，滕、峰之区，十人而七盗，官不敢捕。后受抚，邑宰别之为‘盗户’。凡值与良民争，则曲意左袒之，盖恐其复叛也。后讼者辄冒称盗户，而怨家则力攻其伪。每两造具陈，曲直且置不辨，而先以盗之真伪，反复相苦，烦有司稽籍焉。适官署多狐，宰有女为所惑，聘术士来，符捉入瓶，将炽以火。狐在瓶内大呼曰：‘我盗户也！’闻者无不匿笑。” 将这个盗户，改名维人，是不是就是现在的状况。“二少一宽”的政策错了，纠正是必须的，但是以后呢？多一事不如少一事的庸官做法能变吗？其实何止是民族矛盾，我们的葫芦官们，又判了多少葫芦案子，远的不少，最近福建的那个医闹的案子，不也是这样。 “天下之患，最不可为者，名为治平无事，而其实有不测之忧。坐观其变，而不为之所，则恐至於不可救；起而强为之，则天下狃於治平之安而不吾信。惟仁人君子豪杰之士，为能出身为天下犯大难，以求成大功；此固非勉强期月之间，而苟以求名之所能也”。 上文是摘自《晁错论》，其实我们的国家，无论成立时间还是发展，都已经到了汉景唐玄的那个时代，第一代打天下的老人已经谢世，而下一代承平日久，见血光不知所往。二战的老兵们，共同的特点，就是不好战，也不怕战，因为他们知道战争是怎么回事，也知道在何时运用，知道生命珍贵，不是韭菜，但是更知道，要想获得持久的和平，有些人的头，就是必须要拿来示众的 其实上一代人已经将那些血腥的事情做了，给我们打下了坚实的基础，要我们做的，就是将那些公平的政策执行下去。“所有的族群一律平等”，同时尊重少数民族的各项权利。而最重要的是，国家更应该知道，沉默的大多数是什么人，哪些人，才是我们这个统一的多民族国家的柱石。 | |
| 08-Jul-2009(16:14) | |
| I began teaching with the idea of giving back; I received more than I gave. This brings me to the final movement of this speech. It begins with a story about an extraordinary scientific discovery and a new dilemma that it poses. It’s a call to arms and about making a difference. 我怀着回报社会的想法，开始了教学生涯。我的一生中，得到的多于我付出的，所以我要回报社会。这就引出了这次演讲的最后一个乐章。首先我要讲一个了不起的科学发现，以及由此带来的新挑战。它是一个战斗的号令，到了做出改变的时候了。 In the last several decades, our climate has been changing. Climate change is not new: the Earth went through six ice ages in the past 600,000 years. However, recent measurements show that the climate has begun to change rapidly. The size of the North Polar Ice Cap in the month of September is only half the size it was a mere 50 years ago. The sea level which been rising since direct measurements began in 1870 at a rate that is now five times faster than it was at the beginning of recorded measurements. Here’s the remarkable scientific discovery. For the first time in human history, science is now making predictions of how our actions will affect the world 50 and 100 years from now. These changes are due to an increase in carbon dioxide put into the atmosphere since the beginning of the Industrial Revolution. The Earth has warmed up by roughly 0.8 degrees Celsius since the beginning of the Revolution. There is already approximately a 1 degree rise built into the system, even if we stop all greenhouse gas emissions today. Why? It will take decades to warm up the deep oceans before the temperature reaches a new equilibrium. 过去几十年中，我们的气候一直在发生变化。气候变化并不是现在才有的，过去60万年中就发生了6次冰河期。但是，现在的测量表明气候变化加速了。北极冰盖在9月份的大小，只相当于50年前的一半。1870年起，人们开始测量海平面上升的速度，现在的速度是那时的5倍。一个重大的科学发现就这样产生了。科学第一次在人类历史上，预测出我们的行为对50~100年后的世界有何影响。这些变化的原因是，从工业革命开始，人类排放到大气中的二氧化碳增加了。这使得地球的平均气温上升了0.8摄氏度。即使我们立刻停止所有温室气体的排放，气温仍然将比过去上升大约1度。因为在气温达到均衡前，海水温度的上升将持续几十年。 If the world continues on a business-as-usual path, the Intergovernmental Panel on Climate Change predicts that there is a fifty-fifty chance the temperature will exceed 5 degrees by the end of this century. This increase may not sound like much, but let me remind you that during the last ice age, the world was only 6 degrees colder. During this time, most of Canada and the United States down to Ohio and Pennsylvania were covered year round by a glacier. A world 5 degrees warmer will be very different. The change will be so rapid that many species, including Humans, will have a hard time adapting. I’ve been told for example, that, in a much warmer world, insects were bigger. I wonder if this thing buzzing around is a precursor. 如果全世界保持现在的经济模式不变，联合国政府间气候变化专门委员会（IPCC）预测，本世纪末将有50%的可能，气温至少上升5度。这听起来好像不多，但是让我来提醒你，上一次的冰河期，地球的气温也仅仅只下降了6度。那时，俄亥俄州和宾夕法尼亚州以北的大部分美国和加拿大的土地，都终年被冰川覆盖。气温上升5度的地球，将是一个非常不同的地球。由于变化来得太快，包括人类在内的许多生物，都将很难适应。比如，有人告诉我，在更温暖的环境中，昆虫的个头将变大。我不知道现在身旁嗡嗡叫的这只大苍蝇，是不是就是前兆。 We also face the specter of nonlinear “tipping points” that may cause much more severe changes. An example of a tipping point is the thawing of the permafrost. The permafrost contains immense amounts of frozen organic matter that have been accumulating for millennia. If the soil melts, microbes will spring to life and cause this debris to rot. The difference in biological activity below freezing and above freezing is something we are all familiar with. Frozen food remains edible for a very long time in the freezer, but once thawed, it spoils quickly. How much methane and carbon dioxide might be released from the rotting permafrost? If even a fraction of the carbon is released, it could be greater than all the greenhouse gases we have released to since the beginning of the industrial revolution. Once started, a runaway effect could occur. 我们还面临另一个幽灵，那就是非线性的“气候引爆点”，这会带来许多严重得多的变化。“气候引爆点”的一个例子就是永久冻土层的融化。永久冻土层经过千万年的累积形成，其中包含了巨量的冻僵的有机物。如果冻土融化，微生物就将广泛繁殖，使得冻土层中的有机物快速腐烂。冷冻后的生物和冷冻前的生物，它们在生物学特性上的差异，我们都很熟悉。在冷库中，冷冻食品在经过长时间保存后，依然可以食用。但是，一旦解冻，食品很快就腐烂了。一个腐烂的永久冻土层，将释放出多少甲烷和二氧化碳？即使只有一部分的碳被释放出来，可能也比我们从工业革命开始释放出来的所有温室气体还要多。这种事情一旦发生，局势就失控了。 The climate problem is the unintended consequence of our success. We depend on fossil energy to keep our homes warm in the winter, cool in the summer, and lit at night; we use it to travel across town and across continents. Energy is a fundamental reason for the prosperity we enjoy, and we will not surrender this prosperity. The United States has 3 percent of the world population, and yet, we consume 25 percent of the energy. By contrast, there are 1.6 billion people who don’t have access to electricity. Hundreds of millions of people still cook with twigs or dung. The life we enjoy may not be within the reach of the developing world, but it is within sight, and they want what we have. 气候问题是我们的经济发展在无意中带来的后果。我们太依赖化石能源，冬天取暖，夏天制冷，夜间照明，长途旅行，环球观光。能源是经济繁荣的基础，我们不可能放弃经济繁荣。美国人口占全世界的3%，但是我们消耗全世界25%的能源。与此形成对照，全世界还有16亿人没有电，数亿人依靠燃烧树枝和动物粪便来煮饭。发展中国家的人民享受不到我们的生活，但是他们都看在眼里，他们渴望拥有我们拥有的东西。 Here is the dilemma. How much are we willing to invest, as a world society, to mitigate the consequences of climate change that will not be realized for at least 100 years? Deeply rooted in all cultures, is the notion of generational responsibility. Parents work hard so that their children will have a better life. Climate change will affect the entire world, but our natural focus is on the welfare of our immediate families. Can we, as a world society, meet our responsibility to future generations? 这就是新的挑战。全世界作为一个整体，我们到底愿意付出多少，来缓和气候变化？这种付出至少在100年内，都不会有明显效果。代际责任深深植根于所有文化中。家长努力工作，为了让他们的孩子有更好的生活。气候变化将影响整个世界，但是我们的天性使得我们只关心个人家庭的福利。我们能不能把全世界看作一个整体？能不能为未来的人们承担起责任？ While I am worried, I am hopeful we will solve this problem. I became the director of the Lawrence Berkeley National Laboratory, in part because I wanted to enlist some of the best scientific minds to help battle against climate change. I was there only four and a half years, the shortest serving director in the 78-year history of the Lab, but when I left, a number of very exciting energy institutes at the Berkeley Lab and UC Berkeley had been established. 虽然我忧心忡忡，但是还是对未来抱乐观态度，这个问题将会得到解决。我同意出任劳伦斯•伯克利国家实验室主任，部分原因是我想招募一些世界上最好的科学家，来研究气候变化的对策。我在那里干了4年半，是这个实验室78年的历史中，任期最短的主任，但是当我离任时，在伯克利实验室和伯克利分校，一些非常激动人心的能源研究机构已经建立起来了。 I am extremely privileged to be part of the Obama administration. If there ever was a time to help steer America and the world towards a path of sustainable energy, now is the time. The message the President is delivering is not one of doom and gloom, but of optimism and opportunity. I share this optimism. The task ahead is daunting, but we can and will succeed. 能够成为奥巴马施政团队的一员，我感到极其荣幸。如果有一个时机，可以引导美国和全世界走上可持续能源的道路，那么这个时机就是现在。总统已经发出信息，未来并非在劫难逃，而是乐观的，我们依然有机会。我也抱有这种乐观主义。我们面前的任务令人生畏，但是我们能够并且将会成功。 We know some of the answers already. There are immediate and significant savings in energy efficiency and conservation. Energy efficiency is not just low-hanging fruit; it is fruit lying on the ground. For example, we have the potential to make buildings 80 percent more efficient with investments that will pay for themselves in less than 15 years. Buildings consume 40 percent of the energy we use, and a transition to energy efficient buildings will cut our carbon emissions by one-third. 我们已经有了一些答案，可以立竿见影地节约能源和提高能源使用效率。它们不是挂在枝头的水果，而是已经成熟掉在地上了，就看我们愿不愿意捡起来。比如，我们有办法将楼宇的耗电减少80%，增加的投资在15年内就可以收回来。楼宇的耗电占我们能源消费的40%，节能楼宇的推广将使我们二氧化碳的释放减少三分之一。 We are revving up the remarkable American innovation machine that will be the basis of a new American prosperity. We will invent much improved methods to harness the sun, the wind, nuclear power, and capture and sequester the carbon dioxide emitted from our power plants. Advanced bio-fuels and the electrification of personal vehicles make us less dependent on foreign oil. 我们正在加速美国这座巨大的创新机器，这将是下一次美国大繁荣的基础。我们将大量投资有效利用太阳能、风能、核能的新方法，大量投资能够捕获和隔离电厂废气中的二氧化碳的方法。先进的生物燃料和电力汽车将使得我们不再那么依赖外国的石油。 In the coming decades, we will almost certainly face higher oil prices and be in a carbon-constrained economy. We have the opportunity to lead in development of a new, industrial revolution. The great hockey player, Wayne Gretzky, when asked, how he positions himself on the ice, he replied,“ I skate to where the puck is going to be, not where it’s been.” America should do the same. 在未来的几十年中，我们几乎肯定会面对更高的油价和更严厉的二氧化碳限制排放政策。这是一场新的工业革命，美国有机会充当领导者。伟大的冰上曲棍球选手 Wayne Gretzky被问到，他如何在冰上跑位，回答说：“我滑向球下一步的位置，而不是它现在的位置。”美国也应该这样做。 The Obama administration is laying a new foundation for a prosperous and sustainable energy future, but we don’t have all of the answers. That’s where you come in. In this address, I am asking you, the Harvard graduates, to join us. As our future intellectual leaders, take the time to learn more about what’s at stake, and then act on that knowledge. As future scientists and engineers, I ask you to give us better technology solutions. As future economists and political scientists, I ask you to create better policy options. As future business leaders, I ask that you make sustainability an integral part of your business. 奥巴马政府正在为美国的繁荣和可持续能源，打下新的基础。但是我们无法为所有问题都找到答案。这就需要你们的参与。在本次演讲中，我请求在座各位哈佛毕业生加入我们。你们是我们未来的智力领袖，请花时间加深理解目前的危险局势，然后采取相应的行动。你们是未来的科学家和工程师，我要求你们给我们更好的技术方案。你们是未来的经济学家和政治学家，我要求你们创造更好的政策选择。你们是未来的企业家，我要求你们将可持续发展作为你们业务中不可分割的一部分。 Finally, as humanists, I ask that you speak to our common humanity. One of the cruelest ironies about climate change is that the ones who will be hurt the most are the most innocent: the worlds poorest and those yet to be born. 最后，你们是人道主义者，我要求你们为了人道主义说话。气候变化带来的最残酷的讽刺之一，就是最受伤害的人，恰恰就是最无辜的人——那些世界上最穷的人们和那些还没有出生的人。 The coda to this last movement is borrowed from two humanists. 这个最后乐章的完结部是引用两个人道主义者的话。 The first quote is from Martin Luther King. He spoke on ending the war in Vietnam in 1967, but his message seems so fitting for today’s climate crisis: 第一段引语来自马丁•路德•金。这是1967年他对越南战争结束的评论，但是看上去非常适合用来评论今天的气候危机。 “This call for a worldwide fellowship that lifts neighborly concern beyond one's tribe, race, class, and nation is in reality a call for an all-embracing and unconditional love for all mankind. This oft misunderstood, this oft misinterpreted concept, so readily dismissed by the Nietzsches of the world as a weak and cowardly force, has now become an absolute necessity for the survival of man … We are now faced with the fact, my friends, that tomorrow is today. We are confronted with the fierce urgency of now. In this unfolding conundrum of life and history, there is such a thing as being too late.” “我呼吁全世界的人们团结一心，抛弃种族、肤色、阶级、国籍的隔阂；我呼吁包罗一切、无条件的对全人类的爱。你会因此遭受误解和误读，信奉尼采哲学的世人会认定你是一个软弱和胆怯的懦夫。但是，这是人类存在下去的绝对必需。……我的朋友，眼前的事实就是，明天就是今天。此刻，我们面临最紧急的情况。在变幻莫测的生活和历史之中，有一样东西叫做悔之晚矣。” The final message is from William Faulkner. On December 10th, 1950, his Nobel Prize banquet speech was about the role of humanists in a world facing potential nuclear holocaust. 第二段引语来自威廉•福克纳。1950年12月10月，他在诺贝尔奖获奖晚宴上发表演说，谈到了世界在核战争的阴影之下，人道主义者应该扮演什么样的角色。 “I believe that man will not merely endure: he will prevail. He is immortal, not because he alone among creatures has an inexhaustible voice, but because he has a soul, a spirit capable of compassion and sacrifice and endurance. The poet's, the writer's, duty is to write about these things. It is his privilege to help man endure by lifting his heart, by reminding him of the courage and honor and hope and pride and compassion and pity and sacrifice which have been the glory of his past.” “我相信人类不仅能忍耐，而且会获胜。人类是不朽的，这不是因为万物当中仅仅他会无穷尽的呼喊，而是因为他有一个灵魂，有同情心、牺牲精神和忍耐力。诗人和作家的责任就是写这些东西。他们的特权正是通过鼓舞人类，唤起人类原有的荣耀——勇气、荣誉、希望、自尊、怜悯之心和牺牲精神，去帮助人类学会忍耐。” Graduates, you have an extraordinary role to play in our future. As you pursue your private passions, I hope you will also develop a passion and a voice to help the world in ways both large and small. Nothing will give you greater satisfaction. 各位毕业生同学，你们在我们的未来中扮演举足轻重的角色。当你们追求个人的志向时，我希望你们也会发扬奉献精神，积极发声，在大大小小各个方面帮助改进这个世界。这会给你们带来最大的满足感。 Please accept my warmest congratulations. May you prosper, may you help preserve and save our planet for your children, and all future children of the world. 最后，请接受我最热烈的祝贺。希望你们成功，也希望你们保护和拯救我们这个星球，为了你们的孩子，以及未来所有的孩子。 | |
| 08-Jul-2009(15:38) | |
| 演说日期：2009年6月4日 译者：阮一峰 原文网址：http://www.news.harvard.edu/gazette/2009/06.04/chu_speech.html 在线观看：http://vimeo.com/5007822 音频下载：http://harvardmag.com/media/2009-commencement-day-chu.mp3 (17.5MB) 【演讲人介绍】 朱棣文（Steven Chu，1948年2月28日－）， 美国物理学家，生于美国圣路易斯；华人血统，祖籍中国江苏太仓，曾获得诺贝尔物理学奖（1997年）。现任美国能源部部长。 1970年，获罗彻斯特大学数学学士和物理学学士。 1976年，获加州大学伯克利分校物理学博士。 1987年，任斯坦福大学物理学教授，是该校第一位华裔教授。 1993年，当选美国国家科学院院士。 1997年，获诺贝尔物理学奖。 2004年，任劳伦斯·伯克利国家实验室主任，是首位掌管这个美国能源部下属国家实验室的亚裔人士。 2009年，出任奥巴马政府能源部长。 【正文】 Madam President Faust, members of the Harvard Corporation and the Board of Overseers, faculty, family, friends, and, most importantly, today’s graduates, 尊敬的Faust校长，哈佛集团的各位成员，监管理事会的各位理事，各位老师，各位家长，各位朋友，以及最重要的各位毕业生同学， Thank you for letting me share this wonderful day with you. 感谢你们，让我有机会同你们一起分享这个美妙的日子。 I am not sure I can live up to the high standards of Harvard Commencement speakers. Last year, J.K. Rowling, the billionaire novelist, who started as a classics student, graced this podium. The year before, Bill Gates, the mega-billionaire philanthropist and computer nerd stood here. Today, sadly, you have me. I am not wealthy, but at least I am a nerd. 我不太肯定，自己够得上哈佛大学毕业典礼演讲人这样的殊荣。去年登上这个讲台的是，英国亿万身家的小说家J.K. Rowling女士，她最早是一个古典文学的学生。前年站在这里的是比尔•盖茨先生，他是一个超级富翁、一个慈善家和电脑高手。今年很遗憾，你们的演讲人是我，虽然我不是很有钱，但是至少我也算一个高手。 I am grateful to receive an honorary degree from Harvard, an honor that means more to me than you might care to imagine. You see, I was the academic black sheep of my family. My older brother has an M.D./Ph.D. from MIT and Harvard while my younger brother has a law degree from Harvard. When I was awarded a Nobel Prize, I thought my mother would be pleased. Not so. When I called her on the morning of the announcement, she replied, “That’s nice, but when are you going to visit me next.” Now, as the last brother with a degree from Harvard, maybe, at last, she will be satisfied. 我很感激哈佛大学给我荣誉学位，这对我很重要，也许比你们会想到的还要重要。要知道，在学术上，我是我们家的不肖之子。我的哥哥在麻省理工学院得到医学博士，在哈佛大学得到哲学博士；我的弟弟在哈佛大学得到一个法律学位。我本人得到诺贝尔奖的时候，我想我的妈妈会高兴。但是，我错了。消息公布的那天早上，我给她打电话，她听了只说：“这是好消息，不过我想知道，你下次什么时候来看我？”如今在我们兄弟当中，我最终也拿到了哈佛学位，我想这一次，她会感到满意。 Another difficulty with giving a Harvard commencement address is that some of you may disapprove of the fact that I have borrowed material from previous speeches. I ask that you forgive me for two reasons. 在哈佛大学毕业典礼上发表演讲，还有一个难处，那就是你们中有些人可能有意见，不喜欢我重复前人演讲中说过的话。我要求你们谅解我，因为两个理由。 First, in order to have impact, it is important to deliver the same message more than once. In science, it is important to be the first person to make a discovery, but it is even more important to be the last person to make that discovery. 首先，为了产生影响力，很重要的方法就是重复传递同样的信息。在科学中，第一个发现者是重要的，但是在得到公认前，最后一个将这个发现重复做出来的人也许更重要。 Second, authors who borrow from others are following in the footsteps of the best. Ralph Waldo Emerson, who graduated from Harvard at the age of 18, noted “All my best thoughts were stolen by the ancients.” Picasso declared “Good artists borrow. Great artists steal.” Why should commencement speakers be held to a higher standard? 其次，一个借鉴他人的作者，正走在一条前人开辟的最佳道路上。哈佛大学毕业生、诗人爱默生曾经写下：“古人把我最好的一些思想都偷走了。”画家毕加索宣称“优秀的艺术家借鉴，伟大的艺术家偷窃。”那么为什么毕业典礼的演说者，就不适用同样的标准呢？ I also want to point out the irony of speaking to graduates of an institution that would have rejected me, had I the chutzpah to apply. I am married to “Dean Jean,” the former dean of admissions at Stanford. She assures me that she would have rejected me, if given the chance. When I showed her a draft of this speech, she objected strongly to my use of the word “rejected.” She never rejected applicants; her letters stated that “we are unable to offer you admission.” I have difficulty understanding the difference. After all, deans of admissions of highly selective schools are in reality, “deans of rejection.” Clearly, I have a lot to learn about marketing. 我还要指出一点，向哈佛毕业生发表演说，对我来说是有讽刺意味的，因为如果当年我斗胆向哈佛大学递交入学申请，一定会被拒绝。我的妻子Jean当过斯坦福大学的招生主任，她向我保证，如果当年我申请斯坦福大学，她会拒绝我。我把这篇演讲的草稿给她过目，她强烈反对我使用“拒绝”这个词，她从来不拒绝任何申请者。在拒绝信中，她总是写：“我们无法提供你入学机会。”我分不清两者到底有何差别。在我看来，那些大热门学校的招生主任与其称为“准许你入学的主任 ”，还不如称为“拒绝你入学的主任”。很显然，我需要好好学学怎么来推销自己。 My address will follow the classical sonata form of commencement addresses. The first movement, just presented, were light-hearted remarks. This next movement consists of unsolicited advice, which is rarely valued, seldom remembered, never followed. As Oscar Wilde said, “The only thing to do with good advice is to pass it on. It is never of any use to oneself.” So, here comes the advice. First, every time you celebrate an achievement, be thankful to those who made it possible. Thank your parents and friends who supported you, thank your professors who were inspirational, and especially thank the other professors whose less-than-brilliant lectures forced you to teach yourself. Going forward, the ability to teach yourself is the hallmark of a great liberal arts education and will be the key to your success. To your fellow students who have added immeasurably to your education during those late night discussions, hug them. Also, of course, thank Harvard. Should you forget, there’s an alumni association to remind you. Second, in your future life, cultivate a generous spirit. In all negotiations, don’t bargain for the last, little advantage. Leave the change on the table. In your collaborations, always remember that “credit” is not a conserved quantity. In a successful collaboration, everybody gets 90 percent of the credit. 毕业典礼演讲都遵循古典奏鸣曲的结构，我的演讲也不例外。刚才是第一乐章——轻快的闲谈。接下来的第二乐章是送上门的忠告。这样的忠告很少被重视，几乎注定被忘记，永远不会被实践。但是，就像王尔德说的：“对于忠告，你所能做的，就是把它送给别人，因为它对你没有任何用处。”所以，下面就是我的忠告。第一，取得成就的时候，不要忘记前人。要感谢你的父母和支持你的朋友，要感谢那些启发过你的教授，尤其要感谢那些上不好课的教授，因为他们迫使你自学。从长远看，自学能力是优秀的文理教育中必不可少的，将成为你成功的关键。你还要去拥抱你的同学，感谢他们同你进行过的许多次彻夜长谈，这为你的教育带来了无法衡量的价值。当然，你还要感谢哈佛大学。不过即使你忘了这一点，校友会也会来提醒你。第二，在你们未来的人生中，做一个慷慨大方的人。在任何谈判中，都把最后一点点利益留给对方。不要把桌上的钱都拿走。在合作中，要牢记荣誉不是一个守恒的量。成功合作的任何一方，都应获得全部荣誉的90%。 Jimmy Stewart, as Elwood P. Dowd in the movie “Harvey” got it exactly right. He said: “Years ago my mother used to say to me, ‘In this world, Elwood, you must be … she always used to call me Elwood … in this world, Elwood, you must be oh so smart or oh so pleasant.’” Well, for years I was smart. ... I recommend pleasant. You may quote me on that. 电影《Harvey》中，Jimmy Stewart扮演的角色Elwood P. Dowd，就完全理解这一点。他说：“多年前，母亲曾经对我说，‘Elwood，活在这个世界上，你要么做一个聪明人，要么做一个好人。’”我做聪明人，已经做了好多年了。……但是，我推荐你们做好人。你们可以引用我这句话。 My third piece of advice is as follows: As you begin this new stage of your lives, follow your passion. If you don’t have a passion, don’t be satisfied until you find one. Life is too short to go through it without caring deeply about something. When I was your age, I was incredibly single-minded in my goal to be a physicist. After college, I spent eight years as a graduate student and postdoc at Berkeley, and then nine years at Bell Labs. During that my time, my central focus and professional joy was physics. 我的第三个忠告是，当你开始生活的新阶段时，请跟随你的爱好。如果你没有爱好，就去找，找不到就不罢休。生命太短暂，如果想有所成，你必须对某样东西倾注你的深情。我在你们这个年龄，是超级的一根筋，我的目标就是非成为物理学家不可。本科毕业后，我在加州大学伯克利分校又待了8年，读完了研究生，做完了博士后，然后去贝尔实验室待了9年。在这些年中，我关注的中心和职业上的全部乐趣，都来自物理学。 Here is my final piece of advice. Pursuing a personal passion is important, but it should not be your only goal. When you are old and gray, and look back on your life, you will want to be proud of what you have done. The source of that pride won’t be the things you have acquired or the recognition you have received. It will be the lives you have touched and the difference you have made. 我还有最后一个忠告，就是说兴趣爱好固然重要，但是你不应该只考虑兴趣爱好。当你白发苍苍、垂垂老矣、回首人生时，你需要为自己做过的事感到自豪。你的物质生活和得到的承认，都不会产生自豪。只有那些你出手相助、被你改变过的人和事，才会让你产生自豪。 After nine years at Bell labs, I decided to leave that warm, cozy ivory tower for what I considered to be the “real world,” a university. Bell Labs, to quote what was said about Mary Poppins, was “practically perfect in every way,” but I wanted to leave behind something more than scientific articles. I wanted to teach and give birth to my own set of scientific children. 在贝尔实验室待了9年后，我决定离开这个温暖舒适的象牙塔，走进我眼中的“真实世界”——大学。我对贝尔实验室的看法，就像别人形容电影Mary Poppins的话，“实际上完美无缺”。但是，我想为世界留下更多的东西，不只是科学论文。我要去教书，培育我自己在科学上的后代。 Ted Geballe, a friend and distinguished colleague of mine at Stanford, who also went from Berkeley to Bell Labs to Stanford years earlier, described our motives best: 我在斯坦福大学有一个好友兼杰出同事Ted Geballe。他也是从伯克利分校去了贝尔实验室，几年前又离开贝尔实验室去了斯坦福大学。他对我们的动机做出了最佳描述： “The best part of working at a university is the students. They come in fresh, enthusiastic, open to ideas, unscarred by the battles of life. They don't realize it, but they're the recipients of the best our society can offer. If a mind is ever free to be creative, that's the time. They come in believing textbooks are authoritative, but eventually they figure out that textbooks and professors don't know everything, and then they start to think on their own. Then, I begin learning from them.” “在大学工作，最大的优点就是学生。他们生机勃勃，充满热情，思想自由，还没被生活的重压改变。虽然他们自己没有意识到，但是他们是这个社会中你能找到的最佳受众。如果生命中曾经有过思想自由和充满创造力的时期，那么那个时期就是你在读大学。进校时，学生们对课本上的一字一句毫不怀疑，渐渐地，他们发现课本和教授并不是无所不知的，于是他们开始独立思考。从那时起，就是我开始向他们学习了。” My students, post doctoral fellows, and the young researchers who worked with me at Bell Labs, Stanford, and Berkeley have been extraordinary. Over 30 former group members are now professors, many at the best research institutions in the world, including Harvard. I have learned much from them. Even now, in rare moments on weekends, the remaining members of my biophysics group meet with me in the ether world of cyberspace. 我教过的学生、带过的博士后、合作过的年轻同事，都非常优秀。他们中有30多人，现在已经是教授了。他们所在的研究机构有不少是全世界第一流的，其中就包括哈佛大学。我从他们身上学到了很多东西。即使现在，我偶尔还会周末上网，向现在还从事生物物理学研究的学生请教。 I began teaching with the idea of giving back; I received more than I gave. This brings me to the final movement of this speech. It begins with a story about an extraordinary scientific discovery and a new dilemma that it poses. It’s a call to arms and about making a difference. 我怀着回报社会的想法，开始了教学生涯。我的一生中，得到的多于我付出的，所以我要回报社会。这就引出了这次演讲的最后一个乐章。首先我要讲一个了不起的科学发现，以及由此带来的新挑战。它是一个战斗的号令，到了做出改变的时候了。 In the last several decades, our climate has been changing. Climate change is not new: the Earth went through six ice ages in the past 600,000 years. However, recent measurements show that the climate has begun to change rapidly. The size of the North Polar Ice Cap in the month of September is only half the size it was a mere 50 years ago. The sea level which been rising since direct measurements began in 1870 at a rate that is now five times faster than it was at the beginning of recorded measurements. Here’s the remarkable scientific discovery. For the first time in human history, science is now making predictions of how our actions will affect the world 50 and 100 years from now. These changes are due to an increase in carbon dioxide put into the atmosphere since the beginning of the Industrial Revolution. The Earth has warmed up by roughly 0.8 degrees Celsius since the beginning of the Revolution. There is already approximately a 1 degree rise built into the system, even if we stop all greenhouse gas emissions today. Why? It will take decades to warm up the deep oceans before the temperature reaches a new equilibrium. 过去几十年中，我们的气候一直在发生变化。气候变化并不是现在才有的，过去60万年中就发生了6次冰河期。但是，现在的测量表明气候变化加速了。北极冰盖在9月份的大小，只相当于50年前的一半。1870年起，人们开始测量海平面上升的速度，现在的速度是那时的5倍。一个重大的科学发现就这样产生了。科学第一次在人类历史上，预测出我们的行为对50~100年后的世界有何影响。这些变化的原因是，从工业革命开始，人类排放到大气中的二氧化碳增加了。这使得地球的平均气温上升了0.8摄氏度。即使我们立刻停止所有温室气体的排放，气温仍然将比过去上升大约1度。因为在气温达到均衡前，海水温度的上升将持续几十年。 If the world continues on a business-as-usual path, the Intergovernmental Panel on Climate Change predicts that there is a fifty-fifty chance the temperature will exceed 5 degrees by the end of this century. This increase may not sound like much, but let me remind you that during the last ice age, the world was only 6 degrees colder. During this time, most of Canada and the United States down to Ohio and Pennsylvania were covered year round by a glacier. A world 5 degrees warmer will be very different. The change will be so rapid that many species, including Humans, will have a hard time adapting. I’ve been told for example, that, in a much warmer world, insects were bigger. I wonder if this thing buzzing around is a precursor. 如果全世界保持现在的经济模式不变，联合国政府间气候变化专门委员会（IPCC）预测，本世纪末将有50%的可能，气温至少上升5度。这听起来好像不多，但是让我来提醒你，上一次的冰河期，地球的气温也仅仅只下降了6度。那时，俄亥俄州和宾夕法尼亚州以北的大部分美国和加拿大的土地，都终年被冰川覆盖。气温上升5度的地球，将是一个非常不同的地球。由于变化来得太快，包括人类在内的许多生物，都将很难适应。比如，有人告诉我，在更温暖的环境中，昆虫的个头将变大。我不知道现在身旁嗡嗡叫的这只大苍蝇，是不是就是前兆。 We also face the specter of nonlinear “tipping points” that may cause much more severe changes. An example of a tipping point is the thawing of the permafrost. The permafrost contains immense amounts of frozen organic matter that have been accumulating for millennia. If the soil melts, microbes will spring to life and cause this debris to rot. The difference in biological activity below freezing and above freezing is something we are all familiar with. Frozen food remains edible for a very long time in the freezer, but once thawed, it spoils quickly. How much methane and carbon dioxide might be released from the rotting permafrost? If even a fraction of the carbon is released, it could be greater than all the greenhouse gases we have released to since the beginning of the industrial revolution. Once started, a runaway effect could occur. 我们还面临另一个幽灵，那就是非线性的“气候引爆点”，这会带来许多严重得多的变化。“气候引爆点”的一个例子就是永久冻土层的融化。永久冻土层经过千万年的累积形成，其中包含了巨量的冻僵的有机物。如果冻土融化，微生物就将广泛繁殖，使得冻土层中的有机物快速腐烂。冷冻后的生物和冷冻前的生物，它们在生物学特性上的差异，我们都很熟悉。在冷库中，冷冻食品在经过长时间保存后，依然可以食用。但是，一旦解冻，食品很快就腐烂了。一个腐烂的永久冻土层，将释放出多少甲烷和二氧化碳？即使只有一部分的碳被释放出来，可能也比我们从工业革命开始释放出来的所有温室气体还要多。这种事情一旦发生，局势就失控了。 The climate problem is the unintended consequence of our success. We depend on fossil energy to keep our homes warm in the winter, cool in the summer, and lit at night; we use it to travel across town and across continents. Energy is a fundamental reason for the prosperity we enjoy, and we will not surrender this prosperity. The United States has 3 percent of the world population, and yet, we consume 25 percent of the energy. By contrast, there are 1.6 billion people who don’t have access to electricity. Hundreds of millions of people still cook with twigs or dung. The life we enjoy may not be within the reach of the developing world, but it is within sight, and they want what we have. 气候问题是我们的经济发展在无意中带来的后果。我们太依赖化石能源，冬天取暖，夏天制冷，夜间照明，长途旅行，环球观光。能源是经济繁荣的基础，我们不可能放弃经济繁荣。美国人口占全世界的3%，但是我们消耗全世界25%的能源。与此形成对照，全世界还有16亿人没有电，数亿人依靠燃烧树枝和动物粪便来煮饭。发展中国家的人民享受不到我们的生活，但是他们都看在眼里，他们渴望拥有我们拥有的东西。 Here is the dilemma. How much are we willing to invest, as a world society, to mitigate the consequences of climate change that will not be realized for at least 100 years? Deeply rooted in all cultures, is the notion of generational responsibility. Parents work hard so that their children will have a better life. Climate change will affect the entire world, but our natural focus is on the welfare of our immediate families. Can we, as a world society, meet our responsibility to future generations? 这就是新的挑战。全世界作为一个整体，我们到底愿意付出多少，来缓和气候变化？这种付出至少在100年内，都不会有明显效果。代际责任深深植根于所有文化中。家长努力工作，为了让他们的孩子有更好的生活。气候变化将影响整个世界，但是我们的天性使得我们只关心个人家庭的福利。我们能不能把全世界看作一个整体？能不能为未来的人们承担起责任？ While I am worried, I am hopeful we will solve this problem. I became the director of the Lawrence Berkeley National Laboratory, in part because I wanted to enlist some of the best scientific minds to help battle against climate change. I was there only four and a half years, the shortest serving director in the 78-year history of the Lab, but when I left, a number of very exciting energy institutes at the Berkeley Lab and UC Berkeley had been established. 虽然我忧心忡忡，但是还是对未来抱乐观态度，这个问题将会得到解决。我同意出任劳伦斯•伯克利国家实验室主任，部分原因是我想招募一些世界上最好的科学家，来研究气候变化的对策。我在那里干了4年半，是这个实验室78年的历史中，任期最短的主任，但是当我离任时，在伯克利实验室和伯克利分校，一些非常激动人心的能源研究机构已经建立起来了。 I am extremely privileged to be part of the Obama administration. If there ever was a time to help steer America and the world towards a path of sustainable energy, now is the time. The message the President is delivering is not one of doom and gloom, but of optimism and opportunity. I share this optimism. The task ahead is daunting, but we can and will succeed. 能够成为奥巴马施政团队的一员，我感到极其荣幸。如果有一个时机，可以引导美国和全世界走上可持续能源的道路，那么这个时机就是现在。总统已经发出信息，未来并非在劫难逃，而是乐观的，我们依然有机会。我也抱有这种乐观主义。我们面前的任务令人生畏，但是我们能够并且将会成功。 We know some of the answers already. There are immediate and significant savings in energy efficiency and conservation. Energy efficiency is not just low-hanging fruit; it is fruit lying on the ground. For example, we have the potential to make buildings 80 percent more efficient with investments that will pay for themselves in less than 15 years. Buildings consume 40 percent of the energy we use, and a transition to energy efficient buildings will cut our carbon emissions by one-third. 我们已经有了一些答案，可以立竿见影地节约能源和提高能源使用效率。它们不是挂在枝头的水果，而是已经成熟掉在地上了，就看我们愿不愿意捡起来。比如，我们有办法将楼宇的耗电减少80%，增加的投资在15年内就可以收回来。楼宇的耗电占我们能源消费的40%，节能楼宇的推广将使我们二氧化碳的释放减少三分之一。 We are revving up the remarkable American innovation machine that will be the basis of a new American prosperity. We will invent much improved methods to harness the sun, the wind, nuclear power, and capture and sequester the carbon dioxide emitted from our power plants. Advanced bio-fuels and the electrification of personal vehicles make us less dependent on foreign oil. 我们正在加速美国这座巨大的创新机器，这将是下一次美国大繁荣的基础。我们将大量投资有效利用太阳能、风能、核能的新方法，大量投资能够捕获和隔离电厂废气中的二氧化碳的方法。先进的生物燃料和电力汽车将使得我们不再那么依赖外国的石油。 In the coming decades, we will almost certainly face higher oil prices and be in a carbon-constrained economy. We have the opportunity to lead in development of a new, industrial revolution. The great hockey player, Wayne Gretzky, when asked, how he positions himself on the ice, he replied,“ I skate to where the puck is going to be, not where it’s been.” America should do the same. 在未来的几十年中，我们几乎肯定会面对更高的油价和更严厉的二氧化碳限制排放政策。这是一场新的工业革命，美国有机会充当领导者。伟大的冰上曲棍球选手 Wayne Gretzky被问到，他如何在冰上跑位，回答说：“我滑向球下一步的位置，而不是它现在的位置。”美国也应该这样做。 The Obama administration is laying a new foundation for a prosperous and sustainable energy future, but we don’t have all of the answers. That’s where you come in. In this address, I am asking you, the Harvard graduates, to join us. As our future intellectual leaders, take the time to learn more about what’s at stake, and then act on that knowledge. As future scientists and engineers, I ask you to give us better technology solutions. As future economists and political scientists, I ask you to create better policy options. As future business leaders, I ask that you make sustainability an integral part of your business. 奥巴马政府正在为美国的繁荣和可持续能源，打下新的基础。但是我们无法为所有问题都找到答案。这就需要你们的参与。在本次演讲中，我请求在座各位哈佛毕业生加入我们。你们是我们未来的智力领袖，请花时间加深理解目前的危险局势，然后采取相应的行动。你们是未来的科学家和工程师，我要求你们给我们更好的技术方案。你们是未来的经济学家和政治学家，我要求你们创造更好的政策选择。你们是未来的企业家，我要求你们将可持续发展作为你们业务中不可分割的一部分。 Finally, as humanists, I ask that you speak to our common humanity. One of the cruelest ironies about climate change is that the ones who will be hurt the most are the most innocent: the worlds poorest and those yet to be born. 最后，你们是人道主义者，我要求你们为了人道主义说话。气候变化带来的最残酷的讽刺之一，就是最受伤害的人，恰恰就是最无辜的人——那些世界上最穷的人们和那些还没有出生的人。 The coda to this last movement is borrowed from two humanists. 这个最后乐章的完结部是引用两个人道主义者的话。 The first quote is from Martin Luther King. He spoke on ending the war in Vietnam in 1967, but his message seems so fitting for today’s climate crisis: 第一段引语来自马丁•路德•金。这是1967年他对越南战争结束的评论，但是看上去非常适合用来评论今天的气候危机。 “This call for a worldwide fellowship that lifts neighborly concern beyond one's tribe, race, class, and nation is in reality a call for an all-embracing and unconditional love for all mankind. This oft misunderstood, this oft misinterpreted concept, so readily dismissed by the Nietzsches of the world as a weak and cowardly force, has now become an absolute necessity for the survival of man … We are now faced with the fact, my friends, that tomorrow is today. We are confronted with the fierce urgency of now. In this unfolding conundrum of life and history, there is such a thing as being too late.” “我呼吁全世界的人们团结一心，抛弃种族、肤色、阶级、国籍的隔阂；我呼吁包罗一切、无条件的对全人类的爱。你会因此遭受误解和误读，信奉尼采哲学的世人会认定你是一个软弱和胆怯的懦夫。但是，这是人类存在下去的绝对必需。……我的朋友，眼前的事实就是，明天就是今天。此刻，我们面临最紧急的情况。在变幻莫测的生活和历史之中，有一样东西叫做悔之晚矣。” The final message is from William Faulkner. On December 10th, 1950, his Nobel Prize banquet speech was about the role of humanists in a world facing potential nuclear holocaust. 第二段引语来自威廉•福克纳。1950年12月10月，他在诺贝尔奖获奖晚宴上发表演说，谈到了世界在核战争的阴影之下，人道主义者应该扮演什么样的角色。 “I believe that man will not merely endure: he will prevail. He is immortal, not because he alone among creatures has an inexhaustible voice, but because he has a soul, a spirit capable of compassion and sacrifice and endurance. The poet's, the writer's, duty is to write about these things. It is his privilege to help man endure by lifting his heart, by reminding him of the courage and honor and hope and pride and compassion and pity and sacrifice which have been the glory of his past.” “我相信人类不仅能忍耐，而且会获胜。人类是不朽的，这不是因为万物当中仅仅他会无穷尽的呼喊，而是因为他有一个灵魂，有同情心、牺牲精神和忍耐力。诗人和作家的责任就是写这些东西。他们的特权正是通过鼓舞人类，唤起人类原有的荣耀——勇气、荣誉、希望、自尊、怜悯之心和牺牲精神，去帮助人类学会忍耐。” Graduates, you have an extraordinary role to play in our future. As you pursue your private passions, I hope you will also develop a passion and a voice to help the world in ways both large and small. Nothing will give you greater satisfaction. 各位毕业生同学，你们在我们的未来中扮演举足轻重的角色。当你们追求个人的志向时，我希望你们也会发扬奉献精神，积极发声，在大大小小各个方面帮助改进这个世界。这会给你们带来最大的满足感。 Please accept my warmest congratulations. May you prosper, may you help preserve and save our planet for your children, and all future children of the world. 最后，请接受我最热烈的祝贺。希望你们成功，也希望你们保护和拯救我们这个星球，为了你们的孩子，以及未来所有的孩子。 | |
| 08-Jul-2009(13:35) | |
| 毛泽东在论十大关系中 论述汉族和少数民族关系 本文网址：http://news.backchina.com/2009/7/8/gb2312_47945.html （一九五六年四月二十五日） 最近几个月，中央政治局听了中央工业、农业、运输业、商业、财政等三十四个部门的工作汇报，从中看到一些有关社会主义建设和社会主义改造的问题。综合起来，一共有十个问题，也就是十大关系。 提出这十个问题，都是围绕着一个基本方针，就是要把国内外一切积极因素调动起来，为社会主义事业服务。过去为了结束帝国主义、封建主义和官僚资本主义的统治，为了人民民主革命的胜利，我们就实行了调动一切积极因素的方针。现在为了进行社会主义革命，建设社会主义国家，同样也实行这个方针。但是，我们工作中间还有些问题需要谈一谈。特别值得注意的是，最近苏联方面暴露了他们在建设社会主义过程中的一些缺点和错误，他们走过的弯路，你还想走？过去我们就是鉴于他们的经验教训，少走了一些弯路，现在当然更要引以为戒。 什么是国内外的积极因素？在国内，工人和农民是基本力量。中间势力是可以争取的力量。反动势力虽是一种消极因素，但是我们仍然要作好工作，尽量争取化消极因素为积极因素。在国际上，一切可以团结的力量都要团结，不中立的可以争取为中立，反动的也可以分化和利用。总之，我们要调动一切直接的和间接的力量，为把我国建设成为一个强大的社会主义国家而奋斗。 下面我讲十个问题。 一 重工业和轻工业、农业的关系 重工业是我国建设的重点。必须优先发展生产资料的生产，这是已经定了的。但是决不可以因此忽视生活资料尤其是粮食的生产。如果没有足够的粮食和其他生活必需品，首先就不能养活工人，还谈什么发展重工业？所以，重工业和轻工业、农业的关系，必须处理好。 在处理重工业和轻工业、农业的关系上，我们没有犯原则性的错误。我们比苏联和一些东欧国家作得好些。像苏联的粮食产量长期达不到革命前最高水平的问题，像一些东欧国家由于轻重工业发展太不平衡而产生的严重问题，我们这里是不存在的。他们片面地注重重工业，忽视农业和轻工业，因而市场上的货物不够，货币不稳定。我们对于农业轻工业是比较注重的。我们一直抓了农业，发展了农业，相当地保证了发展工业所需要的粮食和原料。我们的民生日用商品比较丰富，物价和货币是稳定的。 我们现在的问题，就是还要适当地调整重工业和农业、轻工业的投资比例，更多地发展农业、轻工业。这样，重工业是不是不为主了？它还是为主，还是投资的重点。但是，农业、轻工业投资的比例要加重一点。 加重的结果怎么样？加重的结果，一可以更好地供给人民生活的需要，二可以更快地增加资金的积累，因而可以更多更好地发展重工业。重工业也可以积累，但是，在我们现有的经济条件下，轻工业农业积累得更多更快些。 这里就发生一个问题，你对发展重工业究竟是真想还是假想，想得厉害一点，还是差一点？你如果是假想，或者想得差一点，那就打击农业轻工业，对它们少投点资。你如果是真想，或者想得厉害，那你就要注重农业轻工业，使粮食和轻工业原料更多些，积累更多些，投到重工业方面的资金将来也会更多些。 我们现在发展重工业可以有两种办法，一种是少发展一些农业轻工业，一种是多发展一些农业轻工业。从长远观点来看，前一种办法会使重工业发展得少些和慢些，至少基础不那么稳固，几十年后算总帐是划不来的。后一种办法会使重工业发展得多些和快些，而且由于保障了人民生活的需要，会使它发展的基础更加稳固。 二 沿海工业和内地工业的关系 我国的工业过去集中在沿海。所谓沿海，是指辽宁、河北、北京、天津、河南东部、山东、安徽、江苏、上海、浙江、福建、广东、广西。我国全部轻工业和重工业，都有约百分之七十在沿海，只有百分之三十在内地。这是历史上形成的一种不合理的状况。沿海的工业基地必须充分利用，但是，为了平衡工业发展的布局，内地工业必须大力发展。在这两者的关系问题上，我们也没有犯大的错误，只是最近几年，对于沿海工业有些估计不足，对它的发展不那么十分注重了。这要改变一下。 过去朝鲜还在打仗，国际形势还很紧张，不能不影响我们对沿海工业的看法。现在，新的侵华战争和新的世界大战，估计短时期内打不起来，可能有十年或者更长一点的和平时期。这样，如果还不充分利用沿海工业的设备能力和技术力量，那就不对了。不说十年，就算五年，我们也应当在沿海好好地办四年的工业，等第五年打起来再搬家。从现有材料看来，轻工业工厂的建设和积累一般都很快，全部投产以后，四年之内，除了收回本厂的投资以外，还可以赚回三个厂，两个厂，一个厂，至少半个厂。这样好的事情为什么不做？认为原子弹已经在我们头上，几秒钟就要掉下来，这种形势估计是不合乎事实的，由此而对沿海工业采取消极态度是不对的。 这不是说新的工厂都建在沿海。新的工业大部分应当摆在内地，使工业布局逐步平衡，并且利于备战，这是毫无疑义的。但是沿海也可以建立一些新的厂矿，有些也可以是大型的。至于沿海原有的轻重工业的扩建和改建，过去已经作了一些，以后还要大大发展。 好好地利用和发展沿海的工业老底子，可以使我们更有力量来发展和支持内地工业。如果采取消极态度，就会妨碍内地工业的迅速发展。所以这也是一个对于发展内地工业是真想还是假想的问题。如果是真想，不是假想，就必须更多地利用和发展沿海工业，特别是轻工业。 三 经济建设和国防建设的关系 国防不可不有。现在，我们有了一定的国防力量。经过抗美援朝和几年的整训，我们的军队加强了，比第二次世界大战前的苏联红军要更张些，装备也有所改进。我们的国防工业正在建立。自从盘古开天辟地以来，我们不晓得造飞机，造汽车，现在开始能造了。 我们现在还没有原子弹。但是，过去我们也没有飞机和大炮，我们是用小米加步枪打败了日本帝国主义和蒋介石的。我们现在已经比过去强，以后还要比现在强，不但要有更多的飞机和大炮，而且还要有原子弹。在今天的世界上，我们要不受人家欺负，就不能没有这个东西。怎么办呢？可靠的办法就是把军政费用降到一个适当的比例，增加经济建设费用。只有经济建设发展得更快了，国防建设才能够有更大的进步。 一九五O年，我们在党的七届三中全会上，已经提出精简国家机构、减少军政费用的问题，认为这是争取我国财政经济情况根本好转的三个条件之一。第一个五年计划期间，军政费用占国家预算全部支出的百分之三十。这个比重太大了。第二个五年计划期间，要使它降到百分之二十左右，以便抽出更多的资金，多开些工厂，多造些机器。经过一段时间，我们就不但会有很多的飞机和大炮，而且还可能有自己的原子弹。 这里也发生这么一个问题，你对原子弹是真正想要、十分想要，还是只有几分想，没有十分想呢？你是真正想要、十分想要，你就降低军政费用的比重，多搞经济建设。你不是真正想要、十分想要，你就还是按老章程办事。这是战略方针的问题，希望军委讨论一下。 现在我们把兵统统裁掉好不好，那不好。因为还有敌人，我们还受敌人欺负和包围嘛！我们一定要加强国防，因此，一定要首先加强经济建设。 四 国家、生产单位和生产者个人的关系 国家和工厂、合作社的关系，工厂、合作社和生产者个人的关系，这两种关系都要处理好。为此，就不能只顾一头，必须兼顾国家、集体和个人三个方面，也就是我们过去常说的“军民兼顾”、“公私兼顾”。鉴于苏联和我们自己的经验，今后务必更好地解决这个问题。 拿工人讲，工人的劳动生产率提高了，他们的劳动条件和集体福利就需要逐步有所改进。我们历来提倡艰苦奋斗，反对把个人物质利益看得高于一切，同时我们也历来提倡关心群众生活，反对不关心群众痛痒的官僚主义。随着整个国民经济的发展，工资也需要适当调整。关于工贸，最近决定增加一些，主要加在下面，加在工人方面，以便缩小上下两方面的距离。我们的工资一般还不高，但是因为就业的人多了，因为物价低和稳，加上其他种种条件，工人的生活比过去还是有了很大改善。在无产阶级政权下面，工人的政治觉悟和劳动积极性一直很高。去年年底中央号召反右倾保守，工人群众热烈拥护，奋战三个月，破例地超额完成了今年第一季度的计划。我们需要大力发扬他们这种艰苦奋斗的精神，也需要更多地注意解决他们在劳动和生活中的迫切问题。 这里还要谈一下工厂在统一领导下的独立性问题。把什么东西统统都集中在中央或省市，不给工厂一点权力，一点机动的余地，一点利益，恐怕不妥。中央、省市和工厂的权益究竟应当各有多大才适当，我们经验不多，还要研究。从原则上说，统一性和独立性是对立的统一，要有统一性，也要有独立性。比如我们现在开会是统一性，散会以后有人散步，有人读书，有人吃饭，就是独立性。如果我们不给每个人散会后的独立性，一直把会无休止地开下去，不是所有的人都要死光吗？个人是这样，工厂和其他生产单位也是这样。各个生产单位都要有一个与统一性相联系的独立性，才会发展得更加活泼。 再讲农民。我们同农民的关系历来都是好的，但是在粮食问题上曾经犯过一个错误。一九五四年我国部分地区因水灾减产，我们却多购了七十亿斤粮食。这样一减一多，闹得去年春季许多地方几乎人人谈粮食，户户谈统销。农民有意见，党内外也有许多意见。尽管不少人是故意夸大，乘机攻击，但是不能说我们没有缺点。调查不够，摸不清底，多购了七十亿斤，这就是缺点。我们发现了缺点，一九五五年就少购了七十亿斤，又搞了一个“三定”，就是定产定购定销，加上丰收，一少一增，使农民手里多了二百多亿斤粮食。这样，过去有意见的农民也说“共产党真是好”了。这个教训，全党必须记住。 苏联的办法把农民挖得很苦。他们采取所谓义务交售制等项办法，把农民生产的东西拿走太多，给的代价又极低。他们这样来积累资金，使农民的生产积极性受到极大的损害。你要母鸡多生蛋，又不给它米吃，又要马儿跑得好，又要马儿不吃草。世界上哪有这样的道理？ 我们对农民的政策不是苏联的那种政策，而是兼顾国家和农民的利益。我们的农业税历来比较轻。工农业品的交换，我们是采取缩小剪刀差，等价交换或者近乎等价交换的政策。我们统购农产品是按照正常的价格，农民并不吃亏，而且收购的价格还逐步有所增长。我们在向农民供应工业品方面，采取薄利多销、稳定物价或适当降价的政策，在向缺粮区农民供应粮食方面，一般略有补贴。但是就是这样，如果粗心大意，也还是会犯这种或那种错误。鉴于苏联在这个问题上犯了严重错误，我们必须更多地注意处理好国家同农民的关系。 合作社同农民的关系也要处理好。在合作社的收入中，国家拿多少，合作社拿多少，农民拿多少，以及怎样拿法，都要规定得适当。合作社所拿的部分，都是直接为农民服务的。生产费不必说，管理费也是必要的，公积金是为了扩大再生产，公益金是为了农民的福利。但是，这几项各占多少，应当同农民研究出一个合理的比例。生产费管理费都要力求节约。公积金公益金也要有个控制，不能希望一年把好事都做完。 除了遇到特大自然灾害以外，我们必须在增加农业生产的基础上，争取百分之九十的社员每年的收入比前一年有所增加，百分之十的社员的收入能够不增不减，如有减少，也要及早想办法加以解决。 总之，国家和工厂，国家和工人，工厂和工人，国家和合作社，国家和农民，合作社和农民，都必须兼顾，不能只顾一头。无论只顾那一头，都是不利于社会主义，不利于无产阶级专政的。这是一个关系到六亿人民的大问题，必须在全党和全国人民中间反复进行教育。 五 中央和地方的关系 中央和地方的关系也是一个矛盾。解决这个矛盾，目前要注意的是，应当在巩固中央统一领导的前提下，扩大一点地方的权力，给地方更多的独立性，让地方办更多的事情。这对我们建设强大的社会主义国家比较有利。我们的国家这样大，人口这样多，情况这样复杂，有中央和地方两个积极性，比只有一个积极性好得多。我们不能像苏联那样，把什么都集中到中央，把地方卡得死死的，一点机动权也没有。 中央要发展工业，地方也要发展工业。就是中央直属的工业，也还是要靠地方协助。至于农业和商业，更需要依靠地方。总之，要发展社会主义建设，就必须发挥地方的积极性。中央要巩固，就要注意地方的利益。 现在几十只手插到地方，使地方的事情不好办。立了一个部就要革命，要革命就要下命令。各部不好向省委、省人民委员会下命令，就同省、市的厅局联成一线，天天给厅局下命令。这些命令虽然党中央不知道，国务院不知道，但都说是中央来的，给地方压力很大。表报之多，闹得泛滥成灾。这种情况，必须纠正。 我们要提倡同地方商量办事的作风。党中央办事，总是同地方商量，不同地方商量从来不冒下命令。在这方面，希望中央各部好好注意，凡是同地方有关的事情，都要先同地方商量，商量好了再下命令。 中央的部门可以分成两类。有一类，它们的领导可以一直管到企业，它们设在地方的管理机构和企业由地方进行监督；有一类，它们的任务是提出指导方针，制定工作规划，事情要靠地方办，要由地方去处理。 处理好中央和地方的关系，这对于我们这样的大国大党是一个十分重要的问题。这个问题，有些资本主义国家也是很注意的。它们的制度和我们的制度根本不同，但是它们发展的经验，还是值得我们研究。拿我们自己的经验说，我们建国初期实行的那种大区制度，当时有必要，但是也有缺点，后来的高饶反党联盟，就多少利用了这个缺点。以后决定取消大区，各省直属中央，也是正确的。但是由此走到取消地方的必要的独立性，结果也不那么好。我们的宪法规定，立法权集中在中央。但是在不违背中央方针的条件下，按照情况和工作需要，地方可以搞章程、条例、办法，宪法并没有约束。我们要统一，也要特殊。为了建设一个强大的社会主义国家，必须有中央的强有力的统一领导，必须有全国的统一计划和统一纪律，破坏这种必要的统一，是不允许的。同时，又必须充分发挥地方的积极性，各地都要有适合当地情况的特殊。这种特殊不是高岗的那种特殊，而是为了整体利益，为了加强全国统一所必要的特殊。 还有一个地方和地方的关系问题，这里说的主要是地方的上下级关系问题。省市对中央部门有意见，地、县、区、乡对省市就没有意见吗？中央要注意发挥省市的积极性，省市也要注意发挥地、县、区、乡的积极性，都不能够框得太死。当然，也要告诉下面的同志哪些事必须统一，不能乱来。总之，可以和应当统一的，必须统一，不可以和不应当统一的，不能强求统一。正当的独立性，正当的权利，省、市、地、县、区、乡都应当有，都应当争。这种从全国整体利益出发的争权，不是从本位利益出发的争权，不能叫做地方主义，不能叫做闹独立性。 省市和省市之间的关系，也是一种地方和地方的关系，也要处理得好。我们历来的原则，就是提倡顾全大局，互助互让。 在解决中央和地方、地方和地方的关系问题上，我们的经验还不多，还不成熟，希望你们好好研究讨论，并且每过一个时期就要总结经验，发扬成绩，克服缺点。 六 汉族和少数民族的关系 对于汉族和少数民族的关系，我们的政策是比较稳当的，是比较得到少数民族赞成的。我们着重反对大汉族主义。地方民族主义也要反对，但是那一般地不是重点。 我国少数民族人数少，占的地方大。论人口，汉族占百分之九十四，是压倒优势。如果汉人搞大汉族主义，歧视少数民族，那就很不好。而土地谁多呢？土地是少数民族多，占百分之五十到六十。我们说中国地大物博，人口众多，实际上是汉族“人口众多”，少数民族“地大物博”，至少地下资源很可能是少数民族“物博 ”。 各个少数民族对中国的历史都作过贡献。汉族人口多，也是长时期内许多民族混血形成的。历史上的反动统治者，主要是汉族的反动统治者，曾经在我们各民族中间制造种种隔阂，欺负少数民族。这种情况所造成的影响，就在劳动人民中间也不容易很快消除。所以我们无论对干部和人民群众，都要广泛地持久地进行无产阶级的民族政策教育，并且要对汉族和少数民族的关系经常注意检查。早两年已经作过一次检查，现在应当再来一次，如果关系不正常，就必须认真处理，不要只口里讲。 在少数民族地区，经济管理体制和财政体制，究竟怎样才适合，要好好研究一下。 我们要诚心诚意地积极帮助少数民族发展经济建设和文化建设。在苏联，俄罗斯民族同少数民族的关系很不正常，我们应当接受这个教训。天上的空气，地上的森林，地下的宝藏，都是建设社会主义所需要的重要因素，而一切物质因素只有通过人的因素，才能加以开发利用。我们必须搞好汉族和少数民族的关系，巩固各民族的团结，来共同努力于建设伟大的社会主义祖国。 七 党和非党的关系 究竟是一个党好，还是几个党好？现在看来，恐怕是几个党好。不但过去如此，而且将来也可以如此，就是长期共存，互相监督。 在我们国内，在抗日反蒋斗争中形成的以民族资产阶级及其知识分子为主的许多民主党派，现在还继续存在。在这一点上，我们和苏联不同。我们有意识地留下民主党派，让他们有发表意见的机会，对他们采取又团结又斗争的方针。一切善意地向我们提意见的民主人士，我们都要团结。像卫立煌、翁文灏这样的有爱国心的国民党军政人员，我们应当继续调动他们的积极性。就是那些骂我们的，像龙云、梁漱溟、彭一湖之类，我们也要养起来，让他们骂，骂得无理，我们反驳，骂得有理，我们接受。这对党，对人民，对社会主义比较有利。 中国现在既然还有阶级和阶级斗争，就不会没有各种形式的反对派。所有民主党派和无党派民主人士虽然都表示接受中国共产党的领导，但是他们中的许多人，实际上就是程度不同的反对派。在“把革命进行到底”、抗美援朝、土地改革等等问题上，他们都是又反对又不反对。对于镇压反革命，他们一直到现在还有意见。他们说共同纲领好得不得了，不想搞社会主义类型的宪法，但是宪法起草出来了，他们又全都举手赞成。事物常常走到自己的反面，民主党派对许多问题的态度也是这样。他们是反对派，又不是反对派，常常由反对走到不反对。 共产党和民主党派都是历史上发生的。凡是历史上发生的东西，都要在历史上消灭。因此，共产党总有一天要消灭，民主党派也总有一天要消灭。消灭就是那么不舒服？我看很舒服。共产党，无产阶级专政，那一天不要了，我看实在好。我们的任务就是要促使它们消灭得早一点。这个道理，过去我们已经说过多次了。 但是，无产阶级政党和无产阶级专政，现在非有不可，而且非继续加强不可。否则，不能镇压反革命，不能抵抗帝国主义，不能建设社会主义，建设起来也不能巩固。列宁关于无产阶级政党和无产阶级专政的理论，决没有像有些人说的那样“已经过时”。无产阶级专政不能没有很大的强制性。但是，必须反对官僚主义，反对机构庞大。在一不死人二不废事的条件下，我建议党政机构进行大精简，砍掉它三分之二。 话说回来，党政机构要精简，不是说不要民主党派。希望你们抓一下统一战线工作，使他们和我们的关系得到改善，尽可能把他们的积极性调动起来为社会主义服务。 八 革命和反革命的关系 反革命是什么因素？是消极因素，破坏因素，是积极因素的反对力量。反革命可不可以转变？当然，有些死心塌地的反革命不会转变。但是，在我国的条件下，他们中间的大多数将来会有不同程度的转变。由于我们采取了正确的政策，现在就有不少反革命被改造成不反革命了，有些人还做了一些有益的事。 有几点应当肯定： 第一点，应当肯定，一九五一年和一九五二年那一次镇压反革命是必须的。有这么一种意见，认为那一次镇压反革命也可以不搞。这种意见是错误的。 对待反革命分子的办法是：杀、关、管、放。杀，大家都知道是什么一回事。关，就是关起来劳动改造。管，就是放在社会上由群众监督改造。放，就是可捉可不捉的一般不捉，或者捉起来以后表现好的，把他放掉。按照不同情况，给反革命分子不同的处理，是必要的。 现在只说杀。那一次镇压反革命杀了一批人，那是些什么人呢？是老百姓非常仇恨的、血债累累的反革命分子。六亿人民的大革命，不杀掉那些“东霸天”、“ 西霸天”，人民是不能起来的。如果没有那次镇压，今天我们采取宽大政策，老百姓就不可能赞成。现在有人听到说斯大林杀错了一些人，就说我们杀的那批反革命也杀错了，这是不对的。肯定过去根本上杀得对，在目前有实际意义。 第二点，应当肯定，还有反革命，但是已经大为减少。在胡风问题出来以后，清查反革命是必要的，有些没有清查出来的，还要继续清查。要肯定现在还有少数反革命分子，他们还在进行各种反革命破坏活动，比如把牛弄死，把粮食烧掉，破坏工厂，盗窃情报，贴反动标语，等等。所以，说反革命已经肃清了，可以高枕无忧了，是不对的。只要中国和世界上还有阶级斗争，就永远不可以放松警惕。但是，说现在还有很多反革命，也是不对的。 第三点，今后社会上的镇反，要少捉少杀。社会上的反革命因为是老百姓的直接冤头，老百姓恨透了，所以少数人还是要杀。他们中的多数，要交给农业合作社去管制生产，劳动改造。但是，我们还不能宣布一个不杀，不能废除死刑。 第四点，机关、学校、部队里面清查反革命，要坚持在延安开始的一条，就是一个不杀，大部不捉。真凭实据的反革命，由机关清查，但是公安局不捉，检察机关不起诉，法院也不审判。一百个反革命里面，九十几个这样处理。这就是所谓大部不捉。至于杀呢，就是一个不杀。 什么样的人不杀呢？胡风、潘汉年、饶漱石这样的人不杀，连被俘的战犯宣统皇帝、康泽这样的人也不杀。不杀他们，不是没有可杀之罪，而是杀了不利。这样的人杀了一个，第二个第三个就要来比，许多人头就要落地。这是第一条。第二条，可以杀错人。一颗脑袋落地，历史证明是接不起来的，也不像韭菜那样，割了一次还可以长起来，割错了，想改正错误也没有办法。第三条，消灭证据。镇压反革命要有证据。这个反革命常常就是那个反革命的活证据，有官司可以请教他。你把他消灭了，可能就再找不到证据了。这就只有利于反革命，而不利于革命。第四条，杀了他们，一不能增加生产，二不能提高科学水平，三不能帮助除四害，四不能强大国防，五不能收复台湾。杀了他们，你得一个杀俘虏的名声，杀俘虏历来是名声不好的。还有一条，机关里的反革命跟社会上的反革命不同。社会上的反革命爬在人民的头上，而机关里的反革命跟人民隔得远些，他们有普遍的冤头，但是直接的冤头不多。这些人一个不杀有什么害处呢？能劳动改造的去劳动改造，不能劳动改造的就养一批。反革命是废物，是害虫，可是抓到手以后，却可以让他们给人民办点事情。 但是，要不要立条法律，讲机关里的反革命一个不杀呢？这是我们的内部政策，不用宣布，实际上尽量做到就是了。假使有人丢个炸弹，把这个屋子里的人都炸死了，或者一半，或者三分之一，你说杀不杀？那就一定要杀。 机关肃反实行一个不杀的方针，不妨碍我们对反革命分子采取严肃态度。但是，可以保证不犯无法挽回的错误，犯了错误也有改正的机会，可以稳定很多人，可以避免党内同志之间互不信任。不杀头，就要给饭吃。对一切反革命分子，都应当给以生活出路，使他们有自新的机会。这样做，对人民事业，对国际影响，都有好处。 镇压反革命还要作艰苦的工作，大家不能松懈。今后，除社会上的反革命还要继续镇压以外，必须把混在机关、学校、部队中的一切反革命分子继续清查出来。一定要分清敌我。如果让敌人混进我们的队伍，甚至混进我们的领导机关，那会对社会主义事业和无产阶级专政造成多么严重的危险，这是大家都清楚的。 九 是非关系 党内党外都要分清是非。如何对待犯了错误的人，这是一个重要的问题。正确的态度应当是，对于犯错误的同志，采取“惩前毖后，治病救人”的方针，帮助他们改正错误，允许他们继续革命。过去，在以王明为首的教条主义者当权的时候，我们党在这个问题上犯了错误，学了斯大林作风中不好的一面。他们在社会上不要中间势力，在党内不允许人家改正错误，不准革命。 《阿Q正传》是一篇好小说，我劝看过的同志再看一遍，设看过的同志好好地看看。鲁迅在这篇小说里面，主要是写一个落后的不觉悟的农民。他专门写了“不准革命”一章，说假洋鬼子不准阿Q革命。其实，阿Q当时的所谓革命，不过是想跟别人一样拿点东西而已。可是，这样的革命假洋鬼子也还是不准。我看在这点上，有些人很有点像假洋鬼子。他们不准犯错误的人革命，不分犯错误和反革命的界限，甚至把一些犯错误的人杀掉了。我们要记住这个教训。无论在社会上不准人家革命，还是在党内不准犯错误的同志改正错误，都是不好的。 对于犯了错误的同志，有人说要看他们改不改。我说单是看还不行，还要帮助他们改。这就是说，一要看，二要帮。人是要帮助的，没有犯错误的人要帮助，犯了错误的人更要帮助。人大概是没有不犯错误的，多多少少要犯错误，犯了错误就要帮助。只看，是消极的，要设立各种条件帮助他改。是非一定要搞清楚，因为党内的原则争论，是社会上阶级斗争在党内的反映，是不允许含糊的。按照情况，对于犯错误的同志采取恰如其分的合乎实际的批评，甚至必要的斗争，这是正常的，是为了帮助他们改正错误。对犯错误的同志不给帮助，反而幸灾乐祸，这就是宗派主义。 对于革命来说，总是多一点人好。犯错误的人，除了极少数坚持错误、屡教不改的以外，大多数是可以改正的。正如得过伤寒病的可以免疫一样，犯过错误的人，只要善于从错误中取得教训，也可以少犯错误。倒是没有犯过错误的人容易犯错误，因为他容易把尾巴翘得高。我们要注意，对犯错误的人整得过分，常常整到自己身上。高岗本来是想搬石头打人的，结果却打倒了自己。好意对待犯错误的人，可以得人心，可以团结人。对待犯错误的同志，究竟是采取帮助态度还是采取敌视态度，这是区别一个人是好心还是坏心的一个标准。 “惩前毖后，治病救人”的方针，是团结全党的方针，我们必须坚持这个方针。 十 中国和外国的关系 我们提出向外国学习的口号，我想是提得对的。现在有些国家的领导人就不愿意提，甚至不敢提这个口号。这是要有一点勇气的，就是要把戏台上的那个架子放下来。 应当承认，每个民族都有它的长处，不然它为什么能存在？为什么能发展？同时，每个民族也都有它的短处，有人以为社会主义就了不起，一点缺点也没有了。哪有这个事？应当承认，总是有优点和缺点这两点。我们党的支部书记，部队的连排长，都晓得在小本本上写着，今天总结经验有两点，一是优点，一是缺点。他们都晓得 有两点，为什么我们只提一点？一万年都有两点，将来有将来的两点，现在有现在的两点，各人有各人的两点。总之，是两点而不是一点。说只有一点，叫知其一不知其二。 我们的方针是，一切民族、一切国家的长处都要学，政治、经济、科学、技术、文学、艺术的一切真正好的东西都要学。但是，必须有分析有批判地学，不能盲目地学，不能一切照抄，机械搬运。他们的短处、缺点，当然不要学。 对于苏联和其他社会主义国家的经验，也应当采取这样的态度。过去我们一些人不清楚，人家的短处也去学，当着学到以为了不起的时候，人家那里已经不要了，结果栽了个斤斗，像孙悟空一样，翻过来了。比如，过去有人因为苏联是设电影部、文化局，我们是设文化部、电影局，就说我们犯了原则错误。他们没有料到，苏联不久也改设文化部，和我们一样。有些人对任何事物都不加分析，完全以“风”为准。今天刮北风，他是北风派，明天刮西风，他是西风派，后来又刮北风，他又是北风派。自己毫无主见，往往由一个极端走到另一个极端。 苏联过去把斯大林捧得一万丈高的人，现在一下子把他贬到地下九千丈。我们国内也有人跟着转。中央认为斯大林是三分错误，七分成绩，总起来还是一个伟大的马克思主义者，按照这个分寸，写了《关于无产阶级专政的历史经验》。三七开的评价比较合适。斯大林对中国作了一些错事。第二次国内革命战争后期的王明“ 左”倾冒险主义，抗日战争初期的王明右倾机会主义，都是从斯大林那里来的。解放战争时期，先是不准革命，说是如果打内战，中华民族有毁灭的危险。仗打起来，对我们半信半疑。仗打胜了，又怀疑我们是铁托式的胜利，一九四九、一九五O两年对我们的压力很大。可是，我们还认为他是三分错误，七分成绩。这是公正的。 社会科学，马克思列宁主义，斯大林讲得对的那些方面，我们一定要继续努力学习。我们要学的是属于普遍真理的东西，并且学习一定要与中国实际相结合。如果每句话，包括马克思的话，都要照搬，那就不得了。我们的理论，是马克思列宁主义的普遍真理同中国革命的具体实践相结合。党内一些人有一个时期搞过教条主义，那时我们批评了这个东西。但是现在也还是有。学术界也好，经济界也好，都还有教条主义。 自然科学方面，我们比较落后，特别要努力向外国学习。但是也要有批判地学，不可盲目地学，在技术方面，我看大部分先要照办，因为那些我们现在还没有，还不懂，学了比较有利。但是，已经清楚的那一部分，就不要事事照办了。 外国资产阶级的一切腐败制度和思想作风，我们要坚决抵制和批判。但是，这并不妨碍我们去学习资本主义国家的先进的科学技术和企业管理方法中合乎科学的方面。工业发达国家的企业，用人少，效率高，会做生意，这些都应当有原则地好好学过来，以利于改进我们的工作。现在，学英文的也不研究英文了，学术论文也不译成英文、法文、德文、日文同人家交换了。这也是一种迷信。对外国的科学、技术和文化，不加分析地一概排斥，和前面所说的对外国东西不加分析地一概照搬，都不是马克思主义的态度，都对我们的事业不利。 我认为，中国有两条缺点，同时又是两条优点。 第一，我国过去是殖民地、半殖民地，不是帝国主义，历来受人欺负。工农业不发达，科学技术水平低，除了地大物博，人口众多，历史悠久，以及在文学上有部《红楼梦》等等以外，很多地方不如人家，骄傲不起来。但是，有些人做奴隶做久了，感觉事事不如人，在外国人面前伸不直腰，像《法门寺》里的贾桂一祥，人家让他坐，他说站惯了，不想坐。在这方面要鼓点劲，要把民族自信心提高起来，把抗美援朝中提倡的“藐视美帝国主义”的精神发展起来。 第二，我们的革命是后进的。虽然辛亥革命打倒皇帝比俄国早，但是那时没有共产党，那次革命也失败了。人民革命的胜利是在一九四九年，比苏联的十月革命晚了三十几年。在这点上，也轮不到我们来骄傲。苏联和我们不同，一、沙皇俄国是帝国主义，二、后来又有了一个十月革命。所以许多苏联人很骄傲，尾巴翘得很高。 我们这两条缺点，也是优点。我曾经说过，我们一为“穷”二为“白”。“穷”就是没有多少工业，农业也不发达。“白”，就是一张白纸，文化水平、科学水平都不高。从发展的观点看，这并不坏。穷就要革命，富的革命就困难。科学技术水平高的国家，就骄傲得很。我们是一张白纸，正好写字。 因此，这两条对我们都有好处。将来我们国家富强了，我们一定还要坚持革命立场，还要谦虚谨慎，还要向人家学习，不要把尾巴翘起来。不但在第一个五年计划期间要向人家学习，就是在几十个五年计划之后，还应当向人家学习。一万年都要学习嘛！这有什么不好呢？ 一共讲了十点。这十种关系，都是矛盾。世界是由矛盾组成的。没有矛盾就没有世界。我们的任务，是要正确处理这些矛盾。这些矛盾在实践中是否能完全处理好，也要准备两种可能性，而且在处理这些矛盾的过程中，一定还会遇到新的矛盾，新的问题。但是，像我们常说的那样，道路总是曲折的，前途总是光明的。我们一定要努力把党内党外、国内国外的一切积极的因素，直接的、间接的积极因素，全部调动起来，把我国建设成为一个强大的社会主义国家。 根据一九七六年十二月二十六日《人民日报》刊印 注释 〔1〕这是毛泽东在中共中央政治局扩大会议上的讲话，毛泽东在这篇讲话中，以苏联的经验为鉴戒，总结了我国的经验，提出了调动一切积极因素为社会主义事业服务的基本方针，对适合我国情况的社会主义建设道路进行了初步的探索。中共中央政治局扩大会议讨论了这个讲话，四月二十八日毛泽东就讨论情况作总结发言。在这个发言中，毛泽东提出：艺术问题上百花齐放，学术问题上百家争鸣，应该成为我们的方针。 | |
| web tools | 07-Jul-2009(13:08) |
| http://www.thefreedictionary.com/lookup.htm http://www.iwebtool.com/tools/ | |
| AA6253 | 05-Jul-2009(00:58) |
| http://tracker.flightview.com/htNYNJPA/default.asp?customer=NYNJPA&mode=ARRIVALS&airport=JFK | |
| 30-Jun-2009(21:53) | |
| 我眼中最美丽的女性 任何受过几天教育的人大概都知道居里夫人——玛丽 8226; 居里的大名。她是伟大的科学家。 在我的眼中，她是世界上最美丽的女性。 她创造了若干个前无古人的结果：她是第一个得诺贝尔奖（我这里的诺奖是指自然科学的，不包括文学、经济和和平等方面的，更不包括什么数学诺奖之类的东西）的女性；她是第一个两次得诺奖的人（到目前为止，共有三人得过两次诺奖，另二人是发明晶体管的巴丁及测定胰岛素结构的桑格）；她和其长女母女二人先后得诺奖的人。虽然，诺奖不能代表对科学成就的全部评价，但至少是一项很重要的评价。若某种理论被接受时需要的时间很长，那理论的创作者很难获奖。当人们认识到该理论的价值时，该提出者早就去世了。可以这样说，诺奖通常是给最伟大的理论创造以外的某些科学成就的。当然，另一个人物是爱因斯坦，从今天的角度看，他也许“该”得到另两次诺奖。当然，爱氏本人对此并不介意。居里夫人在科学上的伟大成就，使得任何想发表女性在科学上的能力如何的人在发话前，必须三思后再开口了。 她是异常美丽的。虽然，她的双眼中充满了几分抑郁，几分孤独，那正是她美丽无比的所在。 她那抑郁是科学沉思所必须的；她的孤独是科学家精心钻研、免于被世俗干扰的屏障。 她生活的时代多灾多难。她出生在被沙俄统治的波兰，那时波兰人已是亡国奴了。她在很小的时候，母亲就因患肺结核而离她而去。当中学教师的父亲工资微薄，养家糊口已很难了。她中学毕业后，梦想去巴黎读书。自由传统浓厚的巴黎对一个亡国奴来说，就是向往的天堂了。她和姐姐俩约定：她去当家庭教师来帮助姐姐去留学。待姐姐成为医生后再资助她出去。 她是不幸的，又是幸运的。 为了多挣几个工资，她选择了去远离华沙的乡下的一家制糖工厂的一个合伙人——一个小地主家去做家庭教师。她攒的所有钱都寄给在巴黎读医学的姐姐。 人生总有关键的几步。对与错的选择是决定性的。 在那期间，她爱上了小地主在华沙读书的儿子。那时，钱对她来说是决定命运的东西，也许在她当时的潜意识里，那个小地主家的财富对她还是很有吸引力的。当那位白马王子告诉他家庭他爱上了家庭女教师时，他的父亲大加反对；他的母亲几乎晕倒。 那样的爱情自然是没有结果的。她对爱情和人生心灰意冷。她给朋友的信中隐隐约约地透露出渺茫自杀的念头。 如果那个小地主家庭不反对她的爱情，结果会怎样？历史不能假设，但我们可以做这样的思考。如果她嫁给了那个小地主的儿子，世界上就少了一个，不，是两个伟大的科学家。她大概会生几个小小地主。她会经常地到人面前去展示她的小小地主的“聪明”，或者去展示小地主儿子给她买的带在手上或脖子上的C12，唯一不同的点是碳原子的空间结构和电池中的碳棒不一样罢了。 当后来她的姐姐答应可以提供她在巴黎的食宿时，她竟拒绝了姐姐的建议。因为她的心中还残存了对那个小地主儿子的“爱”。当她回到华沙后，还藕断丝连地去找过那个小地主的儿子。当他明确表示不再爱她时，她才绝望了。 我们应当感谢那个小地主和儿子看不起她。 她被人看不起，应是她离开波兰的强烈动机。 在留学期间，她是极端的贫穷。她那已退休的父亲每月寄给她很少的钱。当她从她姐姐家搬出后，已是医生的姐姐和姐夫好像也很少资助过她。她在贫民区租最便宜的顶层楼住。冬天里，屋子里的水会结冰。她不得不把所有的衣服都拿出来，压在被上，最后用一把椅子压在上面，试图保暖。 她每天只吃很少的食物，以致于几次因贫血而晕倒。 这些极端的艰难困苦造就了她坚韧不拔的品性。 当她嫁给居里后，她极端的节俭，不怕任何困苦的性格在和居里共同研究的生涯里起了巨大的作用。她和居里为了提炼镭，在一个被废弃的、冬冷夏热棚屋里，手持人高的铁棒，不停地去搅拌炉子。烟熏火燎，风吹日晒。这和那些刷了几天盘子就大叫不得了的人来比，那是天上地下之分。 别人为她挣取来一份六百卢布的奖学金。后来她设法攒了钱后，立即去归还那笔钱。那个奖金委员会的秘书大吃一惊，因为该委员会的记录中从来没有这样的先例。因为玛丽在接受那笔款时认为那是对自己的信用贷款，她觉得把那笔款欠的太久是不诚实的。 居里夫妇的生活是很困苦的。那个已有许多重大发现的居里，几次申请教授位置的希望都落空。真正的教授位置被那些发现子虚乌有的“N”射线一类的人把持着。他的教授位置在他夫妇二人获得了诺奖后的第二年才得到。而他梦寐以求的实验室至到他在1906年不幸的车祸死时也没得到。居里的二女儿说：“在人与人的竞争中，天才总会在别人的心里激起一种难以消除的隐痛。”这真是一针见血。不像某些人，自认为是天才，别人都应围着他转，每天捧他。在现实中，就是对真正的天才而言，这样的事也是很少发生的。 1902年，那时的居里已作出了重大科学发现，可当申请那个只有名誉性的法国科学院院士时，他却落选了。只有在他们夫妇二人获得了诺奖后，他才“混”了进去。1911年，居里夫人在她获得第二次诺奖前，她申请院士仅因一票之差而落选了。她终生都不是那个法国科学院的院士。反对她的人叫嚣的是“妇女不能进科学院”。 居里夫人对此从未叫苦过。 她的美丽不光是外表上的，更重要的是她那伟大的人格和品性。 居里夫妇在费事数年之久而千辛万苦得来的提炼镭的方法，后来许多商人需要。他们只要在专利文件上签个字，丰厚的回报就滚滚而来，那时他们还很需要钱。但他们拒绝了，认为那是违背了科学的精神。但别人在他申请教授位置时说他的研究“不属于理化”时可没有那样想过。他们夫妇把资料公开地寄给需要的人。他们可能不知道，商人在不付专利费的情况下，卖给顾客的价格可能和买专利的情况下没什么两样的。 1906年居里在过马路时，撞到马身上而倒地，头部被车轮压碎了。那年居里四十七岁，而居里夫人才三十九岁。四十七岁，对一个科学家而言，正是黄金岁月。居里是在异国他乡的居里夫人的学术导师、生活的保护人、心灵的依靠。但这一切在瞬间都没有了。这样的打击会使一个不足够坚强的人完全垮掉。 她拒绝了领国家抚恤金。虽然法国破天荒地第一次任命一位女人为教授，但用的是“代课教师”的名义。 她要完成居里未完成的事业。 她担负起抚养老居里和两个女儿的重任。 她并不富有，他们夫妇二人千辛万苦提炼的一克镭在当时就值一百万多法郎，但她把它捐给了实验室。 1911年她第二次获得诺贝尔奖。 她两次获得诺奖，带给她的是许多仇恨她的人。他们仇恨她，不是因为她人格卑鄙，干了什么缺德的事，恰好相反，是因为她伟大的人格才使那些人仇恨她。 当然，也有真心的朋友。 1920 年时，美国的一位女实业家拜访她。实业家问居里夫人最需要什么。她回答说：“我需要另一克镭。但镭太贵，我买不起。”当时美国才共有50克镭，一克值一百万美元。记住，那时的一百万美元可不是今天的一百万美元。那位实业家回国后发起美国妇女捐居里夫人一克镭的活动。最后终于成功了。交换条件就是他们要看看居里夫人。 在捐赠仪式上，她发现受捐人是自己，她要求主人立即找来一位律师修改文件，把受捐人改为她的实验室。她不想在她死后，这笔财产变成她女儿们的。 这是什么样的胸怀！这样的举止让天下所有视财富为宝贝的男人和女人们应当汗颜。 此时，你才会明白爱因斯坦说的话的真正意思：“在所有著名人物中，居里夫人是唯一不为荣誉所腐蚀的人。”但愿没有敏感的人指责爱氏话的不严密：他这不是指责自己吗？这不是指责我吗？若那样的话，他根本就不具备理解人类发明的语言的能力。 正是她伟大人格的影响和教育，她的长女和其丈夫一起发现了人工放射性。在她逝世前她就预言她的女儿会获得诺贝尔奖。后来果然如此。 1934年，她的身体极虚弱。医生发现她的红白细胞都在急剧减少。这是她多年被镭放射线照射的结果。她患了再生性恶性贫血症。给她带来荣誉的镭又悄悄地毁灭了她的伟大的生命。 她那双粗糙、结了老茧的手，被镭严重灼伤。这样的细节只有她的女儿作为传记作家时她才可能留心观察到。 她在弥留之际，惦记的是她的著作：“各章的分段，都应该是一样的……我一直在想这个出版物……”她留在世间的最后一句话是：“我不要。我希望别打扰我。” 她的抑郁和孤独的眼神是她内心世界的真实写照！ 她的次女对她的评价是：“坚定不移的性格；智力方面锲而不舍的努力；只知道贡献一切而不知谋取或接受任何利益的自我牺牲精神；尤其是成功不骄傲、灾祸不能屈的非常纯洁的灵魂。这就是玛丽 8226; 居里生来所具有的品质。” 这是世界上最美丽的女性！ “居里夫人”不是一个尊称，而是一个蔑视、侮辱和抹杀她的真正功绩的称呼——一定要找个定义，我觉得和“黑鬼”差不多。 很多教科书都把“居里夫人”奋斗半生发现了“镭”的事迹作为励志教材，却很少揭露出，这个“励志”偶像的一生是怎么样地遭受着不公正、歧视、打击的。 以第一名的成绩毕业于法国着名的院校，却没有机会申请一个最普通的职位。 以第一流的努力，作出了卓越的、泽被后世的贡献，2次获得诺贝尔奖，却没有机会进入法兰西科学院，没有资格在科学院朗读自己的论文。甚至连她的实验室也是归于她丈夫名下，她丈夫死后她要多方申请才能重新获得研究资格。 1903年，玛丽·居里第一次获得诺贝尔化学奖——这是大多数人知道的一个常识，不过却很少有人知道，在由4个当时有名的科学家联合提出的提名信中，连玛丽·居里的名字都没有提到。主要的功劳被归结于一个叫贝克勒尔的出身化学世家的贵族科学家，而皮埃尔·居里的作用在描述中被语焉不详地形容为这个贝克勒尔的“助手”——如果可能，——如果不是居里的坚持——以及事实存在的巨大力量，这个贝克勒尔根本不会允许玛丽·居里，一个女人的名字和他同列在一起。 事实是：玛丽·居里独立完成了镭的提纯以及对放射性物质的探索和结论，皮埃尔·居里更多的是她的合作伙伴和助手，关于放射性存在的概念与理论，最早只是诞生于玛丽·居里那颗伟大的头脑中。贝克勒尔根本对这项工作没有任何实质的指导或者帮助，他只是依仗自己的身份与地位，作为居里夫妇的引荐人，将他们带入了还为上流社会所把持的科学界大门。 事实是，玛丽·居里的名字，就象咱们中国无数学术着作一样，真正的作者，被署在最末一个。而这个贝克勒尔居然有脸在发言中说：“居里夫人的贡献是充当了皮埃尔·居里先生的好助手，这有理由让我们相信，上帝造出女人来，是配合男人的最好助手。” 幸而历史没有被蒙蔽。玛丽·居里不仅仅具备着物理和化学的卓越天才，而具有一个天才大放光明所必须具有的坚忍意志。32年后，她因为提纯了金属镭与pu而第二次获得诺贝尔奖——这一次，获奖名单上只有她一个人了。在演讲中，她简洁地澄清了第一次获奖中世界对她的不公：“关于镭和放射性的研究，完全是我一个人独立完成的。”——事实也确实如此，在她第一次提纯镭的4年漫长生涯中，皮埃尔·居里前2年多一直是在忙自己另外的课题，直到第3年，才介入了她的研究，帮她改进了些许测量仪器，而这一向是他的强项。 玛丽·居里一生都是个强悍和伟大的女权主义者。她冷静地对自己的女儿说：“在由男性制订规则的世界里，他们认为，女人的功用就是性和生育。”——她的女儿艾琳，后来成为世界上第2个获得诺贝尔化学奖的女性。 最最让后世扼腕叹息的是，玛丽·居里的爱情。丈夫去世后，玛丽·居里的生命一度陷入了冰河状态。直到保罗·朗之万——另一颗伟大而聪颖的头脑，介入了她的生活。朗之万也是一个相当卓越的科学家，比她小五岁，完全可能成为她新的助手、爱人、伴侣和战友，这个女人一生中的第2次青春因此降临，即使它如此短暂，也足以让她焕发出前所未有的能量。朗之万本身的婚姻也存在极大的问题，他娶了一个陶瓷工人的女儿，她暴躁粗鲁野蛮，争吵中用花瓶打破自己这个法国最有见地的科学家丈夫的头，她也蔑视他的研究工作——因为那带不来——现钱。 朗之万是热爱玛丽·居里的——当然，他的离婚失败了。同时他还愚蠢地让自己的妻子拿到了玛丽·居里写给他的情书，这些情书最终被公布给了报社。 玛丽·居里在45岁的这年，陷入了身败名裂的低谷。 所谓天性浪漫、自由奔放的法国人，象豺狼一样朝他们的大恩人扑来。(玛丽·居里制作和亲自操作使用的X光机在一战的战场上拯救了受伤的上百万的法国士兵，她本人和她的女儿最终因为过度经受X光及其他放射性照射，而死于血液病)他们袭击她的住宅，用石头砸怀她的窗户，声称要杀死她，要她磙出法国。而曾经热烈拥护过她，并且在科学上与她同路的一些法国科学家，也联名写信，要她离开法国。她最忠实的战友保罗·艾培——也背叛了她，同意要她离开法国。 原因无它，因为她在和情人通信中，居然表现出了自己具有强烈的性需求，并且试图满足它们——而这个世界的规则是，女人根本不应当有这种需求，即使产生了，也应当是设法压抑和磨灭它，而不是理直气壮地声称希望通过爱情满足它。 于是她被钉在这样一个名词上：波兰荡妇。 保罗·艾培的女儿，玛丽·居里最忠实的学生与支持者之一，却因此与自己的父亲发生了巨大冲突，她站在自己的父亲面前一字一句地说道：“如果你敢于赶她走，我将永远不会再见你，我的父亲。”她一生里没有顶撞过父亲，惟独在这一件事上表现出了怒不可遏。她清晰地说了以下留给父亲也足以留给未来的话语：“如果玛丽·居里是个男人，这一切都不会发生。” 众所周知，另一个同时代的伟大科学家，爱因斯坦，不仅仅离婚，再婚，还有一个私生女。他把她直接送了人。而同样是这场婚外激情的主角的保罗·朗之万，并没有受到冲击。他的凶恶的妻子在成功地煽动了舆论毁灭了玛丽·居里之后，同意他另外再公开拥有一个女秘书做情人，并且以此挽回了婚姻，甚至再过多年后，她还同意丈夫又和一个年轻的女学生搞在一起。为了养活这个女学生情人，朗之万甚至还请求玛丽·居里在研究所为这学生安排了一个职位。 玛丽·居里在这场舆论风暴中，走向了她生命的陨落。有几乎三年的时间里，她的精神是在一种崩溃状态里，她被她周围的强大的、恶毒的、残忍的敌意打垮了，不得不住进一所由修女开办的医院，以求得身体与心理的双重治疗。 最终她恢复过来。强悍的意志和工作让她再度站了起来。在这之后她持续工作了22年，继续为法国和世界做出了巨大的贡献。 简单地说，如果没有她，就没有目前任何关于癌症的放射疗法存在。简单地说，是她启蒙了人类关于原子属性的探索，在她迈出了研究放射性——原子的属性的道路基础上，别的科学家最终发现了原子的内部结构。 如果人类有原子时代的划分点，就应当从放射性被发现开始——就是从她，玛丽·居里开始。真没想到，我居然会为了《居里夫人》这样的传记感动。而且不是因为作者很好的文笔——比如茨威格那种——感动，而是因为这个人本身。 小时候看过居里夫人的连环画，人民美术出版社的，绘者是潘晋华和叶大荣，连环画本身和参考传记同样都非常有名，但是小时候我因为欣赏不了，所以一直不太喜欢。居里夫人在我的印象里就是和大多数被推上圣坛的科学家一样，刻板枯燥，当然，还有崇高。我对这样的人没有太大兴趣，我喜欢一个人充满了缺陷，却有强烈的个性，不管这个人是男是女，他们都不是神圣和过于理性的。 国内流传最广的居里夫人传记版本是她女儿艾芙居里在1938年就写出的，也是连环画的参照原著。而我买到的则是1981年法国女作家弗朗索瓦吉鲁(也就是纪荷)的版本，很幸运，这个版本一开始就直指居里夫人的感情生活，让我第一眼看到的是一个娇小美丽而又生活严肃的小女孩，从而避免了第一眼就看到对崇高女人赞词的索然无味——我承认，这一点我是相当偏见的。 接下来，我看到一个了不起的女人，一个完全拥有自我的女人，太难得了，对自我认同毫不妥协的女人，有着完整的爱情，家庭，孩子，事业，可以说，即使在那个充满偏见的社会，仍然活得完整的女人，即使在今天，也不会再有一个理想的女性范本了。但是，这一切却是以承担了太多痛苦为代价，极少有女人甘于付出如此大的代价认同自我，太难了。 居里夫人是独一无二的，至少作为女性，她是独一无二的。幸运的是，我看到的又是一个如此真实可信的人，不是什么神圣的、殉难的圣女，是个真正的人，超越性别的人。 艾芙居里的版本有很多抒情描写。我想大概因为她已经把可以抒情的部分都抒情过了，吉鲁的叙述才古板得多。艾弗浪漫地写着居里夫人希望镭有美丽的颜色，然后他们看到了那美丽的颜色。吉鲁则平淡的说，他们很喜欢在天黑的时候，看看镭发射的光芒。 不管在哪个社会里，至少目前为止，女人的地位总是扭曲的，而且女人自己也扭曲了自己，所谓独立自主的现代女人，却往往是任性自私的代表，错误的把嚣张当作权利。居里夫人在生活上是如此普通，如此自然，同时在事业上又是如此成功，她是个普通意义上的人，而对于女人来说，如此普通意义却几乎是不可能做到的。一个女人有自信做个女人，不激进，不夸张，而是自然而然的，认为自己确实是和男人平等的，真正能认识到这点，就是非常难得的。更为难得的是，她有野心，却没有虚荣心，很自负，却并不傲慢，这两者完全不同，虽然常常被人混同。 我真喜欢这个女人，说起来，我能够佩服的女人实在很少，而大多数又是像叶卡特琳娜那种满身缺点的人。但是居里夫人是个完整的人，不是说她全无缺点，而是说，这个人是正常的，让一个伟大的人正常起来，其实是相当难得一见的。 如果说她的生命中曾经散发过蜜糖的气息，只有在婚后的那几年， 除了我每天穿的那件衣服，我就没有衣服了。如果你心地好送我一件，那就送一件实用的，颜色深点的吧。以后我可以穿着它去实验室。1894年，金发的玛丽要结婚了，她趴在床头给女友写了一封信，希望得到一件结婚礼服作为礼物。她未来的丈夫是个法国人，他叫皮埃尔-居里，她将成为居里夫人。 她在信中提到的化验室是一个废弃的旧木棚，在过去的很多年，这个城市罪孽深重的人会被大法官送上绞刑架，勒断脖子，还有一些来历不明的流浪者，他们在寒冷的冬天面朝下摔死在污水沟里，尸体会被送到这里，供医学院的学生解剖使用。居里夫妇把一吨工业废渣堆在院子里，旧木棚显得更加荒凉可怖，他们撑起一口大铁锅用于冶炼，玛丽用黑布包起美丽的金发，终日在烟熏火燎中搅拌矿渣，她的衣裙上、双手上，到处都是酸碱的灼伤。一天傍晚，玛丽揉着酸痛的后腰，隔着满桌的试管、量杯问他：皮埃尔，你说镭会是什么样子？他说：我只希望它有美丽的颜色。 这个傍晚过去，3年又9个月过去，幽暗的旧木棚里忽然发出神秘的蓝光，那是人们从未见过的光芒，它来自于0、1克的镭，皮埃尔说的真对，镭果然有极其美丽的颜色。 1898 年12月26日，法国科学院人声鼎沸，一个穿着黑色长裙的女人走上讲台，全场立即肃然无声，玛丽-居里是第一个登上法国科学院讲台的女人。爱因斯坦说过她的手指太苍白了，关于这个女人，他还说过另一句更加著名的话：在所有知名人物中，玛丽-居里是唯一一位声名没被败坏的人。 她出生在波兰的首都华沙，父母会在放暑假的时候带孩子们去乡下，有时他们就住在喀尔巴阡山山区的庄园里，山峰笔直料峭，幽深的山谷中有一面碧蓝的湖水，姐姐们说，那海水的颜色多美，就像玛丽的眼睛。她从小就美，长着男人们梦想的金发蓝眼，可是她的初恋却以失败告终，男孩的父母拒绝了她，因为她太穷。伤心的的玛丽在几年后远赴巴黎读书，这是世界上最浪漫的都市，每天都有男孩在走廊里等待她，他们热切的邀请这个迷人的异国女子去花园里散步，只是为了让正在盛开的法兰西玫瑰看她一眼。玛丽拒绝了所有约会，为了不再惹来更多的追求者，她把一头金发剪得很短，只穿深色衣服，深居简出。 她曾经说过，我们不得不饮食、睡眠、浏览、恋爱，也就是说，我们不得不接触生活中最甜蜜的事情，不过我们必须不屈服于这些事物。 居里夫人从来不是甜蜜的女人。如果说她的生命中曾经散发过蜜糖的气息，只有在婚后的那几年，镭的神秘蓝光点燃了居里夫人的情欲之火，她生下两个女儿，并在日记里记录琐细的生活趣事，可这一切太短暂了，1906年，皮埃尔被马车撞死，此后整整一年，居里夫人每天都要给亡夫写一封发不出去的信。 她生命中最后一次恋爱发生在冬天，她爱上了皮埃尔的学生朗之万，他比她小5岁，也是一个物理学家，朗之万的夫人拿到了她写给自己丈夫的情书，恶毒的将信交给了报社，接着，报纸上出现了可怕的报道，关于居里夫人的指责和诽谤让整个巴黎嗡嗡作响。他和她不得不选择了分手，直到居里夫人得到第二个诺贝尔奖，流言蜚语才渐渐平息下来。 居里夫人67岁逝世，死于辐射，她和朗之万之间再无波澜，她再也没有恋爱。生前，她以平等的身份和那个时代最伟大的男人们一起站在科学院里，男人们普遍感到心烦意乱，难道没有人告诉过她吗，科学并不是唯一值得投入的事业，莫泊桑在《项链》中写到：女人并无社会等级，也无种族差异，她们的姿色、风度和妩媚就是她们身世和门庭的标志。她为什么不能更像一个女人？ 每当在城市里遇见穿着深色衣服的女子，我都会注视她们，猜测她们的脸色为什么那么苍白，修长的身体隐藏着什么样的光芒，城市里有那么多洁净的橱窗里，深色衣服在里面熠熠闪光，它们充满欲望，并不辛酸。世间再也没有金发玛丽那样的女人了，她手心里升起闪烁着微妙蓝光的元素，那是物理的春天，可是她的生命中只有两个季节，从冬天到冬天，除了那件要穿去实验室的深色衣服，她就没有衣服了 | |
| 30-Jun-2009(20:50) | |
| 蜂王浆美容验方——养颜、净面、驻容、面部粉刺消退 蜂王浆柠檬蜜 配方：蜂王浆10克，柠檬汁8克，白色蜂蜜7克 制作与用法：首先榨取柠檬汁，过滤后与蜂王浆、蜂蜜混合，调匀。每日睡前洗脸后，取3克涂到面部，轻轻揉搓片刻，第二日清晨用清水洗去。 作用：养颜、净面、驻容，可使皮肤柔嫩细腻，面部粉刺消退。 蜂王浆功效美容偏方 蜂王浆功能因子： (1)王浆中含有多种天然激素，如肾上腺素和去甲肾上腺素，能调节其它激素分泌，抑制皮脂腺过多分泌脂肪。 (2)蜂王浆中的维生素A、B6、B2、尼古丁酸等能改善脂肪酸代谢，使毛穴不易角化，不变狭窄。蜂王浆中的维生素B6、肌醇、乙酰胆碱等，可增强血管弹性，使血液畅流，增强和改善毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层； (3)蜂王浆中的10—HAD以及PH值较低，能有效地抑止毛囊细菌繁殖； (4)蜂王浆中的含多种活性酶，可调节神经系统，稳定情绪，使人心情舒畅，精力充沛，并能消除疲劳，减少紧张，维持良好的心理状态。 2. 蜂王浆功效： (1) 蜂王浆能延缓衰老 ，常被用于一些老年性疾病的预防和康复； (2) 蜂王浆能调节内分泌 ，促进新陈代谢，常被用于缓解更年期综合征，作为动脉粥样硬化和冠心病的辅助治疗； (3) 蜂王浆能促进伤口愈合 ，常被用于手术或外伤后的修复调理；它能增强免疫机能，常被作为治疗肿瘤的辅助用药，并用于放、化疗后改善血相、升高白细胞； (4) 蜂王浆对于一些临床常见病 ，如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、贫血、肝炎、甲状腺功能低下、神经衰弱、失眠、健忘、忧郁等，均具有良好的辅助治疗作用； (5) 心脑血管疾病或其他慢性疾病的前期、恢复期以及手术后康复期出现的种种不适，像胸闷气短、失眠健忘、头晕目眩、抑郁恐慌、无名疼痛、心悸浮肿、脱发纳差等，以及人体生物周期中低潮时出现的精力不足、情绪低落、困倦乏力、注意力不集中、反应迟钝、适应能力减低等，服用蜂王浆可以起到滋补营养和恢复健康的作用，从而增强人体对外界不良刺激的抵抗能力，提高免疫力。 特别值得一提的是，蜂王浆含糖量很低，且为果糖，不会影响糖尿病人的康复治疗。由于它增强免疫的功能和许多有效成分，对糖尿病人是有益的。 3. 蜂王浆食用须知： 即使是适宜服用蜂王浆的人，也不宜乱服，应注意以下几点： （1）每天早晨空腹服用，有利于营养物质的吸收，不宜在临睡前或晚上服用，以免增加血液粘稠度。 （2）成人每日10毫升，每日服2次为宜，不宜多服。 （3）不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，茶水中的鞣酸与铁，会降低其疗效。 必须长期服用，才能见效。 4 七种人不宜服食蜂王浆 蜂王浆具有多种营养，常食有利健康，但并不是所有的人服食都有益，以下七种人则不宜服用蜂王浆： （1）过敏体质者：这些人可能对蜂王浆中的一些物质起反应，出现气喘、呼吸困难、皮疹、皮肤瘙痒等过敏症状。 （2）低血压患者：蜂王浆中含有类似乙酰胆碱样物质，能使血压降低，因此可导致低血压患者病情加重。 （3）腹泻、腹痛及胃肠功能紊乱者：蜂王浆可引起胃肠道强烈收缩，会使原有症状加重。 （4）肥胖者：蜂王浆可使机体内部调节能力加强，会使胖人变得能吃能睡，体重增加，易罹患其它疾病。 （5）发热、咯血及黄疸病患者：服用蜂王浆后会促使病情绵延不愈，甚至有恶化的可能。 （6）孕妇：因蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。 蜂王浆与美容 1 蜂王浆美容原理 实践表明，蜂王浆不仅有健身、祛斑和抗衰老延寿的神奇功效，而且还有护肤、营养、美化皮肤和预防、治疗皮肤病的美容效果，使养颜自然、真实、持久，是理想的周身美容剂。现代美容研究和实践证实，服用蜂王浆不但使人精力充沛，身体健康，而且脸部皮肤红润，头发黑亮，保持青春的容貌。如有人给老年人肌肉注射蜂王浆制剂，每日3次，每次7毫克，连续注射数日后，老人面部红润，皮肤皱纹减少，老年斑消失。对不明原因的脱发和青春痘，每日早晚空腹服用鲜王浆都收到很好的疗效。武汉市二十中52岁的陈女士，头发脱落严重，服用王浆后头发不再脱落，原脱发处长出新发。武汉市张自忠路张小姐脸上长许多青春痘，经多方治疗并在美容院做过数次美容，花费两千多元仍无明显疗效，服用王浆3个月后，青春痘明显消退，后用王浆直接涂在脸上，一个月后脸上青春痘全部消失，且无任何疤痕。 蜂王浆之所以能有如此神奇的美容作用，根据"秀外必先养内"的中医理论，可以从它的营养成份中找到答案。分析表明，蜂王浆中含有人体必需的蛋白质，其中清蛋白约占2/3，球蛋白约占1/3；含有20多种氨基酸，16种以上的维生素，多种微量元素以及酶类，脂类、糖类、激素、磷酸化合物等，还有一些未知物质。这样丰富的营养滋补佳品，内服后可以强身壮骨，延年益寿，防止衰老，并且可以促进和增强表皮细胞的生命活力，改善细胞的新陈代谢，防止胶原、弹性纤维变性、硬化，滋补皮肤，营养皮肤，使皮肤柔软，富有弹性，使面容滋润，从而推迟和延缓皮肤的老化。 蜂王浆美容配方 （1） 小成本美容方法 先把脸彻底洗干净，用手指蘸少许蜂王浆均匀地搽在脸上，并轻轻按摩面部二三分钟。10分钟后就会感觉到脸开始有紧绷感，20分钟后完全干透，用手轻触觉得不沾手后，用清水洗净，再搽点护肤霜即可。由于是外用，它所含的营养皮肤不可能完全吸收掉，所以从经济方面来考虑，用夏秋浆美容成本小。 （2 ） 蜂王浆除皱护肤膏 将蜂王浆研细，加等量的白色蜂蜜，与之混合均匀，备用。每日早晚洗脸后取2克于手心，蘸少量水（以不黏手为宜）轻轻揉敷到面部，30分钟后洗去。 （3）蜂王浆甘油祛痘 配方：蜂王浆5克，甘油10克。将蜂王浆研磨细，与甘油混合，充分搅匀，早晚各1次涂抹于患处。 作用：适用于面部痤疮（青春痘）患者。 （4） 蜂王浆护发生发水 配方：蜂王浆5克，蜂蜜5克，1%蜂胶乙醇液2毫升 。 将蜂王浆、蜂蜜、蜂胶液混合，调匀。傍晚洗发后，将之洒在头发和脱发部位头发上，揉搓均匀，每3天1次，坚持3个月可显效。 作用：养发、护发、乌发、适用于脱发、断发、白发及黄发者。 （5） 蜂王浆护肤蜡膜 配方：蜂王浆5克，蜂蜡10克，鱼肝油5克。 先将蜂蜡加热熔化，拌入鱼肝油，搅拌成膏状，调入蜂王浆搅匀即成。每日睡前 涂在脸部，轻轻按摩片刻，入睡，第二日清晨用温热水洗去。 作用：滋润皮肤，保护皮肤，养颜驻容。 （6） 蜂王浆减皱养肤油 配方：蜂王浆20克，蛋黄1个，植物油10克 。将蛋黄打入碗中，调入蜂王浆和植物油，搅匀成膏状。洗脸后取5克搓到脸上，保持30分钟，用温热水洗去，每周2次，或每隔3日1次，连用7~10次可显效。 作用：适用于干燥性衰萎的皮肤，可使皮肤爽净、细嫩，皱纹减少和消退。 （7） 蜂王浆姜汁丰眉 配方：蜂王浆5克，姜汗2~3克 。榨取鲜姜汁，与蜂王浆混合均匀，每日睡前将之涂抹于眼眉部位，于第二日清晨洗去，连续用25~30日，可显效。 作用：适用于眉毛稀少和眉毛脱落患者 （8） 蜂王浆增白祛皱花粉 配方：蜂王浆20克，破壁蜂花粉20克，蜂蜜20克 。将以上三味混合调匀，制成膏，每日睡前洗脸后，取少量涂于面部，揉搓片刻，第二日清晨洗去。 作用：营养皮肤，增白养颜，美容去皱 （9） 蜂王浆护发液 配方：蜂王浆5克，鲜牛奶5克。将蜂王浆与鲜牛奶混合调匀。洗发后将之洒到头发及头皮上，轻轻揉搓头发和头皮，使之分布均匀，保持30分钟以上，洗去。 作用：养发护发，乌发生发，可使头发黑亮富有柔性，有效防治断发、黄发。 （10） 蜂王浆润肤蛋清面 配方：蜂王浆50克，鸡蛋清1/2个。将鸡蛋清打入碗中，调入蜂王浆，搅匀，存入冰箱中。温水洗脸后，取2~3克揉搓到面部，保持30分钟，洗去，每日1次。 作用：营养皮肤，滋润皮肤，可使皮肤红润细白。 （11 ） 蜂王浆祛粉刺柠檬蜜 配方：蜂王浆10克，柠檬汁8克，白色蜂蜜7克 。首先榨取柠檬汁，过滤后与蜂王浆、蜂蜜混合，调匀。每日睡前洗脸后，取3克涂到面部，轻轻揉搓片刻，第二日清晨用清水洗去。 作用：养颜、净面、驻容，可使皮肤柔嫩细腻，面部粉刺消退。珍珠香蕉面膜 香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10－20分钟后洗净即可。 功效：富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。 想当炎夏的白雪美人，做一个 珍珠水果面膜 将苹果、黄瓜、梨等在擦板上擦成果泥，加入面粉，水和0.3克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，待10－20分钟后洗净即可。 功效：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用，炎夏使用效果更佳。 郊游归来，清爽洁面，做一个 珍珠芦荟面膜 用2匙芦荟汁加2匙面粉，0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。 功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛。 运动美人，油脂分泌旺盛，做一个 珍珠奶粉面膜 用1匙脱脂奶粉与一匙半蜂蜜混合起来，再加入一个鸡蛋的蛋白和0.3克珍珠粉拌匀，厚厚地涂于面部，停留10－15分钟，洗净即可。 日光浴，呵护娇嫩皮肤，做一个 珍珠蛋白面膜 清水煮黄瓜备敷面前洗脸用。将一个鸡蛋的蛋白加入半茶匙蜂蜜，一支0.3克珍珠粉，打匀制成敷面剂。用煮过黄瓜的水洗脸之后，将敷面剂抹在脸上和颈部。等10分钟后，用冷水洗净。切忌使用肥皂。 功效：以此法敷面，兼有收敛、润滑的功效。 游泳健身，休闲小憩，做一个滋养面膜，去除消毒水的刺激 珍珠杏仁面膜法 在2匙杏仁油中加入0.15克珍珠粉，不断搅拌并慢慢加入1个蛋黄至形成粘稠状，涂抹于面部与颈部，20分钟后用毛巾将剩余面膜擦去即可。 功效：滋润肌肤，使之光滑细嫩。 珍珠眼部护肤法 眼睛周围的肌肤是人体皮肤中最敏感的，疲劳、紧张、年龄都会在这儿有所反映。而眼皮又是脸部最容易让人忽视的部位，它比脸颊的皮肤薄4倍。又没有脂肪和肌肉纤维的支撑。一般情况下，每人每天眼皮大约要眨一万次，这样就会过早地引起皱纹，因此必须特别加以关爱。最好是从二十五岁开始就使用一些特制的眼部护肤霜和保湿霜，到三十五岁，可以采取全套的护肤和抗皱措施。 眼皮消肿方法 劳累、伤心、过度抽烟、眼睛发炎，或在荧光屏前过度地工作等都会引起眼睛的红肿和眼袋。你可以通过按摩和使用眼部护肤品来解决。 按摩消肿法：用五指按住眼眶，慢慢地从眉毛到眼皮做下压和上拨的动作，再从太阳穴至眉尖。 维E珍珠粉眼霜 维生素E胶丸2粒，挤破后与0.15克珍珠粉混合，使用后能改善松弛的皮肤，消除眼袋和黑眼圈，让眼圈肌肤更加滋润。 眼部护肤品的制作 你可以根据自己肌肤的性质选择合适的眼霜，也可以自己动手，制作一些各具特色和功用的眼霜或眼膜。 酸奶皮珍珠粉眼膜 取脱脂奶粉2大匙，开水适量冲兑，在微火上煮5－10分钟，放置2－3天后，牛奶发酵微酸，将表面凝固的奶皮小心取下，取0.3克珍珠粉1支在眼周散敷，再敷奶皮即可。此眼膜可滋润眼周肌肤，使皮肤增加弹性。 植物油珍珠眼膜 取纯粹天然植物油（橄榄油、杏仁油等均可）一匙，与0.15克珍珠粉调和，薄敷于眼睛四周。此眼膜使你的眼圈肌肤饱满滋润，眼皮光滑而又富有弹性。 珍珠冰袋去眼袋法 取珍珠粉1支均匀敷在眼周，用冰袋两个在眼部作冷敷，约30分钟后，眼袋即可消除。 下面介绍几种珍珠粉的用法给大家： 敷面祛斑 首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。 治疗皮肤过敏、去痘 材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。 搅和搅和。 尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈听起来够恶心的吧，15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好象有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有豆豆的JM可以试一下 珍珠营养霜（可作粉底）： 用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。 作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。 珍珠粉定妆： 倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去 | |
| 30-Jun-2009(20:28) | |
| 如果脸上有斑的话,我告诉你几种即省钱又简单的方法吧! 美 容:去美容院,使用脱色药，可能会减弱色素。 药物治疗:辅助用药可口服维生素C，1次0.2～0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。 日常生活:应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒膏. 用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，坚持一段时间雀斑自然隐退~！！我试过了，效果不错~！！ 要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒。 自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。 黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、 外搽3％氢醌霜或双氧水，可以暂时有效，也可每日一次搽用3％的乳酸至退屑。还可由专业医师用60％左右三氯醋酸点涂进行化学剥脱，外售的雀斑霜有些也可用。除了上述的外用药物治疗外，还可使用短时间的液氮喷雾冷冻，中药外用制剂治疗。但上述治疗的效果往往不稳定。 还可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。 木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，敷在脸上，二十分钟左右洗掉。坚持一个星期，会有不错的效果！ 不过我还想再补充一些： 天然食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 西红柿汁： 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥： 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁： 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤： 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁： 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 我告诉你几种美白去斑面膜,你快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美丽大收集 1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。 2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次 4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。 5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗脸：加适量的水，即可。 （2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。 9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤 12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。 16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。 你快试试吧!效果不错的! | |
| 橄榄油护发 湿发前还是湿发后？ | 24-Jun-2009(18:19) |
| 橄榄油(Olive Oil)是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油，素有“液体黄金”的美誉。除了食用，橄榄油用于美容还具有很大功效。 首先，要向大家介绍一下橄榄油的几种类型。按照品质的等次来划分的话可分为四大等级： Extra Virgin Olive Oil：特级初榨橄榄油。这种是最高等级的橄榄油，代表新鲜初榨，可用于护肤。 Virgin Olive Oil：优级初榨橄榄油。这种也代表初榨的意思，但在品质上属于二等，也可用于护肤。 Refined virgin：精炼橄榄油。代表第二次榨取，属三等。 Pure olive：纯橄榄油。这种是最常见的纯正橄榄油，但只可食用，不可护肤，属四等。 网上疯传的错误美容技巧 常在网上流传着形形色色的关于橄榄油美容的方法，当中哪些真、哪些假还需要大家去仔细辨认，切记不可直接就照搬来用，因为有些很可能是错误的喔。现在小编就为大家指出其中的几点误区。 1、 橄榄油保湿 用法：取适量橄榄油，加入适量粗盐后进行调和，然后抹在脸上，具有磨砂、保湿的功效。 点评：错误!橄榄油加粗盐的确有磨砂功效，但是只可用在身体上的按摩，要是用在脸上的话，粗盐会对脸部肌肤造成伤害。 正确做法：选用平常喝咖啡用的黄糖，加入适量橄榄油与蜂蜜进行调和，然后涂抹到脸上敷一分钟，最后用清水洗净。这种方法具有滋润、嫩滑肌肤的功效。 2、 橄榄油护发 用法：洗发后，将适量橄榄油抹到头发上，就像护发素那样进行按摩，然后用热毛巾将头发包起，等待3——5分钟，然后用清水洗干净。 点评：错误!橄榄油虽然能够护发，可是它始终是油质，要是直接作为护发素来使用的话恐怕接下来的一个星期里你都要为怎么去掉头发上的油而苦恼了。 正确做法：在头发干燥时将橄榄油抹在发尾(注意，是发尾，不要抹到发根)，尽量避免让橄榄油接触到头皮，然后戴上浴帽等大约15分钟。到时间后就把洗发水直接倒在干发上，加上一点水直到抹到出泡沫，最后仔细把头发洗干净后便可以用清水冲洗掉了。 3、 橄榄油卸眼妆 用法：把适量橄榄油倒到手心，然后直接抹到眼部轻轻揉搓，直到眼部的彩妆被完全卸掉。 点评：错误!眼部肌肤是非常娇嫩的，每天都这么搓一搓，长期下去怎么会没有皱纹? 正确做法：取一片卸妆棉，先在表面均匀地打上少量的水，再倒上橄榄油，这样可以使橄榄油浮在卸妆棉的面上，不至于完全被棉片吸收。然后将卸妆棉覆盖在眼睛上，静静地等待15秒钟，这时只要轻轻一抹，就会发现彩妆很轻易地就被卸掉了，根本不需要揉搓。 橄榄油美容DIY 看完了以上的橄榄油的正确用法，大家是不是已经打算立刻试用了呢?接下来小编再为大家介绍几种使用橄榄油来美容的简单方法。 自制橄榄油滋润美白面膜 做法：倒出适量牛奶，加入少量橄榄油与蜂蜜，再加上面粉，搅拌均匀后便可敷在脸上，大约15分钟后便可用清水冲洗干净。这种面膜具有滋润功效，很适合在秋冬季节使用。要是希望滋润的同时也能美白的话，便可在搅拌前加入新鲜柠檬汁一两滴，这样便可以有滋润、美白的双重功效了。 橄榄油护甲 做法：首先将一碗橄榄油用微波炉加热到37度，加热到37度是为了让橄榄油的矿物质和维生素更大量的释放出来，将功效发挥到最大。往加热后的橄榄油里加入蜂蜜和新鲜柠檬汁，此处的柠檬汁可以适量加多一点，最后搅拌均匀。37度的橄榄油加入蜂蜜和新鲜柠檬汁是最好的护甲油，平时需要用时只需将十指浸入油中，便能对指甲起到很好的保护作用，尤其是冬天手指容易干燥，采用这种方法除了能护甲外，还能防止手指生倒刺，非常有效。 以上就是小编为大家介绍的橄榄油的正确使用方法，要是大家有更多使用心得的话，欢迎点击以下图标与大家分享。 | |
| 乔布斯的斯坦福演讲：你必须找到你所钟爱的东西 | 23-Jun-2009(15:04) |
| You've got to find what you love,' Jobs says Jobs说，你必须要找到你所爱的东西。 This is the text of the Commencement address by Steve Jobs, CEO of Apple Computer and of Pixar Animation Studios, delivered on June 12, 2005. 这是苹果公司和Pixar动画工作室的CEO Steve Jobs于2005年6月12号在斯坦福大学的毕业典礼上面的演讲稿。 I am honored to be with you today at your commencement from one of the finest universities in the world. I never graduated from college. Truth be told, this is the closest I've ever gotten to a college graduation. Today I want to tell you three stories from my life. That's it. No big deal. Just three stories. 我今天很荣幸能和你们一起参加毕业典礼，斯坦福大学是世界上最好的大学之一。我从来没有从大学中毕业。说实话,今天也许是在我的生命中离大学毕业最近的一天了。今天我想向你们讲述我生活中的三个故事。不是什么大不了的事情,只是三个故事而已。 The first story is about connecting the dots. 第一个故事是关于如何把生命中的点点滴滴串连起来。 I dropped out of Reed College after the first 6 months, but then stayed around as a drop-in for another 18 months or so before I really quit. So why did I drop out? 我在Reed大学读了六个月之后就退学了,但是在十八个月以后——我真正的作出退学决定之前,我还经常去学校。我为什么要退学呢？ It started before I was born. My biological mother was a young, unwed college graduate student, and she decided to put me up for adoption. She felt very strongly that I should be adopted by college graduates, so everything was all set for me to be adopted at birth by a lawyer and his wife. Except that when I popped out they decided at the last minute that they really wanted a girl. So my parents, who were on a waiting list, got a call in the middle of the night asking: "We have an unexpected baby boy; do you want him?" They said: "Of course." My biological mother later found out that my mother had never graduated from college and that my father had never graduated from high school. She refused to sign the final adoption papers. She only relented a few months later when my parents promised that I would someday go to college. 故事从我出生的时候讲起。我的亲生母亲是一个年轻的,没有结婚的大学毕业生。她决定让别人收养我, 她十分想让我被大学毕业生收养。所以在我出生的时候，她已经做好了一切的准备工作，能使得我被一个律师和他的妻子所收养。但是她没有料到,当我出生之后, 律师夫妇突然决定他们想要一个女孩。所以我的生养父母（他们还在我亲生父母的观察名单上）突然在半夜接到了一个电话:“我们现在这儿有一个不小心生出来的男婴,你们想要他吗？”他们回答道:“当然！”但是我亲生母亲随后发现，我的养母从来没有上过大学,我的父亲甚至从没有读过高中。她拒绝签这个收养合同。只是在几个月以后,我的父母答应她一定要让我上大学,那个时候她才同意。 And 17 years later I did go to college. But I naively chose a college that was almost as expensive as Stanford, and all of my working-class parents' savings were being spent on my college tuition. After six months, I couldn't see the value in it. I had no idea what I wanted to do with my life and no idea how college was going to help me figure it out. And here I was spending all of the money my parents had saved their entire life. So I decided to drop out and trust that it would all work out OK. It was pretty scary at the time, but looking back it was one of the best decisions I ever made. The minute I dropped out I could stop taking the required classes that didn't interest me, and begin dropping in on the ones that looked interesting. 在十七岁那年,我真的上了大学。但是我很愚蠢的选择了一个几乎和你们斯坦福大学一样贵的学校, 我父母还处于蓝领阶层，他们几乎把所有积蓄都花在了我的学费上面。在六个月后, 我已经看不到其中的价值所在。我不知道我想要在生命中做什么,我也不知道大学能帮助我找到怎样的答案。但是在这里，我几乎花光了我父母这一辈子的所有积蓄。所以我决定要退学,我觉得这是个正确的决定。不能否认,我当时确实非常的害怕, 但是现在回头看看,那的确是我这一生中最棒的一个决定。在我做出退学决定的那一刻, 我终于可以不必去读那些令我提不起丝毫兴趣的课程了。然后我还可以去修那些看起来有点意思的课程。 It wasn't all romantic. I didn't have a dorm room, so I slept on the floor in friends' rooms, I returned coke bottles for the 5¢ deposits to buy food with, and I would walk the 7 miles across town every Sunday night to get one good meal a week at the Hare Krishna temple. I loved it. And much of what I stumbled into by following my curiosity and intuition turned out to be priceless later on. Let me give you one example: 但是这并不是那么罗曼蒂克。我失去了我的宿舍,所以我只能在朋友房间的地板上面睡觉,我去捡5美分的可乐瓶子，仅仅为了填饱肚子, 在星期天的晚上,我需要走七英里的路程，穿过这个城市到Hare Krishna寺庙（注：位于纽约Brooklyn下城）,只是为了能吃上饭——这个星期唯一一顿好一点的饭。但是我喜欢这样。我跟着我的直觉和好奇心走, 遇到的很多东西,此后被证明是无价之宝。让我给你们举一个例子吧： Reed College at that time offered perhaps the best calligraphy instruction in the country. Throughout the campus every poster, every label on every drawer, was beautifully hand calligraphed. Because I had dropped out and didn't have to take the normal classes, I decided to take a calligraphy class to learn how to do this. I learned about serif and san serif typefaces, about varying the amount of space between different letter combinations, about what makes great typography great. It was beautiful, historical, artistically subtle in a way that science can't capture, and I found it fascinating. Reed大学在那时提供也许是全美最好的美术字课程。在这个大学里面的每个海报, 每个抽屉的标签上面全都是漂亮的美术字。因为我退学了, 没有受到正规的训练, 所以我决定去参加这个课程，去学学怎样写出漂亮的美术字。我学到了san serif 和serif字体, 我学会了怎么样在不同的字母组合之中改变空格的长度, 还有怎么样才能作出最棒的印刷式样。那是一种科学永远不能捕捉到的、美丽的、真实的艺术精妙, 我发现那实在是太美妙了。 None of this had even a hope of any practical application in my life. But ten years later, when we were designing the first Macintosh computer, it all came back to me. And we designed it all into the Mac. It was the first computer with beautiful typography. If I had never dropped in on that single course in college, the Mac would have never had multiple typefaces or proportionally spaced fonts. And since Windows just copied the Mac, its likely that no personal computer would have them. If I had never dropped out, I would have never dropped in on this calligraphy class, and personal computers might not have the wonderful typography that they do. Of course it was impossible to connect the dots looking forward when I was in college. But it was very, very clear looking backwards ten years later. 当时看起来这些东西在我的生命中，好像都没有什么实际应用的可能。但是十年之后,当我们在设计第一台Macintosh电脑的时候,就不是那样了。我把当时我学的那些家伙全都设计进了Mac。那是第一台使用了漂亮的印刷字体的电脑。如果我当时没有退学, 就不会有机会去参加这个我感兴趣的美术字课程, Mac就不会有这么多丰富的字体，以及赏心悦目的字体间距。那么现在个人电脑就不会有现在这么美妙的字型了。当然我在大学的时候，还不可能把从前的点点滴滴串连起来,但是当我十年后回顾这一切的时候,真的豁然开朗了。 Again, you can't connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. So you have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something - your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life. 再次说明的是,你在向前展望的时候不可能将这些片断串连起来；你只能在回顾的时候将点点滴滴串连起来。所以你必须相信这些片断会在你未来的某一天串连起来。你必须要相信某些东西：你的勇气、目的、生命、因缘。这个过程从来没有令我失望（let me down）,只是让我的生命更加地与众不同而已。 My second story is about love and loss. 我的第二个故事是关于爱和损失的。 I was lucky – I found what I loved to do early in life. Woz and I started Apple in my parents garage when I was 20. We worked hard, and in 10 years Apple had grown from just the two of us in a garage into a $2 billion company with over 4000 employees. We had just released our finest creation - the Macintosh - a year earlier, and I had just turned 30. And then I got fired. How can you get fired from a company you started? Well, as Apple grew we hired someone who I thought was very talented to run the company with me, and for the first year or so things went well. But then our visions of the future began to diverge and eventually we had a falling out. When we did, our Board of Directors sided with him. So at 30 I was out. And very publicly out. What had been the focus of my entire adult life was gone, and it was devastating. 我非常幸运, 因为我在很早的时候就找到了我钟爱的东西。Woz和我在二十岁的时候就在父母的车库里面开创了苹果公司。我们工作得很努力, 十年之后, 这个公司从那两个车库中的穷光蛋发展到了超过四千名的雇员、价值超过二十亿的大公司。在公司成立的第九年,我们刚刚发布了最好的产品,那就是 Macintosh。我也快要到三十岁了。在那一年, 我被炒了鱿鱼。你怎么可能被你自己创立的公司炒了鱿鱼呢? 嗯,在苹果快速成长的时候，我们雇用了一个很有天分的家伙和我一起管理这个公司, 在最初的几年,公司运转的很好。但是后来我们对未来的看法发生了分歧, 最终我们吵了起来。当争吵不可开交的时候, 董事会站在了他的那一边。所以在三十岁的时候, 我被炒了。在这么多人的眼皮下我被炒了。在而立之年，我生命的全部支柱离自己远去, 这真是毁灭性的打击。 I really didn't know what to do for a few months. I felt that I had let the previous generation of entrepreneurs down - that I had dropped the baton as it was being passed to me. I met with David Packard and Bob Noyce and tried to apologize for screwing up so badly. I was a very public failure, and I even thought about running away from the valley. But something slowly began to dawn on me – I still loved what I did. The turn of events at Apple had not changed that one bit. I had been rejected, but I was still in love. And so I decided to start over. 在最初的几个月里，我真是不知道该做些什么。我把从前的创业激情给丢了, 我觉得自己让与我一同创业的人都很沮丧。我和David Pack和Bob Boyce见面，并试图向他们道歉。我把事情弄得糟糕透顶了。但是我渐渐发现了曙光, 我仍然喜爱我从事的这些东西。苹果公司发生的这些事情丝毫的没有改变这些, 一点也没有。我被驱逐了,但是我仍然钟爱它。所以我决定从头再来。 I didn't see it then, but it turned out that getting fired from Apple was the best thing that could have ever happened to me. The heaviness of being successful was replaced by the lightness of being a beginner again, less sure about everything. It freed me to enter one of the most creative periods of my life. 我当时没有觉察, 但是事后证明, 从苹果公司被炒是我这辈子发生的最棒的事情。因为，作为一个成功者的极乐感觉被作为一个创业者的轻松感觉所重新代替: 对任何事情都不那么特别看重。这让我觉得如此自由, 进入了我生命中最有创造力的一个阶段。 During the next five years, I started a company named NeXT, another company named Pixar, and fell in love with an amazing woman who would become my wife. Pixar went on to create the worlds first computer animated feature film, Toy Story, and is now the most successful animation studio in the world. In a remarkable turn of events, Apple bought NeXT, I retuned to Apple, and the technology we developed at NeXT is at the heart of Apple's current renaissance. And Laurene and I have a wonderful family together. 在接下来的五年里, 我创立了一个名叫NeXT的公司, 还有一个叫Pixar的公司, 然后和一个后来成为我妻子的优雅女人相识。Pixar 制作了世界上第一个用电脑制作的动画电影——“”玩具总动员”,Pixar现在也是世界上最成功的电脑制作工作室。在后来的一系列运转中,Apple收购了NeXT, 然后我又回到了Apple公司。我们在NeXT发展的技术在Apple的复兴之中发挥了关键的作用。我还和Laurence 一起建立了一个幸福的家庭。 I'm pretty sure none of this would have happened if I hadn't been fired from Apple. It was awful tasting medicine, but I guess the patient needed it. Sometimes life hits you in the head with a brick. Don't lose faith. I'm convinced that the only thing that kept me going was that I loved what I did. You've got to find what you love. And that is as true for your work as it is for your lovers. Your work is going to fill a large part of your life, and the only way to be truly satisfied is to do what you believe is great work. And the only way to do great work is to love what you do. If you haven't found it yet, keep looking. Don't settle. As with all matters of the heart, you'll know when you find it. And, like any great relationship, it just gets better and better as the years roll on. So keep looking until you find it. Don't settle. 我可以非常肯定,如果我不被Apple开除的话, 这其中一件事情也不会发生的。这个良药的味道实在是太苦了,但是我想病人需要这个药。有些时候, 生活会拿起一块砖头向你的脑袋上猛拍一下。不要失去信心。我很清楚唯一使我一直走下去的，就是我做的事情令我无比钟爱。你需要去找到你所爱的东西。对于工作是如此, 对于你的爱人也是如此。你的工作将会占据生活中很大的一部分。你只有相信自己所做的是伟大的工作, 你才能怡然自得。如果你现在还没有找到, 那么继续找、不要停下来、全心全意的去找, 当你找到的时候你就会知道的。就像任何真诚的关系, 随着岁月的流逝只会越来越紧密。所以继续找，直到你找到它，不要停下来！ My third story is about death. 我的第三个故事是关于死亡的。 When I was 17, I read a quote that went something like: "If you live each day as if it was your last, someday you'll most certainly be right." It made an impression on me, and since then, for the past 33 years, I have looked in the mirror every morning and asked myself: "If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?" And whenever the answer has been "No" for too many days in a row, I know I need to change something. 当我十七岁的时候, 我读到了一句话:“如果你把每一天都当作生命中最后一天去生活的话,那么有一天你会发现你是正确的。”这句话给我留下了深刻的印象。从那时开始,过了33 年,我在每天早晨都会对着镜子问自己:“如果今天是我生命中的最后一天, 你会不会完成你今天想做的事情呢？”当答案连续很多次被给予“不是”的时候, 我知道自己需要改变某些事情了。 Remembering that I'll be dead soon is the most important tool I've ever encountered to help me make the big choices in life. Because almost everything – all external expectations, all pride, all fear of embarrassment or failure - these things just fall away in the face of death, leaving only what is truly important. Remembering that you are going to die is the best way I know to avoid the trap of thinking you have something to lose. You are already naked. There is no reason not to follow your heart. “记住你即将死去”是我一生中遇到的最重要箴言。它帮我指明了生命中重要的选择。因为几乎所有的事情, 包括所有的荣誉、所有的骄傲、所有对难堪和失败的恐惧,这些在死亡面前都会消失。我看到的是留下的真正重要的东西。你有时候会思考你将会失去某些东西,“ 记住你即将死去”是我知道的避免这些想法的最好办法。你已经赤身裸体了, 你没有理由不去跟随自己的心一起跳动。 About a year ago I was diagnosed with cancer. I had a scan at 7:30 in the morning, and it clearly showed a tumor on my pancreas. I didn't even know what a pancreas was. The doctors told me this was almost certainly a type of cancer that is incurable, and that I should expect to live no longer than three to six months. My doctor advised me to go home and get my affairs in order, which is doctor's code for prepare to die. It means to try to tell your kids everything you thought you'd have the next 10 years to tell them in just a few months. It means to make sure everything is buttoned up so that it will be as easy as possible for your family. It means to say your goodbyes. 大概一年以前, 我被诊断出癌症。我在早晨七点半做了一个检查, 检查清楚的显示在我的胰腺有一个肿瘤。我当时都不知道胰腺是什么东西。医生告诉我那很可能是一种无法治愈的癌症, 我还有三到六个月的时间活在这个世界上。我的医生叫我回家, 然后整理好我的一切, 那就是医生准备死亡的程序。那意味着你将要把未来十年对你小孩说的话在几个月里面说完.；那意味着把每件事情都搞定, 让你的家人会尽可能轻松的生活；那意味着你要说“再见了”。 I lived with that diagnosis all day. Later that evening I had a biopsy, where they stuck an endoscope down my throat, through my stomach and into my intestines, put a needle into my pancreas and got a few cells from the tumor. I was sedated, but my wife, who was there, told me that when they viewed the cells under a microscope the doctors started crying because it turned out to be a very rare form of pancreatic cancer that is curable with surgery. I had the surgery and I'm fine now. 我整天和那个诊断书一起生活。后来有一天早上我作了一个活切片检查，医生将一个内窥镜从我的喉咙伸进去,通过我的胃, 然后进入我的肠子, 用一根针在我的胰腺上的肿瘤上取了几个细胞。我当时很镇静,因为我被注射了镇定剂。但是我的妻子在那里, 后来告诉我，当医生在显微镜地下观察这些细胞的时候他们开始尖叫, 因为这些细胞最后竟然是一种非常罕见的可以用手术治愈的胰腺癌症。我做了这个手术, 现在我痊愈了。 This was the closest I've been to facing death, and I hope its the closest I get for a few more decades. Having lived through it, I can now say this to you with a bit more certainty than when death was a useful but purely intellectual concept: 那是我最接近死亡的时候, 我还希望这也是以后的几十年最接近的一次。从死亡线上又活了过来, 死亡对我来说，只是一个有用但是纯粹是知识上的概念的时候，我可以更肯定一点地对你们说： No one wants to die. Even people who want to go to heaven don't want to die to get there. And yet death is the destination we all share. No one has ever escaped it. And that is as it should be, because Death is very likely the single best invention of Life. It is Life's change agent. It clears out the old to make way for the new. Right now the new is you, but someday not too long from now, you will gradually become the old and be cleared away. Sorry to be so dramatic, but it is quite true. 没有人愿意死, 即使人们想上天堂, 人们也不会为了去那里而死。但是死亡是我们每个人共同的终点。从来没有人能够逃脱它。也应该如此。因为死亡就是生命中最好的一个发明。它将旧的清除以便给新的让路。你们现在是新的, 但是从现在开始不久以后, 你们将会逐渐的变成旧的然后被清除。我很抱歉这很戏剧性, 但是这十分的真实。 Your time is limited, so don't waste it living someone else's life. Don't be trapped by dogma - which is living with the results of other people's thinking. Don't let the noise of other's opinions drown out your own inner voice. And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary. 你们的时间很有限, 所以不要将他们浪费在重复其他人的生活上。不要被教条束缚,那意味着你和其他人思考的结果一起生活。不要被其他人喧嚣的观点掩盖你真正的内心的声音。还有最重要的是, 你要有勇气去听从你直觉和心灵的指示——它们在某种程度上知道你想要成为什么样子，所有其他的事情都是次要的。 When I was young, there was an amazing publication called The Whole Earth Catalog, which was one of the bibles of my generation. It was created by a fellow named Stewart Brand not far from here in Menlo Park, and he brought it to life with his poetic touch. This was in the late 1960's, before personal computers and desktop publishing, so it was all made with typewriters, scissors, and polaroid cameras. It was sort of like Google in paperback form, 35 years before Google came along: it was idealistic, and overflowing with neat tools and great notions. 当我年轻的时候, 有一本叫做“整个地球的目录”振聋发聩的杂志，它是我们那一代人的圣经之一。它是一个叫Stewart Brand的家伙在离这里不远的Menlo Park书写的, 他象诗一般神奇地将这本书带到了这个世界。那是六十年代后期, 在个人电脑出现之前, 所以这本书全部是用打字机,、剪刀还有偏光镜制造的。有点像用软皮包装的google, 在google出现三十五年之前：这是理想主义的，其中有许多灵巧的工具和伟大的想法。 Stewart and his team put out several issues of The Whole Earth Catalog, and then when it had run its course, they put out a final issue. It was the mid-1970s, and I was your age. On the back cover of their final issue was a photograph of an early morning country road, the kind you might find yourself hitchhiking on if you were so adventurous. Beneath it were the words: "Stay Hungry. Stay Foolish." It was their farewell message as they signed off. Stay Hungry. Stay Foolish. And I have always wished that for myself. And now, as you graduate to begin anew, I wish that for you. Stewart和他的伙伴出版了几期的“整个地球的目录”,当它完成了自己使命的时候, 他们做出了最后一期的目录。那是在七十年代的中期, 你们的时代。在最后一期的封底上是清晨乡村公路的照片（如果你有冒险精神的话，你可以自己找到这条路的），在照片之下有这样一段话：“保持饥饿,保持愚蠢。”这是他们停止了发刊的告别语。“保持饥饿,保持愚蠢。”我总是希望自己能够那样,现在, 在你们即将毕业，开始新的旅程的时候, 我也希望你们能这样： Stay Hungry. Stay Foolish. 保持饥饿，保持愚蠢。 Thank you all very much. 非常感谢你们。 | |
| 你对连裤袜的穿着讲究吗? | 23-Jun-2009(13:00) |
| 2009流感危机当道 时装秀里丝袜抢眼 尽管金融危机余波未平、致命猪流感泛滥传播，但时尚依然来到2009年，当完全裸露的性感已经成为out的代名词，多彩、精致、性感，充满艺术感的丝袜为我们的着装带来了全新的感观，你会惊叹于丝袜的神奇！一个朋友看了Gucci今季的时装秀说：“如果缺了丝袜，我怀疑整个Gucci的T台都搭不起来了。”其实何止Gucci，任何品牌都将细节放大，修饰美腿的丝袜当然是阻击重点。每季的丝袜都会有或多或少的变化，比如色彩，图案，薄厚等等。本季带有蕾丝图案的丝袜延续典雅摩登的淑女风范，更增添了不少时尚俏丽感。 台湾作家李敖曾多次于公开场合发表对丝袜的狂热，尤以吊带袜最让人欲罢不能。我是不爱穿丝袜的，和许多生活在深圳的时尚美眉一样，崇尚无拘无束的装扮。上班很长一段时间里，总觉得无论是穿西装套裙、及膝连衣裙，还是超短裙，露出一双光洁笔直的双腿才最为性感。但这需要你有两条无懈可击的腿，而对不完美的腿型来说，好的丝袜则会起到修饰腿部皮肤颜色和调整腿型的效果，所以即便款式单一，颜色单调，丝袜仍然是许多女人割舍不了的爱。 新潮 2009明星宠爱的艺术丝袜 本季设计师们开始在丝袜的质地和花纹上动脑筋，装饰性强的丝袜也成为本季最流行的单品之一。无论是网眼还是花纹，无论是保守的黑色还是大胆的糖果色，穿上她们，都能让你成为大胆前卫，品位一流的艺术家。2009年的丝袜在于艺术的勾魂，而不是单纯的性感。 一家知名网站曾经给男人做过这样一个心理测验，女人什么样子的背影最让你着迷？一半男人答：穿着优质丝袜的女人。不知道是不是这个原因，所以当张柏芝宣布要复出的那一刻，就有知名丝袜品牌以400万的代言费力邀其为代言人。那一天，张柏芝穿着纯黑色丝袜，银色连身短裙，头发盘起，没有撩人的姿态，很端庄。 和张柏芝的大方保守不同，大S走的是青春性感路线。最近的一组春日写真曝光，照片中的大S或是身穿紫色粗格渔网装袜，显得妩媚妖娆，或是身着牛仔超短裙，露出曼妙修长的大腿，那五分黑色粗网玫瑰丝袜，配牛仔裙很狂野。 还有，刚推出新歌的蔡依林，为新歌《花蝴蝶》拍摄MV时穿了一条“半截”丝袜起舞，腿被分成两半旁边还有丝带飘扬，确切地说应该是鸳鸯丝袜——前半面是肉色，后半面是黑色，赚足了眼球。这一招很狠，轻易俘获了一众摄影记者。 再来看看外国的风向标，Taylor Momsen的个性装扮一直是纽约女孩争先效仿的穿衣楷模，新一期时尚杂志里，她以黑色蕾丝丝袜搭配硬朗的平底马靴，碰撞出靓丽的火花。Megan Fox高挑的身材穿着蕾丝裤袜再合适不过了，膝盖以上是夸张的黑色大花朵，膝盖以下是疏松的条纹，如此特别的丝袜设计还是头一次看到，很有拉升视觉的效果。parishilton身穿桃红色抹胸礼服现身时装周秀场，一向装扮粉嫩可爱的她格外性感，黑色轻薄的丝袜上勾勒的柔美花藤凸显十足女人味，只在左脚边有如文身的勾花又如水墨画里阿的腊梅，非常引人注目！超薄丝袜好似给双腿两侧打阴影，视觉上更显纤细。 搭配 彩袜花纹袜非常吸引眼球 艺术丝袜：09年春天开始流行的各种艺术感很强的花纹丝袜，非常吸引眼球，但并不是每个MM都可以诠释好的。有的是在小腿部勾勒红色玫瑰，这需要小腿线条均匀修长，不能有O型腿。有的是在大腿部有大片暗纹绣花，那也需要大腿相对修长。而像蔡依林那样的“鸳鸯 ”丝袜就更考腿力了，也考搭配技巧，穿不好会有风尘味。 彩袜：今年的长筒丝袜与以往最大的不同在于颜色与图案的多样性。鲜红色的长筒袜搭配简单的休闲服装，将所有视线都集中在腿上，适合爱袜狂人以及对腿型相当自信的MM。在搭配时都需要注意的是，鞋子一定要选择与袜色相近的纯色款式，以免造成搭配过于繁杂而没有了重点。 九分＆六分袜：九分是近年来非常流行的款式，这种袜子对腿部可以起到修饰的作用，但是需要腿型比较直。具有渐变色彩的丝袜，但看袜子就已经很个性了，搭配时需要注意颜色上有所呼应。橙黄色的彩袜专为个性MM准备，上身的衣服要稍微暗一些，突出你的丝袜。 大网眼丝袜：性感的大网眼丝袜具有很好的腿部修型作用，搭配上高跟鞋可以起到拉长腿部的效果。粉色透明六分丝袜与大网眼丝袜套穿，搭配牛仔裙，将混搭法运用在袜子的穿搭上，绝对打眼的个性穿法与金色六分袜搭配，不过要注意的是金色的膨胀效果明显，建议腿部比较丰满的MM不要轻易尝试。 追溯 开始于1938年的腿上风景 丝袜对女人来说是一张逃不脱的网，这网一撒就是60多年。20世纪初，女装的造型发生了突破性的变化，女性也一改往日柔软的外表，大大方方露出健美的小腿，丝袜成了女人腿上一道独特的风景线。 1938年，美国杜邦公司成功发明尼龙，引起袜业革命。第一批尼龙丝袜于1940年5月5日上市销售，一天内卖出7万多双。1970年起，优良弹性的人造纤维产品––莱卡被正式运用到丝袜和连裤袜的生产中。又轻软又有弹性的丝袜让追赶时尚潮流的淑女辣妹们趋之若狂。20世纪60年代末70年代初，迷你裙的风靡也催生连裤袜的诞生。长筒丝袜与内裤“联姻”迅速占据了70％的丝袜市场份额，直到现在，连裤袜绝对是丝袜市场中的主力军。 20世纪80年代开始，女性服装呈现极度的性感、奢华和妩媚的趋势，丝袜成为晚装配饰中不可缺少的一部分。此外，由于高科技弹性纤维的运用，带动了丝袜编织工艺的改进，复杂的提花及精工蕾丝，生动的条纹和鱼网纹，甚至金属线和炫目的假钻，都可以成为丝袜表现时尚的主题。如果你只知道肉色、黑色、灰色 在讲究着装整体搭配的今天，女性对身上衣着的每一部分都格外注意，其中连裤袜以其崭新的姿态成为时装的重要组成部分。但是也常见有些女性只顾配衬服装、佩戴饰物而忽略了大腿上的连裤袜，或搭配不当，或不懂修饰，或穿着失态，破坏了着装的整体效果。 1搭配和谐 首先应注意连裤袜的色彩与时装、鞋子的色彩谐调一致。同类色的服装、鞋子配同类色连裤袜，连裤袜的颜色可略浅于服装、鞋子的颜色。穿深色衣服时，应穿稍暗色的连裤袜。穿中度颜色衣服时应穿接近肤色的连裤袜。穿浅色的衣服时，请勿穿深色连裤袜。如黑裙、黑鞋配黑色透明连裤袜。如果鞋子本身颜色很杂，要尽量选择接近裙子底色或鞋上较深颜色的袜子；花色衣服宜配素色袜子；带花点的连裤袜可配素色衣服。肉色连裤袜与任何服装色彩搭配都较和谐。 其次要与服装、鞋子的款式相一致。如较正规的西装，礼服就不可配穿花色连裤袜；在穿旗袍或短裙时最好配穿连裤袜；着薄裙时应穿透明连裤袜，给人以轻快活泼感；大花图案和不透明连裤袜适宜配平跟鞋，图案细小和透明连裤袜宜配高跟鞋。时装款式越复杂，连裤袜越应简单、清爽。 2修饰腿部不足 A.腿部较粗的女性穿深色、直纹和细条花纹连裤袜，可使腿部显细，任何淡色和鲜艳颜色的连裤袜对腿粗者都是不合适的； B.腿短的人宜着深色无图案的连裤袜，一种后边起骨(有一条纵分割线)袜和素色袜，穿着时会使双腿有一种延长的线条美，使腿部更加有形，显得修长，是较理想的选择； C.腿部较瘦宜穿浅色连裤袜，不透明连裤袜或鲜艳的颜色，呈横条的花纹或大花图案，最宜配衬平底鞋，使腿部有扩张感,显得丰满些。 D.身体高挑，腿型优美者不妨选择色彩鲜艳的连裤袜，如：明黄、天蓝等，最适合你优美腿型鱼网纹、通花连裤袜、饰边连裤袜以及纺织出各种图案的连裤袜，但一定要注意全身服饰的色彩不要超过4种，只是要注意与时装的搭配和穿着场合。 3穿着讲究 着连裤袜时不可“露空”，即不能穿短得使腿分为两部分的袜子，不论是裙是裤，下摆、裤角都要盖过袜头，不要让袜头露出裙摆，以免失态。没有弹性的袜子应使用吊袜带，否则袜子总往下退，频频撩裙提袜有失大雅。 | |
| 学学看 10日焕肤神奇魔法(组图) | 22-Jun-2009(02:55) |
| 第一餐：集中舒缓精华餐（草本、矿物、温泉水等纯天然精华） 餐前解说： 此年龄段的女人肌肤基底较好，轻微的黑眼圈、干燥、细纹，经过一两次精心保护就会有所好转。若不进行加餐保养和系统的护理，老化情形将会在30岁以后日趋严重。 主要成分分析： 水嫩滋润的温泉水：天然温泉水中含有各种肌肤所需的成分，如矿物微量元素、重碳酸盐离子、维生素B5等，可以舒缓及滋润肌肤，防止皮肤老化。 综合矿物质：包括镁、锰、铜、锌在内的各种肌肤新陈代谢不可缺少的矿物质，维持肌肤细胞的交换及养分、水分的运输。 温和的植物萃取液：人参、积雪草、蛇麻草、迷迭香、甘草、海藻等多种植物萃取精化液，全面活化各类型肌肤。 编辑推荐：清洁角质 舒缓保湿 美白 上一：LANCOME舒缓保湿霜：全面补充水分，倍增保湿功能，每日早晚使用两次，将会产生极致卓越的功效。 上二：碧欧泉橄榄青春精华素：仅仅5天就可以令皮肤更加光滑并且有更加紧实的质感。 上三：娇兰伊诗美完美靓白精华素：浓缩了所有完美的美白技术，能有效防止色素沉积，使肌肤透亮平滑，散发青春光彩。 上四：活颜悦色净颜泥面膜：来自天然海洋矿物泥的面膜，舒缓身心的SPA芳缭，洗净后清凉舒畅，达到放松压力，镇静肌肤的效果。 搭配小菜： 第一道：舒缓保湿 1、具有醒肤功效的绵布式面膜：这可以最大限度地保留并补充肌肤所需的水分和养分。 2、泡个舒缓精油浴：睡前在浴缸中注入温度适中的热水，加入6滴左右的精油，搅拌至精油均匀散开，泡澡15-20分钟，可快速缓解疲劳症状，并达到美体放松的双重功效。 第二餐菜单名称：顶级科技抗老餐（胶原蛋白、贵金属、精纯维生素等） 餐前解说： 大多数女人的皮肤从30岁以后就变得不那么精神了。长时间过度疲劳和没有得到必要的护理，会使皮肤处于半睡眠状态，吸收能力减弱，血液循环变慢，无法吸收护肤品中的保养成分。 主要成分分析： 纯正的胶原蛋白提取物：胶原蛋白是人体中保持肌艚】档?裕??终?４?缓托薷吹闹匾??兀??牟钩淇梢云鸬娇怪濉⒈Ｊ?⑿薷词芩鹣赴?榷嘀毓πА?BR> 珍贵罕见的Blue gold(蓝金)：迅速恢复肌肤弹性，强力锁住肌肤水分，全面保护肌肤。 高效的维生素复合物：将维维生素A、维生素E、维生素B、维生素F等有效组合，全面改善肌肤状况。 编辑推荐：紧致抗皱 深层滋养 上一：兰蔻水分缘面膜：有效阻隔压力侵扰、放松紧张同时，补充肌肤营养，修护疲惫受损细胞。 上二：理肤泉维生素C抗皱霜(干性皮肤)：专为消除眼睛浮肿和疲倦现象而配制。 上三：LANCOME抗皱塑颜紧实眼部精华液：浓缩了所有完美的美白技术，能有效防止色素沉积，使肌肤透亮平滑，散发青春光彩。 上四：SK-II晶致活肤乳液：使肌肤里面饱满；深层滋润，使肌肤外面柔嫩。 搭配小菜： 第一道：紧肤去皱 1、选择一款或一系列适合年龄的去皱产品。在使用前一定要进行咨询和试用。 2、对眼部及嘴角的细纹进行按摩： 每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次； 上眼睑也用同样的方法。再用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向嘴角的上方滑推，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次；上唇也同样。 3、如果皱纹实在明显，不妨使用一些含有高科技迅速抗老成分的精华素。 第二道：排毒养颜 1、早晚按摩排毒：使用具有排毒紧肤功效的按摩霜，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢按到锁骨，完成脸部的排毒。 2、蜂蜜排毒茶：空腹喝一杯槐花蜂蜜或是枣花蜂蜜，既可防止皱纹，又可排毒，坚持下去让你的脸变得年轻而光滑。 3、浴盐排毒法：一度风靡日本的浴盐沐浴法，不仅有神奇的瘦身功效，同时也有很好的排毒作用。经常使用天然粗盐泡澡，同时配合按摩皮肤，有助于促进肌肤细胞的循环和代谢，加速体内废物排除体外。 女人变美十大秘籍 1.读书 读书可以使人修心养性。读书是要静的，练气功也是要静的。读书就象在练气功，读书的时候你身心的气流、神韵就会随着书的韵律在飘游、流动。只要书是美丽的，“她”就会把你锻炼得美丽。人的美丽贵在内在气质的美丽。读书可以提高你的内在气质，读书可以使你美丽！这是浅易默化的，也是充满神奇的！所以读书是使你变得更美丽的第一大秘籍。 2.跑步 美人一般都好静，不喜欢运动。就是懒、怕吃苦。而人的生命在于运动。运动才能使生命充满活力，保持年轻。美丽的生命是必须要充满活力的，要使生命充满活力、不衰老。就必需要不断的锻炼。而最好的运动、最好的锻炼就是跑步了！这种美丽的代价不需要你花很多钱。也不需要你很多时间，更不需要你跑得累得吐血。它只要你坚持。需要你天天跑。也许你坚持越久你的美丽也就坚持越久。这种跑步是慢跑，最好是晨跑，因为一天最美丽的时候是清晨，清新的空气会不断的流入你的身体，你的身体就会象清晨的空气一样清新。清新就是美丽！一天跑十几分钟，你的一天都会觉得轻松、愉快。天天跑，你就会天天如此“美丽”！动静结合是最好的养生子道，也是最好的美丽之道。所以跑步是第二大美丽秘籍！ 3.做梦 晚上做不做梦，不是由自己决定的呀。但是白天做不做梦可是由自己决定的。闲暇时间就闭上眼睛，让自己的魂灵云游天外，什么事美，就想什么？会梦想代表你年轻，而年轻就代表你美丽！这也是培养你拥有一种乐观精神和一种浪漫的性格！有了这种精神也性格你就会永远都快乐！快乐的生命就是美丽的生命！ 4.看笑话 笑口常开，才能青春永驻！无忧无虑，才会使身体里的每一个细胞都快乐而不至于衰老。现实生活中哪有那么多使自己高兴的事呀，所以就需要自己没乐找乐！看笑话就是没乐找乐的最好而最简单的办法了，总之使自己保持一个好的心态，你的生命就会保持年轻，美丽！也许从苦中找乐，你就会变为永远快乐！ 5.洗澡 洗掉沾染你一天的微小杂质与灰尘，洗掉你一身的疲惫。你就会容光焕发！洗澡的过程也是自己做运动的过程。身体的各个关节都在做运动，浑身的血脉在流动。每次洗完澡，看看镜子中自己的脸是不是变得红仆仆的？是不是发现自己变得更美了？ 6.睡好觉 忙碌一天的身体每个细胞需要按时休息，因为疲惫的细胞不会是充满活力的也不可能美丽了！她们休息好了，她们就快乐了。她们快乐了，你就美丽了！充足的睡眠，可使你一天都充满活力一天都美丽！睡觉是幸福的，睡个好觉更是一种幸福！而幸福的人就是美丽的人！(不要熬夜，熬一回你就需要缓上好几天！) 7.喝水 女人是水做的。人的身体主要的成分是水，对于女人更是如此。补充足够的水分就是补充足够的生命成份。喝水最好养成习惯。就象美丽的花儿按时给“她”浇水，她就会开得更美丽更长久！ 8.吃水果，蔬菜 采取天然之精华你的细胞是天生的，“她们”遇到纯净而天生的水分、矿物质、维生素……“她们”当然高兴了！“她们”高兴了，你当然会变美了！ 9.旅游 最美是自然！到大自然之中，山水之间。采集天地之灵气。你会发现玩竟然让身心疲惫的你变得一身轻松。原来玩也是一种休息，玩是一种开心的休息。玩也是一种锻炼（因为你要走路、爬山……）玩完后问问自己是不是变得快乐了？鼓足勇气再问问身边的人，你是不是变得更“美丽”了？ 10.找个爱人 在你不快乐的时候向他倾诉或向他发发小脾气，你的不快就不会埋藏在心里了，你的不快就会减少一半。你的不快就会发泄出来，跑到九霄云外了！找个蔽风的港湾，让他为你遮挡住外边的风雨！你被保护、被爱护，你是快乐而幸福的。他保护你、爱护你，他也是快乐而幸福的。若是你真的爱他，你也不会象他发脾气！也不会有什么事使你不快乐！爱他你就会幸福！爱他你就会为他而美丽……但第十招不容易“学”到，前九招却是自己可以修炼好的。前九招练好了，第十招也许就会不学自会，不找自来…… | |
| 北大漂亮mm亲身示一步一步教你实用化妆术 | 21-Jun-2009(21:06) |
| 不好意思，为了吸引你的眼球，我破天荒自诩了一次"漂亮mm"。 这些天，不少网友写信问我如何化妆，那么我在这里和大家一起分享一下吧。为了中国的美容事业，我秧秧也不怕以真面目示人了。这篇文章从开始准备到完成，花了我不少时间。大家如果觉得有收获，就来顶贴吧，这样更多的人有机会看到这个好贴，而且这也将是对我个人辛勤劳动成果的最好肯定。如果大家有什么疑问，也可以尽管提出。喜欢的，不喜欢的，都让我们来各抒己见吧。谢谢大家了。 第一步，先将脸洗净，涂上润肤霜或是润肤露 (moisturizing lotion/gel)。这一步很关键，好的润肤霜会在涂粉底之前为化妆过程打下一个好底，这样在进行下一步时，脸上就不会起干皮了，而且可以使皮肤看上去晶莹剔透。我的皮肤属于混合型肌肤(脸上的T字型部位经常出油)或是中性偏油性肌肤。因此我在选择护肤品是一定选择oil free(无油)的。我试过不同的护肤品，我目前使用的是clinique(倩碧)的特效润肤者哩(dramatically different moisturizing gel)。相对于价格而言，其质量是非常好的。 接下来这步就是在已经洗干净的脸上擦液体粉底霜。打粉底有分液体和粉末两种。我本人更喜欢液体粉底霜，因为它另皮肤看起来更自然。我用的这款粉底是倩碧的完美极至粉底 (perfectly real makeup)，它不同于其他液体粉底，涂在脸上感觉不自然。这款倩碧的粉底涂在脸上感觉很薄，很轻，因此我对它情有独钟。至于选择什么颜色的粉底，那么要看你肤色如何了。通常你应该到化妆品专柜，让柜台小姐帮你挑一款最接近你的肌肤颜色的粉底，或是自己将试用品涂在脸颊的下侧，均匀的抹开，看看是不是和其他部位的面色能融为一体。选择的标准是，这款粉底涂在脸上之后，不会使你显著变白，也不会使你脸的颜色看起来和你脖子的颜色相去甚远，它应该是能够很好的和你本身面色融合在一起，使你的脸看上去更加光滑，面色均匀。打粉底的最终目的是遮盖你脸上的暇疵，让你看上去皮肤细腻光滑。成功的打底会使你的肌肤看上去如婴儿的肌肤一般完美无缺。至于如何涂在脸上，有的人用粉底刷，有的人喜欢用手。我个人喜欢用手，因为如此一来，比较容易控制。 这张图是我涂完粉底液(liquid foundation)后的效果图。涂粉底液的忌讳是在涂完的脸上你可以看到一块一块不均匀粉底的痕迹，这说明你没有在粉底液在脸上干之前将其抹匀。此外需要注意的是，脖子和 脸颊的交汇处不应该明显看到一道痕迹，你应该在交界位置也涂上一些粉底并将其抹匀，这样就显得自然多了。 涂完粉底液后，大家可以看到我左眼的黑眼圈不见了，而且我的脸显得很光滑，色泽均匀，尽管它并没有增白效果。成功地涂抹粉底会令别人对你本身的皮肤大家赞赏，而不是你的化妆技巧。 这一步就是画眉毛了。我的眉毛比较稀疏，因此需要通过眉笔(eyebrow pencil)的勾勒使眼睛显得明亮有神。但是有些人的眉毛浓密，那么她们就很省事了。我建议在你人生第一次修眉时，最好去美容院或是找身边有化妆经验的朋友来帮忙。她们可以帮忙为你修一个眉型，然后你自己买把拔眉毛的镊子，将不断新生长出的眉毛连根拔除，这样最初的眉型就可以得以保持了。至于眉毛的粗细程度，我本人并不太喜欢特别细的眉毛，因为让它让人看上去显得特别柔弱。我喜欢那种比较欧化的眉型--眉毛向眉骨部分上挑，然后笔锋直下，来个下挑。本人认为，这样的眉型看起来比较有个性。^_^ 对于本身眉毛比较稀疏的朋友来说，你需要自己学会画眉。关于眉笔颜色的选用，我建议大家选用浅褐色或是浅棕色(hazel/light brown)的眉笔。黑颜色甚至是深棕色的眉笔会让我们亚洲人看上去很不自然。画眉毛之前，你应该先将眉笔用削笔刀削尖，然后对着镜子，按照已有的眉型，一根一根的画。千万不要把你的眉毛当成一幅填色图。只有一根一根画眉毛，才能使眉毛看上去显得自然。画完之后，可以用眉刷沿着眉毛的形状刷几下，这样眉笔的颜色会与眉毛很好地结为一体。总之，画眉的也是熟能生巧，越画也好。 我的眉毛画好了，是不是看上去显得精神不少。我用的眉笔的牌子是Rimmel，颜色是浅褐色(hazel)。 想不想有一双会说话的眼睛，我现在就要教给你眼部化妆技巧了。你需要两大工具，睫毛夹(eyelash curler)和睫毛膏(mascara)。睫毛夹的功能在于使你的睫毛弯曲且上挑。睫毛膏的目的在于为你弯曲上挑的睫毛定型并且使你的睫毛看上去长而且浓密。这两个化妆工具一上，顿时，你的眼睛就可以开始忽煽，忽煽了。 刚开始用睫毛夹时，你一定会感到不习惯，甚至觉得有些恐怖。习惯用就好了。你需要看着镜子，睁开眼睛，将睫毛夹紧贴着眼皮在眉毛上狠狠夹上两下，或是停留几秒钟。有一点需要注意，如果你的睫毛比较湿，那么睫毛夹就不会夹出弯曲的效果，所以你一定要等睫毛干了以后在使用睫毛夹。 使用睫毛膏时，要对著镜子，睁开眼睛，从睫毛根部开始向上刷。记住在选择睫毛膏时，要选择防水型的(water-proof)，否则，你一流眼泪，一打哈气，就成了一个大熊猫。注意，在涂睫毛膏时，最好身边准备一些化妆棉，这样一旦失手，赶快趁没干之前补救。 我 用了睫毛夹和睫毛膏后的效果。觉得怎么样？我 用的睫毛膏就是非常大众化的“美宝莲(Maybelline)”。哈哈，不好意思， 我将眼睛故意睁大了些，是不是很有放电的感觉？ 下面开始画眼线了。很多人是在进行前一步--夹睫毛和涂睫毛膏之前完成这一步的。我想顺序没有什么大关系--反正我是习惯并喜欢后画眼线的。眉笔和眼线笔的区别在于眉笔通常质地比较硬，而眼线笔比较软，因为是画在眼皮上的。关于眼线笔颜色的选择，我通常使用的是深棕色或是深褐色。画眼线时，要用一只手向外拉住眼皮的一角(对于大多数人来说是左手)，另外一只手握著眉笔紧沿著上眼皮和睫毛的交汇处画一条线。这条线可以稍微画得长些，并在眼角的部位向上挑。注意，如果你的眼睛是内双或是单眼皮，你可以将这条线画得粗些，直到睁开眼睛仍然可以看到眼线效果为止。 /images/makeup09.jpg[/img] 这是我画完眼线后的效果。我用的眼线笔是倩碧的快速眼线笔(quickliner for eyes )，烟熏式棕色(smoky brown)。其笔芯部分伸缩自如，非常方便使用。 下面该制造肌肤白里透红的效果了--胭脂(腮红)必不可少。首先，找一把中等大小的刷子，沾上一些胭脂粉(一点点就好)。其次，照着镜子微笑，然后将胭脂粉用刷子打着转地扫在脸颊凸起的笑肌上，并向耳朵跟和脸的侧面延伸开。不要一次沾很多粉，可以多刷几次，一点一点加强红色的效果。切忌将自己的脸刷成一个“ 红二团”。那样可就一点美感也没有了。关于颜色的选择，我想 年轻的女孩子用粉红色的胭脂会比较好看，因为它可以让我们显得朝气蓬勃，楚楚动人。 这是我涂完胭脂后的效果图。有可能是因为照相时灯光的缘故，我的脸颊的红晕程度不够明显。但是，我想这也说明了我的化妆还算是比较成功的。我只是让我的脸很 “自然”地微微泛出“健康的红晕”，这应该是化妆的最高境界吧--明明是化妆立的功，我却偏偏可以使别人认为“本小姐是天生丽质”。所以可见，我们绝不可轻视化妆的作用。顺便提一下，我用的胭脂是“red earth”的双色胭脂。 该涂口红了。记得小时候我总是会偷偷拿来妈妈的口红臭美，每一次不得要领之后的结果就是一张血盆大口。现在我才明白，如果脸的其他部位不加以修饰而只涂口红，那么结果真的会是难看的不堪设想。我一般化妆都不会涂口红，因为我的嘴唇总是自然红。不过，为了与大家更好地分享经验，我还是翻出了我不常用的口红 (lip stick)和唇彩(lip gloss)，为大家作个示范。我认为，年轻人选择口红时应该选择颜色较浅，和自己嘴唇颜色相差不远的颜色。血红色，深红色更加适合中老年人。看看我用的这款口红，颜色就比较浅，而且略带闪光粒子。如果你希望你的嘴唇看上去垂涎欲滴，那么唇彩就能帮你大忙了。我用的唇彩是无色唇彩，感觉很不错。 这是我涂完口红和唇彩之后的效果图。好像和之前对比，效果不是很明显。但我想大家明白我的意思啦！口红可以使你的嘴唇看上去更丰满，而唇彩却能凸显你活泼可人的一面。 到此为止，日妆就告一段落了。上班，购物，会见亲朋好友，这样的修饰也就够用了。大家觉得化妆后的我和没化妆时的我对比起来怎么样？我觉得效果还是挺明显的。首先，我的皮肤看上去光滑，均匀多了，而且还泛出了健康的红晕。我的眉毛也显得很整齐，带出了我眼睛的轮廓。我的眼睛看上去有些深邃的味道了，比没化妆的时候感觉更加神了。我的嘴唇唇线分明，还有些亮晶晶的感觉。整体看来，五官每个部分显得更加分明。最重要的是，这个日妆化的不是很浓，因此看上去不做作，不会留下太多不自然的化妆痕迹。 晚妆和日妆的区别就在于对眼影的运用。如果你参加的晚宴，或是约会将会是在灯光比较暗的地方进行，那么你需要强化一下对眼睛部分的修饰，使其在五官中显得突出一些。晚妆的眼影需要的颜色比较深，深棕色，深蓝色都是理想的选择。上眼影既可以用粉末状眼影，也可以用膏状眼影。我在图中同时使用了这两种眼影。上眼影时，要从上眼皮和睫毛的交汇处开始上，用最深的颜色。然后越向上，越到接近眉骨的地方，颜色越浅。层叠地上眼影的好处是人为制造面部的感光效果以达到增加强眼睛的立体效果的目的。一般市面上卖的眼影通常带有有很多颜色。你可以多试验几次，找出自己喜欢的眼影颜色来。我本人是蓝色色调的忠实粉丝。我用的眼影是蓝扣(lancome)的膏状眼影。 我现在把高高束起的马尾放了下来，穿上一条黑色吊带连衣裙，踩上一双高跟鞋，身上再喷些香水，一切准备就绪--我可以自信地参加晚宴或是赴男友 的约会了。 我化妆的心得就这么多。我要在一次强调，我分享的是自己的化妆技巧，这东西是因人而异，人人不同。愿大家多多摸索，多多练习，成就自己的一套美容大法 一分钟教你学会修眉 Step1 正向面对镜子，将笔刷平放在两眉上方，检查两边眉峰的高度，如果两边高度差别超过0.3cm，才需要修眉峰；尤其是初学修眉，不建议修整眉峰，会很容易破坏掉完整眉形。 Step2 先将眉眼间的大范围杂毛，用安全剃刀剃除。 Step3 用镊子拔除靠近眉毛处的细小杂毛，拔的时候要夹紧根部，顺向拔起。注意只要慢慢拔除 边缘的杂毛即可，拔太多会让眉毛产生空隙。 Step4 利用眉梳或眉刷，由眉头向眉峰的位置，将眉毛梳顺。 Step5 眉峰到眉尾的眉毛则要往下梳。 Step 6 利用弯型剪刀，把梳整过后的眉毛边缘修剪出整齐的弧线 Step7 如果眉毛太长，可用钢梳将眉毛挑起后剪短。 Step8 将眉毛与发际之间的汗毛剃除干净。 Step9 如果眼尾的C字部位有明显的汗毛，也要剃除，才会让妆容显得干净。 Step10 两眉之间的杂毛也要修干净。 眼影篇 眼線筆是魔力大眼妝的必備利器。 5大訣竅大公開 為了表現自我，挑選鮮明誇張的顏色，卻造成反效果，應選擇適合自己膚色的眼影色彩。 避免以手指用力搓揉上色，這是一般女性朋友最容易出錯的上妝法，容易讓眼妝看起來髒髒的。 上眼影前最忌諱在眼瞼部位塗抹乳液或霜狀品，如遮瑕膏、保濕乳液等，那不僅會使眼影結塊，更讓眼皮出油速度大增。 為製造大眼效果，可在眼皮中央加強眼影色彩，試圖打造出圓眼的妝感。 喜歡晶亮效果的朋友，即使打在眼角或眉骨的highlight產品，也應選用與眼影、眼線相近的色系。大訣竅大公開 盡量避免將眼線畫在睫毛線以內、過於靠近眼球表面的部位，以防眼睛受傷。 白色的眼線畫在上眼線時，看起來只是眼皮上的一條白線，並沒有讓眼睛變大的效果，建議畫在眼頭增加輪廓感。 畫眼線千萬別半途而廢，得從眼頭畫到眼尾，甚至往後延伸，否則效果大打折扣。 不少美人兒對眼線畫法心生恐懼，建議可先從最簡單的眼線筆，或將深色眼影當眼線描繪，眼線液難度較高，有興趣的朋友可利用每天卸妝前的時間練習。 眼線初學者若無法將描繪眼線的動作一氣呵成時，不妨嘗試看看一端從眼頭出發，一端從眼尾，再將點連接成線條。 完美脸型打造记之二- 彩妆必杀技。 我整理了一些，有的东西内容可能有点重复。。。Anyway,感兴趣的话看看吧。。。^^ 长脸美女 长脸美女总会给人沉静高贵的感觉，在彩妆时，要着重以纵向刷出明亮，突显局部，集中视觉效果。 建议颜色：珊瑚色或蜜桃色等暖红色 粉底：可以用柔和色如米白色，象牙色等较浅之色系的粉底，来先避开脸部四周较方之部位,增加脸型的圆润感。 腮红：在眼睛下方，以画圆的方式，将腮红上在脸颊的正面，红晕以水平方向较长的椭圆方式呈现。在额头及下巴等部位，可以稍加使用较深的腮红或粉底，让脸型看起来比较圆润。 （胭脂 - 拥有此种椭圆形曲线脸型的人，若要令脸部更柔和，可以将胭脂由颧骨上方顺着颧骨的曲线向脸中央擦去就行。） 眉与唇：眉峰及吾峰，尽量要以圆的线条及感觉为主，眉与唇的妆彩，以温和红润为主。 一字眉是最佳选择，高挑眉就别试了。 两道横在脸上、直直的线条，仿佛要将脸分成两半似的，反而使得脸型看起来感觉不那么长，两颊也修饰得圆润一些。 另一种强调眉峰、弧度挑得高高的高挑眉，虽然时尚但是却会使得长脸型看起来更长。 一字眉代表美女：ＹＵＫＩ徐怀钰 制作方法：眉型平坦没有弧度、或是眉峰的高度不够的女孩，顺着自己的眉型，一般不需要大修改，就能画出一字眉。 圆脸美女 圆型脸蛋的美女是可爱的哦！而且总是让人感受到有朝气，爽朗的印象，因此彩妆的重点只要加强脸立体感，就美呆了呢！ 建议颜色：较深的颜色，如暗红色、咖啡色 粉底：使用深色粉底，如此圆脸就会感觉修长些，也有立体感，运用明暗色系的视觉效果，塑出脸部角度来。加强T字部位，在上额、下巴的部份，用明亮色系修饰。例如：在下巴和额头中间加白色粉底。 腮红：使用深色腮红从颧骨往嘴角方向，画成狭长型。 化妆时可使用较深色之修容饼(即腮红)以长线条的方式刷染， 强调出纵向的线调，拉长脸型，掩饰圆圆脸过于孩子气的感觉。 (胭脂 -拥有此种圆形脸的人，若要增加脸部的修长感及令脸部更立体，可以将胭脂以斜线的画法，由颧骨向脸中央擦去就行。) 眉毛：眉毛以眉笔勾出上扬的角度，让脸变长，一字眉会使脸更圆。弓型的高挑眉最适合圆脸型的女孩，它高挑的弧度，恰好在圆脸拉出适当的距离，让脸部的五官不那么集中，也使得脸被拉长了。 高挑眉代表美女，阿ＭＥＩ张惠妹 制作方法：除了阿ＭＥＩ、郑秀文外，这种强调眉型弧度高高的高挑眉，也是许多超级名模的代表眉。本身眉型就很高的女孩，只要顺着自己原来的眉型稍微描画就很完美。如果你没有天生的弯曲眉，将眉毛后半部分完全剔除，靠着手工技巧，也可以画出让你自傲的时尚眉型。 方脸美女 方脸美女常会给人积极活泼以及意志坚强的感受，很有野性的美。化妆重点，只要突显自我的个性即可，但最好，表现温和的特质，以避免让人有过分刚强的感觉。 建议颜色：淡红色或近肤色 粉底：需在宽大的两腮和额头两边加深色粉底，额头中间和下巴加白色粉底，如此方型脸就显得修长些。 腮红：腮红要和粉底充分融合，在T部位可以使用淡色腮红打亮，可以衬托出五官的立体感。使用修容腮红沿着发际往下颚边缘轻轻的修饰，特在自己脸部四个角度，打上暗影，使脸部的角度不明显。 (胭脂 - - -拥有此种四四方方脸型的人，若要增加脸部的柔和感，可以将胭脂画成圆线条，由颧骨往鼻子的方向擦去就行。 ) 眉与唇：可以强调眉与唇的妆彩，大胆的突显轮廓。 上扬眉能修饰方脸型，两眉靠太近，脸会更方。 上扬眉属于强调弧度的高挑眉型，刚好掩饰了脸上稍嫌严肃角度，像施了魔法一样，把脸型变圆了。 画眉时要注意的是，两眉之间最好保持一点距离，两眉距离太接近会使五官显得太集中，让方脸型变得更大更方。 上扬眉的代表美女：ＣＯＣＯ李玟 制作方法：眉尾部有着自然弧度的上扬眉，有型又很时尚，画眉的诀窍是：从眉峰描画到眉尾时，必须将线条慢慢地减细，并且顺着眉型微微上扬。 最重要的眉峰部分，以眉笔将眉峰的弧度勾勒出来，让眉型的曲线更立体。 但愿以上的内容可以帮助你突显出自已的美丽哦！ 关于如何化妆的超细解释！（不用再看别的了） 2009年6月18日 日妆的特点 日妆也称生活妆、淡妆，用于一般的日常生活和工作。日妆常出现在日光环境下，化妆时必须在日光光源下进行。妆色宜清淡典雅，自然协调，尽量不露化妆痕迹。 二、化日妆的程序 （一）洁面：首先用洗面奶、清水将面部清洁干净。 （二）化妆水、润肤霜：日光下容易脱妆，化妆前必须选用收敛性的化妆水，然后擦上合适的润肤霜。 （三）乳液：化日妆宜选用乳液，含油量不宜太大，可选用水溶性乳液。 （四）修正液、修正粉底：用于调整皮肤的颜色，适合化日妆使用，方便快捷，肤色黄的人用紫色粉底，可使皮肤显白；对红血丝皮肤用绿色粉底可起掩饰作用。 （五）粉底液：适用于肤质好的人，也可以局部遮掩，用量宜少、宜薄，有严重斑点的部位和高光部位可多涂抹两次，皮肤较干或有严重斑点的皮肤应使用粉底霜。 （六）定妆：用粉刷蘸取少量散粉或用粉饼在全脸薄薄定妆，尤其是脸颊和眼部。散粉宜少、宜薄。 （七）眼影：眼部结构好的人可用单色眼影晕染。用眼影刷蘸取少量眼影色，从上眼睑外眼角向内眼角轻轻晕染，然后用干净大眼影刷晕染，位置为眼球的边缘线上。 （八）眼线：睫毛浓密的人可不画眼线，睫毛条件差的人可选合适的眼线笔，画上下眼线，然后用眉刷蘸深色眼影作晕染。使眼线产生睫毛的浓密感和朦胧感。 （九）眉毛：眉毛条件好的人，只需用眉刷蘸取少量深色眼影刷顺眉毛，眉毛条件差者，用深色眼影轻刷一遍，缺少的眉毛要用眉笔一根一根的按眉毛生长的方向画上。 （十）口红：日妆的口红颜色不宜鲜艳，尽量接近唇色，可选用粉质无光的口红，画出唇形后，用唇刷蘸单色口红晕染，或涂上少量浅色唇油。 （十一）睫毛：睫毛条件好的人，可用无色睫毛膏刷一遍；睫毛条件差的人，先要把睫毛夹弯上翘，然后刷2~3遍增长睫毛膏，使睫毛向上弯曲，可增强眼睛的立体感和魅力。 （十二）胭脂：脸形和肤色好的人可以不刷胭脂，需要刷时用胭脂刷，选择浅红色胭脂，用量宜少不宜多，非常自然、似有似无的感觉。 化妆基础知识--·上妆 一、化妆的程序 （一）洁面：将洗面奶放置手心，搓出泡沫，以打圈手法由下向上、由内向外地轻揉，然后用温冲洗干净面部。 （二）化妆水：根据不同的皮肤、不同的季节选用适合皮肤的化妆水。使用时，用手或化妆棉蘸取化妆水由下向上、由内向外轻轻拍于面部 （二）乳液（润肤霜）：选择适合皮肤的乳液、润肤霜，采用五点法将乳液点在额部、双颊、鼻部、下巴处（或将乳液在双手揉开），由下向上、由内向外在全脸拍匀 （三）粉底：选择接近肤色的或粉底为基础底色，用化妆海绵蘸取少量粉底由内向外，全脸均匀地拍擦，切忌来回涂沫。如果肤色不好，可擦抹两遍以上粉底，每遍宜薄不宜厚，防止出现边缘线。瑕疵处可用遮瑕笔遮盖 （四）高光色：选择比基底色明亮2~3度的粉底作为高光色，用于眉骨、鼻梁、下眼睑、颧骨和面部突出的部位提亮，宜薄不宜厚，不能出现边缘线 （五）阴影色：用深咖啡色粉底在面部的外轮廓、鼻侧影部涂抹均匀，直到修饰脸形的作用。要注意过渡均匀，衔接自然，不能出现边缘线 （六）定妆粉：种类有透明散粉、肤色散粉、深色散粉，一般选择适合肤色的或散粉，将粉扑均匀蘸取散粉，（粉量以粉扑向下，粉不落地为宜）轻轻按压全脸，然后用大粉刷刷去多余散粉 （七）眼影：用或眼影刷蘸适量眼影粉，找到眼部结构位置，并将眼部结构表现出来，方法是由外眼角向内眼角均匀地晕染，然后用大眼影刷蘸少量眼影粉晕染眼部。注意用粉扑隔离妆面。眼影色可与肤色、服饰色协调搭配成同一色系。 （八）眼线：可用眼线笔、眼线液、水溶性眼线粉，如用眼线刷蘸水溶性眼线粉画眼线。画上眼线时紧贴睫毛根部，下眼线画在下睫毛根部内侧；上眼线宽长，外眼角处色重且向上挑起；下眼线短平，外眼角处色深且宽。然后，用深色眼影粉在眼线外侧作晕染，使睫毛产生浓密的朦胧感。 （九）眉毛：用眉刷蘸适量眼影粉刷出眉形，然后用眉笔将眉少的部位一根一根的按其生长方向画出来。眉形好的人只需用眉刷刷上同色的眼影粉。注意眉头不要画的太实，应该“两头浅，中间深”“上面浅，下面深”，并且有毛发的虚实感。 （十）口红：用唇线笔画出的嘴唇的轮廓，然后用唇刷将唇膏均匀地涂在轮廓内。唇膏的颜色与妆色、眼影及服饰要协调。若要表现嘴唇的立体感可在唇的外轮廓用深色唇膏，里面用浅色唇膏，或在下唇中央的高光处涂上唇油，使嘴唇丰满润泽。 （十一）睫毛：先用睫毛夹将睫毛向上卷曲，再涂上睫毛膏。涂上睫毛时眼睛向下看。反复涂几次，最后用睫毛梳将睫毛梳齐，将多余的睫毛膏清除掉。 （十二）胭脂：用胭脂刷蘸少量或胭脂粉，均匀扫在颧骨下凹陷部位，即嘴角到耳孔的连线上，然后将浅色胭脂扫在颧骨处，注意不要有边缘线，应是似有似无的感觉，看不出腮红从哪开始，在哪结束。 （十三）修容：用刷蘸少量深色修容粉刷在外轮廓处、注意均匀而不露边缘线。然后用刷蘸少量浅色修容粉刷在高光处提亮。 （十四）颈部与面部的衔接：选用比脸部基础底色深一度的颜色，用化妆海棉均匀地抹在颈脖部，然后用散粉定妆。 （十五）经一个MM提醒，突然发现自己忘了说隔离了，罪过罪过。隔离可是很重要的啊。最常用的是紫色和绿色的，紫色适合皮肤偏黄的MM，绿色适合有红血丝的MM，隔离的功效就是隔离彩妆和外界对皮肤的污染，所以隔离是在水乳之后粉底之前上，记得哦 三、修妆 整个化妆完成后，观察妆型、妆色的整体效果，是否协调对称，不足之处适当的修补。 二、卸妆： 1.将湿卸妆棉片垫在下眼睑上，用棉签蘸取眼部卸妆液由睫毛根部向睫毛梢滚动擦拭。 2.用卸妆棉或洁面巾擦拭嘴唇，将口红擦掉。将卸妆油均匀涂在面部，用中指和无名指以打圈的手法，由下向上、由内至外地轻揉。 3.用卸妆棉由下向上、由内向外地轻轻将污垢擦去。 如何打造完美妆容 黑眼圈 1、用眼部乳液遮盖细纹 要用乳液使眼部肌肤充分滋润。这样才能充分吸收遮瑕膏，也能防止由于细纹出现眼袋的现象。乳液全部渗透进去后，少量涂抹一层比粉底更亮的遮瑕膏，用手指长时间轻轻拍打。如果眼袋不太明显，此时不涂抹遮瑕膏，而是涂抹液体粉底后轻轻拍打也可以。 2、用珍珠白+粉红色遮盖灰暗部位 混合紫罗兰或粉红色和珍珠白香粉进行涂抹，就会因光的反射作用下产生的错视效果，眼底显得格外亮丽。不要使用用于眼影的迷你组合，而是使用大而圆的刷子，轻轻修饰才不会产生斑点。在黄色遮瑕膏上涂抹黄色香粉，效果也会不错。 粉刺 1、消除红红绿绿的痤疮痕迹 为了遮盖痤疮而使用过于浓重的产品，反倒显得笨拙、不自然。用刷子或棒遮瑕膏像蜻蜓点水一样将几滴液体或乳液类型的粉底涂在脸上，就能有效地遮盖瑕疵。整个脸部都充满红晕时，可薄薄地涂抹含有少量珍珠粉的白色或绿色基础妆。 2、遮盖有脓水的粉刺 眼线用细刷上沾上遮瑕膏后只涂抹在粉刺上，然后向旁边轻轻铺开，不能和其他部位有明显的界线。在粉扑上沾一点挤压式香粉后涂抹，然后用粉扑使粉紧贴在粉刺上，再用手指甲轻轻弹开。这是防止香粉扑起，使之紧贴在粉刺上的最佳方法。 毛孔 1、遮盖黑头 无论想怎样遮盖，鼻子部分还是少涂抹粉底为好。然后用粉扑或毛刷尖蘸一些稍亮一点的粉饼或粉，轻轻挤压黑头部位就能避免较浓的妆，也可以彻底遮盖黑头。 2、遮盖白色皮脂 如果毛孔上凸起白色皮脂，要首先涂抹水质精华素后，再把少量粉底涂在鼻子上即可。散粉会更加重鼻子部位的皮脂或角质及细纹的出现，因此索性不要涂抹，或用粉扑轻轻按压即可． 瑕疵 1、遮盖凸起的瘊子 因为不能完美地遮盖，干脆不要遮盖。如果进行遮盖，所遮盖的部位会更吸引他人目光。因此，还不如更注重一下非常有自信的部位，以此分散视线。如果嘴角边和眼角边上长有痔，还是强调一下嘴部的装束。 2、遮盖小斑点 如果没有笔状遮瑕膏，用细刷涂抹一般遮瑕膏也可以。涂抹时要像画圆圈一样，要大于小斑点部位的范围进行涂抹，然后再用棉棒轻轻铺开，以防止和其他部位产生界线。不必遮盖所有斑点，只重点遮盖凸出的几个点，就会显得格外自然。建议~ 1、请丢弃必须遮盖的偏见 在欧洲，雀斑是少女的象征。与用厚重的粉饼反复遮盖的‘歌舞伎妆’相比，薄薄的粉底上隐约可见小斑点的‘透明妆’更显美丽。2、轻拍，再轻拍 无论是多么好的遮瑕膏，用揉擦方法就会徒劳无功。相反，即便是平凡无奇的液体粉底，只要轻拍再轻拍，就能获得不逊色于遮瑕膏的遮盖效果。 3、做好基础工作 遮盖产品大部分会无光，时间长了会干燥、龟裂，更显斑点部位。化妆前必须要用精华素或水质乳液充分进行滋润。4、慎重采用各种颜色 红色皮肤上采用绿色基础妆。眼袋上涂抹粉红色眼影是遮盖的不成文规定。但是颜色过重反倒凸出缺陷。白色或黄色等与肤色类似的颜色更能凸出。 如何化好带眼睛女士的妆容 近视镜 眼影钟爱同系色 眼影色彩以同系为好，丰富的眼影色会减弱眼睛的形象。切忌选择藕荷、浅紫、淡粉、淡蓝的眼影，它们会加重眼球外凸的感觉。咖啡色、带珠光的棕色是最安全的选择。化妆时可在上眼睑边缘处用深咖啡眼影，然后慢慢过渡到眉下，利用同色眼影由深至浅的变化来增大眼睛，效果很不错！ 略粗眼线效果好 因为镜框与镜片增加了面部的额外内容，眼妆必须相对简洁与单纯。不论你是单眼皮还是双眼皮，增大眼睛的利器就是略粗的眼线和浓密卷翘的睫毛。不妨试试液体或笔芯较软的眼线笔，将眼线从睫毛根部描绘，深浓偏粗的线条会使眼睛有所扩大，镜片的反光作用会相应减弱眼线描画后的痕迹。 一定要用睫毛夹 睫毛夹是近视美女增大眼睛的法宝。在涂睫毛膏之前，一定要先使用睫毛夹，从睫毛的根部夹起。涂睫毛膏时先在睫毛的根部横向以“Z”形反复涂抹，再轻刷睫毛，这样能使根部倍显浓密。为了增大睫毛卷翘的弧度，涂睫毛膏之前夹一次，涂过睫毛膏之后再夹一次，睫毛就可以卷卷的了。如果你本身睫毛很长，涂上睫毛液后易碰到镜片，会使视线模糊不清，所以要根据自己的情况来选择。 中性眼影最理想 眼影色彩应避免繁杂，否则在镜片的放大下会出现五颜六色的效果。因此以涂单色或双色眼影比较合适，浅褐色、灰红色、淡紫色、珍珠色等中性色调尤为理想。 眼线淡雅效果好 画眼线时不要画太粗，否则会很突兀。选择眼线笔而非眼线液，容易营造模糊淡雅的效果，看上去才会觉得自然。眼睛较小者，可适当加以修饰，画上细细的眼线，涂上浅色的眼影，这样戴上眼镜后眼睛会显得又大又美。眼睛大的人不必过多地描眼线，以免镜片放大化妆的痕迹。 睫毛勿忘精梳理 眼睫毛不需过多地修饰。如果已经上过眼线，不宜再用黑色睫毛膏，那样会使眼部显得太沉重。褐色的比较合适，它会给人一种婉约温柔的印象。给睫毛抹上睫毛油之后，记住梳理干净，如果残存小点或结块，就会被镜片夸张放大. 化眉的注意事项 1.按生长方向，自然 2.眉头切忌过于浓重 3.眉峰切忌有棱角 4.眉尾切记低过眉头 5.眉毛的颜色与头发的颜色相似 6.注意眉毛的平衡及自然生动 7.画眉时应依眼型，脸型为参照物 8.一字眉有横穿脸庞的感觉，适合瘦长瓜子型脸 9.上挑眉有增长脸庞的感觉，适合方型圆型，脸型较短的人 10.眉尾结束的位置应在鼻翼与外眼角45度的延长线上 11.调整宽脸型可将眉峰向前移，这样能减少宽的感觉 12.眉峰的位置在(眉梢至眉头2/1或眉头至眉梢的2/3处) 13.脸型长的人眉不要上提，眉峰不要有棱角 14.眉头之间应该是一个眼睛的距离 各种脸型对应的眉型 1.圆形脸：上扬眉能拉长脸部使之可爱，雅气的脸看起来成熟 2.方型脸：方眉看起来较圆 3.菱型脸：下垂眉会引起人注意，突出颧骨，眉头加重使注意力向脸中央集中 4.三角型：有角度的眉型不适合，眉型要大方，眉缝偏向眉尾 5.长方型脸：水平眉的粗度和长度要适中 6.倒三角型脸：下垂眉使额头看起来更长，柔和的眉使额头窄一些 注 根据眼型画眼影 单眼皮 加入暗色创造清晰感，再将亮色略为超出眼尾地涂刷于眼窝浮起处。另外还要于眼睛边际涂刷暗色，请将此处的颜色粗细调整为张眼时可见1-2毫米。 内双 将亮色土刷于整个眼窝上，暗色则浓密地涂刷于眼睛边际，此外下眼睑靠眼尾约三分之一的范围涂上薄薄的暗色。然后自然地与上眼睑的眼影连接。 小眼睛 利用亮色效果加大眼部面积将亮色涂刷在大于眼窝的范围，然后环绕至下眼睑，加大眼部的面积。至于暗色，则是沿着眼睛边际涂成长条形，强调横象宽幅。 XXXXXX眼 利用暗色增加眼睛中央的面积将亮色如同环绕眼尾一般地由眼窝涂刷至下眼睑，而暗色则涂满于双眼皮内，最后将瞳孔上隆起部分刷成晕成山形。 单凤眼 于下眼睑打上暗影取得平衡将亮色涂刷于整个眼窝上，而暗色则又粗又浓地涂抹于眼头处，然后向眼尾刷晕；反之，下眼睑眼尾部分涂的教粗，然后向眼头刷晕，如此将可取得平衡。 下垂眼 于上眼睑打上暗影提高眼尾沿着眼窝浮起处自然地涂刷亮色，而暗色则是粗线条地涂刷于眼尾，然后向上刷晕，通过这种溅层效果可使眼尾上提。 浮肿眼 以亮色和浮起处的阴影涂刷亮色至超出眼窝范围，然后刷晕至眉下，此外下眼睑也刷晕成如围住眼睛一般，至于暗色则是又细又淡地涂刷于睫毛边际处。 双眼间过窄 强调眼尾沿着眼窝涂刷亮色然后如围绕眼头和眼尾一般地刷至下眼睑，至于暗色则是沿着眼睛边际涂刷，然后又宽又长地往眼尾刷晕，直到下眼睑靠眼尾约三分之一的范围。 眼间距过宽 强调眼头由眉头朝象鼻梁将暗色沿着鼻线淡淡刷晕，而亮色则涂刷与眼窝偏内侧，接着将暗色浓浓地涂于眼头处，要领是不可往眼尾刷画。 左右眼大小不同 暗色涂刷宽幅进行调整将亮色刷于眼窝内，眼睛大小的均匀全靠暗色的涂刷宽幅来调整，较大的一眼沿着眼睛边际涂刷出一条洗线即可，而较小的一眼则涂刷得粗一些，便可让眼睛看起来大小一致。 各种脸型的腮红化法 1.长脸型：应从脸颊部位开始至耳朵方向横向扫 2.方脸型：斜形涂法，可离鼻子稍近些 3.圆形脸：斜形涂法，圆形涂法(年轻女孩) 4.菱形脸：(颧骨突出，在整个突出的颧骨部位，微呈射线状扫上腮红，可达到收敛颧骨的效果 5正三角形脸：从颧骨向太阳穴方向涂抹，下面深，上面浅 6.倒三角形：由太阳穴向颧骨方向涂抹，面积不能大 如何化好腮红位置 1.颜色太淡：太淡的腮红会使眼部和唇部的化妆失色，腮红也要浓淡适中， 2.两块小丑式的腮红：有的人习惯老式的腮红打法就是在双颊上打上2块腮红，用画圆圈的方法看上去有些好笑，腮红要打的薄厚均匀，这样看上去比较自然 3.腮红涂的太大：一片有的人为了表现太阳晒红的效果，就在太阳穴至下巴处涂上腮红，但却不适中而涂成一片 4.腮红的轮廓太明显：为了使颧骨突出出来，有的人就选择咖啡色或太深的腮红，这样会使面颊看上去脏 5.腮红太低：太低的腮红就失去了腮红的意义，而且他脸部看上去有下垂的感觉 6.腮红太高：腮红和眼部的化妆连在一起，太高不但失去面颊的轮廓，而且使眼部化妆失色 化好唇的注意事项 唇的作用：可以使唇轮廓显得清晰，使唇色协调，弥补和矫正唇的不足，强调妆型特点和个性 注意事项： 1.唇线的颜色要深于唇膏的颜色，同色系的唇线颜色要深 2.唇的边缘要深于中央，上唇深于下唇，中央提亮 3.如果涂唇彩时，唇部不要打上粉底 4唇大唇厚的人不能用浅色及珠光的口红 5唇小唇薄的人不能用深色 6唇黑者不能用浅色口红 7画唇时.嘴角上翘有一种微笑感 怎样修整难看的唇 1.嘴角下垂：上唇的唇角加深，下唇的用浅色(唇型在矫正前用粉底将原唇的轮廓全部遮盖，然后用蜜粉将其固定，再进行修饰) 2.轮廓不清晰：用唇线笔勾勒出唇的轮廓，内部可用深浅不一的颜色(同色系的) 3.唇厚者：按标准型修饰，用粉底将其遮盖，然后在唇的内部勾勒出线条，用深色口红(上下一样厚) 4.薄唇者：上下唇薄，用粉底遮盖，用唇笔沿唇的外侧画，根据脸型和妆面定唇型 5.上唇较厚：也是用粉底遮盖，然后用唇笔修改 6.唇型平直：唇峰的曲线不明显，唇型的轮廓不强，这样的唇型缺乏表现力，缺乏面部生动感.按标准型修饰 7嘴唇突起：沿着原唇的嘴角外侧画轮廓，上下唇的线应平直，以收减唇的突出感，唇膏选深色 8嘴角下挂：在嘴角下挂的延长线上用亮色修饰阴影可减弱上唇唇角上翘些，下唇宽度超过小唇提升嘴角. >：唇的标准宽度应在眼睛平视时，沿眼球内侧向下两条垂直线之间的宽度，东方人标准(下比上厚)唇峰较近的显青春，远显成熟 什么颜色的唇彩最适合你 1.棕红：色彩显得朴实，适用于年龄比较大的女性及男士 2.橙红：色彩显得热情，富有青春活力适用于青春气息浓郁的女性 3.粉红：(桃红色)与红色，紫色相近显得可爱适合少女妆 4.玫瑰红：色彩高雅艳丽妩媚而成熟，使妆色显得光彩夺目，应用范围较广，成熟女性 5.朱红：活跃，温柔，适合于结婚女性及皮肤白皙的成熟女性 6褐色：适用于舞台和特殊场合 7.豆沙红：显得自然，朴实多用于中年女性 如何用腮红和唇彩 腮红：棕色，玫瑰红，橙色(成熟)桃红色(羞涩，陶醉感)粉色(明亮扩张感青春气息)朱红色(性感) 口红：粉红(明亮，年轻)玫瑰色(色彩艳丽成熟)橙色(明快，活泼)棕色(成熟.敏锐.沉静)紫色(华丽，成熟神秘，野性)红色(健康成熟，美艳)橙色系：鲜明活泼，咖啡色系(成熟，稳重，智慧，端庄) 越鲜艳的口红看上去美艳，开朗，快乐，积极，活泼，俏丽 中间色适度的口红看上去优雅，柔和，高贵，自然，稳重 越深的口红看上去智慧，成熟，美丽，沉重 不同肤色妆 肤色偏黄：紫色系(粉色，紫色，粉底液)(透明色或自然黄定妆粉(粉饼也可)避免全妆用紫色系，如用绿，黄，金使脸色更黄. 肤色偏红：用蓝色或绿色系眼线，清新感觉，腮红用桔色或桃色，略带紫的清爽粉色，用水粉略带珠光的褐色或朱红不能用黄色系或深紫红 肤色较暗：珠光的紫色眼影，褐色眼线，深红的腮红.眼影：浅绿浅蓝浅紫活力深紫金棕绿松石，眼角外显神秘 肤色特白：适合红，玫瑰红，桃红，粉红略带冷的.用棕色的眼线笔 如何修饰你的额头 1.扁平额：特点：扁平没弧度，缺少圆润感，成平直状修饰：可中间提亮，两侧打暗影 2.后顺额：特点：眉骨突出，额头向后顺，向后倾修饰：眉骨打暗影，向后顺处提亮，或用刘海遮盖，要把刘海吹起，吹鼓，不要平贴在额头 3.中部突起额：特点：额头中部突起，两侧狭窄，使脸显短修饰：中部突起打暗两侧提亮 4.宽额：特点：小大于面部的1/3，额头显得很宽修饰：发际线周围打暗 5.窄额：特点：小于面部的1/3，额头很窄修饰：额头全部提亮 裸体效果的妆容 裸妆不等于无妆 1.为底妆打底----这是为肌肤做好上妆准备的第一步.除了一丝不苟的护肤的程序，加强保湿的护理之外，隔离类产品可以有效的阻止直接与彩妆接触，并且很多隔离产品本身就有调整肌肤状态甚至肤色的作用，在肌肤状态很好或做非常情透的妆容时甚至可以不做其它底妆，直接让具有调教肤色和肤质功能的隔离霜代劳 2.上妆的手法很重要，用海绵块蘸适量粉底上妆.先用涂擦法进行大面积的涂抹，顺着肌肤的纹路(即毛发的生长方向)，按两颊，下巴，鼻梁.额头的顺序进行涂抹，利用海绵块较小的面帮助涂抹眼角和鼻翼部分.然后用海绵轻压在肌肤上做小幅度的滚动，利用压擦的手法帮助粉底更加的均匀细致，最后以轻轻点按的方式用海绵拍按肌肤，是低妆更服帖透彻.在使用轻透质地的底妆产品时只需要涂擦和按压相结合，并不需要使用到压擦的手法，在使用膏状粉底等质地较厚的产品时要3种手法结合 3.针对面部瑕疵做好遮暇工作，选择与粉底相同色系的遮暇产品，点涂在瑕疵处，然后再使小面积的海绵轻轻的点按，让遮暇产品和粉底融合.想要遮盖眼部瑕疵的话，最好使用眼部专用的遮暇品. 4.用腮红调整肤色，使用腮红膏时可以用手指或海绵粉扑涂抹，如果是粉状腮红，则一定选择腮红刷，让腮红的边缘过度自然.在鼻翼和颧骨最高点之间的区域涂抹，圆形制造青春活泼的气质，由外向内斜向涂抹可以帮助拉长脸型轮廓并提升成熟气质， 5.散粉可以帮助吸收多余的水分和油分 注意整体的妆色不要跳色 粉色系： 眼影：粉色、浅蓝色、浅紫色或咖啡、浅灰色（灰、褐、蓝） 腮红：粉红色、桃粉色、粉棕 唇膏：肉粉色、浅梅、粉色、亮唇彩 指甲油：浅紫色、浅咖啡、紫色 蓝色系： 眼影：蓝色、蓝绿色、浅粉色、浅紫色、银色 腮红：桃红色、嫣红色、粉色、粉棕色 唇膏：梅粉色、紫色、亮唇彩 指甲油：粉色、紫色、肉粉色黄色、 橙色系： 眼影：咖啡色、黄色、橙色、金棕色、烟灰色腮红：橙红色、棕红色 唇膏：金黄色、浅橙色、棕红色、亮唇彩 指甲油：金黄色、浅棕色、肉色 紫色系： 眼影：紫色、粉色、蓝色、紫褐色 腮红：粉色、棕红色 唇膏：粉色、紫色、梅棕色 指甲油：粉色、紫色、咖啡色 绿色系： 眼影：黑绿、蓝绿、金黄灰绿 腮红：浅橙、橙红、霞红唇膏：粉色、橙红色、暗红色、桔棕色指甲油：蓝色和一些浅色 黑色、灰色系：眼影：蓝色、紫色、粉色、棕色、浅玫瑰色、黑色腮红：浅桃红、浅橙色、浅棕色唇膏：棕红色、睛红、浅褐色、亮唇彩指甲油：棕红、睛红 珍珠色和金属高泽色系眼影：紫色、咖啡色、烟灰色、金色、银色、金棕色唇膏：金黄色、银、棕红、亮唇彩（偏黑）指甲油：粉色和一些浅色 红色系：眼影：粉红、古铜色腮红：桃红、嫣红、玫瑰红唇膏：红、橙红、亮唇彩指甲油：红 时尚美女的20个保养小伎俩 1.大量补充维生素 不仅有利于增强人体免疫系统，还能促进毛发和指甲的生长以及皮肤的修护。 2.洗日光浴时，要在头发上涂发用防晒油而不是护发剂 护发剂可以应付湿热但不能应付干热。阳光的热量再加上护发剂的油脂，足以能把你的头发烧焦。 3.使用脱毛蜡前服用止痛药 在使用脱毛蜡的前四十分钟，服用止痛药，用脱毛蜡脱毛时就不会觉得疼了。 4.预防少白头 多吃含有维生素B的食物。太阳穴旁出现白发就是此类食物摄入不足的标志。 5.赤脚走路 这有助于锻炼构造足部的二十六块骨头以及二十块肌肉。注意走的时候脚跟先着地，最后轮到脚趾。 6.减轻心理压力 心理压力过大会助长脱发和粉刺，还是引起脚臭的常见原因(因为脚底的汗腺对情绪波动的反应最快)。 7.不要在度假的前一天用脱发蜡清除腿毛 打算去海滩度假，就要提早使用脱毛蜡，因为皮肤需要经过四十八小时的恢复时间，而且如果你将皮肤突然暴露在阳光下，会导致皮肤产生肿块。 8.不要刚用完比基尼蜡就下水游泳 最理想的做法是等三天以后再下水。因为泳池中的水含有大量的氯，会使刚脱过毛的比基尼线产生过敏反应并且出现红肿。 9.注意在阳光下保护染色的头发 有没有听说过有一个女孩的头发在泳池里变成了绿色？确有其事。如果你染过头发，就要用防水防晒油和含有UV射线过滤成分的洗发水来保护头发上的色彩。 10.洗头时按摩头部 洗头时要经常按摩头部，这样不仅能增加头部供血量还能使头发明显变得富有弹性。最后一遍冲洗用冷水还会使头发更富有光泽。 11.抓住那些调皮的毛发 如果你想拔除身上的毛发(不管是哪里的)却碰到一根顽固的“家伙”，那就在镊子尖上放些concealer(透明胶？)，它的确能帮你抓住那些调皮的“家伙”，使你不费吹灰之力就能把它们连根拔起。 12.用香蕉和鳄梨“面膜”给干燥的头发保湿 将熟透的香蕉加上一汤勺杏仁油一起捣烂，然后用来按摩头发(干发湿发皆可)。二十分钟后清净，你就会有一头美丽闪亮的头发了。 13.搓洗足部 自制洗剂：用45毫升(3汤勺)海盐和250毫升(1杯)杏仁油加水混合成膏状。接着就用此物按摩双脚，然后洗去。接下来再往脚上涂些芦荟霜，让你的脚趾更加漂亮。 14.修复干裂的脚跟 限制穿无帮拖鞋腿俗滞系氖奔洌?蛭?献У亩?骰峒又亟鸥?母闪眩?胍?谐?豆饣?乃?牛?故谴┐?锏淖闾装伞Ｓ蒙厦嫣岬降南醇晾创晗此?牛?缓蟀?媳Ｏ漳ぴ偬咨贤嘧印Ｏ瓤瓷狭礁鲂∈钡牡缡樱?侔呀畔锤删弧?br> 15.增加睡眠 这是最为廉价且最为轻松的美容疗法。现在有研究显示：保证每晚八小时睡眠时间不仅有益于头发、指甲以及皮肤细胞再生，还有助于放松肌肉。所以第二天醒来，你无论在外表上还是感觉上都好像年轻了几岁。 16.告别邋遢的头发 头发变得软扒扒的通常是因为头皮排出的汗液与头发自然分泌的油脂相混合而造成的，教你一招，在棉球上滴些收敛水，沿着发线和前额进行擦拭，就能吸去多余的油脂。 17.让修脚的成果持续更长时间 涂上一层薄薄的不是很干的甲油。然后每周都要重新涂上一层薄薄的表层。 18.在脚趾之间擦些收敛性的消毒酒精 它可以清除汗液，预防脚癣。并且能保持脚趾间的干爽。 19.留意细小纤维 要用百分百纯棉棉球，否则会有一些细小的纤维留在甲油下面。 20.找位专业人士为你修眉 这立刻就会为你凭添几分姿色，因为有形的眉毛会突出你的眼睛，使你的眼睛显得更大、更清亮。 | |
| 美白祛斑经验德国篇 | 21-Jun-2009(20:27) |
| 来德国快一年半了，这次回去大家都说我皮肤变好了呢 首先介绍我的皮肤情况吧，中性敏感皮肤，有时候鼻子有点油，一点点哦，只能摸的出来，皮肤比较白，有斑，不知道是晒斑，还是什么，还有红血丝，因为敏感嘛．对了，我的年龄刚好是在２０，３０中间拉． 我的晚间护肤顺序是： KANEBO的火棘美白水--去斑精油(坛子里一MM写的，等会再写具体的)--CLAINS的V型聚容露--CLAINS的三檀油(去红血丝)--LANCOME的美白精华(BLANC EXERT 兰色管的)--眼霜(碧欧泉)--雪肌精 日间护肤顺序: 爽肤水(要求不是很高)--去斑精油--LANCOME的美白精华--眼霜(碧欧泉)--资生堂防晒(就是粉色透明瓶盖的) 转坛子里一个ＭＭ的去斑精油 去斑的好方法 配方... 找一个有盖子的小容器,建议去drugstore买那种单独的装药丸子的那种:) 剪10粒 100UI单位的vitamine E放进小容器,然后接下来往里面加2滴Geranium精油(应该是天竺葵那一类的),2滴tea tree oil(因为我还有点逗逗...这个有杀菌作用,但是味道不好),2滴熏衣草精油,用干净的牙签绞绞匀.每天早晚洗脸后用干净的牙签沾一小点抹在点点上面 (toner之后),然后过几分钟感觉吸收了再抹平时习惯的lotion.坚持几天就能看到效果. 上面的量可以用大概一个星期,我觉得刚好,因为加防腐剂对皮肤负担大,怕麻烦的一次可以多弄点...但是防腐剂的选择最好选天然的,比如 grapeseeds extra之类,20ml1~2滴就够了.像是苯酸纳或者山梨酸钾..我觉得加在吃的里面做防腐剂还好,这个还是不要吧....总之天然天然..... 额外建议,建议大家不要喝牛奶该喝豆奶,牛奶的蛋白质质量真的太差,蛋白质对皮肤还是有一定的影响哦..... 这个我坚持了半年多了,去斑很烦也很慢,还会反复.要坚持住很不容易的,而且要1,2个月才知道效果 我开始用的是CD的 SNOW X2 的精华,用上去感觉立刻就有效果,但实质上没有什么改变,后来改用LANCOME的精华,用上去没什么感觉,结果过了2个星期左右,觉得脸上的斑是真正的淡了. 所以如果要马上见效的话,用CD的,看上去比较白,气色也很好 但LANCOME是真的管用,但只是去斑好用,因为我本身就比较白,所以没感觉他有变白的作用 我以前的斑很明显,但现在除非我用至少8倍放大的,要不看的不是很明显, MM们如果真的想去斑的话,一定要坚持啊,我从大概不到2年前 就开始去斑了哦,但一直在当小白鼠,直到这半年左右才开始有明显效果呢, 适合我的不一定适合别人,MM们多试验,总可以皮肤边好的,我觉得我没整容的勇气,也没丑到吓人的地步,所以就好好保养我的皮肤吧 记得哦,女人就要爱自己 让化妆品配方师告诉你真相 首先没有什么纯天然的东西，那肯定是假的。化妆品就是一些化学物质的堆砌，要不干我们 这行的怎么都是学化学的？当然会有一些植物或者生物添加剂。但是化学的并不代表不好， 这是个误区，化学也是一种科学，要相信科学。 我说过了不可能有纯天然的，最多就是天然植物提炼。纯的玫瑰精油是天价，而且使用会有 副作用。所以一般都稀释。如果用一些植物油稀释应该比较好，因为植物油贴肤性好。但是 这都是贵东东，所以真的货真价实的精油应该比较贵。 是一套的没关系。没说一定要一套的。那是宣传而已。 天然未必就是无伤害。珍珠粉就是碳酸钙阿！！散粉和粉饼一样都含有大量粉，所以都皮肤 都不太好。 对于牛奶等做的面膜我认为实际作用不大，因为要透皮吸收几乎不可能。不过如果没有过 敏，做做也无妨，起码感觉会好一点。 ：）不要把化妆品当仙药，那只能治表。 我不认为一定要是一套的，说实话那些活性添加成分到底有多少效果？独家的东西？^_^， 很多都是一个原料商供应的。真正有独家的很少。 况且洗涤，护肤的成分明明是两条路线。 其实药房销售只是一种销售模式上的改变，产品本身并没有特别不同。你的洗面奶会干，因 为是去痘的，一方面可能是其中的表面活性剂脱脂力比较强。另一方面可能是其中加了类似 水杨酸之类的杀菌剂。 在低档产品中我认为还是尼维亚比较好。很实惠。品质也有保证。 在我看来只是销售渠道的不同，专柜也有一些给过敏性皮肤使用的产品。而没有产品是可以 保证对所有人都不过敏，只是程度，可能性不同。药方的产品比如薇资的配方就没有什么特 别。她的去痘系列用了水杨酸，而很多人都对水杨酸过敏。 Q:护肤品对我们的肌肤究竟有没有改善，（听说只改变的是角质层，看着好看罢了）还是哄 着我们玩的？贵的东西就一定好吗？ A:这个问题问的好，不错基本就是感觉好，没有实职帮助。 贵的产品所用原料好，所以感觉更好。有效果的可能比较大 虽然护肤品不能根本改变皮肤，不过改善还是可以的。这种改善只是在你使用产品情况下才 有，如果停用，过段时间皮肤慢慢就恢复原状了。 至于为什么贵的东西有效，很简单因为一般有效的原料都比较贵，所以低档品牌无法添加到 有效量，所以自然没有效果。 不错，毛孔一旦变大，虽然可以缩小但是很难有根本改变。 Q:jj说护肤品不能到达真皮层,就是说用了有效果的产品,停用又回恢复??那不是只能一直用 下去??那就有依赖吧?? A:是阿，所以效果越好，就越不能停用 这个要看各个公司对对毛利率的计算了。一般来说如果价位相差很多，那么原料是有很大区 别。贵的东西效果是好一点，但是在怎么样，化妆品还是和药品不同。所以其还是不具有治 疗效果的。所以即使很贵，大家也不能期望过高，世上可没有什么青春常驻的仙药。^ ----------------------------- 清洁 所谓的卸装产品买一些无泡的洗面奶就可以，这种一般都是用油分溶解油脂。 强生的BABY油有一定卸装效果，但是很专业卸装油相比还是要差一点 用婴儿油卸装是不正确的。因为虽然卸装油也是油分多，但是不同油分对粉的卸装能力不 同，所以卸装油的油分和一般润肤油还是有区别。象你这样化妆比较浓的，一定要用专业卸 装油。 不错，其实洗面奶都是会冲洗掉，买那么贵的实在是浪费哦。那些什么美白阿的dd再那么短 的时间里根本没办法被皮肤吸收，沉积。所以洗面奶不用买那么贵。这是肯定的。至于有人 说美加净有点比较油，这是可能的，毕竟售价低，原料会有限制。不过如果是健康皮肤那么 只要保湿，滋润不就可以了？其他的很多功能是骗人拉 现说干性皮肤的。不要洗那么多次。两次就够了。平时不要买有泡泡的洗面奶，用没泡泡 的，虽然感觉不容易冲洗干净，但是滋润皮肤。 洗完后脸干并不就代表洗的干净。这是一种感觉和清洁能力是两回事。其实，冬天还是比较 适合这种无泡洗面奶。 冬天不要用六神，那鍪窃砑痢Ｏ奶煊梅舾星逅???嵌?炀突崛闷し艉芨稍铩Ｓ窭加偷淖?br>润沐浴露做的比较差，还是dove的好。可惜国内的dove配方越该越差，如果能买到正品的进 口dove浴露那更好了。非常滋润！！ 因为价位上差别实在很大，所以多少还是有区别的。而且对于中国人而言一般都喜欢冲洗干 净的产品。所以肤感上和欧美的区别很大。欧美的一般都不易冲洗，但干后肤感很滋润。不 过我觉得为了感觉要多花那么多钱。我认为有点不值得。所以推荐大家买便宜的dd 不过如果有机会买到一些好的日本产品的话，那感觉更好。 一般除了dove香块外。所有dove都是国产的。配方和国外的不同。 至于dove的香块和洗面奶其实成分差不多。不过香块都是进口的。而洗面奶是国内生产的。 以前的香块更好，现在便宜了，但是效果就差了。我觉得目前还是洗面奶好一点，洗后更滋 润。> 皮肤上的污垢有灰尘，皮脂分泌物等两类水溶，油溶型污垢。 有泡泡的洗面奶就是表面活性剂型，表面活性剂有亲水，亲油两种集团。亲油集团可以和油 性污垢结合，而亲水的一段就和水结合，这样冲洗时就可以带走污垢。 没有泡泡的就是乳液型，通过其中的油脂来溶解油性污垢一样可以清洁。 Q:刚洗完脸为什么皮肤比较白，过了一会就完了呢？？是因为脸上有水吗？加强补水会不会 出现刚洗完脸的那种感觉~(好多MM有这个问题,包括我) A:因为油脂和灰尘都去掉了。而且皮肤被按摩，压过了 用隔离霜一定要卸装，因为隔离霜里也有粉剂，用洗面奶很难洗去。我认为如果用防晒产品 也应该要卸装，因为里面有一些无机防晒剂，单纯用洗面奶是不行的 洗面奶肯定会洗去皮肤上的一些油脂，对皮肤会有一些影响。不过皮肤会分泌油脂，还有一 些新陈代谢的产物，死皮，这些如果不洗干净会堵塞毛孔，同样也会影响皮肤健康。而水对 这类油性污垢清洁力是明显不够。 所以我们要看是好处多还是坏处多。没有dd是只有好处，没有坏处的。不能因噎废食。 在碱性条件下，可以有很强的脱脂力，但是并不是说酸性条件下就不能清洁皮肤。而事实 上，太高的ph对皮肤的刺激一直受到关注，所以在欧美几乎是没有皂剂产品的。另外一般正 常皮肤都有调节ph的能力。 --------------------------- 2 保湿 甘油是有点黄，不过不会让脸变黄，要知道这是最经济实惠的保湿剂，很多大品牌都有用。 不用怕。 不要喷水，无法吸收的。水分挥发还会带走脸上的水。如果觉得干就涂乳液。除了清火，内 分泌平衡也很重要。 如果t字位油，那么要注意清洁。但是还是要涂些吸收好的乳液，否则在清洁后如果不补充 油份，那么皮肤会分泌油脂来达到油脂平衡。所以皮肤会越来越油。 Q:我21岁用眼霜是不是早点呢?补水效果是眼霜好还是眼部者哩呢? A:在此说明不存在补水，是保湿！！当然用者哩！！眼霜油分多，会有脂肪粒 如果是好的橄榄油当然好阿，要注意按摩手法。如果你皮肤干，就按摩到完全吸收也没问 题。但做卸装油不太好。卸装油的成分不光是油。 无论是什么皮肤都需要一年四季涂保湿露。 保湿不能使肤色均匀的。可以多吃点有营养的东西哦 Q:你说保湿主要是油包水。要多擦油的护肤品才能锁住皮肤水分。那是不是说，一般比较油 的护肤品的保湿效果都不错？我如果想要保湿的话尽量多摸油的护肤品？不过也不对呀，那 皮肤本身油的MM怎么办呢？ A:油包水是一种乳化方式。一般对干性皮肤的产品就是油分含量比较高。对于油性mm那么油 脂的选择比较重要，要选一些吸收快，贴肤性好的产品，不能有浮油。通常这种油脂都比较 贵。所以这种护肤品一般都是中档的比较合适。 如果每天洗最好还是要全身涂乳液，不过这个要根据个人的实际情况来说。不是一定的。 对于干性皮肤而言确实很难选择合适的润肤霜。我想对你可能光靠保湿是不够的。还是要选 一些油分比较多的产品，补充油分对你来说更重要。 眼霜对皱纹的作用小，要长期使用才能看见。而且一旦停用，皱纹还是会出来的。你才22， 还是要选凝胶型产品为好去疤要靠手术的。化妆品是没有用的 熏衣草确实有舒缓皮肤的作用。不过因为你是过敏性皮肤，只要用了之后才能说。我也是油 性皮肤，以前也不涂油。但是皮肤会差，所以在平时吃的时候要少吃油腻的东西。另外选择 好的乳液，吸收快，没有浮油还是可以的。如果洗完脸，不涂乳液，那么油脂会大量分泌。 所以涂少量乳液可以帮助皮肤保持油脂的平衡。 ---------------------------------- 防晒隔离 隔离霜其实类似防晒产品，只不过其防晒指数比较低。 去角质次数不能过多，否则会适得其反。 如果皮肤干就说明去脂过度，要补充油分。 隔离霜不可能隔离空气，那样皮肤不是不能呼吸了？ 隔离的是紫外线，其实和防晒一个道理 尼维雅，玉兰油防晒都可以的。这些厂家的spf值都是可以达到的。而一些小厂家的spf值都 是瞎写的。 防晒原料是很贵，spf值越高，成本就越高。一般凡士林，强生什么的都在spf15左右。而且 大公司可以拿到很低的原料进价。所以成本比很多公司要低很多。 Q:你说防晒制作成本比较高，要买好一点的产品。这个好一点的产品的概念怎么理解呢？是 厂家大点？还是产品价格高点的呢？) 现在市面上平价的DD很多哦，因为有专业MM说过，几百元的名牌套装成本只有几十元的多的 是，所以我很郁闷，价格还是其次，我还是担心效果问题，花了一堆米米买回来却是只有几 粒米米的成本，这个能保证质量吗？我都怕怕哦～ A:我会选厂家。因为同样的产品，不同的技术，制备方法对spf影响很大。 实话说，化妆品就是一个高附加值的东西，所有的内材成本都是很低的。我们核算成本确实 是按公斤算的。几十的成本算很贵了。便宜的才几块！！ 唉，其实我们自己就算是天天用电脑，也不用隔离霜的。那个只是概念拉。不过如果你觉得 用了好，那也无所谓。 ----------------------------- 美白去斑 1.正规的美白产品中铅是很微量的。不是作为美白剂，是原料中的杂质。 2.珍珠粉可以直接用。但是要选择正规产品。否则卫生很难保证，因为没有杀菌的话用在脸 上对皮肤不好。 3.婴儿产品刺激小，但是相对而言能选择的原料就少，如果不是敏感性皮肤还是用成人产品 好。 对于Ve有没有润唇的功效,应该有。但是化妆品中的ve一般是以ve醋酸脂方式加入。因为ve 很容易氧化。但是ve胶囊中是那种形式我就不清楚了。如果是ve，那么涂上后很快氧化，就 失效了 长期使用去斑产品的副作用?要看是用什么产品，其中的去斑成分是什么。不过一般来说这 种产品ph都偏低，那么会破坏皮肤正常的ph调节能力。有点产品可能在停用后有明显反弹， 也就是说黑斑比以前还多。 常见美白成分的机理我在前面说过了，麻烦自己看一下。当然是不可能根本改变的，因为要 透皮吸收就很难，而且这些都是外来成分，不能改变皮肤本身的性质，如果你本身皮肤色素 容易沉积，那么不用还是会黑回来得。; 至于美白水很多确实只有即时效果，因为毕竟不是皮肤本身产生的变化，所以当护肤品中有 效成分失效后，那么皮肤自然就恢复原装了 玫林凯，贝嘉斯的东西我都不是很熟悉。不过玫林开产品用的原料基本都是国外进口，至于 能够明显变白，说实话我倒是比较害怕。效果越快，越好，那么我基本上建议不用。因为到 底对皮肤是有益还是伤害就很难说了 其实对玫林开我可能有个人偏见。因为最近才知道她的一个美白产品中的美白成分居然只加 了一点点！！所以一下子对这个品牌印象很差，而且个人也不喜欢她的肤感，如果有mm用 过，可以说说自己的感觉。避免我的个人偏见误导大家 色斑还是没有做好防晒工作，是由此引起的色素沉着。因为目前化妆品引起色斑的可能性很 小。 还有你的洗面奶中的颗粒大嘛？是不是磨沙型洗面奶阿？如果是磨沙的还是不要天天用为 好。如果是可以揉碎的颗粒那就没关系了。 还有EL一般是给成熟皮肤用的。你用可能有点早，所以会起脂肪粒。 我觉得还是补充营养更重要。因为随着年龄增长，皮肤的毛孔粗大，色斑沉着都是自然现 象。而且想让皮肤根本变白也是不可能的。所以还是用一些抗衰老的产品比较好，起码可以 延缓衰老。不过问题在于，此类产品一旦停止使用，皮肤还是会恢复原状。 其实做好基本的清洁，保湿（补充油分）就可以了。 -------------------------------- 青春痘黑头毛孔黑眼圈等等 有痘痘如果很严重那么要看医生，因为化妆品不是药，不能解决根本问题。 当然如果不是很多，可以选择一些有去痘效果的，但是要小心过敏。一般有效成分有水杨 酸，这是用的最多的 黑头可以去，毛孔变细就不大可能了。 不过减少油脂分泌，平衡油脂还是可以帮助毛孔变细。 尿囊素可以帮助毛孔收缩，还有金缕梅也有效。不过不能期待过高 随着年龄的增长，毛孔是会逐渐增大的。而鼻子部位的毛孔相对脸上其它部位又要粗一点。 用面膜如果是含有收缩毛孔成分的可以起到延缓作用，但是不能根治。而且面膜最好是洗去 性，因为撕拉的话会是毛孔变粗。 我不知道李医生中的去痘成分是什么，所以很难比较。但是如果也使用了药的成分，按国家 规定是需要申请药品准字的。 如果你的痘痘是细菌引起的，药膏会更合适一点。 不过我认为即使做好内调，护肤品还是需要用的。因为基础护理无论是谁都需要 Ve涂睫毛,副作用很难说，但是据说涂纯ve并不好。而且纯ve非常容易氧化，所以如果是涂 纯ve是没有效果的。一般在化妆品中的ve都是以ve醋酸酯的形式。 黑眼圈有两种，一种是由于色素的沉着，形成斑而聚集在眼周，是黄褐色的。. 一种是眼周的静脉曲张所致，是静脉的颜色，是蓝黑色的。两种黑眼圈与内脏都没关系，前 者属于皮肤问题，目前我还没找到一种可以消除这种色素的化妆品，所以我无法推荐，后者 的话，试试用热鸡蛋敷敷[不要太烫，以眼睛感到适应为宜]，促进血液循环，可改善，但会 复发。“有的时候在比较暗的屋子里照镜子自己都能把自己吓一跳.”人的眼眶本来就比脸 部要凹陷，在暗的屋子照镜子，其实看到的是阴影[很多鬼片的电影通常都会采用这种效 果]，自己吓自己，照镜子最好到明亮的地方。 ---------------------------------- 成分，敏感皮肤 Q:请问，美白的护肤品里面都含有铅、汞吗？是为什么呢？ A:现在正规的产品都不含铅，汞了，因为副作用大。 正规的就是一般那些正规厂家生产的。有点不正规是三无产品。一般国家有国标，正规厂是 要按标准来的。所以不会含铅。最好不要买美容院的，还有一些小厂的东西。 玉兰油是不含铅的。至于油脂要看是膏霜还是乳液，不能一概而论。不要听信谣言。 ^_^，那个搓出来的dd不是死皮，是里面的聚合物。哪有那么多死皮阿？ Q:听说用金戒指在脸上蹭蹭就能知道脸上涂的东西是不是含铅(变黑就含),我听销售小姐说 的,自己还实验过,很多美白的东西都试过都会变黑,而防晒的不会,请问这种说法有没有依据 啊?是真的吗? A:这是没有依据的。我说过了现在那些正规的产品里已经没有人用铅作为美白剂了。而且金 是惰性金属，怎么会那么容易就反应了（变黑）。要知道铅这种金属都要通过化学分析才可 以测的。不是那么容易的。 确实防晒产品肤感都会差点，关键是其中的物理和化学防晒剂。 皮肤干还是用些油性的产品比较好。油份多才能很好地锁住水分。 影响护肤品肤感的重点在于其中的油脂，乳化剂。好的油脂，乳化剂可以使含油量较高的产 品也使用起来感到吸收快，不腻，而滋润效果强。 很多化妆品中都含有金属，因为许多原料中都有金属杂质。但是是很微量的。 如果是真的过敏型皮肤那么选择护肤品一定要小心。最好就不要化妆了，因为粉底都有大量 的粉，对皮肤不好。建议选择一些过敏性皮肤用的产品，而且不要选那些香味特浓的dd，因 为香精也是一种致敏源。而且在用产品前要做好皮肤测试。测试方法前面已经讲过了。对于 你的皮肤而言少用dd最好。U0r 对于过敏性皮肤一切以保证皮肤不过敏为主。先做好基本的清洁，保湿工作。至于想解决皮 肤其它问题也要以保证皮肤安全为主，不要用一些功效性强的产品。先用些基础产品为好， 品牌就不推荐了。其实基础护理做好了，皮肤也会变好的。 -------内调 不错，还是内调比较重要。但是很多东西无法改变 中药应该比较有效，哪位医生可以帮忙解释一下，这个偶是外行。去斑要小心停用后的反 弹，不要贪快，而忽视副作用。！！ 说实话，做美白的配方师很可能自己都一脸斑。 内调的原则是阴阳互补，痘痘通常是阳亢火热，年青人因为精力充沛，常喜欢吃辛辣油炸的 香口食品，所以常常“上火”，这时，只要清热解毒就可以，但上了年纪后还是继续不断出 痘的话就要考虑是不是阴虚内热了，这是要注重以补阴为主，阴阳平衡自然痘痘消。 随带一句，维生素吃下去要比涂在脸上更见效。 我说了很多东西只能给你好的感觉，但不能有实质改变。希望大家不能难过，现实就是这样 的。要不配方师不是各个成美女了？ 如果皮肤问题比较严重希望先不要用美白产品，用一些基础护理的先养好皮肤再说。 涂在脸上的东西总归只能治表，所以你还是去吃点中药，那比涂在脸上有效。而且找个好点 的中医也比较安全 维生素B6可以服用，但不是用来治痘的，你在青春期应该服用多种维生素和微量元素的复合 片剂，金施尔康，金维他21，善存片这些都可以。 the end---------------------------- | |
| 21-Jun-2009(20:16) | |
| 如果你身高1.6米以下，不一定非要穿长衣或高跟鞋，可以运用衣着及饰物去增加你给别人的视觉高度了。 色彩搭配有两个基本要领 ◎◎ 服装的色调以温和者为佳，极深色与特浅色不好。 ◎◎ 上装的颜色要相近搭配，属同一色系，反差太大，对比太强烈都不好。 ◎◎ 体形矮小瘦弱的人宜选素色、无花纹的服装，如果你一定想穿花纹的衣服，大格子的花型最好不选，而应选择小方格的花纹，因为大格子花纹会显得人更瘦。 ◎◎ 选择服装面料以光滑平整为佳，像花呢、凡立丁、细纹纹理的衣料更好。服装式样也应尽可能地简单，但一定要制作精致，上装的腰部要做得稍稍高一点。 ◎◎矮小者所穿的裤子应该选从臀部到裤脚宽窄相同的直线型，裤管口最好是后边比前面稍长，呈大礼服式，而不是平的。 裤袋的开口应尽量以纵切线或斜切线来代替横切线。此外，选择一根狭窄皮带也能产生良好的作用。 ◎◎身材娇小者在穿扮时最大的困扰是下半身的穿着，因此，要特别注意颜色应与上半身和谐，通常选择明亮活泼的服饰较为合适。 ◎◎矮小的女性的全身服装色调最好相同或相近以修长身型。上下身不同颜色的衣服也可以穿，但要注意身材比例，最好上浅下深，把别人的注意力引向头部或肩部。 矮小女性穿着的10注意： (1)不要把头发全部扎起来，剪个蓬松的发型会使你看上去高一些。 (2)围巾、精巧的项链、耳环，或穿绣花的衣服，让人们的注意力集中到你的脸上。 (3)不要穿横宽条的，或者使你看上去一截两段的衣服。应该选择竖窄条、色彩反差不很大的。 (4)一般来说，不要穿卷边的裤子，除非袜子、皮鞋与裤子的相配。 (5)袜子、皮鞋和裤脚边的颜色一定要一样。 (6)戴稍大的耳环，可突出你的眼睛和脸型。所选的耳环应该脸型、发型和肩膀的宽度保持平衡。 (7)戴帽子时，注意帽子的边缘不应宽于肩膀，要与脸和身材成比例。 (衣服上的图案不应大于你的手掌。 (9)裙子的样子要好一些，不能选用又粗又硬的料子 (10)皮带与衣服的颜色应协调，颜色反差不能太大，皮带也不能太宽。 | |
| 教你丝袜小知识(专业意见...非色情...) | 21-Jun-2009(20:06) |
| 教你丝袜小知识(专业意见...非色情...) 尼龙丝袜以其强度较高，耐磨性较好，弹力较好风光了半个世纪。 包芯丝是市场上较流行的丝袜原料，是指用尼龙丝包覆或卷绕在氨纶丝上形成的氨纶包芯丝，用包芯丝编织的丝袜，除具有尼龙丝柔软的特性，还具有氨纶高弹性的优点。 天鹅绒丝袜，其原料全部采用单向包芯纱或双向包芯纱，编织的袜子弹力高，手感柔软，细腻透明度比尼龙丝袜好，视觉高雅，耐用耐磨程度高，有一点亚光，保暖。 超薄型天鹅绒袜，采用比发丝还轻柔的高科技超细纤维全弹性丝织造，质感绵密细致，触感细滑如丝，晶莹透明，具有良好的透气性。 特达 (Tactel)是杜邦公司研发出来的高科技聚脂胺纤维，它触感柔软，透气性佳，穿着贴身舒适，用Tactel制成的织物，精细、透气、柔软、舒适抗皱、面料光泽照人，衣物日日如新。 D：是指袜子纤维的纤度单位，每9000米纤维重多少克就称多少 D。目前浪莎系列天鹅绒袜中，分6D“薄到底”、10D超薄、15D超薄、50D、80D、120D、150D、300D到2000D不等。一般夏天可选用超薄的，春秋季节可选用50D、80D、120D、150D，冬季可选用300D以上特厚保暖的天鹅绒袜。1600D的厚度基本上与普通棉毛裤差不多。包芯丝都是薄型的。 莱卡(LYCRA)，是美国杜邦公司推出的新型纤维,这种纤维可以非常轻松地被拉伸，回复后却可以紧贴在人体表面，对人体的束缚力很小,针织品加入一点点莱卡，既合身又舒服，穿在身上伸展自如，能随身而动。含莱卡袜子的弹性和回弹性、色度及透气性能都会有更出色的表现。 精梳棉是在棉纤维的加工过程中使用精梳机对纤维进行梳理，将纤维各种杂质几乎完全去除。用这种棉所纺的面料手感会更好。 丝光棉是指原棉纤维在浓碱溶液中在一定的张力条件下进行丝光工艺处理，经过丝光处理的棉纤维在其它物理指标性能不发生变化的前提下，较之其原棉纤维有光泽度更好、手感更舒适、相对不易起皱的优点。 纳米抗菌袜纳米是nanometer译音，1纳米是1米的十亿分之一，相当于45个原子排列起来的长度，粗细相当于万分之一头发丝。由于纳米材料具有尺寸小、比表面积大等特点，在与其它材料的结合上会产生极好的相容性，并能将其独特的功能在相容、相同材料中充分传递和展现。浪莎设计师利用现代科技与上海维来新材料有限公司共同开发出纳米抗菌袜，是采用FUMAT抗菌粉，以无机纳米颗粒为载体并在表面包覆无机抗菌剂后制得的无机纳米抗菌功能材料，对细菌、真菌、酵母、霉菌、藻类等均有极强的抗菌能力。安全无毒，耐热性好，具有良好的手感和耐洗性。 (ZT)丝袜的地位日趋重要，一双亮丽的丝袜能使你魅力倍增。但丝袜有个明显的弱点，那就是易脱丝。正确穿袜就是为了使丝袜穿得耐久一些。正确穿着的目的不仅仅在于延长丝袜的使用时间，对于秋冬丝袜(相对较厚)，如不是按部就班的穿着的话，很容易黑一块白一块的，搞得本来漂亮的腿好像是长了斑。 1 将手指甲打磨光滑，否则会刮坏丝袜。 2 将脚指甲打磨光滑，并保持足部皮肤的光滑。 3 把丝袜从包装中取出，对好前后开始穿袜。 4 将丝袜卷起穿至足部。 5 调整袜尖与足根，然后细心向上滚着穿。 6 同一步骤，换穿另一只袜筒；慢慢向上边套边放，这样就可以防止勾破袜丝。 7 将丝袜穿至膝部，穿袜时不要着急，匀速着穿，这会防止穿完后腿上的颜色不均。 8 站起来，慢慢地边拉边穿至大腿根。 9 将丝袜均匀伸展至腰部，确定丝袜与腿部紧贴无间隔后，以双手将裤身部份撑开，并将其拉上至腰间。 10 将袜腿部分稍作调整，如袜子有纹路的情况则要对齐图案。 11 穿着完毕后，轻拉脚尖部份，使弹性分布更均匀，穿着更舒适。如果觉得裤裆不够长，应退下重穿，切勿一味往上拉。 ■丝袜，在服装的整体搭配中起着举足轻重的作用。丝袜不仅能保护腿、足部的皮肤，掩盖皮肤上的瑕疵，还能与衣服相搭配，使女性更添魅力。 ■所以丝袜的选穿不能敷衍了事，但要跟据自身特点和着装风格做到合理选穿，亦不是件容易的事，你最好知道选穿袜子的窍门，以下一些供你参考： 1．上班族不要穿着彩色丝袜，它会令人感到轻浮，缺乏稳重之感。 2． 如果你是位身材高挑的女性，那么色彩鲜艳的丝袜如：明黄、天蓝等，最适合你优美腿型。 3． 腿部较粗的女性宜穿深色、直纹或细条纹的丝袜。因为这些都会产生收缩感，使双腿显得较细。 4． 时髦前卫的女孩身上总是穿得复杂，腿上穿的丝袜就应该简单、清爽。 5． 对于日常忙于上班的职业女性，不妨选一些净色的丝袜，只要记住深色服装配深色丝袜，浅色服装配浅色浅袜这一基本方法就可以了。 6． 剪裁简单及颜色明净的上衣，可与略带细致花纹的丝袜配在一起，可增加一些清丽动人的感觉。 7． 参加盛会穿晚装时，配一双背部起骨的丝袜使高雅大方的格调分外突出。但穿此类丝袜时，切记注意别将背骨线扭歪，否则极其失仪。 8． 丝袜和鞋的颜色一定要相衬，而且丝袜的颜色应略浅于皮鞋的颜色。 9． 如果鞋子本身颜色很艳的话，要尽量选择接近袜子底色或鞋上较深颜色的袜子。 10． 大花图案和不透明的丝袜最宜配衬平底鞋。 11． 图案细小和透明的丝袜最宜配衬高跟鞋。 12． 白丝袜与白鞋并非一般身型都适合穿的。因为它很容易令人看上去又胖又矮，应该避免。 服装的搭配组合，除了服装自身的搭配，还要靠许多配饰的搭配，才能展现较佳的整体效果。 男士穿袜子的基本原则 男士穿袜子最重要的原则是讲求整体搭配，大多情况下，长长的裤身会直盖鞋面，只有在不经意中才能见到袜子的存在。此时，它的色彩、质地、清洁度就会为你的品位提供打分依据。 男袜的颜色应该是基本的中性色，并且比长裤的颜色深。男袜的颜色与西装相配是最时髦也最简单的穿法，如果西装是灰色的，可以选择灰色的袜子；海军蓝色的西装就应该配海军蓝色的袜子；米色西装配较深的茶色或棕色袜子。 日常生活中常见的一个错误是：一位男士坐着的时候，从西裤与皮鞋之间露出来一截雪白的棉袜，这种不和谐是由正装和休闲袜搭配混乱造成的。白色和浅色的纯棉袜该用来配休闲风格的衣裤和便鞋。穿正装时，太长的袜子显得土气，要穿长度在小腿肚以下的短袜，而且尽量挑不醒目的浅颜色；若做纯白的运动打扮，袜子一定要是纤尘不染的白色运动袜。 特别提醒，确保袜子的长度使你不至于在坐下时，或是一条腿搭在另一条腿上时露出腿部的皮肤。 生活小百科 丝袜不再粘裙子 丝袜与裙子产生静电时，可在穿著丝袜的大腿上抹一点油质营养霜，裙子就不会粘在袜子上了。 旧丝袜收集肥皂残块 家里用剩下的小块香皂，用起来不顺手，丢了又可惜，不妨将它装在旧丝袜里面，吊在洗手台的水龙头下，洗手时方便使用，香皂也不会黏糊糊的，也可养成小朋友洗手的好习惯。 丝袜破了可用透明指甲油来修补 如果丝袜只破一小洞，丢之可惜，可用透明指甲油，直接点在破的丝袜上，但要小心的撑开丝袜，以免丝袜黏住，亦可让丝袜再生，也不会造成浪费。 让丝袜更耐穿 新买回来的丝袜，如您不急着马上穿，那么可先用冷洗精浸泡一下，再用手轻轻揉一揉，然后让丝袜在通风处自然晾干，最好不要直接在太阳底下曝晒，以免造成丝袜纤维质被阳光的紫外线破坏。这样子就可让您的丝袜耐穿而不易破。 长统丝袜别丢掉 如您常穿著的长统丝袜只破一边的话，劝您可别任意丢弃，只要您买的丝袜颜色是相同的，您就可以让长统丝袜再生了。 丝袜要如何清洗？ 丝袜避免和其它的衣物一起清洗，应该要单独的清洗，丝袜因为不容易脏，最好用冷洗精浸泡三十分钟，再用手轻轻的揉一揉即可，然后把丝袜放在通风处自然晾干 (丝袜最好平放，如吊着晾干，会影响丝袜的弹性)，最好不要直接在太阳底下曝晒，以免造成丝袜纤维质(弹性)被阳光的紫外线破坏。这样子就可让您的丝袜耐穿而不易破。 破袜再生利用 经济又环保 剪下破丝袜的足部，装填入樟脑丸，挂在衣橱内，可防蛀虫。若装入干燥花或喷上香精的棉花，还有熏香的效果。累积定量的破丝袜，可代替填充棉填充于坐垫内，既柔软、又舒适。如装入旧海绵，还可以当作刷子使用。将洋葱或蒜头装于破丝袜内挂于通风处，可以使其不易发霉腐坏。 保养丝袜 我有妙法 新裤袜未穿上之前上下左右各处先稍为拉整一下，全部穿上后于趾缝处再往前稍微拉一下，袜子较不易一扯就破。低少许食用白醋于温水中，新袜浸泡片刻再捞起晾干，经过醋洗过的丝袜，纤维会变得更坚韧耐穿。袜子不小心起了毛球，但还未破裂，不妨将它翻过来反穿，还可以穿更久一点哦！丝袜被钩破，临时找不到新袜子代替时，可以在破洞口周围涂上透明指甲油或胶水，将其固定住，破洞便不会再扩大。使用指甲油或胶水时，记得要将丝袜轻轻拉起，待干后再放下，以免黏住皮肤。 | |
| 猪脚姜醋 赛阿胶 | 21-Jun-2009(17:31) |
| 猪脚姜醋 “猪脚姜醋”，那是地道的广式食物将刮干净的猪脚斩件，用滚水煮5分钟后用清水漂洗干净，滤干水分。将熟鸡蛋去壳，烧镬下油，爆姜丝、猪脚，加入精盐，拌匀，盛于瓦锅，加入鸡蛋和甜醋，用文火煲炝即成“猪脚姜醋。 猪脚姜好吃，但不能多吃，尤其在夏天酷热时候，因为它功能驱寒驱风，补血补虚，可是产妇就不同。本地的风俗，家里孩子出生，离预产期半个月开始，家人就开始准备，大肚子瓦煲（陶罐），装下七八斤黑醋、四五斤老姜、三四斤猪脚（猪手亦可）、十只八只鸡蛋，每天大火熬上几个小时，一直到孩子出生时产妇就可以用这个来补养身体。前去探访的人，也美其名为“吃姜醋”。 猪脚姜其貌不扬，由于黑醋的颜色，猪脚和姜都做不到“出黑汤而不染”。但细看，就发现那猪脚黑中带亮，猪皮半透明，很有质感，富于造型美。最吸引人的，还是它的味道，酸中有甜，甜中有辣，由于熬制时间长，肉香和这几种味道搀和在一起，入口细品，酸甜适中，香美可口，开胃刺激，特别适合喜欢清淡的人享用。 猪脚姜醋， 材料：猪脚（最好是前脚，前脚比后脚没那么肥），姜（不要买白色的，因白色是经过漂白的，要买有泥沙粘在上面的），鸡蛋，甜醋（甜醋一定要好，且一定要是甜醋，镇江甜醋不错的），片糖，大砂锅一个。生姜1－1.5斤（根据自己喜好，不做死限定），去皮洗净切块。【注意，不要子姜，太嫩。一般用饱满中姜（肉姜），产妇为了祛风效果，可选用老姜。】先把生姜轻拍一下，用少量油在锅里煎至两面微黄，铲起备用。鸡蛋10－15只（多少可随意）煮熟。剥壳备用。九成熟，不要煮的太老，因为后面还要在醋里煮的。（也可以不剥壳，有补钙作用。不剥壳的就煮半熟） 1、猪脚砍成块（叫卖肉的砍便可，不能大小，要适中），洗净，姜去皮洗净，切片（大片），鸡蛋（连皮洗净），大砂锅洗干净（刚买回最好放水煮开） 2、将水烧开，猪脚放在开水中煮一会，将猪脚的油份和粘在猪脚上脏东西去掉。 3、将锅烧红，把猪脚及姜片放到锅里炒一会，然后将炒后猪脚、姜放到大砂锅加水煲，煲到猪脚完全熟透（要用几个小时的）。 3、鸡蛋连皮用水煮熟（鸡蛋在煮时，一定要是冷水时就将蛋放入，若水热了再放蛋，蛋壳就会裂开）。 4、猪脚、姜片熟透后将鸡蛋连壳（蛋壳含丰富的钙，若要去壳也可以）放入，加甜醋（看份量加，不时试味，一个猪脚约要半瓶），糖（一个猪脚加半片至一片，看你喜欢），盐（适量）。烧开，糖熔即可。将配制好的醋连同制好的姜一起入瓦煲，煲滚后揭开瓦煲盖子（以防止盖子上的水份入煲），自然晾凉后再盖回瓦煲盖，浸泡。确保醋要盖过内容，鸡蛋连壳放在醋里一段时间，壳会自然变软直到没有，这样壳里钙就会熔在醋里，醋也可使猪脚骨里的钙适放出来 放一夜，第二天煮热后即可食用。 当然，关火后心急的您也可以即刻来一碗品尝。还便于及时作出制作上的调整。主要是： A、甜醋味道是否合适自己？有人喜欢浓味，有人喜欢淡些，或甜些。要浓就再多煮一会，要淡可适量加水，要甜就加糖（冰糖或红糖）。一旦定好了味道，关火后最好不要再另外加水了。 B、猪脚是否合适？因为有的人喜欢猪脚煮的烂些，有的人喜欢猪脚脆些。可根据自己的口感，决定是否还要多煮些时间。另外。经过隔天或多天时间的浸泡，猪脚会继续软化变烂的，所以也不宜一次煮的太久太烂。 三、注意事项： 1、猪脚姜应该煮热吃，不宜冷食。家里有微波炉的，每次吃多少就用微波炉热多少。以前人们没有条件，通常每次吃前都整锅煮开一遍，越到后面汤汁越浓，猪脚鸡蛋多次煮后太老，反而难吃。 2、为了保证口感，最好将猪脚、鸡蛋捞起，另外用器皿装起，食用时，根据需要调配好所需的醋、鸡蛋、猪脚、姜块用微波炉煮热了吃。这样可以避免多次重复煮，鸡蛋煮老了就发硬，猪脚煮久了烂糟糟成了碎块，也影响口感。（这可是本人经验之谈。别人介绍中没有这些内容的哦） 3、秋冬季节，女士最适合食用猪脚姜。每天食用1－3次，每次1－1.5－2碗（可随意），只要自己喜欢，就随时可以食用，没什么禁忌。男士食用就要适可而止。食用多了。可能会出鼻血。男人火气盛啊！但，对病老体弱男士，只要身体不出现燥热或鼻血，都可以食用，有醒胃、补气血、去风寒的作用（类似服用补药酒）。 4、存放。北方秋冬天气较冷，存放比较简单。就整瓦煲放置一干净处即可。冬天汤汁容易成皮冻状，第二次食用有不方便的地方。所以最好还是象上面第2点说的那样，分别盛起，按量煮热食用。夏天就应该放置冰箱内储存。但是，猪脚姜不宜长时间存放。至少一周要煮热一次，才能继续存放。万一发现汤汁面上有发霉的白毛，就要小心刮去，只要还没有变味，还是可以煮热食用的。变味了就不要食用了。材料：添丁甜醋、大肉老姜、鸡蛋、猪脚，量依照个人食量喜好而定，喜欢吃就放多点。 大肚子瓦煲一个。 原料配制： 1、 醋：要选用海天或者豉美斋的，质量好，有保证。海天的偏甜，豉美斋的酸一点。建议两者都用，这样就不酸也不太甜。一定要用添丁甜醋哦 2、 姜：最好选用肉姜。不怕辣的就选用老一点的姜。去皮，洗净，切厚片，用刀背轻轻拍以拍松纤维更入味，然后晾干水。开火上炒锅，锅内放少量油，下姜，落少量盐，出水分后炒干，再落少量盐，出水分后再炒干。然后盛出。 3、 鸡蛋：冷水下生鸡蛋，煮到九成熟，取出剥壳。 4、 猪脚：去毛，切块, 飞水，再洗净晾干。开火上炒锅，这次不用放油了，下猪脚，加盐稍炒，去油盛起。 【营养分析】 姜：生姜具有解毒杀菌的作用，所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时，通常会放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老年斑”。生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动，从而帮助消化。 生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。 生姜还有抑制癌细胞活性、降低癌变的毒害作用。 猪蹄：猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用，另外具通乳脉，滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗老防癌之功效，特别适宜于经常四肢乏力、两腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性脑病患者食之。 鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。 同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生。 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。 鸡蛋味甘，性平。 具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。 【相克食谱】 猪蹄 ：猪蹄不可与甘草同吃，否则会引起中毒，可以用绿豆治疗。 鸡蛋 ：鸡蛋不宜与糖同煮。 与糖精、红糖同食会中毒。 与鹅肉同食损伤脾胃。 与兔肉、柿子同食导致腹泻。 同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。 | |
| SEO | 21-Jun-2009(02:55) |
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| 我和妈妈共同的彩妆新宠 | 19-Jun-2009(16:17) |
| 我和妈妈共同的彩妆新宠 先给网址:http://www.loreal-paris.co.uk/cosmetics/studio-secrets.aspx 欧莱雅欧洲市场2009新款彩妆Studio Secrets Professional Makeup系列， 第一，有妆前primer，初步遮瑕效果，主要用途是使下一步使用的专门的遮瑕膏带有自然的光泽，你也可以把它和遮瑕膏调和成适合自己的色彩 第二，遮瑕膏有橘红，绿色，象牙黄三种，膏状质地，小牙膏管养包装，橘色那款很象腮红 第三，有专门的抗油光，防脱妆者哩，推荐上粉底前使用，但本猫试过，全部妆容完成后使用也不错， (除了高级社交场合，本猫基本不用蜜粉，散粉，一般只用 Sun screen，或者就是液体的base/foundation，有时甚至我可以不用任何粉底修颜液，但是防晒品外，我一定要用holiday teint或者腮红,遮瑕品也一定用 女人都是不满足，欲望强烈的动物，我拥有象荧光灯那样白的皮肤，先天有小雀斑，但是我就不那么喜欢自己的肤色，因为白色是苍老色，很容易暴露皮肤下青色的小静脉) 所以这一系列简单大气，效果完美的彩妆是我的新宠,那个者哩的定妆效果非常适合讨厌蜜粉和散粉的我 第四，高清晰度粉底和蜜粉，我还没有买，因为有其他存货，我也不记得是否有SPF 前三个产品，我和家里的Clinique,Body shop, Bourjois 10 hour sleep effect foundation等搭配都没有问题注意，这些都是不厚重，自然舒服的粉底，所以我是局部另外使用遮瑕产品的，我对遮瑕产品的要求就是有自然光泽且持久 www.6park.com 这一系列彩妆适用人群非常宽泛，25-65都可以，模特是43岁的顶级超模伊万杰利斯塔，我相信中国市场也会上市的 希望这些介绍有助于你和你的母亲 因为我的母亲已经70岁了，每天还上班出诊，她听从我的劝告，彩妆少用粉底，侧重遮瑕产品和teint，液体腮红,我的朋友看到照片，都猜她50岁左右 www.6park.com PS:我的魔鬼定律，不信你可以观察一下， 越热爱美白，化妆越细致的女人心思越重，越敏感，越容易在压力下变老，与保养无关，性格使然,而且她们的知识面相对较窄，想象力一般，创造力一般 极端例子，精致的日本女人比奔放的南欧女子还是显老 把瑕疵变成优势[原创] 送交者: 夺标 [♂太守★☆♂] 于 June 01, 2009 13:16:51 已读 5929 次 这是舞蹈演员出身的化妆师教给我的，分享一下 1.上睫毛膏涂得多了---趁睫毛膏未干，用手指把多余的睫毛膏蹭在上眼睑，象涂烟熏眼那样迅速涂开，会显得比专门的眼影膏更加自然，然后用睫毛梳子梳开睫毛会很顺溜 2.上眼睑的深色眼影涂多了，厚了，看过去那味儿，怎么办---用化妆棉轻轻擦去一层，再用浅色胭脂或口红轻轻盖在其上至眼尾，可略上挑 3. 现在流行1980年代风格，刷下睫毛，就不用画下眼线，但是怕晕开---没关系，准备一只浅咖啡色，紫色或绿色的彩色睫毛膏，专门用于下睫毛，轻涂即可，即使不防水晕开了，用棉棒展开，就好象化了小烟熏的下眼线，因为是彩色，绝对柔和不熊猫，如果是傍晚晕开的，索性就是天成晚妆 4.喜欢俄罗斯名模萨莎或沃佳诺娃那样的1980年代浓眉---超简单，用药用凡士林涂在眉头，逆向刷开即可，当然不能是那种拔得很细的柳叶眉 5.大眼睛下面的黑眼圈---有时光用浅色的遮瑕膏或明彩笔显得不自然，可以在试试气球型腮红，即把粉色胭脂涂在比苹果肌还要靠上，接近下眼袋边缘的部位轻刷，晕染，同理也可以对付夏天颧骨上的小雀斑 | |
| 一个过敏体质的医生如何处理皮肤过敏(夺标太太之句句忠告) | 19-Jun-2009(16:15) |
| 个人经验和专业知识的集合，因为在青春期之前我是一个严重过敏体质的哮喘患者，后来在母亲和她的医生同事的精心治疗护理下康复，这也促使我自己也选择医生作为自己的职业 言归正传，针对这位网友的帖子谈谈自己的意见和建议: 第一应急处理，静脉注射维生素C加钙剂 第二应急处理，口服抗过敏药,每日1000mg维生素C 我绝不轻易地在脸部使用抗过敏外用药，百分百含有皮质激素 第三 好了以后我会去做专业的过敏原筛选试验 第四 考虑脱敏治疗或避开接触已知过敏原 第五预防最重要，要定期补充维生素C,复合B,镁和钙，锌低盐低嘌呤饮食，不吃刺激性物质，包括引发阳光过敏的物质，比如黄泥螺等海鲜，还有酒精以及带香味的蔬菜比如芹菜，香菜等异种蛋白质的摄入也不过量(高蛋白饮食会消耗体内钙-锶矿物质储存，影响细胞和血管的膜稳定性，诱发过敏性变态反应) 定期饮用绿豆海带汤解毒每天1个番茄，1个苹果稳定血管壁功能 第六 不要自说自话地迷信健康饮食，你也许不知道自己对什么过敏有些东西对大多数人是健康饮食但是对它过敏的人而言无异于砒霜毒药比如我就有一位同学深受谷物过敏症的折磨，她是到英国以后才确诊的，现在她都不再轻易吃燕麦片了，而之前在国内由于给她治疗的医生缺乏这方面的病例经验，没有诊断出来 无法对症治疗 也没有给她做正规的过敏原筛选试验当然也无从进行针对性脱敏治疗 第七 如果你是过敏体质 那么用任何药物，打任何预防针都必须谨慎 告诉医生你的过敏史 我说的任何药物包括了非处方药物 我就碰到过对阿司匹林过敏的人 阿司匹林属于水杨酸类药物 这类药物引发的过敏性变态反应分子机制非常复杂 临床共识是认为水杨酸制剂会消耗维生素C，诱发细胞膜的通透性增高 我还知道许多抗皱，抗痘产品是添加水杨酸制剂的，比如国内有个牌子可伶可俐 当然肯定是规定安全剂量 但任何事情都有小概率状况 对大多数人安全的东西对敏感者就不合适 所以不仅用药打针要谨慎，买东西也要养成研读成分，慎重考虑的习惯 至于不标清楚成分的任何商品，我都视为缺乏公信力和社会责任感的商家 绝不理睬它 购买脸部产品时候应采用最短的木桶板策略(夺标太太乱弹) 所有大牌的护肤品，lancome科技含量是偏低的，性价比很差，彩妆才是它的主打 宠爱之名品牌For be loved中维生素C和玻尿酸两个系列的乳液精华有非常好的美白效果，这家都属于药妆 在欧美国家约定俗成，肌肤问题都要求助药妆，药妆是专业护肤品的同义词 销售渠道的不同并不代表品质差异 我的皮肤科同事们现在养成的习惯是从染发到指甲，所有人体护理品都用药妆产品，只有彩妆和香水才去专业的香水、化妆品店或百货柜台 我本人是有机护肤品的拥趸，这又是另外一个系列 不过如果想要效果快一点，比如祛斑，我也会先用药妆，再用有机植物精油产品稳定疗效 我希望大家护肤品要讲究合适自己的即可，彩妆一定要用以彩妆闻名的品牌，比如博比布朗 个人认为大牌里面把护肤和彩妆都做到家的不多，HR算一个 此外，选择彩妆和护肤品要有最短木桶板策略，即决定木桶装水量的是那块最短的木板，同理，买脸部产品要考虑到自己生理心理最糟糕最敏感的那天的承受力 如果你会想到自己会有学习工作紧张到来不及卸妆，抹上卸妆油倒头就睡的那么一天，你自然就会挑剔你的底乳的保湿度，卸妆油的舒适度，甚至口红粉底的环保程度 我们买鞋子都会挑脚最疲劳，最肿大的下午去试鞋子，买脸部产品也要有这种谨慎态度 | |
| 20种女性穿衣技巧 | 19-Jun-2009(16:14) |
| 1.由浅入深，穿衣有三层境界：第一层是和谐，第二层是美感，第三层是个性。 2.聪明、理智的你买衣服时可以根据下面三个标准选择，不符合其中任何一个的都不要掏出钱包：你喜欢的、你适合的、你需要的。 3.经典很重要，时髦也很重要，但切不能忘记的是一点匠心独具的别致 4.衣服和丈夫一样，适合自己的就是最好的。 5.不要太注重品牌，这样往往会让你忽视了内在的东西 6.衣服可以给予女人很多种曲线，其中最美的依然是X形，衬托出女性苗条、修长的身段，女人味儿十足。 7.应该多花些时间和精力在服装的搭配上，不仅能让你以10件衣服穿出20款搭配， 而且还锻炼自己的审美品位 8.即使你的衣服不是每天都洗，但也要在条件许可的情况下争取每天都更换一下，两套衣服轮流穿着一周比一套衣服连着穿3天会更加让人觉得你整洁、有条理。 9.选择精良材质的保暖外套，里面则穿上轻薄的毛衣或衬衫，这样的国际化着装原则将会越来越流行。 10.绝没有所谓的流行，穿出自己的个性就是真正的流行。 11.无论在色彩还是细节上，相近元素的使用虽然安全却不免平淡，适当运用对立元素，巧妙结合，会有事半功倍的美妙效果。 12.优雅的衣着有温柔味道，但对于成熟的都市女子来说，最根本的是高贵和冷静。 13.时尚发展到今日，其成熟已经体现为完美的搭配而非单件的精彩 14.闪亮的衣饰在晚宴和Party上将会永远风行，但全身除首饰以外的亮点不要超过2 个，否则还不如一件都没有 15.一件品质精良的白衬衫是你衣橱中不能缺少的，没有任何衣饰比它更加能够千变万化。 16.每个季节都会有新的流行元素出台，不要盲目跟风，让自己变成潮流预报员，反而失去了自己的风格。关键是购买经典款式的衣饰，耐穿、耐看，同时加入一些潮流元素，不至于太显沉闷。 17.黑色是都市永远的流行色，但如果你脸色不是太好则最好避免，加入灰色的彩色既亮丽又不会太跳，不挑人是合适的选择。 19.重视配饰，衣服仅仅是第一步，在预算中留出配饰的空间，认为配饰可有可无的人是没有品位的。 20.逐步建立自己的审美方向和色彩体系，不要让衣橱成为色彩王国。选择白、黑色、米色等基础色作为日常着装的主色调，而在饰品上活跃色彩。有助于建立自己的着装风格，给人留下明确的印象。而且由于色彩上不会冲撞，也可以提高衣服间的搭配指数 不花钱减十岁 11条抗老小偏方 做女人，自己的脸面问题一定要重视起来。夏天的来临,预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让阳光不再可怕，让你在这个夏天露出雪白肌肤！ 进入30岁以后，对于抗衰老得话题就格外热衷了，作为美容编辑我的想法有点小“变态”，那就是不仅要延缓衰老的脚步，还想让自己看上去比实际年龄小上五岁、十岁才满意，究竟可不可能做到呢？ 紧致脖子--颈纹几乎没什么办法去除，那就把它用丝巾或者高领衫遮住。 皓齿明眸--脸黄不可怕，就怕牙黄，更怕(眼)珠黄。 尖翘下巴--：下巴的肉松了，老态就显现，所以女明星到一定岁数都去整个尖下巴，更上镜之外，还能再瞒几年年龄。 灿烂的笑--年轻时可以笑得灿烂，哭得痛快，现在对着镜子笑一下，是不是已经很机械甚至有一丝尴尬？ 色斑不成团--：配方与肌肤自然滋润成分如出一辙，复制天然的水油平衡状态，有效防止肌肤水分流失及过敏现象，让肌肤即刻变成擅长导入养分的湿海绵。 肩背线条--肩膀变厚、脖子变短，上臂赘肉横生，这些情况一旦出现，衰老之相藏都藏不住。 粉润双唇--嘴唇干燥，嘴角下坠那真是非常的显老，不过还有的救，常微笑，常润唇！ 柔亮的头发--干枯的头发会无比高调地宣告着你雌性荷尔蒙已经不比从前了。 隆起的后脑勺--发型师总喜欢把后脑勺的头发尽量吹蓬松，就是因为这样能显得青春可爱。 轻盈脚步--以前心情一美脚步就欢快地能飘起来，现在的脚步是不是越来越重？ 热衷打扮--—没有一个年轻女孩会对自己的外表呈放弃态度，如果你已经只爱舒服不爱漂亮，那么肯定是老了。 | |
| 女人这样吃，包你年轻20岁 | 19-Jun-2009(16:06) |
| 想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，你需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。 1、清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。 醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。 2、来不及吃早餐别空手上班 如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果，如香蕉和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。 3、和孩子一样喝奶 一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。 4、睡不好会发胖 下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。 5、蜂蜜人体细胞忠实的捍卫者 面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点？不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现，深暗色的蜂蜜？例如森林蜂蜜对人体细胞特别有效，因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处，能预防心脏循环系统的疾病。 6、不停地运动 把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度将会增大一倍。就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量。每小时抽出5分钟的时间随便走走，同样会收效。但是不要走入这样的一个误区，不要认为运动一秒都会奏效的。 7、饮食宜粗不宜细 一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用。 科学家通过对被实验对象胰岛素指标的观测，来研究纤维素在减肥过程中所起的作用，结果是：经常吃健康，未经加工过的水果蔬菜、全麦面包比那些食用加工过的淀粉食品多消耗80%的热量，未经加工食品中的纤维是直接被人体所吸收，而加工过的纤维却是分解成糖分被人体所吸收。随着体内糖分的增加，也会使胰岛素吸附脂肪的能力增加，从而使体内的脂肪堆积。 8、五分钟完全放松 当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧！ 9、餐前餐后多补充水分 饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分。 10、精神食粮 谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素b。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必需的精神营养。 适当吃葵花子等零食有美容功效 零食是时尚MM手提包里的常客。不要指责她们嘴馋，其实适当吃零食对健康大有益处呢。 葵花子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。花生能防皮肤病。花生中富含维生素B2，这正是我们平日膳食中较为缺乏的维生素之一。多吃些花生，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。 大枣预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。无花果促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质，可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。 南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞、容光焕发。 奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神爽，皮肤润泽。 芝麻糊有乌发、润发、养血之功，可防治白发、脱发，令头发乌亮秀美。 葡萄干有益气、补血、悦颜之益。但要注意卫生。 柑橘、橙子、苹果富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤。 女人别在睡前吃水果 卫生部副部长王陇德曾在《人民日报》上发表署名文章《中国人需要一场膳食革命》，指出“目前中国人的膳食是否科学合理，这是一个值得深思的问题”。 在油脂消费过多、谷类食物消费偏低，导致城乡居民钙、铁、维生素A等微量元素摄入不足等问题之外，王副部长特意指出，就拿我们每天都在吃的水果来讲，存在很大的问题：一个是吃的量还远远不够，另一个是吃的顺序不对，饭后吃水果已经成了中国人在膳食消费中的习惯，却没想到它对健康具有一定危害。这些意见和我们在研究中的发现不谋而合。 饭前吃才利于营养吸收 在吃水果的时间上，目前中国人存在一个极大的误区。把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。 吃水果的正确时间是饭前一个小时和饭后两个小时左右（柿子等不宜在饭前吃的水果除外）。饭前吃水果，有很多好处。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1/4，同等猪肉等肉食的约1/10。先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。 另外，我们也要注意，不要在晚上临睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的生活习惯。 水果不是零食 在中国居民的膳食中，水果一般是作为“零食”和“甜品”的。很多人，特别是成年男性，普遍把水果当成“零食”，平时很少吃；还有人把水果当成“甜品 ”，认为它是造成肥胖和糖尿病的祸首，敬而远之。这样的观念影响了他们对水果健康价值的正确认识，减少了他们摄取水果的积极性，导致膳食中的水果摄入量不够。 2002年中国膳食与健康的调查结果显示，中国城乡居民的膳食中，每人每天平均食用水果的数量是45.7g，这个数字不仅远远少于发达国家的300g 以上，也远远低于《中国居民膳食指南》推荐的100g～200g。即使是城市居民，水果的摄入量也仅略高于乡村，为69.3g。 应该每天必吃 水果不是可有可无的零食，相反，它对我们的健康和疾病预防具有很大的作用。因此，正确的做法就是“每天必吃”，而且要按照《中国居民膳食指南》中推荐的量去吃，这是保证健康的基本数量。 水果中含有非常丰富的营养成分，主要是糖分、维生素和矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，像类胡萝卜素、生物类黄酮、花青素和前花青素、有机酸等。水果中的维生素主要是维生素C、胡萝卜素和一些B族维生素，这是人们膳食中维生素的主要来源。大量科学研究表明，经常吃水果可明显降低患肿瘤等慢性疾病的危险度；水果中含有许多抗氧化成分，可延缓细胞的衰老过程；大量的维生素可维持细胞的正常分化。 虽然水果与蔬菜在营养价值上有许多相似之处，但由于水果不需烹调，生食能避免营养素在烹调中的损失，最大发挥其营养作用。因此，水果的营养作用是其他食物所不能取代的。 给身体排毒反而要多吃 提起“排毒”，大家总会想着洗肠、断食等。实际上，要真正想“排毒”，并不是不吃，反而要多吃。 专家指出，正常人体的新陈代谢是完全可以完成将人体产生的“毒素”排出的，并不需要刻意用药物排毒，吃药、洗肠最终真正“排空”的是人们的钱包。 排毒最安全可靠的还是靠人体自身的平衡机能，靠日常良好的生活习惯，科学饮食、睡眠充足、轻松的心态和适度运动等。 牛学恩指出，要远离“毒素”不是不吃，而是要多吃：多吃膳食纤维，多吃富含维生素的食物，多吃“排毒”食物，如芹菜、白萝卜、胡萝卜、韭菜、香蕉等；多喝水。 能带走相应毒素的食物： 血豆腐能带走身体里的有害金属。动物血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质，可与入侵肠道的有害金属微粒发生化学反应，把它们带出体外。 绿豆可冲走吃进身体的农药。残留在蔬果上的农药进入体内，不容易被体内的消化酶分解，而绿豆却可与这些有害物质发生反应，把它们带出体外。所以，爱生吃蔬果的朋友，最好饭后喝点绿豆粥或绿豆汤。另外，绿豆还能防治食物中毒。 海带可以黏走放射性物质。海带中的胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外，减少放射性物质在体内积聚。另外，海带中的褐藻酸能减缓放射性元素锶被肠道吸收。因而海带有预防白血病的作用，对进入体内的镉也有排泄作用。因此，经常用电脑、电器、手机的现代人，可以多吃点海带绿豆汤，可得到双倍排毒的效果。 芹菜能过滤体内废物。芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付由于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。因此，平时运动少、肠胃消化不好的都市人，可以常喝点芹菜粥，就是把芹菜切成小段，放在平时常喝的粥里面一起喝。也可在无形中，增强排毒的效果。女人真正的美丽，是吃出来的。我一直坚信这一道理。 曾经、请教过一位中医师，她说养颜的关键是要补血，其次是健睥。根据她开给我的药方，我自制了下面几款汤水。 红枣桂圆莲子百合枸杞糖水。这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好，偶大约每星期煲一次，每次一大锅，喝不完放冰箱，连续喝几天。 大家都知道燕窝养颜，可是价钱昂贵。据那位中医师说，其实莲子百合的功效跟燕窝是一样的。现在是秋天，喝这款甜水是最适合的。 以前，每次到例假时，偶的脸色都非常苍白，肚子疼痛。后来，一个偶然机会，得到一秘方，于是每次例假前后几天，偶都坚持喝这汤水。后来，果然得到大大的改善，皮肤也红润漂亮了许多。偶把这秘方介绍给很多朋友，他们都大赞。这就是“四物汤”。和古方里的不同，此方有少少改变。补血功能一样，但没那么热气。材料是：生地，党参，枸杞，首乌加猪骨煲汤。材料在中药店都有的卖，又便宜。 秋天天气干燥，吃银耳百合雪梨糖水就最适合了，喝了皮肤也会水水的。 前面说过健脾的重要。只要脾健康了，皮肤会很有光泽。用淮山，茨实煲猪骨，坚持喝，最好是新鲜的淮山，茨实，汤的味道会很鲜美。这款汤水也是那位医师强烈推荐的。 有一种海产品叫“花胶”，也就是鱼的肚子。他含丰富的胶原蛋白，是一种美容圣品。靠海居住的MM应该知道，价钱大约是百多元到一千多元一斤吧！建议买一百多元的就可以了。大约可以吃20次左右，非常划算。有咸吃和甜吃两种。 咸吃就是拿花胶煲鸡，加几颗红枣。花胶要先用水泡半天，去腥味。煲两小时就好了。 甜吃是加冰糖，红枣，桂圆，枸杞，银耳一起煮。 每次煲一锅，（偶主要都是隔水炖的，原汁原味），剩下的放冰箱。第二天，取出，会发现全凝成胶状物，这些都是去皱纹的良方，非常非常好用。 在广东，每个生完小孩的女人都会吃这款汤——猪脚姜。这也是偶极力推荐的一款养颜极品。用一瓶甜醋加猪脚加大量的姜和煮好的剥壳鸡蛋一起煲。吃了后，不停加醋，加以上的材料，每餐不停的煮，连续吃一个月，甜甜酸酸的，好味道，吃了后，可以去皱纹，补血，健胸，美肤。特别是刚生完小孩，可以迅速恢复体力，还可以去斑。非常好用好吃，偶强力推荐。 以上就是偶的小秘方，偶坚持吃了十年。偶今年31岁，脸上没有斑点，没有皱纹，偶尔长一两颗暗疮。脸色较红润。见到我的人都以为我还没结婚。其实偶的小BB都四岁了。我在之前的一篇帖子里说了我认为好用的化妆品，这篇说的是吃的秘方， 偶坚信：美丽是吃出来的。 我今年三十多岁，已是一位两岁孩子的妈妈，仍然常常有人错认我的年龄，以为我只有二十几岁，我的体会有下面几点，与姐妹们分享： 首先加强个人修养方面的熏陶，不急不燥，勿贪勿嗔，其实情绪很会影响自己的长相，一个人二十岁的面容是父母给的，而三十岁以后的面容就是自己造成的，唯有心存宽容，平静如水，才能给人很舒服的感觉，请看电视新闻中的那些怨妇们，没有一个不是眉头紧锁、枯黄干巴的黄脸婆。 其次要对自己好一点，即使在你有了家庭、孩子之后，你仍然应以自己的需要为第一，只有尊重自己，方能得到别人的尊重。不能因为结婚了就放弃自己对时尚的追求，也不要被繁劳的家务困住自己，记住《看了又看》中金珠的一句话：如果你什么都不会做，别人就会想办法了。 第三，男人并不喜欢干瘦的女人，所以有的年轻的姐妹盲目减肥，把不该减的地方也减掉了，穿衣服是好看了，可是就是不如丰润的女人有吸引力。当然，该苗条的地方得苗条，只要丰满不要胖。在饮食上，应多注意胶原蛋白的摄取，我每星期都吃一次猪蹄子，别怕胖。 第四，每天早上起床后喝上一杯前晚泡的枸杞子水，然后口服维E、维C、鱼油，吃一勺醋泡黄豆，吃全麦面包和麦片，我已坚持多年，效果很好，贵在坚持。中、晚餐口味清淡，尽量不吃碳水化合物，但要多喝牛奶和酸奶。 第五，选择化妆品上应注意选择适合自己皮肤了，只选对的，不选贵的。每个人的肤质不一样，前期应多重选择，一旦发现适合自己皮肤的就固定使用，我现在用的是赛维眼霜，锁水保湿霜，价格不贵，但我感觉挺好的。化妆品是自己用的，并非体现你的财富和能力，只有一张细腻白净的脸才是你最大的面子。 第六，永远不要放弃对新知识的需求，永远要保持旺盛的求知欲，一颗年轻的心比一张完美的脸更能让人觉得你年轻，像关之琳，虽然脸部完美，但旁人一看就知道她已经四十几岁了，因为她的眼睛充满了沧桑。女人和男人不一样，经历少其实才是一种财富。 第七，永远善良，珍爱世上一切生命，不要去伤害别人，不求事事俱全，但求无愧于心，只有无愧于心的人，才能拥有平和的心。 第八，所有的努力终会得到回报，你只需在这个过程中慢慢努力，切莫急于得到结果，我也曾是一个丑小鸭，经过十年的努力，终于变成人人羡慕的天鹅（可别误会我经过手术哦）。心灵成就长相，心善终有回报，我深信这点。因为这种美是慢慢展现出来的，所以身上没有很多美女侍宠而骄的缺点，我看见过十年前我所羡慕的美女现在是什么样的长相后，我很感激老天。 女人一过三十岁，原来光滑亮泽的皮肤就逐渐暗淡下来，皱纹眼袋斑斑点点这些不受欢迎的东西就开始在脸上探头探脑了。 160; 于是乎，为了保有青春美丽，从外用的美容化妆品到内服的营养液，再到真刀真枪的美容手术，女人都趋之若鹜。 160; 我曾经也不能免俗，对于化妆品着实下了一番功夫研究其成分和功效。出国前就是美容院的常客，定期去做皮肤护理，出国后自己在家里做面部按摩和各种面膜……每次揭下面膜，看到镜子中泛着光泽的皮肤，心里就涌起功夫不负有心人之感。 160; 这样的美容保养一直持续到几年前在一次聚会上认识了一个在纽约开美容院的女老板。她当时特别起劲地让大家猜她的年龄，她脸上的皮肉很紧，很光滑，不说话没有表情时几乎见不到皱纹。我们有的猜她三十几岁，有的猜她四十几岁。等到她公布答案，大家都吃惊地合不上嘴——她实际上已经五十好几了，女儿都已经结婚了。 160; 她不断地给我们介绍美容经，讲定期去美容院美容的种种好处。 160; 我看着她，却突然对自己以往花那么多时间将牛奶珍珠蜂蜜蔬菜瓜果使劲往脸上招呼的行为产生了严重的质疑。 因为这个美容院老板虽然看上去比实际年龄要年轻得多，但是她一点也不给人美丽的感觉，更不给人丝毫可爱的感觉。 160; 她的眼神表情有点恶，使得旁人本能地不愿意和她亲近。和她聊天也不愉快，她总是在讲负面的话，什么院里的收银员偷钱啊，客人难缠了等等，让人觉得她的世界真是阴暗难过。 160; 即使她在哈哈大笑，感觉只是她的五官在动，那笑根本没有到达她的眼睛里，更没有到达她的心里。 160; 那个晚上，我一直在旁边默默地观察她，在琢磨为什么她的外表比实际年龄年轻那么多，可是却和女人们想往的那种年轻美丽的皮肤带给人的感觉南辕北辙？ 160; 我终于想明白，皮肤美容实际上只会改变人的外表，却改变不了人的气质，改变不了人的内在。 160; 而人的内在才真正决定了一个人美丽与否。 160; 160; 后来参加老同学的聚会，通过两个女同学的今夕对照，更加让我肯定了这一点。 一个女同学上学时大眼睛，高鼻梁，唇红齿白，高挑身材，艳光四射，站在哪里都是男生目光的焦点，她因此而心高气傲，那时最听不得我们提到哪个女生漂亮，大概在她眼里只有自己才称得上美丽动人吧；另一个女生身材臃肿，扁脸，肿眼泡，塌鼻子，脸上布满青春痘，虽然她的性格善良可亲，乐于助人，可是没有男生对她感兴趣，她对自己相貌也很自卑。 后来，她俩都出国了，漂亮女生是跟着老公出来的，长得差些的女生是自己考出来的。 二十年后同学们再相聚，原来那个长相差的女生，带着秀气的细框眼镜，消去了脸上的婴儿肥，五官显得大方多了，她神色温柔，全身都散发着女人味，微笑地询问大家的近况，让人如沐春风。而那个原本漂亮的女生脸上有种刻薄的东西完全破坏了她原来靓丽的五官和神韵，眼神凌厉，时不时地紧皱双眉，整个人都显得凶巴巴的。 她俩人站在一起，任谁都觉得原来那个长相不漂亮的女生顺眼得多、耐看得多。 可见随着年纪渐长，心态气质对一个女人的容貌起了更大的作用，而不是五官和皮肤。160; 160; 美国总统林肯有句流传很广的关于人的长相的名言：一个人过了四十岁就要为他的相貌负责。他说的也就是人的心灵对于外貌的影响。经过岁月的沉淀，内在的东西会在一个人的脸上表露无疑。人到中年之后，一个人的美与丑就不再靠天生而是要由自身修养决定的了。 我们的老祖宗其实早就发现了这一点，说得更加简单明了：相由心生。 心的状态决定了相貌，扭曲的心就会有扭曲的相，恶狠狠的心就会有恶相，善良的心就会有善相。 一个心态不好的人，无论皮肤怎么漂亮，都不会给人美的感觉。 既然相由心生，那么真正的美容之道，得从净化心灵开始。 我们有没有仔细内省过自己的心是什么样的？是否有很多的忧虑？是否有很多的怨恨?是否有很多的不满？是否有很多的压抑？…… 把做面膜研究最新化妆品的时间挪出一些，关注一下自己的心灵，一点一点地让心觉醒，一点一点地改变负面的想法。摒弃所有的强迫的、僵化的、不自然的念头，让心舒展开来，由僵硬变得柔软，由强迫变得宽容随和。 这是心的美容。 反省自己、看到自己的真相是很难也很痛苦的一件事，人过了三十岁，积累了一定的人生经验之后，往往容易变得自负，总认为自己都是正确的，眼睛都盯在别人的不足上，难以去反省自己。我觉得这是很多女人下了很大的功夫去做面部美容效果却不显著的主要原因。 160; 面部美容只有在心的美容的支撑下才会事半功倍。 认清自己的心，发现问题，进而去解决问题，尝试用感恩、爱、尊重、欣赏这些良性的念头取代那些恶性的念头。 一颗善良、纯净的心，才是美丽的根本。 160; 女人，只有将岁月累积在心里的毒素都排放掉，释放出心中正向的能量，找到自己，活出自己，才会变得豁达快乐，拥有真正的美丽大方。 | |
| 理发用语 | 19-Jun-2009(16:02) |
| 打薄剪刀thinning 乱发shock 修剪trim 平顶头crop 分发 part hair 做发型 cutting&styling 电烫 permanent wave 点烫药水 setting lotion 女子做发 hairdo 点烫发机 electric hair curler 压发 hair fixer 束发结 snood 发网 hairnet 假辫子 coronet braid weitch 前刘海 bang 分层次 layer | |
| 化妆的各种技巧(zt)--如何让你的皮肤闪烁活力的光泽 | 19-Jun-2009(16:01) |
| 化妆的各种技巧(zt)--如何让你的皮肤闪烁活力的光泽 如何让你的皮肤闪烁活力的光泽 你打了底色，又在一些小斑点上涂了遮盖液，最后扑了粉，本想在镜于里看到一个漂亮的妆扮，谁知却发现这些化妆品已经把你皮肤上的自然光泽掩盖住了，你的脸看上去呆滞得不自然。 怎样把你原有的自然光泽找回来，而又无需卸妆呢？ 用一点儿收敛水即可妙手回春。在你扑完妆粉之后，将一个棉球在收敛水里浸湿，取出棉球轻轻挤一挤，然后把它在脸上均匀地轻拍一遍，你的脸庞会立刻光采照人。 请留意，不要用这棉球拍你的鼻子，因为那样会使鼻子过于闪亮。 （这种方法羊羊还没有试过呢，以后可以试试看，现在的粉底很多都不是哑光的了，所以看起来效果都不错的） 成熟妆容4个细节 睫毛——特别推荐绿色 成熟女人有时也需要尝试一下改变，彩色睫毛——让你领略从未有过的愉悦，艳绿色、蓝色、紫色不仅时尚而且韵味十足。 打造TIPS：先用有“增长”效果的睫毛膏打底，随后刷上绿色睫毛膏。配合绿色睫毛，可轻轻扫上棕黄眼影，显现一种醉人的风情。 1 DIOR 明眸纤长睫毛膏 280元 2 兰蔻 3D立体睫毛膏 280元 3 兰蔻 弹力翘靓睫毛膏 280元 4 兰蔻 魔法睛彩睫毛膏 240元 唇色——特别推荐莓红色 如果想让自己的妆容有即刻改变，橙红色、樱桃红色、莓红色及肤色都是成熟女人炙手可热的唇色。唇色的改变，会令整个人焕发神采。 打造TIPS：用唇刷蘸取莓红和肤色唇膏的混合色涂抹在双唇上，并清晰勾勒出双唇轮廓。再在双唇的中间部位用透明唇彩提亮，为双唇增添性感与妩媚。 1兰蔻 果汁唇彩 180元 2 欧莱雅魅力炫彩液体唇膏 69元 3 欧珀莱 多效亮润唇彩 100元 4 兰蔻 焕彩唇膏 240元 5 KOSE-艾文莉晶莹唇彩 60元 眼影——特别推荐金棕色 每天素面朝天的双眸，一旦被色彩包围，即刻将让你成为注目的焦点。尝试在下眼睑做文章，效果如何？ 打造TIPS：金棕色一直都是成熟女人的最佳配色，可涂抹在上眼睑处，而在下眼睑处刷上银灰色眼影，个性化的魅眼马上呈现。 1 兰蔻 炫彩眼影 195元 2 娇韵诗 三重奏立体焕彩眼影 220元 3 DIOR 五色眼影 520元 4 美宝莲 恒彩凝幻眼影 39元 5 欧珀莱 多效调理眼影 115元 腮红——特别推荐酒红色 腮红不仅可让人拥有好气色，还能增添喜气。特别是成熟女人，运用酒红色腮红会在无形中提升魅力。 打造TIPS：如果在双唇撅时面颊出现的凹处竖向刷腮红，会有明显的瘦脸效果；而在微笑时颧骨突出的部位刷上腮红，则可令面颊丰满起来，适合脸型瘦的人。 1 DIOR 腮红 350元 2 植村秀 幻彩胭脂 200元 3 娇韵诗 腮红粉 290元 4 KOSE-艾文莉腮红 90元 巴黎妇女素以优雅美丽著称于世。她们是怎样美容的呢？她们很少把粉底霜从瓶子里取出来直接搽在脸上，而是取出来一点放在掌心上，用一两滴稀释剂调薄后再使用。 很少把粉搽在鼻子上。她们可以随意地把香粉覆盖在粉底霜上，涂在睫毛、唇、颈、耳朵和手上，然后用一把香软的细毛刷拂去多余的粉末，使脸部润饰得如天鹅绒般光滑。 很少用深色腮红。她们喜爱淡粉红色腮红，穿晚礼服时，她们把额部、袒胸露肩处、耳垂、脸颊等处都妆成粉红色。 很少使用像调色板似的色彩，复杂的眼睑膏，最多只使用两种颜色。 很少使用眉笔。她们用棕色或黑色眉笔沿着整个眼睛轮廓线拉长到睫毛根部，用指尖把轮廓线匀开，是化妆术重要的技巧。不忘融合线条和色彩。她们化妆时把反差大的线条和色彩变得柔和，把每一种色彩均匀地揉到底色中去，在精细上下功夫。 很少直接把口红搽在嘴唇上。她们喜欢把唇膏搽在上过底色和粉的唇上，且仅用少量有光泽的唇膏。 很少画眉毛，但刷眉毛，或稍稍拨一下眉毛。 很少修改化妆，一旦妆扮完了，就终日保持原样，到晚上再重化。 很少马虎随意的对待头发，很看重头发素质，每次洗完发后，用一种菊属植物或散沫花液冲洗头发，使之光亮。并且每五到六个星期细致地理一次发。 利用化妆可掩盖脸上不必要的肉，还你一个美丽俏佳人。具体做法是： 修饰眉形。眉毛是决定五官平衡的关键，所以即使仅是稍稍地变化眉形，也会让人惊讶地发现，脸蛋变瘦小，五官显得立体多了。在眼珠外侧的延长线上画眉峰，眉尾稍微画长一些，这就是使眉毛看来纤细的要诀。此外，想让脸蛋变小时，一定要挑高眉头才有效果。 巧画眼影。蓝色的眼影使整张脸看起来修长而利落。下眼皮画强烈一点的颜色能使眼神深邃、引人注目、脸部也变得修长、利落。其次用棕色眼影刷上眼窝，也是制造出眼部阴影的技巧。此外，沿着眼眶画上深蓝色的眼线，以强调眼部的存在。 巧选口红。选择颜色鲜艳的口红，可以使脸颊看起来较瘦，脸也显得小了。而且它还使皮肤纹理细腻、具透明感。而色彩明亮的口红只会使唇形看起来更丰满更大。至于绿色系中的玫瑰色口红，对于五官的立体化和脸形的修饰，也有很明显的效果。但是如果使用太白或者高亮度的玫瑰红，反而会使唇部变厚，而不会缩小唇部。 | |
| 3款美味瘦身粥 | 19-Jun-2009(15:57) |
| 3款美味瘦身粥 简单又有效 小白菜木耳粥 木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。 减脂提点：清爽减脂 取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。 银耳菊花粥 菊花气味清香，凉爽舒适，银耳滋阴养身，将它们与糯米同煮为粥，久服能美容轻体，减肥效果佳。 减脂提点：芳香减脂 取银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜即可食用。 苡仁红薯粥 苡仁为健脾利水之品，番薯热量低，有丰富的纤维素，有刮油减肥，健脾胃、降血脂的功效。 减肥提点：营养减脂 取苡仁30克，红薯300克，糯米100克。将苡仁洗净，红薯削皮切块，与糯米共煮成粥。 美颜瘦身粥 黄豆含蛋白质35%、脂肪20%，是含多种维他命及矿物质的硷性食物。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻又称胡麻，《神农本草经》云：“补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。”不仅如此，古代文献中还有不少关于芝能强壮抗老传说。据《本草纲目》记载：“刘、阮入天台，遇仙女，食胡麻饮。亦以胡麻同米作饭，为仙家食品矣。”晋朝葛洪《神仙传》载：“鲁女生服胡麻饵术，绝谷八十馀年，甚少壮，日行三百里。”还说“服食胡麻，服至百日，能除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生。”所有这些，虽不足信，但与“久服轻身”、“补衰老”的意义是相通的。具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤，使人面色红润光泽、降血脂、血糖、延年益寿等功效作用。 制法：黄豆100克(洗浸泡水中半天)，芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉，超市有卖)20克。先用黄豆煮粥，可加高汤(罐装亦可)，粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。 生姜粥 中医常把食物分为阴阳两性，生姜是属于阳性食物，“体重的增减”在很大程度上取决于所吃食品，是阴性还是阳性。阴性食品增加能量输入，阳性食品增加能量输出。西医所谓的“基础新陈代谢率”(BASAL METABOLISM)是指当身体完全处于休息状态时的能量支出。吸收阳性食物能增加基础新陈代谢率，因为你在休息的时候，便能排除额外的能量，这也就是有很多人吃得很多，但仍能保持苗条的原因。所以，减肥者如能适当地进食阳物食物，定能事半功倍。 适应症：头痛鼻塞、慢性气管炎、易患感冒、肥胖、脾胃虚寒、胃痛等症。 制法：生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚(风寒感冒时，去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味。宜忌：热症忌服。 大蒜粥 大蒜与生姜一样，同属阳性食物，故能对治肥胖。再加上现代中西医结合的临床实验证明，大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、痰等作用，并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体，又能达瘦身效果，不妨常服。但不少人怕其味道，现在教你如何“吃了大蒜后，嘴巴不会臭”：一、吃大蒜粥后，用一片当归含于囗中。二、用少许茶叶放在囗中细嚼。三、吃几粒大枣。这些都是解除蒜囗臭，比较有效的方法。 适应症：动脉硬化、高血压、糖尿病、肥胖症等，更可增强抗病能力。 制法：紫皮大蒜50克，去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用，然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥，粥成再将蒜重新放入粥内，加入盐、姜丝、油少量，再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟，否则降低疗效。宜忌：胃虚弱不能常吃，有慢性胃炎及胃与十二指肠溃疡的老人忌服。目赤肿痛者勿过食大蒜。 以上减肥粥的优点： 一、既可减肥，又可强身健体、养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。 二、含有珍贵的药效成份。有些食物即使有药效和营养，却不能被身体吸收，药粥的特征之一，就是它是能被身体百分之百吸收的粥品。 三、容易消化吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用。这时候粥就变成了胃肠药粥。 四、有助于减少热量的吸收。有人说减肥时会因为空腹感而脾气暴躁、情绪不稳定，但药粥可以让人有饱胀感，因此可以轻松愉快的瘦下来。 五、做法简易，又不用花太多的金钱。 六、免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊！但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。 | |
| 这样做皮肤真的会彻底改变哦 | 19-Jun-2009(15:55) |
| 因为上大学的时候到了一个气候不好的城市，而且自己也没有什么保养意识，等到快毕业时才发现自己的皮肤真的很粗很黑很毛糙。后来自己就试着自己调制擦脸的保养品。 1、洗脸：我会在水里加点白醋，这是能软化硬水的，可以的话加点盐在水里也没的关系的，因为盐可以消毒，杀菌。有的时候我会用一勺蜂蜜加一勺红糖来洗脸，轻轻的按摩，直至红糖颗粒没有为止，记得要轻轻的按摩，否则会伤到皮肤的，这个具有去死皮，活血，且清洁的作用，我个人感觉很不错。 2、洗好脸如果条件允许，可以再用一点的农夫山泉矿泉水再在脸上过一下，为什么要用农夫山泉呢，因为这个矿泉水中含有偏硅酸成分，是一种很好的美肤效果，你会发现用矿泉水过过的脸超级细腻滑嫩，而且我一瓶能用四到五天，所以成本不贵。 3、洗好脸都知道要把脸擦干对不对，我一般就自己手拍拍干，因为是矿泉水嘛，所以也无所谓。接着我用的爽肤水就是很便宜的昭贵芦荟汁，好便宜的一大瓶，用了一学期。 4、我很少买现成的面膜。喜欢自己调制，因为没经过化学的处理，而且很便宜。下面我介绍几款我用过的DIY吧： 清洁型：绿豆粉+鸡蛋清+盐我老长痘痘，毛孔粗，用这个很能清洁手毛孔。 美白型：纯牛奶这个是我一定要推介给各位好朋友的，请相信它的美白效果太出奇了。每天晚上我洗好脸，会把喝剩下的一点纯牛奶拍在脸上，只要一个月 ---尤其我的皮肤清洁的很好，所以牛奶也吸收的可以，记得要在脸上轻轻拍，这样吸收的更快，当感觉脸上牛奶干了，就再拍点，不怕烦的话就多拍几次吧，我一般会拍三到四次。其实我们在家可以用面膜纸泡的，只是我更喜欢拍打吸收的效果。 滋润型：蜂蜜+红糖+香蕉这些的效果不用说大家都知道的啦，绝对的滋润，像现在的天气用这个就很好了。 5、做好面膜了，接下来酒药擦香香了，我的化妆品都很平民，只用妮维雅，但是我已经23了，皮肤也要营养，所以我会自己补哦。我擦晚霜时会在手心里加一滴橄榄油，因为橄榄油细肤，买三块钱一盒的维E挤破一粒把油倒出来，因为维E抗老，再加一点点的珍珠粉，因为珍珠粉美白。 6、最后我会把刚才挤破的维E油涂在眼睫毛上，你的眼睫毛会变的又密又长又亮，这样你的眼睛很美很漂亮，效果不见得比DHC的什么睫毛增长液差。 附加：以上的这些，可能有些人觉得好烦，其实不是要你每天都这样做，选择性的就可以了，面膜不要过于频繁，牛奶一定要每天拍。还有当你的眼睛很没神很干的时候，用珍珠粉加维E又做眼膜，效果不错。我经常在熬夜的时候用。我不买很昂贵的喷雾水，我花三块钱买了个小喷雾器，在里面罐上农夫山泉加两滴橄榄油，效果绝对赞。你把你家里昂贵的喷雾水拿出来看看，是不是有的人会发现他的成分含有偏硅酸？？呵呵---用这个即便宜又省钱。我就是按照上面的方法，就三四个月的样子，实习回学校报道，班上所有的女孩子都尖叫，她们都以为我去做什么整容光子嫩肤什么的，其实没有啦。皮肤28天一个周期，我每天都用牛奶当然会好白，而且我用红糖洗脸，那些坑坑哇哇的皮肤很光滑了，尤其我会用盐或白醋放在水里洗脸，很消毒的，所以也不长痘。皮肤比我18岁的时候还好！ 如果相信我，可以尝试一下，尤其想美白的记得要用牛奶，我只有一个要求：每天都坚持，否则你不会觉得你有多白，只要你坚持一个月就能发现原来自己那么漂亮，没有坚持的请不要否定我的建议，谢谢啦，好秘诀大家一起分享！1.睡觉的时候，拿小黄瓜切薄，放置脸上过几分钟拿下来，一个月脸就会白嫩。 2.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。 3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐，可清肠胃。 4.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会有想不到的水亮！ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛孔会变小。 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西。 7.每晚洗完脸后，将乳酸奶倒在化妆棉上，直接敷在两颊， 祛斑兼美白。 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜。 9.冷茶包敷眼：首先用冷茶包敷眼五分钟，接着盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 10.市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆棉沾纯水敷面，脸脸自然而然地漂亮喔！ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ 12.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！ 13.薏仁粉：使用薏仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔(我可是经常喝的)。这是利用薏仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的作用而且对美白肌肤也有很大的帮助。 30岁拥有婴儿肌肤的25种保养方法！ 1、要拥有美丽的皮肤，首先要拥有美丽的心情。有空到敬老院、孤儿院做做义工，就知道自己的烦恼是多么微不足道了。 2、饮食：拒绝任何辛辣、油炸、刺激性食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 3、每天一小杯醋。强烈推荐山西老陈醋，高粱酿制，美容养生效果最好。 4、每天一个西红柿。在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 5、每天一个苹果。性质温平的水果之王，各种体质、肤质都适合吃，可预防感冒、便秘。 6、睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。保持睡眠规律、充足。女性的睡眠时间不能过晚，因为从晚上10时到第二天5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使起的再晚、睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。 7、每天起床喝2杯水，如果没有肾脏疾病的话，可在其中一杯加点盐，可以清肠胃。 8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷OPC面膜（正过敏、发炎的皮肤忌用）；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 9、不要用手摸脸。有些人常常习惯性地摸脸，这是非常不好的习惯。因为手上细菌最多，所以应避免不必要的手与脸的接触。 10、运动：每天至少运动半小时。适度运动可促进新陈代谢，对于身体和肌肤都是很好的保养，运动贵在持之以恒，即使是每天坚持步行30分钟，也是保持美丽肌肤的秘决。 11、市售的纯净水一瓶，只要一周用纯净水洗脸3～4次，并以适度频率用化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂哦！ 12、洗澡前先将硅油乳膏或蜂蜜涂抹脸上，或者将OPC眼部精华素抹在眼周，让洗澡时的蒸汽，将营养物质蒸入毛孔。（敏感肌肤慎用） 13、洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利防治皮肤干燥瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂膜。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。洗澡水不宜洗脸，因为相对脸部皮肤温度太高。 14、健康肌肤可用冷热水交替洗脸（敏感易红肌忌用此方法），先用温水，后用冷水洗脸，这有助于促进皮肤血液循环，锻炼皮肤抵抗力，还能预防感冒。 15、睡觉前用小黄瓜切薄片放置脸上过几分钟拿下来，白嫩细滑补水。（敏感肌肤慎用） 16、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。 17、蔬菜果汁好喝又排毒（容易腹泻的人忌用）。自己动手榨一杯绿绿的生菜汁或一杯红红的番茄汁，每天早起或睡前半小时喝一小杯，感觉自己身体更轻松，头脑也更灵活。不过提醒大家蔬菜水果一定要注意卫生呀，我的办法是买回的蔬菜水果用水浸一段时间，最好在水中加入少量的盐可以起到清洁剂的效果。 专家提示：生的新鲜的果蔬汁含有丰富的纤维素，相对于熟的蔬菜更容易被吸收，能够促进肠道的蠕动，把体内的代谢物排出，并且生的蔬菜水果汁含有更多的维生素，可以使人保持精力充沛。 18、哪些食物会使皮肤美白？ 葡萄籽OPC、维生素C、维生素E都是抗氧化剂，可减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白，平常不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。 哪些食物会使皮肤变黑？ 研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻等，皮肤的色泽就较黑。因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。 19、在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下： A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿、减肥及美白。 B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神。（敏感易红肌忌用） C．多喝用猪骨头炖的各种汤品。 20、每天一杯奶（牛奶或酸奶） 牛奶营养丰富，但并不是人人都适合。 下面4类人群，就不宜喝牛奶—— A.缺铁性贫血患者 食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。 B.返流性食道炎患者 研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。 C.腹部手术后的患者 此类病人多有肠胀气，牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白，在胃肠内不易消化，发酵后可产生气体，使肠胀气加重，不利于肠蠕动功能的恢复。 D.过敏性疾病的患者 牛奶有一定的致敏性，过敏性疾病患者饮用会有引发、加重过敏或阻碍疾病痊愈的可能。 21、医学证实：阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生哦！所以大S除了拍戏，其他时间都让助手撑一把大大的遮阳伞，并尽量穿长袖。 22、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。对某些敏感肌肤者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ 23、绿豆粉加蛋清调匀后均匀涂在脸上，停留10—15分钟洗掉。（敏感肌肤慎用） 24、尽量不化浓妆。化妆后卸妆一定要彻底，所有的动作都必须轻柔，千万不可用力揉擦，否则将会伤害到细致的皮肤组织。带妆时间最好不要超过5个小时，因为时间越久，化妆品中的各种化学物质渗入皮肤组织越多。 25、适度科学按摩（敏感易红肌忌按摩） 按摩对皮肤极为重要。适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢，使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化，持之以恒坚持有规律地进行按摩，会对美化肌肤产生显著的效果。按摩产品依据想要达到的功效来选用，原则上是以无剌激、纯中性、天然萃取配方、适合东方女性肤质的纯植物单方基础油最佳，如：葡萄籽精油 /葡萄籽油、橄榄油、小麦胚芽油等。 但是，并非单靠按摩就能立即见效，最重要的，还要耐心保养护理皮肤，配合按摩，才能取得相辅相成之效。脸部按摩时间宜适度，不可太长或太短，必须视皮肤的性质、状况和年龄来决定，干性皮肤多按摩，油性皮肤少按摩。通常，油性皮肤一次按摩5—10分钟，中性皮肤10—15分钟，干性皮肤15—20分钟，过敏性皮肤、敏感易红肌肤不能按摩。如果是老年人，各增加5分钟，最好每星期固定按摩及敷面。 干性皮肤不易长粉刺、面疱，但易生小皱纹，尤其是眼角和两颔，每晚最好按摩2—3分钟。过敏或油性皮肤毛孔阻塞时，不宜按摩，因皮脂阻塞，按摩反而会使细菌传染更快，导致面疱更为严重。另外，年纪在25岁以下的，因皮肤弹性和新陈代谢较好，大约一星期按摩5—10分钟即可，过度按摩容易产生反效果。 我们经常羡慕光鲜靓丽的明星们拥有那么完美的肌肤和身材，谁又知道她们背后的努力。好皮肤是靠自己长期的科学、努力养护得来的，什么都不付出就想有好皮肤，不符合科学规律的。而且，美肤是一种习惯，要长久坚持才有效。 收缩毛孔一月方案—一周见效一月显著！！ 首先介绍一下我的肤质和基本情况： 皮肤较白，混合性肤质，T区较油、毛孔较大。夏天的时候油更多，冬天偏干。因为自认天生丽质，所以不太注重日常保养，从不上彩妆整天素面朝天，重要场合才涂涂口红，28岁开始只是春秋冬季节去美容院做周护理。老板总是推荐五花八门的护肤品，一个产品没用完，又一个新的产品推出，我觉得这么大把大把地花钞票不值得，还是自己明明白白消费较好，用自己信的过的产品在家自己做，心里更放心！ 随着年龄增长，发现T区不再象以前平滑，而且毛孔也开始扩张，特别是夏天出油较多，鼻头还常长小红痘痘，心里开始着急，所以这个夏天没有去美容院，上网找资料根据自己的情况开始进行“毛孔收缩”实验。功夫不负有心人，只一个月我的毛孔就明显缩小了，我依然不上粉底和彩妆，T区也不再油腻。 所以把我的心得告诉一直在寻寻觅觅“缩小毛孔”的JM们，一起来分享我的喜悦！ 日护理： 准备工作：1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用 2、水水、乳液放冰箱里冷藏。 第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用 洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。 洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。 第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。 第三步：拍水水——取出冰箱里的水水（我用的是兰芝平衡水），倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。 第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液（我用的是兰芝平衡乳），取适量均匀擦在全脸。 第五步：擦收缩毛孔精华素（可选择）——我用的是兰芝收缩毛孔精华素，重点是T区，控油效果很好，我很喜欢。 周护理： 准备工作：把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。 第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。 第二步：去角质——适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。也可根据自己的情况。我用的是BALO去角质者喱，效果不错，不仅可以去死皮，还可去黑头、粉刺，我的小红痘痘一个星期就全消了，那个爽啊！ 第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。 第四步：按摩——我用的是DEOPROCE草莓按摩膏，味道很好。在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。 第五步：面膜——我用的是兰芝收缩毛孔净化面膜，除眼周、嘴唇均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净，就可进行平时的基础护肤了。 第一个星期我还没买收缩毛孔精华素，只做了一次周护理，我就惊喜地发现我的毛孔缩小了，因为没有用控油产品，所以T区还是出油。第二个星期我狠狠心在网上购买了兰芝收缩毛孔精华素，只用了两天，我就发现它的控油效果真的不错，出油少，再按自己的方式坚持护理，毛孔自然见看见小，真是发自内心地快乐着！ 同时还想提醒JMS注意的是：不一定非要和我用的一样的，现在网上有关于韩国化妆品评价的贴，JMS可以去看一下，我也觉得大家应该理智消费。我适合的不一定别人都适合的，JMS可以找适合自己的品牌，我不想大家试过不好后觉得失望。 !!!提醒MM一下，兰芝水水含有酒精成份，虽可以起到收敛和杀菌的作用，但是对过敏性PP的MM不太适合，容易过敏起小水泡，所以购买的JMS们一定要弄清自己的肤质。（8月30日加） !!!再提醒一下，现在是秋天了，皮肤出油不再象夏天，如果皮肤干的MM可以不用冰毛巾敷脸了，否则皮肤会更干的。秋天如果MM的皮肤不再油，建议应该多补水，否则容易起皱了。（9月1日加） !!!又提醒，秋天到了，皮肤开始干燥，MM们一定要注意补水，这是最关键的。去角质也不能太勤了，皮肤28天一个周期，因此在这个季节里，从来没去过角质的MM特别是油MM第一个月可以去两次，以后就28天一次了。干MM和混合MM28天一次，都不能太勤了，否则就过于抑制皮脂分泌了。（9月6日加） （9月6日加）今天我把我的护肤体会贴出来，我想不管是对30岁以下的MM还是对30岁以上的JM如果有一点点的借鉴作用，我就很欣慰了。 我28岁开始护肤，现在最大的体会就是要补水，抗衰老固然重要但如果皮肤缺水，再好的营养也不能吸收的。 举个简单的例子，一张干巴巴的纸，很难吸收墨水，而一张湿纸，墨水就很容易就可以化开。所以要想吸收营养，补水是关键。 我现在都是用兰芝的护肤品，都说它适合30岁以下的JM，但因为它的补水效果相当不错我还是选择了它，然后再用一些防皱的抗衰老的精华素，用后皮肤感觉嫩嫩的。 还有就是要睡眠好，尽量少用电脑，现在是网络时代电脑不可或缺，每天上班都要面对电脑，晚上还要用，长达十多个小时，很伤皮肤的，所以尽量少用吧，一定要用就要做好面部隔离。 再就是内调，每天喝1600ML的白开水，因为我怕睡眠不好不敢喝茶，早晨空腹喝一勺蜂蜜、花粉加蜂王浆的调合物，五分钟后再喝一杯温开水。晚上临睡前喝一杯牛奶，可以帮助睡眠。 我虚岁34了，但皮肤还是不错的，看到我的人都不信我已是这个年龄，都以为最多二十七八岁。我觉得良好的心态也是保持好皮肤的关键，所以调整好心态面对一切是我们这个年龄层女性应当努力要做的，每天要面对很多烦心的事，要尽量自我调节好才可保持我们美丽的面容和年轻的心啊。 其次我觉得30多岁的女人应该要有成熟的韵味，努力充实自我，青春只有一次，但树一份独特的气质才能将美丽长长久久的留住。 | |
| 完美你的花容月貌 | 19-Jun-2009(15:48) |
| 美丽不能碰的五大误区 误区1：饮食中不管钙量多少 忽视了钙质的摄入，从而年纪轻轻就患上骨质疏松症，早早变成了“小老太婆”。 误区2：以药物代替天然食品 一味服用营养品、维生素类药，而忽视日常饮食，可能得不偿失。 误区3：勤擦脸就能有美美肌肤 其实如果经常用毛巾擦脸，特别是易长暗疮的皮肤，只能增加皮肤的分泌物，促进暗疮的生长，正确的方法是以按摩的方法洗脸。 误区4：颈部很少去护理 美丽的颈部让你更添色。平日颈部受到化妆品、风沙、头发油等的污染侵袭，如果不加以护理，会让你“大为失色”。 误区5：油性皮肤就不用涂润肤霜了 其实油性皮肤只是不应使用含油性成分高的润肤霜，但同样要补充营养物质。 吃零食也可养颜 有人怕吃零食会摄入过多的热量，导致身体发胖，影响健美。其实，适量、适时、适己地吃点零食，不但有利于身心健康，而且有护肤养颜之功。 花生、南瓜子：富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素及过氧化物等，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞，容光焕发。 芝麻糊、首乌糖、乌枣蜜饯：皆有乌发、润发、养血之功，对症常吃可防治白发、脱发，令人头发黑亮秀美。 葡萄干、核桃仁、人参糖：均有益气、补血滋肾、悦颜之益，兼有养肤健美功效。 柑桔、橙子、柠檬、番茄：富含维生素C，能减慢或阻断黑色素的合成，增白皮肤，属碱性食品，能使血液保持中性或弱碱性，从而有健身、美容作用。 牛肉干、炸鱼片、猪肉脯：含蛋白质、铁等，适量食用令人肌肤红润。 祛斑不要伤害皮肤 几乎每个年过30的女性脸上都会长斑，这些黑色素斑虽然成因不同，但影响容貌是相同的，于是祛斑成了美容的主打项目。 然而，祛除脸上的色素斑并非一般人想象的那么容易，如果祛斑不当，造成的后遗症是十分痛苦的，皮肤有可能因此失去了保护层，变得十分敏感，冷风吹不得，空调房间进不得，太阳更是晒不得。太阳一晒，皮肤刺刺地痛。由于皮肤失去了保护层，紫外线长驱直入，黑色素大量涌现，原来只是一些淡淡的雀斑，现在却变成了大面积的黄褐斑，整个脸的皮肤显得毫无光泽。这是祛斑对皮肤造成的损伤。为了避免损伤，最好的方法之一还是使用中药美容制品，慢慢调理。 全身上下，最容易泄露年龄秘密的是哪里？最容易让人看着不爽的是哪里？最不想看见的是什么？最粗糙的地方又是哪里？ 这些地方就是你进行肌肤护理的TOP4！让我们一一道来！ 清清爽爽的无油TIPS Tips 1 洗脸用温水 不要以为水越热，就越能洗去油脂，水温过高反而刺激皮脂腺分泌。 Tips 2 一定要用完整的控油护肤程序 护肤品选用无油的，才不会刺激肌肤。卸妆不彻底也会让毛孔越来越大，每周使用1～2次磨砂洁面喱，彻底打扫脸上的污垢，让小痘痘没机会冒出来。 Tips 3 减少熬夜和吃油炸食物的次数 熬夜会使你现有的肌肤状况变得更糟糕，爱吃油炸食物更是雪上加霜，油性肌肤千万要注意生活习惯。 补水舒缓眼部细纹 阻击目标：眼睛 阻击理由：仔细观察你眼睛下方的肌肉，开始出现松弛了吗？有眼袋吗？这些现象都会综合形成黑眼圈、眼皱纹而成为暴露你的年龄的祸根，解决它，一定要趁早。 表现症状：小细纹、黑眼圈 防守之道： 补水应不仅止于面部，眼睛也同样需要水的滋润，喝饱了水的眼部肌肤，水嫩嫩的，弹性而柔软，哪里还会有空间来产生皱纹？常用眼膜或者西瓜皮、黄瓜片等贴眼，会有助于眼部肌肤的滋养，我们还应该养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备武器； 经常要看文字和荧屏的人要注意不应连续长时间地用眼，不要狠揉眼睛；化妆时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤；避免不良表情，如使劲眯眼看东西，或者眼睛长时间地在阳光照射下工作，还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等等。 至于黑眼圈的形成与我们的生活息息相关，要告别黑眼圈，最有效的方法是养成健康的生活习惯。充分的睡眠及休息，能有效改善因过度疲劳所引起的黑眼圈。 按摩消减颈部皱褶 阻击目标：颈部 阻击理由：不少人护肤最易忽视的地带就是颈部。大多数女性常常把工夫花在脸上，而忘记颈部这重要的细节。颈部肌肤比脸部更为脆嫩，油脂分泌很少，频繁地扭头、摇头，容易使颈部过早出现松弛、干燥和皱纹，尤其25岁以后那些初期老化的皱纹就会慢慢加深。 表现症状：颈纹 防守之道： 预防颈部皱纹，最简单的办法就是自己动手做颈部按摩。将颈霜均匀涂抹在颈部，双手由下往上提拉颈部肌肉。这项运动对预防颈部的细纹、舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。 记得每天使用颈霜。颈霜或高质量的日霜、晚霜以及其他紧致产品，都含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。 一定要温柔地对待颈部，按摩时力度要轻柔，避免颈部皮肤受到伤害；选择合适的寝具，因为柔软的床褥会造成臀部和脊背呈W形下陷，导致颈骨前倾。睡觉时选择稍硬一些的大枕头比较科学，枕头最适宜的高度在8厘米左右，摆放在脖子的凹陷处。 如果你的颈部皮肤已出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况，就有必要到专业美容院进行具有针对性的颈部保养。如果你能长期坚持颈部的全面护理，就可再也不用靠丝巾和高领衫掩饰日渐衰老的脖子了。 滋润解决肘部干燥 阻击目标：肘部、膝盖 阻击理由：肘部、膝盖这类部位的保养很容易被忽视，令到它们经常皱巴巴毫无光采。赶紧动手吧，也让它光鲜一回。 表现症状：肘、膝关节处肌肤干燥、蜕皮 防守有道： 先敲破一个鸡蛋，再往鸡蛋清里面撒上一些盐，再用一块热毛巾将肘（膝）部仔细地包裹好，直到肘部皮肤发红且潮湿方可解开。之后用加入盐的鸡蛋清，此种自制的按摩霜轻轻按摩肘（膝）部，一方面可以去除肘（膝）部的死皮，另一方面还能增强血液循环。5分钟后，用温水将肘部清洗干净，然后涂上润肤水。不等润肤水干透，即搽上润肤霜。此外，要拥有光滑的肘（膝）部，还应该尽量注意不要用肘（膝）部作支撑，肘（膝）部的皱纹需要长时间地仔细护理才有可能得到缓解，所以，一定要坚持不懈。 对于肘（膝）部的护理还有一些小偏方。首先将2大匙蜂蜜、1匙柠檬汁和1匙宝宝油搅拌成糊状，将肘（膝）部需要护理的部分用热毛巾敷，然后将准备好的糊状剂抹在上面，用双手包住按摩，3分钟后，再用热毛巾擦拭干净，喷水，最后别忘了抹营养油，即时就会感觉你的肘（膝）柔滑不少。原则1 肌肤的心就是女人的心 爱你先要了解你——这句话不仅仅适用于花前月下、卿卿我我的恋人之间，事实上，爱肌肤和爱人在这点上是一样的。你爱一个人，就会千方百计地讨好他，但这还差得远呢，毕竟“爱的深不一定就爱得对”。同样，你爱肌肤也要了解它，明确什么是它想要的，什么是它不希望得到的，要知道有钱难买它乐意啊！ 女人的心是海底针，永远处在变化进行时，肌肤的“心”也一样，一旦你跟不上形势的变化，一定会被它毫不留情地“抛弃”。比如说，你上个月长了痘痘，你买了一大堆控油祛痘的产品，结果效果不错。于是你便认为这种产品很适合自己，认为自己一定是油性肌肤，然后继续买上一堆适合油性肌肤的产品。殊不知肌肤的需求不是一成不变的，它也会依照季节的变化、周遭环境的变化而发生改变。虽然不如女人心变化的速度快，但是依然要牢记——肌肤也是会“变心”的！ 心理治疗方案：不断地了解肌肤的变化，根据它的需要来改变你的护肤品。这种方式很简单，首先用洁面霜来洁面，用冷水冲洗后把水拍干。20分钟以后，在灯光下就可以测试你的肌肤类型了：如果肌肤充满了“油光”，就说明你是油性肌肤；只在T字带有油光，就是混合性肌肤；没有油光泛出是干性肌肤；除非你觉得脸上非常干涩，那么就是极干性肌肤了。 还有一种更简单方便的方式可以测出肌肤的类型——下午的时候在脸上平铺上一张纸巾，如果拿下来发现整张纸上都有油就说明你是油性肌肤；只有T 字带透出油则是混合性肌肤；要是没有任何的油渗出来就是干性肌肤了。而如果你发现这个时候肌肤脱皮了，那么你的肌肤类型就要被贴上“极干性”的标签了。 每天洗两次脸是获得完美肌肤的基础，根据肌肤状况选择不同的洁面产品是明智之举。通常揉搓起泡类洁面产品会比霜类产品清洁力更强。而使用带磨砂效果的洁面产品每天一次足够。 ■原则2 抗皱产品不等于抗老化产品 一套好的抗皱产品动辄就要四位数，可用护肤品不是争强斗富，不是说你用了这样一瓶产品就一定好有“面子”了。事实上，如果你的脸上没有岁月皱纹（注意！皱纹有别于细纹，是衰老性成熟肌肤的标志），用了这样的产品无异于是皮肤的“慢性自杀”。最最重要的一点是：你要分清楚抗老化产品和抗皱产品有根本的不同：抗皱纹产品是用来增加肌肤荷尔蒙，改善已经生成明显皱纹成熟肌肤；而抗老化产品则是用来预防老化，用于刚刚开始走下坡路但还未出现明显衰老痕迹的肌肤。由于抗皱纹产品成分更加强力更加精华，所以价格肯定会远远超过其他产品。 心理治疗方案：皮肤科专家又在老调重弹了，他们说“抵抗肌肤衰老的黄金原则就是——喝水、戒烟和涂抹防晒的产品”。推迟肌肤衰老的最好方式就是在肌肤走过高峰期后（这个年龄因人而异，一般对于亚洲女性来说23-25岁后肌肤就开始衰老），尽快开始使用抗老化产品——这种产品必须包括抗氧化、补充肌肤水分和油分、增加肌肤活性、修复肌肤损伤等等功能。另外产品上的SPF值可以帮助你远离阳光对肌肤的无情摧残，而这恰恰是肌肤衰老的元凶。有报道说，在阳光对于身体的全部副作用中，有80%是被肌肤 “买单”的。其次，水不仅仅是生命之源，更是肌肤活力的源泉，在一年中，最不能够换季的护肤品中就应该包含一瓶补水保湿的产品。当然了，最后一点，我们说得都不想再说了的，就是——戒烟吧！别以为你举着个“烟囱”可以毁掉身边所有的人，别忘了你也不会是幸存者！ ■原则3 不要朝圣“医生证明” 医生们可以拍着胸脯保证有99%的人可以从某一件护肤品上获益，那么也许你就是那个1%呢！所以不要偏听偏信医生的任何承诺，要知道任何护肤品的医学鉴定都不可能和药品相提并论。 心理治疗方案：对于任何护肤品的功效，千万不要偏听偏信任何“医生证明”，相反，你应该关注产品中的成分是不是真的可以信任，这些成分有没有任何“副作用”。比如，目前像AHA，维他命A、C、E，绿茶都已经被验证是可以信赖的成分了，而像纳米这样的新科技，虽然一些专家认为它对于肌肤吸收更多的保养成分是可以起作用的，但大多数专家还是对它抱着观望的态度，希望尽可能进行更多的实验来验证它的功效。 ■原则4 用你的耐心换取护肤品的真心 肌肤的任何问题都不是在一个晚上形成的，那么同样的道理，别指望任何产品能够在几分钟之内就展现出神奇的功效！你的耐心是检验护肤品成效最好的标尺。当然，最好也不要对任何的产品抱有无限的期望，也不要盲目相信广告商对产品成效作出的夸大化处理，要知道他们手里都拿着放大镜呢!你需要的只是一个冷静的耐心。当你开始对一种新产品的尝试，变化是在肌肤内部悄然发生的，如果你这个时候因为没有看到巨大的改变而放弃了，那么你将永远和护肤品的功效失之交臂。 心理治疗方案：护肤品是最具有个性的。对于同样一件产品，100个人会给出100个使用感受，所以适合别人的产品不一定适合你。但有一点对于任何人都很公平的是——时间是检验护肤品成效的惟一标准。一件功效型的护肤品，如果你用了3个月以后，依然没有实现你所希望的变化，那么give up吧，它一辈子都不会让你有什么改变了！ ■原则5 爱你但不娇惯你 当你在化妆品柜台留连的时候，会不会觉得每一个导购小姐的话都说到你的痛处，她们推荐你使用的产品都恰恰是你最最需要的？如果是这样，你就掉入了她们为你设置的 “温柔圈套”了。 要明确一点——不是买下产品的种类越多，对肌肤的益处就越大，这二者之间恰恰是不成比例的！只有两类人应该对所有的产品都感兴趣，一类人是化妆品收藏家（毕竟护肤品的寿命一般只有三年），另一类人就是美容编辑（使命使然）。如果你不从属于这两种人，那么最好不要轻易挑战肌肤的容忍能力，否则你会把它搞得精神分裂的！ 心理治疗方案：事实上，如果你的肌肤并没有出现大的问题，你真正需要的护肤步骤只有简单的三步，就是清洁、防护、保养，当然这是最最基本的。首先，一个具有清洁和卸妆双重功效的洁肤产品可以让你的肌肤立刻恢复到洁净的状态，而干净的肌肤是肌肤最佳的状态。其次对外界伤害的防护是日间的必须，一款可以隔离阳光和污染的面霜是最佳的选择。对于夜晚来说，是给肌肤补充养分的黄金时段，你可以利用睡眠让身心得到休息的同时，也给肌肤一个休养生息的过程。一款具有针对性修复功能（美白或者活肤或者抗衰老……）的精华素是必不可少的，它能帮助你在睡眠中重拾肌肤活力，含有AHA或者维生素A成分的晚霜能够让肌肤在夜晚得到新生。 ■原则6 别把自己放进“套子” 尽管所有的品牌都会设计出成套系的产品，而这并不意味着你要买下同一个牌子爽肤水和洁面乳只因为你喜欢它的面霜。当然这可能会有帮助，但绝对不是必需！ 心理治疗方案：不要被口若悬河的专柜小姐弄得找不到方向，相信自己是一个理智的护肤品消费者，那么一个原则就是——只用适合自己的产品。当然要注意一点，就是你选择的配套产品中的成分最好不要发生冲突，比如说维生素A和α或者 β羟酸的组合会让你的皮肤过敏。还有如果你本身属于敏感性肤质，那么很遗憾你也会失去尝试不同品牌优秀产品的机会，因为那样很容易让你的肌肤因为无所适从而再次敏感，所以最好还是乖乖地把肌肤问题交给你平常用惯的牌子吧！ 建立对护肤品牌的忠诚专一度！[转帖] 我们该对使用的护肤品忠诚吗？是该情有独钟？还是换来换去的取百家之长？ 我本来对这个问题也是不以为然的，觉得每个牌子都有不错的东东，我选择其中的一些组合来用，应该效果是不错的。所以去年一年里，尤其是下半年，我乱七八糟买了好多牌子的东东（主要是看到人家搞活动就心动），什么SK-II啦，EL啦，然后又是EA、兰蔻等等。当时没觉得什么，因为对皮肤的有些影响不会一下子显现出来的。可到春节的时候，在那一期的《时尚》杂志上看到了一个业内非常有名的专家写的一篇文章后才感觉到自己走了误区，其实在那之前我已经有一点奇怪了：怎么现在用的护肤品比以前要高档很多，皮肤倒没以前那么好了呢？·所以今年起，我将自己的面部护肤品全部换成了一个牌子，现在的皮肤状态真的好很多。 因为这两天，发帖子问这个问题的JM满多的，所以我找了那期时尚，摘一段，希望可以给大家做个参考： ———————————————————————————————————— ... ...在高唱着一切属于自己的今天，到底我们应不应该对涂抹在脸上的保养品忠诚呢？资深化妆品专家及美容专家的答案可能会让追求新颖、喜欢尝新的人失望：是的，你最好忠于你所使用的保养品，而忠诚于你所使用的某一保养品牌，是你的肌肤得到安全保障的前提，也是让你的肌肤长久保持美丽和谐的必须条件。 原因在于：任何保养品中的基础组成成分都是一样的，这个基础成分一般占到产品成分的80%以上（其中包括水、油、乳化剂等等），而它另外8%-20%组成部分是不同的，也就是它的活性成分部分，这也是使化妆品最终成为不同产品的关键所在，它也决定了这款护肤品最终的功能和效果。 一般，为了贯穿系列产品的护肤概念，也为了节省成本，同一家化妆品生产企业在生产化妆品时，其选用的基础成分都是一样的，比如什么品质的水、油脂、乳化剂等，而它的活性成分一般也会是相同性质的（但有阳性、阴性区别）。 反之，不同品牌的化妆品开发商所研发的护肤品的原料、成分是不可能完全一样的。不但如此，就是同一品牌的不同产品系列之间，其组成部分也是不完全一样的，如果品牌与品牌之间的活性成分犯冲的话，那遭殃的可就是你自己的宝贝肌肤了。所以，我们在选用的护肤品的时候，最好选用同一品牌，甚至是同一系列的产品，这样安全性就比较高了。 众所周知，我们的皮肤的生理循环周期是28天（即表皮细胞的新陈代谢速度），对于年过30岁的人来说，这个周期还要长一点，大概需要30-35天（随着年龄的增长，这个速度还将越来越慢）。因此，不管多么昂贵或强效的保养品，都需要给皮肤一定的时间吸收、消化、生长和更新。 此外，表皮细胞对保养品成分的反映过程也需要一点“暖身”的时间。而且因为人的皮肤是不一样的，有的偏酸性一点，有的则偏缄性一点，有的人带的正离子多一点，有的人负离子多一点；有的人皮肤微细血管旺盛，有的则萎缩、循环不良... ...这些因人而异的个体因素，都会决定我们的皮肤对某一产品的“吸收”和“效果”。因此，同一品牌，甚至是同一产品，不同的人使用后出现不同的反映和功效，都是非常正常的。 我们之所以不建议消费者频繁更换保养品的原因也正在于此。 试想一下，我们的皮肤好不容易才适应了某种品牌的某种属性，还不待它发挥效果我们又换了另一个品牌或是另一个产品，那么我们的皮肤就只能整天忙着适应新朋友而无法建构和恢复功能了，久而久之，皮肤出现倦态、无华、疲累的状态也就不足为奇了！ 也有朋友会担心，说长久的用一个品牌或是产品，皮肤会不会产生类似于常服某种药物一样的耐药性。其实，这个担忧是不需要的：保养品不同于药品，它的营养成分就像我们每天所吃的鸡蛋、牛奶、蔬菜这些对人体有益的食物一样，并不会对皮肤细胞造成麻痹疲乏的现象，反而这种长期、规律、适当的保养，会很好的避免皮肤问题的产生，并可有效延缓皮肤老化的速度。 这里值得指出的是：我们倡导的是一个“适当”的保养概念。它不仅仅是指一个正确的保养产品、保养程序，它还包含了适度的保养年龄。认定几款适合自己年龄的保养品后，就应该无怨无悔的投入，把自己交给它，而千万不要不分年龄、不分肤质的过早使用保养品，或者说是过早的使用了自己的肌肤还不需要的高效能的护肤品，像胶原蛋白、抗皱精华等等。盲目的选用这些超龄护肤品，很容易对年轻肌肤造成伤害，导致毛孔堵塞、毛孔粗大、未老先衰、油腻疲倦等现象，而这种不良的保养习惯，往往比不使用保养品的伤害还来得大，也就是老话说的那样：过尤不及！！ | |
| 急速美人 | 19-Jun-2009(15:43) |
| 只有五分钟梳妆打扮？不要怕，COSMO有办法让你在十万火急时仍能从容应对！不论你是起得太迟还是临时有约，这些绝招会让你在瞬间变得光鲜美丽。 商场里的应急妆 在商场购物一整天，突然发现和男朋友的约定已经迟到了；或是就要赶不及一个心仪许久的约会。可是你的头发散乱，眼影也一塌糊涂；因为知道购物时最好少带东西，包里只有润唇膏！怎么办？——别急，看看以下的方法是否管用。 1吸除脸上油光 如果你的脸比刚刚买来的黑漆皮鞋还光亮，那你首先要做的就是径直去洗手间。因为没有必要将残妆完全去除，撕一块纸巾，轻拍脸部，吸除油脂。记得不要擦，不然原有的妆底也会被擦得一干二净。 2寻找润肤液 到商场美容用品一层看看能否找到润肤液或保湿液。因为它不但可以使你干燥的皮肤平滑细嫩，还可以用来整理蓬乱的头发，使之更服帖。到护肤品柜台选一款最新产品的样品，并加以充分利用。 3利用样品 快速化妆 接下来要做的就是继续利用样品让自己变得更出众迷人。为你的眼睛或双唇涂上明快大胆的色彩，只突出强调脸上的某一部分——这是让你看起来非常HOT的最快方法，也是比较适合夜晚的妆扮。 4蓬松秀发 大部分的盥洗室里都会有自动干手机，我们可以把它当成临时吹风机来为头发定型：让吹风口对着头发，边吹边用手梳理；将手沾湿，顺着风吹的方向整理发卷，为其定型。如果还是不够蓬松，就弯腰将头发倒翻过来，用手指揉按发根，然后理顺。 5丰盈双唇 盥洗室里的纸巾正好适合平滑双唇。先揩去残留的唇膏，再擦掉干燥脱落的死皮，最后涂上一层自然的、宛若刚刚被亲吻过的唇彩。 “糟糕……睡过头了！” 应对策略 终于听到闹钟铃声时，你才意识到它已经响了快一个小时了。究竟要怎样做才能消除宿醉的倦态，两眼有神，精神焕发地赶快去上班呢？别急，我们有绝招让你顷刻神采奕奕。 1恢复肤色 用冷水洗脸，这样可以唤醒沉睡的肌肤，恢复双颊的红润。因为皮肤会因醉酒而失水干燥，所以一定要记得涂保湿液。另外别忘了给红肿的眼睛滴上滴眼液。 2放弃粉底 因为没有时间为整张脸细致地涂好粉底，那就只在需要遮盖的部位，如色斑、眼袋等地方微涂些就可以了。 3利用残妆 隔宿的残妆看起来也很棒。所以，如果前一天晚上睡前没有洗脸，在匆忙的早上就干脆保留；沾湿一只棉签，擦去脸上的污迹，径直上班去。 4为双颊涂上腮红 一夜狂欢之后，脸色难免苍白。双颊上的一抹桃红，不但会让你看上去神采飞扬，也会免去同事的一些议论“某某昨夜晚归”。用很重的颜色时，膏状腮红会比粉状腮红看上去更自然些。 5梳一个时尚的蓬松马尾 因为来不及洗头、吹干、定型，索性就将头发简单地扎成一束马尾，然后再梳理一下，不必梳至发梢，任其蓬松；可留几丝散发不必扎起，这样看起来会很清新自然，又很随意性感。 办公桌旁巧妆扮 本来是个你可以自由安排掌握的晚上，突然同事发出了临时邀请；回家准备已经来不及了，而早上化的妆也已看不出效果，怎么办？试试以下的方法，办公室里变明艳美女也不是不可能的！ 1改变风格 辛苦工作了一天，改变一下发型，整个人感觉就会不一样了。如果你的头发一天都是束起来的，现在就散开。发绳或发夹已经为头发塑造了性感的曲线，用手整理一下，使其看上去更加完美。如果你的头发一天都是披散的，平平帖帖毫无生气，那就为其加点活力，使其看上去更像是参加PARTY的样子。 2加深眼睑颜色 白天用的眼影也可以变得深沉朦胧，充满夜的诡魅—— 要在涂色之前，将眼影刷弄湿即可。再画一遍眼线，然后横向晕开就可以加深眼部色彩。 ３卷曲睫毛 弯曲上翘的睫毛会使眼睛看起来大而明亮，可是谁又会天天带着睫毛夹呢？当然也没有这个必要，因为办公室休息间的金属匙就可以胜任睫毛夹的角色。取来一只，靠近台灯加热，然后翻过来沿着睫毛根部轻轻上推，卷曲睫毛一样拥有！ 4闪亮，闪亮，再闪亮 如果说办公桌的抽屉里一定要备有一样化妆品，那就是闪粉。随着下班后的即兴聚会日渐流行，扮炫的闪粉当然必不可少。涂一些在锁骨、颈部、颊骨甚至头发上，整个人顿时熠熠生辉，闪亮夺目！有的产品不但看起来漂亮，闻起来一样诱人。 5点亮娇唇 特殊情况特殊处理。找不到唇膏或唇彩时，无毒的粉红色荧光笔也可以拿来应急。轻轻点些颜色在唇上，在着色前，双唇快速将其抿开。时尚的编辑就真的用过这一招，效果还不错呢！看起来就像刚刚吃过粉红色冰棒。 尴尬时刻：哭的时候被同事撞见，刚巧睫毛膏是不防水的。 应急秘方：找到化妆间，拿起身边的护唇膏、护手霜之类的乳液，擦一点在眼下，然后用面巾纸轻轻擦掉。如果没有乳膏呢？取一张面巾纸用嘴沾湿，就能轻松卸妆了。秘诀是要在妆花掉之前抢救。 尴尬时刻：想要穿上露背礼服，肌肤却像天花板一样干燥脱屑，而且晒得深浅不一。 应急秘方：以细软的沐浴刷将皮肤老死细胞刷去，然后用较温和的沐浴乳，温水淋浴。等肌肤尚未干的时候，抹上滋润乳液，多擦一点。如果可以，用接近深色皮肤的粉底均匀地覆盖在花了的皮肤上。 尴尬时刻：拍照当天醒来发现鼻头长了颗青春痘。 应急秘方：如果痘痘已经变白有脓头，就热敷，然后轻轻用纸巾把痘痘挤破。如果脓还没有突出皮肤表面，可以涂上维生素E软膏，然后用遮瑕膏刷在痘痘处，涂上粉底，再以手指轻轻沾去多余粉底，最后，扑上和肤色完全相同的蜜粉，腮红打得厚一点。 痘痘在不该出现的时候出现，真是件令人苦恼的事情，为了避免这种尴尬，我们应该在痘痘还没有出现的时候就注意清洁皮肤。 尴尬时刻：头皮屑掉不停，可刚巧穿的是黑色衣服。 应急秘方：立刻买一瓶小包装的去屑洗发精洗头，没有条件就将头发打湿，然后梳成马尾。 应急也只能这样了，为了不再尴尬，咱们平时就应该注意！ 尴尬时刻：要见男友了，可是在化妆品柜台被画得像个风尘女郎，只有10分钟可以补救啦。 应急秘方：快到另一个专柜去要一些卸妆乳和护肤品试用妆，再到盥洗室把脸上的妆洗掉。最好身边有湿面巾，赶紧到另一个专柜上一点粉底，再用一点唇彩就足够了。 尴尬时刻：刚做完皮肤保养，满脸竟然冒出了疹子。 应急秘方：用冷水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，把新产品从皮肤上抹掉，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，用一些冰敷在脸上，便能迅速镇静皮肤。 可能是对新产品过敏了，所以在使用新产品前，最好测试一下自己是否对之过敏。 过敏自我诊断 你的肌肤过敏吗？对照以下的特征自我诊断一下吧。 皮肤瘙痒，总想挠几下 某些部位出现红斑或者大片潮红 皮肤出现灼热甚至疼痛 局部明显肿胀 皮肤上长出小疙瘩，但又不像粉刺 出现一串串的小水泡 局部皮肤溃烂 如果你有2条以上的症状，除了要及时清洗皮肤外，最好是到医院处理一下。 尴尬时刻：狂欢到深夜，隔天起床，发现眼袋肿大，还要上班呀！怎么办？ 应急秘方：要消除眼部浮肿可以用毛巾包几块冰，敷在眼上，能立刻减轻浮肿状况。或者用茶袋、黄瓜切片敷在脸上。点上遮瑕膏，其他眼妆不要太多，上班可以戴上墨镜扮酷。下次醉醺醺回家时，别忘了上床前多喝点蜂蜜水，然后垫个枕头在脑后，第二天眼睛就不会太肿了。 这些小tips可以帮助你缓解这种状况： 1.搽上按摩眼霜，然后用中指以按压的方式由上眼睑的内部向外按压制太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻樑相接处，如此来回几次，可有效促进眼周围的血液循环。 2.使用热敷，洗脸时顺便利用热毛巾，盖住两眼，多敷几次，对于刚熬完夜或是两眼疲劳的消除特别有效。 尴尬时刻：在乘飞机去欧洲参加展览时，由于长时间的飞行，皮肤明显地受到影响，而且面上的皮肤已经开始发红。 应急秘方：我首先想到的是妈妈曾经告诉过我，在这种情况下应该马上用牛奶泡一杯袋装茶叶，敷在脸上，这能使皮肤即刻得到缓解。 飞机上过于干燥的空气把头发弄得毛糙散乱。 应急秘方：我在头发上抹了厚厚的一层锯油膏，并且将头发在脑后挽了一个发髻，可以防止头发干乱。我需要的只是赶紧去酒店将锯油膏清洗掉。 飞机里的干燥空气可以让你的头发变得毛糙，说明你的头发平时已经很干了。所以日常就应注重养发，给秀发一颗健康的“芯”。 尴尬时刻：指甲破损，指甲油也斑斑驳驳，把最心爱的毛衣也钩破了。 应急秘方：赶紧买瓶透明快干指甲油，滴在指甲裂缝间，以免情况越来越糟。然后用创可贴或者透明胶带把指甲尖端包住。 创可贴或者透明胶带都找到了，不如买个指甲剪吧！已经钩破的毛衣，赶紧在断线处打结吧！ 尴尬时刻：我是化妆师，某次发现在给模特做彩妆的时候睫毛膏竟然已经干了。太丢脸啦。 应急秘方：急中生智想起的方法——用凡士林油取代睫毛膏来化妆。后来发现这样使眼睛看起来更湿润更有神，明亮并且性感。这样一种思维使我在日后的工作中获益匪浅，我会经常用唇彩或者日霜涂于眉间，这样眉毛看上去就更加闪亮了，会有意想不到的效果呢。 真是经验丰富，彩妆用品还真有很多可以通用呢！咖啡眉笔一笔多用美丽自然妙“笔”生花。 尴尬时刻：有一次参加Party，刚要整装待发，突然觉得刚上完妆的皮肤感觉刺痛、难受，一直有点痒，甚至摸来摸去的要弄花妆了。 应急秘方：在不经常化妆的皮肤上，上浓妆经常会“反应强烈”，或者在干燥季节使用了不合适的护肤品和粉底，就会遇到这样的紧急情况。如果你的皮肤属于敏感型的，身边时刻预备一些具有舒缓紧张皮肤功能的乳液绝对是必要的，一涂在脸上，难受的皮肤顿时可以恢复清爽，在粉底的裸露处用一些这样的乳液，去淡点腮红和蜜粉，只保留眼唇的彩妆，才能度过难过的时刻。 尴尬时刻：化妆的时候没有睫毛夹，眼睛显得无精打采的。 应急秘方：有棉签吧，或者是勺子，只要用它平放在睫毛下面，顶住睫毛的根部，等待一会，立刻就有睫毛夹过的神采了。 尴尬时刻：没有化妆，却突然有客户上门。手边只有一支唇膏。 应急秘方：我用拇指将口红涂在脸上，这比任何化妆都管用。腮红会让脸色立刻红润起来，用手指涂抹出来的感觉是那么地平滑、自然，而且颜色也会保留得更持久。手边找不到睫毛夹的时候，用勺子边就能帮你解决这个问题了。 爱美的女孩总是会用彩妆让自己看起来更精神。可也比不化妆的女孩多了很多风险，比如上面那些尴尬情况。鱼和熊掌不可兼得，只有在化妆时积累炉火纯青的技巧啦！另外，今年流行的透明化妆术，也会减少很多麻烦。倦容急救五大方法 急救倦容妙计一：先给肌肤喝口水舒缓红润找回来 急救倦容妙计二：再给脸部做按摩调动情绪热热身 急救倦容妙计三：营养护肤早计划补足元气好过节 急救倦容妙计四：腮红提气色睫毛膏点睛 急救倦容妙计五：一盖遮百丑粉底解忧愁 | |
| 养颜-如果你一定要做夜猫子 | 19-Jun-2009(15:36) |
| 怎样消灭黑眼圈 很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重黑眼圈，其实有两个秘诀可以帮你改善： 1.将干净的脸形面膜纸浸在有美白效果的化妆水中，并在需要改善的肌肤上滴上一滴精华素。然后把脸膜敷于脸上，3-5分钟后取下，再利用美白面膜避开眼唇敷于全脸，5-8分钟后，用天然海绵拭净。涂上面霜和眼霜。 2.用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。 如何唤醒黯沉肤色 即使明眸善睐、唇红齿白，但灰暗的肤色就像不太干净的画布，怎么也无法画出健康漂亮的妆容。 ——改善黯淡的肤色，让肌肤彻底焕发动人光彩，你就能拥有更加自信的美丽。 ■黯淡肤色Q&A： ·色素惹的祸 我的肤色偏黑，而且开始有褐斑，即使在冬天，也不见好，我该怎么办呢？ A: 黯淡的肤色常常来自层出不穷的小斑点。在正常情况下，皮肤会产生适量的黑色素颗粒，它们随着细胞的新陈代谢而消除，不会影响我们的肤色。然而，在很多外界诱因如紫外线照射、服用药物、内分泌紊乱等等作用下，肌肤就会产生过量的黑色素颗粒，因而形成色斑，导致肤色黯淡、不均匀。 在搞清是否有遗传、药物和疾病原因之后，选择适合自己的美白产品是最重要的。此外，粉底和遮瑕膏也能暂时应急。 ·改善微循环 我的皮肤虽然没有斑点，但肤色看上去苍白而没有光泽，如何应对这个问题？ A: 皮肤是一面镜子，反映着机体的内在健康。黯淡无光的肤色既表明了外在皮肤的问题，又反映了生理内在的紊乱。健康、白皙肌肤的肤色主要来源于表皮下为皮肤提供养分的微循环。疲劳和压力，减慢了表皮的血液流速，限制了红血球细胞的数量，皮肤也就相应地显得苍白。为了获得更健康光泽的皮肤，必须重建表皮良好的微循环。 你要开始注意运动和饮食，另外按摩可以使肌肤温度提高，促进血液循环，从而为皮肤输送足够的养分，令皮肤充满光泽。此外，还可以选用改善微循环的保养品，以促进肤色的改善。 ·清理角质层 我的肤色偏黄，即使上过粉底后还是会显得暗沉，不知怎样才能提亮肤色？ A: 黯淡无光的偏黄色肌肤，除了遗传原因，以及本身肤质偏油性外，常常是由于表皮的角质层无法进行正常的新陈代谢而导致。堆积在肌肤表层的老化角质若是不能即时清除，不但容易堵塞毛孔，并且会让肌肤灰暗、缺乏光泽。 去角质是快速改变肤色暗沉、无光泽的方法之一。去除肌肤表面的"死皮"，能够马上显现出光洁的外表。去角质后的肌肤，还会让保养品中的营养成分更顺利地吸收，也让肤色更加明亮。 ■亮肤成分大检阅 面对柜台里琳琅满目的漂亮瓶子，常常挑花了眼。你知道是哪些神秘成分唤醒你黯淡的肌肤？BAZAAR为你列出对肤色最有效的成分，帮你做个最佳参考。 ·锰 具有轻柔去角质和防止血管收缩的作用，能有效地激活和改善微循环，使肌肤释放出活力，真正起到为皮肤减压的作用。Vichy全新的Oligo 25亮颜活力系列中含有这种成分，它可持续24小时优化面部血液和水分，从而激活微循环，为肌肤减压。 ·Pulsator Chanel研究中心针对改善皮肤微循环而独创的律动刺激复合物，由鲜菇多糖体精华、欧洲海岸褐藻精华结合光线反射及修饰色离子构成，其中使肌肤呈现光泽的抗晦暗复合成分，即刻为肌肤带来明亮的色泽，使肌肤看起来更为柔和。 ·果酸 果酸具有促进蜕皮、调整肌肤色泽的功效，尤其适用于肤色较黑、较粗糙的油性肌肤。需要注意的是，使用果酸产品需要肌肤具有耐果酸的能力，不要每天大量地使用，尤其对于较薄的肤质来说，最好避免使用此类产品。 ·银杏 银杏改善血液循环的作用是众所周知的。单独或与其他活性剂相结合，都可以使人容光焕发，并有利于细胞的氧合。对肤色偏黄、面容憔悴的人来说，选择含银杏成分的护肤品可以让肌肤焕发出光彩和弹性。 ·维生素C 维生素C具有焕肤功效，这不仅因为维生素C具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，而且在促进血管微循环的同时，还可排除肌肤组织中的毒素，令肌肤富有光泽。另外，如果能持续使用维生素C，会有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤看起来有弹性、不松弛。 ·维生素E 维生素E是强效的抗氧化剂，能抵御游离基侵害皮肤，对抗老化，保护肌肤组织，还能促进皮肤微血管循环。皮肤中的血液明亮干净，脸色看起来自然就会红润有活力。 ·维生素A 维生素A可保护皮肤的上皮组织，如果缺乏它，皮肤就会显得干燥，角质代谢失常，从而引起角质堆积肥厚，肤色暗沉没有光泽，皱纹也会趁机显现。维生素A 酸可以直接进入细胞核，通过弹力素和胶原蛋白的合成作用，改变老化的肤质，让肌肤变得更年轻、有光泽。 ·绿茶 绿茶中的多酚是一种强力的抗氧化分子，能遏制自由基对弹力纤维所造成的伤害，是现今一致公认最有效的抗氧化剂之一。当绿茶中的多酚接触到皮肤时，能够立即发挥活化效果，使肌肤显得具有活力和光泽 | |
| 发现一个去斑的好方法哦(原创) | 19-Jun-2009(15:30) |
| 不知道这个方法对age-spots有没有用....我自己才20岁啦...眼角有几块褐色的斑...好烦啊,n年了在那儿.我估计可能是太阳晒的或者电脑辐射什么的....而且以前也不想管,就一直在那儿了,前段时间老妈总是说那几块难看难看,然后自己也郁闷了,所以就不停找各种方法... 用了各种美白的,无效. roc去斑的无效 neostrata无效 estee lauder去斑的无效 lancome有小效,后来停了好像又有了...郁闷 等等等等... 后来因为自己专业生化缘故,自己开始研究了一些配方.最近用的这个真的狠狠狠狠有效! 配方... 找一个有盖子的小容器,建议去drugstore买那种单独的装药丸子的那种:) 剪10粒 100UI单位的vitamine E放进小容器,然后接下来往里面加2滴Geranium精油(应该是天竺葵那一类的),2滴tea tree oil(因为我还有点逗逗...这个有杀菌作用,但是味道不好),2滴熏衣草精油,用干净的牙签绞绞匀.每天早晚洗脸后用干净的牙签沾一小点抹在点点上面 (toner之后),然后过几分钟感觉吸收了再抹平时习惯的lotion.坚持几天就能看到效果. 上面的量可以用大概一个星期,我觉得刚好,因为加防腐剂对皮肤负担大,怕麻烦的一次可以多弄点...但是防腐剂的选择最好选天然的,比如grapeseeds extra之类,20ml1~2滴就够 亲身实战-细纹变轻了! (原创) 读了无数贴子,想要找到一种减轻细纹的办法,其间也因为没什么成效,和许多贴都说细纹一产生就无法减轻或者消失, 而变的沮丧,想过放弃.不过经过自己的实践,细纹可以减轻,已经非常的开心了.和大家分享一下经验. 1) 每天早晚淋浴过后,先用可在眼部实用的TONER; 2) 皮肤把TONER吸收后,用手指沾少许精油,轻轻按磨两三分钟; 3) 早上直接用眼霜,推荐EL的ANR, 晚上用GEL妆眼霜,厚厚涂一层,做眼膜,推荐CLINIQUE的 MOISTURE SURGE EYE GEL,补水,过夜(其实我自己还是在GEL下面用ANR的); 4) 平时在家没事,就用GEL做眼膜. 现在细纹主要是缺水纹,要积极补水,另外使用防皱的眼霜. 精油的配方是我根据网上的配方,和自己手头有的精油改的: 10ML SWEET ALMOND OIL + 2滴100% ROSE + 2滴100% Geranium. 其实仅仅是珍珠粉是无法达到很好的美容效果的，珍珠本身只起导管作用，把营养物质送进去，再把杂质导出皮肤。所以，珍珠粉要和其它一些有药物作用的美容产品合用才能发挥出功效。 NO1:敷面祛斑 首先，找个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于于时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。 NO2:治疗皮肤过敏、去痘 材料：珍珠粉4克左右，鸡蛋清。 搅和搅和。尽量涂厚一点，不然会很快干掉，我用勺子涂的，一边涂一边滴答，哈哈听起来够恶心的吧，15-20分钟后洗掉，之后皮肤变得很滑很滑，其他感觉没有，要长期做，不过珍珠粉好象有镇静的效果，因为过敏的包包好了很多，脸上有豆豆的JM可以试一下 NO3:珍珠营养霜（可作粉底）： 用温水清洁面部，然后倒半支珍珠粉与日常用的护肤品充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。 作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。 NO4:珍珠粉定妆： 倒适量珍珠粉，均匀地抹在已化妆的脸上，10分钟后，用化妆扫将脸上的珍珠粉刷去。 作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有质感。 NO5:珍珠润肤水： 临睡前彻底清洁皮肤，将0．3克珍珠粉与润肤水调和，轻拍于面上。 作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。 NO6:珍珠香蕉面膜： 将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水和0．3克珍珠粉，调匀后涂抹于面部，10—20分钟后用清水洗净。 作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。 NO7:珍珠芦荟面膜： 将2匙芦荟汁，2匙面粉和1．5克珍珠粉搅拌成糊状，然后均匀涂于脸上、颈部，当开始干燥时，再涂第二层，20分钟后用清水洗净。 作用：能防止皮肤松弛，延缓皮肤衰老。 NO8:口含珍珠粉： 将0．3克珍珠粉倒入舌下，抿含4—5分钟，然后用温水清洁口腔。 作用：长期服用，可促进睡眠，保持肌肤健康润泽 NO9:珍珠茶： 珍珠粉、茶叶各等份，用沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效，适用于开始老化的皮肤。 再来介绍几款用珍珠粉调治的面膜 玫瑰珍珠面膜 材料: 玫瑰花, 青瓜, 珍珠粉 用法:將半枝玫瑰花花瓣及半個青瓜攪成糊狀, 再混合3茶匙珍珠粉. 敷在面上20分鐘後洗去. 可敷眼部. 美容療效: 暗瘡及油性皮膚. 消炎, 去油 珍珠田七粉面膜 材料: 珍珠末, 田七粉, 靈芝粉, 陳皮粉 用法: 每種粉一茶匙, 加半隻蛋白開勻 美容療效: 去皺, 美白 珍 珠 蜂 皇 ?#123; 面 膜 材料: 珍珠末, 蜂皇?#123; 用法: 珍珠末分量: 20歲以上1/4茶匙, 蜂皇?#123;1湯匙. 第1次開5倍水, 第2次用時開4倍水, 如此類推. 至分量適合為止. 美容療效: 補充皮膚營養 345独家去黑头精油配方 1.油性皮肤 葡萄籽 100ml tween20乳化剂 15ml 薰衣草40滴 摇晃混合 2. 干性皮肤 橄榄油100ml tween80乳化剂 10ml 薰衣草40滴 摇晃混合 步骤: 1。用热毛巾或蒸脸器热敷 ，让毛孔打开 2。于黑头处按摩3-5分钟(这是书上说的,但是我都是按磨半个小时等什么也出不来了才罢休) 3。加点水，乳化按摩1-2分钟 4。用清水冲洗，顽固黑头粉刺会被溶解哦 别忘了之后用收缩水哦! | |
| 19-Jun-2009(14:19) | |
| 10款无敌天然补水靓品DIY(组图) 2008-12-15 20:26:48 玫瑰天竺葵化妆水具有相当不错的保湿效果，推荐给干性皮肤的美人使用。利用玫瑰花水当基底，同时加入了薰衣草和甘油，可强化保湿功能。洗完脸后使用，在有妆的情况下也可使用。 肌肤适用：干性&过敏型 玫瑰天竺葵化妆水DIY 花水系列： 玫瑰花水(或玫瑰茶)80毫升 薰衣草花水(或薰衣草茶)20毫升 添加物： 甘油10毫升 葡萄柚萃取液3毫升 天竺葵精油10滴 橙花精油10滴 溶解剂40滴 做法： 1、将玫瑰花水和薰衣草花水混合，加热至30℃。 2、然后加入天竺葵精油、橙花精油、溶解剂、甘油和葡萄柚萃取液。 3、将混合液搅拌均匀后，再装入已消毒的瓶中即可。 小秘诀： 上妆前擦一些具有保湿效果的化妆水，可避免肌肤脱皮。将适量的化妆水倒在掌心上，均匀地拍在脸上，吸收效果更好。 甜杏仁乳液 具有软化肌肤角质及强化肌肤保护的作用。甜杏仁油和山茶花油可以让肌肤红润。乳果木脂具有高保湿效果，能滋润干燥肌肤，使其随时保持水亮的状态。 肌肤适用：干性&过敏型 甜杏仁乳液DIY 油的部分： 乳果木油脂2克 山茶花油5毫升 甜杏仁油13毫升 乳化蜡3克 维生素E2毫升 水的部分： 蒸馏水100毫升 添加物： 橙花精油10滴 薰衣草精油10滴 三仙胶1/4汤匙 做法： 1、将乳果木油脂、山茶花油、甜杏仁油、乳化蜡和维生素E放入玻璃杯中混合，加热至70～75℃。 2、将蒸馏水加热至70～75℃，再放入玻璃杯中，继续加热5分钟左右。 3、用迷你搅拌器将混合液搅拌10～15分钟。 4、再加入三仙胶、橙花精油和薰衣草精油，然后将成品放入已消毒的容器中就完成了。 小秘诀： 由于细菌很容易繁殖，所以保存工作相当重要。记得用完之后要放入冰箱保存，有效期约为1个月。尽可能用化妆棉或化妆用的小汤匙来取用，以避免细菌滋生。 控油薰衣草胶对于容易分泌油脂的肌肤来说，使用胶状保养品能获得很好的效果，因为胶状保养品可带走毛孔中的脏东西，清洁功效佳。加入了薰衣草花水制作的控油凝胶，可使脸部肌肤清爽又滋润，维持一整天的清透水亮。 肌肤适用：油性&青春痘型 控油薰衣草胶DIY 花水系列： 薰衣草花水50毫升 三白草汁50毫升 添加物： 溶解剂40滴 维生素E20滴 三仙胶1/2小汤匙 做法： 1、将薰衣草花水和三白草汁放入玻璃中，加热至30～40℃。 2、加入三仙胶后，用迷你搅拌器搅拌3～5分钟。 3、再加入溶解剂和维生素E混合均匀。 4、完成后装入已用酒精消毒的容器中妥善保存即可。 小秘诀： 油性肌肤的人最好选择无油成分的乳液或凝胶状的保养品。到了春天或冬天时，则可选择使用含油量较少的乳霜。 荷荷芭油乳霜 荷荷芭的成分可改善肌肤问题。利用荷荷芭油制作的乳霜，对于油脂分泌较多的肌肤或青春痘型肌肤具有缓和及治疗的功效，即使是对乳霜过敏的油性肌肤也可使用。 肌肤适用：油性&青春痘型 荷荷芭油乳霜DIY 油的部分： 荷荷芭油稀释水10毫升 堪地里拉蜡8克 维生素E20滴 水的部分： 三白草汁90毫升 添加物： 苦橙叶精油20滴 做法： 1、将荷荷芭油稀释水、堪地里拉蜡和维生素E放入玻璃杯中，加热至70～75℃。 2、将三白草汁放入另一玻璃杯中，也加热至70～75℃。 3、将做法2加入做法1中继续加热5分钟后，用迷你搅拌器搅拌10～15分钟。 4、然后加入苦橙叶精油混合均匀。 5、最后将完成的乳液放入已消毒的容器中妥善保存即可。 小秘诀： 若在荷荷芭乳霜中加入蜡的成分后，抹在脸上如果感觉有些不舒服，可直接使用荷荷芭油当基底油。换季期间，油性肌肤的干燥情况会变得严重，若使用市面上一般的乳液，会让原本就容易出油的肌肤更加油亮。此时请将荷荷芭油抹在T字和U字部位之外较干燥的部分，不仅可以保湿，还能预防皱纹的产生，让肌肤无负担、不紧绷。 玫瑰果眼霜中性肌肤因为比较健康的缘故，所以不会产生严重的肌肤问题。不过一旦眼睛周围出现细纹等小问题时，就会特别紧张。请使用玫瑰果眼霜，将恼人的细纹问题抛开。 肌肤适用：中性&混合性 玫瑰果眼霜DIY 油的部分： 酪梨油20毫升 乳果木油脂2克 乳化蜡9克 维生素E2毫升 水的部分： 玫瑰果茶60毫升 添加物： 薰衣草精油3～4滴 三仙胶1/2小汤匙 做法： 1、将酪梨油、乳果木油脂、乳化蜡和维生素E放入玻璃杯中，加热至70～75℃。 2、将玫瑰果茶放入另一玻璃瓶中，也加热至70～75℃。 3、将做法2放入做法1中持续加热并搅拌5分钟。 4、然后利用迷你搅拌器搅拌做法3的混合液10～15分钟，直至搅拌均匀，再加入薰衣草精油和三仙胶混合均匀。 5、将成品装入已消毒的罐子中就大功告成了。 小秘诀： 玫瑰果茶对预防眼角下垂很有帮助。乳果木油脂具有油水平衡的功效，使用乳果木油脂可改善脸部肌肤下垂或皱纹的症状。除此之外，也可使用眼枕，其对眼部保养也有相当大的帮助。剪下23厘米*23厘米的棉花或丝布做成袋状，中间填入绿茶粉8~15克和甘菊8~15克，摇晃混合后，再将袋口封起来，然后把制作完成的眼枕平放在眼皮上，散发出的清新香气对呼吸系统有不错的疗效，同时也可消除眼部疲劳。 向日葵保湿液 向日葵油能形成一个保护膜，阻挡外界的脏空气和紫外线，保护皮肤，相当适合中性肌肤使用。其与葡萄子油一起制成乳液可减缓肌肤老化的速度，能让肌肤受伤的程度降到最低，还具有保湿的功效。 肌肤适用：中性&混合性 向日葵保湿液DIY 油的部分： 葡萄子油10毫升 向日葵油10毫升 堪地里拉蜡5克 水的部分： 蒸馏水100毫升 添加物： 葡萄柚子萃取液1毫升 薰衣草精油20毫升 做法： 1、将葡萄子油、向日葵油和堪地里拉蜡放入玻璃杯中，加热至70～75℃。 2、将蒸馏水放入另一玻璃瓶中，也加热至70～75℃，然后加入做法1中，搅拌均匀后继续加热5分钟。 3、用迷你搅拌器将做法2的混合液搅拌10～15分钟，再加入薰衣草精油和葡萄柚子萃取液混合均匀。 4、最后将成品放入已消毒的瓶子中就大功告成了。 小秘诀： 葡萄子油没有黏稠感，不会使肌肤感到有负担。除了适用于中性肌肤外，使用在容易出油的油性肌肤上效果也不错。中性肌肤的人在洗脸时，建议使用含有向日葵油的天然薰衣草洁面皂。这款DIY洁面皂中的牛奶、蜂蜜和薰衣草精油成分可以让肌肤舒适，同时能补充脸部肌肤的营养，使其随时保持健康状态。 酪梨精华液此种乳液的成分主要为酪梨油和甘菊花茶。甘菊有镇定肌肤和防皱的效果。除此之外，在配方中还添加了橙花精油，可使保养效果加倍。 肌肤适用：敏感性&老化 酪梨精华液DIY 油的部分： 酪梨油20毫升 水的部分： 蒸馏水或甘菊花茶80毫升 乳化蜡4克 维生素E20滴 添加物： 橙花精油10滴 做法： 1、将酪梨油、乳化蜡和维生素E放入玻璃杯中，加热至70～75℃。 2、将蒸馏水或甘菊花茶倒入另一玻璃杯中，加热至70～75℃，再放入做法1中，继续加热搅拌5分钟。 3、将做法2用迷你搅拌器搅拌10～15分钟。 4、再加入橙花精油混合均匀。 5、最后将成品装入已消毒的瓶罐中就大功告成了。 小秘诀： 在材料水的部分中，最容易买到的是蒸馏水，不过，如果能使用甘菊花茶的话，效果将会更好。 甘菊胶原蛋白面霜 当肌肤老化时，皮肤组织中的胶原蛋白就会减少，于是肌肤就会失去弹性，进而产生皱纹。将月见草油和银杏胶原蛋白直接抹在肌肤上，即可使其重现光滑柔顺。 肌肤适用：敏感性&老化 甘菊胶原蛋白面霜DIY 油的部分： 月见草油10毫升 酪梨油10毫升 乳化蜡9克 橙花精油10滴 水的部分： 甘菊花茶75毫升 添加物： 甘油3毫升 维生素E2毫升 银杏胶原蛋白5毫升 做法： 1、将月见草油、酪梨油、乳化蜡和维生素E放入玻璃杯中，加热至70～75℃，搅拌均匀。 2、将甘菊花茶倒入另一玻璃杯中，也加热至70～75℃，然后倒入做法1中继续加热，搅拌5分钟左右。 3、利用迷你搅拌器，将做法2搅拌10～15分钟。 4、将橙花精油、银杏胶原蛋白及甘油用搅拌器搅拌均匀，等到做法3的温度降至30℃时，再将做法4的混合液加入。 5、将成品倒入已消毒的瓶罐中就大功告成了。 小秘诀： 这款面霜可恢复肌肤弹性，增加肌肤的含油量，对于干燥肌肤的保养特别有效。它还可帮助皮肤再生，因此对于改善老化的肌肤也很有帮助。此外，由于具有高保湿的功能，所以在换季时，无论什么类型的肌肤都可以使用这款保养品。对于易起湿疹和过敏型肌肤的人来说，保养效果相当不错。 白米防晒霜胚芽米萃取油可增加肌肤的柔软度，薄荷精油能使肌肤感到舒适还带有香气。此款防晒霜可保护敏感及倦怠肌肤免于紫外线的攻击，质地温和，具有镇定肌肤的效果。 肌肤适用：敏感性&老化 白米防晒霜DIY 油的部分： 米糠油30毫升 乳化蜡7克 维生素E2毫升 水的部分： 蒸馏水70毫升 添加物： 薄荷精油10滴 二氧化钛1毫升 做法： 1、将米糠油、乳化蜡和维生素E放入玻璃杯中，加热至70～75℃后，搅拌均匀。 2、将蒸馏水倒入另一玻璃杯中，也加热至70～75℃。 3、将做法2放入做法1中，继续加热搅拌约5分钟。 4、利用迷你搅拌器将做法3搅拌10～15分钟，然后加入薄荷精油和二氧化钛。 5、将成品倒入已消毒的瓶罐中就大功告成了。 青橄榄洁颜皂 此款洁面皂采用了甜杏仁油、乳果木油脂及橄榄油的成分，可充分发挥保湿功效。而其中含有的绿石泥成分，具有不错的老旧物质附着力，使用后能使肌肤既干净又健康。 肌肤适用：中性&混合性 青橄榄洁颜皂DIY 油的部分： 甜杏仁油20毫升 橄榄油10毫升 乳果木油脂3克 蜜蜡18克 添加物： 绿石泥20克 维生素E2毫升 薰衣草精油8滴 做法： 1、将甜杏仁油、橄榄油、乳果木油脂和蜜蜡放入耐热容器中加热至融化。 2、等到做法1中的材料完全融化后，再加入绿石泥和维生素E。 3、等到做法2的材料的温度降至40℃时，再加入薰衣草精油。 4、搅拌均匀后，将成品倒入乳液罐中，待其凝固即可。 小秘诀： 这是一款可直接用来洗脸的洁面皂，对脸部肌肤不会造成太大的负担。在国外虽然属于高价位的面皂，却仍相当受欢迎。携带方便，出门旅行时也适用 | |